自知--不畏浮云遮望眼-第18部分

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　　　　乐观点亮人生

　　　　有个农夫赶着一头驴子赶路，可是一不小心，驴子掉进一口枯井内。农夫费尽心思，也没有想出救驴子的方法。几个小时过去了，驴子还在痛苦的嚎叫着。最终，农夫苦于没办法，就打算放弃。因为他认为这头驴子年龄也大了，不值得费周折救它了。不过他想，最起码要把井填上，埋了这头驴子。于是他请来邻居们来帮忙埋了枯井内的驴子，以免除它的痛苦。农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中，当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊：当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇——它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面！就是这样，驴子不断地将众人铲到它身上的土抖落，然后踩上去，很快就从井中上来了。

　　　　从这个故事中，我们可以看出，只要在困境、挫折面前转变观念，用积极乐观的心态面对，平静下来，就会想出自救的方法。设想，如果驴子不转变观念，只哀鸣求助或者一味地抱怨，最后只能是坐以待毙。因此我们在困难面前，以乐观的心态去分析问题，才是最明智的选择。所以青少年要保持积极乐观的心态，因为生活本来就充满了风险和挑战，所以对于青少年来说必须明白，不是每件事情都会有好的结局。痛苦、失败在所难免，但是好的方面总会比坏的方面多。当你用积极的心态去面对的时候，你会发现，会有另外一种情况展现在自己的面前。

　　　　对于青少年来说，我们每一个人应该用一个积极乐观的心态去面对生活中的每一件事，并且要勇于挑战自我。青少年从小就应该培养这种乐观积极的心态，因为这对青少年成长是很重要的。做一个拥有积极心态乐观向上的人，这样就会少一些抱怨、少一些痛苦，多几分洒脱、多几分幸福……

　　　　乐观成就人生

　　　　任何事情都是具有两面『性』的，但是青少年朋友要努力向积极的一面看。因为对于青少年来说，保持一个积极乐观的心态是迈向成功的基石。

　　　　有这样一个小孩，有一天他拖着比自己还高的大提琴，迈着轻快的步伐走在走廊里，显得十分高兴和愉悦。于是一个长辈问道：“孩子，你这么高兴，是不是刚拉完大提琴啊！”他的脚步并没有停下，然后说：“不，我正要去拉。”后来他成了一个非常著名的大提琴家。

　　　　这个孩子之所以成功，是因为他把音乐当成一种享受，而不是一种负担，所以他轻松快乐地去拉琴。相反，现实生活中，有很多事情，我们只是看到它的困难和枯燥，却未从长远的眼光去看待它的价值。譬如学习，很多青少年都觉得学习是一件没有任何乐趣可言的事情，所以肯定不会努力地把精力投入到学习中去。相反，那些把学习当作快乐的人，却在学习中获得了无限的乐趣。所以不论何时何地，作为青少年，我们应该端正自己对生活、对学习的态度。凡事采取积极的思维，积极的语言，积极的行动。哪怕是一瞬积极的微笑，一个积极的手势，或者一次积极的暗示，都会有助于我们形成积极乐观的心态。

　　　　爱迪生是我们每个人心目中伟大的人，而大发明家爱迪生在做实验的时候，工厂曾经失火，他近百万美元的设备化为乌有。六十七岁的爱迪生闻讯赶到火灾现场，员工们认为面对废墟一片，他一定会暴怒至极。但爱迪生的表现非常镇静，甚至还笑着说：“这场大火烧得好哇，我们所有的错误都烧光了，现在可以重新开始了。”

　　　　他的话说明了一个道理：一件事情的好坏，取决于当事人对它的态度。意志坚强的乐观者面对诸多问题，总是抱着仍有可为的态度，遭遇变故会变得更加坚强。正如爱迪生的一句名言：“我的成功乃是从一路失败中取得的。”在现实生活中，青少年要学会不断调节自己的视角，不要老是觉得自己很失败。其实成功是从失败中走过来的，保持一个积极乐观的心态比什么都重要，因为这是才是正确的人生观。拥有乐观，你就能拥有更多的快乐，拥有乐观，你就能拥有成功。

　　　　虽然我们改变不了天气，但是我们可以改变自己的心情。所以请展开你紧皱的眉头吧，不要陷入生活中不如意的一面而心烦意『乱』、情绪消沉，让我们的天天开心，改变我们的心情气氛。这种阳光就能够给我们带来好运气，也会使自己成为一个快乐的发源地！

　　　　3。放开胸怀，心灵也会笑

　　　　法国文学大师雨果曾说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”拥有宽阔胸怀的人，他能包容人世间所有的喜怒哀乐，酸甜苦辣。只有放开自己的胸怀，人活一世才会快乐。宽容是让你拥有快乐的一种胸怀，一种境界。

　　　　不是烦恼太多，而是我们胸怀不够开阔

　　　　其实，世界上幸福的人，不是拥有的太多，而是计较的很少。不是你的烦恼太多，而是你的胸怀不够开阔。敞开你的胸怀，你会发现，原来世界这么的美好！

　　　　有这么一个故事：在印度有一位著名哲学大师，在他的众多弟子中，有一个弟子经常牢『骚』满腹，怨天尤人，不是抱怨别人对他不好，就是抱怨饭菜不合口味。哲学大师为了开导这个小肚鸡肠、心胸狭窄的弟子，就叫他到市场中去买盐。盐买回之后，大师吩咐这个每天都不快活的弟子抓一把盐放在一杯水中，然后喝了。“味道如何？”大师问。这位弟子皱着眉头说：“咸得发苦”。大师又叫他抓一把放在缸中，再叫他尝尝味道，弟子说：“有一点点咸”。大师又吩咐年轻人把剩下的盐都放进附近的湖里，然后又叫这位弟子去尝，这个年轻人捧了一口湖水尝了尝，大师问到：“什么味道？”“好像一点咸味也没有。”弟子答道。哲学大师趁机教导这位弟子说：“一个人生活中的不快和痛苦，就像这盐的咸味。我们所能感觉和体验的程度取决于我们将它放在多大的容器里，所以，当你处于痛苦时，请开阔你的胸怀。”

　　　　是的，你的胸怀就是你生活中的容器。在成长的道路上，青少年会遇到很多的烦恼和困『惑』，当你感觉命运对你不公的时候，当你对生活感到不尽如人意的时候，你就要不断地放开自己的胸怀。在宽广的胸怀里，一切不快和痛苦都显得那么的微不足道；在宽广的胸怀里，你将会感觉到快乐。在宽广的胸怀里，心灵会不由自主地发笑。

　　　　？心宽快乐自相随

　　　　天空之所以辽阔无垠，是因为它收容了天空中的每一片云彩；高山之所以雄壮巍峨，是因为它收容了每一块岩石；大海之所以浩瀚无边，是因为它收容了所有的浪花。世间万物中，大海之所以能成其大，就在于它有一个宽广的胸怀。同样，人也应该有一个宽广的胸怀，这样才不会被世俗困扰和烦心。只有这样，才能拥有一份快乐的心境，快乐的生活。

　　　　当你以宽广的胸怀去看待眼前的这个世界时，你就会有另外的一番感受。何必让你的心处在阴晦之中呢，给自己的心开一扇窗，让阳光进来。当明媚的阳光抚『摸』你的心时，你会一种异样的感觉，那就是阳光心态。拥有它，你将拥有超然豁达的人生；拥有它，你就不会在苦闷失落中『迷』失自己；拥有它，你就不会在『色』彩缤纷的社会中失去方向；拥有它，你会拥有阳光般的笑容。所以青少年朋友们，请放开胸怀，以一颗宽容的心去看待现实吧，这样你的生活会更加灿烂和美好。

　　　　如果你是个心存快乐的人，就会山是那么清秀，天空是那么蔚蓝，河水是那么清澈，鲜花是那么娇艳。如果你心存悲哀，那么就会看云云幻，看雨雨寒，看天天暗，看花花残。古人云：境由心生。所谓心境不同，所看到的事物当然也会不同，内心的感触也必定有很大区别。一朵花凋谢了，有人悲叹：“一个美丽的生命消逝了！”有人却欣喜地说：“我仿佛闻到了果实的芬芳！”在这个世界上，人与人各不相同，心和心也不尽相同，以至看待同一事物也会得到不同的结果。有人能从这个事物中感悟快乐，获得启示；而有人却从中得到烦恼，产生苦闷。所以，要想使自己过得快乐，活得精彩，就必须变换心态，美化心境，放开我们的胸怀。

　　　　有了这种宽广的胸怀，面对巍巍的高山，你会有“无限风光在险峰。”的欣悦。面对漫漫长路，你会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的信心。面对茫茫的前途，你会有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪言壮志。所以放开胸怀吧，让所有的不快即刻消失，因为心灵才是我们苦苦追寻一生的净地，好好热爱它，摒弃内心的心魔吧。这样爱的热土才会长出生命的奇迹。你的心灵也会随之欢笑，而且你的整个灵魂都会随之振奋起来。

　　　　海纳百川，有容乃大，放开心胸，能看透世事，虚怀若谷，以平和的心态看问题，把自己思想上升到一定的高度，做到无畏无为，开阔自己的眼界，丰富自己的内涵。拥有宽阔的胸怀，才能拥有快乐的人生！

　　　　4。做自己心情的主人

　　　　有句名言这样说道：我们无法矫治这个苦难的世界，但我们可以选择快乐地活着。快乐是自己内心的一种感觉，不是由别人来控制和决定的，它是可以选择的，不管在什么时候，我们始终有这个权利。只要我们愿意，快乐会伴随我们直到永远。

　　　　自己的心情自己掌控

　　　　1965年，世界台球冠军争夺赛在美国纽约举行。当时选手路易斯？福克斯的成绩远远超过其他对手，也就是说他再得几分就会稳坐冠军宝座。然而，就在他准备比赛时，一个意外的事情发生了。

　　　　有一只苍蝇落在了台球上，此时路易斯只是挥手赶走了苍蝇，伏下身准备击球。可是当他目光落到主球上时，那只苍蝇也落在了主球上。在观众的笑声中，路易斯又去赶苍蝇，情绪也受到了影响。可是这只苍蝇似乎故意要跟他作对，他一集中精神准备击球，苍蝇就又回来干扰他，这使得场下的观众大笑不止。这时，路易斯的情绪已经坏到了极点，他已经失去了冷静，愤怒地用球杆去打苍蝇，可是不慎球杆碰到了台球，被判为击球，从而失去了一次机会。

　　　　当时他的对手约翰见此情景，信心大增，最终超过了路易斯，登上冠军宝座。比赛结束后的第二天，人们在河里发现了路易斯的尸体，他投河『自杀』了。

　　　　从这个故事看出，路易斯由于无法控制自己的情绪和心情，所以输掉了比赛，还毁掉了自己的生命。可以说，它并不是缺乏赢得冠军的实力，而是心理不够成熟，不懂得如何驾驭自己的情绪，被一些小事影响了成绩的发挥，从而失去『性』命。

　　　　现实生活中，很多青少年也是因为不懂得控制自己的情绪而给自己带来了无尽的烦恼和痛苦。有些人因为过分注重比人的评价而整日变得疑神疑鬼，闷闷不乐，甚至自卑。其实是大可不必的，自己就是自己，不必过于在乎别人怎么想，怎么看。要做自己情绪的主人，自己的快乐自己做主。

　　　　快乐掌握在自己手中

　　　　其实，快乐是有一个遥控器的。每个人的心中都有这样一个遥控器，然而只有真正懂得人生的人才知道如何运用它。真正懂得快乐为何物的人并不期待别人带给他快乐，反而总能把快乐带给别人。而更多的人则是把遥控器交给了别人保管，把幸福与快乐寄托在别人身上，让别人成为我们情绪的晴雨表。这些人都做了一个相同的决定，那就是让别人来控制他的心情。这样又怎么能够快乐呢？正如纪伯伦所说：“人被情感支配，犹如一根柔嫩的细枝，在南来北往的风口中无法自持。”

　　　　当一个人允许别人来控制他的心情时，他便会觉得自己是一个被动的受害者，对现有的状况无能为力，于是抱怨便成了他们唯的一选择，并且认定了，自己的不快乐都是由别人造成的。这样的人似乎承认了自己不能掌握命运，只能可怜地任人摆布。有人说，其实痛苦和快乐是一对孪生兄弟，最关键的是自你如何选择。就好比春天和秋天一样，如果你认为只有生机勃勃的春天能给你带来快乐而拒绝了秋天，那么秋天的到来一定会让你痛苦不堪，因为我们不能阻止时间老人的脚步。其实，不管是春天还是秋天，对你的生活来说都没有太大的影响，不同的只是你的感觉而已，如果你说服了自己选择快乐地度过秋天，你会发现，原来秋风瑟瑟，落叶纷纷的秋天也是另一种美丽。你的选择也许不是最好的，但是一定是你最爱的，一定是令你快乐的，一定是让你没有遗憾的！

　　　　当然，人不是非要快乐不可，但人为什么非要让自己不快乐呢？世界上的许多事本来就无所谓好坏，面对一件事情，你是保持乐观豁达的心境还是自寻烦恼，全在你的一念之间。选择自己认为正确的，并且尽自己的最大努力将其实现，那么，你永远都是快乐的。

　　　　不要抱怨人生路上，命运赐予我们的种种障碍或者不幸。因为它们往往是促使我们不断强大的动力，同时它们也有助于我们时刻保持清醒的头脑。这其实是人生难得的财富。所以关键的是要正确看待这些障碍，学会控制自己的情绪，因为快乐从心开始，而不快乐也始于心，所以控制自己的心是最为重要的。

　　　　青少年在成长的道路上，也必定会遭受很多不顺心。但是学会做自己心情的主人，你就会始终保持心情的愉悦。

　　　　其实，快乐是可以由自己选择的。人生的快乐，不在于环境的好坏，也不在于物质是否富裕，而在于人的心态。快乐是一种积极的心态，是一种纯主观的内在意识，是一种心灵的满足程度。穷人有穷人的快乐，富人有富人的快乐，快乐没有固定的模式，它只是人们各自对快乐的认知。在快乐的天平上，无论是谁，都是相等的。

　　　　5。把不良情绪留在昨天

　　　　活在当下，把不良情绪留在昨天。也就是快乐来临的时候就享受快乐，痛苦来临的时候就迎向痛苦。过去的痛苦就让它过去。如果陷入过去的痛苦无法自拔，就永远体验不到今天的快乐。

　　　　？活在当下，学会放下

　　　　放下是人的一种心境，也是人的一种胸怀，更是人的一种品格。“吃亏是福”也就只有豁达大度的人才能体会到其中的真正内涵。人生的诸多烦恼追根溯源就是不会放下，放不下。想有个好心情，就得学会从坏心情中解脱出来。肯放下坏心情的包袱，就会有好心情的到来。人在心情不好的时候，就越会不自觉地把坏心情抱得更紧，结果心情更坏、更难过。

　　　　有这样一个富翁，他背了许多财宝去远方寻找快乐。可是，历尽千山万水还是没有找到。于是他很沮丧，这时候，一个背着大捆柴草的农夫从山上下来了。他就问：“我是个令人羡慕的富翁，为何没有快乐呢？”农夫放下沉甸甸的柴草，舒心地擦着汗水说：“快乐也很简单，放下就是快乐呀！”富翁顿时恍然大悟：是啊，自己背着沉重的珠宝，既怕人偷又怕人抢，还怕被人谋财害命，整天提心吊胆，快乐从何而来？于是，富翁放下财宝，并用它接济当地的穷人。从那以后，富翁每日都过得很轻松，再也没有提心吊胆，反而因为帮助了很多穷人而受到许多爱戴从而高兴快乐起来。

　　　　青少年在成长的道路上，有很多事情是没有必要去在乎的，有些东西是必须从脑海中清除的。该放下时就放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐！如果学会放下，试着放下，把属于昨天的东西统统留在昨天，就能够减轻心灵的重荷，使身体轻盈起来。

　　　　生活就好像是一只竹篓，如果感到沉重，是因为里面装得东西太多，所以就会感到压力，就会感觉到不快乐，正所谓作茧自缚就是这个道理。当你学会了享受生活，你也就释然了，那些不快也就离你而去了，活在当下，学会放下，那么好心情就永远属于你。

　　　　退一步总是海阔天空，如果放下坏心情，就能收获满心的喜悦。所以青少年要学会放下昨天的不良心情，这样才能以轻松的心情迎接下一天的生活。

　　　　？放下坏心情，活出快乐

　　　　有些青少年在心情不好的时候总是一味的沉浸其中，看什么都不顺眼，把坏心情死死抱着，关门不跟别人说话，嘟着嘴生闷气，锁着眉头胡思『乱』想，结果却使心情变得更坏、更难过。所以，要想活得轻松快乐，就要学会放下坏心情，拒绝它的折磨才行。

　　　　每个人都想时刻拥有好心情，但却并不是每个人都能拥有，关键就在于你是否能从原有的坏心情中开脱，从烦恼的死胡同中走出来。只要肯放下心情的包袱，好好审视清楚，抛开那些给自己造成困扰的想法，给自己一个清醒的头脑，学会放下、学会割舍，好心情自然就会靠近你。

　　　　一位旅者，经过险峻的悬崖时，脚下一滑，眼看就要掉落山谷，情急之下他攀抓住悬崖下的树枝，却上下不得，于是默默祈求佛陀慈悲营救。而这时佛陀真的出现了，伸出手过来接他，并说：“好！现在你把攀住树枝的手放下。”但是旅者执『迷』不肯松手，他说：“把手一放，势必掉到万丈深渊，粉身碎骨。”旅者却反而把树枝抓得更紧，就是不肯放下。这样一位执『迷』不悟的人，佛陀也救不了他。

　　　　人们之所以会有坏心情产生，其原因就是人们习惯抓住某个念头，将其死死握紧，就好比那个执『迷』不悟的旅者一样，乞求佛陀的帮助，当佛陀真的要帮他时却不愿意松手。每个人都有改变心情的机会，若不懂放下去寻找新的机会，发现新的思考空间，那只会让自己陷入愁云惨雾中，让坏心情无可自拔。

　　　　既然在当下的生活中，所有物质的东西都不能带给我们长久的快乐，那么我们能够做的就是守住自己心灵的宁静，调整好自己的心态，放下昨天的不快或者痛苦，忧伤或者烦闷。如果不懂得放下自己沉重的心思，心灵就会变得澄清明净起来，身心也自然变得轻松自在。

　　　　其实，自己的好心情与坏心情就在自己的一念之间。心情好与不好，只要换个想法，调整自己的心态，让自己有新的心境，只要自己肯稍做改变，就能抛开坏心情，迎接新的机会。把沮丧的事放下，把无精打采的愁容洗掉，坏心情必定会一去不复返。

　　　　活在当下，复制快乐，删除烦恼，很快就会找回自我，做自己快乐的主人。持一颗平常心，不以物喜，不以己悲，放下坏心情，何乐而不为？学会放下、学会放弃、学会舍得，你才能在当下的生活中得到自己想要的好心情，你会觉得生活让坏心情来主宰，是一件很不合算的事，也是一件得不偿失的事。

　　　　6。用感恩的心面对生活

　　　　成长的道路上，不如意的事十有八九。要想过得顺心快乐，就必须学会用感恩的心去面对生活中的一切。学会感恩，你就学会如何镇静地面对困难和挫败。学会感恩，你就能拥有一个豁达的心胸，那么你就能发现生活中更多的美好。

　　　　学会感恩

　　　　有两个人同时去找上帝，问如何上天堂。上帝看两个人似乎非常饥饿，就给他们两个人一人一份食物。其中一个接过食物，非常感激，连声说“谢谢，谢谢”。而另外一个人接过食物，却显得理所应当的接受，似乎上帝就应该给他一样。之后上帝只让那个说“谢谢”的人上了天堂，另一个则被拒之门外。被拒之门外的人不服说：“我不就是忘了说句“谢谢”吗？”上帝说：“不是忘了。没有感恩的心，就说不出谢谢的话；不知感恩的人，就不知爱别人且也得不到别人的爱。”那人还是不服：“那少说一句‘谢谢’，差别也不能这么大呀？”上帝又说：“这没办法。因为通往天堂的道路是用感恩的心铺就的，所以只有心怀感恩的人曾能打开天堂的大门，而下地狱则不需要。”

　　　　这个故事告诉我们只有心怀感恩的人才能够寻找到真正的天堂，真正的快乐。也许每个人都知道要有感激之心，但是现实中却往往忽略这份感激之情。很多时候，有的人只顾想着自己的那点烦恼，那点痛苦，那点不快，总是感觉别人对不起自己，亏欠自己很多，经常站在自己的角度去考虑问题，而不会宽容，不会善解人意，这就使得很多人总是烦恼，处于痛苦之中无法走出。

　　　　作为青少年，我们首先要学会感激父母，因为是他们赐予我们生命，并且给予我们成长中所需要的一切。我们还要学会感激朋友，因为是他们给予我们心灵上的帮助和抚慰，使我们不会感觉到孤独。我们要感谢老师，因为是他们教会了我们科学知识以及做人的道理。

　　　　我们还要感谢很多人，我们要感激伤