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天才后卫-第5部分
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“啊？”陈锋傻眼，郁闷无比，“着么练下去，我手都要肿了，明天还怎么练球？”
系统道：“没事，我会教你一套按摩手法，很管用的，晚上你自己按摩一下，保证明天又是状态满满。”
“那。。。。。。好吧。”陈锋苦笑，捡起篮球，继续练习投篮。
多练五百个三分，对身体的负荷很大，好在这个星期以来陈锋严格按照系统给出的饮食配比吃饭，训练计划训练，身体明显好了不少，体能也增强了一些，勉强还能够坚持住。
“唰！”
“这个还可以，继续。不要偷懒，如果你不愿意按照我的要求训练，我可以另外寻找宿主。”
“别，我不偷懒还不行么，就会拿这个威胁我。”
“我是为了你好，你要知道，你的目标是。。。。。。”
“我知道，我知道，成为世界级优秀篮球运动员嘛，你都说了八百遍了。”
“继续。。。。。。”
社区球场上，陈锋在系统的督导下反复练习，三分投篮，篮球基本功，身体素质锻炼等等。。。。。．
系统的教学严厉而又科学，陈锋虽然嘴巴上埋怨，但行动上却是一丝不苟。这样一来，虽然时间不长，但陈锋的进步还是很大。
一天的训练结束，陈锋累成了狗，回到家里吃过宵夜，冲了凉倒头就睡，可刚躺下去系统就又叫了起来：“还不能睡，我教你的按摩手法记住了吧？快点起来按摩，这样你的肌肉才能得到舒缓和恢复，明天才好继续训练。”
“唉，苦啊！”陈锋哀嚎着爬起来，照着系统教的按摩手法按摩了一遍。
这手法有些怪异，和一般的按摩手法不一样，但效果却非常好。陈锋每天的训练量非常大，如果是常人根本承受不了，两天就得累趴下。
可陈锋坚持了下来，法宝就是这按摩手法。
。。。。。．
第二天到学校，陈锋看到了徐梦，徐梦还是没给他什么好脸色，两人就像是天生八字不合，碰到一起就犯冲。
徐梦冷冰冰的道：“我是来通知你，市联赛的时间表已经下来了，10月8号开始，揭幕战就是我们一中对阵四中，比赛场地在9中篮球馆。”
“10月8号，今天是9月28号，还有十天，中间还有国庆假期，除了假期就只剩下三天了啊。”陈锋眉头微皱。
“是啊。”看了陈锋一眼，徐梦道，“不过卢老师说了，让我来问一下你们的意见。卢老师的意思是国庆七天假期休息两天，剩下的五天虽然不上学，但还是要到学校来训练，看你们同意不同意。”
“我同意，反正放假我也没什么事。”陈锋连道。
见陈锋答应这么痛快，徐梦愣了一下，奇怪道：“你没有朋友约吗？嗯，要好的女同学。”
“你是想说女朋友吧？”陈锋乐了，“我没有，不过顾严，瞿勇他们就不一定了。咦，你这么问，难道是想约我？”
“滚。”徐梦眼睛一瞪，吼道：“我约谁也不会约你，你也不看看你这德行。”
说完，转身就走。
看着徐梦的背影，陈锋嘴一撇，反击道：“我什么德行？哥貌赛潘安，诗灭李白，你去问问，谁不知道？倒是你，就你这脾气啊，不是我说你，就是倒贴我也不乐意搭理你。”
“你。。。。。。”徐梦霍然转身，眼角竟带着泪水，骂了句“你混蛋”，然后转身跑掉了。
走廊上，陈锋愣住了，心里有些烦躁，“她哭了，怎么两句话就哭了，女生正是麻烦。”
这天一上午陈锋心情都不好，把徐梦气哭了，按理说他应该高兴才对，反正和徐梦也不对路，天生八字相冲。
可不知道怎么的，他心里总觉得有些对不起。
下午的时候，卢免阳宣布，国庆放假只给球员们两天时间休息，剩下的五天按照训练。不仅如此，还要加练，训练量要加大。
陈锋倒是不觉得什么，顾严，瞿勇，赵志斌几个明显有些郁闷，但想到马上就要到来的市联赛，一个个还是没敢说什么。
“好了，开始训练。”卢免阳大手一挥。
球员们纷纷散开，各自训练。
一中校队成员在球场上训练，卢免阳则抱着笔记本，神色忧郁，对身边的徐梦道：“今年我们一中高一新生没有什么太出色的球员，而其他学校或多或少都吸纳了一些较出色的球员。比如说七中，就多了一个吴凯。”
“形势对我们一中很不利啊。”
“别人实力更强了，我们却还是老样子。靠着顾严和赵志斌，进入四强也许问题不大，但要拿冠军，难！”
对球员们卢免阳给的要求很高，要拿冠军，因为除了冠军，其他的都没有意义。
但实际上，卢免阳心里并不那么乐观，去年的冠军九中依然强大，亚军三中也是一样，季军六中今年据说又多了一个优秀的球员。还有七中，周震，莫小川，吴凯组成的三叉戟，今年必定会大放异彩。
仔细算来，今年的对手都很强大，而一中却只能依靠顾严和赵志斌，如何才能击败那些强队？
“姨父。”
卢免阳是教练，但也是徐梦的姨父，所以两个人的时候徐梦都是叫姨父，“您也别太担心，我相信今年我们一定能取得更好的成绩。”
事实上，情况并不乐观，这一点徐梦也明白，所以并没有说今年球队一定拿冠军，只是说能取得更好的成绩。
第15章 联赛开始
球场边上。
“呵呵，我知道你是在安慰我。”卢免阳笑了笑，眸光在一众球员身上扫过，忽然道：“要说起来，今年的新生也不是说全无看头，我觉得陈锋就不错，给了我不少的惊喜。”
“陈锋？”提到陈锋，徐梦顿时想起早上的事，脸色顿时难看起来，那个家伙，竟然那样说我，他以为他是谁？
“混蛋！”
最后两个字徐梦下意识的说了出来，听的卢免阳眉头一皱，板着脸道：“小梦，你刚才在骂谁？”
“啊？”徐梦回过神来，慌忙道，“没，没骂谁，姨父您听错了。”
卢免阳孤疑的看了徐梦两眼，没看出什么端倪来，这才打住，道：“你觉得陈锋怎么样？”
知道姨父说的是篮球方面，徐梦眉头一皱，但想起徐峰这几天的表现，还是点了点头，道：“他进步很大。”
徐梦从小就喜欢篮球，虽然并没有打篮球，但有卢免阳这个姨父在，对篮球还是懂得，也知道陈锋这几天进步很大。三分越来越稳定，基本功也提升了不少，运球熟练了很多，各种技术动作也像模像样。
至少
光从外表看上去，绝对看不出他是一个才接触篮球不到一个月的超级菜鸟！
“这几天，陈锋的进步的确很明显，运球，传球，各种技术动作都有了很大的进步。”卢免阳看向场上正在训练的陈锋，“而且，小梦你发现没有？才几天时间，陈锋的身体素质似乎提升了不少。”
“嗯？”徐梦愕然，仔细观察陈锋，这才道：“好像真是，速度快了一些，弹跳也好了一些，似乎。。。。。。嗯，壮了一点。”
“呵呵，是的，简单的说，就是壮了一点。”卢免阳笑道，“我不知道这小子是怎么做到的，但不得不说，他带给了我很多惊喜。一个学习篮球不到一个月的菜鸟竟然能够达到这种程度，有点不可思议。”
徐梦也反应过来，想起陈锋这段时间的进步，速度之快，的确很不可思议。
“稳定的三分，越加娴熟的技巧，而且很努力，进步很快。”卢免阳道，“小梦，你说我是不是应该考虑一下，多给他一些机会。”
“啊？”徐梦一震，反应过来，吃惊的道：“您是说，让他进首发？”
“不。”卢免阳摇头，“我不会直接让他进首发，那样对他的成长并不好。不过我会多给他一些上场时间，让他好好磨练，如果表现好，的确能当大任，再让他进首发也不迟。”
“我明白了。”徐梦恍然道，“您是不想拔苗助长吧。”
“是这个意思。”卢免阳笑着点头。
这些对话陈锋并不知道，他的自我定位还只是一个替补，为成为主力而奋斗的替补。
。。。。。．
十月八号，安义市篮球联赛正式打响。
安义市一共有十六所全日制高中，十六支球队。这十六支球队将在为期两周的联赛中捉对厮杀，进行残酷的淘汰，最终决出冠军。
对这十六支球队来说，只有冠军才有意义，因为只有得到冠军的球队才能代表安义市参加省高中篮球联赛。
联赛揭幕战是由一中对阵四中，比赛的场地则是九中篮球馆。
下午五点，双方球员，教练，领队等早早的来到球馆，可以容纳两千多人的篮球馆也已经坐满了人。
观众有九中的学生，也有一中，四中的学生。九中的坐在中间，一中和四中的则是泾渭分明，分别在两边，成了两个阵营。
“这就是市联赛的气氛啊，好多观众，好多美女。”来到球馆，张龙顿时眼睛发亮，绿油油的。
顾严没好气的拍了他一下，笑道：“就光顾着看美女，你能有点出息不？看，四中的人来了。”
不远处，四中的人走来，全都很高大，和陈锋他们前不久打过的七中有的一拼。
当然，只是在身高上有的一拼，实力上四中和七中相差很大，去年的市联赛，四中第一轮都没过，连八强都没挤进去。
对手实力不强，一中这边球员们也都很放松，瞿勇目光在四中的人身上打量，笑着道：“去年市联赛第一轮四中的对手是七中吧？听说周震一个人砍了36分，把四中给打爆了。”
“好像是。”石涛笑道，“周震能拿36分，那咱们顾严至少得拿个四十分才行。”
顾严笑了笑，道：“周震是周震，我是我，别瞎扯。四中实力不弱，大家好好打，别掉以轻心。要知道，这可是淘汰赛，输一场就出局。”
“行了，知道知道。”
“放心吧老大，赢四中轻轻松松。”
众人笑着说道，显然并没有把顾严的话听进去。
五点半，球员们开始热身，一中一个半场，四中一个半场，双方都在叫着劲儿，你来一个扣篮我也来一个，你投中一个三分，那我也要彪一个。
看得出来，面对去年进入四强的一中，四中并不怵，反而有种舍得一身剐，敢把皇帝拉下马的狠劲儿。
一中这边，虽说顾严先前有说过，卢免阳也强调过，但众人显然没太把四中当一会事儿。
“你的这些队友太懒散了，根本不成样子，你不能跟他们一样。”系统的声音在陈锋脑海中响起，“作为球员，无论对手如何都要全力以赴，这是态度，态度决定成败，知道吗？”
“嗯。”陈锋点头。
他心里倒是没有半点掉以轻心，正如系统所说，上场就要全力以赴。
“嘟。。。。。。”
裁判哨声响起，示意球员准备，比赛即将开始。
四中教练将手下球员聚集起来，布置了一下战术，而后四中球员便围成了一个圈，手叠放在一起，齐声大喊：“干掉他们！”
听到那边传来的声音，张龙撇了撇嘴，“什么玩意儿，就他们那点实力，狂的找不着北了。”
“一群不知天高地厚家伙，等会儿有的他们哭的。”石涛也说道。
感觉到队友们明显有些满不在乎的态度，陈锋眉头微皱，看向顾严和赵志斌。果然，顾严和赵志斌也皱着眉头。
第16章 掉以轻心
“好了，比赛马上就要开始，都过来听我说两句。”
比赛即将开始，卢免阳挥了挥手，示意大家过来，众人围在卢免阳身边，卢免阳说道：“这场比赛的对手四中不算太强，不过你们也不能掉以轻心，知道吗？”
“是。”
“知道了。”
众人答道。
卢免阳开始布置战术：“今天的战术很简单，防守上采取二三联防，按照我们训练中的来就是。进攻上，以顾严为第一个进攻点，赵志斌为第二个，瞿勇为第三个，以这三个点为中心，打出我们的风格来。”
“好了，把手伸出来。”
众人把手伸出来，重叠在一起，卢免阳喊道：“你们的目标是什么？”
“冠军！”
所有球员齐声大喊，声音洪亮，响彻整个球馆。
观众席上，四中的学生吓了一跳，连连撇嘴，很不以为然的道：“什么玩意儿，还冠军呢，切。。。。。。”
“拿冠军？把我们四中当什么了？这么大口气，也不怕闪了舌头。”
“等着吧，敢小看咱们四中，等下有他们苦头吃。”
四中的学生自然是愤懑，一中的学生则激动不已，不少人撤着嗓子大吼，为一中助威。
球场上，四中球员纷纷眯起眼睛，身上气息冷冽，看着一中这边，显然被一中这口号刺激到了。
“真狂，他们以为自己是谁？去年也就堪堪挤进四强罢了，张口就是冠军，真是可笑。”8号柯震冷笑着说道。
“行了，别叽歪了，省点力气，等下在球场上回击吧。”6号熊岩拍柯震一下，柯震点头“嗯”了一声，不在多说。
熊岩是四中的队长，三年级生，威望很高，说话也很管用，他走到13号许耀身边，道：“许耀，怎么样，准备好了没有？”
“早就准备好了。”许耀灿然一笑，“队长放心吧，看我怎么打垮一中。”
“嗯，我相信你，你可是我们四中的王牌。”熊岩笑着说道，许耀是今年的高一新生，但在篮球上却绝对是高手，司职小前锋。有精准的投篮，犀利的突破能力，身体素质也很好，进入四中校队，很快就成为了四中的王牌。
这场比赛，四中之所以敢喊“干掉他们”，很大因素也是因为有许耀这个新晋王牌在。
比赛开始，球员上场。
一中首发名单：中锋，张龙；大前锋，顾严；小前锋，瞿勇；得分后卫，赵志斌；组织后卫，叶一鸣。
四中首发名单：中锋，熊岩；大前锋，柯震；小前锋，许耀；得分后卫，牛全；组织后卫，侯永学。
陈锋坐在场下，看着上场的五人，心里羡慕的很。
不过他自己也清楚，如今自己拿得出手的也就只有三分，光靠这个要上首发，确实有点困难。而且，自己如今的位置是得分后卫，和赵志斌的位置重叠，总不能让赵志斌打替补吧？
张龙和四中中锋熊岩跳球，熊岩身高达到了两米多，手臂也长，抢先一步将球拨给了四中后卫侯永学。
侯永学和叶一鸣差不多，控球能力不俗，打球也无私，但得分能力差。他将球带过半场，面对叶一鸣的防守，抖手就将球传给了内线的熊岩。
“是要打熊岩么，来吧。”张龙卡住熊岩，其他人的目光也都集中在熊岩身上。
熊岩身高臂长，篮下脚步灵活，一手小勾手很熟熟练，让人防不胜防，算是四中最为重要的得分点。
看到他拿球，一中众人理所当然的认为他是要单打。
可就在这时，熊岩将球传了出去，直接送到三分线外。
“传得漂亮。”许耀接住球，看了一眼明显有些轻敌，防线收缩太深的瞿勇，轻松跳起。
唰！
空心入网，三分！
“妈的，大意了。”看着转身往回跑的许耀，瞿勇郁闷的骂了一句，却也没有太重视许耀，只当是自己大意了。
球权转换，叶一鸣运球过半场，按照卢免阳的交代，第一时间传给了赵志斌。赵志斌面对四中球员牛全的防守，两个虚晃，将牛全的重心晃的一偏，趁着这个机会，赵志斌一个加速突进内线。
熊岩扑出来补防，赵志斌嘴角露出一抹笑容，将球一个击地，传给了张龙。
“哈哈，看我的。”张龙大笑，面对已经空无一人的篮筐猛然拔起，想要来个扣篮。
“小心。”
“糟了。”
就在这时，人影闪过，迅速冲进内线，从张龙身侧飞起，在张龙还没反应过来的时候一巴掌扇了下去。
“啪”的一声，篮球被盖掉，又是许耀！
“该死。”张龙大骂，连冲过去抢球，顾严也连扑过去。
可是，许耀更快，抢在张龙和顾严前头捡起篮球，一个加速往一中半场冲去。
这种时候已经来不及追了，一中球员只能眼睁睁看着许耀一骑绝尘冲到篮下，一个霸气的扣篮，将篮球砸了进去。
比分变成5：0，四中领先。
“一个三分，一个盖帽扣篮，这个四中的13号实力很强，看来四中今年也不是毫无收获。”卢免阳眉头微皱。
他有些小看四中了，而更让他感觉不妙的是自己这边球员明显有些掉以轻心。
先前许耀那个三分，瞿勇虽然离得有些远，但不是不能扑上去干扰一下，可他就是没有，放着许耀投。
后来又是张龙，大好的机会，篮下空无一人，他竟然被冒。如果小心一点，决不至于发现不了许耀。其他人也是一样，瞿勇防守许耀，却没能限制住许耀，让他随便进到内线，给了张龙一个大帽，这还是太轻敌了。
“唰！”
顾严拿球，自己单打，命中两分。
接下来的比赛，一中也开始重视起来，想要将落后的比分追回来。可越是这样偏偏越不行，瞿勇投篮不中，叶一鸣三分打铁，张龙篮下三秒违例。不但没能追上比分，反而浪费了不少机会，让卢免阳大为光火。
“嘟。。。。。。”
裁判哨声响起，第一节比赛结束。
比分定格在21：16，一中落后5分。
球员下场休息，四中球员固然是兴高采烈，迎来了四中学生大声的欢呼。而一中这边却是个个低着头，连带球场边上的一中学生也是无精打采的，像是被霜打了的茄子一样。
给读者的话：
刚看了下NBA常规赛前四场的数据，萌神库里牛…逼了，场均30＋，还有6个助攻，5个篮板，这是要打疯的节奏啊！
第17章 给我投死他们
看着手下球员，卢免阳脸色铁青，劈头盖脸的就是一顿大骂：“你们到底在干什么，都在梦游吗？防守不积极，进攻连打铁，你们是上去打球的还是丢脸的？谁能告诉我？”
几名球员低着头，不敢反驳，连替补席上的陈锋等人也都噤若寒蝉。
第一节确实打得太差了，自己的进攻根本没能打出来，防守上又太松懈，让人连连得分。如果不是顾严和赵志斌发挥还算稳定，这比分恐怕就不只是输五分，而是至少输十分了。
“我们的目标是什么？”卢免阳问道。
“冠军。”众人答道，多少有些心虚，特别是第一节发挥极差的张龙，瞿勇和叶一鸣。
“冠军？就你们这个样子也能拿冠军？做梦！”卢免阳是真的被气坏了，赛前大喊“冠军”口号，可第一节却打成这样，这让场的观众怎么想？人家肯定会说，就你这样还冠军，嫌丢脸不够吧！
比赛打成这样，谁心里也不好受，卢免阳发火，谁也不敢说半句话。
最后，还是徐梦拉住了卢免阳，这才让卢免阳稍微平静了一些，但还是没给张龙，瞿勇，叶一鸣三人什么好脸色。
观众席上，四中的学生眉飞色舞，好不得意。
“还喊什么冠军口号，这下被打脸了吧？活该！”
“哈哈，要我说，这一中完全是浪得虚名，去年杀进四强看来也是运气。”
不少四中学生大声的议论，全然不顾忌一中学生的感受，不少一中学生都恨得咬牙，忍不住想冲去过把那说话的人揍一顿。
好在中间隔着九中学生，两方人这才没有打起来。
“嘟。。。。。。”
裁判哨声响起，第二节比赛即将开始。
四中教练王海看着手下球员，笑眯眯的道：“好好打，你们也看到了，一中没什么可怕的，干掉他们。”
“干掉他们。”四中球员大吼，气势高昂。
一中这边，卢免阳脸色依然铁青，没好气的道：“张龙，瞿勇，叶一鸣，你们三个不用上了。顾严，赵志斌，你们继续上。另外。。。。。。”眼睛在手下一众球员身上扫过，卢免阳道：“陈锋，石涛，成晨，你们三个上。”
“成晨顶替张龙，打中锋，保护好篮板，防守上也要防住对方。四中的中锋熊岩实力不俗，你要小心。”卢免阳道。
“教练放心吧，我一定防死他。”成晨大喜，连忙保证，说完还得意的看了陈锋一眼。
陈锋翻了个白眼，懒得理会这家伙。
从上次对阵七中的热身赛过后，球队几个和陈锋关系不好几个一年级生，方小泉，阮斌等和陈锋的关系都好了起来。唯独只有成晨，还总是和陈锋作对，从来没给过陈锋好脸色。
这一点陈锋也很无奈，都是一个球队的队友，他也想团结好每一个人，但成晨不愿意，他能怎么办？
难道拿热脸去贴冷屁股，他陈锋可没那么贱。
“石涛，你顶替瞿勇，打小前锋，对方的小前锋实力很强，你要给我防好他。只要限制住他，你就算出色完成任务了。”卢免阳道，“顾严，你的位置不变。赵志斌，你该打组织后卫，知道该怎么做吧？”
“知道。”赵志斌点头，他虽然是得分后卫，但组织能力同样不俗。
最后，卢免阳看向陈锋，道：“陈锋，你打得
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