男人的伎俩,女人的道行-第14部分

快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！



而往往爱人们总是很着急改变对方，看到对方这样就接受不了，开始评价对方的对与错，开始指责，结果这样可能让对方感觉新婚的生活很不幸福，对婚姻生活开始不适应起来，这不但不利于对方的成长，还会降低两人婚后生活的幸福感，严重的可能引发婚姻危机。

这些可以成长的事情，其实在每个人身上都有，我们每个人都可以成长得更好，但需要有人先允许我们这样，我们才能在这个环境中待着很舒服，才愿意在这个环境中生活，时间久了自然就会慢慢地适应这个环境，如果爱人懂得一些影响的方法，自己也就慢慢地发生了变化，等过了一段时间，自己可能已经成长了很多，却没有任何难受的感觉，因为这个过程中，自己是被认可和允许的，而不是被否定。

一辈子的功课：允许的修炼

允许是一种人生的态度，也是一种能力，更是一种心境，需要我们用一辈子来进行修炼，且永无止境。

关于允许的练习，不像述情和共情一样，可以设计成句型或步骤，这种心境是需要自己慢慢修炼的，允许本质上是调动自己内在的意念，是内在的修炼，很像是佛家讲的放下“执著心”，因为只有放下才能轻松上路，继续前行。

而允许与不允许之间也从来都是一念之间的事情，上一刻不允许的事情，刻意去调动意念调整，下一刻可能就允许了。

很多同学在练习允许这个能力时都有这样的感悟，比如有些同学在面对别人对自己的否定时，原来是不允许的，内心常常会因此起情绪，影响到当下的心情，当对自己说“我允许有人不喜欢我”后，情绪马上就下去了，然后这个事情就过去了，不再受到影响，他们也真的感受到了自己内心在不断强大。

允许的练习可以在任何时候，当发生或想起一些事情时，都可以对自己说“我允许”！然后去觉察内心的感觉，会感觉到一些轻松，这是允许后心理压力降低后的感觉，长久做这个练习，自己的允许能力会不断提升。

我常常在自己想起以前做的错事，感觉到一些不好意思时，对自己说“我允许”！

比如我多年前曾经为一个朋友主持婚礼，新郎的家人刻意给我交代，新郎的叔叔要上台发言，而且那位叔叔还为此准备了一下，做好准备要上台讲话，结果我在主持时，由于紧张，把这个环节给忘了，下来后感觉很尴尬。

有时回想起来还会觉得不好意思，这时我会对自己说“我允许”！内心的感受马上就会好转一些。

但这不代表我以后主持婚礼还要犯错，反而未来我要好好地准备，避免出现遗漏。

可以分别针对两种事情进行，一种是已经发生的事情，也许已经过去了很久了，如果现在内心还是针对那件事情有情绪的话，可以在回想起那件事情时，对自己说“我允许”。

另一种是眼前发生的事情，其实也是属于过去的事情的，当事情发生时，意识到这件事情已经无法改变时，可以对自己说“我允许”。

对已经发生的事情的练习

你可以找个时间，在一个安静和安全的环境当中，用一个舒服的姿势坐好，先放松自己，调整呼吸，闭上眼睛，然后去分门别类地回想起过去的事情，当那个事情依然存在的感觉被你感知到后，对自己说“我允许”！

首先你可以回忆与父母有关的事情，父母并没有刻意去学习如何做父母，他们也是从他们的父母那里自然而然学来的，难免会有不知道如何做的时候，也难免会给你带来些伤害。但不管父母曾经如何对待自己，都是过去的事情了，都需要允许，想起这些事情后对自己说：“我允许！”

比如：有的同学会回忆其父母曾经打骂自己的场景，现在依然内心很痛苦，这说明这些事情没有过去，可以对自己说：“我允许！”

其次回忆起与老师同学之间的事情，上学在人的成长过程中是个重要的经历，可能会发生些现在依然不允许的事情，可能是跟老师有关的，比如被老师批评，被老师嘲笑，也可能是跟同学有关的事情，同学们朝夕相处，很容易发生一些事情，比如欺负过你，或误会过你，或排挤过你，想起这些事情后，在内心对自己说：“我允许！”

比如：有同学曾经因为被同学误会拿了别人的东西，而受到排挤，很长一段时间同学们都不理他，内心恨同学，现在想起来时可以对自己说：“我允许！”

你还可以继续回忆起自己情感关系中的事情，在过往的情感关系中，也许有人伤害过你，你也有可能伤害过别人；以往我们都没有受过情感类的训练，彼此都难免会有做得不好的时候，这些事情都已经过去，都需要允许，现在你想起这些事情后，在内心对自己说：“我允许！”

只要是谈过几段恋爱的人，几乎都会遇到被人甩或甩别人的经历，被人甩是很痛苦的事情，甩别人也可能给别人带来痛苦，但已经过去了，需要对自己说：“我允许！”

还有自己曾经的梦想，尽管自己作过很多努力，但可能还是没有做成，迎接自己的一直是失败，这是需要允许的事情，想起来后在内心说：“我允许！”

不用担心对自己说“我允许”会不会让自己变得很消极，要知道这些都是过去的事情，你允不允许都已经发生了，不允许会丧失能量，而允许了会得到能量，你只需要在未来好好努力，创造一个不同的未来就可以了。

你可以经常做这个练习，回想起来过去的事情然后对自己说：“我允许！”

你还可以在忽然间回想起过去的某件事情时，只要有不好的感觉，就对自己说：“我允许！”

下面的这段话，对于你允许的修炼会有很大帮助，你可以经常读读这段话，帮助自己提高允许的能力：

我允许。

我允许我出生在这样的家庭，我允许家里所发生的一切，我允许我在这样的家庭长大。

我允许自己有这样的父母和祖先，我允许他们用他们的方式对待我，我允许他们曾经的错误，我允许他们对我所做的一切。

我允许我自己，我允许自己的成功，也允许自己的失败，我由于成功而成长，由于失败而成长。

我允许曾经有人不喜欢我、有人否定我、有人讨厌我、有人误会我、有人不理解我、有人仇恨我，无论别人怎么看待我，我都允许。

我允许曾经有人伤害我、嫉妒我、打击我，我也允许我曾经伤害过他人、嫉妒过他人、打击过他人。

我允许这世界上的所有事物，对每一件事物我都允许，我允许白天，也允许晚上；我允许天晴，也允许下雨；我允许人的出生，也允许人的死亡；我允许成功，也允许失败，对于自然界的每个事物，我都允许。

世界发生的一切事情，或在身边，或在很远的地方，我都允许它。

这些事情，都以它本来的方式允许，这样你就可以得到力量，有任何反对的，你都失去力量。

借由你的允许，你会更有力量了，所有你允许的事情也会离开你，一旦它受到了你的允许，它就完成了它的使命，离你而去。

也允许你现在的感觉，大自然就是这样运行的，你允许她了，她才会允许你，所有的一切都开始给你带来力量。

允许是人类心灵自由的重要工具，人一旦开始允许，就不再抗拒任何事情，不再反对任何事情，也就会获得力量，就会更加强大。

当下发生的事情

当下发生的事情，严格意义上来说，也是过去的事情，因为你不可能永远停留在某个时间，只要过去一秒钟，那事情已经是过去的事情了，不过，这样的一些事情，虽然事情是刚刚过去了，但通常在当下你的感受还是存在的，所以，我们可以说这些事情是当下的事情。

当下发生的事情，有些事情已经发生了，你也无法改变事实，也需要在内心对自己说“我允许”！你的情绪就会马上好转起来。

我有一个广州的学员，上课之后，去首都机场坐飞机返回广州的时候，由于没有托运行李，安检时机场工作人员把她的护肤品扣下了，放在以前，她会很纠结，在内心又开始否定自己，这一次，她只是对自己说“我允许”！心情马上就不一样了。

她以前的特点就是不允许自己犯错误，一旦自己犯错误就会责怪自己，并且很长时间纠结于这件事情上，但这一次，因为她刚刚学习了爱的能力，她懂得了允许，她就对自己说“我允许发生安检扣下物品这件事情”，心情马上不一样起来，这也是她内心在逐渐强大的象征。

这就是允许的力量，当发生了与你自己内心愿望不一样的事情时，如果这事情你已经无法作任何努力，或者你努力也改变不了什么时，你可以在内心对自己说：“我允许！我允许这样的事情发生在我的身上。”你马上就可以从那件事情里出来，不再受到它的影响，好让你更好地面对未来继续要发生的事情。

如果你要上台演讲，你万一紧张的话，你可以对自己说：“我允许我紧张！”你的紧张就不会再增加，你还可以对台下的观众讲“我有些紧张”！观众也会开始允许你紧张了。

这个时候，你可以继续对自己说“我允许我讲不好”！你的紧张可能就会消失了，一旦紧张消失，你可能会讲得更加精彩，因为紧张会使你忘掉内容。

在情感关系里也是一样，如果你能允许一些不如你意的事情发生在你家里，当那些事情发生时，你就会平和得多，也就能想出更多来影响对方的方法来。

在我的学员中曾经发生过这样的事情：

两个人的恋爱终于要结成了正果，谈到了结婚的事情，女方的意思是要按照风俗来走一下，就是要送些彩礼，并且也说好了彩礼的金额，结果等到送的那天，男方送去的彩礼金额比原来说好的金额要少，女孩儿心里就很不高兴了。

后来男方的解释是留下的钱是为了给女孩买首饰，首饰也应该算是彩礼的一部分，女孩儿很长一段时间就为这个事情不高兴，觉得彩礼是彩礼，首饰是首饰，完全是两回事儿。

这就是不允许事情的发展与自己预期的不一样，所以，事情过去了很久了，两人都结婚了，女孩还是心里过不去，经常想起这件事情就来气，跑来问我，我告诉她三个字：“要允许！”

生活中就是会发生很多这样的事情，家家都会有，像俗话讲的一样“家家有本难念的经”，每对爱人也都会有自己的独特的不和谐的事情发生，这本来很正常。不允许了，这些事情就成了大事；允许了，这些事情就不会产生太大的影响。所以很多时候，不同夫妻之间的差别，并不在于谁家的事情多或少，而是在于能不能允许这样的事情发生在自己的身上，这或许就是允许的奥妙吧。

→文←·

→人←·

→书←·

→屋←·

→小←·

→说←·

→下←·

→载←·

→网←·

第六章

让他变好，智慧的爱：影响

发现影响的奥秘：他会因你而变

在本书的开篇，我有讲过，在我结婚的前两年里，我接受不了太太经常忘东西这个特点，经常批评她、指责她，结果在结婚的前两年里，她的这个特点不但没有消失，反而越来越严重。而当我开始允许她这个特点，不再挑剔她，看到她忘东西装作没有看到时，她忘东西的频率反而开始减少了，两个月以后，她几乎就不怎么忘了。时值今日，六年过去了，她几乎不怎么忘东西了，反而是我偶尔出门后发现自己居然没有带手机、钥匙类的。

我从事当前这个工作，就是从这个发现开始的，而当年我发现的，就是影响的奥秘。

什么是影响？

一个人生活在环境中，周围的环境就会对你产生一种潜移默化的作用，你就会受这种作用的影响，慢慢地开始改变，在中国，这其实是个古老的道理，“近墨者黑，近朱者赤”说的是这个道理，而“孟母三迁”说的也是这个道理。

孟子小的时候，父亲早早地死去了，母亲守节没有改嫁。

一开始，他们住在墓地旁边。孟子就和邻居的小孩一起学着大人跪拜、哭号的样子，玩起办理丧事的游戏。孟子的妈妈看到了，就皱起眉头：“不行！我不能让我的孩子住在这里了！”孟子的妈妈就带着孟子搬到市集，靠近杀猪宰羊的地方去住。

到了市集，孟子又和邻居的小孩，学起商人做生意和屠宰猪羊的事。孟子的妈妈知道了，又皱皱眉头：“这个地方也不适合我的孩子居住！”于是，他们又搬家了。这一次，他们搬到了学校附近。

每月夏历初一这个时候，官员到文庙，行礼跪拜，互相礼貌相待，孟子见了之后都学习记住。孟子的妈妈很满意地点着头说：“这才是我儿子应该住的地方呀！”

后来，大家就用“孟母三迁”来表示人应该要接近好的人、事、物，才能学习到好的习惯！

孟母是位伟大的母亲，也是位智慧的母亲，她深懂环境对人的影响，如果没有她当初的“三迁”，也许就没有今天我们知道的孟子，也许我们根本不会知道有这么个人的存在。

心理学家曾经做过一个关于儿童模仿的研究，是让一些儿童观察成人攻击玩具娃娃的场景，结果发现，与那些没有看到过这个场景的儿童相比，这些看到成人攻击玩具娃娃的儿童，在随后的环节中，很快地表现出攻击行为。

这也是典型的环境对人的影响，因此很多人在找对象时也会使用这个经验，就是很多女孩儿会规避那些在有家庭暴力的家庭里长大的男人，而一些男人们也有这样的信念，就是找老婆要看看丈母娘，因为丈母娘对女儿的影响很大，这些都是因为人们知道，环境是会影响人的。

那么，作为夫妻的两人，是不是也互为环境呢？

当然是的，老公是老婆的环境，老婆也是老公的环境。

不管是老公还是老婆，在婚姻关系里，都会发生变化，会因为自己跟当前这个爱人在一起而发生变化，有可能会变得越来越积极向上、开心快乐！也有可能会变得消极沉闷、怨天尤人。

而且，人跟不同的人在一起生活，会发生不同的变化。

有人说：“女人是一所学校！”说的是女人能够影响男人这个道理，一个男人会因为跟不同的女人在一起而有所不同，其实，男人也是一所学校，因为男人也是会影响女人的，一个女人跟不同的男人在一起生活，也会变成不同的女人。

在我原来居住的地方，邻居中有一个女人是非常懂得这个道理的，我们去她家吃饭时，她会当着我们和她老公的面说：“我老公做红烧鱼是一绝，今天你们可有福气了，我老公在家。”这样，她老公就不好意思不去厨房做鱼，等到她老公去厨房做鱼时，她陪我们在客厅聊天，其间她刻意交代我们：“一会儿鱼上来了你们一定要说好吃！这样他以后就更加有信心做菜！”

等到鱼上来时，我们就一直说：“今天的红烧鱼做得真好吃。”

结果是她老公做菜的水平越来越好，而常常是当她老公在厨房忙得不亦乐乎地做菜时，她陪客人们在客厅里聊天看电视。

不管她是因为自己不想做饭还是因为别的什么，她毕竟是一个深知如何影响老公的人，也因此，她老公做菜的水平越来越好，他们家里也常常是老公下厨房做饭。

这是她对老公在做菜上的积极影响，其实，如果她老公做了鱼上来，她什么都不说，也会对她老公的做菜上有所影响，就是他对自己做菜水平的信心不会有现在这么高，做饭的意愿也不会有那么强。

这也就是说，无论她怎么做，都会对她老公有所影响，只是影响有可能是积极的，也有可能是消极的。

有人说，真正爱你的爱人，就不要去改变他，是的，我认同这一点，不要去改变你的爱人，但这不代表他不会改变，因为只要和你生活在一起，无论你主观上想不想改变他，他都会变的，因为他会受到你的影响，因你而变。

而影响的奥妙在于，既然无论如何他都会变，而且有可能越变越好，也有可能越变越糟糕，那么，你如何做，他就会变得越来越好呢？这就是影响。

一个有着强大能量的人，不但能影响自己的爱人、自己的孩子，还包括自己的兄弟姐妹，父母亲人，朋友同事，都会因为他的存在而变得更加幸福快乐，更加成熟和完整！

影响的前提是允许，改变的前提是不允许

影响和改变，目的都是希望对方发生一些变化，变得越来越好，都是希望对方成长，但影响和改变是很不同的，不但效果很不同，前提也是不一样的。

影响的前提是允许，就是允许对方暂时有一些做得不好的地方，让他慢慢发生变化，而改变则不一样，改变是不允许对方当前的做法，希望对方马上变化。

我曾经接过几个女学员打来的电话，向我求助的几乎是一样的事情：

新婚夫妇，老公和老婆的生活习惯不一样，老婆有着早睡早起的生活习惯，而老公不是，老公常年养成的习惯是晚睡晚起，甚至到了周末早上根本不起床，一直睡到中午。

老公晚上不睡觉，要么打游戏，要么看电视，也直接影响到新婚老婆的休息，老婆很苦恼，跟老公沟通好像有一点效果，却达不到自己想要的早睡早起，于是她会因此而苦恼，也影响到了自己对新婚生活的良好感受。

老婆在婚前一直有着早睡早起的生活习惯，婚后遇到老公熬夜打游戏、看电视，影响到了自己一贯喜欢的生活方式，让自己很不习惯。

而老公在婚前长期养成的借助看电视、打游戏来打发时间、赶走寂寞的习惯，却没有因结婚而立即改变，对于早睡早起，他们很不习惯。

作为老婆如果想改变老公，就会跟他们沟通，当沟通效果有限时，有的会跟对方吵闹、有的干脆把卧室的门锁上，不准他再进卧室，这都是不允许的做法，这样可能会让新婚夫妻之间马上出现感情问题，影响到婚姻的质量和基础。

因为在老公的心里，自己多年形成的生活习惯，刚结婚就被老婆否定了，他可能也会有反感，感觉到老婆不接纳自己，想改变自己，他可能会反抗，这样的话即便他认为早睡早起是有利于身体健康的，他可能也不愿意改变，因为他不想被老婆控制而失去做自己的自由。

要知道，老公的这些习惯不是一天形成的，是长期一个人生活形成的，改变起来也需要有个过程，如果老婆允许这个过程的存在，内心就不会这么着急，不着急就不会吵闹，也不会烦恼，对新婚的生活质量的影响就很小。

然后在这个过程中慢慢地去劝老公、甚至哄老公早点睡觉，当老公早点睡觉时及时地使用述情的方法强化，慢慢地老公可能就养成了早睡早起的习惯了。

其实，这一幕在我和我太太之间也上演了多年。

前些年，我太太如果白天累了，她会早早地睡，以获得好的休息，而我累了，却睡不着，我通常需要看看电视，让自己发会呆，或转移一下注意力才能很好地休息。

但是她接受不了我的这个做法，经常为此跟我争执，我也感觉自己很委屈，感觉自己没有了空间，连看个电视的权利都没有了。

但慢慢地她好像接受我的这个特点，不再说我了，自己先去睡了，她允许我了。

随着时间的推移，我找到了释放压力的别的方法，比如跑步和钓鱼，我不自觉地睡得早了，现在的情况是，我经常早早地睡了，她却抱着遥控器坐在沙发上看韩剧看到半夜。

我有过这个亲身的经历，我告诉给我打电话的女学员，要给自己的老公一个转变的过程，而不是现在马上就要求对方改变，这样他会受不了的。

一般就这件事情通过电话之后，过段时间我们再通电话，她们都告诉我，自己的老公现在不再熬夜了，睡得比以前早了，基本上自己也比以前睡得晚些了，两人都作出了一些妥协，夫妻二人的作息时间基本统一起来了。

这就是允许，允许对方有一个转变或成长的过程，因为成长从来就是一个过程，不是一时的事情，既然相爱，就要有耐心对待对方，耐心地等待他成长，就像父母耐心等待孩子的成长一样。

所以，想影响自己的爱人的话，先不要着急，先允许他是眼前这个样子，让他在幸福地享受生活的过程中慢慢地变化，要允许他有这个中间的过程。

改变给对方的感觉是否定，影响给对方的感觉是肯定

一个老公对老婆说：“你从来都不化妆，不打扮自己，也不做美容，我不知道你是怎么想的？哪有你这样的女人！”

老公说这番话的目的是什么呢？当然是希望老婆能够化化妆、做做美容，打扮一下自己，是希望老婆能有些改变的，但作为老婆她可能会怎么想呢？

有很多女人可能会这样想：“我以前也不化妆、也不打扮自己、也不做美容，你怎么还要追我呢？现在你嫌弃我了，我一直都是这样的，从来就没有变过，肯定是你不喜欢我了。”

是的，女人可能会听出不同的声音，并有不一样的想法，这很简单，这是因为老公使用的是改变老婆的做法，而不是影响。

改变和影响在给对方的感觉上