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水中飞鱼 作者:小妖子-第46部分
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近50个人,子轩已经完完全全落到后半段了,其他人就不用说了,他们都习惯了吧?现在喘气也不是很夸张。而大橙子和森月……他们是人吗?!明明第一次经历这种训练,他们竟然为了与对方比赛,早跑到队伍前面了!
大概过了25分钟的样子,子轩非常荣誉地变成了倒数几名。
他非常荣幸地发现,黎冰竟然就在他前面一点点!
“……黎哥……呼……好久不见!”
黎冰回头看了他一眼,点点头,继续喘息着跑。
“……要是跑不完会怎么样?”
“……车不会载你……呼……你得自己跑回基地。”
跑回训练基地,那肯定要沿原路返回吧?!那样的话,不仅双倍,还会更多吧……
子轩被吓到了,加速。
黎冰也加速。
五分钟以后,子轩真觉得自己完全不行了:“不行了……我想停下来了……现在至少跑了7公里了吧?……要是平地跑还好……这么大的坡度,这么多楼梯,还要负重……我真的受不了了!”
“不要停……待会儿跑完,发现车都不见了……会更受不了……”
黎冰说完就开始加速了,一个大步子,他便消失在前方拐弯处。
五分钟后,子轩前面看不到人了,后面也看不到人。
春季的空气还是很冷,喉咙就像出血了一样,特别难受。
子轩的呼吸频率已经高得不能再高了……天啊,这种难受的感觉简直比游了8000米长距离游泳还要难以承受吧!
他总算理解了为啥尹尘建议他先适应一段时间再进行“负重爬山有氧训练”。而当时,他以为尹尘是小看他了,想都没想就参加这项训练……
10000米,有氧限时爬山……真心,太恐怖了!
如果没有在限时内跑完,真的要自己跑回训练基地?
还有后续惩罚吗?
会进入领队郑杰的黑名单吗?
……呜……不是还想进入他的门下吗!
呼哈……
呼哈……
呼哈……呼哈……
可是……真的太累了……
周围那么多树……
前面还有那么多路……
感觉就像是漫无止境一样,现在就剩20多分钟了,怎么可能跑得完!
就在子轩想要停下来的时候,一个拐弯,他就看见一个身穿白色运动服的,高挑身影,正朝自己跑来!
不是慕枫,是谁?!
他惊讶极了:“枫哥……你怎么……时间要……要到了!”
“没关系,完全可以赶上的,别停下来!”
“……”
“停下来你会感觉更累。”
慕枫说完,人已经跑到子轩身边了,伸手就取下了子轩背上的负重,背在自己身后。然后,他抓住了子轩的手腕,将他往前面带。要是平时,子轩又要紧张了……尤其是现在还是跟慕枫表白后唯一一次正面接触……!不过,子轩虽然在不断喘息,脸蛋也红扑扑的,但是那绝对不是因为紧张,是因为,他快累疯了,感情问题神马的,早被他抛到了九霄云外!
他跑了几步,身体反抗却更加剧烈了。
连续喘息了好几次,他才艰难地说:“枫哥你先跑吧……我真跑不完……”
“你能跑完的。”
“我真……”
“我跟你一起,你要是现在放弃,我也放弃,我们一起受惩罚,怎么样?”
子轩的眉头瞬间皱了起来,连连摇头。
“你不想连累我?”慕枫问。
子轩点头。
慕枫笑:“所以,就坚持下去吧。再说了,我所知道的小轩,一直是个不懂得什么是放弃的人,难道不是吗?”
说完,慕枫就拉着子轩的手腕,往前面奔跑。
清晨第一缕阳光从树荫中洒下来,山花烂漫。
慕枫就就奔跑在子轩身边,牵着他的手,背上是两个人的负重物。
可是他跑得那样轻盈,朦胧中,子轩会觉得这个人像在云端穿梭一样。
手指间的湿度,那炽热的温度相互交融,充满了实感。
这个世界除了鸟鸣,除了汹涌的呼吸声,是那样安静,安静得在子轩看到慕枫汗水滴落的同时,似乎可以听到,那空灵的声响。
明明那么累,可是子轩,笑了……
他的字典里,的确,从来就不存在“放弃”这两个字。
他身边这个人,可以轻轻松松跑完10000米,为什么他就不行?!
子轩和慕枫冲破终点线的时候,获得了很多人的掌声和敬佩的眼光。包括一向没什么表情的领队郑杰。
因为很多人都以为他绝对跑不完10000米。
因为他掉队掉得太厉害了。
子轩后面的人也说,剩余时间不到10分钟的时候,他和慕枫才到绿荫场。那里,离终点整整还剩2000米。最后那段具体,有多大的坡度,地面有多少碎石,大家都很清楚,国家队中上水平的队员跑那段距离,也至少得花15分钟吧。
他们俩……是飞上来的吗?!
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作者有话要说:谢谢HJforever2008扔的地雷!=3=话说乃的名字是……forever hot JJ的意思咩?就是永远滚烫的JJ?好吧,是俺思想太猥琐了
话说这章JQ比较少哇,下章JQ会很多哦^_^
、99、chapter 94 幸福
跑完步;有的运动员回到大巴上找水休息,另外的,将山上的凉亭占领了。几乎所有人都脱掉外套,横七竖八地坐着喝水,喘气。而这个时候;才7点过一点而已。
子轩真的热死了;他不断用手背擦着脸颊上的汗。嘴巴越来越干,他也打算去大巴找水喝了,只是,他动了动,才震惊地发现自己竟然快站不起来了!
就在这个时候,一瓶矿泉水朝他递过来。
子轩抬头笑:“谢谢枫哥。”
“不用。”
慕枫说完;便坐在子轩身边。他曲着一条腿;另一条腿斜斜地踩在地上,后背倚靠着凉亭深红色的柱子,仰头,矿泉水就源源不断地流进他的嘴里,喉结上下滑动……子轩马上转过头,开始大口喝水,可是脑袋里全部都是他喝水的嘴唇……
唔,怎么又想起来了?!
那天那个吻……
在小巷的那个吻是真的,没有做梦吧?
现在……
现在他们是在交往吧?!
就在子轩严肃思考的时候,炽热的手指轻轻地抹过他的嘴角。
子轩连忙转头。
慕枫半寐着眼,汗水从额上的黑发滚落下来,一路滑过他白皙的皮肤,流进他的运动t恤里,而他微微歪头,一脸慵懒的样子:“你是小孩子吗?漏嘴巴?”
“嗯?”
“矿泉水把衣服打湿了。”
“……”子轩的脸蛋又开始泛红了。
“……还不是你一直看我……”
“所以?”
子轩恼羞成怒:“就是因为你一直盯着我看……我都忘记怎么喝水了!”
慕枫似笑非笑地朝子轩凑过去:“所以,要我教你怎么喝水吗?”
子轩眨眨眼睛。
教怎么喝水……嘴对嘴?
他的眼睛在万分之一秒扫了慕枫嘴唇一眼,这下子,脸蛋完全红遍了!
是郑杰拯救了他。
他的命令一出,一群人纷纷回大巴。子轩像逃一样站起来,走出凉亭。
这时他才注意到好多运动员抬头望天:
“太阳出来了呢!”
“刚才就出来了,只不过被山挡住了!”
“今天的日出真漂亮!”
子轩也眯着眼睛看群山的上空……是啊,好漂亮!
那轮红日恍若燃烧的火焰,将整个天空都染成了赤红、橘红、金黄的渐变色……翠绿的群山,也被染上了一层薄金。
他连忙跑上车,找出手机,探出车身开始拍照。
大橙子看他这么激动,忍不住笑:“大小姐,以前没看过日出?”
子轩头都不回,不断各种变换角度拍着照:“看过啊……只是没有看过这么红的……嗯,感觉就像是最优质盐蛋的蛋黄……那种一切开,油水就流出来的那种……”
他这话一出,车上好几个人都开始冒口水了……
之后的话题,基本上都围绕着盐蛋展开……
呜……快点赶回去吃早饭吧!
***
晨跑完,因为目的地不同,国家队的人分三批,上了不同的车辆。
子轩、大橙子、森月、慕枫等上的是同一辆车,因为他们都要去T大上课。
大橙子和森月坐在前面,而子轩坐在车后面靠窗的位置。慕枫呢?当然一上车,就坐在子轩身边了!
在某些方面,子轩是个健忘的人……
比如刚刚那个小尴尬,他就选择抛到脑后。
他看了看慕枫,咧嘴笑:“枫哥,这还是我来国家队以后,第一次在大巴上跟你一起坐呢。”
“是啊。”
“唔,要是我们是同一个年级就好了。”
“怎么?”
“我们排的课不同啊,训练的时候因为分教练错开,去T大也因为课程不同错开。”
“你一般什么时候上课?”
“周一到周四上午。”
“我周三、周四上午也有课。”
“啊……就两天重合啊!”
“偶尔可以临时调整。”
“唉,一个星期就两个上午……”
慕枫笑:“这么想跟我一起?”
“……那是当然。”
突然,慕枫就伸手揽住子轩的肩膀,呼吸触及子轩的耳廓,让子轩忍不住一阵战栗:“刚才就要这么坦率才对啊。”
子轩看了看周围,然后小声说:“你别……”
慕枫却像是没有听到一样,依然离他那么近:“你的训练强度会越来越大,比赛会越来越多,以后,T大很多课都会要被挪到期末考试前面那段时间,你的生活基本上都是在基地度过的。在基地的话,我们有很多时间可以在一起。”
子轩吞了一口口水:“什么时候?……”
慕枫压低了声音,嘴角边上的笑意越来越浓:“以后你就知道了。”
三辆大巴缓缓下山,很快,就行驶在高速公路上。
这个时候才7点半,坐在车上的人终于犯困了,一个二个都开始小鸡啄米,东倒西歪了。子轩也困到不行,坐在窗边上,脑袋不断往玻璃窗上撞……
“嘭”……
唔好疼……
他皱着眉头晃回来,可是一分钟不到,他又撞了上去……
慕枫在旁边好笑地看他像不倒翁一样回到原位,皱着眉头一脸不舒服的样子。前面已经有运动员在打哈欠了,慕枫伸手轻轻触摸了一下子轩的手指,看吧,都已经凉了却不知道将外套穿上。
他将自己的外套盖在他的身上,给他整理了一下衣角。
子轩靠在车背上,仰着头睡。
茶色的头发稍稍凌乱。
清秀的脸上,那双粉色的嘴唇微微张开。春天的天气很干燥,他的嘴唇也有些缺水了……他从来都不用唇膏吧?
慕枫轻轻的用手指摸挲着他的嘴唇。
小心翼翼的。
他知道,吻上这双唇瓣的感受……
犹如吃到世界上最珍贵的甜点一样,细腻柔软,带着淡淡的甜香。
他的眼睛渐渐眯了起来,纯黑色的眸子波澜变幻。然后,他伸出舌尖,轻轻地舔了舔下嘴唇……
大巴行驶得飞快。
车上鼾声起伏。
慕枫的手指轻轻挪开放在子轩嘴唇上的手指。
他不知道,某人其实已经醒了。
子轩松了一口气,告诉心脏君不用再蹦Q了,终于终于可以安静地休息一阵了。
然而,下一刻,子轩就感觉到花瓣一样的柔软,就印在了自己的嘴唇上!
是的,慕枫根本就没打算放过他。
他侧身,歪着脑袋,斜斜地吻着他。
他的舌尖小心翼翼的,一点一点的触碰着子轩的嘴唇。
没有任何深入,只是停留在表面而已。
可是,子轩却觉得他的吻如同春雨一样,安静的,滋润着每一个角落。
如此温柔的一个吻,只停留了半分钟。
很短很短。
可是在慕枫离开以后,子轩全身早僵硬了……
啊啊……第四个吻了……
竟然,已经跟他……第四次接吻了……
而且有三次,都是他主动……
慕枫睡着的时候,靠在他肩膀上的子轩高兴得将自己的脸蛋埋进手指间,激动了半天……哇老天,您也太眷顾我了……是梦的话,也太甜了吧……是真的话……这也太不可思议太梦幻太强大太幸福了吧!!
可是……慕枫并没有对自己说过“我喜欢你”这样的话。
他为什么要这样做?
他真的喜欢自己吗?
这也太不符合常理太不可思议了……
子轩突然拿出手机,开始翻翻翻翻……
跟慕枫表白的那些,超长短信他还留着。
他直接看向最后一条:
【枫哥,你答应过我,如果拿了三个奖牌,我想要什么都答应我,对吧?我会拿奖牌的,我会尽全力,我会……我知道这个要求很失礼,但是,如果我成功了,你可以,和我交往吗?求你了,一个月也好,和我交往吧!!”】
啊……
子轩突然在甜蜜的梦中清醒过来!
一个月!
是一个月啊……
他只是同意了和自己交往一个月吧!所以他现在做的一切,都是负交往的责任而已吧?!
不过没关系,一个月已经很多了,31天,足足744个小时,464640分钟,跟他交往这么久,已经很幸福了吧!
嗷,已经浪费了好几天了……唔,抓紧时间制造机会,享受吧!
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作者有话要说:这章虽然字数少,但是很有JQ吧~
、100、chapter 95 哥哥是教练
在T大上课;不得不说,真是困死了!子轩是尽全力才让自己爬起来专心听课,老师到底说了啥基本上是左耳进,右耳出,而他;绝对绝对算是最乖的类型了。因为;他旁边的黑仔同学,正仰着头睡大觉呢,那嘴角的哈喇子都流出来了……大橙子睡觉最有型,看吧,安安稳稳地靠着椅子,脑袋一点偏移都没有;可是当然;那两只眼睛早闭上了。
终于下课,黑仔才被摇醒。
他一脸睡眼朦胧地将子轩的书拖过来,开始划重点。
“怎么这么多啊……”
“一页就一句话,哪多了?”子轩伸了个懒腰,“最近训练的情况怎么样啊?”
“唔,就那样。不过啊,我不是加了一个舞蹈社团嘛,这周部长要请客出去吃饭来着!”
“真的?程老大也要去吧?”子轩看向程彦斌。
“我没时间去。”程彦斌明显对这个不感兴趣。
而黑仔竟然一下子激动了:“偶也!”
大橙子的嘴角抽了抽,伸手就过来扯黑仔的脸皮:“哟,我不去你高兴什么?”
黑仔连忙后仰躲开,跟大橙子两个大眼瞪小眼:“你要是去,妹纸们还不都被你勾走了!”
子轩笑:“原来咱们黑仔准备去勾搭个妹纸啊。”
“当然!你不知道,大一的每一次聚会,都相当于相亲,是脱离单身的好机会啊!我可不想在今年双十一再过一次光棍节!”
“不会的不会的,你一定会勾搭成功的!不过,萧云同意吗?”
黑仔愣了一下,然后突然站起来:“我交女朋友为什么还要经过他的同意?!哼,昨天他还跟一女生打了大半夜的电话呢,弄得我连连做噩梦……他根本就是没有女人没法活的人,切,一想到他就心烦!”
这下,连大橙子都“噗”地一声笑了:“很少看到你对一个人这么有意见呢……”
“今天早晨的烤肠,明明该他请客的,结果他没有请我,倒是请了一个女生!!”
子轩一听,本来还淡定微笑的他瞬间笑弯了腰……
黑仔这小子,说起别人的感情问题,他简直就是个人精,一轮到自己,就变成傻蛋了呢。不过,他也太好懂了吧?多半现在正把自己锁进醋坛子里天天吃醋,天天伤心呢。
黑仔转移话题:“你们在国家队训练得怎么样?”
大橙子:“感觉还好,训练方式没有特别大的变化。”
子轩:“国家队的人会很注重基础动作,我们第一天训练的时候,尹教练让我们浮板打水整整两个小时呢。”
“浮板打水?我记得那是才学游泳的时候练习的项目吧?”
“你可别小看基础,说起来你每次打水的时候水花那么大,要是跟我们一起训练,绝对要被揪出来浮板打水一个星期的!”
“……”黑仔纠结,“其实我现在的水花已经很含蓄了……”
“是吗?什么时候切磋一样。”
“好啊!还有什么不一样的?快说快说!”
黑仔一边催,这两只便慢慢向他道来。
让我们先来看看他们现在的陆地准备训练吧。
下午两点,室内体育馆。
一身灰色休闲服的尹尘走进来,一声哨响。瞬间,所有人跑到他面前集合。
尹尘训练人的时候,虽然样子还是很平易近人的,但是,感觉上他还是像变了一个人一样,说话非常有条不紊,明明声音轻轻的,但是很有威信。
“很多人有个误区,认为陆地训练没有水中训练重要。但是我告诉你们,陆地训练是基础,尤其是对于身体素质不好的队员而言,陆地训练至关重要,因为只要你愿意为它付出,它可以提高你们大肌肉群力量,帮你们塑造一个全新的体魄。记住,无论是让你们长跑,还是做任何陆地训练,都是为了那些大肌肉群,它们是在泳池前进的源动力。”说道这里,他稍微停顿了一会儿,继续说,“很多队员刚来国家队,会受不了这里的陆地训练量,最开始一周会浑身酸痛,站不起来,这很正常。”
一群人默默地吞了一口口水。
“现在是非集训时期,我们采取一天陆地+水上训练,一天只有水上训练的方式。”
一群人马上松了一口气。
“当然,陆地训练的训练量也是很大的,相信大家已经深有体会。”
“……”
“所以我建议你们在饮食,睡眠方面一定要保持健康,这样会减少受伤的机率,进步得也会比较快。”尹尘说到这里的时候,腹黑的表情终于转变了,嘴角挂着淡淡的笑,非常温暖,“天助酬勤,只要你们听话,坚持下去,三个月以后,你们就能看到效果。当然,能站在这里的,都是全国顶尖的运动员,我相信你们一定可以坚持下去的。”
一群人瞬间鸡血:“我们会的,教练!!”
“好,我们现在开始训练。今天的项目很简单,100个俯卧撑,2*100个仰卧起坐,50个引起向上,两圈蛙跳,100*3次拉力训练,100*2平衡球训练,……”他说了一连串以后,看了看时间;“给你们一个小时时间,半小时后有五分钟中途休息时间。好,现在开始。”
大家马上行动,不一会儿,体育场里就充斥着脚步声,各种器具发出的声音,以及粗粗的呼吸声。尹尘随意地看了他们一眼,然后说:“我说,完成的速度很重要,但也不意味着以质量为代价吧?江瑜,在最高处的时候停留三秒钟!田磊,没学过怎么做俯卧撑?软绵绵的怎么做?!我倒是不介意再给你添100个。”
一般教练说这样的话之时,可能都是满脸怒气的。
可是,尹尘真不一样。
他至始至终脸上都带着淡淡的笑容,看起来非常温柔。
看吧,在第五分钟的时候,他已经罚某人100引体向上,某人300仰卧撑了……子轩目睹全程,突然想起曾经有一次来到训练基地,肖志杰等人提起尹尘的时候,说他是“笑面鬼”,不动声色地罚人家游10000……其实他现在惩罚的东西已经够温柔了吧?
说真的,不说尹尘的严格,在他手下训练,子轩果然还真觉得有点点别扭。
毕竟啊……在家里,尹尘到底有多温柔他知道,从小到大,尹尘极少对自己发脾气,在子轩心里,他就像天空中的云朵那样柔软……而他现在,除了是自己的哥哥,还是教练,他会怎么对自己呢?跟对其他人一样,更严格,还是,要松很多呢?
子轩当然希望尹尘更加严格地对待他了,毕竟严师出高徒嘛。如果尹尘因为他是弟弟,而在训练上对他网开一面的话……别人一定又会觉得他是关系户,跟大家的待遇不同,自己得到的也少,进步得也少吧!
其实对于这点,子轩完全可以放心。
尹尘这个人很强大,他可以瞬间切换自己的角色。一旦在训练场上,他手持秒表,脖子上挂着口哨的时候,他似乎就不是子轩的哥哥,而是他的教练了!
只见他一路指导到子轩面前。这个时候,子轩正在做仰卧起坐,森月帮他压着腿,帮他数数:“1……2……3……”
“调整好呼吸,用力的中心在腰上,吸气!不要偏。”
子轩连忙调整自己的呼吸,稍微慢了几个,后来逐渐平稳了起来。
尹尘看了一会儿,就让森月让开,弯腰,从旁边捡起来一个篮球,突然扔给子轩。子轩接住以后,一脸茫然地看着尹尘:“打篮球?”
“不。在你每次起来的时候,都试着把篮球扔给我。”
子轩再一次躺下去,收缩腹部起来的时候把篮球扔给尹尘,尹尘接住以后快速扔给他,他再次躺下,起身的时候扔个尹尘。
很简单的动作啊……
这种动作,目的是什么呢?
子轩就这样连续做了三十个,他逐渐发现,他越来越容易投偏,而且由于控制力和反应速度问题,接球越来越不容易……
这个时候尹尘才说:“被看这个训练简单,它让你每一次起身都具有目的性,更不容易厌烦;你的手不在脑后,而是抱着球,会强迫你提高腰部力量;它可以让仰卧起坐变成肩部、反应力、腹部的合成训练,更重要的是,提高协调性。每天坚持练几分钟,这些优点你慢慢就能体会到了。好了,现在你和森月一起练习吧,一个人50个,分别再练习2组就好了。”
难道他不记得他只要求每个人做200个仰卧起坐了吗?
其实子轩已经做了150个了……他现在又给他们添了100个?
好吧,这根本不算什么。
子轩的引体向上,才是他陆地训练最大的弱点之一。
尹尘看出了这点,直接砍掉了他后面好几个简单的陆地训练,就让他在那边不断做引体向上,做到50为止……要知道,其实引体向上,尤其是每次双臂撑起身体静立3秒钟,跳下来,
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