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退出娱乐圈后我成了大明星-第57部分
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苏哲自然知道，这是他家老妈在照顾他的心情，于是，他在心中尴尬羞耻的心情逐渐平复后，无情地将这个已经曝光的黑历史截图还有罪魁祸首送到了自家老妈的跟前——是时候让自家老妈帮自己报这个公开处刑之仇了。
国内，地下停车场，邵星辰在工作人员的护送下，大步跨上了自己的座驾，在车门合上后，带着疲惫气息的他坐在了后座上，微微闭了会儿眼。
这段时间以来，逐光播出，随着收视的不断走高，相应的宣传通告就必不可少。
作为邵星辰转型的第一步，这个剧集的播出也让他真正地开始以“演员”这个身份开始面向大众。
所幸，逐光这部剧在刘正言的把控之下，品质可以称得上优异，邵星辰在拍摄期间的用心也没有辜负他自己所倾注的心血，虽然在表演上偶尔还有些许生涩，但是不尴尬、不跳戏，在谢威成长途中的几个阶段，做到了性格转换上的流畅以及不同阶段的区分度表达。
特别是在几场得知路鸣患病、陪伴路鸣、在路鸣死后自己在训练中崩溃的状态，还被专注影评的大V号专门拎出来夸奖了一番。
在转型演员的这条路上，邵星辰算是踏出了还算成功的第一步，而为了让自己此后的路走得更稳健，李成为他精心挑选了两位极为严厉的演技老师，都是圈子里的老戏骨了，在凭借逐光中的表演和诚恳的态度作为敲门砖后，他在演技的学习深造上，也正在逐步加大力度。
为了协调演技学习和当前电视剧宣传期还有其他品牌广告宣传工作，邵星辰近来几乎可以称得上是在连轴转，每日的睡眠时间也已经被压缩到了极限。
在车子启动后，他大约闭眼休憩了10分钟后，才重新睁眼，将视线转向了一旁的李成。
瞥见他的模样，李成早已将手里的东西准备好，送到了他的手上——正是苏哲今天的比赛还有富士台的晚间直播采访，同时还附赠了此刻正刷爆了微博的苏哲童年萝莉照。
看到最后划过自己眼前的苏哲童年照，邵星辰先是一愣，随即嘴角忍不住泛起一丝微笑的弧度，让他原本因为疲惫紧绷而略显冷厉的气质也柔和了下来。
手指在屏幕上划了划，将苏哲的这张照片存进了自己的手机里，顿了顿，又在照片上点了个收藏的标记，将照片放进了专属于苏哲的收藏夹中。
边上，李成在看到邵星辰的这副模样后，忍不住叹了口气，道：“我说你，就没想过跟苏哲摊个牌吗？我看他现在还是只把你当朋友吧？”
听到李成的问题，邵星辰沉默了片刻，然后摇了摇头：“不论是对他，或是对我，现在都还不是一个合适的时间。”
在听到邵星辰的回答后，李成也沉默了会儿，随后又叹了口气：“行吧，你说得对。那……你放心吧，苏哲的这些比赛什么的我会帮你都收集好的，别的事情，咱们以后再说……”
在谢过李成后，邵星辰拿起手里的手机，认真地看起了苏哲今晚的视频录播。
互联网上，永远都有新的热点。
这一次的苏哲童年女装事件，在经过全网哈哈哈的讨论、转发后，也逐渐消停了下来。
毕竟，苏哲如今的身份是个运动员，对于大家来说，童年的萌系女装照什么的，只是在他辉煌成绩上的一个趣味点缀。
田径王国论坛上的一个大兄弟说得好——咱们哲少小时候是个萌萝莉怎么了？现在不还是照样牛逼？
在邀请赛结束后的第二日，中国田径队也不再日本多行逗留，而是迅速地就乘机返回了国内，继续带着队员们投入了紧张的冬训之中。
对于苏哲而言，在参加完日本的邀请赛后，他对于自身的技术缺点和需要改进的方向也又有了更加明确的认知。
在田径圈中有一句话，叫，100米跑得好的选手，他的60米成绩一定不会差。
但是反应在苏哲身上时，这句话则可以从另外一个角度进行拆解——只要他的60米成绩能够进一步提高，那么他的百米成绩一定能够得到长足的进步！
这个道理，同样可以放在他的110米栏项目之上。
这一次，虽然说他输给周天爵有着多方面的因素，但是他不擅长前半程的爆发与加速，就是他在前半程失利的问题根本。
爆发力的训练、起跑加速的训练，还有各种可能影响自身前半程速度的技术细节调整，林林总总。
在回国后，苏寅生和短跑教练组的成员又针对他在日本邀请赛中的表现和实战赛果，对他的训练计划进行了微调，吕飞一方，同样也在研究过苏哲、周天爵、叶俊三人的比赛录像资料后，对几人训练计划进行了相应的调整。
【下一次要胜利】这个信念，在经过了日本邀请赛后，再一次在苏哲的心里刻进了执念之中。
赛道上的速度征伐，以及在这种征伐之中追逐胜利的心，都在苏哲的脑海之中不断加深。
这种冀望能够站在胜利巅峰的心情，在世锦赛之后，就逐渐沉积在他的心里——想要胜利，想要在更高的赛场上斩获更快、更好的成绩。
这种心情，在苏哲的心中不断地发酵，然后转换为了他加强自己训练的动力。
随着日夜不断的训练课程的推进，系统空间中，镜头表现力、射击技能的训练课程都已经陆续结束，唯一剩下的课程，就是由系统布置的，全面提升身体素质的训练课程。
恰好是在日本室内邀请赛结束的这一天起，苏哲在训练空间之中完成了射击技能的最后课程。接下来，在重新开启冬训后，他就在以每天6小时的完整训练时段，在空间之中不断攻克能够提升自身属性的相关训练。
而为了能够更进一步地提升自己的训练效率，他也在日间的训练结束之后，逐渐将空间中的部分训练计划，转移到日间训练的加练项目之中。
时间就在这种疲惫、忙碌而又带着不断成长成就感的状态中渐渐流逝。
转眼之间，公历年就已经跨过了2019，转而来到了2020年的元旦假期。
当然，在冬训中的运动员眼里，是不存在什么假期的——放什么假？是训练已经做完了还是已经牛逼到世界顶尖了？
人家世界顶尖的运动员，但凡在训练上稍微松懈一些，都会在比赛中拉伤肌肉成绩下滑！
你的成绩能比得过人家吗？就敢开口说放假？
更不用说，在冬训结束之后，3月1日起，世界室内田径锦标赛就要在中国举行了！
这种在家门口举办的世界四大田径赛事之一，让田径队即将参赛的每一个队员都感到有一丝兴奋，也有不小的压力。
田管中心对于本次的比赛目标，已经做出了明确的指示——强势项目如男子三级跳远、女子铅球等，保银争金，最次也要争取奖牌。弱势项目，如男子60米短跑等，虽然不强求奖牌，但务必争取在比赛上做出历史性的的突破！
在忙碌的冬训季中，田径队仍旧为此次世界室内锦标赛专门腾出了半天的时间，对有所参赛队员与相关的教练人员进行了一次深入浅出的会谈。
在会议上，田管中心的主任孙志海也亲自到场，再一次强调了这次比赛的重要性。
“这个比赛的事情上，我相信大家比我这个老头子要有准备得多，我只是跟大家伙儿再啰嗦一次，咱们这次的室内锦标赛，就在N市举行，马上，咱们的媒体就要开始全面宣传这个事儿了，到时候，在现场，会有多少双期待的眼睛在看着你们呢？你们愿意在现场看到他们失望的样子吗？”
孙志海顿了顿，语重心长道：“我相信你们都是好孩子，我也希望你们届时能在赛场上给出最好的表现！让那些来咱们国内参加比赛的世界顶尖选手们看看，咱们中国的田径项目，大有可为！”
翻过元旦假期之后，正如孙志海所言，国内的媒体开始大范围地开始宣传起这场即将在国内举办的“世界四大田径赛事”之一。
在官方媒体的科普轰炸后，许多原本并不关注田径赛事的普通人也知道了这次比赛的重要性，在人们的日常生活之中，关于即将在N市举办的这场为期4天的比赛也开始出现在各种闲聊之中。
赛事组委会在紧锣密鼓地筹备着比赛与宣传，而对于田径队的运动员们，在重要赛事的压力下，也不敢在训练之中有丝毫的松懈放松。
对于苏哲而言，冬训后新赛季将面临的这第一场赛事，压力与动力都同时存在，压力是来自于比赛，动力同样是来自于此，他想在这场赛事之中，让自己的成绩，再次有所突破！
在日本的邀请赛后，返回冬训的训练场上之后，对于比赛的渴望其实一直都没有从他的心里褪去。
虽然，从事实上来说，这段时间以来，他的训练成绩与效果也正在逐步提升，但是每当训练结束之际，他都还是觉得，单纯的训练难以让他达到真正最佳的状态。
在苏哲的心中，隐隐的有一种“自己的成绩突破点或许还是在比赛之中”的想法，这种想法让他不由得产生了一种隐约的焦躁感，让他在训练之中偶尔会出现失衡的状态。
这样的状态，让苏哲对自己稍微产生了一点担心。
苏寅生自然也发现了苏哲的这个状态，在于他沟通之后，倒是颇无所谓地同意了他的想法。
“其实你想的没错，之前我们就聊过，有的选手属于训练型，而有的选手属于大赛型。”苏寅生两手抱在胸前，道：“你的状态，毫无疑问，就是标准的比赛型选手，以赛代练以后在赛季里也会是你的一个训练周期里的常态。你这种类型的选手，在没有比赛的时候，会觉得焦躁也是正常的，哪怕你们的训练成绩够好，但是缺乏比赛的刺激，就会让你们觉得浑身哪哪儿都不对。”
总结完苏哲的状态原因后，苏寅生无所谓地摆摆手道：“你这个状态，就是比赛型的人来疯，不过倒也没什么所谓，你要做的，就是控制好自己的这个渴望比赛的心情，告诉自己——现在的每一天训练，都是在为你之后在比赛中的突破打好基础。”
“总之，别想太多有的没的，控制好自己心理状态这件事，现在也还是你现在需要掌握好的重要课程之一。”
面对自家老爹的训话，苏哲在仔细思考后，认真地点了点头。
确实，正如他家老爹所说的，只有在训练之中打好基础，他才能在比赛中不断获得自己所渴望的成绩突破，乃至于胜利。
在重新把稳了自己的心态之后，苏哲也庆幸地微微松了一口气——虽然对比最初时，已经好了很多，但是对于自身心理比赛、训练心理的变化感受，他的敏感度与成熟度还是有所欠缺。
所幸每当自己可能心理状态不稳或是心态浮动时，他的身边都有人能够及时地点醒他，让他避免了心态浮动所带来的的状态不稳。
还是要加把劲啊，不论是在身体的训练上，或是在心理的训练上！
带着这样的想法，苏哲再度全身心地投入了农历年前的冬训中。
而在农历年即将到来时，陈志沉寂已久的微博上，突然出现了一条全新的推送消息——【谢谢大家的关心，我回来了，明日归队。@中国田径队，@苏哲，大家，明天见。】
作者有话要说：
奇怪の对话时间
苏哲：0。0大佬，你的手机相册里有什么好玩的照片吗？
邵星辰：（强装镇定）……没有。
苏哲：……0。0那它为什么上了锁？
邵星辰：（继续镇定）……因为，里面，有我的童年果照。
苏哲：……？？？！！！（受到了震撼）
远处围观了全程的菜菜，也受到了震撼：=口=崽啊，你为了忽悠哲宝宝，这么拼的吗？？？
第74章
1月12日这天，因伤暂离的陈志将正式归队。
这天上午，整个田径队的短跑组都洋溢着喜悦的气氛，苏哲在训练中都能感受到周围工作人员愉快的心情，宽阔的田径训练馆中，也有不少人在休息的时候谈论起这个话题。
在短跑组的训练范围内，训练氛围显得格外的轻松。
上午九点多钟时，田径训练馆的大门被从外推开，然后，久违的陈志和他的教练田方正、外教泰勒威等人在所有人的瞩目下踏进了田径馆之中。
偌大的田径馆安静了一瞬，随后，田径馆中想起了一片热烈的掌声。
欢迎归队！
所有人都一起喊道：“欢迎回来！”
这是大家对陈志送上的最简单也最真诚的欢迎仪式。
“谢谢。”陈志有些感慨地看着队伍里或新或旧的队友们，然后郑重地对所有人鞠躬道：“谢谢大家，我回来了！”
陈志的归来，宣告着一面属于中国田径队的精神旗帜正式归来，从他22岁进入国家队以来，他一步步扛起了短跑项目的大旗，不论是对外或是对内，他的存在都让人足以产生一种安定感。
同时，大家伙儿心里也在期待着另外一件事——在苏哲这颗新星冉冉升起的现在，中国田径队的短跑项目将不再由陈志独立支撑，在两位天才选手的带领下，又将为国内的短跑项目带来怎样的变化呢？
不仅是外界，国家队中的所有人，对此也感到无比的期待。
“小哲，我回来了。”陈志在走到短跑组的训练区后，径直来到了苏哲的跟前，笑着和苏哲拥抱了下，顺手撸了撸苏哲的头发。
苏哲颇为无语地拍开了陈志的手，叹气道：“欢迎回来，不过，小志哥，我已经要22了，不是12岁，你这撸我头发的习惯是不是也该改改了？”
陈志温和地笑笑，举起双手投降状：“哈哈，好的，咱们小哲长大了，我以后会注意的。”
在苏哲与陈志的边上，众人都颇为好笑地看着两人的互动，只有苏寅生虎着个脸，像是个老父亲在看着自家两个不省事的崽。
陈志在和苏哲打了个招呼后，回头也看向苏寅生，笑着道：“师父，我回来了。”
作为从14岁进省队就一路住在苏寅生家里的陈志来说，常人惧怕的苏寅生的臭脸，对他来说已经可以轻而易举地读懂其中的情绪，多年的师徒默契让他清晰地知道，苏寅生对自己的关心，绝不亚于自己的家人父母。
苏寅生在上下打量了他一阵后，才拧着眉头道：“这就准备回来训练了？术后恢复得怎么样？康复训练做得怎么样了？”
看着苏寅生，陈志自信地笑道：“一切都好，我的伤势已经没有什么问题了。”
与陈志同来的田方正这时也在边上开口道：“没错，陈志这次的术后恢复，德国那里医生也感到很惊讶，一切的恢复状态都非常好，康复训练的状态也非常理想，现在已经是可以进行恢复训练的状态了。”
应该说，苏哲当初给陈志送去的一次性恢复光环不愧是系统出品，也无愧于苏哲付出的900万声望值，陈志的伤势恢复效果，远远地超出了所有人的预想，也让田方正几人对陈志接下来的状态有了更好的期盼。
这些信息，国家队这里其实一直有和田方正方面进行对接，苏寅生也都知道地很清楚，只是在看到人后，还是忍不住重新确认一番。
在看到陈志确实状态挺好后，就拧着眉头道：“回来就回来了，接下来的训练，你给我悠着点，要是再出什么问题，看老子怎么削你！”
对于苏寅生威胁式的关心，陈志一面笑着，一面全盘接受了这种威胁背后的关怀。
哪怕是陈志的归来，对所有训练中的运动员而言，也只是耗费了短暂的欢迎时间，所有人，包括苏哲在内，都很快重新投入到了训练之中。
而陈志和田方正、泰勒威几人，则与苏寅生等，在角落重新进行了国家田径队短跑教练组的一次正式全员会面。
在陈志伤愈并进行康复训练的中后期，田方正与泰勒威连同两人的助手，已经为陈志进行了一套完整的训练计划表，在陈志今年的训练计划之中，目标只只为他调整出一个年度周期高峰，即在为他进行恢复性训练的同时，将他的巅峰竞技周期调整到今年度的奥运周期之中。
这份单周期的训练计划表，不止是田方正几人，苏寅生、张烨等人在此前也已经拿到了相应的计划表格，并进行了一定的建议补充。
对于陈志而言，接下来的一段时间，他的主要任务都将是恢复性训练以及技术调整，3月份的世界室内田径锦标赛，他也已经明确地被排除在选手名单之外了。
他所需要做的，就是在有限的时间内，恢复自己的体能、力量、技术状态，然后在4月中旬开始的全国田径大奖赛的分站赛中，开始逐步参与各项赛事，以赛代练，恢复、积蓄自身的竞技水准，然后在6月29日之前，拿下奥运百米的参赛资格。
除此之外，苏寅生也同样与田方正、泰勒威两人分享了当前短跑组中包括苏哲、赵志宣等人在内的训练计划，并共同对短跑组内的训练计划进行了更适配、科学的梳理。
在陈志回归国家队后，对于苏哲而言，唯一的变化大约就是又重新见到了训练模式中的陈志。
如果让国家队内的其他队员来评价的话，苏哲如今已经是一个标准的训练狂魔了，而在陈志回归国家队后，每天出没在田径馆中的训练狂魔就裂变成了两个。
苏哲与陈志两人，如今的训练内容是完全不同的方向，苏哲的日常训练中，技术训练和技术专项训练的课程占比更高，同时课程中还专门针对即将来到的世界室内田径锦标赛做了相应的课程安排，着重在提升苏哲全面技术、技术连贯性的同时，也能够提升他赛段前60米内的相应成绩。
陈志的训练方向则不同，他当前还处于恢复性的训练周期内，更多的以恢复性的耐力训练、体能训练、速度训练为主，正在不断地调试他的整体状态，以期将他的身体逐渐恢复到受伤前的状态之中。
虽然两人的训练内容和方向不同，但国家队的队员们都可以看到，这两个人在面对每天的训练上，有多么地专注认真，即便是枯燥无味的训练内容，他们都能够一丝不苟地逐项完成，并且随时确认自身的各项技术细节是否足够到位。
短跑队内，在两人，特别是苏哲埋头无声的训练状态影响下，赵志宣等人在训练中也不由自主地更加拼搏，以期能够不落后两人太多。
而在跨栏队内，则更不必说，日本的室内邀请赛之后，周天爵与叶俊的训练状态都同样有了更进一步的提升，称霸三甲的这个胜利果实滋味太过鲜美，不论是对于周天爵还是叶俊来说，这次赛事都增强了他们对于自己的信心，以及对接下来世界室内田径锦标赛的赛果有了全新的期待。
想要胜利，想要取得更好的成绩。
这个信念，深深地镌刻在了田径国家队每一个队员的心中。
随着训练的逐日推进，农历年也随之到来。
过年这件事，就像此前的元旦一样，对于国家队冬训中的这些重点选手们而言，并没有什么实际的意义，在争分夺秒的训练周期内，没有人会特地为了过年而让自己的训练出现骤停，影响整个周期性训练的成果。
唯一有些不同的，或许就是体育频道的摄制组又一次来到了训练基地之中，对所有选手进行春节的慰问以及采访直播。
摄制组们来的这一天，已经是大年二十九，但整个田径馆中的训练氛围依旧火热，各个训练分区之中，所有人都还在埋头钻研自己在训练课程中进行得是否到位。
在田径馆的大门被打开，摄制组进入田径馆中时，甚至没有引起多少人的注意。
微博上，体育频道的直播专区，不少已经放起了春节假期的体育迷们，早已经蹲守在直播间中，等着看看久违了的运动员们。
当摄制组的直播画面亮起，开始环视田径馆时，直播间的弹幕也开始活跃了起来。
【哈哈哈，直播开始了！弹幕前排来了！】
【运动员们辛苦了，大过年的还在艰苦训练。】
【啊，兄弟们，边上那里好像是陈大神在进行训练，我看到他了！哎呀，太好了，看到陈神已经可以在进行训练，放心多了。】
体育频道这次做整体执行策划的编导依旧是魏亮，在直播开始后，魏亮就一路跟着，不断确认手里的进度表和相对应的注意事项。
这次的直播时间并不算长，需要在整个田径馆内走一遍，时间上就需要好好把握，毕竟除了直播运动员们的训练状态外，他的策划项目里面还有一个是征集自热心观众们的问题表格，这些问题需要请相对应的运动们回答，算是给观众们争取的新春福利之一。
魏亮按照手里的计划表，开始绕场采访各个田径项目的运动员，而邀请每个运动员们回答的问题也是五花八门。
例如：为了增强力量，做过的最艰苦的训练是什么？
男女运动员，在做力量训练的时候，最大负重能够达到多少？
撑杆跳选手出国要怎么携带自己的竿？带的竿要是不够了怎么办？？
如此种种，不一而足。
随着选手们陆续回答完针对自己项目所提出的问题，并且对直播间的观众们送上春节祝福后，采�
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