向复旦进军-第14部分

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　　　　时代对我们的学习提出了新要求，大脑不能永远成为单一的接受器和存储器，否则诺贝尔奖将永远与我们这块国土无缘。知识经济时代的轴心转移更是从各个方面对传统的学习内容、方式和教育机制进行了一次深刻大批判，要想在新的社会中脱颖而出，创造『性』的学习空前的重要了。

　　　　无论历史多么的宏丰，无论现实多么的美好，富有生命力的人们总应该去探索、去创新！复旦及复旦人在探索、在创新中永促青春活力，永居时代前沿，永立于不败之境！

　　　　勇于创新，超越前人

　　　　创新就意味着要突前人的束缚。旧的东西是一张网，把我们困在里面。在这种情况下，如果畏缩不前，就会被网所缚。只有突破了这张网，才得以见到另一种别样的天地。前人的成就是我们起步的基石，但有时候，前人的东西也会成为束缚我们思想的那张〃网〃。此时，只有勇于创新者突破了它，新的东西就会注入我们的生命。

　　　　在复旦，创新是人所共识的。复旦附中，先辈名流不知有多少，但后起文秀却不畏权威，敢于提出自己的思想和见解，这也许正是复旦和紧生生不息的根本所在吧。

　　　　长江后浪推前浪，我们不能拘泥于古人的学说范畴，青出于蓝而胜于蓝。我们要努力去创新。只有创新才能有所发展。

　　　　开动大脑，充分利用你的智慧

　　　　行动是思想来指挥的行成于思，正是这个道理。创新也是一样。新的东西的出现首先是思想的创新，也就是说，是你的大脑先融进了新的智慧，从而产生出了新的思维方式，并战胜、取代了旧的东西，所以，才会有新的事物诞生。无论是学术还是做事，都是如此。

　　　　一个人的梦想，应该是通过个人奋斗而取得成功。80年代涌现出一批年轻有为的新『潮』企业家，他们的成功吸引了年轻的一代。有的学生毕业若干年后自办企业，不再为他人作嫁。这些自办企业者不但比一般校友富有，而且比一般校友过得更快活。其中不乏是百万富翁者，而在别人的公司任职的校友中能成了百万富翁的人。

　　　　复旦大学认为创业精神和创造『性』才能或许没法传授，但是探讨他人的创业经验，观察他人的发明创造过程，对未来的企业家无疑将是一种有益的借鉴。

　　　　人按思维的习惯可以分为3种类型：左脑型，右脑型和全脑型。左脑负责逻辑思维，数学分析，掌握语言技巧。因此左脑型者擅长计划、组织，能按部就班地执行任务。右脑善于综合信息，利用直觉，进行全局『性』的整体思维。因此右脑型者想象力丰富。艺术家、音乐家多属此型。左脑灵的人右脑往往笨。右脑灵的人左脑往往欠发达。所以一个人同时可能既有〃愚笨〃又〃聪明〃。

　　　　脑型的差异是一种自然现象，但是脑型并非不能改变，实践证明，左脑型得向右脑型者靠近要比右脑型者向右脑型者靠近容易。左脑已有一技之长，运用右脑能丰富左脑已有的特长。因此左脑型靠近右脑型是一种〃解放〃。而右脑型靠近左脑型，掌握左脑型者的知识和技术，则非下一番苦功不可。

　　　　发明新产品，构思新战略，提高管理水平，都需要创造『性』能力。它是几种不同形式的思维的综合。创造是一种全脑型的活动，创造发端于兴趣。整个创造过程分准务、酝酿、顿悟、验证和应用5个阶段。在创造过程中左右脑密切配合，互相协作，左脑需要作大量艰巨的准备工作确定创造的课题和『性』质，然后右脑进入酝酿阶段，消化课题的每一方面，将信息作各种不同的整合。一旦酝酿成熟，创造者会豁然开朗，产生解决课题的灵感。在验证阶段，左脑对右脑顿悟而得的设想作严格的分析，最后把新设想付诸实践，解决实际问题。

　　　　研究表明，企业总经理多为全脑型；懂得脑型的区别，有助于企业发挥人才的潜力，将左脑型和右脑型两者结合成全脑型的工作集体，集思广益，取长补短，取得最佳工作效果。

　　　　创造『性』才能对一个企业的成功有极大作用。特别是高技术公司，如电脑公司、金融服务机构、生物技术公司、电影制造业，其成功在很大程度上取决于领导善不善于建立一个良好的环境，培养一种宽松的气氛，使那些有特殊才智的人能充分发挥才能。

　　　　复旦大学经济管理系几年前作了一次调查，发现使用同样数量的资金，小公司比大公司的发明创造率高出三十多倍。原因何在？原来一般大公司尽管嘴上鼓励发明创造，但落实新主意上却大成问题。用大公司传统的那一套企业战略，很难衡量一项发明创造的潜力。主意越新，越难用传统的尺度衡量。大企业虽然资金雄厚，但是一项新项目的建议要经过层层批准，反复研究，说不定还要玩弄一下权术游戏，才能付诸实践。这种作茧自缚的官僚主义制度往往窒息人的主观能动『性』，扼杀新生事物。例如10年以前，休利特·帕卡德电脑公司的一个职员，发明了能接在家庭电视机上的微型电脑，公司不感兴趣。结果这个英雄无用武之地的职员自己创办了一家电脑公司……苹果电脑公司。1985年这家公司的营业额高达15亿美元。而现在其资产已远远超过了休利特·帕卡德公司，成为国际『性』的夸国大公司。

　　　　针对这一现象，一些大公司如美国运能公司、国际商业机器公司、斯堪的那维亚航空公司等，纷纷讨教专家，采取措施，积极鼓励企业内部的开拓创新。

　　　　研究在大公司内部如何促进发明创新，鼓励开拓精神的专家复旦大学的李先生认为在大公司里工作的内部企业家，同所有的企业家一样，需要满足自己的成就欲，这比奖金、表扬或提升更加重要。金钱不是衡量成功的惟一标准，高薪不一定能留得住一个寻找机会发挥自己最大能力的人，别的公司说不定愿意出更高的薪金。李先生建议大公司让内部企业家自己组织班子，把志同道合的人结合在一起，使创造发明取得商业上的成功。有成就的企业家应当有权用公司的名义，自由支配一家数量的资金运用于新的创造发明。

　　　　由此可见，创造不是一个全靠自发的神秘过程。创造『性』才能的发挥受到各种人为的因素的影响。在这个意义上，创造是可以营求的。并且创造活动也并不是只有研究员才能做，每个人都可以却创造发明，一个企业应努力地去鼓励员工学会创造。这将给你的企业带来莫大的好处。

　　　　放下思想的负担，敢于

　　　　接受新东西

　　　　有些时候，许多新的思想、灵感都是来自外界的东西，他人的新思相、新观念，可能会影响到我们的工作和生活，这时，只有勇于接受他人的这些新东西（或许在当时还不能为众多人所理解、观念等）并融入到自己的思想当中来，同时御下你心灵上的负提或说是束缚，这样，创新之路就已经在你的脚下开始了。

　　　　人随着岁月的增长，不知不觉会在自己的身上添上一些多余的外衣。例如外表、面子、金钱、地位。这些外衣迫使你产生一种与之相应的心态。人家说名牌大学的毕业生，如果不能进一流的热门企业，不应聘显要的职位，就总觉得脸上无光。这样的外衣穿得越多，不知不觉就会使你变得谨小慎微，不敢越雷池半步了，甚至有时侯连知识和经验都成了多作的外衣。这样的情况下，怎会有创新呢？

　　　　你如果被知识和经验这件外衣裹住了，就有可能钻进死胡同，甚至有可能使自己失去了美好前途。

　　　　做事的时候，每个人都希望自己有主动权，这样做起事来便会得心应手，我们才能很快适应变化。而这种主动权是来自于创新的，只有不断改变自己，改变自己的思维方式，改变自己因循守旧的习惯，不断从变化中寻找出新的东西，才能在这个瞬息万变的社会中获取成功的力量，而创新正是这种主动权的载体。

　　　　处于今日剧变的环境，成功者往往就是那些不愿守旧而敢于大胆创新的人。适应变化的惟一方法就是创新，只有不断创新，处处创新，才能与众不同，才能找开市场，站稳脚跟，在竞争中获胜并立于不败之地。

　　　　

向复旦进军　10。应试的学问

　　　　高考不光是考你的知识，同时也是考你的素质。精神放松对考试成功有极大的影响，同时一些考场上的小技巧，也会对你有很大帮助，这几方面都做好，考试定会成功。

　　　　考试在即

　　　　一、调整好心态

　　　　要考试了，你准备得怎么样了呢？这里所说的准备，不单单是指知识上的复习准备，还包括竞技状态的准备。常常听到刚走出考场的同学大叫〃状态不佳〃〃没有状态〃，说的就是这件事。

　　　　所谓〃竞技状态〃，它原来是一个运动术语，指的是运动员参赛之前在身体、技术、战术和心理素质等方面能获得优异成绩的最适宜状态。这里我们把它引申到考试上来，是因为考试同比赛一样，都是在规定的条件下将自己的能力与水平展示出来。从这个意义上来说，考试也是一种比赛，而且不光是人与人之间的比试，还是一场自己与自己的较量。较量的中心除了知识能力外，心理素质其实也是一个〃考点〃，因此我们要注意调整好竞技状态，以饱满的精神状态走进考场。

　　　　1。不要临时抱佛脚

　　　　〃临时抱佛脚〃并不可能使你成为考试的幸运儿。拼命地临阵磨枪会使你在考试的前两天达到最佳状态。但过了这个临界点，到真正考试时你却可能已经身心俱疲了。因此这种做法是不可取的。

　　　　其实，〃大考大玩，小考小玩，不考不玩〃这句看似调侃的〃考试理论〃也有它值得借鉴的地方。因为〃玩〃既表现了应试者内心的自信，又避免了竞技状态的缺乏。当然，〃玩〃也要有个限度，适当地进行活动和锻炼，保持充沛的体力和开朗的心情才是惟一的目的，而临时抱佛脚则表现了一种消极的态度，一种无奈的心理，它只能说明一点，那就考试临头了自己却还没有准备好。避免〃临时抱佛脚〃的办法只有一个，就是〃平时多烧香〃，即学习要从日常抓起，大家都知道有个〃万丈高楼平地起〃的道理，说的就是基础打好了，大楼才盖得起来。

　　　　2。家长不要给孩子太大的压力

　　　　有句流行语叫做：〃考考考，老师的法宝；分分分，学生的命根〃。考试，对于学生和家长而言都是紧张的事情。家长可能会一股脑儿买回大本小本的课外辅导书，以及补脑的营养品。

　　　　其实，家长最重要的事情是让孩子心理放松，能够坦然、从容地去看待考试。有些家长从孩子一上小学甚至幼儿园开始，就只重视孩子的分数，这样，会使孩子把考试看得过于严重，难免会产生紧张、恐惧、担忧的情绪。这样久而久之，孩子会产生厌烦、抵触的心理，大脑皮层会出现保护『性』抑制，从而妨碍正常的认知活动。因此，家长要创造和谐的家庭气氛，反复强调父母对孩子是充满信心的，并让孩子知道自己的学习能力是很强的。同时做父母的还要告诉孩子，不管考试成绩是好是坏，父母都爱他、信任他。由于父母亲的信任，孩子就能增强应试的自信心，他就能够以一种很好的情绪和精神面貌去进行紧张的战前准备。

　　　　家长可以同孩子一起〃临阵磨枪〃，相互讨论学习中的难点、重点和疑点。父母也可以为孩子梳理整个思路，让孩子有条理、有系统、有逻辑地强化以往的学习。父母参与学习，会让孩子学得更有兴趣，同时，也学得更有效率。

　　　　有这样一位家长，他在女儿考试前，总让女儿先模拟出一份试卷，由他来考试，再让女儿改试卷。同时，他也为女儿出试题，让女儿答卷。因此他的女儿面对考试时就不再紧张，反而觉得挺有趣的。

　　　　这位家长从未为女儿买过保健品、营养品之类的，而是仅仅通过简单的食物、水果补充孩子的营养，注意饮食荤素的搭配，从营养到味道去全面考虑。他认为考前有了好心情，吃饭就会香，营养自然也就充分了。这位父亲为了让女儿心情轻松，他会放些音乐，讲些笑话，让女儿减少压力，愉快而自信地迎战。

　　　　有一次，女儿问他为什么不像别的家长那样〃制造〃考前的紧张空气？他告诉女儿，他也曾经考过试，他知道考试仅仅是一种检验学习的方式。他说他以前有个很优秀的同学因为考前焦虑、考试紧张，每次总是一上考场就病倒，或者败下阵来；而他自己由于心理上很放松，总是有三分的水平能考出七分的成绩来。他告诉女儿，考试也好，做事也好，它都不是很单一地表现能力，人的『性』格、心理都会有一定的作用的。

　　　　3。学会自我调节

　　　　大考前的半个月是积攒力量的关键时刻。须知，这里的〃力量〃不是惟恐漏掉了哪一个字的死记硬背的功夫，而是形成最佳竞技状态的〃力量〃。素质教育一改以往将应试者变成考试的崇拜者的做法，转而提倡考试的能力，而这种能力的大小是和考试竞技状态的好坏密切相关的。如果一场考试需要自己两三年的扎扎实实的学习才有可能取得优异成绩的话，那么很显然的是，最后的15天已经在知识学习上发挥不出什么作用。与其以丧失状态为代价而寸土必争地寻求完美，还不如使自己放松下来，修养15天，以导引最佳竞技状态的爆发。

　　　　不过，考试者切不要走另一个极端，将放松自我变成放纵自己。譬如，整日从事体育活动，或整日游戏玩乐。放松仅仅是相对于平时紧张的准备而言。这15天里要在保持良好的作息的前提下完成最后一次独立的大略的系统复习，这样做为的是能够逐渐提升竞技状态。

　　　　同时，因为多日的放松有可能会使你产生麻痹的思想，所以在考前放松中，你需要以一定的学习刺激来逐渐激发自己的思维能力。比如，在前15天到前10天中，做一些自己最喜欢的难题；前10天到前5天，做一套完整的模拟考试题；前5天到前1天，抓紧时间复习一下自己所认为的知识重点。

　　　　人体的生命活动有其固定的规律，只要你运用适当的方法，你就能够对自己的生命规律有一定的把握。

　　　　二、身体是考试的本钱

　　　　人的身体与其心理活动之间是紧密关联的，心理活动往往伴随着身体的变化，而肌体的变化也会引起心理上的问题。众所周知，考试是一种高负荷、超强度的脑力劳动，它要求身体各方面要协调一致，统一作战，如果身体的哪一个〃零件〃出了『毛』病，大脑还能集中精力进行答题吗？应试者还能取得好成绩吗？所以保持身体健康对考试是极为重要的。而在考试之前，保持身体健康的要素是〃三好〃：睡好、吃好、身体好。

　　　　1。睡好

　　　　睡眠是每个人必不可少的，它是大脑交替休息的一种表现方式，对于临考的学生来说，再也没有什么比让高速运转了一天的大脑养精蓄锐更重要的了。可是往往就有好多同学，越是快到考试了就越是睡不着。按道理，大脑已经劳累了一整天了，应该是很容易就入睡才对的呀。那么究竟是为什么睡不着呢？

　　　　调查表明，之所以会出现〃睡不着〃这种情况，大部分是由于同学们把睡眠问题看得太重，以至于形成这么一个简单逻辑：睡得好就考得好，睡不好就考不好。

　　　　在这种压力下，你的睡眠一定会受到很大程度的影响。你需要的，只是个正常的睡眠状况就可以了，而不是绝对化地要求每一个晚上都必须睡得多么香，多么甜。当这种绝对化的要求不能实现时，有的人就会陷入惴惴不安的心态里。

　　　　其实你不妨顺其自然。一旦睡不着了，你可以先轻松地对当天的知识做个回忆或总结。就让你的回忆和〃睡不着〃成为并行的活动，你管意识活动，你的身体管你的睡眠。当你的身体感到疲倦，需要睡眠时，不需要你做任何的努力，自然会进入梦乡。

　　　　2。吃好

　　　　这里所说的〃吃好〃并不是指顿顿熊掌燕窝，餐餐山珍海味，而是指饮食营养搭配的均衡化、合理化。因为饮食为维持生命，也为学习、工作提供必需的能量。它能补充身体的损耗，为人体从事各种活动提供多样的元素，所以均衡营养才是最重要的。

　　　　专挑好的、贵的东西吃也并不见得对人体十分有利，因为那种吃法所摄取的营养可能不均衡，反而会导致思维能力发展的不平衡。比如长期不吃豆类食品，记忆力的顺利发展就得不到保证。因为通过纽约哥伦比亚大学人类营养研究所前教授布赖恩·摩根博士的研究表明：绝大部分豆类中富含卵磷脂，而卵磷脂恰恰有助于增强记忆力。另外，维生素是健康所需的最基本的东西，因此我们要多吃青菜，因为这些绿『色』植物里含有大量的维生素。很多同学挑食不爱吃青菜，这是不好的，应该慢慢把它纠正过来。我们要追求的，不是一时的饭菜合不合自己的爱好，而是长期的膳食平衡。

　　　　考试前的一段时间饮食尤为重要，因为考试时需要消耗大量的脑力和体力，营养若是跟不上，此前的一切工作也就白费力气了。在条件允许的情况下，一天的饮食应该是这样的：

　　　　两种以上的青菜，如南营、白菜等维生素含量高的蔬菜。

　　　　一个苹果或其他含水份较多的水果。

　　　　一定量的肉或鱼。

　　　　一个蛋是必不可少的。

　　　　半斤以上一斤以下的牛『奶』，配以面包，包括一定量的粗（全麦）面包。

　　　　足够的水。

　　　　3。身体好

　　　　脑力的投入是以身体的健康为前提的。体育锻炼是保证身体健康的一个重要因素。因为体育锻炼时，人的呼吸与血『液』流动的速度会加快，大脑的供氧和供血状况得到极大的改善，从而使大脑得到更充足的营养供应，思维就更加敏捷。

　　　　体育锻炼还起到心理调节作用，它是消除郁闷和忧虑的最好办法。户外散步能使你看到和碰到一些新颖的事物，能够刺激你的大脑，启发你的思路，并且肌肉活动的本身也常常能改善一个人的情绪。在很多体育游戏中，你不得不集中精力去应付一个接一个的刺激，从而使你暂时忘记所有的烦恼。

　　　　那么，怎样锻炼身体才不为过呢？

　　　　锻炼身体的一般准则是：以健身为目标，以轻微的调节『性』活动为主，避免完全不动。而从事剧烈运动时要谨慎，因为紧张剧烈的活动会使中枢神经系统疲劳，从而降低脑力劳动的能力；而较轻微的适度的锻炼则会提高脑力劳动的效率。

　　　　在现实中，我们也可以发现，那些整日在『操』场上疯狂玩耍的学生往往很难成为成绩最优秀的学生。所以我们在锻炼身体的时候，也应该讲究适度。在方式的选择上，跑步、打乒乓球、羽『毛』球等项目比较好；篮球、足球等集体项目也可以适当参加，但应以娱乐放松为目的，避免过于激烈的对抗。

　　　　三、准备好考试用品

　　　　不同的考试对于考试工具的要求也就不同。比如数学考试需要铅笔、尺子、橡皮，而语文考试就不需要这些东西。现在的考试一般都要求用蓝黑笔作答，所以笔的准备很重要。不但要看清楚颜『色』，还要查看一下墨水或笔芯够不够完成一场考试，最好的方法是准备两枝笔，万一一枝坏了，另一枝就可以马上〃替补〃。如果允许的话还可以戴手表进考场，以便随时把握进间进行作答。

　　　　另外，如果有准考证的考试，一定要准备好了，同时若还要需要其他证件，如身份证、座位号之类的，要和准考证一起放好，以免节外生枝。

　　　　克服考前焦虑症

　　　　一、什么是考前焦虑症？

　　　　考前焦虑症也叫考前综合症。它是指学生在临考之时一味地紧张、担忧，乃至烦躁不安、心绪不宁。不但影响了正常的复习工作，甚至寝食难安，连日常的生活规律都被打『乱』了。考试前的紧张、担心是正常的，因为每个人都希望自己能够考好，你身边的人也希望你能考好一点。但正是由于这些原因，使你在心理上承受着巨大的压力，不知不觉便愈来愈心事重重，害怕自己考得不好，可越是担心，学习的效果就越差。这就是〃考前焦虑症〃的表现及后果。

　　　　通常，产生考前焦虑的原因有以下几个方面：

　　　　1。来自父母、老师的压力。

　　　　也许你每天都会听到父母或老师重复了不止一遍的〃要考好〃〃别辜负了爸妈啊〃之类的话。于是，你希望自己能考得让父母、老师满意。

　　　　2。来自自己的压力

　　　　你一直告诉自己：〃我一定要比别人更好厂'因此，你从来不让自己有一丝的放松，越是临近考试，你给自己的要求便越苛刻。

　　　　3。失败的体验

　　　　以前的考试，你曾有过刻骨铭心的惨败，让你得到沉痛的教训，这回你再也不敢掉以轻心，所以一到考试前便感到非常紧张。

　　　　4。来自同学的压力

　　　　临近考试，每个同学都在加紧复习