似水年华静静过-第12部分

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　　　　在北京，雅见到很多家庭也是使用这种简单的炉子加烟囱，使用空调固然好，但毕竟太费电，对以节俭为主导思想的众多家庭来说，毕竟有些不切实际。虽说炉子小且简单，但也贡献巨大。没有炉面，少了丰饶感，但占地面积小，节省了空间。也许北方人没有南方人那么闲适，没有南方人那么讲究生活情调。北方人常把各样菜放在一起做一锅色香味俱全的大锅菜，一家人吃得不亦乐乎。南方人一顿饭会不厌其烦地炒出一盘盘菜，再煲一款靓汤，眼睛看着已觉丰盛了。

　　　　雅没有去过寒天冻地的东北，但北京晴明的冬日下，凛冽的冬风肆虐，刮过人的脸犹如刀割一般。屋内小小的炉子却使人如沐煦阳，在寒冷的冬夜，这小炉子给人多少温暖。雅在北京的晚上也有炉火熄灭的时候，那时就打开电热毯，身子是热了，露在被子外的头脸却冷得发痛，冰冷的头热燥的身，这种体验，令人沮丧。

　　　　女儿的尿布白天洗后就搭在铁笼子上烘烤，熊熊的火苗让它升腾起缕缕白烟。这炉子纯粹用来烤尿布，白天烤的够晚上用了，纯粹喝奶的小婴儿，一晚上排出的尿量竟这样惊人。那白天是不是就少了呢？其实一样多，只不过是因为老公及时洗了及时晾晒烘烤的缘故，才显得没有晚上那么多。做饭并没有在炉子上做，而是在厨房的液化气灶上做。

　　　　老公服侍了雅一个月子就回去了，毕竟这是雅的娘家，他总觉不太自在。剩下雅一个人照看女儿，雅明显吃力多了。爱哭的女儿挤压得雅几乎没有多少休闲的时间，趁女儿睡着了，她赶紧去洗尿布，赶紧去洗衣服，赶紧做饭。或者是趁女儿睡了她也赶紧睡会儿。但是女儿似乎很少睡觉，她总是不停地哭，她习惯于要雅抱着她或者晃悠她。

　　　　雅哄累了，就把她放到小推车里，她一哭就来回推车，推着推着女儿就睡着了。待她刚合上眼，女儿又哇哇大哭起来。雅只好又开始推，如此反复，可把雅累得不轻，尤其是晚上不停地抱着女儿走啊走啊，她感觉自己从来没有好好休息过。

　　　　这样的日子过了两个月后，有一天中午，爸爸喊雅下楼吃饭，雅走到2楼到1楼之间，突然迈不动腿了，腿痛得不能抬起。爸爸看到雅呲牙裂嘴的样子，就诧异地问：“你腿怎么了？”

　　　　“我走不了路了，腿疼，迈不动步子了。”雅带着哭腔说。老爸赶快上楼把雅搀下来。

　　　　“估计是受凉了，是产后风吧。”父亲说。

　　　　此后父亲便开着他的电动三轮摩托带着雅到附近一个乡镇的一家看妇科比较有名的私人诊所抓了十副中药。雅用专门的药罐熬药，十副药吃完了父亲再带她去抓。吃了一个多月药后，雅的腰疼、腿疼病轻了不少。

　　　　雅在生女儿前，有时会记记日记，写写一天的感悟，但并不是天天记，而是跳跃性地，想起就记一下，想不起就搁置一旁。雅平时会写些随感，随性的文字让她有一吐而快的舒畅感，这样就把胸中块垒给冲塌流走了，没有积郁的心空不会凝重地下一场雨。

　　　　雅的书架上有很多日记本，她往往郑重地开篇，写上某年某月某日，但几乎没有写过完整的一本，总是剩不少空白页。但有一本厚厚的类似直线稿纸的日记本，却是满满地从头到尾地写完了一本，它的封皮是土黄色的牛皮纸。那是在生女儿的前一个月里，雅记录的每日日常及感悟，它完整地记录了预产期那一日之前的一个月的日常。雅闲暇时会兴味满满地翻看它，它不象雅那些郑重其事的文字那般推敲组织字眼。

　　　　随着率性直白的文字记录，雅似乎回到了那个女儿没有来到人世之前的一个月里……
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静年第二十五章

　　　　（一）

　　　　8月30日

　　　　昨天学习《新概念3》，只看了5课，效率不高，心想今天到妈妈那里看书也许会好些。于是早上起来，除了锻炼身体外，练书法和背诗词都没有完成，这本应是基本功的练习，应每日坚持才对。当觉得时间不够用时，便想着舍弃这些，可舍弃的结果还是一无所获。上学期间，自己坚持练字和背好词好句的时候反觉精神充实，学习效率更高些。没了兴趣爱好的日子，自觉颓废、消沉、自卑，一无是处，学习的劲头也弱了不少。

　　　　这两天看英语看得起厌，加之思想溜号，心中沉郁之情常让我不能专心于书。于是今天索性到老妈那里一走。

　　　　昨天阴沉有雨，天猛然变冷，今日又晴空万里，来到妈妈的店里后便擦那些陈列的鞋，却并不想学习。中午和姐姐到丹尼超市买菜，丹尼超市才开业，到处人山人海，我们各买了瓶枣花蜜，瓶很大，有三斤多，我还买了一袋菊花精。

　　　　吃过午饭，我又到盛隆超市看书。有一本书讲养生的，有几点颇对我意。如：木耳加红枣加红糖是补血的绝佳之品，我本打算每天晚上就这样吃呢。木耳我还有不少，又买了袋红枣，屋里也有红糖，正好可实施。还有讲如皋人长寿的秘诀，诸如清晨起来一杯温开水，然后切姜成薄片含口里三四十分钟，然后再慢慢咽下；晚上一定要用热水泡脚，最好加姜片和盐，要泡得全身微微出汗。孕妇泡脚，益身也益颜，连斑点都少长。洗澡洗头着凉了就要泡脚，加姜片泡至身体微出汗即可自愈。今晚洗完澡，我特意用半盆热水，稍加些许盐泡脚，然后又涂些儿童霜按摩脚，完后觉得浑身舒畅。

　　　　下午又看了诸如《苦难是种财富》，《如何成功》等之类书，毅力、坚持应是成功之宝。看书看久了，觉得走路都颇艰难了，我手扶腰慢慢蹒跚回来。

　　　　又有近一个月没吃“福施福”和高钙片了，是该再吃了，孕期补钙最有效。晚上我和老妈到家附近的隆裕大药房，买了盒“福施福”。妈妈说我应多走动走动，到时好生产，我决定接纳此建议。

　　　　看到一本书上说有位成功者每天坚持睡前15分钟看书，无论睡觉再晚，也几年如一日地坚持。按一般人15分钟看300字来计算，一个月就是9000字，一年就是108；000字，日积月累应能看不少书。虽然每天只是这区区15分钟，可累积下来不可小觑，说到底还是坚持的威力。我也坚持每天看15分钟书吧，那就先看《中药调剂》这本大部头吧。

　　　　我还看了些有关理财的书，书中一再强调要储蓄，要把收入的30％坚持存入银行，这样将来的某一天才不会陷入困顿。靠储蓄利率最高的是五年期整存整取和5年期存本取息，而后者收益还要高些。还有每月存一张定期存单的12张存单法，这些储蓄方法没有风险却有收益。唉，我现在手里若有钱，我就这样存法，每月利息当零花，岂不悦乎？可惜我却没什么钱，多年来受制于经济困顿，我要是不工作每月还有几百块钱零花钱，我的精神压力也会少好多。

　　　　今天，　我觉得走路特别吃力，体重又增加了，本来要减肥的，却反而更多吃了。我要想身体不那么笨重，要想生时顺生，我现在就应开始减肥了。晚上切记不能多吃，我这两天晚上还特意吃糖，太放纵了。早午一顿饭，晚上木耳＋红枣＋红糖，只能这样吃。

　　　　我把练打字练书法，背诗词的时间给挤掉了，其实半晌里抓紧时间，早晨早起会儿这些时间就有了，象今天这样什么也没干，心里反而没有成就感，反增加了颓废感，作为功夫的东西应是每天都要练的。

　　　　8月31日�0�2　�0�2　星期一�0�2　�0�2　晴

　　　　今天又是个好晴天，练完身体才8点多一点，比早几天起早点了，早几天起来已是八九点了。

　　　　昨天看的养生书说现代人根本无需一日三餐，两餐或一餐最好，人应保持饥饿状态身体才好，精神才会充沛。可以实行周一至周五两餐制，早餐和午餐足矣，晚上不吃，饿了可以9点多就睡觉。周日周六因没工作压力可以试行“一餐制”，即上午9：00~12：00间吃早餐一顿，这个方法很好。

　　　　书上还说现代人的糖尿病多是多吃之故，尤其是晚上吃得太多，压迫胰脏，最终使胰脏麻木　出现了“糖尿病”。人天生的惰性使人很易晚上吃得多。还有各种癌症，这都是长期坏的生活习惯导致的慢性病。癌症可以终老病死，也可以治愈，精神疏导，经络按摩刮痧走罐，这都是对付癌症很好的办法，排解精神压力很重要。

　　　　书中还提到呼啦圈运动对腰部很好，应坚持终生　，但呼啦圈因有自己的重量，有些人会出现腰椎疼痛的症状，可以去掉呼啦圈，把它存在意识中而保留扭腰的动作。这个好动作要保持到终老，我接受扭腰、泡脚至终老，还有两餐制和一餐制交叉实行。

　　　　当生完孩子，生活趋于稳定，我可以实行“一餐制”，晚上可以是一袋酸奶或一个水果。书上还说酸奶要加热喝，脾胃好身体才会好，脾胃不好，百病丛生。

　　　　明星徐若瑄实行日本的“忍者神龟”精神，实行“一餐制”，这是她保持魔鬼身材的不败法宝。

　　　　书中说人若两三天不排便，体内的宿便、毒素便可达5……6公斤，所以，及时排便很重要。

　　　　还看了《懒妹妹的瑜伽生活》一书，介绍了各式瑜伽动作的各样益处。我有一本《瑜珈瘦身美体》书，里面有很多简易的瑜伽动作。生完孩子后我要练瑜伽，因女人的子宫修复要一年时间，我本想借鉴的原地跑步、原地跳绳就此搁浅吧。书中说韧带打开很重要，有些人几天就可打开，而有些则需更长时间，但一旦韧带打开，就要坚持练习，不要间断。年轻时注意身体锻炼，是为了防止老年时期弯腰弓背，骨骼易脆断。试想，练就了轻盈身姿，若天天坚持到老，老了哪还需那么拖累人：卧床不起，要拄拐杖，要人搀扶。

　　　　我外婆的生活虽然很有规律，比很多老年人更注意些，身体也相应好些，可走路却觉走不动。她是个能坚持的人，几十年坚持了吃素，坚持了念经，坚持了每晚睡前按摩胃腹（我教她的，她坚持下来了，肠胃尚可，我却很少实行，现在也有了肠胃病），身体的锻炼却忽视了。我想外婆要是从五六十岁便天天压腿到现在，走路应不会是这样的吧。

　　　　想我20岁时曾天天练跆拳道，能迅疾大劈叉，迅速翻跟头，那样半年后，此后便几乎不再锻炼，我若坚持至今，我的身材容貌应该比现在好很多。

　　　　9月2号�0�2　�0�2　星期三�0�2　晴

　　　　今天英语看了五课。早上八九点钟才起来，锻炼身体一个多小时，然后到楼下吃饭，之后摘木耳泡木耳，接着开始练字，背诗词，中午困意来了就去睡，睡到近两点起床，看书，洗衣服。晚上看英语到十一二点，困意袭来，睡去。

　　　　早上吃多了，晚上吃豆腐捞面条，太咸，晚上很渴，连喝了几杯水。唉，晚上喝水多了，眼袋变大了，眼袋一大，人就显老。

　　　　（二）

　　　　9月4日

　　　　昨天只看了一篇英语短文，看不进去，思想老开小差，今天更是一篇未看。今天是9月4号，是我又该到保健院孕检的日子。上午10点多我去了那里，半个月时间我的体重增加了2。5公斤，官高增加二厘米，血压与上次一样　，胎心跳也一样。�0�2　为了能顺利生产，早晚的头挨床抬高臀部的转胎位运动不能停止。

　　　　中午到老妈那里把她换洗的衣服拿去后（只要我在家，老妈的衣服便归我洗，这是自上学时便养成的习惯），我便骑车去了新华书店。我先看了素质教育方面的书，诸如犹太人如何教孩子读书。犹太人的孩子三岁便去家塾背《圣经》，到十岁以后已背会《圣经》，超强的记忆力已练成，以后再记忆各方面的知识便要迅速得多。

　　　　犹太人还教育孩子从小就养成储蓄的习惯。我又看了财经方面的书，有一本书教女人如何理财，讲了几个稳健的理财方法：最主要的是一定要将每月收入的10~20％存入银行，积累到一定的金额便拿来投资。诸如a。可以每月存1000元，存12张存单，第2年存成两年期，第3年存成三年期，直至第5年，这样可以实现利息的最大化。每张到期存单的利息另存一个零存整取的帐户。b。假设你有6万闲钱，你可以存成5年期，到期取出再存5年期，到期再存5年期，那么15年后连本带息将是十万多元。c。每月定存500，零存整取到第5年，取出本息再存5年期，直到15年，本息也将有十多万。这类储蓄法适合用于养老，子女婚假教育，我想我应实行c方案，每月定存500元，存个15年。

　　　　9月5号�0�2　星期六�0�2　晴

　　　　昨晚临睡时没用热水泡脚，因犯困，今天感觉两个脚面上又犯痒，也许是昨天在新华书店站久了的缘故吧。腿脚还是有些浮肿，看来晚上临睡前泡脚是少不了的，我可以准备些姜片或辣椒之类的东西来泡脚，泡脚必须坚持！

　　　　昨天在新华书店看素质教育方面的书，有一本书上介绍一位作文参赛高手，谈他如何能写出那么好的文章时说，作文写得好在于平时多练笔，他平时有所思有所想，总习惯于记下来，有时他会感觉想法特别多，所以记下的也多。久而久之，他觉得自己的文章越写越流利，总觉有东西写。我曾经也有这种感受，但我却疏于去写，总想等什么都学完了，再专心去搞创作，于是就明日何其多起来，以至于今日口拙笔钝。

　　　　还有一位作家接了约稿，要在一个月内写完25万字的书。他不是考虑如何写，而是只考虑下一段怎么写，一段一段去完成，每天写一二十页稿纸，一个月这部25万字的著作就完成了。要盯着一个个小目标，不要盯大目标，那会让你有畏惧心理。我这两天对英文的学习大概就是这种心态，我想让自己每天看完一二十篇短文，却是一天只完成一两篇。

　　　　英语学习的法宝就是背诵，就是重复重复再重复。

　　　　今天早上起来已是9点了吧，早上赖床，用了一个小时锻炼，用了一个小时做敷面，练毛笔字，背诗词，完成这些已是近11点，下去吃早午饭。上来后便洗昨晚没洗的衣服，洗完后打字个把小时，平时是晚上练的，这样可以晚上省出一个小时看英语。打完字午困也来了，就上床午睡，醒来已是3点，又午睡了一两个小时。上午一大晌的时间没背一篇文章。记得很早看过一位苏联教育家给他上大学的儿子的一封信，要他珍惜早上5：00~8：00这一段时间，因为这一段时间又静谧，人的精力又好，他的很多文章就是这段时间完成的。习惯于起早的人肯定是个勤勉的人，人生不会过得太被动。

　　　　昨天我想起自己这几天烦于背英语，而又感觉必须把一些课程完成，才能以后致力于创作，诸如英语、会计、中药，中文经典文章诗词，怎么办呢？想起外国一位名家，他30岁时，每天除了在地里忙会儿，嘴里总是整天不停地背诵，就这样他掌握了大量的知识，我现在也需这样，嘴里不停地背诵。

　　　　9月9日�0�2　�0�2　星期三�0�2　晴

　　　　这两天天气变化很大，尤其是带着哨音的狂风，让人听得身心俱凉。

　　　　昨晚练打字时电源线头着燃了，字练不成了，我现在基本上保持每天打个把小时，日积月累我感觉速度还是提高得可以，所以我不能停止。今天我到工贸买了一根新的电源线，三元钱。中午到老妈那里吃过饺子，又到那家电脑店，把台式电脑键盘上的线换了，5元钱。我顺便询问了下上网事宜，移动的要一年1200元，配送3G电话卡，如果安装网卡要百十元，并且出了省不一定能用。台式电脑全年600元，配送猫。也可办三个月、半年，但要自己买“猫”，“猫”要100元，我听得有些泄气。

　　　　这两天很慵懒，不想看英语，心且有厌烦、畏惧感。早晨的锻炼，敷面膜，练毛笔字、钢笔字，背诗词，基本上坚持了，书法上还是有收益的。

　　　　今天早上从9：00~10：00记忆了两课英文，课文的难度是越来越大了，单词也越来越多，且多音节不好记忆，日记也懒得天天记。虽然知道有很多书要看，但却是无暇去看：每天的学习任务都完不成，哪有心情去看小说等文学类的书，吃上也未加控制。如果养成每天背诵一篇英文，晚上不吃饭这样的习惯，我的心情将会是怡悦的。

　　　　这些天坚持天天晚上泡脚，感觉很舒服，我应坚持下去。我常年无泡脚的习惯，所以冬天晚上睡觉老觉冷，夏天脚老蜕皮。如果天天坚持泡脚应该不会这样。

　　　　《新概念二》中的文章短小精悍，我应该每天早上背一篇，作为早上所练基本功中的一项，既锻炼了记忆力，又学习了一门技能，我应常年坚持。

　　　　现摘录李阳的《我爱背诵》中的一些文字，以激励自己：

　　　　只要大致掌握单词的意思，弄清语法的基本情况，就应该一头扎到文章里。

　　　　一两遍背不出来就怨天尤人，自暴自弃，认为自己不是学外语的料。十遍背不出来不要紧，一百遍背不下来也不要紧，你只管重复就好了，千万别担心，你的劳动并没有白费。每读一次，印象就加深一次，语感就增加一分，单词和语法都在脑海中印象更深刻。普通的和尚成为大师，就是因为他们在没有外来干扰的情况下，把他们的佛经重复了一万遍！

　　　　目标不专一，死路一条，有的人今天背这个，明天背那个，结果哪一个也背不下来。

　　　　锁定目标，咬定青山不放松，一鼓作气，把所谓的文章真正的据为己有，要求一篇一篇地过，背不下第一篇绝不进入第二篇。

　　　　什么叫真正的精读？你必须一丝不苟地将文章彻底背诵，做到词词对，句句对，不放过任何一个死角！

　　　　任何学科的成功都是以死记硬背作为基础的！

　　　　睡觉前的时间非常宝贵，因为这个时候你所想的东西，会在睡觉的时候得到加强，千万不要浪费睡觉前的“黄金背诵时刻”，放下一切无聊和琐碎。
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静年第二十六章

　　　　（一）

　　　　9月10号�0�2　星期四�0�2　阴晴不定

　　　　今天是教师节。

　　　　早上起来，锻炼身体，学习，十点左右下楼吃饭。吃完饭很是想到老妈店里去，于是找了姐姐要的衣服，向老妈那里骑去。

　　　　去后看会儿报纸，就骑车到新华书店，主要还是浏览了理财和励志方面的书。

　　　　有一本书说有位学者上大学期间，每日学习18个小时，利用这种集中火力的学习方法，他只用了20个月就完成了博士学业。我也曾废寝忘食地学习过，而今，内心有些畏惧那样的苦而当时并不觉得。

　　　　今晚本打算不睡觉，完成十篇英语短文。可回来打会儿字儿，困意便袭来。想想自己多年的作息习惯，生物钟要被勉强打破，将是一件很痛苦的事，何必破坏这个习惯呢？还是白天抓紧些，关键是要严于律己。

　　　　晚上六点多从新华书店回老妈店里，吃了两个馒头，喝了一瓶牛奶，吃得不少，何来减肥？

　　　　上午到林庄的“李阳诊所”做了个B超。B超显示胎儿头略大，像是八个半月，腿长是八个月。我若不说过两天就是胎儿8个月的日子，她会依旧说我八个半月了，看来B超还是不完全准确。我问女医生能否顺生，她说只能试着生，不行的话要送大医院接受剖腹产。我有些丧气，我不想剖腹产！

　　　　晚上回到家，　打完字　洗脸、泡脚，用毛笔抄写圣经祷文，准备明天给老爸，让他照着祷告。

　　　　困意来了，明天还是起早吧。

　　　　9月11号�0�2　星期五�0�2　晴

　　　　早上还是起晚了，我听到卖豆腐脑的声音，那个声音应该是六七点出现吧，可我却想赖床不起。天大亮才爬起来，做完操又是近9点，下去吃饭，书法诗词没写。我本想把67课背完，但没有，上午依旧看英语。中午很快来了，我也眼皮下沉，于是睡觉，从12：50睡到15：29分。平时老觉得早上练书法、背诗词耽误读英语时间，今天本想改一改，却不料没完成，心里好像少了什么。毕竟是一种基本功的练习，不可间断，白天时间抓紧就是了。我还是坚持早上锻炼、书法、背诗词吧，让它形成一种习惯，也是精神上的享受。这两天给老爸抄写的祷告文还可以，这也是这一段时间早上练习书法的效果，只要去做就会有效果。

　　　　晚上预习了68、　69两课，并抄写在笔记本上，以后晚上我就预习两篇短文，上午再把两篇短文背熟。下午我计划把《财务会计》看6页，《会计电算化》看3页，《中医调剂》背半个小时。这些都是我的专业，我应彻底掌握，且用这种定时定量的方法吧。

　　　　晚上是芝麻叶绿豆面条，老妈也回来了，给我买了4个老式面包。我喝了碗面条又把一瓶牛奶打了两个鸡蛋吃了，吃了两个面包，看我多能吃！晚上在楼上，竟又喝菊花精茶水，这本是晚上禁止的，晚上我偏偏吃喝得多！在吃上，我太纵容自己了！

　　　　晚上1：25了，我竟然不觉困。明天早上要起早，争取早上把两篇英语短文背熟。

　　　　9月12号�0�2　�0�2　星期六�0�