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重生在跑道上-第36部分
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刘鑫源开始跟她聊一些以前不会聊的话题，比如，“你知道罗纳尔多吗？他最近加盟AC米兰了。”
陈焕之莫名其妙，看不出来老刘还是球迷呢，但是他以前也没跟她说过这些，这是出门在外没人说话寂寞了吗？
“知道啊。”她还知道大罗没几年就该退役了呢，毕竟一代天骄，哪怕陈焕之这种伪球迷也对其传奇经历略知一二。
“你看他就是年轻时候把自己用太狠了，虽然上天给了他无与伦比的运动神经，但显然没给他相配的钢筋铁骨，他自己不知道，还想怎么踢就怎么踢，什么钟摆之类的随便用，也不想想高速状态下那些动作需要更高的爆发力跟柔韧性，但那种超高的爆发力给了他膝盖巨大的负担……”刘鑫源说到这儿，瞅瞅陈焕之，“你懂吗？”
陈焕之无语地点点头，好吧，懂。
可她在训练中依然对自己狠到让刘鑫源觉得担心地地步，他试图故技重施，问陈焕之，“你知道范巴斯滕吗？”
陈焕之比个暂停手势，“打住，这个不是自己作的，这个是被别人踢的。”
刘鑫源干咳两声，“我是想说，别管多出众的天才，一旦陨落了，别人也就不记得了。”
陈焕之无奈地叹气，安慰他，“我知道，我真的了解自己的身体，我不会冒着受伤的风险做任何事的。教练您还记得吗？我刚进省队的时候，为了不训练还绝食呢。”
事实上那不是她绝食，是刘鑫源下命令“不练完不许吃饭”，可陈焕之练完自己规定的量扭头就走，不吃就不吃，完全不虚他。
是啊，刘鑫源那时候可没想到罢训小公主会变成现在的训练狂魔，真难以想象这是短短一年多时间发生的变化，现在让他选，他也不知道到底是罢训小公主、还是训练狂魔更让他放心。
刘鑫源不由得抱怨，“你就不能跟那时候中和一下吗？非得这么走极端。”
陈焕之大笑，“放心吧教练，我可从来没变过，一直那么爱惜自己身体呢。”什么奖牌、荣誉，当然都没有身体重要，她永不会以身体健康为代价交换那些并不是必要的东西。
轻易升级冲刺技能使她陷入现在的窘境，当然是她对困难估计不足导致的，不过一味地像祥林嫂一样自责“我真傻，真的……”也并没有什么用。
既然遇到问题，那就专心想办法解决问题，解决问题的方法摆在眼前就是通过训练升属性，那就训练好了，别的多说无益。
她姑且说之，刘鑫源姑且信之，只是还是难免担心，又怕自己唠唠叨叨反而激起陈焕之逆反心理，只能晚上跟贝伦吐槽，“你说小陈练这么狠，她这还打算好好跑后面的比赛吗？10号的尤金大奖赛，还有15号就是黄金联赛第一站，就算夺金无望，也得开个好头啊。”
贝伦一边收拾自己那堆杂乱的绷带冲剂药品什么的，一边说，“她这不是状态不行嘛，现在这个成绩就算想开个好头也开不成吧。”
刘鑫源苦笑，“唉，其实成绩起起伏伏都是正常的，人又不是机器，哪能永远那么精准，就她好胜心强，接受不了这个。”
贝伦想了想，“小陈好胜吗？我觉得还好吧，小姑娘是脾气比较大一点的，她算不错了，而且挺务实的。状态不好，要么训练调整要么比赛调整，她这不正自己想办法呢，要是因为状态不好就整天没精打采的，那更愁人。”
也对，刘鑫源问贝伦，“依你看，她现在这么训练真没问题？”
这个问题贝伦也沉思了半天，“现在没条件也没法检测生理生化指标，但是从她精神状态、体重和运动表现来看，很不可思议，但确实没有训练过度的迹象。”
他放弃了自己的行李箱，坐下和刘鑫源一起讨论这个问题，“您也懂的，训练过度除了身体受不了，其实最大的问题在于单调重复而且痛苦的训练对运动员心理上的伤害，好多人最后其实不是生理问题而是心理问题，甚至有的人是潜意识里通过受伤来逃避训练，可他们自己都没有意识到自己这种问题。陈焕之这点比她身体条件更神奇，她好像不觉得训练枯燥，不至于说乐在其中吧，但最少不是痛苦的，而且一直能保持专注。我看她体重稍微有点下降，那也是训练太狠体脂率低了，不是心理问题导致的。”
如果陈焕之听到这个问题，她可能会微微一笑，反问“同学，你听说过传奇吗？”，虽然乖宝宝陈焕之没玩过，但也听说过它的大名，要说枯燥，训练中同一块肌肉群的刺激都能玩出十八种花样来，哪有传奇的砍砍砍枯燥。是的，对于能够随时得到系统正反馈的陈焕之来说，这只不过是练级而已。既然那么多人类都能在传奇枯燥的砍砍杀杀中沉迷，那陈焕之觉得自己另一种练级模式也没什么困难的。
至于疲劳和痛苦？那是已经习惯了的，反而不是问题。
为了延长训练时间，6月2日的纽约大奖赛陈焕之直接放弃了，等到6月10日的尤金大奖赛才飞去美国。而刘飞在纽约大奖赛上以12秒92的赛季最好成绩夺冠，再次赢得国内媒体赞誉如潮，陈焕之在荷兰看个报纸都逃不过这条新闻刷屏。
这个赛季刘飞参与比赛也很是积极，和陈焕之的赛程时有重叠，他来的时候国内几大体育纸媒和网络媒体都会派记者采访，而没他的时候，一般就只有央五对陈焕之不离不弃，让她不至于在每次比赛后只能要么默默走人要么干脆英语回答外媒问题。当然并不是说其他报纸杂志不发她的消息，他们只是没钱在国外跟踪采访而已，转载一下央五新闻、翻译点外国报纸，也就足够应付了。
“真强，这个才叫百年难得一见的天赋吧。”陈焕之弹弹报纸，“我对自己小透明的认知更加清晰了。”
贝伦在旁边看一眼报纸，笑，“国内田径环境就是这样，对很多人来说，没有奥运会冠军，就什么都不是，即使你现在已经在不断创造历史了。当然你要是世锦赛冠军那多少能弥补点，但是亚军都不行。”
陈焕之点点头，“放心，我明白。刘飞03年就世锦赛季军了，难道就不是人种突破黄种人骄傲啦？可那时候谁知道他呢，我还是加入国家队以后才听说的，估计到现在也很多人不知道吧，会特意关注体育新闻的人太少了。”
6月10日的尤金，陈焕之11秒27再次无缘决赛，托刘飞的福，她在混合采访区再一次看到了蜂拥而至的国内媒体。
“对，我想我的状态需要调整一下……不，不是赛事过度密集的原因，这种程度对我来说刚好，可以让我保持身体和神经兴奋……亚锦赛没问题的，对，即使我现在状态不好，亚锦赛肯定没问题……世锦赛，”她想了一下，“我还是那句话，世锦赛我是能进决赛的。对，我知道我现在状态不好，以这两次的成绩肯定没戏，但我会在世锦赛前调整好的。”
晚上两路人马会合一起吃饭，虽然一个预赛淘汰、一个轻松夺冠三年卫冕，不过饭还是要吃的。
因为15日的黄金联赛奥斯陆站没有设立110米栏项目，饭后刘飞就要回国修整，直到7月初的黄金联赛巴黎站才会再次到欧洲，而陈焕之则要去参加她的第一次黄金联赛。一起吃饭的还有大家各自相熟的记者，当然这种私人场合的一言一行就不会被报道了。
刘飞基本一直在海城基地训练，而陈焕之在北京跟着国家队，两人除了亚运会一同出征和今年偶尔赛程重合碰个面，平时也不熟悉。两人也都不是自来熟的性格，客套两句就各自默默吃饭了，幸好记者们都是会聊的，两边教练也很快熟络起来，你一杯我一杯地喝的痛快，桌上气氛也十分热烈。
陈焕之吃着饭就打开系统面板第无数次看自己的属性，仿佛多看两眼它们能涨一样，敏捷41、体质39、耐力36这是已经满了的三个属性，而剩下的强壮、爆发、弹跳都已经41了居然还没满，灵活39也没有到极限，她有时候简直难以相信，她从前明明只是个制霸公司运动会的普通白领，身体里居然潜藏着这样的潜力。
酒过三巡、菜过五味，这一群人里唯二吃得不够满足的就是刘飞陈焕之两人了，桌子上的红烧肉牛柳对他们来说简直是酷刑。
临告别的时候，陈焕之瞄一眼自己剩下的600多万经验值，克制不住好奇心，给刘飞也开了一次观察模式，打算见识一下黄种人的真正顶级天赋什么样。
刘鑫源扒拉了一把愣住的陈焕之，“走了，回酒店，明天还赶飞机呢，愣什么？”
“哦、哦。”回过神来的陈焕之直到坐在酒店里还在不断回味刚才看到的数字。
大部分属性都在100到140之间，考虑到男女差异和两人水平差异这还挺正常，唯有一项灵活高达218，简直要闪瞎她的眼睛。
“我的天哪，218……”陈焕之坐在床上喃喃自语，过了一会儿又说一遍，“218啊天哪……”
新世界的大门被打开了。
第74章 74
接下来的日子，刘鑫源对它的记忆是：
6月18日，芬兰赫尔辛基国际田联大奖赛，陈焕之11秒26，第六名；
6月27日，捷克俄斯特拉法国际田联大奖赛，陈焕之11秒21，第七名；
7月2日，希腊雅典国际田联超级大奖赛，陈焕之11秒23，未进决赛；
7月6日，法国巴黎国际田联黄金联赛，陈焕之11秒25，未进决赛；
…………
7月21日，西班牙马德里国际田联大奖赛，陈焕之11秒2，第四名。
而对于陈焕之来说，这段时间除了这些，还有另一种记忆方式：
6月28，灵活40满级；
7月15，爆发43满级；
7月17，强壮44满级。
然而直到她在西班牙的最后一天训练结束后，她已经高到45的弹跳居然还有上涨空间。
陈焕之忍不住问教练，“您觉得我练跳远跳高什么的是不是也很有天赋？”
刘鑫源打量她一眼，“跳远还行，我记得你上次体测立定跳远能跳到快两米九了，跳高这个你就太矮了。”
陈焕之比划一下自己头顶，“我还继续长个呢，现在超过1米7了。”系统提供数字，绝对靠谱。
“你又不是没跟跳高队一起训练过，他们男的1米9、女的1米8是最低配置，”刘鑫源问她，“你是因为想练兼项最近才一直练弹跳？其实练腿部力量对大肌肉群的刺激更充分，综合收益更高。而且你要是兼项，不如先从200米开始，以你目前的100米成绩，就算你弯道一直跑得跟现在一样差，只要后半程不掉队，国内200米也得算数一数二了。”
对啊，100米破不了纪录，200米凑嘛。
陈焕之立刻心动了，“200米全国纪录多少？”
100、200不分家，刘鑫源之前在省队的时候一直是带整个短跑队的，他对这些纪录了如指掌，“李雪茹的22秒01。”
真是熟悉的名字，200米再见。
陈焕之训练的时候为了练速度耐力也跑200米，有时候刘鑫源也给她计时，在国内的时候有电计，跑过最好的成绩是23秒19。
一般情况下，一个高水平的百米选手的200米成绩大约是她的100米成绩*2＋0。4秒左右，但这是根据每个人的弯道技术和速度耐力以及技术特点变化的，有的200米选手成绩甚至比100米*2还好。
而像李雪茹这种，就属于弯道技术一般般。目前国内运动员中，苏方方虽然弯道强大，但速度耐力不强，她的200米个人最好成绩是22秒93，也属于国内一流行列，但没有在百米赛道上的统治力。听圆圆说今年国内200米赛季最好成绩属于元绘云，她最近成绩提升挺快，尤其在她擅长的200米领域，今年4月第一站的田径大奖赛，她就是以22秒89夺冠，而且刷新了自己的个人最好成绩，眼看就奔着200米女王的路去了。
而陈焕之这样的呢，个人最好百米成绩11秒15，200米成绩却有两倍再加0。89秒那么多，就属于速度耐力过得去，弯道差劲到不行的那种，缺乏相应的练习是一方面，她对运动技术缺乏敏感性、对自己身体的控制能力没有其他能力强是另一方面。
至于跳远，陈焕之也只是说说罢了，又不是只要会立定跳远就能跳，跑跳衔接、空中身体控制什么的，她现在哪有时间练呀。
还是去亚锦赛再刷个金牌最现实了。
关于亚锦赛，从田管中心领导到刘鑫源都不想让她去，奈何陈焕之一直强烈要求。
本来的亚锦赛承办地是黎巴嫩，结果黎巴嫩的安全局势一直恶化，很快就到了不可能再继续承办比赛，其他国家也不可能再冒险让运动员过去的地步。那时候陈焕之也退缩了，毕竟命是最重要的。
不过6月的时候亚洲田联就开始向其他国家发出邀请，看谁接这个盘，最后7月初宣布约旦接了这个摊子，准备在首都安曼办比赛，这时候的约旦还是比较太平的。
陈焕之也立刻跟进表示自己要去。
刘鑫源头都大了，就算是约旦现在比较太平，但是看它的邻居，巴勒斯坦、以色列、叙利亚、伊拉克，那是个太平地界吗？去个头啊去。
没看体总都放弃了，宣布要备战世锦赛，不对亚锦赛的成绩提出任何要求，也不派一线队，报名全凭自愿。
当然，出征亚锦赛属于政治任务，毕竟这次亚锦赛口号已经改成了“体育通向和平”，说要通过各国体育交流来促进地区的和平稳定，现实不现实另说，代表团是一定要派的，去的人少可以，可怎么也得凑几个，如果最后报名人太少，说不得就要指派了。
但是陈焕之以自己上次高三时的记忆保证，这次的约旦之旅绝对安全，要是亚锦赛期间真发生了战争，几百个运动员一锅端，那不可能不上08年的高考重点啊。
而且根据她对系统的了解，亚锦赛八成是跟亚运会一个级别的，10秒9几的赛会纪录没希望，冠军肯定是手到擒来，1000多万经验值啊，对于最近都没得过冠军还每天消耗11万经验值用来消除疲劳的陈焕之来说，绝对是笔不能放弃的巨款了。
当然，她为了自己而去，又不能解释确定安全的理由，那肯定不能牵累别人，只是刘鑫源暴跳如雷还不听劝，“我能让你一个人去吗？！我把你带到北京、又带着你出国，你要是自己在外面出点什么事儿我怎么跟你家长交代！”
贝伦也表示，“别管田径队最后几个人去，总得派队医吧，数我年轻呢，你不去我也得去。”
最后田径队成行的队伍是罗主任带队，27个运动员外加10个教练队医翻译，人数还不到上届的一半。经过5天的比赛，也总算是全体平安回国了，8金5银4铜排名第一也不过是个添头，毕竟奖牌数只有上届一半。
而作为队伍中唯一可称得上是“大牌”的运动员，陈焕之当然也击败了亚运会中的老对手、代表巴林出战的弗罗拉，顺利拿到了一块百米金牌，还将1160万经验值收入囊中，很是缓解了系统的财务状况。
这次回国，田管中心就说什么也不再放她出去了，因为还有二十多天，大阪世锦赛就要开幕了，而陈焕之的项目，除了100米，还有4X100接力。
正如刘鑫源所说，即使她已经两个月没有和其他人合练，徐指导仍然选择了让她跑第四棒，而韩英和元绘云的竞争中，胜出者是更年轻的元绘云，韩英只能作为替补同去大阪。
即使现在元绘云的百米成绩还略差于韩英，但考虑到明年奥运会的时候韩英就要年满28岁，状态是什么样还未可知，而年轻的元绘云那时候23岁，正是当打之年，徐指导的选择理由也就很明显了。
对此韩英也不觉得惊讶，她早有准备，最少从表面上看来，她的平静一如既往。
而陈焕之除了合练接力，继续固执地在所有人的不解中苦练弹跳，各种负重蹲跳、蛙跳、跳深、原地或助跑摸高之类的。刘鑫源每次都听她的制定训练计划，这次虽然仍然帮她做各种训练，但还是忍不住困惑，“你到底想练弹跳到什么时候？”
陈焕之赌气道，“一直练，我上辈子可能是个跳跳糖。”
看着刘鑫源莫名其妙的表情，她叹了口气，解释，“其实我是在调整状态。”
刘鑫源一脸的“不你是在扯淡”。
“真的，”陈焕之看着自己弹跳47后面的绿色箭头，比他还绝望，“我一直在调整状态。”
刘鑫源提醒她，“这是世锦赛，你可别拿来玩，别忘了你自己半年前吹的要进决赛。”
“我知道，”自己装的X，跪着也要装完。陈焕之说，“您也看到了我成绩一直在回升，安曼场地条件那么差我也11秒19呢。虽然不如大阪那次，好歹也再次进了11秒2了。”
倒也是，其实搁别人身上最好成绩11秒15，几个月后跑11秒19，不管怎么看都是状态正好的表现，但是在陈焕之身上，刘鑫源就怎么看怎么别扭，总觉得她应该跑得更快才对。
可能因为我习惯了她总是给我超出期待的成绩，不知不觉间对她要求太高了吧。刘鑫源反省了两秒，“那你是确定世锦赛上要放弃高步频的跑法，回到你最开始那种后半程爆发式了。”
“嗯。”
经过两个多月的锻炼和适应，陈焕之已经能够控制住大师级冲刺带来的58点爆发力加成，比她原本属性高一倍还多的爆发力确实非常强劲。
因为关节承受不了两个技能切换瞬间的巨大负荷，她只能在两个技能中选取一个使用，如果用高级速度，10秒的生效时间几乎可以覆盖全程。而如果用冲刺，她前三十多米都必须靠自己来调整重心加速，然后才能开启冲刺，即使如此，在完全掌握了那巨大爆发力带来的冲击后，陈焕之发现，还是冲刺技能带来的速度收益更高。
现在虽然不能开启双技能切换，但单靠冲刺，她的成绩也逐渐能稳定在11秒2以内了。
“你有信心就好，”刘鑫源变魔术一样掏出张纸，“来把这个签了。”
“这啥？《第十一届世界田径锦标赛赛前成绩指标确认书》？”陈焕之拿过来念，“陈焕之，项目一：女子100米，确认指标：晋级决赛？项目二：女子4X100米接力，确认指标：未定？”
“今天开会时候发下来的，100米那个我定的，接力那个到时候让徐指给你们定。”刘鑫源长叹一声，“不得不说领导们真会玩儿啊。”
跟陈焕之想的不太一样，这个确认书要约束的不只是运动员，还有教练。
据说是为了提高教练掌握赛前训练和掌控比赛的能力，每个参加世锦赛的运动员都必须由她的主管教练确定一个成绩指标，然后由田管中心的专家们评估这个指标是不是科学合理，如果确认确实是运动员在训练中能够达到的水平，那这个指标就会定下来作为此次世锦赛教练们工作成果的考核指标。
毕竟在雅典冠军宋文娜确定缺席世锦赛的现在，中国队的夺金项目就几乎只剩下110米栏一个了，那其他运动员和教练难道是去打酱油的吗？当然也要分门别类严加考核了。
而这个确认书就是为此而存在。
“据说是为了提高发挥率？35％以上的人发挥出平时训练正常水平就算达成目标。”刘鑫源甩甩那张纸，递给她根笔“来，签吧，我估计我未来几个月的工资和奖金就靠你在大阪这一跑了。”
陈焕之接过来签的龙飞凤舞，拍刘鑫源的肩膀拍得豪气干云，“放心吧教练，不是说好了要靠我奖金给你在北京买房吗？您就等着瞧吧。”
第75章 75
“所有属性均已提高至个体天赋上限，新功能开启。”
系统冷不丁地出声，吓得正拎着哑铃单腿跳的陈焕之一个哆嗦，差点把哑铃扔出去。
“怎么了？”一直看着她的刘鑫源立马发现了，“累了？”
现在已经是8月22日上午，因为女子100米的预赛被安排在世锦赛开幕的第二天，所以陈焕之和苏方方都被安排进了跟着冯主任出发的第一批运动员名单，而女子4X100的预赛在9月1号，接力队剩下四人被安排在最后一批。
大部分人明天出发的人今天都只保持着基础的训练量，只有固执的陈焕之依然在单腿跳跳、双腿跳跳、原地跳跳、助跑跳跳的道路上一往无前，刘鑫源已经放弃劝她了，就当她是蚂蚱成精，随便蹦跶吧，反正她训练中的成绩依然稳中有升，这就够了。
没想到到了今天，陈焕之跳着跳着愣住之后，又接着跳了两下，突然把手上的哑铃往旁边一放，回头说了一句刘鑫源很久都没听到的话，“教练，我休息会儿？”
刘鑫源赶紧招手，“来来来，你来歇会儿，我去外边抽根烟。”
陈焕之坐在田径场边的台阶上开始发呆，实际上她在看自己的系统界面。
就在刚才，她的弹跳升级到了49，终于达到了她本身的天赋上限。虽然在此之前一直暗恨自己是个跳跳糖，但真的在49就达到上限，她又不由得有点惘然若失：原来即使在她最有天赋的弹跳上，她的上限也才49。
她本来也觉得这个数字是挺高的，不过如果跟优势属性75以上的劳斯瑞尔、灵活218的刘飞比起来，她显然离天才
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