友情提示：如果本网页打开太慢或显示不完整，请尝试鼠标右键“刷新”本网页！
至尊飞人-第67部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！
中午时分，当湖人队往回跑时，跑上有些路人微微有些好奇地看着龙宇他们。经过了两天，他们也都知道已经有一支新的球队到这座城市中来了，现在看到龙宇他们，自然知道这就是那支球队。他们也知道，一年之后，这支球队就会降级为c级，如先前的所有球队一样离开这座城市。所以他们对这支球队一点兴趣都没有。不过微微让他们有点奇怪的是，这支球队与其他球队似乎有点不同啊，这两天没命地跑，像疯了一样。
一个路人看着龙宇他们气喘吁吁地跑过去，嘴里说道：“这支球队的精神头儿似乎比以前那些球队要好一些啊。”
“是好一些，不过这也就是两三天的事儿。”
“是啊，再怎么跑，一年之后也还是降级的命运，跑也是白跑，还不如省点力气睡觉。”
“我们今天怎么关心起球队来了？有毛病吧？走走走，去喝酒，管他什么球队不球队。”
这些话如果让桑迪听到，非当场暴走不可。本来作为帝国最受尊敬的篮球运动员，到了这座城市之中竟然如此被人看不起，他这火爆脾气可压不住火。
龙宇也在暗暗生气，本来湖人队入主巨人中心球馆这样的大事，若放在其他任何一座城市之中，都是天大的事情，民众纷纷欢迎就不说了，各大媒体的记者们也都会如苍蝇见了大粪一样盯上来的。现在可倒好，他们来这里两天了，民众们根本没什么反应不说，连一个记者都没见到，敢情这座城市对篮球这项运动根本不怎么感冒啊。
在愤怒之中，龙宇在心中暗自发誓，等着吧，等赛季开始，打过几场比赛，一定要让这些人目瞪口呆刮目相看，让他们知道什么叫做狗眼看人低。
湖人队所有人也都憋着一股气，在这样的刺激之下，他们也都发了疯一样的训练。他们并没有如民众们所想的那样两三天就坚持不下去了，而是每一天都在跑着五十公里，即使刮风下雨也从不例外。
这倒是让那些民众奇怪了一些，不过也仅此而已，在民众们心中，这支从边远的街区来的小球队，根本就不可能在这座城市呆过一年。赛季开始，也就是他们连败的开始，赛季结束，他们滚蛋。这是每年都在上演的事。
在疯狂的训练之中，每一天都显得如此漫长，所有人在睁开眼的时候，就盼望着太阳落山。但在疯狂的训练中，一个月的时间又过得如此之快，他们已经忘记了日期，不知不觉中，一个月时间就已经过完了。
而在湖人队入主巨人中心球馆一个月之后，湖人队所有队员都有了极为明显的进步。
最主要的进步就是在训练项目上。刚开始的时候所有球员都无法完成赵莫订下的训练量，而现在，赵莫每天已经能完成二十六项训练，龙宇也能在完成所有的二十三项训练之后，再加上一两项了。其他的队员也都能完成所有的二十三项训练。这让所有湖人球员都欣喜不已，他们这一个月来的魔鬼训练都是值得的。能有现在这样的进步，即使训练再艰难几倍，他们也会坚持下来的。
而第二个进步就是在训练时间上。本来他们每天做完所有的训练之后，天早已经黑下来，他们回去就睡。而现在，就连最慢的吴洋他们在做完所有训练之后，也才下午四点多。他们甚至已经有时间带着湖人队其他球员在球馆附近走走，逛逛夜市什么的。
现在的五十公里，虽然他们每天跑下来还是腿脚发软，浑身无力，但已经不像以前那样一动也不能动了。每天的五十公里和所有的二十三项训练，让湖人队所有球员的体能都上了一个层次，根本不是之前能比的。如果他们现在与一随便一支c级球队打比赛的话，光体能这一点上，都能将对方跑死。
此时，湖人队所有球员在做完了一天的训练之后，都懒散地躺在训练馆的地面上。桑迪喘了几口气，笑着问吴洋：“哥们，一会去哪儿玩？”
吴洋微微一笑，说道：“附近能玩的地方都玩过了，过会带你们去远一点的地方，我敢保证，会让你们大开眼界的。”
龙宇一向是最喜欢热闹的，当即凑了过来：“那好啊，别过会了，现在就去。”说着就站起了身来。
湖人队其他人也三三两两陆续站了起来，打算换衣服跟着吴洋他们去。
“今天不能去。”赵莫站起来之后，却并没有与其他人一样打算离开，而是说出了这句话。
“为什么？”龙宇回过头来，有些不满地看着赵莫，“这训练都累了一天了，还不能让人放松放松？”
其他人也疑惑地看着赵莫，以往赵莫可没有像今天这样不通人情啊。
赵莫目光环视众人一眼，很严肃地问吴洋：“你们去年打过b级联赛，你们觉得以我们现在的体能，在b级联赛里够用了吗？”
吴洋不知道赵莫问的什么意思，笑了笑说：“够了，完全够用了。”
赵莫又说：“那么你们觉得我们光凭体能充沛，就能战胜其他球队吗？没有教练，没有战术，没有经验，光凭体能，我们能赢吗？”
此言一出，球馆里顿时安静了下来。所有人都意识到这是一个严重的问题。之前的一个月里，他们只顾着训练体能，因为这是他们最大的问题。在训练体能的时候，他们每天根本顾不上考虑其他的，也就将战术之类的问题忽略了。现在赵莫突然将这个问题提了出来，大家一时竟然都有些小小的恐慌。
龙宇想了想，抬起头来说道：“光哥，既然你提出这个问题，我想你一定有解决办法了，快说出来。你说什么我们大家就做什么。”
众人也都点点头。现在经理不管球队，也就只能指望着赵莫这个老大哥了。
赵莫再一次看了众人一眼，点了点头说道：“目前看来，在没有教练，没有战术，没有经验的情况下，我们只能这样了”
赵莫看着周围的湖人队员，想了想说道：“我们现在没有教练，没有战术，没有经验，这是我们最大的缺点。而经过这一个月来的训练，我们最大的优点大家也都知道，那就是体能。不过光有体能是不够的，我们还应该知道怎样来发挥这样的体能。这些天我想了想，我们既然没有什么战术，那在进攻上自然是很吃亏的，我们没有谁有经验来指导我们该如何去进攻。但是，在防守上我们应该可以做到。”
“虽然说防守有时候也需要战术，但并不多。一般情况下，只要我们每个人努力防守，贴紧对方，而且一整场都保持这样的防守强度，逼迫对手出现失误。我们捡对手的失误，来利用体能优势快攻得分，这样我们应该可以与那些b级球队相抗衡了。”赵莫说。
“防守反击？”龙宇眼睛突然一亮，想到了什么。当年他在现实中时，nba的冠军球队热火队就是凭借防守让对手产生失误，然后快速反击得分的。
赵莫看了龙宇一眼，点了点头，说道：“没错，就是防守反击。”
众人听了，也都点了点头，目前看来，只有赵莫说的这一种方法是可行的。
但吴洋听到这里，深思了片刻，却摇了摇头，说道：“不，这不太可能。”
“为什么？”大家都看向吴洋。吴洋毕竟是打过一年b级联赛的，也许他真的看出了一些问题。
吴洋见众人的目光都看了过来，微微犹豫了一下，说道：“你这方法看起来是可行的，但在现实中，是根本不可能的。你要知道，我们打的是全场，是四十八分钟，没有人能够在四十八分钟里总是保持最高强度的防守。就像是一根弦，你不能一直崩着，那样很容易断的。”
众人听此，都不言语了。确实，他们之前想得太简单了。要想五分钟十分钟甚至十五分钟都保持高强度的防守，这还是有可能的。可是要想球员们在激烈的比赛之中四十八分钟内每时每刻都保持最高的专注度和最高的防守强度，这根本就是不可能的，那样一场比赛打下来，球员的精神估计都被压垮了。
龙宇听到这里，也不说话了，吴洋说的确实是个问题。他和其他所有球员一样，转过头去，看着赵莫，希望赵莫可以找到解决的办法。这时候似乎只有赵莫是最可以依靠的那个人。
这时赵莫微微一笑，让众人安心不少，显然他早已经想到了解决的办法。龙宇当即叫道：“快说快说，光哥，知道你已经想到办法了。”
赵莫点点头，说道：“是的，这一点我早已经想到了。吴洋说要想整场都保持高强度的防守是不可能的，这我很认同，我这一个月来看过一些b级联赛的录像，确实是没有哪支球队整场都保持高强度防守，即使是最依靠防守的球队也不行。不过，这句话只适用于其他球队，而我们，是湖人。在湖人队，没有什么是不可能的。吴洋，你以前想过你有一天会跑完五十公里后还能做完二十三项训练吗？”
吴洋听到这里，下意识地摇了摇头，突然明白过什么来，说道：“你这是”
“是的。”赵莫打断了他的话，“只有想不到，没有做不到。所有人都说没有球队能四十八分钟都保持最高的专注度和防守强度，但我们湖人就是要打破这句话，我们就是要做给他们看。既然我们能完成五十公里加二十三项训练这样一般球队根本无法承受的训练量，那么为什么我们就不能四十八分钟都保持这样的防守强度呢？”
众人听到赵莫的话，心里顿时明白过来。是啊，他们既然可能通过如此大强度的训练，那么他们只要再练习练习，整场保持高强度的防守和专注也不是不可能的事。
所有人都开始热血沸腾起来，目光灼灼地看着赵莫，等着赵莫发话。
龙宇也看着赵莫，叫道：“我靠，还以为你找到了什么好办法，原来就是拼意志啊？不过本队长我喜欢。说吧，要怎么干？”
赵莫再次扫了一眼众人说道：“从今天开始，在每天做完原来的训练之后，要增加几项训练，第一，是防守的练习。不练全队防守，就练人盯人防守。我要你们上了场之后，像牛皮糖一样贴在对手身上，让他们根本无法舒服地运球，接球和投篮。所以从今天起，每个人增加两个小时的贴身防守练习。”
众人听此，虽然心中暗自叫苦，他们的苦日子又要来了。但却没有任何人反对。一想到在赛场上把对手防守到要哭的地步，他们心里便涌起一股使不完的劲儿来。
霍尔继续说道：“第二，是断球和抢到篮板之后反击的练习。我们既然确定了是打防守反击的球队，这一点不可不练。在球场上，我和桑迪负责篮板，其他人负责快下。我们抢到篮板后会第一时间甩向前场，你们负责快下的人速度一定要快。所以这剩下的一个月里，我和桑迪还有吴洋除了刚才所说到的防守练习之外，还要训练抢篮板。其余的所有人，一律训练快攻时的跑位，我们要在对手根本没反应过来时，就已经完成快攻。”
“是！”这一次没有任何人犹豫，所有人都响亮地回答着赵莫。
龙宇心中更是欣喜，脑海中回放着热火队那样令人心潮澎湃的进攻，他的心也不禁激动起来。他已经憧憬着湖人队在一个月之后能打出这样的快攻了。
随着赵莫一声令下，湖人队已经开始了防守的训练。每个球员找一个陪练的球员，自己负责防守，专门练习贴身的防守。龙宇所找的自然是卢晨了，先让卢晨来进攻。卢晨的过人招式层出不穷，用他来练习防守，实在是最佳选择。
赵莫一边练习防守着吴洋的进攻，一边对众人道：“我们的防守要时刻给对方以压力，让他们每时每刻都不能舒服下来。我们要死死地贴着他们，让他们呼吸都不舒服，这就叫做窒息式防守。”
众人只听了“窒息”这两个字，就已经明白他们的防守应该达到怎样的强度。龙宇防守着卢晨，紧紧盯着卢晨的每一步。其实他如果用上“铁锁横江”技能的话，是可以完全防住卢晨的。但整场比赛有四十八分钟，而铁锁横江只能持续十五分钟。所以他现在要练习的，就是怎样在没有铁锁横江的时候防好对手。
在卢晨的越来越多的过人招式之下，龙宇几乎是被突成了筛子。一个小时之后，他已经被过得体无完肤了。但他只是苦笑了一下，却并没有放弃，继续练习。这样在又一个小时之后，卢晨的招式基本上都使得差不多了，偶尔有重复的招式被龙宇看破的话，他也能够防下一两个来。这对于一直防不了卢晨的龙宇来说，简直是天大的喜事。
两个小时之后，众人休息二十分钟，开始换了位置。龙宇进攻，由卢晨来防守。
又是两个小时之后，天已经完全黑了，但是是赵莫的指示下，所有人还不能休息。他们还要练习快攻和篮板。
整个湖人队虽然此时已经疲惫不堪，但他们对未来的b级联赛已经充满了信心。
整个篮球帝国被划分为东区和西区两部分。在东区之中，又被划分为十五个区，其实就是十五个大城市。这十五个区有着十五支a级球队和17支b级球队。每年b级联赛的冠军会接受考验之后晋升为a级，而上一年的垫底a级球队会降级为b级，这和c级球队升b级几乎是一样的。
在这十五个区中，有一个区名为武陵区，这里有着两支球队，其中一支就是现在的湖人队。此时虽然已经是晚上十点多，但在武陵区的两个球馆之一的巨人中心球馆里，湖人队球员仍然在挥汗如雨。
赵莫高高跃起，从桑迪头上摘下篮板来，直接甩给半场已经在狂奔着的龙宇，叫道：“快快快，用最快的速度推进，不要怕失误。”速度越快，失误的机率就会越高。而现在湖人队的主题是打快，就必然会产生失误，这是不可避免的。
龙宇拿球之后，快速推进，此时前面已经有卢晨在前场的篮下等着他了。龙宇用方位捕捉技能，很好地捕捉到王勃已经从左侧的边线快下，西门克风则从右侧的边线快下了。这是典型的三线快攻时的跑位。龙宇嘴角挂起一丝微笑，带球直接向着三分线之中杀去。
卢晨此时面临三打一的局面，他并没有离开篮下，仍然是稳稳地站在那里，这是他无奈之下做出的最好的选择。在快攻的时候，能放对方外线投篮，也不能让他们打到篮下，用最容易的得分方式得分。
龙宇见卢晨不扑出来，他也不停，带球直接杀向篮下，速度极快，在踏入禁区之中后，猛然跃了起来。
直到此时，卢晨才跟着跳了起来。但龙宇跃起来并没有上篮，而是在空中将身子转了过来，将手往前一推，似乎是要将球传给已经在底线三分线外落位的王勃了。
卢晨早就知道龙宇要传球，此时见他做出这样的动作，下意识地在空中伸出手去，要挡住龙宇的传球路线。但就在此时，龙宇却做出了一个出人意料的动作。他伸出手去时并没有将球传给王勃，这只是一个假动作。他的真实动作是手伸到一半时突然顺势向背后的篮筐方向抛去。
卢晨眼睁睁地看着篮球向着篮筐方向飞去，心中暗叫一声不好，但此时再要回转身已经来不及了。
就见西门克风从三分线外以变态的速度飞奔过来，在禁区线上高高跃起，人在空中，已经抓住了篮球。
“轰！”空中接力得手，篮筐都在咯吱咯吱地呻吟着。
“好球！”
“漂亮的配合。”
“这次快攻太成功了。龙宇的传球有一大半的功劳。”
卢晨也由衷地对龙宇这一球表示了赞叹：“人在空中，做出传球的假动作，却突然将球向脑袋后扔出去，这一招太有想像力和创造力了。而且在不看人和篮筐位置的情况下，传出的空中接力竟然如此到位。龙宇，你的传球功力我不得不佩服。在过人这一点上，你不如我，但在传球这一点上，我比你还差得太远，看来我还得再努力啊。”
龙宇嘻嘻一笑，摇了摇头说道：“哪里哪里，我刚才这也是乱扔的，你这么夸我我都不好意思了。不过，嘿嘿，能不能再说一遍，我就爱听这个。”
“切！”卢晨直接白了龙宇一眼，走开了。
此时赵莫在球场另一边拍着手叫道：“别愣着，继续练习。刚才的快攻速度还是太慢，再来再来，龙宇，你在快攻时应该再果断一点，让所有人都以为你要攻击篮筐了，而不是谁都知道你要传球。再来。”
“噗，这还叫慢？我90的速度已经开到极限了，我敢说刚才这一快攻已经是整个b级联赛中的最快速度了，这若叫慢，我直接去自杀得了。”龙宇在心里腹诽着，但嘴上却什么也不说，继续按照赵莫的安排训练。毕竟他身为队长，要为所有人做个表率不是。
套用几个成语，叫乌飞兔走，白驹过隙，时光荏苒，岁月如梭。转眼之间，一个月又过去了。在这一个月之中，湖人队每日仍然坚持着五十公里和二十三项训练。这总共的两个月下来，湖人队每人的身体素质都有了明显的进步。现在他们跑完五十公里只要四个小时，做完全部的二十三项训练也才下午两点多。光从时间上看，就比刚开始提前了一倍多。
龙宇的腹部已经能看到六块腹肌了，两臂和胸口也都是凸了起来，虽然比不上一些健美男那样的肌**子，但以中国人的审美观来看，却更显得好看了些。
在这一个月之中，湖人队所有人在除了原先这些训练之外，每日还要进行窒息式防守的练习和快攻练习。
第92章（）
窒息式防守确实是极为耗费体力和精神的。刚开始，所有人中素质最强的桑迪也只能坚持二十分钟，龙宇只能坚持十七八分钟，就已经气喘吁吁，脚步再也拖不动了。但经过这两个月的体能训练，他们的体能已经大大提升，直到现在，他们虽然还不能在四十八分钟里时时刻刻保持窒息式防守，但至少在三十五分钟里，他们的防守已经极为变态了。
这样再加上替补出场十几分钟，湖人队就能够在整场比赛之中保持窒息式的防守。此时所有湖人队球员都相信，以湖人这样的防守强度，没有哪支球队会不害怕的。
而在进攻上，湖人队主要只练习快攻。刚开始湖人队的快攻几乎是不成章法。以前一直是打的半场三对三比赛，基本上没跑过快攻，这突然之间打起快攻来，他们几乎打得是一塌糊涂。落位不准，跑位会跑重，失误太多总之在快攻时会出现的问题他们都会出现。而且在开始时还都是最基本的问题，看得人哭笑不得。
而现在，湖人队的落位虽然还不是很准确，失误减少了许多但也不少，但至少他们跑起快攻来已经像一回事儿了。整个湖人队为即将开始的第一场比赛已经做好了准备。
离新赛季开始还有两天。按照惯例，新赛季的揭幕战一般是由上赛季排名倒数第二的球队与新晋级的球队来打。这也是为了吸引球迷们的注意。新晋级的球队基本上没人见过，大家都对新球队很好奇，所以在赛季开始的第一场由新球队出场，受关注度会比较高。
而用上赛季倒数第二的球队与新球队打第一场，这也是为了保持比赛的观赏性。毕竟在整个b级联赛中，与新球队水平最接近的就是倒数第二的球队了。如果你一上来就用第一名与新球队打，那新球队指定是被狂虐至死，根本没什么可看的了。
湖人队昨天在训练了五十公里和所有的二十三项训练之后，还练习了快攻和防守。今天那二十三项训练虽然还在，但每一项的训练量都减少了三分之一。毕竟明天就要打比赛了，他们要保持充足的体能对付明天的比赛。
湖人队今天的训练量对于一般的b级球队来说已经非常大了，但对于湖人队来说，却比较轻松，毕竟他们是减少了三分之一的训练量。湖人队一众队员一边在场上做着训练，一边有说有笑。他们对于明天与对手的比赛都很期待。
在训练结束之后，时间也才下午四点多。众人休息了片刻，吴洋便提议：“明天晚上就要打比赛了，我们已经辛苦训练了两个月，今天放松放松，带你们去个地方。”
湖人队众人相互看了看，齐声叫好。他们这两个月来每天累死累活的训练，根本没时间去玩。难得今天赵莫大发慈悲减少了三分之一的训练量，怎能让他们不兴奋。他们每个人都去冲了个澡，然后收拾了一下，就与吴洋他们一起向球馆外走去。
临走时龙宇突然想起什么来，向众人说道：“我们自从来球馆之后，只见过经理一次。虽然说因为球队状况不佳经理颓废了，但这也有些太离谱了。明天就是揭幕战了，我们今天去玩，不如连经理也叫上。我上次见他在玩游戏，想来经理也爱玩吧。”
众人听此，思考了一下，点了点头，对龙宇说：“队长，那你就去请经理吧。”
“你们等我，马上就来。”龙宇说完，便向着经理办公室跑去。来到门前，敲了三遍门，都不见人应答，但�
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示： 温看小说的同时发表评论，说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！