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超级医学系统-第19部分
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自己的身体，便需要对这些“标准姿势”进行微调。
系统在杨天做完第一组俯卧撑之后才给出的“标准姿势”，就是根据杨天目前的身体状况所计算出的最适合他的身体的姿势。
看着杨天停住不动，不住喘息，张百川可算是松了口气。
“你看，晓雯，我说对了吧！”
“那……正确的姿势是什么呢？”晓雯瞪着一双水灵灵的大眼睛，看向张百川。
“嘿！这你就问对人了。”张百川顺势往晓雯身边这么一蹲，“这么说吧，这俯卧撑，首先要双臂分开，这距离稍微比肩要大。”
晓雯不留痕迹的往旁边迈出了半步。
“两臂俯撑，脚尖着地，头稍微抬起，眼看地面。”
张百川也似乎无意一样慢腾腾的又挪近了半步。
“除此之外，背部保持自然弧度，肘关节微曲，更重要的是，这头要与脊椎保持一条直线，下的时候吸气，起来的时候呼气。”
张百川摇头晃脑的解释着，一点一点的往晓雯身上靠，一边指着杨天转移晓雯的注意力。
杨天双眼注视着屏幕，那上面有他的虚拟投影，全数字化的那种，自己每做到一个动作要点，身上的红光就会消失，表示他的姿势是正确的。
现在只剩下一点红光了，调整了一下两臂间的位置，把距离缩短了一点，屏幕上红光消失，大大的倒计时开始跳动，第二组俯卧撑开始了！
“你看你看，他按照我说的姿势摆了吧！对对对就是这样，你看这速度瞬间就提上来了吧？”
张百川终于有了扬眉吐气的感觉，这小子还知道偷听自己跟小萝莉的谈话偷师，自己不收他钱还真是便宜他了！
算了，看在他这么上道，配合自己在小萝莉面前装逼的份上，这次指点免费！
张百川脸上扬起了微笑，偷偷摸摸的又往晓雯那边挪了几公分，他已经能够闻到晓雯身上处子独有的芬芳了，看这孩子长的跟瓷娃娃似的的样子，这皮肤应该摸上去又软又嫩吧？
还差那么一厘米，自己就可以装作无意的贴上她了！加油！
晓雯双手在虚空中对着杨天比划着，脚下又迈开了一步，脆生生的开口，“可是，大哥哥的双手张开的比肩膀要窄啊！”
“哦，那就是他动作还不是太规范，这样可能前几个做得快，后面的就开始萎了。”
张百川心不在焉，继续一点一点的往晓雯那里挪，刚才这丫头不知道有意还是无意竟然又给躲开了！
“可是，你看，他速度越来越快了！”
“不可能！”
一句话说出口，张百川突然愣了。
今天这句话他说了第三次了，说一次打一次脸，这次该不会……
晓雯已经趁机跑开了老远，张百川干脆站起身子往杨天那里望——
我去！
这速度还真的加快了！
而且……。
他娘的这小子怎么又开始抽抽了！
一抽抽就跑的更快爆发力更强，这到底是他妈的什么理论？
抽抽更健康？
第五十七章 完犊子了
张百川只觉得自己的多年来树立的人生观世界观都塌了一半，科学观更是直接喂了东方医院门口那条长得跟抹布一样的狗了。
他绞尽脑汁的回想着自己看过的研究过的有关运动学，人力力学，以及各种体育理论的书，却根本想不起来有哪里提到过，一边抽抽一边运动可以帮助提高速度或者是爆发力。
难道，这是一种新的发现和创举？
晓雯已经跑开了，张百川对她的身子一如既往的热切期盼，可是眼前这事要是解不开那始终是个结。
要不，自己试试？
想到就做，张百川当场就趴下，学着杨天的姿势和动作，先自己做了两个找找感觉，然后开始抽。
我抽，我抽，这速度怎么下降了？
不行，我再抽！
“诶呦！”
一个没抽好，张百川手一软，直接就趴在了地上，千钧一发之际只来得及把脸一偏，避免了门牙被崩掉的危险，右边脸直接蹭在了地上。
我他妈真是信了你的邪！
“哈哈！”
银铃般的笑声传来，却是晓雯那丫头注意到了张百川这边，捂着嘴在哪笑呢。
张百川顿时满脸的黑线，这丫头笑的还挺好听的，那俩眼睛眯起来的样子也挺好看的，可是尼玛被笑的是自己啊喂！
人与人之间的尊重在哪里？
你这样毫不掩饰的嘲笑老师，你妈妈知道么？
张百川趴在地上泪流满面，好不容易重新振奋了精神站起来，那边杨天也刚好起身。
在系统电弧的加成之下，他的魔鬼训练第二阶段已经完成了。
活动了一下自己酸痛的肌肉，杨天咧了咧嘴，等会还有一个神经灵敏度的训练，不知道又是啥，但是肯定很疼！
“哥哥！”
正想着，一阵香风扑面而来，小萝莉就这么往自己身上扑。
“诶诶诶别介别介，我这一身汗的你别抱，等会把你弄脏了。”
杨天大惊失色，连忙往旁边躲，这丫头身上有一股奶味，上次他救人的时候就发现了，还挺好闻的，可是奈何自己身上脏啊！
“哥哥。”没扑到，小萝莉撇着嘴满脸的不高兴，下一刻眼睛却突然一亮，“哥哥，你这么厉害，不如教教我怎么运动吧！”
“啊？”
杨天抹着汗一脸懵比，这是哪跟哪啊？
看向阴着脸走过来的张百川，杨天愣了愣，“晓雯，这是你爸爸？”
“才不是呢！这是我妈妈给我找的教练，说是要教我来着，但是我觉得你比他厉害多了！”
杨天脸上这汗瞬间就下来了。
这妹子，怎么说话不知道拐点弯呢？人家可是跟这听着的，你这么不给面子，这不好吧？
一看，张百川的脸果然又黑了几分，跟自家老妈用来摊鸡蛋饼的锅底有那么点异曲同工之妙。
“哥哥~你最厉害了，晓雯就是想要你教我怎么运动嘛~好不好~~”
小萝莉一改之前在张百川那里半天吭一声的样子，一边撒着娇一边又往杨天身上扑，再次被杨天躲开之后只好瞪着水汪汪的大眼睛，闪着小星星地看着杨天。
“咳咳。”杨天抹了把汗，有些尴尬。
那边，张百川看的太阳穴直跳跳。
妈了噶蛋蛋哦！老子费尽心思想要接近这丫头，每次都被她躲开了去，这小子到底好在哪了？
不就是跑的快了点，远了点，俯卧撑做的多了点，快了点，耐力和爆发力都强了点么？
其他的，你看看这小身板，你看看这小身高，你看看这清秀的脸，哪里有他这个大叔的沧桑气息吸引人？
啊？你说说，哪里比他吸引人了！
这丫头老是躲着自己也就算了，为啥偏偏主动往人家身上凑！
还有这小子，那小姑娘细皮嫩肉的……啊呸！肤白貌美的，往你身上扑你还推开？跟着装啥呢装啊！
感受到张百川的目光，杨天皱了皱眉，看了看晓雯满含期待的星星眼，还是挠了挠头，“那啥，你妈妈都给你找了教练了，你就跟着他练呗？我这带你练，有些不合适啊。”
这要是接下了，这不是不给人面子呢么？
况且，非但不合适，咱这也没有时间啊！
按照规律，系统的魔鬼训练下一阶段联系也该出来了，自己总不能自己练着的同时再带上一个小丫头吧？
杨天这一拒绝，张百川瞬间喜笑颜开。
算你小子上道！
“晓雯啊，大哥哥他自己在锻炼呢，咱们去旁边练，不要打扰他好不好？”
张百川满脸笑容的凑近了晓雯，使出了自己的哄骗技巧。
这丫头看起来对那小子很有好感啊，现在自己都把不要打扰这小子训练的理由搬出来了，你还舍得无理取闹么？
“啊……这样啊……”晓雯的嘴巴厥得都挂个油瓶了，可怜兮兮的点点头，“那好吧，我们去一边练。”
诶！这就对了！赶紧的跟大叔我去旁边，大叔带你看金鱼啊？
张百川嘿嘿嘿的笑着就伸手要牵晓雯，这个时候不趁机占便宜，还等到啥时候？
一边伸手，张百川一边递给杨天一个眼神，你小子的好我记着了，之前的帐就一笔勾销了好了，看咱多大度！
杨天也在笑，虽然这个男人看着有些不太对劲，但是人家毕竟是晓雯的妈妈亲自找的，应该是熟人，自己跟这瞎担心啥？
他牵走了晓雯，等会系统的下一阶段任务就该发布了。
“叮！”
果然来了。
“随机任务发布！”
嗯？又来？又有谁在操场上晕倒了？
面前光屏“刷”的一声弹开，一行行泛着微光的小字浮现。
【随机任务：知识科普
身为一个合格的医生，不仅自己需要懂得各种医学相关知识，还要尽自己的能力为身边的人科普相关知识。
面前的小萝莉心中充满了对正确运动技巧和知识的渴求，请宿主综合这些天的运动经验和技巧，向小萝莉灌输正确的姿势技巧即可完成任务。】
杨天的脸色瞬间僵硬。
“不接受任务会怎样？”
系统顿了一下。
“本任务为强制任务，拒绝接受将受到严厉惩罚，宿主是否确认不接受？”
“可是我刚才明明看到……”
杨天眼睁睁的看着就在系统停顿的那一秒钟里，原本的【随机任务】由泛着银白色光辉的小字瞬间变为泛着红光的【强制任务】，这不是坑他么！
“宿主你看错了，这个任务本来就是强制任务。”
我……。有句妈卖批不知当讲不当讲？
“但说无妨。”
额，还是不说了，等会又给自己来个不尊重系统的惩罚。
“系统提醒宿主，所有任务的最终解释权归系统所有，宿主请在三秒钟内选择是否接受任务，3，2，……”
“我接受！”
杨天一脸的无奈，叫住了正要转身离去的晓雯。
“那个，晓雯你等一下。”
晓雯瞬间转身再次扑来，张百川的手再次差那么一厘米失之毫厘差之千里。
“咯噔”，心里突然有种不好的预感，张百川看向杨天。
“那个，晓雯，我想了一下，既然你是诚心想跟我学习运动的技巧，那我就把自己总结的经验跟你说一说，你姑且听一听，要是不对还请见谅。”
“不会不会！哥哥说的一定是对的！”晓雯瞬间笑得眼睛眯成了两条缝。
完犊子了！
张百川两眼一黑。
诱人的小馒头啊！今天怕是摸不着咯！
第五十八章 你倒是来点干货啊
“晓雯，你为什么突然想要学习运动的技巧？”
无视了旁边张百川想要杀人的眼神，杨天看着小萝莉，正色道。
这事可是系统强迫的，强制任务要是拒绝接受那可是会死人的，为了哥的小命，你这老脸就先往旁边放一放好了。
“是因为要中考啊。”小萝莉的脸皱成了一团，“我们体育占了总分的60分，除了20分综合评价之外，还有40分要考试，我们必考项目就是800米。”
杨天不由自主的勾起一抹微笑，伸手就想捏一捏晓雯红扑扑的脸，伸到半路却顿了一下，只揉了揉她的头。
“所以，你是为了应付中考才要训练跑步咯？”
旁边的张百川看得眼中冒火，刚才自己这么努力，连小萝莉的衣角都没碰到，这小子，竟然简简单单就伸手摸上了人家的头？
看小萝莉的样子，似乎还对他半途改变路线没有捏自己的脸而感觉耿耿于怀？
这是什么世道！
说好的大叔魅力呢！
自己可是玉树临风、风流倜傥、英俊潇洒、才高八斗、改变社会风气、风靡万千少女、人见人爱花见花开车见车载、貌似潘安号称一树梨花压海棠的玉面小白龙是也，怎么能被这个灰头土脸浑身是汗的小子比下去？
张百川攥紧了拳头，等着杨天的下文。
请教运动的技巧？
在自己这个行家里手面前，你还想班门弄斧？
咱还能让你翻了天不成！
杨天冲着晓雯温和的笑，眉头却微微皱了起来。
身体综合素质的提升涉及到了方方面面，虽说系统给出具体数值的只有四个项目，可是杨天却觉得自己不论是在肌肉强度、骨质强度、身体机能运转效率、视力、听力、味觉、嗅觉、身体控制能力，甚至是第六感上都有了多多少少的提升。
张百川身上强烈的敌意他感受的分明，现在，就算是系统突然取消了这个强制任务，杨天也不准备离开了。
这个男人，肯定有问题，自己不能眼看着晓雯跟他单独相处。
不过，这系统的资料怎么还没下来呢？
又卡机了？
一到关键的时候就掉链子，这系统干脆改名算了，就叫《专坑宿主系统》，他看着就挺不错的。
得，系统暂时指望不上了，咱这有条件要上，没有条件创造条件也要上啊！
杨天口风一转，“晓雯啊，这跑步的作用有很多，取决于每个人对于跑步的理解，光是为了应付考试那可不行。”
“啊？”小萝莉眨巴眨巴眼，等着杨天的下文。
“这跑步啊，可以预防慢性疾病，提高免疫力，提高生活质量，提高心肺耐力，增强体质，但是这都是躯体上的，除此之外，跑步还能促使你融入一个群体，获得一些鼓励。跑步可以成为一种生活方式。”
杨天勾起了笑，对小萝莉谆谆善诱。
“只有当你真心接纳跑步，认可跑步，你的身体才会在潜意识的支配下更加适应跑步，也才能跑的更快，跑的更远，跑的更舒心。”
“咦，哥哥你说的有道理。”小萝莉连连点头，虽然听得一知半解，但是好像说的很对啊！
“关于跑步的作用，晓雯你可以去看看《跑步圣经》，里面写了很多。而《天生就会跑》里，你能够体会到一些接近动作本质的东西。”
“其实不光是跑步，生活中很多东西都是这样，比如扫地，做饭，洗衣服等等，本质上都是一样的，要看你怎么看待这些事情。”
杨天口若悬河的吹着水，晓雯小鸡啄米的点着头。
哥哥果然厉害！
“哼！”
张百川哼了一声，这个小子，还真是卖弄，好好的运动技巧，竟然给扯到哲学上去了！还扯到什么扫地做饭，这不是瞎掰么！
跑步就是跑步，就是姿势发力和技巧，尽整这些哗众取宠没用的，干啥呢！
在我面前装逼，抢我看中的萝莉，你小子，有点狂啊！
张百川看不下去了，“我说，同学，人家问的是跑步的技巧，你这说了一堆，咋没点干货呢？”
就知道你会来拆台！
杨天白了张百川一眼，“跑步是个需要全身心投入的事业，我这是从心理的高度对跑步进行哲学的阐述。”
“那哲学阐述完了，来点技巧呗？”张百川冷笑一声，借口，都是借口，不会就赶紧承认吧，兴许哥哥我一高兴就不追究打脸了。
“急什么，这就来。”
杨天也在纳闷呢，对啊，这时候应该来点干货，可是，干货呢？
“系统，你这资料加载的有点慢啊。”
“系统提示宿主，这个任务没有资料。”
“没有资料？！”
“在宿主运动的过程中，相关知识系统已经全部提醒过宿主，宿主应该学会归纳总结。”
提醒过自己？
杨天一愣，随即反应了过来，系统说的是在自己跑步的时候那总在耳边叨叨叨的电子音。
这么一想，好像系统确实早就掰开了揉碎了告诉了自己相关资料，可是，可是……
谁他妈能一边跑步一边背书？
跑步的时候全身的血液循环都供应四肢去了，那是典型的四肢发达头脑简单的时候，一跑起来自己连小学算术题都做不出来，你还指望他把系统在耳边的话全给背下来？
怎么可能嘛！
这他妈不是为难人么！
杨天傻了，张百川笑了。
这小子，终于蒙了吧！
这会跑不一定能整理的出技巧，要不然为啥要有体育老师，为啥要有教练？
对，自己可能做不到这小子这种耐力和爆发力，可是咱懂理论啊，人家国家体育队的教练你让他上场他也hold不住，但是人就是比旁的高人一等，知识就是力量懂不懂？
叫你装，叫你装，装大发了吧！脸红不红？
唉，俗话说的好，这莫装逼，装逼遭雷劈啊！
“怎么着，小子，你倒是说啊？我也想听听你的高见。”
看热闹不嫌事大，张百川一脸“诚恳”的推波助澜。
“那个，等我理一理，这技巧有点多。”杨天脑门上一颗大汗顺着鬓角滑下，这系统坑人不分时间，还真他妈有点蛋疼。
“哦~理一理~行吧，晓雯咱们就等大哥哥理一理思绪，然后再发表高见。”
没时间理会张百川眼里的戏谑，杨天突然想到了一个法子。
“那啥，系统，我不是还有神医点么，这能不能换点资料？”
“不能。此次任务，系统不会向宿主提供任何资料，请宿主凭自身所掌握的知识完成。”
我去！
杨天凌乱了，连神医点都不好用了，这系统是要把自己逼上绝路啊！
罢了罢了，是死是活伸脖子一刀，咱就瞎胡侃那么一通算了。
拉过晓雯，“那啥，其实跑步和走路都是自然而又复杂的动作，这里只提出一点自己总结的小技巧，纯属个人意见，要是说错了……”
“诶诶诶，这话可就不对了，怎么能说错呢？你这么厉害，说的一定都是对的，是吧晓雯？”
张百川一脸的理所当然，也往晓雯那里凑，伸手就要拉。
晓雯脚下一错，小脸一仰，“对，哥哥说的一定是对的！”
得！
杨天翻了个白眼，本来想跟自己留条后路留点余地，这下子后路全被堵死了！
看向张百川，杨天暗暗比了个中指。
你行啊，阴老子一道，哥记住了！
第五十九章 那我就说了？
头可断，血可流，在妹子面前装逼不能怂。
关键是……这特么是强制任务，怂也要上啊！
瞎说是肯定不行的，背书自己也记不住，那就只能靠逆推了。
这世界上有一种东西叫做肌肉记忆，当一种动作重复了千万次，就会形成条件反射，根本不需要大脑特意发出指令就能够顺利完成动作。
有很多运动都能产生肌肉记忆，比如游泳，比如跑步，在学会了之后，人根本不需要思考就能流畅地做出正确的动作。
若非有肌肉记忆，仅仅凭借意志力来完成一样动作，那将是极为恐怖的事情。试想一下，游泳的时候要一边游一边考虑下一步该怎么出手怎么划水，跑步的时候要想着怎么迈步身体怎么倾斜，不完犊子才怪。
而在系统电弧的催化作用之下，杨天只要不被电的抽抽，那姿势就是最正确的。
想要找出跑步注意要点，那么跑两步就知道了。
看到杨天跑步，张百川心中暗笑，果然被他猜中了，这小子就是在死撑。
“会跑不一定会总结，要不然为什么会有教练这个行业？年轻人有冲劲是好事，但是逞能就不好了。”
张百川摇着头，一脸语重心长。
“这人呐，要学会面对现实，死要面子活受罪，早晚会吃亏的。”
杨天撇了张百川一眼。
这些天的神经灵敏度也不是白提升的，就这么两步他差不多就找到了感觉，眼看张百川一副老气横秋的样子，嘴角一勾，脸一低，做请教状。
“我也不是逞能，就是自己总结了一点点经验，您是行家，不如给看看对不对？”
咦？
张百川心中暗惊，这小子怎么突然谦虚起来了？
这是装大发了，想找个台阶下？
啧啧啧，这时候知道服软了，早干嘛去了？
看着杨天一脸低眉顺眼的模样，张百川一口应了下来，“行啊！”
上道的就赶紧随便说说，然后赶紧走，别碍着我跟小萝莉的亲密交流。
“那我可就说了啊。”杨天继续低眉顺眼。
“赶紧的！”张百川露出了胜利的微笑，磨磨唧唧的又往晓雯那里挪了点位置。
“跑步和走路都是自然而又复杂的动作，涉及的面很广，我就侧重说一下长跑的动作技术点。”
杨天斟酌了一下，跑步的时候系统给他灌输的知识实在是太多了，他不可能也没能力全部复述一遍。
而这次任务只是模凌两可的让他普及正确的姿势技巧，那他就稍微偷工减料一点点应该也没什么关系吧？
“跑步的时候有几个需要注意的点，首先就是脚步着地的先后顺序，正常来说，应该是外�
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