小寒资料集-第189部分

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�势逼人，刚劲有力，如猛虎一般。刀，‘其用法，唯以身法为要，儇跳超距，眼快手捷‘，并要求进退闪转和纵跳翻腾都要刀随身换，身械协调一致。刀术的套路有：自选刀、八卦刀、龙行刀，大刀、朴刀、单刀、双刀、梅花刀、八极刀、六合刀、春秋刀、滚手刀等。
一、刀法的主要内容
（1）缠头刀：刀尖下垂，刀背沿左肩贴背绕过右肩，头部正直。
（2）裹脑刀：刀尖下垂，刀背沿右肩贴背绕过左肩，头部正直。
（3）劈刀：刀由上向下为劈，力达刀刃，臂与刀成一直线。抡劈刀沿身体右侧或左侧抡一立圆；后抡劈要求与转体协调一致。
（4）砍刀：刀向右下方或左下方斜劈为砍。
（5）撩刀：刀刃由下向前上为撩，力达刀刃前部。正撩前臂外旋，手心朝上，刀沿身体右侧贴身弧形撩出；反撩前臂内旋，刀沿身体左侧撩出，余同正撩。
（6）挂刀：刀尖由前向上、向后或向下、向右为挂，力达刀背前部。上挂向上、向后贴身挂出；下挂向下、向后贴身挂出；抢挂贴身立圆挂一周。
（7）扎刀：刀刃朝下、朝上或朝左，刀尖向前直刺为扎，力达刀尖，臂与刀成一直线。平扎刀刀尖高与肩平；上扎刀刀尖高与头平；下扎刀刀尖高与膝平。
（8）抹刀：刀刃朝左（右），由前向左（右）弧形抽回为抹，高度在胸腹之间，力达刀刃；旋转抹刀要求旋转一周或一周以上。
（9）斩刀：刀刃朝左（右），向左（右）横砍，高度在头与肩之间，力达刀刃，臂伸直。
（10）横扫刀：刀刃朝左（右），向左（右）横砍，与踝关节同高为扫，力达刀刃。旋转扫刀要求旋转一周或一周以上。
（11）按刀：左手附于刀背或右腕，刀刃朝下，平向下按。高与腰平为平按刀；接近地面为低按刀。
（12）藏刀：刀身横平（刀尖朝后，刀刃朝外）藏于左腰后为拦腰藏刀；刀身竖直藏于左臂后为立藏刀；刀身平直（刀尖朝前，刀刃朝下）藏于右够侧为平藏刀。
（13）背刀：右臂上举，刀背贴靠右臂和后背右侧为背后背刀；右臂侧平举，刀背顺贴于右臂为肩背刀。
（14）架刀：刀刃朝上，由下横向上为架，刀高过头，力达刀身，手心朝里或朝外。
（15）抱刀：刀柄朝前，两手相交，刀背贴于左臂，向前平举为平抱刀；左手持刀，左臂下垂，刀尖朝上，刀背贴于左臂为立抱刀。
（16）剪腕花：以腕为轴，刀在臂两侧向前下贴身立圆绕环，刃背分明。
（17）撩腕花：以腕为轴，刀在臂两侧向前上贴身立圆绕环，刃背分明。
二、刀术的部分分类
（刀术）
念流
远松念流
奥山念流
马庭念流
未来记念流
家川念流
柿沼一刀流
妙道流
鹿岛念流
中条流…富田流
钟卷流
一刀流
小野派一刀流…一刀正伝无刀流
棧�派一刀流
中西派一刀流
天真一刀流
天真伝兵法
北辰一刀流
伊藤派一刀流
沟口派一刀流
甲源一刀流
间宫一刀流
天心独名流
凉天覚清流
唯心一刀流
外他一刀流
正木一刀流
山口一刀流
无外流
无外流高桥派
石巻我心流
大太刀流
厳流
神道流…神道流剣术
霞神道流
天真正伝香取神道流
天然理心流
天真正顕流
示现流
小示现流
古示现流
太刀流
飞太刀流
常陆流
薬丸自顕流
本心刀流
心形刀流
柳刚流
鹿岛新当流
一羽流
微尘流
神道一心流
愿立流
本间流
天流
新天流
阴流
新阴流
タイ舍流
安倍流
信抜流
忠考真贯流
荘田心流
爱洲阴流
大石神影流
松田派新阴流
一円流
神道无念流
铃木派无念流
扶桑念流
不二心流
小栗流
驹川改心流
奥山神影流
真心阴流
无住真剣流
云弘流
直心流
直心正统流
直心影流
奥村二刀流
直心影流藤川派
直心影流団野派
直心影流男谷派
直心影流岛田派
当理流
二天一流…円明流（二刀一流）
武蔵円明流
四天流
鉄人流
两剣时中流
新免二刀流
田宫流
洼田派田宫流
田宫神剣流
关口流
一宫流
林崎本心无敌流
浅山一伝流
津田一伝流
东军流
丹石流
虽井蛙流
兑山流
神刀兑山流
竹内流
竹内新流
贯心流
立身流
鞍马流
将监鞍马流
吉冈流
鞍马杨心流
今枝流
初实劔理方一流
理方得心流
镜新明智流
理方一是流（天性一是流）
戸田流（冨田流）
无敌流
大円镜智流
十八流
无眼流
谷蔵院一刀流
鞍马八流（京流、京八流）
甲源一刀流
钟馗流
神妙流
本覚克己流
心形刀流
正天狗流
武元流
剣徳流
愿立流
咒咀柳午流
守慎一流
殿面流
无辺流
教外流
円流
春日梦想流兵术
今川兼流
三徳流
忠位立剣术
一旦流
一徳流
海术流
影山流（影山流居合）
真影山流
影山二刀流剣术
的心流
山崎流太刀术
当剣流
西方院流
大成流
真极流
四兼流
上野要心流
六字流刀术
猪谷流
二天流
武当剑
《武当剑》是我国传统剑术，据云传自武当，乃祖师洞玄真人张三丰受真武大帝之大法，为护道降魔而钥此剑术，赵宋时徽宗诏之，因北方多匪，道路阴梗而不能进，祖师以剑飞击之，群盗尽被歼灭，故此武当剑术同名于天下得以‘天下第一剑‘之美称，成为我国道教圣边武当山镇山剑术，数百年来因其术玄秘，受道教自我封闭‘道不乱讲，技不乱传‘原则之影响，仅限嫡传单授直至近代丹派武当剑仅嫡传至第十二代。
丹派武当剑系武当派内家剑法，其特点在剑道中以神为先，全凭神意，神足而道成，要求‘神，剑，身‘三者合一，它不同于一般的‘剑身合一‘剑术，要撤到‘身与剑合，剑与神合‘是丹派武当剑的实质，在剑法运用上要体现‘太极腰，八卦步，形意劲，武当神‘之要领，其剑战术原则以乘虚蹈隙，因敌变化，不拘成法，顺人之式，借人之力，以静制动，后发先至，避实击虚，以斜取正，走化旋翻，轻稳疾快，丹派武当剑素以奇巧善变的剑法著称，集各派剑术之长，不仅有前后左右之变，还有腾空击舞，滚翻地躺之法，动如轻风，稳如山岳，一发即至，含有‘空中舞剑‘‘地盘旋剑‘，‘人中合剑‘等概括天，地，人三盘剑法，为武当各派剑术之根本，全套单练剑法为一百三十二式，包括起式，收式，分为六路，各路二十一式，演练时可以分路单练，也可以连续演统，剑路可长可短，式而精，无花招舞姿与重复之式，堪为武林瑰宝，国术精粹，全套剑法演练时间需十五分钟，每路单练时间一般二—三分钟，根据演练者身体，年龄，功底情况也可采用缓慢速度，量力而行。
各式名称：
予备动作：起式一虚灵调息起式二意撒乾坤起式三二仙传道
剑术一路
1）刺虎斩蚊三路43）伏虎迎门五路85）指日高升
2）降龙除怪44）疯魔扫地86）胺蛇入洞
3）蛱蝶穿花45）晴蜒点水87）陆地飞腾
4）日透长虹46）飞鸟出林83）暴虎凭河
5）猛虎蹿山47）风驰电掣89）撒手飞砂
6）迎门献剑48）闻风起舞90）巨蝎反尾
7）玉女浣纱49）泰山压顶g1）石破惊天
8）黑虎舔档50）青龙摆尾92）拨草寻蛇
9）乌牛耕地51）白蛇吐信93）惊蛇入草
lO）连伸三元52）饿虎待食94）三华聚顶
11）枯树盘根53）嫦蛾奔月95）虹光闪闪
12）白蛇弄风54）蛾眉倒拭96）干将直入
13）八面玲珑55）玉女右转97）一鹤冲天
14）飞鹞穿林5S）童子左行98）虎视眈眈
15）道士封门57）寒山藏日99）饿虎扑食
16）拂手拈香58）摘花取巧100）纲解三面
17）怪蟒出洞59）镫里藏身101）立剁痕石
18）背后生风60）黑虎剖心102）乌鹊飞空
19）风摆荷叶61）穿针引线103）一帆风顺
20）雪花盖顶62）立势高强104）中流击楫
21）一字平分63）步步埋伏105）却步连环
二路22）提袍扬帜四路64）光芒万丈六路106）伏狮当冲
23）粉碎玉斗65）碧海扬波107）娥眉淡扫
24）秘甲藏兵66）横断山河l03）拨云瞻日
25）叶底穿花67）月涌江流109）铁面银钩
26）丹风朝阳68）云龙探爪110悬针垂露
27）铁桥竞渡69）童子拜观111）夕阳普照
28）浪里挑花70）鸟革飞112）避战三舍
29）巧面峰峦71）天鹅卧雪113）金鼎生烟
30）天马追风72）怪蟒翻身114）鹰草击物
31）风花雪月73）禹门击浪115）青山纷雪
32）柳岸莺梭74）寒芒冲霄116）凤凰展翅
33）赤地霞光75）巧探玄机117）落霞迷津
34）迅雷击浪76）灵猫扑鼠118）孤鹜沉江
35）悬崖勒马77）澜峰浪游119）云霞献彩
36）美女穿珠78）代马依风120）敬德托鞭
37）紫电披霜79）曲巷风旋121）长桥卧波
38）灵芝献瑞80）渔郎问津122）月朗星稀
39）玉带飘风81）艄公指路123）绿柳垂荫
40）手撒金钱82）流萤百转124）银钩钩月
41）回手扬镖83）釜底抽薪125）狮首迎风
42）高挂云帆84）沂水托兰126）投鞭断流
收式一大地回春收式二坎离既济收式三清静依然
武当剑：武林素有“少林棍，武当剑”之说。到武当山旅游的首选纪念品，应该是武当剑。武当剑是用优质铁合金铸成，剑身两边有“龙凤图案”，剑鞘用木质镶嵌铜花纹图案，刻有“武当剑”三个字，剑的护手用黄铜缕花镶嵌，手柄用优质冬青木制成。
孙氏太极剑单练套路
孙氏太极剑单练套路分上、下两路。上剑套路从第一式至第三十八式，下剑套路从第三十九式至结束。上、下剑合二为一可单练，也可分而练之互为攻防。
蝶恋花剑
天风拳由天薇女士根据我国传统武术经现代科学、艺术、加工整理创新而成。使传统与现代相结合，武术与艺术相关联，融合武术、技击、气功、舞台艺术、音乐为一体的新型拳术。常练此拳不仅能强身健体、延年益寿，更能使中老年人以美的享受，从而唤发出朝气与活力。
蝶恋花剑这是一套现代剑术，正如其名”蝶恋花“。缠绵俳侧，嫦娥舞袖为主，剑锋带着舞剑者的身段翩翩起舞，情绪起伏较大，时而铮铮傲骨、时而玉女多姿、时而热血汹涌、时而长歌当哭。使您不知是舞剑？还是在舞蹈？无疑，这正是许多习剑者偏爱此剑的理由。
武氏太极剑
武氏太极剑为武氏门流传之绝拔，其用法绝妙，劲路短快，出物制人无一虚招，实为操练者手臂之延伸。
杨式太极剑五十六式
杨式太极剑属于”意剑“，以其优美潇洒、灵活流畅等运动特点，以及迷人的神韵、灵巧丰富的刚柔变化，历来深受民众的喜爱。
本套杨式太极剑是由我国十大武术名师之一的李天骥先生在传统套路的基础上整理改编而成，兼有杨式太极拳和剑术的特点。它在保留传统风格的基础上，进一步明确了剑法的规范和动作的规格，充实了花法、平衡、翻腾、造型等动作内容，不仅增强美感，更突出了体育健身锻炼的价值。
杨式太极剑六十八式
杨式太极剑六十八式是传统杨式太极拳套路中重要的组成部分，它不仅体现了传统太极拳式的主要动作规格，风格特点，同时更加注重剑法的变化，剑力的体现，动作舒展大方，劲力沉稳，剑法清晰，刚柔相济，联练起来神形兼备、连绵不断，突出了杨式太极拳动作似行云流水的独特风韵。本套路共68个动作，分为六组，演练一套约需6分钟。
九式选编太极剑四路
九式选编太极剑四路在吴式太极剑的基础上精选改编而成。本套极太剑的主要特点是刚柔相济，蓄发相变，屈伸往来，连绵不断。练习时以意导动，以气催身，劲贯剑梢，周身一致，从而可以利关节、强筋骨、壮体魄，使人心旷神怡，能得到艺术美的享受。
青萍剑
青萍剑是一套经典、实用的传统剑法。由江西省锦溪县龙虎山天师府潘元圭道长所创，共有365式，以应周天之数。潘真人传山东沂水县泥古庄孟教华；孟教华传济南府临邑县冯希汤，道号和玉。道家重养生又好剑，多以剑术的造诣修为而显尊贵，所以历经几位道长的实践磨砺、潜心研发，使青萍剑日臻完善。
青萍剑法风格独特，其动作朴实无华、文雅脱俗，演练起来似进犹退，轻灵转折，变化无常，内容充实，结构严谨，招中套招，式内藏式，柔中寓刚，虚中藏实，攻防交替，招不虚发。
青萍剑法之招式名称，亦由二、三、四、五字组成，每式皆有五言或七言赞诗，名实相符，或据典故，或依形象，或取神话传说，格式统一，理象融合。
青萍又名浮萍，常飘浮于水面上。相传青萍剑剑质精锐，能切金断玉，吹毛利刃，锐利无比。演练时行剑如高山流泻，技击时攻防进退式式紧扣。并以千变万化，步伐矫健，招式清晰为特点。
冯希汤传山东无定府海丰县杨鄂林字棣园；从此青萍剑流入俗家。杨公晚年授徒，沧州杨官庄杨云桥得175式；沧县齐家务袁希振得254式；盐山县大韩村贾云鹤得365式。因所传剑艺各不相同，所以风格迥异，至今沧县一带习青萍剑者多为杨云桥所传。
贾云鹤字飞仙，人称“飞仙剑侠”。授徒贾灵泉、刘文石。贾灵泉传贾丙辉字耀亭；刘文石传马振祥。马振祥字云樵，于清朝光绪年间护卫尚书李荫墀巡视江南，足迹遍及大江南北，与英雄侠客较艺论剑未曾失手，剑技精纯。马公晚年还乡，把走南闯北一生所获，与师弟贾耀亭切磋砥砺，优选出八式剑法插入第六趟剑中，至此青萍剑发展为373式，其技术内容更加丰富。
贾耀亭先生开门授徒，传人遍及天津、江苏、安徽、河南等地。其徒宁芝光、范镇林、刘青峰等更把青萍剑带到了南京国术馆，为青萍剑的传播和发展作出了巨大的贡献。
贾勃生先生是耀亭公嫡孙，自幼秉承家学，书剑俱佳。现年届八旬，精神矍铄，全套剑法尚能一气呵成，可见青萍剑造诣之深。
七路李氏太极剑
李氏太极剑共有十三路，又称李氏太极十三剑。每趟都有各自的风格及特点，其动作都以中下盘居多。每路都有暴发力的动作，体现出刚柔相济的风度。七路李氏太极剑，其身法行如游龙，矫似飞凤，动作蜿蜒蛇形，变化莫测，柔如绵，坚如钢，身摧剑往，剑随身行，舒展大方，造型美观。
九式太极剑
1。九式太极剑是广大太极爱好者的学练需求，在传统太极剑套路的基础上编排而成的新型简化套路；简单易学，便于记忆，适合知种水平的爱好者们进行学练。
九式太极剑第一套主要选自孙式太极剑，充分表现了孙式太极动静相间，行停结合，刚柔相济的运动特点；剑法多变，剑意粘连，风格独特，意境优美；是非常适合初学者练的基础入门套路。
九式太极剑第二套主要选自杨式太极剑，充分表现了杨式太极中正安舒，圆活大方，自然流畅的运动特点；剑法清晰，处处走圆，身剑合一，天人合一；经常练习对提高基本技术会有显著效果。
2。九式太极剑（四）是阿敏九式太极运动系列中太极剑项目的第四套，在传统吴式太极剑的基础上精选改编而成。主要特点表现为：刚柔相济、蓄发相变、屈伸往来、连绵不断；练起来以意导动，以气催身，劲贯剑梢，周身一致；从而利关节、强筋骨、提精神、壮体魄，使人心旷神怡，得到艺术美的享受。
螳螂双手剑
螳螂门的双手剑法，起源于郝家的达摩剑法。螳螂双手剑讲究十二剑字为根本的运用。其十二剑字是：撩点封合、格刺摔窝、缠崩摸气。是一种极为实用的实战剑术。
武当剑二十七式
这套武当剑法是在广泛查阅武当剑史料、观摩武当名师演练风格的基础上，遵循普及、推广的原则，比较已经公开或尚处于保密状态的几家正武当流派剑法，结合数十年来的习练体会，取其精华、研悟共性的内容，在遵循武当拳理的前提下，推敲摩练、几易其稿，由岳武整编而成。
在中国，武当武术联合会成立大会上集体表演，受到来自全国各地的武术名家们的好评。在“武当杯”全国武术文化研讨会上获一等奖。经过普及训练，深受武术爱好者的喜爱。此剑已经在世界各地得到普及推广。
这套剑术具有较高的应用价值、健身价值和普及…推广价值，特别是武当剑经过长期的演变发展，正令人扑朔迷离之时，最为值得推荐学习。
八卦龙形剑
八卦龙形剑为褚桂亭久负盛名、享誉武林的代表性套路之一。该套路褚桂亭曾在上海多次表演，轰动当时，为武术界所珍重。其剑法丰富凌厉，身法灵动飘洒。乃传统剑术瑰宝。
乾隆养心剑
文治武功是清朝皇帝必须具备的素质，而马上皇帝乾隆更是自幼习武，精熟刀马骑射，擅长拳、剑、刀、射。传说乾隆皇帝曾以扇子的轻灵融会于书法的飘逸创编“养心扇”，以刀剑的霸气借鉴舞蹈的韵味创编“养生刀”和“养心剑”，而“养心拳”则是以手舞足蹈之随意化性情潇洒于精气神的套路组合。每日清晨都在养心殿习练，乾隆在位60年时退位传子颐养天年，是历代帝王中最长寿的马上皇帝，为使大家可以在这套武术心法里达到强身健体的目的，著名武术制片人杨艺策划创意出版这套由刘伟创编的乾隆养心剑。
乾隆养心剑的特点是：把传统的养心功法和现代的武术造型融为一体，使整套动作舒展大方、劲力顺达、节奏快慢相间，易学易练同时，选配了优美的音乐《守太平》，通过与音乐的配合，动作的演练，可起到舒缓心脏、平调血液、祛病强身的功效本套共四十个动作。
孙氏纯阳剑
纯阳剑又叫做形意剑，其道理同于形意拳。虽然剑术之理同于拳术，但用法不同，拳以交手为用，剑则以三寸锋为用，所以说，拳有拳法，剑有剑法。深明剑法，才能充分发挥剑的技击作用。用剑应以神为主，眼、手、身、步各法则同于拳术。
纯阳剑外兼各家拳术之长，内练阴阳中和之气，以达健身祛病之目的，它以扶养正气为宗，可以说是内外兼修的一套剑术。
穿林剑
穿林剑以刺、劈、撩、点、削、提等技法为主。演练时要内外贯通、形神达化、法变势变，明确一尖两刀的概念，该剑动作变化多端，起落进退有丰，阴阳虚实有法，好似蛟龙游行于大川，燕子穿行林松林。燕子穿林似飞剑，招招势势意连贯，内外贯通人称奇，阴阳虚实多变换。
武当醉八仙剑
武当醉八仙剑是象形取意道教（汉中离、吕洞宾、铁拐李、张果老、何仙姑、蓝采和、曹国舅、韩湘子）八位仙人之神态，剑法中身醉步不醉，步醉心不醉，心醉神不醉。身法东扯西牵，慢若浮云，快似奔雷，刚柔相济，虚实变幻莫测。歌曰：“神呼其技，翻佤惊飞鸟，滚地佤不沾沉，一击之间慢若轻风不见剑；万变之中，但见剑光不见人。”醉似八仙神态，势如游龙戏珠，剑法多变。
祁门剑
祁门剑法是以通背刀法，通背枪法及剑术的特点衍化而来，含有二十四字诀：身法、步法独特，快如闲电；其剑法凶猛快捷、细腻严、刚柔相济、动静相宜、开合有度、奇正相生、双手合用、剑身全中，具有很强的技击性，又不失剑术之真美。
逍遥天龙剑
逍遥天龙剑系逍遥门剑术其中之一路剑法，其剑法灵活多变，刚柔相济，动静分明等特点所著称。剑法中的“劈、点、撩、抹、扫、架、锁等招式均蕴含奥妙玄机。些剑法虽系传统武功之例，却具有现时代修身养生及娱乐审美之特点。
天罡剑
自古：棋能通神，剑能通仙，天罡剑行剑洒飘逸、文武兼备、轻灵迅捷、健美结合，在会体防身的同时，愉悦身心陶治性情。
穿云剑
穿云剑是华拳系列剑术中的一个优秀套路。演练起来如游龙巯水，似燕子穿云，故而得名。它包括有：撩、抹、点、劈、抽、带、抹、山脚、挑、刺、削、挫等二十多种剑法，身法上要求如龙似蛇，轻灵敏捷，演示起来，美观大方，适合青少年习练。
快单刀
本套刀法具有朴素严谨气势勇猛，劲力稳固有力，以声助威，以气单刀等风格特点。快单刀的基本刀法腻，有架、砍、错、捧、挂、格、斩、扎、按、推、扫、劈等，步法灵活，轻颖，有弓步、马步、跪步、跳步等，内容丰富，勇猛有力。
蝴蝶双刀
蝴蝶双刀又叫‘双叉刀‘，是南派短刀套路，它以永春拳的基本手法与短刀的攻防特点组合而成。
五虎刀
单刀是古代常用兵器之一。五虎刀是流传于甘肃天水一带的刀术优秀套路。五虎刀刀型宽扁，刀柄稍长，当成双刀（砍刀）练习的独见特色的套路。五虎刀演练时动作舒展大方、造型优美、大劈大合、刚劲有力，发力饱满威猛，步伐迅疾，气势逼人，是传统武术中的精华。五虎刀突出的特色是双手用刀，各种技法巧妙组合，劲力合一，凌厉剽悍，显示出粗犷雄劲的西部风格，又蕴含着灵巧多变的实战技法。五虎刀套路中多用麒麟步，灵活多变，进退自如，极见实战效果。五虎刀既适合于个人单练，又适宜于双人对练。经常演练五虎刀套路，对于提高身体的灵活性，增强身体素质，培养坚强的意志，有着积极的作用。
五虎断门刀
五虎断门刀是少林八发门主要器械套路之一，其动作以撩、砍、抹、跺、劈、崩�