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重生之跳水王座-第16部分
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何老太太在女儿脑门儿上点了一下：“就你鬼精的，出来吃饭了！”自己女儿还不晓得吗？这是怕耳听为虚，老年人隔代带孩子宠坏了，着急自己眼见为实嘛。
何老太太也不戳破，反正女儿回来的时间也只有一周，难得多增加点相处时间也是好的。背书不也是一起说话吗！都好！
洗手，上桌。
王秀萍去厨房里把米饭装碗端上来，一落座，对着一桌子菜眼眶就红了。
早上吃饭是饺子，没什么感觉。这午饭一看，除了过年的年菜，几个新做的热菜都是自己打小爱吃的！
“妈――你这是，大过年都这么多菜了，真是……”王秀萍面上微红，在儿子面前格外不好意思。
“吃吧吃吧，还能给你做上几回哟！快吃吧。”何老太一边给王秀梅碗里夹了一筷子，又给大孙子碗里添一勺：“军儿尝尝看，姥姥不常做这个，这是你妈小时候最爱的糖油饼，姥姥独家一份啊，和外头卖的可不同！”
运动员饮食有比较严格的要求，重糖重油一般都是不碰的。不过这种时候，姚爱军可不会扫兴，他夹起碗里的糖油饼啊呜就是一口。
红糖馅儿里裹了豆沙，细密密的仔细筛过，没有一丝皮儿。一口咬下去，热乎乎的红糖浆水裹着豆沙泥流出，满口都是甜绵细密的滋味。的确是打着灯笼也找不到！
午饭后，王秀梅提议全家一起出门逛街。难得回来一次，又正直新春佳节，可得好好聚一聚玩一玩才是。
拖着姚爱军在屋里一连换了好几套衣服，才让王秀梅颇为满意。换上新鞋、新衣，姚爱军觉得自己通身新装备简直直逼陆航那个烧包货了。
王秀梅拉着他左看看右看看，终于满意：“我儿子穿什么都帅！”敢情刚刚穿了脱脱了穿那么多次的，不是你儿子似的！姚爱军无奈的腹诽。
从屋里出来，姥姥已经准备好出发了，她也换了一身难得出门的新衣裳，枣红色团寿纹缎面袄子，头发整齐的梳在脑后，笑吟吟的等着他俩。
三人也没什么目的的瞎逛，出门沿着大街往市中心走。走走停停，说说话，看看景儿。
王秀萍平时也很少得空逛街，南城更是许久没回来过。看看这儿变化也大，那儿变化也不小，什么都很是新鲜。
然后姥姥提议，带她去姚爱军平时训练的少年宫训练中心看看。王秀萍自然极为同意。于是三人又转向车站，坐了两站路，到少年宫。
少年宫春假期间并不开门，姚爱军是这儿的老队员了，去年的儿童赛冠军又狠狠的给少年宫长了脸。在少年宫的一亩三分地上，他可是脸熟的很。
姚爱军冲着门房值班的大爷问了问新年好，又说明了下情况，母亲难得一年回来这么几天假，通融通融进来参观溜达一番。
很快交涉便通过了。只是可惜游泳馆是关着不能进的，进去假期也没水。
于是带着母亲和姥姥，三人沿着少年宫中心地带闲晃了一圈。王秀萍果然对儿子平时训练的游泳馆格外有兴趣。虽然不能进去，
也隔着窗玻璃，让姚爱军给她解说。什么三米板一米板有什么不一样？五米台跳下来多可怕呀，儿子你真是太勇敢了……
一个没开放的游泳馆，祖孙三人一共逛掉了近一个多钟头，王秀萍才恋恋不舍的收回目光。
“儿子啊，你平时参加的比赛那些，会上电视播吗？”
姚爱军想了想：“少儿比赛一般很少播啦。”
王秀萍一脸遗憾的模样：“唉，好像看看你比赛拿冠军的样子啊。”
姚爱军笑了：“妈，以后冠军有的是。嗯，青运会就可以了，在等几年吧。要不明年您申请个夏天回来，我跳给你看呀！冬天咱们这边没室内暖气场馆，到了冬天，我们连水上训练都得停了呢。”这年头的基础场馆建设普遍一般，能有跳水跳台设备都已经算是配置非常不错的训练中心了。
“也是！妈等你拿奥运会冠军呢！”王秀萍也笑了。
从少年宫出来，一行人又往前压马路晃悠。忽然发现前边广场很是热闹，凑过去一看。正巧是个新春庙会在这儿举办。年货民俗、杂耍娱乐，各种五花八门的小摊点，熙熙攘攘的聚集了好多人。
姚爱军踮起脚扫了一眼，发现角落里有个小型游艺场，里面居然有个还挺大的蹦床设施。眼珠子一转，一个念头油然而生。
“妈，你不是想看我跳水么，这季节跳水有点儿难办，我翻跟头给你们瞧去！走！”
………………………………
第六十三章 博君一笑开怀
姚爱军一手拽着母亲一手拽着姥姥，在人流大军中往游艺场方向走过去。
游艺场向来是庙会中最热闹的区域之一。高高矮矮的充气游乐城堡、各式各样的儿童滑梯、跷板秋千小木马、打气球的，掷沙包的，捞金鱼的……处处人声鼎沸。
带孩子的玩滑滑梯，充气乐园；情侣过来的，亲亲蜜蜜的手握着手钓小鱼……这里真是应有尽有，老少皆宜。
姚爱军牵着人直奔着过来的，是一个3米*3米的弹簧蹦床。蹦床离地约一米多高，周围用粗麻绳圈了个护栏。因为这个项目有一定的危险性，排队位置玩的都是些精神旺盛寻找刺激的半大小子。
姚爱军指着蹦床，冲着身后二人露齿一笑：“妈！姥姥！这个可是我们平时训练的重要器材之一呢，你们在这边先等着，我给你们看平时我们都怎么玩的。”
给他妈妈和姥姥找了个最佳观赏地，姚爱军自己挤过去售票口买票。蹦床项目是按时间收费，5分钟一场。姚爱军一口气买了四张票，一共20分钟时间。
拿上票后，姚爱军去蹦床入口处排队。好不容易等排到，他把手里的票递过去。
“几个人？”检票员问。
“就我一个。”
“你一个人四张票？”检票员抬头看了他一眼。
“蹦4场嘛，20分钟呗。”姚爱军笑道。
售票员奇怪的瞅了瞅他，心道这谁家小子，真会浪费钱，抬抬手放他进去了。
姚爱军脱了鞋袜，只赤脚的站在蹦床上。往外看了看，找到他妈和他姥姥，向两人大喊了两声，挥手示意：“我开始啦！”
就看他踩着脚下的蹦床网面，先小幅试探了几下弹力，紧接着猛的往下用力一沉！双脚感受着蹦床网面带来的合力，就如同平时跳板时的“合板”动作一样，借着蹦床的弹力飞身向上拔起――
高高腾空飞起，身形崩的笔直，在空中就是一个飞快的360°空翻！干净利落，引人注目。
“哇――”围着蹦床的小子们哪里见过这么花哨的玩法！纷纷发出惊叹的声音。
“好高啊！！”
“太流弊了！这是空翻吧！是吧是吧！！”
紧接着落下后，一刻不停。
姚爱军又是一个猛力往下一踩，继续高高弹起――这回是一个向后的360°直体空翻。双臂水平打开、双腿笔直始终保持并腿姿态，脚踝弯曲脚尖绷直。仿佛一只苍鹰拥抱蓝天。
“哇！好好看！！”
“好看！好棒！”
“再来一个！”
“加油！加油！”
“再来一个！小伙子加油！”
场边欢呼喝彩声一浪高过一浪，姚爱军在空中不禁咧嘴笑开来，他每一次高高跃起，都能看见母亲和姥姥在看他。
隔着这么多的人群，穿过这么多挥舞着的手臂，越过一次又一次高低起伏的跳跃轨迹，他分明能够分毫不差的看见姥姥笑开皱纹的眼角，看见母亲兴奋发光的眼眸！
姚爱军越跳越高，将平日里训练的各种动作信手拈来。
翻滚，抱膝，屈体；
半周，一周，多周，翻腾；
……
各种无固定的拉伸力量训练，在他手里变成一件件花哨的戏法，只为让站在人群中的二位，能够博君开怀一笑！
游乐项目规定时间是5分钟一场，但每场的暂停时间里，压根没有工作人员叫停。大家都目眩的沉浸在姚爱军的表演里。仿佛蹦床上跳跃的那个人真的有一双翅膀，不然为何如此轻盈灵巧？
5分钟，10分钟，15分钟，20分钟……
姚爱军仿佛不知疲倦的飞鱼，一次次对天空发起冲击，一次次下落，又一次次高高飞起。蹦床边的人们晃花了眼，心驰目眩。
最后时间到了，姚爱军用一个腾空反身翻腾三周抱膝的动作结束了游戏，双脚稳稳踩在蹦床上，稳住身体。
周围的观众仿佛还沉浸着，先是有一个人两个人鼓掌。紧接着，有更多的人开始鼓掌起来。掌声汇成一片，人群中有人大声喊着：“再来一个吧！太好看了！”
“我的票给你！你再跳一次吧！”
“好好看啊！你叫什么名字！我可以叫你大哥吗？！”
眼看周围与闹愈烈，姥姥在人群中冲他招招手，让他好回去了。
姚爱军点了点头，对周围热情的人群挥了挥手手招呼道：“不玩啦，不玩啦，可累啦！都出汗了哩！”
穿上鞋袜，从过分热情的人群中挤出来。他妈妈和姥姥正捡了个空地儿站着等他。
远远看着姚爱军走过来，王爱萍从包包里翻出一块叠的四四方方的手帕，道：“快擦擦，一头汗，等下风一吹要生病啦。”
“不会！呵呵呵，妈你看见我翻了吗？好看不！”
姚爱军的脸上还留着运动后的红晕，汗水将前额的发梢打的湿漉漉的。王爱萍伸手拽过儿子，抿着嘴笑道：“妈都看见啦！动作特别干净漂亮，怪不得是冠军！”
“姥姥？你呢！”此时姚爱军就像一个等待夸耀的孩子，恨不能听到更多。
“姥姥又不是没见过，你忘啦！主要是你妈，看见你一蹦老高，就在我耳边大叫！哎哟那个声音儿啊――”姥姥开心之余还不忘拿女儿开涮了一把。
“哈哈哈。”姚爱军口中迸出一串笑声。
三人在庙会里一边走一边聊。聊刚刚的跳跃，聊着之前的种种大赛，聊着对接下来的各种期盼。
在他们身后，一群被挑起兴致的孩子们，拥挤着在蹦床上撒着欢，试图模仿姚爱军做出姿势，却又以各种千奇百怪的形式摔在蹦床上，周而复始。
一行人兴致高涨，在中心广场的庙会里逛了一圈又一圈，直到兴尽往回走的时候，天色都已经很晚了。拎着庙会里买的小玩意小零嘴儿，三人踩着一地初升的星光回到大院。
不想，大院门卫处却候着一个人――
“咦！陆航？你怎么来了？”姚爱军瞪大了眼睛，不可思议。
陆航黑了张冷脸，他也没想到，特意跑来给人拜年，居然还闯空门！卢教练不是说他家可怜兮兮的只有他和他姥姥两人过年吗？！
………………………………
第六十四章 哟，你无家可归呀
陆航这人也比较奇葩，打小除了跳水，没一件事放心上的。家里条件也不错，人除了面冷一些也没什么坏毛病，但一路长大除了邹亮就没见到有什么朋友了。
对于这种训练狂人，春假的几天格外的不舒服斯基，因为所有训练场馆都关闭了呀！于是当卢教练提出来南城看看陈康平和王永梅的时候，他立刻二话不说的跟来了，与其留在家里跟爸妈跑生意上的关系拜年，他还不如给姚爱军拜年呢，好歹能聊一聊跳水么。
知道前因后果后，姚爱军忍不住的想笑，这小子做事真是一根筋的。
听值班同志说，他下午三点多就到了，一动不动的蹲在值班室坐着，一等就是三个多钟头啊，要不是手里拎的年礼看着就不便宜，就冲他那越来越黑的冷脸，也差点让人误以为是大过年来找茬的好吗？
真亏得这是部队大院儿，见惯了生冷勿近的凶人，不然能不能让人等到姚爱军一家回来，还真不好说！
“笑什么笑！卢教练把你说的可怜兮兮，过年都没人理你，我看你过的挺滋润嘛！”王秀萍给儿子拿了点汽水糖果什么的放在屋里招待同学，此时陆航正抱着一瓶北冰洋，一口下去，汽水里噗噜噜冒出来的泡泡镇压了一下午肚子憋的气。
姚爱军端了点中午剩下的糖油饼给他：“平时我家么就我跟我姥姥呀，我也不知道今年我爸妈都回来。你看我爸，在家还没两天功夫呢，今儿一大早就又回去啦。谁想到你这么有爱心的大过年千里迢迢跑来拜年嘛。哈哈哈。”
“……”陆航下不来面子，面上一僵，破罐子破摔的说：“那是！小爷就是这么有爱心！大过年的你就招呼我个油饼啊？”
姚爱军毫不客气的笑爽了，也拿了瓶汽水坐边上：“吃吧你！先垫垫，我姥姥去煮饺子了。我姥姥包的饺子可好吃啦。”
长期锻炼的人食量都不小，陆航三口两口就将两个小油饼下了肚，此时姥姥煮的饺子也好了，王秀梅给两孩子端了两盘白嫩热乎的饺子，胖墩墩的散发着馋人香味。
“哇，还是茴香馅儿。”一口下去，清新的茴香叶混着猪肉的鲜味儿在齿间流淌，手擀的饺皮外圈薄内圈韧，淡淡的面香口感一级棒！
姥姥收拾完灶台进来看的时候，陆航已经不怕烫的连续吃了四五个了，她看着欢喜，笑道：“好吃吗？想吃还有。”
陆航不好意思，忙把嘴里的半个饺子咽下去道：“太好吃了，谢谢奶奶！”
“那是，我姥姥包的饺子，一般人可吃不着的。”姚爱军伸手将他面前的饺子拨了一半给陆航，他们回来之前都在庙会上吃了些小吃简餐，这会儿饺子出锅，跟着吃点权作解馋。
“你这么晚，等下怎么回去啊？卢教练来接你吗？”姚爱军抱着瓶汽水边喝边问，这会儿可不早啦。
“唔……”这一问，陆航放下手里的饺子，面露尴尬。今天早上出发的时候，卢教练说要过来南城这边拜访下陈主任，顺便会会南城这边系统里的朋友们。陆航不耐烦跑人情，便说把自己放在姚爱军家这，等他拜访完朋友再来接自己。
然而，他被丢在大院门口是下午两点多，然而几个小时过去了……
“卢教练说回头他来接我的……”看看墙上挂钟，都晚上9点多了，陆航自己说着都觉得心虚。
卢教练怕是兴致一高，忘记来接人这回事儿了吧！陆航欲哭无泪，他压根不知道今天他和卢教练的落脚点在哪！
“噗。原来你无家可归呀！”姚爱军不厚道的笑了。怪不得这小子一下午傻等几个钟头，原来是被丢下了啊！
“得，今晚你睡我家吧。明天早上要是卢教练还不来，我带你上王教练那找人去。”姚爱军说着，跟家里打了声招呼。
王爱萍十分干脆的笑道：“放心吧，你去和同学玩，交给妈妥妥的！”
这个时期大院人家别的不多，房间还是够的。姚爱军他爸上午才走，被褥什么都还没归置，刚好整理整理，给陆航收拾出一张小床。
陆航一开始还挺不好意思的，有些拘束。但到底是个十来岁的孩子，姚爱军拿科学训练法的话题一茬，没一会儿心思就被紧紧的转移过来。
作为一个学渣，陆航对姚爱军本子上列的那些推倒公式和肌体肌群功能分析之类是直接跳过的，这并不妨碍他看陆航后边列的训练数据记录。
这个本子上记录了姚爱军从12月开始到春假前的2个多月的每日训练数据。这些数据一共做三个部分，前期数据、运动数据、动作数据。
前期数据，包括了饮食内容、运动前开始测量的体重血压肺活量等各种人体数据采集。
运动数据，包括了他每日的力量训练小项统计，技巧训练统计以及运动后的人体数据。
动作数据，则是测试以跳台为主要观测对象，收集了对跳台动作的完成分和完成难度的监控数据。
陆航一页页翻看着，看似枯燥的数字，在他眼里却组成了一个活灵活现的训练场，一个名叫姚爱军的人在训练场上将这个本子上的训练和动作一样样清晰的表现给他看。
从12月到2月，几乎每天都在不断强化数据，姚爱军的身体数值和肌肉发育以一个肉眼可见的速度惊人成长，最后一项的动作数据，更是达到了巨大的提升，原本姚爱军的动作就是稳定见长，按照这个小本子上的动作数据来看，他现在已经不仅仅是稳能形容的了，几乎每一个动作都能达到9分以上的完成度！
“你后面停在105了？没考虑继续上难度吗？”陆航翻了翻最后几页，发现没有更多，问道。
“嗯，5米台105可以了，再往上面加周数，容易带来入水强度太高。难度上太快容易把身体练坏了。”姚爱军知道陆航练起来是个不要命的，当年他进国家队的时候，陆航已经小小年纪因伤退役了。
以前不认识也就罢了，如今既然遇到，他也希望能把自己的观点告诉他，不要让这样一个少年天才迅速的在比赛场上消失，成为一颗流星。
………………………………
第六十五章 送上门的小白鼠
运动员的成长期，尤其是跳水运动，基本上在10~16岁，黄金期在16~20岁上下。十多岁的时候身体骨骼都还在发育期，而跳水是一项强度非常高的运动，十米台上飞速坠落，不算翻滚的角速度，光是跳台高度带来的动能冲击都是非常强的。
运动员入水的那一刹那对手腕、脊柱、角膜等都带来巨大的冲击力量。正式因为这样，姚爱军在现阶段不会给自己盲目上难度的原因，他见过太多因为盲目上难度将运动员练到一身伤病甚至硬生生折损的例子。
“真是太不可思议了，这是你们王教练帮你订的训练计划吗？”陆航问道，他简直不敢相信，一个少年宫带兴趣班的教练怎么可能比省队教练还牛？
“噢……是呀！”姚爱军本能的将自己重生的秘密遮掩，躲在王教练的背后。“我看了很多这方面的书嘛，跟王教练商量后，王教练说可以试试啊。”
“什么书？”
姚爱军知道他是个学渣，故意丢了一本《医学影像学》砸给他：“喏。”
《医学影像学》是本专业的外科教学教材了，且不说里面的黑白人体造影插页在大晚上白炽灯昏黄的光线下多么耍且灰衬艽胍匙⑹偷母弑聘瘢桶崖胶皆业钠呋绨怂兀帽瓤刺焓椤�
“……”正值中二时期的陆航，深深的觉得，自己这是从智商上被人鄙视了吧，鄙视了吧，鄙视了吧……
陆航这才发现，扫一下姚爱军的书桌书柜，真不像是一个正常小学生甚至初中生该有的。除了比较正常的学校规定的教材和课外读物外，他还有大量与他年纪极为不衬的各种运动学和医科甚至心理学社会学的大部头书。
“这些，都是要看的？”陆航咋舌。如果要研究个训练计划，要看这么多书，对陆航来说真得仔细考虑考虑，这压力真比山还大。
眼看陆航绝望的都要哭了，姚爱军好心的不再逗他了，从书柜的杂志堆里挑挑拣拣，翻出来几本给他：“看这个吧，涉及的文章我都折起来了。记录本前面还有一些力量训练原理推导，你对着看，其实都是国外早就有的成熟理论啦。”
时间不早，姚爱军又逛又蹦的累了一天，不想跟小朋友再讨论深奥的学术问题了。把书塞给他后，就将人打发去客房，小爷我要休息啦。
且不说陆航把一堆资料带回屋发奋，第二天早上见到他的时候，姚爱军吓了一跳。眼睛比兔子还红，这是看了一晚上没睡？问道：“你都看完啦？”
陆航一脸哀怨，这么枯燥无味的科普杂志，没比天书好多少啊！但看了姚爱军的训练记录数据又挠心挠肺的想知道，一边有书看不懂，一边又跪在事实数据前想弄明白，这么折腾来去的哪能睡得着？
“我没看懂，等会我拿去给卢教练看看，这些先放我这行吗？”
姚爱军本来就想将这套理论做推广，能给省体校教练看到，那当然是很好的。陆航既然这么开口了，姚爱军也顺水人情的推给他去捅破这个窗户纸了。
早饭后，差不多快十点多，王冬梅带着卢奇和陈康平来了。
卢奇看着陆航一脸尴尬：“那个，教练昨天和陈主任喝多了，天又黑，来附近绕了几圈没找到你。你在姚爱军家玩的还开心哈？”
还开心哈？陆航一脸便秘的看着自家不靠谱的现任教练和前任老教练，就这样把自己扔下不管不问，还开心哈？
王冬梅在上次全国大赛的时候就认识陆航这个冷面小子了，此时看见他招牌的黑脸，忍不住笑道：“昨天太晚了，部队大院晚上有门禁的，也不方便带他们过来。爱军，今天有空跟教练去训练中心吗？把你最近折腾的那个计划给大家看看。”
王冬梅不说，姚爱军也要拐弯抹角提出来的。毕竟他这番动静有点大，陈康平特意从省城来南城这个小地方，若说自家教练没拿点什么打动他老人家出山，他可不相信。
少年宫还放着假没开门，但王冬梅是游泳训练中心的主管教练，训练馆�
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