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游猎水浒-第40部分
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“此番前来是请罪的”赵霁雲说道：“刚刚那些不过是胡言乱语，当不得真！”
“呵呵，茶余饭后的谈资，如何做的真”邬梨笑着道：“出自你口，入自我耳，笑谈而已！”
“不知琼英可好？”赵霁雲也不知道有什么好谈的就问道，史进看着他，笑了笑，知道赵霁雲的正事来了，什么来而不往非礼也，什么和气生财，什么登门请罪都是借口，这才是正事。
邬梨一早就看出来赵霁雲对琼英有意思，但是这么直白的询问，倒是让邬梨有些不高兴了，这个时代男女之大防可是非常的严重的。
“哼，这不是你该关心的吧！”邬梨提醒道：“英儿自然好的很，不劳你费心。”
“如何没有见到她？”赵霁雲说道：“她在哪里，我要去见见她！”
“你，你有些过分了！”邬梨说道：“英儿虽然不是什么大家闺秀，但也不是什么轻浮浪荡的女子！”
琼英因为听到赵霁雲追问她的事情，有点激动，赵霁雲答应要教授她武艺，然而就没有了音信，这时候提到她，那肯定是没有忘记她。
因为一激动，就从后堂走了出来。“我就这里！”琼英说道。听到琼英说话，在看到人就到眼前了，邬梨的脸色不大好，琼英跑了出来，陪着她的倪氏自然也跟着出来，看着丈夫不悦的脸色，自己也跟着黑了脸。
“我不是让你看着英儿吗，这是怎么回事？怎么都跑到这里来了？”邬梨对倪氏吼道：“脸面都让你们给丢光了！”
倪氏也不言语，拉着琼英就走了，琼英看了一眼赵霁雲默默的跟着倪氏离开。
“让你们见笑了”邬梨面色不好的说道：“我家里还有些事情，送客！”直接下了逐客令。
赵霁雲还想说些什么，但是没有说出口，就让史进拉着走了。
出了府，赵霁雲埋怨史进：“你这么急，拉着我干什么？”
“你没看出来，邬梨很生气吗？”史进说道：“再说你一个小伙直接问人家闺女真的好吗，确实不合适，再者琼英在后堂偷听最后还跑了出来确实是让邬梨丢了脸面！”
“我不拉你出来，岂不是很尴尬！”史进说道：“我们这么走了，也好让邬梨有个台阶下！”
赵霁雲他们走后，邬梨直接去了倪氏那里，没什么好脸色，一顿劈头盖脸的训斥，倪氏也没什么好反驳的。见倪氏被训斥，琼英自然要站出来，这事本就是她惹出来的麻烦“爹爹，都是孩儿不好，不关娘亲什么事，要怪就怪我！”
“你以为你不跳出来就没事了，你的事我自然要找你算账”邬梨说道：“但是你娘亲，没有好好管教你，就是她的不对，所以才会让你这么没教养，都怪我们太宠着你了。”
“走，继续去院子里练剑，不练好了，不要吃饭！”邬梨对着琼英说道：“过会儿，我去检验你的成果！”
等琼英走了之后，邬梨黑着的脸色也好了许多。
“老爷又何必发这么大的脾气呢？”倪氏说道：“难不成你还真的饿着英儿不成？”
“没生气是假的，但也不至于大动肝火”邬梨说道：“正是借着这个机会，调教一下英儿，平日里实在是太宠着她了！我怎么会真饿着她，我同意，你也不同意，指定偷偷的给她开小灶！”
“竟然说我，你自己不都知道，你不是也不忍心吗”倪氏说道：“要不然我怎么能够得逞！”
“好了，不说了，赵霁雲与我试探了一番”邬梨说道：“似乎他在提醒我，但是也不能确定，他的态度还不明确。有一点可以确定，他和我一样，都不看好田虎！最让我担心的是赵霁雲似乎也与一般人不同！”
“有什么不同，你担心什么？”倪氏问道。
“‘天下不是一个人的天下，而是天下人的天下！’这话可是大逆不道，太祖皇帝与士大夫共天下没错，何曾与百姓共天下？”邬梨说道：“他怕是站在整个大宋统治阶层的对立面！”
“老爷，那我们是不是还要和他搭上线？”倪氏有些担忧的问道，“这也是一条路，现在还不明确，没必要放弃，毕竟多一条路总是没什么坏处的。英儿那边，你看着点吧，她和赵霁雲怕是看对眼了！”
赵霁雲虽然见到琼英，但是没有交流，就让邬梨下了逐客令，心里不痛快。夜晚赵霁雲凭着矫健的身手，轻松的入了邬梨府上，倒是把琼英吓了一跳。
“嘘，别乱叫！”赵霁雲说道：“几日不见，你可好，我今夜前来是传授你武艺，毕竟答应了你，不好不算话，况且我也不可能在介休久留！”
“今日爹爹教授了我剑法”琼英有些显摆的说道，“既然如此使来让我看看”赵霁雲直接说道。
看着琼英使的剑法，并没有什么出色的地方，马马虎虎还算过的去，但是有不少的破绽，就这些破绽，赵霁雲都给意义的指了出来，并且修整，琼英按着赵霁雲的指导，就一遍，赵霁雲眼前一亮。看琼英剑使得一板一眼，很规矩，赵霁雲便喂招给她，在赵霁雲的喂招之下，琼英对剑法的掌握得到了非常快的提升。
两人在屋里的动静有点大，把照顾她的安氏给惊动了，赵霁雲身手了得直接躲到了房梁之上，琼英才把安氏应付过去，安氏对小主特别的关心，一个劲嘱咐早些休息。
赵霁雲也不好再给琼英喂招了，只在一旁指导，赵霁雲还特意讲解了手弩，让琼英好生练习，看看夜色不早了，赵霁雲便消失在夜色之中。
（本章完）
………………………………
第128章 黄昏后
接下来的日子里，琼英每天都非常的忙碌，白天有邬梨教授武艺，当然邬梨也不是一直都有空闲，但是琼英没有一天拉下，根本不用监督，一旁陪着的倪氏都很心疼琼英了。看着都非常的辛苦，琼英却是一声不吭，默默的承受着，其实晚上还有赵霁雲的指导，赵霁雲的要求可严格了，所以琼英对自己也很严格，毕竟晚上不好闹出大动静来，那么白天自然不要弄错过机会，好好的练习。
邬梨每次来考教琼英，都是赞不绝口，实在是进步非常的大，每一次都在进步，邬梨此时竟有些后悔，自己怎么就没早点发现琼英的悟性。
邬梨教授琼英的功夫非常的杂，十八般武艺没有一样不教授的。话说邬梨本是大户人家，自然有着学武的资本，但是邬梨对这十八般武艺却也说不上如何的精通，只是好使枪棒，两膀子有千把斤的力气，能开的硬弓，最擅长使一柄五十斤重泼风大刀。仗着自己力气大，兵器重，与他交战，一旦被兵器擦到，便丧失了行动能力，这让邬梨无往不利。琼英却是个女子，哪来那么大的力气，跟邬梨的路数却是大相配的，所以邬梨的武艺琼英学全了，最多只能发挥六成，更何况邬梨对十八般武艺也不是很精通。琼英暗地里有赵霁雲调教，武艺自然不弱，至少比邬梨教授好的多，每次都能超过邬梨的预计，对她夸赞是免不了的。
邬梨发现按这个情形发展下去，自己怕是要教不了了，对于招式上的掌握，琼英一点也不差，而且还能举一反三，唯一不足的便是琼英是个女子，气力上先天不足，这是个没有办法的事情，弥补不了。
夜色昏暗，琼英总是早早的回房，推说白天练武有些劳累，这样也就没有人来打扰她。赵霁雲总会在夜色中出没，而且每次都来的非常的突兀，不知道从哪里冒出来的，琼英要不是知道，恐怕每次都要被吓一跳。
赵霁雲每次来都会对琼英白天学些的武艺进行一番指教，教人的过程，也是自己学习的过程，梳理一遍自身的武艺，让自己对武艺进一步的了解透彻，这便是所谓的温故而知新。
邬梨教授的东西便不复杂，都是些入门的东西，越是简单就越是实用，那都是经过前人千锤百炼，最后保留下来的，没有任何的累赘多余。
赵霁雲也没教授什么东西，只是点拨邬梨所教授的武艺，这让琼英觉得有些敷衍，脸色不大好：“来来去去都是我爹爹教授的东西，你就没有什么东西教我？”
“有啊，怎么就没有呢！只是你这些东西还没有掌握，教你别的，你能学多少，贪多嚼不烂！”赵霁雲说道：“邬梨的功夫本就杂驳，教你的也没多少本事，好在都是基础，练好了，基础也就扎实了！”
“说什么基础扎实，我看是你不愿意教，找的借口吧！”琼英才不管，小脾气上来了，很任性。
“发脾气的小模样，真可爱！”赵霁雲笑着说道：“我就喜欢这样的，我不是给你讲授了手弩，怎么叫不愿意教？”
“手弩可不好在屋里施展，白天你又不能来府上指点”琼英说道：“只是我在瞎练，哪里能有什么进步啊！”
赵霁雲沉吟了片刻说道：“这样吧，你哪天空了出来，我们好好练练这手弩，至于其他，你先将邬梨教授的学好就是了。”
“学的再好，有什么用，碰上你这样的，一点用的没有，连你的衣角都碰不上”琼英说道：“你那身法就站在了不败之地。”
赵霁雲是何等聪明的人，如何没明白，琼英是想学身法。“学身法，也不是不行，就怕你不愿意，你别看我这身法灵活，可是练起来就怕你别扭，不愿意！”赵霁雲说道。
“只要你肯教，我怎么就不愿意练了！”琼英说道：“你这是在找借口吧！”
“我没找借口”赵霁雲解释道：“别看我身法看起来轻灵飘逸的很，看似很轻松，实则对于体能、力量都具有极高的要求。”
赵霁雲便开始对她说起来，说到这个就喋喋不休，身法对于力量具有极高的要求，没有足够的力量根本不能持续身法，要施展身法，身体的协调性也不能差，当然稳定性也是不能差的身法中有很多的起落，每一次起落，没有稳重便会受伤，不过对于你这样的女子，协调性应该算不上什么事，女子在这方面有着优势。
赵霁雲对于练习身法就有四个要求：
第一个便是协调性。身体协调性很重要，当然这也讲天赋。如果天生协调性好，那练起来是非常快的，但如果天生就不好，那就有点“麻烦”了，至少赵霁雲没什么好办法。
第二个是力量。如果力量跟不上的话，那么永远只能停留在某个台阶而不能进步。对于肩部、臂部、背部、腹部，还有下肢的力量，都很具有极高的要求，琼英是个女子，显然在这一项上上没有任何的优势，需要通过全方面的练习。
第三个是弹跳能力，当然这不是一个必需的素质，但它对身法有很大帮助，至少先天上便占了优势了。
第四个也是最后一个，也被赵霁雲认为最重要的一个，是勇气。每个人都有恐惧心理，但事实上往往是，越紧张，身子越放不开，越容易受伤。战胜自己的心魔只是第一步，练习身法可不是那么容易的，受伤也是再所难免的，所以轻灵飘逸的身法背后是一次次的失败和受伤，受伤和失败需要勇气去面对。赵霁雲有些担心，琼英会在练习过程中，失败让她把勇气磨灭掉。
琼英好像没有认真的听，赵霁雲到底说了些什么，现在只是满脸的兴奋，终于可以学习那轻灵飘逸的身法了。面对兴致很高的琼英，赵霁雲不忍心泼她冷水，但还是不得不做。
琼英立即从兴奋中醒了过来，赵霁雲为她制定了一系列的力量训练，还有体能上的练习。力量训练可将其分为爆发力训练和耐力训练两种。
爆发力训练中，需要注意的是训练模式，注重的是高强度短时间的训练，在最短的时间内将自己身体最大的力量爆发出来，且不可急功近利的将时间拉长，对自己的训练效果没有一点好处。过长时间的高强度训练可能会对韧带组织造成较大的伤害。
耐力训练当中，需要低强度较长时间的训练周期，由于锻炼的是自己的持续运动能力，因此强度可以在自己的忍耐范围能调整，但整体强度不建议超过爆发力训练的三分之一。
讲了很多，但事实上赵霁雲没有让琼英进行任何的练习，这是一个复杂漫长的过程，不是短时间能速成的，琼英尽可能的记下，对身法练习有所了解，做好准备，这是赵霁雲打的预防针！
夜色中出现，夜色中消失，留下琼英对明天的期待！
（本章完）
………………………………
第129章 身法练习
琼英非常的期待，睡梦中都带着笑，赵霁雲回去之后，却是在思考，该如何来训练琼英，闹得他一宿没睡。
第二天，琼英一早就找了借口出了府邸，终于见到琼英没有在练武了，倪氏反到是挺高兴的，每天看着琼英硬逼着自己练武，她在一旁看看都辛苦，十分的舍不得，可是琼英并不听她的劝，她也没有任何的办法，只是心里担忧。
邬梨没见到琼英，询问了府上的下人，知道她出去了，笑着说了句“难得的，学会偷懒了呀！”这话让倪氏听见了，“怎么了，非要天天在这里舞刀弄枪的不成，好好一个姑娘家都让你给训成男娃了，自从跟你习武以来，英儿每天累得呀，白天除了练武，也不在和我亲热，晚上早早的休息了，我们娘俩都没什么话讲！”倪氏一个劲的埋怨。
“夫人说的是，这练武是该劳逸结合，不能太累着英儿了！”邬梨说道：“这以后啊，就让英儿多些休息！”
琼英出了府，直奔赵霁雲所在的客店，可怜，赵霁雲刚刚睡下没多久，又被拉了起来，耷拉着脑袋，没有一点精神。
好在还有金翠莲这个女眷，拉着琼英说话，要不然赵霁雲非崩溃不可。可是琼英来此的目的非常明确，根本就不是来找金翠莲说话叙旧的，简单的打了招呼，便冲着赵霁雲去了。
赵霁雲就是一百个不情愿也没办法，他只能让琼英先练习手弩，自己先去洗漱了，同时把史进临时找来帮忙，谁叫史进这家话精通十八般武艺，不找他找谁啊，应付琼英是不在话下的。
史进见琼英把玩着手弩，也不上前指教，手弩这玩意史进也不精通，就是弓箭这东西，史进也不怎么在行，当然让他拉个硬弓没啥问题，至于准头嘛，就不是他能够掌控的了，所以这种不擅长的东西，史进只能够闷声不响装乌龟，要是上去胡乱指导出了丑，这面子可就没地方搁了。
赵霁雲洗漱完见琼英一个人在练习，史进躲在一边，给了史进一个白眼：“史大郎，你没看出来琼英这射的有问题吗？”
“这弓弩本就不是我的强项”史进说道：“我上去指点，岂不是误人子弟！你看出问题了，你来啊！”
赵霁雲也不说话，走上前去，接过琼英手里的弩箭说道：“看好了！”话刚说完，只见赵霁雲抬手就射，院中刚好有一棵有些年月的枣树，树上还挂着枣子，一箭射去，箭矢盯在了墙上，走进仔细看时发现箭头上还挂在一颗枣。
这已经不是第一次见赵霁雲的射术了，但还是让琼英佩服的，她在想不知道什么时候，自己才能有这样的射术。赵霁雲可不管她在想什么，走了过去，将手弩还给她，这才让她缓过神来，然后赵霁雲又给她讲解，射弩的一些细节，还有她所犯的错误，然后让她自己在尝试几次，经过赵霁雲在一旁言传身教，琼英一次次的在提高，赵霁雲看她掌握的差不多了，剩下的只有用时间去弥补了，一个好的射手都是一箭箭的射出来的。正所谓不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。
“差不多的了，该讲的也都讲了，你能掌握的也都掌握了，剩下的就是就要靠你自己在练习中掌握了！”赵霁雲说道：“一手好的射术，不是一时半会儿的事，先休息一下，准备学习身法吧！”
史进非常的有兴趣，史进和赵霁雲交手，每次都落在下风，便是身法上不如他远矣。史进始终认为除开身法，其他的功夫，他们两人差不了多少，半斤八两的样子。这时候有机会，观看赵霁雲的身法教习，他是不会错过的，或许能从中学到些什么，又或者能够从中找到破绽，下次交手能多一成的胜算，别看两人关系好，但是在武艺上还是不服的，非要争个高下。
赵霁雲没有一上来就展现高难度的动作，反倒是一溜小跑，不紧不慢，弄得别人都看不懂他在干什么。赵霁雲只是通过慢跑来热身，这种适量的，低强度的运动能使肌肉和关节充分的活动开，使身体在开始训练前保持一个良好的状态。
史进调侃的说道：“你这样小跑能练出那么轻灵飘逸的身法，你忽悠谁呢？”认真看着的琼英也一脸的狐疑，赵霁雲可不管这些：“还愣着干什么，快点，一道来热身，热身完了我们就开始！”
“这真的有用吗？”琼英问道：“怎么感觉不是那么回事？”“这自然不是身法，不过这是训练前的热身，让身体保持一个良好的状态，减少练习中受伤！”赵霁雲解释道。
赵霁雲这么说了，而且也身体力行了，琼英能怎么办，照着做就是了。
对于力量和体能的训练不是一天两天短时间就能见效的，赵霁雲自然先跳过了。他们首先做的是身体协调性和稳定性的练习。
协调性就是四肢和躯干的相互协调，提高动作的整体完成度和美观度，调整身体姿态，肌肉群和肌肉群之间的协调等。需要注意的是协调性和先天略有关系，所以当你发现你协调性不如他人时也不必担心，动过合理的锻炼方法每个人都可以拥有完美的协调性。
说的再多，还不如行动来的实在，赵霁雲自然不是嘴把式，他讲完就为琼英做出了协调性训练动作的动作演示。先是单腿站立，琼英看了一下也没什么，一点也不在意，赵霁雲看她一点也不在乎，就进行了进阶演示闭眼单腿站立，这也没什么琼英也能够轻松应对。见这架势，赵霁雲不得不提高难度，来了个栏杆静蹲，这下琼英确实有些犯难了，因为在栏杆上，她有些胆怯，赵霁雲反倒是在栏杆山将先前的两个动作有展示了一遍，和地上没有任何的区别。
琼英只能硬着头皮上，蹲在栏杆山不敢动，赵霁雲鼓励她，让她站起来，琼英经过一番思想斗争，还是克服了自己的恐惧，慢慢的学习赵霁雲的动作，毕竟是初学乍练，退一抖便掉了下来。赵霁雲在一旁随时待命，见她摔了，上去一把就把人抱住了，琼英还吓得尖叫，此时人已经在赵霁雲的怀里，睁眼看着赵霁雲，脸上浮现一抹红晕。
史进看着笑了起来，心中确实佩服赵霁雲，好好的练习身法，却让他搞成这般模样，完全是借机一亲芳泽，这手玩的漂亮，不服不行啊！
两人有些尴尬，赵霁雲将琼英放下，琼英又偷偷看了他一眼。赵霁雲假借咳嗽平复了一下情绪，继续为琼英讲解。
稳定性训练，即控制自身的身体姿态，使得整体的动作稳定性得到提高，动作成功率提高，而由于稳定性需要的肌肉群较多，故训练也多为全身训练方式。需要注意的是稳定性训练需要相对高的肌肉力量，所以在训练时要注意适量而行。
赵霁雲同样展示了稳定性训练的动作内容：走栏杆，猫爬，鳄鱼爬，倒立等。
这让一旁看的史进哈哈大笑：“赵小郎，你这是在模仿畜生是吧？我怎么看都不像是什么身法！”
史进这人是真烦，赵霁雲看他心情就不好了，这人非要来抬杠，“像不像的不重要，重要的是靠的这些，你连衣角的摸不到，不信就来试试！”赵霁雲这话说的掷地有声，史进肯定是信他的，没必要上去出丑。
“别听史大郎胡说”赵霁雲说道：“我们继续身法的练习！”
赵霁雲也不在多说话，一些列的练习动作在院子里展现了出来，院子能被他利用的全都让他当道具使了一遍。赵霁雲的动作如行云流水，没有一点的停滞，看过赵霁雲的表演，史进真的是无话可说。
赵霁雲将这一些列的动作拆解，一个个的给琼英展示讲解，拆分之后这些动作确实是有对很多某些动物的模仿。
琼英发现这真的不好练，虽然自己能记下动作，可惜身体就是做不出来，这便是赵霁雲说的体能和力量不够，所以对于体能和力量的练习反而成了之后的重点。
（本章完）
………………………………
第130章 东窗事发
武艺这种东西不是一天两天短时间能够速成的，不管琼英练的再认真也没用，一切都需要有基础，就像万丈高楼平地起一样，地基不打牢，高楼也建不起来。琼英有些心急了，这身法要练到什么时候才能够像赵霁雲这样行云流水，她是完全没有信心。当然这和她跟邬梨学习武艺有很大的关系，前�
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