旋风篮球-第124部分

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　　　　放下矿泉水瓶子，张一平长长的吐了一口气。

　　　　旁边的李一帆静静的坐着等待聆听他的教诲。

　　　　“无论控球后卫还是得分后卫，作为一个篮球员，打满全场的体力是必须的，你认为自己现在参加级别的比赛有可能打满全场吗？”

　　　　李一帆沉吟一会儿，非常不情愿的摇头。别看他平时在球场上很猛，可是到关键时刻，体力总会跟不上，所以李一帆也是很烦恼的。

　　　　“如果李一帆告诉你，以你现在的体能完全可以打满的任何一场比赛你相信吗？”

　　　　李一帆微张着嘴巴，脸上愕然、惊喜、半信半疑的神色交替出现着。半天急切的问道：“你说的是真的吗？”

　　　　张一平微笑着看着李一帆脸上变化不定的表情，好似很满意自己这句话的效果。不过他脸上的笑容落到李一帆脸上可就不怎么动人了，“别笑了，你快告诉我，你说的是不是真的？”急切之间李一帆已经忘记了两人的身份，双手紧紧的抓着张一平的手臂。

　　　　“哈哈……”张一平大笑轻拍着李一帆紧抓着自己的双手。李一帆脸上一热赶紧松开双手。几天来张一平见到的都是李一帆的沉稳、坚毅和超过普通人的从容，如今终于也看到了李一帆失态的时候，张一平的心中充满了成就感。

　　　　轻轻拍着李一帆的手臂，张一平笑呵呵道：“几天来这样艰苦的训练你都能够挺过来，一场四十几分钟的比赛，你认为自己还有什么问题吗？”

　　　　“话是这样说没错，可是真正比赛的时候总有力不从心的感觉啊！”

　　　　“难道你认为自己还不够强壮吗？”张一平打量着对面而坐的少年身上强健的肌肉。

　　　　“嘿嘿！”李一帆举起两只手臂，看着手臂上拱起的肌肉，颇为得意的道，“还有比这更强壮的肌肉吗？”

　　　　“那你以为是什么原因？”

　　　　李一帆笑嘻嘻的拉着张一平的手臂：道“这不是教练你正准备告诉我吗？”

　　　　“嗯！”张一平点点头，“也是该告诉你的时候。这几天都什么训练你还记得吗？”

　　　　“当然记得！”李一帆说话的时候似乎在咬牙切齿。

　　　　“运球、射篮，加上今天的对抗便是你这些天来全部的训练内容了。难得你到现在为止都没有不耐烦。你是不是一直在心里骂李一帆？你是不是认为我这是在整你？”

　　　　“没有，没有绝对没有！”

　　　　“呵呵，如果你要骂的话，别骂我，你所有的训练计划都是江涛制定的，你所有的训练项目也都是王涛教练接建议的！”

　　　　李一帆恍然大悟脱口道：“哦！”

　　　　张一平笑道，“不过他倒不是要整你，这个训练计划完全是针对你现在的弱点制定的！”

　　　　“嗯？”

　　　　“正如李一帆先前说的，你的篮球带着很多野球的味道，技术动作中有太多冗余的动作。可是与此同时你也有着扎实无比的基础。在一般看来，这根本是矛盾的。直到现在李一帆也没有明白为什么如此扎实基础的你却有过一天正规训练的历史。”

　　　　李一帆明白张一平的疑惑，一般因为兴趣打篮球的从来没有人会在枯燥的基础训练中投入太多的精力。

　　　　张一平见李一帆没有开口便继续道：“在你的球技中，运球、射篮、传球都是绝对出类拔萃的。你的射篮差不多已经有了国家队的水准，传球在宏源预备队中也只有江东羽可以媲美，但与这两个相比，运球才是你最引人注目的。从来没有看到有人可以像你这样，可以控球自如到如此地步，我毫不怀疑，你控球的时候没有人可以将篮球从你手中夺走，因为那时候篮球真正成了你身体的一部分。所谓如臂使指大概也不过如此吧。”

　　　　李一帆脸上闪耀着红光，张一平的赞扬让他不禁有轻飘飘的感觉。

　　　　张一平瞄了严李一帆，轻描淡写的说道：“可是，讽刺的是你最出色的运球反而是你最大的弱点！”

　　　　“什么！”李一帆满脸震惊，声音也不由自主的大了起来。

　　　　“怎么？不服气？”

　　　　李一帆没有说话，可是他脸上的表情却明明白白的写着：当然不服气！运球是自己的弱点？他绝对不认同这句话。自己的篮球训练几乎有一半的时间都在琢磨自己的运球和控球技巧。他根本不相信，这样训练出来的控球技巧竟然是自己最大的弱点。

　　　　“在你的比赛中，经常可以看到的一幕是你带球突破对方的防守，一个传球，将篮球送到无人防守的队友手中，射篮得分！”

　　　　“这有什么问题吗？”李一帆瓮声问道，“我们宏源预备队就是依靠这样的战术战胜京奥队的！”话语中反驳的味道再明显不过了。

　　　　“哈哈……”张一平没有生气反而大笑着拍着李一帆的肩膀，“李一帆并没有说这样的战术有什么不当之处。你不需要强调最后的结果。”

　　　　李一帆微微低下头，可是脸上依旧是不服气的表情。控球是自己最大的弱点？李一帆绝对不接受这样的说法。

　　　　李一帆脸上的表情自然逃不过张一平的眼睛，“站起来吧！”张一平轻拍着李一帆的肩膀站起来。

　　　　李一帆光着膀子站起来，问道“去哪儿？”

　　　　张一平抬头看了看馆内墙壁上的挂钟，道：“时间也差不多了，今天的实战训练就到这儿吧。”转身对李一帆道，“穿上衣服到录像室去。”

　　　　李一帆抓起挂在椅子上的湿漉漉的球衣，肩膀上搭着外套就这样跟在张一平后面。

　　　　两个人一前一后走到录像室的门前，推门，里面声音传出来，里面有人？张一平心中疑惑，这个时候应该没有人才对啊。

　　　　推门进去，室内宽大的屏幕上正在播放这比赛录像，室内为数不少的座椅上却只一个人――王涛教练。

　　　　王涛教练从座椅上扭过身子回头，看到上张一平两人讶然问道：“你们怎么来了？”

　　　　“这个问题应该是我问你才对吧？这个时候你不是应该在带队训练吗？”

　　　　王涛教练摸着鼻子，嘿嘿道：“我让马倔带队了。”

　　　　张一平在王涛教练身边的椅子上坐下，拍拍身边的椅子让李一帆坐下。

　　　　李一帆套上运动服，目光移到屏幕上。录像中正在播放的是应该是两只欧洲青年队的比赛，比赛很精彩也很激烈，他的心神很快被吸引过去了。

　　　　他的身边，两个人低声交流着，从张一平的口中王涛教练很快清楚了刚刚训练馆中发生的情况。

　　　　“啪！”正在播放的录像停止。看得津津有味的李一帆转头向两个人看去。

　　　　关掉录像的是王涛教练，在柜子中翻了一阵子找出一卷录像带，塞进录像机中，播放。而张一平则站起来，过去倒了杯茶。

　　　　看着屏幕上播放的画面，李一帆讶然的张着嘴巴，眼前播放的赫然是前两次的比赛――宏源预备队对京奥队的比赛。

　　　　“怎么会有这场比赛的录像？”李一帆吃吃的问道。

　　　　“废话，当然是拍摄的！”张一平不知道什么时候悠然端着个茶杯在远处的长椅上坐下，两只脚驾在前面的案几上。

　　　　李一帆苦笑着，自己真是傻了，凭王涛教练的身份要求一盘现场比赛的录像再容易不过了。

　　　　回到座位上的王涛教练发现身边的张一平远远的坐到旁边，嚷道：“你坐到那儿干什么？”

　　　　张一平喝了口茶，看了眼王涛教练，道：“动嘴皮子还是你比较擅长，我就坐在一边看你的表演。”

　　　　王涛教练正待反驳，“啪！”轻轻一声，是旁边的李一帆抓起遥控器打开了录像。录像明显是剪接的，画面上出现的只有李一帆控球、运球突破的画面。

　　　　难道王涛教练早就料到会有这么一天？

　　　　画面的李一帆左闪右晃，突破刘宏誉，突破龙浔，穿过两个人的防守冲到篮下；避开王泗阳，篮球胯下回摆、背后换手、后撤步转身……烟花缭乱的运球让防守他的京奥队队员眼花缭乱，“啪！”再一声运球声，画面上的李一帆冲过了对面两个人的包围扬长而去。

　　　　嘿嘿，漂亮！看着画面上自己的表现，李一帆眉飞色舞心中暗自得意。王涛教练凑过脸来，问道：“招式是不是很漂亮？”

　　　　“那当然！”李一帆得意的回答。在王涛教练面前，李一帆怎么也提不起敬畏，很自然的就将心里的得意表现在脸上了。

　　　　“笨蛋！”王涛教练一记暴栗击在李一帆脑袋上，“这就得意了？”

　　　　李一帆捂着脑袋远远的躲开，怒道：“干吗打我的头。”

　　　　王涛教练指着屏幕上的画面，道：“这就是你引以为豪的带球突破？”

　　　　“有什么不对吗？”李一帆恶意道，“至少突破过你很多次！”

　　　　“哈哈哈……”抱着茶杯茗茶的张一平传来一阵大笑。

　　　　李一帆这才记起张一平还在旁边，脸瞬间热了起来。王涛教练脸上倒是看不出什么变化，恶狠狠的瞪了眼张一平，那边的笑声立刻停止――张一平抱着肚皮捂着嘴一副苦忍的模样。

　　　　王涛教练转过头来，对李一帆道：“突破我有什么好得意的，江东宇任何一个人都可以做到。而且你以为自己可以连续作多少次这样的突破？十次还是二十次？如果连续三场对决，你还认为自己可以赢吗？”

　　　　“我……”李一帆张口欲言，却又悻悻闭上嘴。自己赢不了，这是李一帆心中对王涛教练刚刚那个问题的回答。他并不是一个喜欢梗着脖子说大话的人，虽然心有不甘也只能闭上嘴。回想起那次对决，虽然自己赢得了那次对决，但最后趴在地上爬不起来的也是自己。而对面这个王涛，当时虽然也喘着粗气，但明显并没有自己那么累。在对决下去，很明显会是自己失败。

　　　　王涛教练很似乎很得意自己一句话就让李一帆闭嘴，睥睨的瞧了眼张一平。张一平微笑着伸出右脚示意：你继续！

　　　　“你就从来没有反省过自己的打球方式有什么不对吗？”

　　　　“吐舌头？你骂我是小狗？”

　　　　“笨蛋，你现在还在意这个吗？回答李一帆的问题。”

　　　　“没想过！”李一帆翻着白眼，干脆的回答。虽然张一平在旁边，虽然眼前这个王涛是自己的主教练，但李一帆就是没有办法象对张一平、对王涛教练一样敬畏。

　　　　或许他自己都不知道，在他的内心深处，他对眼前这个王涛情感和香风教练没有什么两样。

　　　　王涛教练也丝毫没有觉得李一帆的语气有什么不对，给他一个：“就知道你这个笨蛋没有想过”的表情，道：“李一帆，现在告诉你原因，你引以为豪的突破就是其中最大的因素。”

　　　　（本章完）
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第210章　预备队风云（45）

　　　　这等于在说：你的传球是你最大的弱点。“又是这个！”李一帆低声嘟哝了一句。

　　　　“怎么，不服气？”

　　　　“当然！”李一帆昂着头坦白道。

　　　　王涛教练再丢给李一帆一个“不可救药”表情，道：“就知道你不撞南墙不回头。我让你心服口服。”

　　　　李一帆一言不发，静静的看着王涛教练一副“看你怎么让李一帆心服口服”的表情。

　　　　王涛教练道：“你的运球很流畅，很熟练，其熟练的程度足以让宏源预备队的每一个球员妒忌。这是你最优点，看你现在的神情就知道你对自己的运球也有着非常强烈的信心。”

　　　　李一帆脸上一副“那当然”的神情。

　　　　“你这种自信在比赛中最明显的表现在了运球突破上，你知道自己在这场比赛中一共做出多少次突破吗？成功的和不成功的都算。”

　　　　“没有计算过。”

　　　　“30次。”

　　　　“有这么多吗？”

　　　　“废话，这当然是统计的结果！”

　　　　“好好，相信你，这能够说明什么？”

　　　　“你说这能够说明什么！”

　　　　“说明我是天才！”

　　　　“笨蛋，这说明你这个笨蛋拿到球就想着突破。”

　　　　“是这样吗？我有好多传球啊。”

　　　　“那多数也是你突破过后才传出去的。”

　　　　侧着脑袋思索了一下，好像真是这样，无语。

　　　　“拿到球就突破，你以为自己是谁啊，你以为自己有多少体力可以供你这样挥霍？”

　　　　李一帆的头昂的没有刚才那么高了，当还在分辨道：“我突破那是战术的需要，突破打乱对方的防守，再分球出去。”

　　　　“屁话，为什么非得突破后分球，你自己不能得分吗？明明已经进入你的射程，却还要突破、分球。即使自己不射篮，多数时候你和四号球员拆挡掩护一下也完全可以创造出传球的空挡！”其实比赛中，李一帆并非真如王涛教练说得那么不堪，但这个时候王涛教练做的就是鸡蛋里挑骨头，挖空心思的找茬打击。

　　　　李一帆被王涛教练的话批得满脸通红，想了半天没有找出一句反驳的话，只得梗着脖子道：“李一帆的突破是多了点，但还不至于说明‘控球、突破是我的弱点吧’？”

　　　　“废话，这只是其中之一。记住了，这是第一个弱点：对自己的控球过分的自信，拿球后突破已经成了你不自觉的反应。”

　　　　“那还有第二个？”李一帆双目圆睁，紧盯着王涛教练。

　　　　“你以为呢？”王涛教练斜着眼睛瞄了眼李一帆。

　　　　两人的对话从头到尾都落在旁边翘着二郎腿的张一平耳中，再看看两个人的神情张一平终于忍不住暴发出一阵大笑。

　　　　大眼瞪小眼的两个人看了眼张一平，回头继续对视。这个时候两个人对张一平的笑声似乎都不那么在意了。

　　　　“嘿嘿……”得不到两个人的响应，张一平的笑声渐渐小了下来。摸着鼻子，张一平无奈的看着眼前相互瞪眼的大小两个人。

　　　　急于扳回的李一帆催促道：“快说第二点。”

　　　　王涛教练却干咳了一声，慢悠悠道：“说了这么多话，我有点渴了！”

　　　　怒目瞪着王涛教练，李一帆起身。

　　　　一瓶打开了的矿泉水重重的摆在王涛教练面前：“喝吧！”李一帆重重的声音。

　　　　王涛教练抓起矿泉水唑了几口，放下，惬意的长长的吐了口气，那神情惬意得好像刚打了个胜仗，直让旁边的李一帆有牙痒痒的感觉。

　　　　“现在就告诉你，你的第二个弱点。”在李一帆杀人的目光中王涛教练终于开口了。

　　　　“看你的运球……”王涛教练控制手中的遥控器，画面转换，屏幕上出现李一帆运球准备突破的镜头，播放。

　　　　室内三个人的目光同时注视着画面上李一帆的动作。

　　　　左闪、右突、转身、加速、跨下回摆……晃过防守队员的李一帆最后以一个背后换手穿越了京奥队的防守，跃起射篮，篮球应声中第。

　　　　华丽、精彩、漂亮、完美无缺的突破射篮。这是李一帆自己在心中对这个球的评价，“王涛还有点眼光吗，竟然一下子挑出自己最标准的突破。”他在心中暗自思量着。

　　　　“看你的表情，你对这样的表现很满意？”

　　　　李一帆仿佛是为了扳回刚刚失去的面子，得意道：“那当然，还有比这更精彩的突破吗？”

　　　　王涛教练凑近李一帆身边，恶作剧般道：“如果我告诉你，这样的突破简直狗屁不如，你会不会去跳楼？”

　　　　“狗屁不如？”李一帆一下子涨红了脸，“你说这个突破狗屁不如？”

　　　　“还要我重复一边吗？”王涛教练恍若没有看到李一帆脸上的怒气，好整以暇的端起刚刚放下的矿泉水，轻抿唑了一口。

　　　　李一帆“噌！”一下站起来，怒火冲天，道：“你要是说不出原因来，即使你是王涛我也不原谅你。”无意识间李一帆脱口而出的是“王涛”而不是主教练，可见在他心目中忘年之交的“王涛”可比宏源预备队主教练分量重多了。

　　　　王涛教练对李一帆的怒气视若无睹，继续火上浇油，嘴角挂着不屑，哂道：“这还要什么原因吗？你那根本就是在玩杂耍！”

　　　　“杂耍？”李一帆涨成酱紫色的脸色表明他心中的怒气已经累积到了极点。

　　　　王涛教练轻瞄了眼李一帆，问道：“告诉我你对突破的理解。”

　　　　李一帆毫不犹豫的回答：“突破当然就是以假动作骗过防守的队员，超越防守的队员。”

　　　　“这就是你的理解？”

　　　　“当然，有什么问题吗？”

　　　　王涛教练右脚无力的拍着自己的额头，长叹一声：“难怪你的突破杂耍一样。”那神情既似恍然大悟又好似痛心疾首。

　　　　王涛教练的反应让李一帆很是愣了一下，怒气稍缓，问道：“我的回答有什么问题吗？”

　　　　王涛教练答非所问，反问道：“知道现在现在nba最出色的后卫吗？”

　　　　“知道几个，这和李一帆有什么关系？”

　　　　王涛教练没有回答，站起来在柜子中倒腾了着，一会儿翻出一卷录像带塞进录像机中。回到座位上，遥控器打开。

　　　　李一帆疑惑的目光转向屏幕，屏幕上播放的正是李一帆所说的那两个人的突破集锦。真不知道王涛教练是不是未卜先知，这样的录像带竟然也准备好了。

　　　　短短的录像很快结束。

　　　　“看完了？”

　　　　“嗯！”

　　　　“告诉我，你觉得这两个人的突破怎么样？”

　　　　“当然很棒。”

　　　　“比你呢？”

　　　　“废话，当然比我强很多。他们和我有什么关系？”李一帆已经不耐烦了，他现在只想要王涛教练将原因说出来。

　　　　王涛教练没有理会他的不耐烦，继续问道：“你看出来他们的突破和你有什么不一样吗？”

　　　　李一帆稍加思索，不耐烦道：“各人有各人的绝招，不相同是理所当然的。”

　　　　“对喽，各人有各人的绝招，那你的绝招是什么呢？”

　　　　李一帆的绝招？李一帆愣住了。在脑海中搜索了半天也没有结果。

　　　　王涛教练悠悠开口道：“我来告诉你吧，你根本没有绝招。”

　　　　李一帆张口欲反驳，嘴巴开合了几下却一句话也没有说出来，因为他发现自己确实没有什么真正的绝招。

　　　　他没有话说，王涛教练的声音却高昂起来了：“我告诉你他们和你有什么不同。比起你那眼花缭乱的花样他们的动作简单、实际，多数时候他们一个加速一个转身就完成了一次超越。你呢，左闪、右突、转身、加速、跨下回摆……在你的一次突破中就能够看到这几乎所有的突破方式。你以为为什么说你的球技太花哨，太多的冗余，这就是花哨，这就是冗余！眼花缭乱的运球过后冲过防守队员便是你的突破。在你看来，突破就等于假动作骗过对方，真是幼稚的理解！”

　　　　“除了花哨，你的技术中还包含了太多的非常规动作。过多的非常规动作不仅消耗了你的体能，更是增加了你身体肌肉的负担，再加上你的狗屁突破，肌肉的负担就更加重了，这就是你为什么你总是比别人容易受伤的原因。

　　　　李一帆被呛得哑口无言，涨红了连却说不出话来，脑袋也在无意间低下去了。

　　　　而王涛教练似乎得理不饶人，声音越来越大几乎是怒斥的语气道：“你的幼稚的理解决定了你不可能有自己的绝招。什么是突破？它是脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的进攻技术。在你的突破中，虽然也有脚步动作，但在我看来那也只是为了配合你手上的运球。你太得意自己手上的运球技术了，得意到让你忘记了自己其它技术动作的运用。你的启动速度无与伦比的，但是你能够想起有几次你是真正运用速度穿越对手的吗？”

　　　　李一帆低着脑袋默不作声。

　　　　其实比赛中李一帆的突破到并非如王涛教练说得那么不堪，多数时候他面对的都是两个以上的防守对手。不过，虽然王涛教练的话语夸大了点，但李一帆却丝毫没有反驳。

　　　　当头棒喝啊！此刻他完全被王涛教练的话震惊了，刚刚的得意、不耐烦转眼间化作羞愧和警悟。

　　　　王涛教练看了看他的脸色，语气稍缓，问道：“还记得这些天都做了那些训练吗？”

　　　　“运球、射篮还有今天的对抗训练。”

　　　　“废话，我说的是和运球有关的训练。”

　　　　和运球有关的训练，李一帆疑惑的在脑海中回想，偷偷的抬起头看着王涛教练，没有什么特别的啊。

　　　　“笨蛋，真不知道这几天的训练你到底明白了什么。运球的时候作的蹬地跨步、转体探肩、推放球加速这些都是突破的基础训练。感情到现在你还不明白这些训练都是为了什么啊。”

　　　　李一帆露出思索的神情，很显然这些天他并没有真正用心体味训练的意义。虽然不折不扣的完成了张一平安排的训练，其实他的内心深处对这些基础训练还是颇不以为然的。艰苦的训练过后，他回到宿舍也都是倒在床上，有点时间还得掏出书本温习功课这就更没有机会去体味训练的目的了。

　　　　“脚步动作，两腿快速的有力的蹬地、跨步、上体前倾、通过重心快速的前倾积极有利的蹬腿可以获得超越