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重生在跑道上-第51部分
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第104章 104
从纳尔抢跑到再次开始起跑的两分钟间，场边看着的徐指导和刘鑫源也在低声交流。
徐指导觉得应该稳当点，“起跑时候还是压一压的好，1/4决赛的成绩好坏又无所谓，小陈怎么都能跑前三的。”
刘鑫源其实也这么认为，不过他觉得陈焕之不会这么干，“小陈这孩子求胜欲望比较强，以前比赛时候碰到这种事儿都是照着原样跑的。”
结果发令枪一响，刘鑫源一看陈焕之起跑压住了节奏，反而急得猛拍一下大腿，“她这是紧张了吧。”他之前是想让陈焕之慢一下，结果她真的违背本性慢了，他又觉得这一定是因为过于重视这场比赛了，重视比赛很好，毕竟奥运会，但是超过了那个度就不行了。
徐指导也点头，“是紧张，你看小陈摆臂时候那个手。”
一人一句话就三秒过去了，两人眼见得陈焕之从起跑时候的落后半米硬生生赶成了跟纳尔并驾齐驱，齐齐松了口气，刘鑫源也有心情点评了，“小陈这个孩子啊，平时看着心理素质特别好，天不怕地不怕一样，得了冠军就笑笑，没得冠军也不哭，以前我是对她很放心的。但现在看来这样也不好，我之前从来没见她这么重视过一场比赛，一旦发生点什么事儿就要紧张，但她从来没有适应过自己的紧张，也没有学会怎么处理自己的紧张情绪。”
百米赛跑全程不过11秒多，他这段话还没说完，陈焕之就第一个冲过终点线了，大屏幕上打出了这一组的成绩，陈焕之11秒10，巴哈马的黛比11秒23，而凭借一次抢跑给别人造成的心理压力，争取到了0。03秒起跑优势的纳尔，最终也正是凭借着这一点，在小组第三的争夺中，以0。01秒之差击败了对手占到了最后一个晋级半决赛的席位。
“这就行了。”徐指导总结，“在绝对的实力面前，一切反动派都是纸老虎。”
道理确实是这么个道理，但1/4决赛碰到的是纸老虎，决赛里的可就是真老虎了。刘鑫源抱着胳膊看着陈焕之一边沿着混合采访区往外走一边时不时回答一句记者问题的场景，扭头问，“徐指，录像分析一般多久才能出来？”
徐指导想了想，“最少也得明天早上吧，你急着看？”
刘鑫源点点头，“我心里不踏实。”
这是陈焕之有了后勤保障小组以后才有的待遇，她的训练比赛录像资料都会由小组里的科研人员录入电脑，用专门的软件进行分析，对步频、步幅、节奏、支撑脚触地时间、膝盖角度、摆腿速度等等数据进行测定，作为判断她状态好坏和制定训练计划的依据。
在电脑技术没有如此发达前，只能凭借教练们的肉眼一帧一帧地播放着运动员们被高速摄影机录下的影像资料，而且可分析内容也远没有这么多。只有刘飞和陈焕之才能在日常的训练中将这样的训练方法常态化，要全面推广别说设备，光人力成本就够田管中心喝一壶了，而这种方法除了贵，最大的缺点就是慢，第一天的训练数据一般要第三天早上训练前才能拿到。
而更高级的，就是体总去年年末才和中科院一块儿研发的数字跑道了，那个能分析的数据更多，而且是实时的，这边跑完那边电脑上立刻出数据，随时训练随时调整。不过现在只有跳远队先作为试点铺了一条45米的跑道——大概是作为他们的外训计划被接力队截胡的补偿吧。
“科研组里加加班应该能快点，我问一下最快什么时候。”徐指导说着，纹丝不动地站在原地凝望着场上，再过几分钟，苏方方所在的第五组也要开始比赛了。
也行，不差这两分钟了，观察对手当然也很重要。刘鑫源也就跟他一起继续看1/4决赛的死亡之组第四组的比赛。
陈焕之第二天早上在奥运村餐厅吃早饭的时候就碰上了两眼通红、眼袋一夜之间变大的刘鑫源，她吓了一跳，“教练？”想了想，“您这是紧张到失眠？”昨天苏方方被淘汰了，她终究是没能更进一步，现在万千压力都在陈焕之身上，运动员在比赛前夕自然是无人打扰，但各方人士对教练大概没这个顾虑吧。
刘鑫源没好气瞪她一眼，去端了一笼小笼包回来坐她旁边，“一会儿去我房间，给你看昨天比赛科研组分析的结果。”
“这么早就出来了，他们通宵啦？真辛苦。”陈焕之笑，“教练也辛苦了。”
等一块儿坐到电脑跟前，刘鑫源问陈焕之昨天是不是紧张了，她还在继续嘴硬，“没有啊，就压个抢跑时间有什么啊，我让她两米都没问题。”
“那你就是潜意识里紧张了，你太看重这次奥运会了。”刘鑫源给她看分析结果，“别的详细数据咱们不看，就看这两项。在以往的比赛中，最后的40米，你的步幅都是能达到2米25以上的，但是昨天晚上，你的最大步幅是2。02米。”
“以及这个。”刘鑫源打开电脑上一张照片，那是昨天她们冲线时刻的正面照。“发现了吗？别人都是五指张开的，你手指是握拳形状的。”
“用力过猛，肌肉僵硬。”最后他下结论，“虽然成功晋级了，但那场比赛是你从没有过的重大失误。”
“我跑的时候真没觉得自己紧张，我就是想跑得更快点、再快点。”铁证如山，陈焕之也不得不承认了，“昨天我没留手，本来以为能到10秒95以内的。”结果才11秒1。
“昨天、不，今天凌晨吧，我和郭教授打了两个小时的电话，讨论要不要让你自己意识到这一点。”刘鑫源说着喝了口茶水，“郭教授的建议是不要，她说你这个应该是因为纳尔抢跑的刺激让你更加关注自我表现，在九万观众面前，起跑落下半米，最后仍然以巨大的优势第一名出线，你是不是期待着这种反转？”
在陈焕之点头后，刘鑫源一边回忆着郭教授的话一边说，“这种自我表现的愿望过分强烈了，造成你的自我意识水平提高，你把更多的注意力放在了怎么在观众面前表现好上，而不是像你以为的怎么跑得更快点。郭教授判断也许是因为这一点造成了你的短时间认知失调以及心理压力过大，所以运动表现直线下降。”
陈焕之微微皱眉看着照片上自己屈起的手指，是的，在她没有意识到的时候她确实紧张了，“那么我该怎么办？”
“我不知道，这得问你自己。”
“啊？”
“郭教授说如果这个问题能够更早的发现，那么她有一套专门的系统方法可以帮你进行相应的训练，但是现在，早上发现问题，要在晚上七点之前改正，她做不到，所以她建议我不要让你自己意识到你曾经有多紧张。”刘鑫源说，“不过我不这么认为。”
“昨天卡贝尔跑了10秒98，即使在所谓的死亡之组，她也一样游刃有余。在面对这样的对手的时候，你一步也不能错，我不能给你留下这个隐患。但是具体你该怎么调整自己，我也不知道。”刘鑫源不负责任地一摊手，“我只能告诉你，你身上存在这样的问题，但是具体怎么做，既然郭教授都没有办法，那我更没有。你只能自己想办法，要么解决这个问题，要么跟你的金牌说拜拜。”
在陈焕之捏着自己的小下巴沉思的时候，刘鑫源溜到走廊里，摸出手机打电话，“喂，郭教授，我照您说的给小陈说了，她这会儿自己在屋里想事儿呢，这样真能行吗？”
“这是所有方法中最可行的一种。”电话里的郭教授说，“陈焕之的独立性和戒备心理很强，她的心理状态也更接近成年人而不是青少年，对于她最好的方法就是让她意识到问题的存在，而且只有她自己能想办法解决，这样才能最大限度地调动她自己的主动性。”
要不是奥运村里禁烟，刘鑫源这会儿应该已经抽完一包了，他不知道陈焕之在屋里想什么，反正这会儿他急得快上房了。但是再急也得若无其事地回去，他问陈焕之，“怎么样，你有什么想法？”
“我那时候是真没发现自己紧张。”陈焕之又重复了一遍，不过铁证如山，她没有在这个没意义的问题上纠缠，“我会注意调整的。”
刘鑫源等了两秒钟没下文，“然后呢？怎么调整？”
“就是心里……默默地调整？”陈焕之说，“我还能怎么办，本来想说要不去鸟巢多看看比赛习惯下气氛，后来一想今天上午唯一一场比赛就是马拉松，这会儿人家早就跑出鸟巢了。”
刘鑫源急，“那你总得干点什么吧，总不能就自己心里默念一下就行了？”
陈焕之想了想，“我好久没在网上搜过网友对我的评论了，要不我去网吧里上会儿网？”
刘鑫源好艰难憋回去一句“胡闹”，按照郭教授传授的信任她自己的判断，“去吧。”
这天上午，记者们惊讶地拍到，晚上就要进行百米半决赛和决赛的陈焕之从早上八点就坐在奥运村的网吧里上网，一直到中午十二点半才起身去吃饭。
也有记者上前问她都在网上干什么？
“也没什么，”披着七八个马甲在网上跟自己黑子们撕了一个上午，战斗得昏天黑地的陈焕之露出了迷之微笑，“就是跟网友们交流、放松了一下。”
直到奥运会后陈焕之才对刘鑫源承认，“其实我当时也不知道该怎么办才好，除了想办法让自己更轻松愉快一点，我也没别的办法了。但是这个办法还挺好用，对吧？”
刘鑫源能说什么呢，他只好叹气劝她，“千万别让别人知道你这个爱好。”
17日晚7点45分女子100米半决赛，作为中国、亚洲乃至于黄种人中还留在百米赛道上的唯一一根独苗，陈焕之以10秒99、第二小组第一的成绩轻松晋级。
现在，她只剩下最后一场比赛，一场决定她的首次奥运之旅成败的比赛。
第105章 105
“你最大的对手还是卡贝尔，虽然她在半决赛里只跑了11秒05，不过每个志在金牌的选手半决赛都会保留体力，毕竟中间就两个多小时休息时间。”刘鑫源半蹲在理疗床前，滔滔不绝地给陈焕之分析她的对手们，“其次是爱德华兹，她之前跑进10秒8过，这次就很有可能……”
“不用考虑她，”陈焕之本来趴在床上静静听，突然出声打断他说，“她今天不行。”
刘鑫源迟疑了一下，“你确定？”
“嗯，确定。”陈焕之说，“她半决赛不是要保存体力，而是确实追不上我。”
在半决赛中，爱德华兹和陈焕之同为第二组，而且赛道相邻，一个第五道、一个第六道两人的并驾齐驱只维持到了60米左右，而后陈焕之就逐渐超越，爱德华兹最后十米的时候还很明显地放了一下，最后成绩11秒15，只在第二组中名列第三，甚至输给了实力明显不如她的美国队友芭布尔。
“尤其最后十米，我看她不是觉得半决赛无所谓才放松的，以她的地位和排名半决赛跑小组第三面子上很难看的，她的状态有问题。”陈焕之顿了一下，想起自己赛后主动去找人家握手就为了趁机看状态，“我怀疑她受伤了。”
事实上是右腿肌肉轻度损伤，陈焕之看了状态面板才明白，为什么半个多月前的摩纳哥超级大奖赛中，爱德华兹只在预赛跑了11秒04，决赛就退赛了，明显那时候就已经有伤在身。她今天也应该是打了封闭才能支撑着跑下来，而且跑出了仍能算是世界级的成绩，而她最后十米的放松也很明显是为了决赛。
但爱德华兹这个成绩、这个状态，除非她在这样的情况下仍能跑到11秒8，否则有卡贝尔、有陈焕之在，她要在奥运会上拼金牌是肯定没戏了，一块奖牌能不能拿到，都得看凯罗尔和罗斯莱斯脸色。
“那也不能放松警惕。”刘鑫源说着在自己的本子上记了一笔，不过虽然这样说，但他心里也把这个老对手划掉了，运动员在赛场上所能感受到的内容往往比录像机所能记录的更多。
“其次是凯罗尔。”刘鑫源接着说，“她个子小、步频太快了，而且节奏非常有力，她的预赛成绩11秒整，跟你差不多，但是我比较过你们跑出个人最好成绩时候的录像，她前40米比你快0。2秒，后60米你比她快0。17秒。”
“那您比较的是跑10秒88那次嘛，您知道的，那是老黄历了，我现在可不只是这个速度了。”陈焕之说，“如果凯罗尔的成绩仅限于那次10秒85的话，那我这次的对手可就不包括她了。”
刘鑫源摇摇头，“但你从没和她站在同一个赛场上跑过，更别说相邻跑道了。这次半决赛你第一、她第二，你们两个很有可能抽到相邻的赛道，像她这样的节奏、这样的步频是最容易影响旁边两道的。”
陈焕之趴在自己手臂上想了想，“我现在前40米仍然比她慢是吗？”
刘鑫源点头，“对，没什么进步，还是会比她慢0。2秒左右，你最近半个月主要是提高了自己后60米的最大速度。”
“嗯……”陈焕之沉吟，“也就是说从起跑到40米，我会逐渐落在她后面1米多。”
“或者更多，你要知道，这是奥运会，你不知道谁会爆发。”刘鑫源强调，“但是放宽心，不要在意这一点，按照你自己的节奏跑，不要被任何人影响，你的主要优势在后60米，不管前面别人比你快多少，就当看不见。”
陈焕之比了个OK的手势，刘鑫源才放心地接着给她一个一个分析，半决赛前四名抽签在4567道，后四名抽签在2389道，任何一个人都有可能在陈焕之的相邻道次，刘鑫源不一一给她讲解一遍，实在是放心不下。
陈焕之一向不耐烦听这个，她的观点一直是“我只要跑好我自己的管别人怎么样”，但这一次也许是因为奥运会决赛对任何人来说都太重要了，她也全程该听听、该讨论讨论了。
从比赛完一直说到八点半，刘鑫源才意犹未尽地站起来，捶捶自己酸疼的老腰老腿，“你继续休息，我去给你问下决赛道次表出来没有。”
出了运动员休息室，刘鑫源迎头就差点跟人撞上，他往后闪了一下，才看清，“冯主任？”
冯主任手里拿着张纸，“我给你们送道次表来，你出来正好，我就不进去了，省得影响小陈情绪。”
要搁以前，刘鑫源肯定发自内心地觉得谁能影响陈焕之情绪呀，她的状态简直稳如泰山。但经过了昨天1/4决赛那次，他才发现，这果然还只是个十八九的小姑娘，第一次在九万人面前比赛、又碰到了突发状况，她也会紧张、也会想要表现自己。
所以这一次刘鑫源只是点头说“也好”就打算回去，冯主任一把拉住他，“先别走，来、老刘这边来。”他把刘鑫源拉到稍微有点距离的拐角处，瞥了陈焕之所在的休息室门口一眼，觉得里面肯定听不到了，才问，“你觉得……小陈这次希望有多大？说实话。”
刘鑫源狡猾地说，“奖牌希望还是很大的。”
冯主任瞪他一眼，“这用你说？她每天的训练日志我都能看着，不是已经跑过四次10秒8了吗？”
刘鑫源还是不敢放大话，“您也说了只有四次，不够稳定。而且谁知道牙买加人能跑多快啊，人家一个多月前就跑出来10秒78了。”
冯主任背着手原地转了两圈，最后才说，“最少得拿银牌。”但说完了他自己也觉得这就过分了，“算了，当我没说，小陈尽力就好，到这一步已经很不容易了。”最后摇了摇头走了。
刘鑫源顾不上考虑冯主任什么意思，拿上道次表就回陈焕之的休息室了，趁着离计划好的热身时间还有半个多小时，他要抓紧时间最后跟陈焕之确认决赛时候有可能出现的局面和相对应的策略。
冯主任和罗主任碰头了，罗主任问他，“陈焕之状态怎么样？”
冯主任说，“我没进去，怕影响她。”
罗主任无语片刻，那你干嘛去了，随便找个志愿者就能去送这个表，你非要自己去不就是想要观察一下陈焕之状态顺便表达一下领导的鼓励吗？当然，这个活儿本来罗主任想自己来的，只是刚才来了贵客走不开。
“对了，晚上陈焕之的决赛，”罗主任指指包厢方向，“可能有领导来看。”
体育系统最大的领导就是体总局长，从8号开幕以来他时不时就来转悠两圈，所以罗主任这么郑重其事强调的，当然不是他而是更高层的领导了。100米加上奥运，当这两个词合体的时候，所代表的似乎就不再是单纯的竞技体育了，就像是04年雅典的刘飞一样。
想到这里，冯主任问，“要是小陈得了金牌……我们公布刘飞的伤情吗？”
提到这个话题罗主任就觉得脑门疼，你说这世上怎么就有这么寸的事儿呢？18号比赛，16号下午进奥运村，16号上午最后一次训练中脚后跟的伤突然就控制不住了，现在要是公布伤情，那外边得有多少人说是未战先怯找借口啊，可要是不公布，跑得成绩差了就会被说得更难听。
幸好有陈焕之在，即使刘飞此次成绩不理想，田径队也不至于一无所获，但是女运动员的影响力天生就要比同等成就的男运动员差一层，罗主任也不能确定陈焕之的存在能帮上多大的忙，而且金牌和银牌、铜牌可也差远了啊。他按着太阳穴，“你让我再想想、我得好好想想……”
别管其他人是头疼还是焦虑，陈焕之在半决赛和决赛之间有限的两个多小时里休息、按摩、喝水、热身，她尽量地放空自己的大脑什么都不想。在热身场的时候陈焕之还特意观察了一下爱德华兹，她全程都表情严肃而沉默，热身的强度也比较低，而且很快就又穿起了T恤长裤坐在一边休息了。
而真正作为她劲敌的两个牙买加姑娘的表情看起来要轻松得多，进入决赛的共有三个牙买加人，但最后一人斯图尔特此前的个人最好成绩不过11秒整，而且那是去年的事了，无论陈焕之还是刘鑫源都并未给予她过多的关注。
在陈焕之观察别人的时候别人也在观察她，很快她的目光就和凯罗尔相撞了，两个人都愣了一下，然后相视一笑。
凯罗尔是个非常小巧的黑人姑娘，她的身高只有152，在女子短跑运动员中可以说非常罕见了，所以她的跑法也非常有特色，她跑完全程的大概需要50步左右，而陈焕之只需要46步多。这意味着凯罗尔的步频达到了每秒4。6步，几乎与男选手相当。
而她的步长相对于她的身高来说也并不短。根据刘鑫源拿到的分析资料，她的平均步长是1。98米左右，陈焕之的平均步长受到前半程拖累还不到2。14米，考虑到两人相差近20公分的身高，凯罗尔的步长指数明显优于她。
而且凯罗尔前40米能比她快0。2秒并不是因为陈焕之的前程能力差，要知道她可是室内世锦赛60米第四的人，她参加了那么多比赛也没碰到过几个能在前40米甩开她的人，这只是因为凯罗尔的前40米太强了而已。
而且正如刘鑫源之前所担心的那样，她在第六道，凯罗尔正是第七道。
第106章 106
而卡贝尔，这个女子短跑的现任王者是在牙买加的高中田径比赛上被发掘，然后在美国大学拿奖学金接受田径训练的，她就是那种典型的几乎完全符合现有短跑理论的美国式选手。
她身高1米68，体重58公斤，既不太高也不太矮，既不像陈焕之一样显得瘦弱、也没有像她的同胞凯罗尔一样敦实得好似一颗小土豆，身体素质强大、技术成熟而稳定，她的步频和步幅得到了这个身高上所能有的最好的协调统一，她没什么明显的弱点、就像她也没什么特别值得称道的优点，如果说有的话，那她最大的优点就是快，全程都比别人快一点点，所以总能第一个冲过终点线。
“小陈？”刘鑫源叫她，“愣着干嘛，广播开始检录了。”
陈焕之收回视线，背起自己装着钉鞋和水的背包，忽然按住了自己的胸口，“教练，我觉得……”
刘鑫源心脏快跳出来了。
“……有点兴奋，心跳加速了。”陈焕之认真地说，“我以前从没有过这种感觉。”
刘鑫源喘了口气，觉得自己又活过来了，他无力地挥挥手，“……挺好的，保持这种状态，去吧。”
陈焕之嫌他态度敷衍，“真的，我有预感，我这次能赢。”
等陈焕之背着书包雄赳赳气昂昂去往第一检录处后，刘鑫源忽然觉得有点累，他摸摸兜，又想起来奥运场馆全面禁烟，只好放弃地掏出一根贝伦为了让他戒烟给他塞兜里的棒棒糖含着。按说现在他应该去看台上坐着，准备第一时间迎接着自己弟子的胜利与荣耀，而不是在热身场发呆。
是的，无论最后结果如何，在他看来只有胜利与荣耀，没有失败。
虽然赛前受到了来自领导、省里、赞助商、媒体等等各方面的压力，他们都提出了各自的期待，有队里提出的保奖牌争金牌、有江省的企业承诺得了金牌立马给陈焕之奖金500万、有媒体天天在鼓吹她是“中国田径新希望”、“奖牌只是及格分、金牌才是目标”等等等，这些陈焕之有的知道，有的不知道，刘鑫源更希望她能够什么都不知道。
但是无论那些人再怎么扯淡，刘鑫源自己心里清楚陈焕之�
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