大女生的尴尬记事-第5部分

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　　皮可能会出现发炎、糜烂、起水泡、水肿等情况。
　　◆披衣菌（Chlamydia）女性大多没有症状，部分会出现小便时疼痛、荫。道周围
　　搔痒、荫。道分泌物呈黄色、非经期荫。道出血或下腹痛。会导致女性不孕。男性
　　则会有小便时灼热，尿道有牛奶状分泌物，睾丸会肿痛等症状。
　　◆疱疹（Herpes）荫。道、会刺痛、搔痒，出现小水泡后破裂，产生灼热感。
　∩能会在小便时疼痛、淋巴结肿大、发烧、身体酸痛。水泡会再复发。
　　◆菜花（Genitalwarts）又称为尖锐湿疣，是人类乳突病毒（HPV；Human
　　papillomavirus），女性的湿疣通常长在荫。道或子宫颈内，外表看不出来。
　　◆淋病（Gonorrhea）淋病发生在女性时，初期常常没有明显的症状，最多是
　□得自己的荫。道分泌物增多，所以不易察觉，是需要取分泌物检体在显微镜
　　下才能诊断出。之后会有小便疼痛、发烧、月经量多等症状。时则会感
　　染喉咙，造成喉咙痛。男性会有黄色浓稠的尿道分泌物，小便时疼痛，尿道
　≮出现溃烂。
　　◆梅毒（Syphilis）初期在女性荫。道、男性、舌头或喉咙出现不会疼痛的
　　溃烂，周围的淋巴结可能会肿大。几个月后，全身会出现红斑，会发烧、喉
　　咙痛、头痛或关节痛，手心、脚底会发红、脱皮。如果不治疗，梅毒会造成
　　中枢神经病变。
　　◆艾滋病（AIDS）艾滋病又称为后天免疫不全症后群。简单的说就是病毒会
　　侵害人体的免疫系统Ｔ细胞，使人体失去对抗疾病的重要防线，失去了抵抗
　　疾病的能力，导致即使一个普通的感冒，或是细菌感染，都可以轻而易举的
　　侵入人体，最后导致死亡。这也是AIDS恐怖的地方。它的潜伏时间长，免疫
　　力减退、体重下降、容易感染、疲倦、夜间盗汗等症状，通常要在数年后才
　　会出现。
　　给大女生的贴心话。。。。。。。
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预防性病的法门
看了上述的各种常见性病的症状后，你是否也开始警觉到要为自己多做点防护了。
　　在享受鱼水之欢之前，不管你的他（她）是否clear，还是要先小人后君子，先防卫再说吧！
　　预防性病的感染，最根本的方法还是要有固定的性伴侣以及戴保险套。不然不慎“中标”，这档事虽不一定致命，但只要一沾上就很难缠，复发率极高，这一点恐怕是一般人始料未及的。
　　贴●心●小提醒
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要如何知道性伴侣是否有性病？
有些性病或许会在外表上呈现异样，但大多数的性病在潜伏期时，由外表未必能够看得出来，但有几种人是你必须提高警觉，并做好防护的。
　　◆经常出入涩情场所者
　　◆拥有多位性伴侣者
　　◆有注射毒瘾的人
　　◆过去曾患有性病的人
　　以上都是性病的高危险群，请务必小心。如果你或你的他，任何一方有多重性伴侣的情况，或是并没有每次全程使用保险套，最好多多观察自己的征兆，以便早期发现、早期治疗。
　　

不敢张嘴的“口臭”
从型酷爱甜食，又有吃零食的习惯，也不知道从什么时候起，嘴巴渐渐开始变得臭臭的、气味难闻，朋友都不喜欢跟我近距离说话，她们这样明显的动作，我当然都感觉得到。可是不管怎么刷牙都没有用，有人说这只是因为火气太大，睡眠充足就可以改善了，可是就算睡饱了，就算正在吃东西时，嘴巴还是很臭。因为有自知之明，所以在跟朋友聊天时，都会有意无意的用手稍微挡住嘴巴。唉！难道口臭真的会跟着我一辈子吗？
　　给大女生的悄悄话
　　“有口臭的人，自己通常都不知道，别人也不好意思说。”
　≮臭虽不是什么病，只不过是身体所反映出来的症状而已；虽无关人品，也不是外观的问题，但口气的好坏，的确关系着人际交往与礼貌的问题。
　　男女朋友见面时，若在近距离亲热时，突然有一股难闻的口气迎面而来，想必是大煞风景；而口气的好坏，也是个人重要的传媒之一，不但关乎个人形象，甚至还会影响到商业利益。此外，藉由口臭也能反应出身体状况，因此一定要找出根源、彻底解决。
　　有口臭的人，通常舌头会呈现较红的颜色，同时会出现黄色或白色的舌苔，嘴巴也会感觉苦涩。如果因为吃了刺激性食物，造成消化道机能失调，而在隔天出现口臭，这个时候只要吃几天清淡的食物，缓和一下肠胃的刺激，即可改善。若是由其他方面引起的，就必须对症下药，才能完全改善症状。
　　给大女生的贴心建议
　　

清洁口腔、改变饮食习惯
口腔内的卫生问题
　　大多数有口臭的人，若没有牙痛的症状，并不会怀疑这样的气味是源自于口腔内部。其实，发生口臭大多数与口腔卫生有关，可是却是最容易被忽略的。不管是舌头、牙齿间的缝隙，吃东西后都容易残存食物、滋生细菌，而当细菌分解食物后，就会产生难闻的气味；若本身有蛀牙、牙周病、齿槽脓肿，都应该先找牙科医师检查。此外，想要避免口臭，平日就要做好口腔卫生的维护，除了刷牙外，也要勤于使用牙线；另外，舌头上也可能滋生细菌，不妨用较软的毛刷，顺便清一清舌头上的舌苔。
　　

由食物所引起的口臭
◆易发酵的食物大蒜、洋葱、青椒、葱、姜、辣椒等易发酵的食物，食用后更易产生气体，也容易造成口臭。
　　◆油腻食物经常喜欢吃油腻又具动物性脂肪食物的人，比较容易上火，而且脂肪类食物停留在胃中的时间会延长，不好消化。
　　◆吃得过饱胃肠负担太大，消化功能受到影响，因而造成急性、慢性肠胃炎，这也是引起口臭的来源。
　　◆烟、酒的刺激抽烟、喝酒后，反应在外部的影响，最直接的就是引起坏口气，不但容易上火，影响肠胃蠕动及肝功能，也会引起咳嗽。
　　

胃火旺更是主因
很多人会把口臭当成是肝火旺，以为是肝出了问题，其实未必。造成口臭最直接的应该是胃火旺，即使并没有消化道溃疡或慢性发炎的症状，但事实上，肠胃的蠕动较差，消化不全，就会造成气体逆流，形成口臭。
　　消化性问题
　　对于本身体质就容易出现消化道机能不良的人来说，几乎随时都有口臭的问题，虽然吃太多刺激的食物或肠胃问题，都可以靠药物来改善，但因为依然维持着生活中的不良习惯，要彻底改善并不容易。
　　生活习惯
　　现在人生活压力大，加上熬夜、三餐不正常，都会影响消化道的蠕动，如果长久一直处于这样的生活形态下，自然也会其影响肠胃的机能。
　　贴●心●小提醒
　≮臭，不只由嘴巴、食道、消化道才会发出味道
　　除了以上这些情况之外，与口腔相近的部位，例如鼻腔、咽喉、牙龈也要注意有无任何发炎症状。例如咽喉炎、牙龈炎、鼻窦炎等，也可能会让你口气大坏，这就要请医生来诊断了。
　　为了不让口臭拉开她与他人之间的距离，长时间生活与饮食的改善，自然特别要留意，但是遇到约会或与人交谈时，还是
　∩以靠嚼口香糖或口腔清新喷雾来暂时解决这个尴尬。
　　

藏不住的“腋味”
我的一位长得不错的女性朋友，许多男生第一眼见到她，多半会产生好感，可是只要经过单独约会后，几乎没有一个人展开追求，这么多年来，也从未交过男朋友。她常开玩笑的叫大家帮忙介绍男朋友，虽然心里清楚知道问题出在哪里，只是很难开口说。心里真的感到十分可惜，这样的美女，怎么会这么凑巧，有着令人退避三舍的严重狐臭，像这样美中不足的大遗憾，真不知该如何帮忙。
　　给大女生的悄悄话
　　每当挤在人群中，或搭上公车时，最怕遇到难闻的异味——“狐臭”。而偏偏有狐臭的人往往自己不清楚，别人也不好意思说，但这股难闻的气味常使周围的人退避三舍，虽然这不是他们所愿意的，但还是有可能因此而影响到人际间的交往。
　　狐臭其实是有家族遗传倾向的，只要父母亲中的其中一人有狐臭，子女之中就有患上狐臭的可能性，而且通常是发生在青春期之后，与荷尔蒙的分泌也有关联。
　　狐臭主要发生在体内几个主要的大汗腺（顶浆腺），例如腋下、外荫部、乳晕、肚脐等处，当然最普遍常见的还是在腋下。只要汗液经细菌分解后，就会发出难闻的气味，一年四季都会有味道，而夏天因为穿着较清凉，更容易使味道扩散出来。它的严重程度因人而异，所以也需要根据个人的需求，来采取不同的处理方式。
　　给大女生的贴心建议
　　

轻者使用抑汗剂重者建议手术治疗
◆轻微狐臭可以在腋下涂抹或喷上抑汗剂，通常只要在洗澡后或出门前涂抹，
　⊥能有效抑止腋下出汗，但必须每天涂抹。
　　◆若是光用抑汗剂还没有办法止汗，目前很多医院采融服药或局部涂抹抗生
　　素加上止汗剂的方式治疗，但也都是只能治标，并不能根除。
　　◆如果不想像前述两项那么麻烦，也可以干脆采用手术的方式一了百了。手术
　　主要是在两侧腋下各开一个约２～３厘米左右的小洞，切除顶浆腺即可。只
　　需要忍受１～２周，过了伤口复原期就可以了。
　　◆也可采用内视镜交感神经切除方式。利用内视镜手术，将支配上半身汗腺分
　　泌的交感神经切除，主要是治疗手部多汗症，也会用在有狐臭又有手汗症者，
　　不仅治疗了狐臭与手汗，上半身也都不会再流汗了，但很容易出现代偿现象，
　　也就是下半身或背部反而会更容易出汗。因为狐臭不只与交感神经有关，与
　　荷尔蒙也有关，所以对于狐臭的治疗效果也很有限。
　　贴●心●小提醒
　　

冬天是手术的最好时机
如果想利用手术来解决狐臭的问题，建议你最好能在冬天时处理。一来是冬天血管收缩，流血量较少，且较不易流汗，手术后能忍受伤口愈合期不能碰水的不便。
　　

又臭又响的尴尬屁味儿（1）
以前我的肠胃系统不太好，经常便秘，可是在接受了医生的建议，开始多吃高纤食物及蔬菜水果后，反而觉得很容易放屁，在人多的办公室里，都会刻意让自己的屁不发出声音，并且装作若无其事；但下班后，我可是和男友同住的，一旦放了屁，在只有两人的空间中，实在难逃被发现的命运。虽然放屁乃人之常情，但实在不是件高雅的行径，不但破坏形象也是挺丢脸的。我已经努力避开易产气的红薯、马铃薯之类的食物了，但放屁的问题，好像还是没有办法改善。这样尴尬的问题需要就医吗？会不会是自己太要求完美了呢？
　　给大女生的悄悄话
　　虽然放屁不过是人体的正常生理功能，而且谁不放屁呢？就算再不食人间烟火的大美女，也会放屁的，可是万一被人发觉了，顿时的难堪与无地自容，想必在所难免。
　　放屁是日常的生理机能，根据国外的医学研究“一般人一天平均放屁13次”。相信看到这里，很多人一定会瞪大眼吃惊地想：“什么！这么多，那还得了，岂不造成另一种空气污染了吗？”。其实，这数据的个别差异还是颇大的，有的人一天只放一次屁，有些人则一天要放个二三十次左右。
　　放屁是肛门排出气体的自然现象，而气体最主要是因为不易消化的食物，在大肠内接受大肠杆菌的分解作用而产生的。其中最主要以氮、氢、二氧化碳及氧为主，这些气体混成一体，造成所谓的臭气。氢气与二氧化碳主要由食物中的蛋白质与碳水化合物而产生，目前各界提倡多吃蔬菜、多补充膳食纤维，有助于降低大肠癌的发生率，但是这些蔬菜中的纤维，往往不易消化吸收，也因此而增加放屁的机会；另外，喜欢吃油腻食物的人，由于脂肪也不易消化，自然放屁次数也就增多了。
　　给大女生的贴心建议
　　吃吃东西、聊聊天……这样就会产生臭气！？
　　一起检视自己吃了哪些易产气的食物？又怎么让不必要的空气塞入肚子里？找出屁因，才能彻底改善。
　　◆产气的食物：豆类是最容易让人产气的食物，因其含有不易消化的糖类，所
　　以包括黄豆、碗豆、毛豆、绿豆、豆类制品等，都是产气一族的食物。除此
　　之外，一般我们常食用的米、麦、芹菜、胡萝卜、洋葱，也是易产气的食物。
　　◆吞入气体：当我们吃东西、喝饮料时，会不自觉将空气连同食物吞下。所以
　…常不断开口嚼动口香糖、吃得太快、边吃饭边说话，都可能会增加体内的
　　“气”量。甚至紧张时吞口水，也有咽下空气的机会，而这些空气，都会藉
　　呃气或放屁排出。
　　◆体内组织：少数肠胃气是由血液和组织扩散至胃肠而来的。不过这样的数量
　　并不多。
　　不论胀气的原因为何，以每人每天产生400～2000com气体份量看来，都在正常的范围内。放屁的问题虽然可以靠药物治疗，但只是治标无法治本，因为药物的作用多是将肠中的细菌杀死，这样一来也容易影响肠道益菌的生态，反而会降低肠道的抵抗力，倒不如多喝乳酸菌饮料，例如优酪乳、优格之类的食物来帮助消化，减少肠内害菌滋生，减少肠内恶气的产生。所以最好还是能从饮食习惯来改善。
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又臭又响的尴尬屁味儿（2）
贴●心●小提醒
　　

哪些是最带屁的食物？
放屁的多少，虽然与遗传无关，但体质问题确实与家族有关。如果家人也有这种易放屁的体质，为避免尴尬，还是检查一下对哪些食物较敏感，提醒自己少吃为宜。
　　◆豆类：豆浆、豆干、豆腐、红豆、绿豆等。有些人对于豆类所含
　　不易消化的醣类特别敏感，吃了太多的豆类，就会频频放屁。
　　◆水果类：苹果、葡萄、香蕉、瓜类（如西瓜、香瓜）、柚子等。
　　◆蔬菜类：洋葱、高丽菜、菜花、韭菜、青椒、蒜头、萝卜、
　　芹菜等。
　　◆主食类：玉米、洋芋、红薯、芋头等。有些人吃了面包或任何面
　　粉制的食品，也会有产气现象。
　　◆饮料类：牛奶、可乐、汽水等。如果一定要喝牛奶，可考虑以优
　　酪乳来取代。东方人及黑人由于肠内乳酸菌的缺乏，喝了牛奶，
　⊥容易增加放屁的次数，宜多加避免。
　　

搔痒、脱屑、发霉的香港脚
常常被工作压得喘不过气来，现在更是没心思在穿着打扮上，脚下的这双球鞋，已经连续穿了好几天了，脚趾缝间开始发痒，用手一抓，还会出现水泡破裂的现象，即使如此，还是非抓不可，尤其一定要抓到由痒转痛了才甘心，这是不是就是香港脚呢？如果是的话，那可麻烦大了，虽然我不是绝世美女，但也是不少人追求的中等美人。岂能忍受脚上出现香港脚呢？再说，只要一脱掉袜子，立即原形毕露，多尴尬！这么难堪的疾病，需要看医生吗？还是可以到开架式药店买些药回来擦呢？
　　给大女生的悄悄话
　　如果两只脚经常成天包在密不透风的运动鞋里，或是下雨天走过路面的水洼，还是坚持穿一整天略带湿气的鞋子，那么你的脚就有机会无预警地发霉。
　　当脚趾间出现水泡、脱屑、局部痒、痛、脱皮、脚趾裂时，不要怀疑，那就是香港脚。
　　在台湾这种湿热的气候下，有香港脚是很常见的，但很少人会因此就医，尤其当香港脚出现在年轻女孩的脚上时，总让人有种不雅的感觉。很多人把它当作难以启齿的隐疾，根本不想上医院，也有人因为坊间治香港脚的药膏随处可得，只要脚上出现搔痒水泡的症状，就用足爽泡一泡或药膏涂抹个几天来暂时止住。虽然香港脚看似简单，但霉菌的种类很多，如果处理不慎，严重时还会并发全身性细菌感染而发生中毒，所以千万不可轻视。
　　香港脚的成因是脚部皮肤受到霉菌感染。霉菌特别喜欢在潮湿闷热的环境中滋生，夏天双脚挤在密不通风的鞋子里；脚底潮湿多汗；或在下过雨后穿着湿湿的鞋袜，这些都是霉菌的温床。所以日常生活中如何预防就非常重要了。
　　给大女生的贴心建议
　　

让霉菌无机可趁的美足秘诀
◆预防香港脚的原则，就是保持双脚的清洁与干爽。
　　◆遇到下雨天或因涉水而让鞋子与双脚都有浸湿现象时，最好一回到室内，就
　　能立即脱下鞋袜，清洗双脚并擦拭干净。
　　◆最好平时在办公室多放一双鞋和袜子，一旦下雨，才能方便替换。
　　◆不要每天穿同一双鞋子，让鞋子内的湿气有机会蒸发。
　　◆选择吸汗、透气的棉袜，并且每天更换清洗。
　　◆平时避免穿不透气的运动鞋，夏天时，凉鞋是避免香港脚的最佳选择。
　　◆不要跟别人共穿一双鞋，家中的室内脱鞋最好也能分开。
　　◆洗完澡后，用毛巾把脚上的水分完全吸干。
　　

如何赶走香港脚？
◆最初，医师通常会给予抗霉菌的外用药膏以涂抹患部；若是口服的香港脚药
　　物，必须由医师先检查患者的肝功能，才能处方治疗。内服药绝对不要任意
　　去药房买来吃，免得因肝脏功能不佳而吃出问题。
　　◆即使症状已经好了，还要持续擦药一段时间，最好依照医师的指示用药，不
　　要任意自行停药，以免日后复发。
　　◆洗澡后把脚趾间擦拭干净，清除皮屑，如果出现水泡，可以用无菌的针头将
　　它刺破，让液体流出来，待干掉后再上药。
　　◆脚底或脚后跟若因为感染而出现粗硬皮，千万不要用剪刀硬是把它剪掉，必
　　须先将脚充分洗净，继续用温水浸泡约15分钟后，再用浮石去除硬皮角质。
　　贴●心●小提醒
　　

香港脚会一再复发！？还会变成灰指甲！？
◆香港脚最恼人的问题就是容易复发，很多人一旦染上了，就很难断
　　根，只要一遇到温暖潮湿的气候，或是成天闷在密不通风的鞋袜里，
　　很容易就一发再发，所以一旦发现香港脚的踪迹，一定要尽早就医
　　治疗，以免感染扩大。
　　◆通常有香港脚的人，也容易感染灰指甲，除了靠近香港脚部位的脚
　　指甲会受到霉菌感染外，有时用手去抓也会感染手指甲，指甲会变
　　厚变碎，颜色也变得灰灰的。所以脚底、脚趾间发痒时，千万不要
　　用手去抓，以免传染到手指。
　　

东抓西抓——怪部位乱痒
最近老觉得身上像出现跳蚤或是蚂蚁般的到处乱痒，而且偏偏还出现在奇怪的地方，例如腋下、乳投、荫毛等部位，让人抓也不是，不抓也不是。之前曾看过医生，因为在身上并没有找到明显的红疹，只能初步断定疑似疥疮，这到底是什么？医生只叫我回去多洗澡，被说得好像不注重个人卫生似的，可是天天洗头洗澡是每天必备的事啊，但到底是怎么了，这种怪东西怎么会找上我呢？
　　给大女生的悄悄话
　　很多人在穿着厚重的衣服，或盖在厚棉被里时，在腋窝、乳防、荫毛等部位会感到特别痒，若在大庭广众之下突然痒了起来，虽然会让人有股想去抓的冲动，可是要隔着裤子、裙子抓下体，或是隔着上衣挠痒，这些尴尬的动作，很容易让人出丑的，所以常有让人抓也不是，不抓也不是的难熬。
　　出现在腋下、手肘、乳投、肛门口、荫毛部位的搔痒，最常见的就是疥疮，而疥疮的原凶就是疥虫感染，本身具有传染性，大多是接触性传染，所以也与个人卫生与环境有关。
　　一般来说，疥疮喜欢侵犯柔软的皮肤，因此，腋窝、荫部下体毛、乳投、肛门口、手指缝等有皱折处的皮肤，最容易受到侵犯。如果刚感染到疥虫，没有接受适当的治疗，有可能会蔓延到小腿或身体其他部位。疥疮有可能是直接接触感染，跟长疥疮的人有身体上的接触就很容易得到；此外，环境也是个主要感染源，例如团体生活或是人口密集的住宿场所，例如，学生宿舍、军营、不干净的旅馆、医院等，遇到这样的环境，就要注意个人卫生，避免因接触而受到传染，最好的方式还是勤洗澡，一旦发现感染，必须将衣物全部换掉，才能彻底根除。
　　给大女生的贴心建议
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保持身体干爽清洁才能歼灭疥疮
◆治疗疥疮其实并不难，常见的方式是以外用油膏或悬浮液涂抹全身，也有医
　　生会给予洗澡用的清洁洗剂来清洁皮肤，大约３～５天即可消除发痒的症状，
　　约一个月左右就可以完全根除了。
　　◆一旦发现感染疥疮，所有个人的衣物与被褥，都需要经过高温煮沸消毒，才
　∩有效去除疥疮感染的途径。
　　◆疥虫最喜欢温暖潮湿的环境，所
　　以最好让自己身体保持干爽清