变身荒野女主播-第77部分

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　　　　“发现没有，你的腹肌在这一瞬间，会突然收缩，刚好你很瘦，大家能清楚看清这个过程。”

　　　　伴随贾珑的命令，镜头前的贾亮展开的双手猛然往回抱，而且因为吐气，他用力的情况下，腹肌收缩，一块块瘦肉紧绷起来。

　　　　“这原理很简单，就像人在笑的时候，腹肌会收缩的很厉害是一个道理，不是老有人听笑话或看视频，说肚子都笑痛了吗？其实就是因为你笑的同时，动用了腹肌，痛是肌肉瞬间收缩，而产生的轻微痛感。”

　　　　呃，字数到了，下章继续。
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第二百三十二章　真的硬起来了【第一更】

　　　　“而这个煅炼法，正是你笑得肌肉痛是相似的原理，不同之处是我们有意的控制了肌肉和呼吸，同时连手臂和腿部都有特别讲究，连另外几个部位都能一起煅炼到，如此只靠呼吸和简单用力，就能健身与减肥的方法，是不是很轻松？”

　　　　&；amp；bsp；贾珑继续长篇大论，想尽量为观众们解说明白。

　　　　因为这种煅炼法真的不错，她想尽量让看自己直播的观众们，都拥有健康的好身体。（小渴也想让读者大大们都有好身体）

　　　　“比起必须很用力才能起效的正规运动煅炼法，这种方式燃烧脂肪和健身效果不算差，而且随时随地都能进行，也相对轻松，让你坚持得更持久，还不容易放弃，是不是很棒呢。”

　　　　“如果是身材本来就不算太差的普通人，用这种方式半个月内，就能显出腹肌硬块感，两个月出现明显的六块以上腹肌妥妥的，就算大胖子，用这种简单方法，搭配控制饮食等减肥方式，也能在一定程度快速降低体重和脂肪量。”

　　　　“女孩子的话，也能用这种运动方式，轻易练出让人盈盈一握的s型小蛮腰哦。”

　　　　&；amp；bsp；“很心动吧？呵呵，那么我开始讲解正规动作，心动的都学起来。”

　　　　贾珑指导刚才已经作完一次动作的贾亮。

　　　　“双脚前后分开，前面的腿膝盖稍微弯曲，双手伴随吐息环抱的同时，膝盖自然慢慢往前弯曲，用力的时候，你的臀部肌肉也要夹紧，这是煅炼臀部和下盘。”

　　　　贾珑指挥贾亮深吸气，接着吐气，双手用上点力的缓缓虚抱。

　　　　“臀部夹紧，用力。”

　　　　啪。

　　　　&；amp；bsp；贾珑伸出白嫩手掌，拍了一把贾亮臀部，响亮之极。

　　　　&；amp；bsp；“姐。”

　　　　贾亮被贾珑一拍，浑身一缩，然后哀怨无比的望了望她。

　　　　却换来贾珑恶狠狠一瞪。

　　　　被这眼神吓得菊花一紧，贾亮连忙依言夹紧臀部。

　　　　“这个动作其实借鉴了我国古代的气功吐息之术，还有扎马步的原理。只要姿势正确，能够同时煅炼到人的腹肌、臀肌，下盘，而且衍生出的高阶煅炼姿势还有好几个，不过还是下次有机会再跟大家说吧。”

　　　　贾珑知道，贾亮和观众们都一样，一时半会儿不可能接受太多，所以只教了最初的基本动作。

　　　　“动作的要点在吐息时，腹部用力程度上。而总吐息时间，自己心里默数十秒，十秒左右吐尽就行。”

　　　　“刚开始瞬间吐气多，重点是快没气时，那几秒的坚持，因为大家试试肯定也能感到，你吐气将尽时，那时肚子的肌肉才是最紧绷的时候，也是这套动作最有效的时候。”

　　　　“如此坚持十下，接着前后脚交换，再来十下。两个十下为一组，最初阶段一次作两组，一天作三次就够了，只要动作标准，也没有偷懒不用力，你会发现腹部肌肉酸痛，这说明动作起效。”

　　　　“半个月内，你会察觉自己腹部有肌肉了，两个月内，胖的人脂肪消减，体重减低，瘦的人则线条变硬郎，开始强壮起来，至于女生这方面，更是会出现健康小蛮腰。”

　　　　“当然想效果更好，就要在习惯动作后后尽量找有空的时间多练练，只要没感觉过份疲累和疼痛，一天十组也可以，效果更佳哦。”

　　　　贾珑说完了最基本的‘怀中抱妹杀’动作，直播间里已经有小伙伴开始照着练了。

　　　　“，还真有紧绷的感觉。这样腹肌肯定能练到。”

　　　　“珑爷，学到一招。”

　　　　&；amp；bsp；“哈哈，原来不用作仰卧起坐也能练腹部，好用点赞。”

　　　　“不过怀中抱妹杀是什么鬼，珑爷你起名字能不能别这么皮。”

　　　　直播间很多人对这套简单煅炼法很是惊奇。

　　　　特别是那些想煅炼，又没有时间和毅力的人而言，这样的办法简直是为他们量身订作。

　　　　贾珑又跟大家说，其实这套动作只要掌握了要领，哪怕坐在椅子上也能作，当然就谈不上标准了。

　　　　只是聊胜于无，坚持下来效果都会有。

　　　　指点了贾亮作完十个一组，换了前后脚，又作一组后，贾珑让贾亮摸摸自己腹部。

　　　　“咦，好像肌肉真的硬起来了。”

　　　　&；amp；bsp；贾亮惊奇的摸着自己腹部，很是愕然。

　　　　“哈哈，硬起来什么鬼。”

　　　　&；amp；bsp；“没想到你是这样的小舅子，污。”

　　　　“哪里硬起来了，请小舅子开始你的表演。”

　　　　“好污好污，肯定是你姐把你带坏了。”

　　　　贾珑本没听出什么，可看看手机里的弹幕，顿时也轻啐一口的笑出声来。

　　　　“你们别乱说，我弟还是高中生呢。”

　　　　她继而对不明就里的贾亮点着头笑道：“你比较瘦，所以这么一会就能出效果，而且只要坚持，大概一个星期就会有肌肉线条了，饮食规律点，一个月内有六块腹肌都不算奇事。”

　　　　“不过你也太瘦了吧，别的地方也要长肌肉，给我再作二十个俯卧撑。”

　　　　贾珑开始操练贾亮其他运动。

　　　　在观众们起哄下，这天上午的直播效果还挺足。

　　　　有特邀嘉宾‘小舅子’的参与，直播槽点和笑点都很丰富。

　　　　哪怕不作荒野直播，直播间的在线高峰人气，居然也突破三万。

　　　　贾珑教了大家那套‘环中抱妹杀’基础后，感觉自己的使命也作到了。

　　　　她估摸着，未来有不少观众因为她这次教的知识，拥有一副健康的身材。

　　　　能达到这个目标，她也就能感到欣慰。

　　　　当然贾珑自己也有好处。

　　　　因为这场直播，她与弟弟贾亮那本来还挺见外和尴尬的状况，有了极大改善。

　　　　“好啦，今天的直播到此结束，下次见面就将是我进行新荒野直播的时候了，敬请期待。”

　　　　“我是贾珑，一个不靠颜值靠才华的女生。”

　　　　“让我们相约在未来的荒野直播，不见不散。”

　　　　一片欢声笑语中，贾珑关闭直播。

　　　　在贾珑背后，是光着膀子，身材瘦骨嶙峋，累得像只死狗一样趴地上的贾亮。

　　　　如果不明前因的人看见这一幕，也许会以为贾珑这姐姐，是不是用什么羞羞的办法，把弟弟‘榨干’了。

　　　　好在没别人看到。

　　　　“怎么，就累啦，累也没用，你该回家吃饭了。”
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第二百三十三章　准备的压力【第二更】

　　　　贾珑看看时至午间，直接开始赶人。

　　　　“不是吧姐，你利用了我，连顿饭都好意思不请我吃？”

　　　　“当然好意思，或者说，你想尝尝我拳头的味道？”

　　　　在贾珑理所当然的注视下，已经被欺负一个早上，慢慢习惯姐姐如今霸气的贾亮，终于欲哭无泪的挣扎爬起身。

　　　　没有三分钟后，他骑上花外观电动车，歪歪扭扭的离开。

　　　　“还想混吃混喝，哼哼。”

　　　　贾珑目送贾亮离去，确认他骑车没什么问题后，这才放心回家。

　　　　她当然有分寸，如果贾亮真累到骑车都影响，当然会让他在自己房里休息一下。

　　　　可如今看来，年青小伙子就是恢复力强，刚才累得像条死狗，一会儿就又活蹦乱跳了。

　　　　“好了，拜小亮这趟拜访之行的福，应该也会让二老稍微放心点我如今的生活状况了吧。”

　　　　“接下来，就是备战沙漠之行事宜了。”

　　　　其实这次的突然开播，她除了真心教观众们一点不错的健身煅炼法外，主要还是为了化解姐弟俩交谈时的尴尬。

　　　　更为重要的是，在直播中让弟弟不怎么质疑的，渐渐习惯贾珑如今的脾气和性格，这样未来潜移默化下，父母也会慢慢被影响，而接受现在的她也说不定。

　　　　这天下午，贾珑银行卡上，收到了来自东娱方的工资。

　　　　这倒是没什么意外，毕竟柳笙笙昨天就跟她说起过这件事情。

　　　　“有了钱，只剩下护照和签证了，时间也仅有五天了，就算金牌狩猎证比较方便，还是有点赶啊”

　　　　事情一件一件完成，但时间的压力依旧压得贾珑快喘不过气来。

　　　　不过在这一夜，贾珑作了美梦。

　　　　梦中，她跟以前胖乎乎的贾珑，两个人成为好友，嬉戏玩耍，欢乐无比。

　　　　第二天醒来的贾珑，发现自己嘴角都是笑着的。

　　　　“呵呵，美梦。”

　　　　或许是美梦预兆了什么，这天，她自己到公安局大厅碰运气时，发现她的护照果然已经办下来了。

　　　　“连三天都没到呢，好快的办事效率。”

　　　　贾珑高兴之极。

　　　　“珑爷，下次我们能合个影吗？”

　　　　那位办事女警显然已经搜过贾珑视频了，两天时间，望向贾珑时，已经带有点粉丝的感觉。

　　　　“好的，现在也行啊。”

　　　　“这可不行，我们有规定的，下次路上遇到再说吧。”女警耸耸肩。

　　　　对这次与公安人士打交道，贾珑还是觉得到很顺心的。

　　　　见对方不能在办公时间点合影，贾珑也没觉得意外，道了声谢后，手拿护照本离去。

　　　　与柳笙笙挂合话，汇报了护照成功办下来这个好消息后，她又乘车回到家里。

　　　　“申请签证什么的，都交给笙笙那头吧，我再仔细规划一下此行路线”

　　　　护照到手，感觉沙漠之行越来越近。

　　　　压力感也几乎达到顶峰的贾珑，在家里足不出户，又准备了整整一天。

　　　　“原来如此，因为这个世界的氧含量比原地球多，所以山野沙漠化的程度没有以前地球那么严重。那世界第二大沙漠的阿拉伯沙漠，相对没有想像的那么危险。”

　　　　当贾珑看完了这个世界阿拉伯沙漠资料后，长长舒出口气。

　　　　所谓的阿拉伯沙漠，其实是一个笼统概念，因为阿拉伯沙漠很大，足足两百三十多万平方公里。

　　　　系统其实给她标注的沙漠直播点，是原地球上，号称最大连续沙漠的鲁卜哈利沙漠。

　　　　贾珑当时担心的也就是这个地点，因为如果换在原地球的鲁卜哈利沙漠，别说她空手进入，就算让她带一堆物资，她认为自己能活着走出的可能性都极小极小。

　　　　“好在，这个世界的鲁卜哈利沙漠并非那么危险，当然也不可小觑，沙漠毕竟是沙漠，而且它同样很广袤，不危险只是相对而言。”

　　　　调查好了资料，贾珑心底凝结，思索这趟行程的危险和需要注意处。

　　　　当然更需要她操作的事情，是飞机票和签证事宜等。

　　　　金牌狩猎证能够起到很多作用，但也并非不需要她操作就能直接飞到外国，加上一切都是第一次，所以还是需要贾珑耗费很多时间和精力。

　　　　匆忙的时光，总是很快渡过。

　　　　整理资料的情况下，时间很快又来到第二日。

　　　　“这位是此行翻译，他有丰富的阿拉伯国家生活经验，你到那边，他将会负责你的行程安排和接送事宜。”

　　　　“另外，你这次申请动用卫星直播，我们东娱跑了好多个相关单位，却还是无法办到。但不知道你说的有其他办法，究竟是什么办法呢？”

　　　　贾珑一大早就驱车赶完东市，来到那第一次进入的东娱集团工作大楼。

　　　　办公楼内的气氛倒是不错。

　　　　可她在柳笙笙培同下刚到，还来不及参观什么，就被一位看起来像是负责人的男子，带到一处会议室。

　　　　在贾珑连他都不怎么熟的情况下，其就心急火燎的介绍了另一位男子，同时还很是担心的，问起贾珑关于直播的问题。

　　　　贾珑在先前曾拜托他们东娱解决在沙漠直播，没有信号的问题，可东娱方想用大资金砸下一场卫星直播，却宣告失败。

　　　　不仅技术上不怎么可行，就连资金也不是他们这个小小二线直播平台能吃得消的。

　　　　所以这位负责人很是担忧，生怕东娱这头宣传已经开始宣传，到时却无法开启直播，乌龙就闹大了。

　　　　“我的解决办法很简单，那就是利用我的无人机，搭建连续多个的小型信号中继台。”

　　　　贾珑知道对方肯定会问这个问题，于是从背包里取出一台，看似普通的无人机。

　　　　这台无人机，是她昨天想起这个问题，然后让系统赶制而出的。

　　　　其实在外观看，与她平日的直播无人机没有什么不同。

　　　　不过在其身躯底部，有一个巴掌大的小盒子。

　　　　里面构造外人看不出来，贾珑估计是中空的，可她嘴里说出来，却解释成里面是直播信号中转装置。

　　　　“呃，你这无人机到底是什么企业开发的，功能还真多。”

　　　　那位拉贾珑进会议室的东娱高层管理，目瞪口呆的问道。
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第二百三十四章　你去了，一定会死。【三更完毕】

　　　　以前看贾珑的直播，这负责人就觉得贾珑的无人机比较牛逼。

　　　　现在居然还能加上能中转信号的装置，这就更牛了。

　　　　当然，仔细想想也说得过去。

　　　　以现代的科技，真想作类似的东西，应该有企业可能办到。

　　　　但这成本太大，而且用途面也太窄了吧。

　　　　反正他是很难理解，研发这种无人机的企业，怎么能收回成本的。

　　　　“这是我在上找到的企业，名叫系丝充，你们如果想买他们的无人机，也可以订购的。”

　　　　贾珑说了一个莫须有的企业名。

　　　　同时她也在脑海里，对这系丝充企业的名字大感吐槽。

　　　　这不就是系统吗？

　　　　系统还真是没有什么起名的美学感。

　　　　而且贾珑知道，系统是真的创办了一个这样的企业。

　　　　甚至据她了解，里面已经有不少员工，在进行高端研究的样子。

　　　　甚至早已在系统隐弊帮助下，开发出好几种不错的科技产品。

　　　　所以她说自己的无人机，是从这家企业购买而来，肯定不会有人怀疑她拥有什么黑科技的了。

　　　　要怀疑也是怀疑系丝充，与贾珑无关。

　　　　至于系统到时如何处理，也是它的问题，不需要贾珑考虑。

　　　　“好吧，我不管这无人机是哪里生产的，总之可以保证，在沙漠里进行连续直播就行。当然，届时我们也能够通过你的直播，了解你的安危，如果真有什么意外，我们会通知那边已经准备好的安全人员，对你进行解救的。”

　　　　那位负责人，听贾珑如此解释了后，长舒口气的点头。

　　　　要知道现在的贾珑，已经是他们东娱一个口碑人物了。

　　　　哪怕人气值并没有达到第一，但在口碑上，已经超过那几个第一名的当家主播不知道多少。

　　　　而且她的直播间人气，还在快速提升中。如此情形下，谁都知道珑爷超过同平台所有主播，只是时间问题而已。

　　　　甚至因为珑爷的口碑，连带他们整个东娱平台，都因此有了极大好处。

　　　　所以对贾珑的直播，他们是很上心。

　　　　除了担忧直播能否成行，也担心贾珑本人的安全问题。

　　　　毕竟这是摇钱树。

　　　　“珑爷，希望这次合作愉快。”

　　　　见贾珑与负责人交谈完毕，在一旁等候许久没有说话的三十出头眼镜男，伸出手来。

　　　　他正是要与贾珑同行的翻译和行程安排者。

　　　　“合作愉快。”

　　　　贾珑含笑伸出白嫩小手，与他握了握。

　　　　明显的，这位男子握到贾珑手掌后，眉梢微微一凝。

　　　　这绝非是什么龌龊心思的神情。

　　　　不过其并没有当场说出，也就没有人知道，他这神情的原因是什么。

　　　　贾珑与东娱负责人的交涉过程并不长。

　　　　因为贾珑安排的开播时间，就在四天后，大家都知道时间比较赶，一切从简了。

　　　　这次来到东娱，贾珑并没有见到那曾经见过的东娱大东家，也就是瞄人缝。

　　　　她当然也没有觉得遗憾什么的。

　　　　如果硬要说遗憾，就是没有见到他本人，她本想狮子大张口敲诈不，应该说与其进行资金协商的事宜，也只能搁置了。

　　　　所以贾珑还是有点郁闷的。

　　　　好在东娱也算大方，包了她这趟的大部分花费。

　　　　“陈罗东先生，如果没事的话，我们明天就出发，您应该没有别的要忙的吧？”

　　　　等到一切商议完毕了，贾珑对那位三十出头，也就是给她当翻译的男子，询问的言道。

　　　　经过刚才负责人介绍，贾珑知道这位戴眼镜的男子，名为陈罗东。

　　　　“我没什么事，明天完全可以出发。”

　　　　陈罗东有些犹豫的笑了笑，看起来就知道他是个很有城府的人，不爱说话。

　　　　不过在贾珑看来，有些时候这样的人反而比较容易相处。

　　　　“小珑珑，真的不需要我跟你一起去吗？”

　　　　柳笙笙跟在贾珑身后，很是担忧的问着。

　　　　“放心，我自己去就好啦，你去了还要多增加花销，不划算。再说，你会阿拉伯语吗，懂当地习俗吗？全不懂是不是，所以去了除了碍手碍脚，根本帮不上什么忙。”

　　　　被贾珑一句话怼得无话可说的柳笙笙，无奈叹口气。

　　　　“好吧，那你真的要小心点，到了沙漠里，千万注意安全。”

　　　　“放心，你忘了我是谁吗？我可是珑爷哦”

　　　　贾珑与柳笙笙交谈时的自信，并非无的放矢。

　　　　她已经进行了三次荒野直播，虽然每次都有凶险发生，可她每次都能化险为夷。

　　　　而且其户外能力，也一次比一次进步，一次比一次更有经验。

　　　　所以她说起这番话时，那种源自心底的感染力，不是盖的。

　　　　柳笙笙眼睛里泛起小星星，好像再一次从自信无比的贾珑面庞上，看到她所认识的，那个帅气无比珑爷。

　　　　而另一边的陈罗东，则神情更怪。

　　　　当天，结束了东娱总部之行后，贾珑就与柳笙笙，住到一家酒店之中。

　　　　两人在解决最后的一系列问题。

　　　　比如大量无人机的托运问题，还有签证的首尾相关事宜等。

　　　　总之又忙到半夜，这才睡去。

　　　　有了先前的充足准备，第二日乘坐上东市航班，到龙夏国广洲市转机，然后飞往沙特阿拉伯第二大城市吉达时，贾珑心里就没有了先前那么大压力。

　　　　而在她身边坐着的陈罗东，在飞机飞行平稳后，几度转头。

　　　　他老是看贾珑，却又欲言又止。

　　　　“陈先生，你怎么了，有什么话请直说吧。”

　　　　贾珑自问对人的视线，还是有点敏感的。

　　　　陈罗东一直偷眼看她，都被她看在眼里。

　　　　所以直接问出话来。

　　　　此人应该不完全是被她美貌迷惑，看他老欲言又止的样子，估计是有什么话想讲的。

　　　　“贾小姐，我想说”

　　　　陈罗东终于不再沉默，犹豫中开口了。

　　　　“我劝你还是放弃这次行程吧。”

　　　　“劝我放弃行程？都这个时候了，你说什么呢。”

　　　　贾珑一呆，自己这翻译，都到了飞机上，居然说出这样的话来。

　　　　“其实我昨天就想说的，可看你们都准备这么多了，就不好意思开口。”陈罗东摇头叹着道。

　　　　“但昨夜我辗转反侧，感觉不能害了你，所以现在才鼓起勇气跟你说。”

　　　　“如果有可能，您到广洲就下机回去吧，哪怕这次要承受点损失，也绝对不能去沙漠，因为”

　　　　“你去了，一定会死。”
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第二百三十五章　到达沙特【第一更】

　　　　“一定会死？”

　　　　贾珑闻言微呆，然后心头一团怒火涌动。

　　　　这家伙嘴巴太毒了。

　　　　偏偏这男翻译还不自觉，继续纠缠这个话题。

　　　　“我不知道你以前是作什么户外直播的，但昨天跟你握手我就知道了，你这手和皮肤，不是能够在沙漠生存下去的类型，肯定会出问题。”

　　　　原来是有理由的，非恶意诅咒。

　　　　可这言之确凿的语气也太过了点吧。

　　　　贾珑轻哼一声。

　　　　她虽然不知道这翻译是怎么看出她‘必死’的，可对她而言，不执行任务才是必死的。

　　　　左右都是死，不如去进行任务拼拼运气。

　　　　何况看陈罗东的表现，就知道他肯定没看贾珑以前的直播，不然也不会对她一点了解都没有。

　　　　说是关心，估计是昨天临时起意的。

　　　　“陈先生，很谢谢你的关心，不过你的任务只是带我到沙漠，至于我会不会死，你看着就知道了。”

　　　　贾珑摇摇头，表