无敌奶爸的捉妖日常-第33部分

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　　　　陈标摇头，“怎么可能！灵源和妖元很重要，但体能训练同样重要，体能才是常规战力的最直观表现，是一切的基础。”

　　　　沈崇纳闷，“不能吧？”

　　　　“其实有件事情，斩妖瞒着编外人员，当然如果你们自己悟出来也无所谓。你的话，我直接告诉你吧。”

　　　　陈标缓缓坐起来，哆嗦着手想拧开能量饮料，竟拧不动。

　　　　看来他这五大三粗的身材是真完全拼到超越极限了。

　　　　“标哥你讲。”

　　　　沈崇帮陈标开了水，做洗耳恭听状。

　　　　“对于灵能者和妖怪来说，拥有灵源与妖元，其实等若打开基因锁。”

　　　　“基因锁不是小说里胡诌的吗？”

　　　　“所以我只是打个比方！免得你听不懂！闭嘴！别打岔！”

　　　　“好的好的。”

　　　　沈崇捂住了自己的嘴巴。

　　　　陈标继续说道。

　　　　“觉醒能力之后，除了那些能力直接点在力量强化上的选手之外，灵能者和妖怪的体能并不会出现显著增长。但是，我们却可以挑战并超越自身体能的极限。只要通过持续不断的强化训练，不断挑战与超越极限，就能让我们的体能水平逐渐与普通人完全拉开差距。”

　　　　“你也是职业选手，我举个例子，按照你现役时的水平，你认为自己疯狂加码高强度训练的话，你的卧推极限是多少？”

　　　　沈崇想了想，“以我的自重和天赋，极限应该是九十到一百公斤吧，不过国内训练水平有限，我现役时最高也只能用八十公斤做完一套标准训练。”

　　　　陈标点头，“那我可以明确告诉你，现在你是黄级下上品，你的卧推极限可以达到一百公斤乘以的平方，也就是一百四十四公斤！”

　　　　沈崇掐指一算，“别闹，那照你这么说，我如果达到上上品，我能卧推三百公斤了？里面那个新来的小妹妹也是玄级队长吧？我看她刚才推的是一百五十公斤呢。”

　　　　这会儿，沈崇又觉得那小妹子不行了。

　　　　陈标继续道：“她叫小哀，是天才猫妖。她化形之时就是玄级下下品，但她并非力量型选手。她那个体型的常规极限，是五十公斤卧推力量。现在她的极限是一百六十公斤左右。但她尚未练到极致，今天刚能挑战一百五十公斤的卧推力量而已。”

　　　　沈崇质疑道：“这不对劲啊，如果你说的没错，那古代的灵能者先贤不个个得怪力惊天？以诸葛武侯为例吧，他为什么不是武双全，而只是智计惊天呢？”

　　　　陈标耸肩，“因为他不知道啊！你也说了，诸葛武侯的灵源能力多半点在了计谋上。他如果武双修，又哪来时间和精力阅览群书博古通今？他又不上战场，比起事倍功半的体能训练，他显然更应该将精力花费到国策计谋之上。这道理放之四海皆准，古今通用。譬如仓鼠王，就从不参加体能训练。”

　　　　“你以为挑战极限超越极限很容易吗？我与八哥从今天下午开始便给自己上量，用了整整五个小时才完成热身，让自己进入极限状态，随后我才与八哥进入封闭训练室中对战训练，让我在完全超越自身极限的状态下维持了一个小时。”

　　　　“八哥还能坚持，但我却必须马上停下来，否则我就会在严重的疲劳损伤之下出现永久性的后遗症，甚至可能肌肉溶解当场死亡。接下来，我还得至少花费两天的时间缓慢恢复，下次再要这样训练，就得是大后天了。”

　　　　“八哥与我打时没用全力，倒还能再坚持一阵子，刚够他带着吴来四人完成极限训练，但接下来几天咱们都得浑身酸痛，吃饭走路都成问题。智慧型的灵能者与妖怪，哪怕明知道有好处，也几乎不可能坚持得下来。”

　　　　“我懂了，原来如此！”

　　　　沈崇嘴巴长得老大，顿觉斩妖果然阴险，这么重要的情报竟藏着掖着。

　　　　若是编外人员知道，即便身处外界也同样刻苦训练，实力依然可以伴随灵源和妖元的增长而不断增强。

　　　　可若是不知道，怕是就算灵源从黄级升阶到玄级，肉搏能力也不会有本质提升。

　　　　遇到斩妖的战斗成员，即便大家灵源等级完全一样，恐怕也会被出其不意的当场秒杀。

　　　　这道理看似简单，可若不是被人点破，要想自己悟出来，还真的很难。

　　　　谁会没事恨艹自己五个小时到濒临极限，然后还得超越极限继续狠艹一小时？

　　　　沈崇感叹道：“看来体能训练这事真是蛮苦的，可如果成为战斗成员，却又不得不重视。”

　　　　陈标点头，“当然，我们不会放过任何一个增强战斗力的机会，更何况这种练了就有效果的方法。可即便我们训练得如此辛苦，想获得提升也不容易，这都是水磨工夫，只能一点一点的累积。”

　　　　“灵源每一次升阶，就能让体能上限获得一定幅度的提升，我们就必须得锤炼自身，让自身水平一点点靠近新的上限，直至摸到天花板。”

　　　　“通常情况是这样的，以我为例，我现在灵源强度是玄级中下品，但我距离中下品的能力上限还挺远，估摸着我刚到上限时，灵源能力也刚好升阶至中上品。”

　　　　沈崇大惊，“这岂不是永远都看不到终点？”

　　　　陈标摇头，“怎么会，灵源强度达到天赋上限，就不会再增长了啊，慢慢追赶上去就行了嘛。像沈哥你应该就蛮快的，呃，不好意思。”

　　　　标哥无情的揭穿了沈崇这颗双黄蛋的蛋壳。

　　　　“没事，标哥你天赋上限在哪？”

　　　　沈崇下意识问道。

　　　　陈标稍稍犹豫，然后左右看看，压低声音小声道：“按规矩，这其实是机密，但让你知道也没什么，天级。”

　　　　沈崇眼睛瞪得牛那么大，“卧槽！”

　　　　“嘘，别说出去，这事咱们中队里也只有八哥知道，这真是机密。”

　　　　沈崇这可真没看出来，标哥这怂不溜秋的蠢汉子，竟是未来的天级大佬！

　　　　“这也没什么好得意的，拥有这样的天赋最终却没能兑现的多了去，我如果不死，又运气够好的话，大概有生之年能勉强摸到天花板吧。”

　　　　陈标倒没什么好得意的，而是突然话锋一转，“沈哥，你知道为什么我当初一口咬定你是天才？你同阶无敌吗？”

　　　　“为啥？”

　　　　“我们会因疲劳损伤而不得不休息，但你不会！你可以持续不断的疯狂训练，持续不断的挑战并超越极限！这就意味着，你只要灵源升阶，就能以最快的速度摸到新的天花板！”

　　　　“如果你对上同阶，除非倒霉透顶刚好撞上同样练到极致的，你每次都能以完全体状态欺负半成品！这次你越两品战胜对手，更坚定了我对你的判断。配上自愈能力在战斗中的优势，你强到爆炸！”

　　　　沈崇哑然，好像，标哥说的很有道理？

　　　　“练吧，兄弟。你迟早能达到黄级上上品的巅峰状态，到时候再配上你的能力，不比现在的我弱，或许不是什么绝世高手，但也更多一分自保之力，行走在外面也更有安全保障。”

　　　　陈标轻飘飘一巴掌拍在沈崇肩膀上。

　　　　沈崇点头，摸着因为太久疏于训练而几乎快重新融合成一板的“八块腹肌”，重重说道：“干了！”

　　　　他有点热血沸腾，下意识补了发灵源修炼，往体内灵源送了股讯号过去。

　　　　陈标大惊，牛眼圆瞪，“你什么时候学会的奠基功法？”

　　　　沈崇略保守的撒了句谎，“昨天……晚上。”

　　　　“你四天前的晚上才拿到功法！”

　　　　“是啊，怎么了？”

　　　　“意思你只用三天就学会了？”

　　　　沈崇很想告诉他，其实是两天。

　　　　准确来说，这两天的大部分时间都在看小说，真正开学秘籍正到学会，共计不到两小时。

　　　　第一次尝试到成功，五分钟。

　　　　“坦白吧，你到底用了多长时间？”

　　　　“看千字正两个小时，尝试到成功，五分钟。”

　　　　沈崇还是承认了。

　　　　标哥直接晕过去了，也不知道是累晕的还是气晕的。

第87章　十八倍效率（）　
把自己在展曜大厦下面狠狠关了五天，第五天傍晚，沈崇与八哥陈标等人挥泪作别。

　　　　流泪的不是沈崇，是来送行的六个人。

　　　　过分，太过分。

　　　　虽然早就想到拥有变态自愈的沈崇体能训练效率会很高，但众人真没想到能高成这样。

　　　　丧心病狂！蛮不讲理！

　　　　在这五天里，沈崇每天早上六点准时起床，随后到食堂里免费吃早餐，再领取大量食物，直接带去训练大厅。

　　　　他上午六点半准时开始热身训练。

　　　　他不需要教练，就用他以前打职业拳击那套，每个动作都加量加重，然后疯狂狠艹自己四个小时，每隔半小时停下来喝水吃东西。

　　　　随后，上午十一点整，他达到极限状态，接下来就换成三十三中队众人粉末登场。

　　　　头两天，两个中队长与四个小队长休整时，上的是其他小队成员，后面三天换成八哥、陈标、四个小队长。

　　　　反正每个都比沈崇强，他们一方面是在帮沈崇挑战极限，另一方面也是在控制着自身力道的情况下，进行近极限的热身。

　　　　他们每一拳每一脚都要控制劲道，难度不比上器材小，和沈崇单练热身的效率反而比用器材更高效，也没那么枯燥。

　　　　三十三中队的众人乐此不疲。

　　　　真正让他们感到悲伤的，是沈崇的变态。

　　　　沈拳王在超越自身极限之后，能从上午十一点一直打到下午五点，除了中间短暂的上厕所、进食喝水之外，持续不间断六小时。

　　　　并且他根本不需要休整，一觉睡醒之后第二天继续！

　　　　别人三天只能极限训练一小时，剩下的时间全躺尸。

　　　　沈崇一天六个小时，还天天如此！

　　　　他的效率是别人的十八倍！

　　　　短短五天之内，他硬生生练完别人九十天的量。

　　　　以正式成员的平均训练时间为统计参考，别人灵源觉醒为黄级下下品，要从普通人体质练到下下品的天花板，平均需要一个月多几天。

　　　　再从下下品练到下上品的天花板，要接近两个月。

　　　　全部加起来，刚好三个月，并且中间不能有任何偷懒与打断，稍微墨迹下，又或者出个任务，时间还得拉长。

　　　　可沈崇只用五天就摸到了他的天花板，卧推一百五十公斤，比他自己估算的还强点。

　　　　临走前，沈崇更与一位名叫马小波小队成员来了场接近实战的对练。

　　　　马小波是黄级中上品超人系灵能者，开启能力后可以在接下来的十分钟内获得全面体能提升，当前加成幅度为两倍左右。

　　　　他是半年前觉醒的，当时还是个虚弱的小肥仔，卧推连公斤都很勉强。

　　　　苦练半年，他目前的实际卧推力量只练到公斤。

　　　　但他开启能力后的卧推力量却高达公斤，可沈崇以公斤的卧推力量与他打了个不相上下。

　　　　原因很简单，沈崇根本不怕受伤，又拥有更职业的搏击技巧，全程游斗，逮住机会就自损一千伤敌八百，偏偏还能边打边恢复。

　　　　马小波连吃奶的力气都使了出来，还是没能在十分钟内放倒沈崇，十分钟后他就只能乖乖认输了。

　　　　如果是生死战，除非沈崇自大失误，否则也是马小波必死无疑。

　　　　两人的对练在西南分部引动热潮，刚动手没两分钟就来了无数人观战，封闭训练室外站满了人。

　　　　之前大家还对沈崇越两品挑战稍有疑虑，亲眼见识过之后，不得不服，同阶无敌绝非虚言。

　　　　大家只是觉得可惜，多好的苗子啊。

　　　　他有超凡脱俗的悟性，自带格斗技巧，更拥有匪夷所思的作战智商，如今更表现出让人叹为观止的疯狂训练意志。

　　　　哪怕只给他玄级上限，他必定也能在数年内成为堪比地级战力的斩妖尖刀。

　　　　然而他是颗双黄蛋。

　　　　当真是天妒英才！

　　　　这些人又哪知道，沈拳王之所以在这五天练得这么疯，是因为他急着回家去看娃。

　　　　他哪有时间在基地一泡几个月，要不是实在撑不住，他简直想一天练二十四小时不带歇气。

　　　　与曳蜂大佬挥手做别，沈拳王走出展曜大厦，叹了口气。

　　　　唉，又一不小心把自己关了五天，不知道宝贝儿怎么样了，有没有想爸爸呀？

　　　　下次真该试试不睡觉，看能连续撑多久。

　　　　回到租住房，先去快递箱交了好几天的保管费，把大炮筒拿出来，随后他舒舒服服躺浴缸里泡个澡，浑身舒坦。

　　　　在斩妖这些天虽然也天天洗澡，但又怎能与泡浴缸相提并论。

　　　　月租三千不是白给的，就这浴缸，都值五百！

　　　　洗完澡之后，沈崇起身对着镜子自恋着，心满意足。

　　　　八块腹肌又回来了，手上之前有松垮迹象的肌肉也回来了。

　　　　现在他深刻体会到自愈天赋的好处，太适合自己这种懒人了。

　　　　造了大半月都没能回滚成胖子，这才几天狠练，又给练回来了。

　　　　又能造上个把月，到时候再拿两三天狠拼一下就行。

　　　　卧推极限最终停在公斤，其实他蛮遗憾的。

　　　　如果他转移训练重心，有机会挑战公斤，甚至两百公斤以上。

　　　　但代价就是失去搏击选手的爆发力，可绝对力量在实战中并不能起到一锤定音的效果。

　　　　就像他现役时，卧推力量仅八十公斤，他的实战水平已经是他那个公斤级的国内一流选手。

　　　　沈崇用他的职业经历判断，得出结论。

　　　　以我的体能天赋，在我当前的体型和灵源黄级下上品状态下，卧推力量公斤最完美。

　　　　妈蛋，总觉得这个黄级下上，黄级下下什么的说法好拗口，好别扭。

　　　　沈拳王实在忍不住吐槽。

　　　　以前他是个萌新，觉得大佬说什么都是对的，对于灵能者和妖怪的一切始终处在被动接受的状态。

　　　　现在他混久了，渐渐变成个老油子，技术宅的思维惯性故态复萌，克制不住对斩妖的“金科玉律”挑起刺来。

　　　　他一边组装大炮筒望远镜对准林知书的别墅，一边继续在心里嘲讽，不知道是那个沙雕大佬定下的规矩。

　　　　反正一个大等级就六品，不能爽快点一二三四五六吗？

　　　　我一开始还以为上上下下左左右右有什么深意呢，但很明显，回头我从黄级下上品提升到中下品时，增强幅度还是啊！

　　　　定这规矩的人，你四不四傻？

　　　　沈崇越念越觉得别扭，以至于他明明装好了大炮筒，眼睛塞目镜上，直勾勾的盯着欣欣都没能转过弯来。

　　　　良久，他心里可算吐槽够了，这才恍然大悟，然后气得直跳脚。

　　　　老林你过分了啊！

　　　　天都黑了！

　　　　这都什么时候了！

　　　　你没看欣欣都快昏睡过去，还让那糟老头给她上课？

　　　　远处，林知书别墅一楼客厅中，欣欣正恹恹欲睡的抬头看着前面的黑板。

　　　　一个身穿中山服，体型瘦削，须发皆白面容严肃的老头正站在欣欣前面，手拿教棍，对着挂在墙上的黑板一字一字的点着。

　　　　因为角度不对，沈崇看不见黑板上到底写着什么。

　　　　但不用想也知道，那必定是欣欣的国学补习老师！

　　　　沈崇又低头看了下表，晚上八点整。

　　　　别人家的孩子这时候，要么美美的缩在沙发里看电视，要么已经躺在床上听孩子妈讲故事。

　　　　可我的宝贝欣欣呢？

　　　　还在被个糟老头填鸭式教学！

　　　　叔能忍，婶婶不能忍！

　　　　嘭！

　　　　沈拳王换了衣服摔门而出。

　　　　住得近就这点好，见势不对，本奶爸立马化身白衣骑士从天而降。

　　　　救女儿去也！

第88章　你信吗（）　
十分钟后，沈崇出现在别墅区大门外。

　　　　他先被保安拦了一下，但沈崇直接报出自己找润雅苑别墅第八栋的林知书，其中一个保安又终于想起他是那天晚上特立独行的夜跑“神壕”。

　　　　既然是记得的熟面孔，当初还是第八栋里的蒋总亲自出来接的，肯定是个人物，保安直接放沈崇进去了。

　　　　沈崇也没客气，学着蒋玉的样子召来台电动车，坐车过去。

　　　　八点十二分，他准时出现在林家别墅大门口。

　　　　在按响门铃之前，他可算冷静下来，先给林知书打去电话。

　　　　“嗨，林总。”

　　　　正在家里看报表的林知书一头雾水，这神人没事干嘛给自己打电话？

　　　　真想撩我？

　　　　“什么事？长话短说，我忙。”

　　　　上次本想给他下个任务，结果胎死腹中。

　　　　本来气都快消了，他却又在此时给林知书打去电话，难免把林总心头那股气急败坏无名火沟了点起来。

　　　　沈崇不在乎她的口气，只问道：“那个，令堂还在你家吗？”

　　　　林知书没好气道，“前天就回京平了，你到底什么事？”

　　　　“那就好那就好，我在你家门口呢，我来接欣欣。”

　　　　沈崇没做好心理准备见丈母娘，林知书她妈没有任何理由想见自己这个人。

　　　　林知书瞪眼，她惊呆了。

　　　　良久，她才说道：“胆子见涨啊，你也不看看现在几点了。还有，我什么时候允许你来接人了？”

　　　　沈崇可不想和她磨蹭，“我搬家了，就在润雅苑对面的正大天城，几步路就到。上次你不说只要我存款有五万就能见欣欣吗？我这不寻思着好几天没见着人，心里怪想念的。”

　　　　林知书也是服，知道他换了个看起来还不错的工作，工资比以前也涨了点，还有点存款。

　　　　可你这家伙一言不合就搬家到我附近，也过于生猛了吧！

　　　　林总微微脸红，真这么想撩我？

　　　　“你倒是说句话呀，我保证不打搅你，我新租的房子条件蛮不错的，你不用搭理我，让蒋姐把欣欣送出门就行。”

　　　　沈崇又急道。

　　　　林知书脸上红晕瞬间消失，听起来，这家伙压根就没想撩我，搬家完全是冲着宝贝欣欣来的！

　　　　“你走！我只是不拒绝你见欣欣，但不代表你可以不请自来的接人！就算你住正大天城也不行！你别过分啊！”

　　　　“那恐怕我只能翻墙进来了，你这小矮墙拦不住我。”

　　　　“你给我站门口！我马上出来！你想害我丢人吗？”

　　　　如果今天蒋玉在家，林知书肯定让蒋姐出门赶人了，但偏偏蒋玉不在，总不能拿佣人去对付他吧。

　　　　林知书挂了电话，气冲冲的开门而出，把正跟着老先生学国学经典的欣欣都给吓了一跳，然后大喜。

　　　　“妈妈，我可以下课了吗？”

　　　　林知书没好气的按住想从椅子上跳起来的欣欣，说道：“不行，你必须把老师今天讲的章读熟练，下午检查时你都还好几个字不认识。这么冷的天，老师专程来给你上课，你不认真学，对得起老师吗？”

　　　　欣欣嘟着嘴略委屈的坐下，她虽然懂事，但这什么国学经典的古，实在太枯燥了。

　　　　林知书又冲着王国老教授不好意思的笑笑，“小女顽劣，麻烦老师了。”

　　　　老先生不卑不亢的摆摆手，“言重了，欣欣是个好孩子，学东西很认真的。”

　　　　简单招呼一下，林知书颇失仪态的从家里小跑出去，正见着沈崇双手藏在袖子里，原地蹦蹦跳跳的样子。

　　　　见她出来了，沈崇一喜，“你可算出来了，我才刚洗了澡，站这儿凉飕飕的。”

　　　　看他这可怜样，林知书心中怒气顿消，没好气道：“谁叫你不请自来的，抽的哪门子风？真想见欣欣，反正这么近，明天我给你送过来不就行了吗？”

　　　　“怎么好麻烦你。”

　　　　沈崇与她客套着，一边说，还一边往里窜。

　　　　不曾想，林知书从后面一把扯住他衣服后摆，“别从大门进！”

　　　　沈崇刚刚力量大涨，不太适应，没收住力道，把林知书扯得往前一个趔趄。

　　　　她低声惊呼，沈崇则同时转身回看。

　　　　两人直接撞了个满怀。

　　　　林知书胸膛被撞得隐隐作痛，羞臊得红了脸，分外气愤。

　　　　她觉得沈崇是故意的，手忙脚乱的把沈崇一把推开。

　　　　不曾想，她抬头看向沈拳王，发现这货居然比自己还害羞！

　　　　沈崇脑子里一团乱麻，手足无措。

　　　　他脸上充血到快爆炸。

　　　　上辈子到死，他撑死了也就偶尔友情客串拉一下妹子的手，刚才竟被咱家老林那地方狠狠撞上了！

　　　　艾玛，这弹性，惊了惊了。

　　　　原来是这种感觉吗？

　　　　这可如何是好？

　　　　真不能怪他没定力。

　　　　别看他沈拳王人前高贵冷艳，背地里却真是个二十八年资深宅。

　　　　以前他是没见识过三次元美女的厉害，这次终于亲身感受到了，如洪水猛兽，来势胸凶。

　　　　“呀……哎呀呀……老林……哦不林知书，林总对不住了，我不是故意的，真……真不是故意的！”

　　　　沈崇慌慌张张的以至于把心里的称呼都给念出来了。

　　　　林知书微张着嘴。

　　　　太过惊诧，以至于林总终于无师自通的又学会了个新