娱乐之璀璨巨星-第25部分

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　　　　罗阳一说完，各班便围在一起激烈的讨论了起来。

　　　　罗阳来到自己所在的四班，想听一下他们讨论的结果。

　　　　罗阳一来到四班，童丽雅便拉着罗阳说道：“阳阳，你也是我们四班的人，那你是不是应该出一份力啊。”

　　　　罗阳见童丽雅这么说，于是苦笑的摇了摇头，这是什么鬼啊，那不是作弊吗，然后罗阳说道：“丫丫，我希望你能明白，现在是在训练，要是平时的话我肯定帮你，可是在训练当，我希望你能保持一种认真学习的态度，尤其是军体拳这个拳法不但能够强身健体，说不定还能在危的时候保护自己。”

　　　　童丽雅听到了罗阳的话，不由有些无语，不就是不愿意帮忙么，还扯这么一大堆大道理，好吧我不求你了。

　　　　接下来大家的目标就是快点推出人来演示，最后决定由陈赤赤，杨密，童丽雅，没办法这个人，记忆力都不错尤其是杨密记忆力最好，接下来是陈赤赤脑子聪明学得也快，童丽雅则是因为身体素质在女生当较好的缘故，没办法自从童丽雅服用了罗阳的初级强化液之后，身体素质先是到了60，接下来几天的训练居然达到了0，这个强化液还真是没的说了，当然值得一提的是，罗阳此时的体质已然达到了9的地步，没办法体质越高就代表越难提升，这是一种必然的结果。

　　　　五分钟很快就过去了，在罗阳意料之的是所有男生全部被各班选，然后搭上一个体质好一点学得多一点的女生，罗阳说道：“想必各班已经有人选了吧，那先从一班开始，一班人出列，准备演示第一段八个动作。”

　　　　罗阳说完，一班就站出来了个人，接下来人亦是准确的做出了第一段八个动作，虽然还是不能做到很连贯，但是基本上已经记住了第一段八个动作，随后是二班班四班，值得提的是在所有人当做的最好的便是胡戈，罗阳心里感慨，不愧是在原世界著名的武侠小生，这动作颇有一股侠气。

　　　　最让罗阳意外的便是陈赤赤，在一连二排，陈赤赤的吨位绝对是名列第一，但是没想到，这牲口还是一个灵活的胖子，第一段八个动作那也是虎虎生风，虽然这家伙脸上不时抖着的高低眉，破坏了整体气氛，但是论起动作的标准性那绝对是在一连二排里面也是名列前茅的，没看出来这货还有这潜质。

　　　　所有人演示完之后，时间已然走到十一点五十分，罗阳说道：“大家的表现都很不错，剩下最后十分钟，这样吧大家把军体拳第一段的八个动作，在熟悉一遍，大家也互相交流一下体会，那里不明白的可以问我，好了大家就地解散，等到十二点的时候大家直接去食堂就餐不用在集合了。”

　　　　随着罗阳话音落下，以班级为单位的十人小团体开始讨论起了军体拳的动作要领，时不时的还有人站起来演示一下。

　　　　罗阳再一次来到了四班小团体，罗阳坐下来对陈赤赤说道：“老二没看出来啊，这军体拳舞的可以啊，没想到老二你也有灵活的时候。”

　　　　“我可是天才，一个小小的军体拳岂能够难倒我。”陈赤赤一见罗阳夸他，整个人都轻飘飘的，没办法一直以来陈赤赤都成为众人眼的累赘，这会儿来了个大逆转实在是不容易啊，于是陈赤赤抖着高低眉，嘚瑟的说着。

　　　　罗阳笑着说道：“是么，下午我们就要射击训练了，到时候你可要好好表现啊，相信以老二你的天才，应该是没有问题吧。”

　　　　陈赤赤一听这话，立即回过神来：“你该不会跟我说，午的射击训练也像军体拳这样要进行班与班的考核，这样的话不公平啊，我们班只有九个人，我们知道你肯定不会加进来的，到时候我们肯定吃亏啊。”

　　　　“没错，午的定点射击也是要班级小比，放心结果是以平均数算的，到时候就等着老二你来拯救四班了，看好你啊。”

　　　　罗阳的话自然引来了周围人的注意，午还要班级小比这不是逗我们的吧。

　　　　杨密理智的问到：“我们都知道射击这一项根本就不太可能各班级平分，总有班级落后，那罗阳落后班级的惩罚是什么？”

　　　　罗阳笑着说道：“杨密你说的对，就像你所说的射击训练肯定会有最后一名，惩罚也很简单，跟军体拳一样，都是跑圈只不过这次是绕着射击训练场五圈。”

　　　　陈赤赤这时候听出不对劲了，不是训练场而是射击训练场，于是吞了口口水说道：“老，那个射击训练场一圈是多少米啊。”

　　　　罗阳笑眯眯的说到：“不多才八百米。”

　　　　“什么八百米，那五圈不是要四公里，这下来腿不就废了。”有人惊讶的说道。

　　　　到了这时候男生还好，但是女生脸色就黑了，什么四公里这简直就是要她们的命啊，这才第一天就玩那么大，不太好啊。

　　　　同时一个个也开始鼓足干劲，希望能在午的射击训练取得好成绩。

　　　　罗阳笑着说道：“对了为了迎接接下来的艺汇演，我等一下也会去打印曲谱和朗诵，所以从今天开始练习合唱和朗诵，所以接下来的时间大家要辛苦一点，白天训练晚上还是要训练，希望大家能够努力去克服这些困难。”

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第六十七章　励志减肥

　　　　（）　　罗阳一说完，大家无语了怎么回事，怎么突然多出了一个五公里越野啊。

　　　　陈赤赤直接问道：“老，你怎么不事先通知我们啊，我们好歹有一个准备啊。”

　　　　罗阳听到陈赤赤的话，迷茫的说道：“下午的事情现在通知，这不算是事先通知么？”在罗阳看来五公里越野也算不了什么大事，可是对于一个班里面大多数是女生的局面就是大事了，那可是五公里啊，还不是跑操场，而是越野啊，这回真的是要出人命啊，就算不出人命，那一趟下来半条命都没有了。

　　　　这时候杨密说道：“罗阳你说的，那个射击最后的那班要绕射击场跑五圈，那是不是说现在只要五公里越野就行了，那个惩罚就免了。”

　　　　经过杨密这么一说是啊，这个五公里越野已经够累了，要是加上五圈八百米的射击训练场，那不是真的药丸了。

　　　　罗阳笑着说道：“怎么可能五公里越野是训练任务，五圈射击训练是惩罚，两者性质不一样自然的也就不能混为一谈。”

　　　　众人听到罗阳的前半句，高兴了一下，这下子再也不用担心自己班最后一名，可是罗阳接下来的话把大家给说无语了，什么不是同一个性质的，这不管是绕圈跑还是越野，这都不是体罚吗？就算有什么不同，至多前者是平坦的场地，后者则是场地崎岖。

　　　　郑楷苦笑的说道：“哥你就那么自信吗，万一要是二师兄突然发挥失常，那到时候身为四班的你，不是也要加入到绕圈，这又是何必呢？”

　　　　听到郑楷这么说，除了四班其他班都松了一口气，对啊，有陈赤赤这个猪队友那自己班不是胜利的可能性就多了一些，到时候自己只要发挥的正常一点就行了，其他班是放心了，可是四班却是一片愁云惨淡，看向罗阳的眼神都出了一丝的哀愁，那意思就是都怪你出的馊主意，这下子坑到了吧。

　　　　同时四班的人看到陈赤赤，心里不由问道：为什么这货会在我的班级里，这不就是一个天然的深坑么，而且这家伙坑起来绝对是毫不留余力的坑。

　　　　可是就在下一刻，所有人的目光再一次集在罗阳身上，陈赤赤直接说道：“老说好的0一辈子的好基友呢，你今天这么坑我们真的好么？”

　　　　众人听到这话，罗阳，郑楷和胡戈其其说道：“我们什么时候说过？”

　　　　“我只是说句话应个景么，大家就不用那么在意啦，大家说是不是。”陈赤赤尴尬的说道，的确刚刚只是一句玩笑话。

　　　　“好了，陈赤赤我不管你说什么，反正今天下午的射击训练一定好好好表现，万一我们班要是最后一名，那我身为班里面的一员，我当然也会跟着你们一起跑，但是你可要想清楚，绕五圈射击训练场是四公里，加上五公里的越野，加起来是九公里，将近十公里的长跑，所以我要恭喜你老二，你的减肥计划有望了。”罗阳对着陈赤赤说完，然后转身对大家说道：“现在时间到了，大家可以解散了，同时也请大家做好准备迎接接下来的训练。”

　　　　罗阳一说完，一连二排所有人都陆续的走了，可是这个时候，细心的人发现，其他连排还在训练军体拳，童丽雅奇怪的说道：“不是训练时间到了么，怎么其他连排还在训练啊，他们这是要干什么啊？”

　　　　罗阳看了下的确，除了自己所在的一连二排按时解散其他连排还在训练，于是罗阳说道：“他们还没有完成今天的训练自然的要继续训练，我们已经完成了，自然的就可以先解散了，这很正常啊。”

　　　　听到罗阳的话，杨密说道：“罗阳那按照你的意思是，总教官每天都有下达什么硬性指标是么，要是没有训练达标的话就要加练？”

　　　　“那倒没有，只是在最后考核的时候大家能够流畅的打出军体拳以及在射击以及越野考核达到基本水平就行了，至于训练内容，那是看教官们各自安排，总教官只看结果不看过程，所以啊，其他连排的没有达到训练目的，自然的就要加练了。”

　　　　听到罗阳的解释，众人点了点头。

　　　　已经沉寂了多天的唐焉突然开口问道：“那罗阳不知道，你的训练计划是什么？”

　　　　唐焉的突然开口问话，让罗阳赶到诧异，于是罗阳奇怪的说道：“唐焉，难得啊，这么多天看你沉默寡言的还以为你怎么了。”

　　　　“其实也没什么只是亲戚来了，有些不舒服，今天亲戚刚走好一点了。”唐焉红着脸说道，虽然唐焉性格开放但是在外人说起这个，还是有些尴尬。

　　　　罗阳听了这话尴尬的笑了下，然后说道：“那我就提一下我的训练计划吧，在军体拳方面那就是按部就班，今天学军体拳第一段八个动作，第二天就第二段，依次到了第四天就是第四段，然后就是开始整合所有动作，然后便是让大家进行对练，这样才能更好的把各个动作更好的连贯起来，至于射击的话，最后考核十发要求射十二环及格，这是水磨工夫，没办法急，一个运气不好甚至会脱靶，但是主要考核的是射击动作和射击要领，至于越野的话主要看时间的长短，倒时候就会知道具体时间，现在能做的就是尽快加速，以现在的速度大多数人绝对不达标。”

　　　　众人听了这话表示了解，的确自己这些人是什么水准还是知道的。

　　　　刘师师这时候也出来冒了个泡：“那个罗阳，听你刚刚说的意思就是说，我们接下来每天都要进行五公里的越野是么？”

　　　　“是的，这是每天的硬性指标，每天早上五圈的训练场至于也越野的话基本上是五公里不变，所以大家接下来要做好准备，做好充足的休息，不然身体搞不好就会垮掉。”罗阳一脸严肃的说道。

　　　　听了这话，大家知道接下来的大半个月是要坑掉了，每天五公里，这实在是太坑了，这军训也太狠了吧，这是往死里训啊。

　　　　陈赤赤哀嚎的说道：“怎么可以这样，为什么这对于我来说简直是一种虐待啊，这不是让我被迫减肥吗，太坑了。”好吧这是一个胖子的自白。

　　　　罗阳拍了拍陈赤赤的肩膀说道：“老，你千万要撑住啊，这对于你来说是一次很好的蜕变会，要好好把握，错过了这次我估计你这一身的肥膘这一辈子也减不下来了。”罗阳说的也是在原世界陈赤赤的体重只有八十公斤，可是在这里硬生生的达到了九十公斤，这的确算胖了，他的身高在十五公斤才算合适吧，即不胖也也不瘦刚刚好。

　　　　“是啊，老二，你的身高是够了，但是就是偏胖了一些，要是能在这次军训的时候减下来一些，对你来说是好事。”胡戈跟着说道。

　　　　“陈赤赤，作为我们班现在唯一的一个男的你一定要顶住啊，罗阳那家伙已经叛变了，我们班就靠你了。”唐焉在一旁打气到。

　　　　可是这话说的罗阳就有些尴尬了，什么叫自己已经叛变了，自己这是各不相帮好么，这是一种公平的体现，至少对大多数人来说是这样的。

　　　　“陈赤赤，为了摆脱这个天然坑和二师兄的绰号我看啊，你还真的得好好减肥了，不要求一下子能够减下来但是能减一点是一点吧。”杨密感慨的说道，没办法陈赤赤这货实在是无时无刻不在拖后腿啊。

　　　　被大家这么一说，陈赤赤看了一下自己的身材，以前的小肚子现在已经变成了大肚子，摸了下下吧，得这什么时候双下巴出来了，这不科学然道自己真的有胖那么多么，我不服啊，但是随即陈赤赤接受了现实，不得不承认自己年的高生活是自己从一个六十五公斤的帅小伙，变成了八十公斤的小胖子，这是不能够容忍的，我一定要减肥，我要祭奠我逝去的青春，我要奋斗，我要减肥。

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第六十八章　被迫停止

　　　　（）　　到了下午，一连二排所有人来到了射击训练场，不知道怎么了早上还清风送爽，午却来了个艳阳高照，这下可好温度直接上十度达到了十四度，这才走到射击训练场一个个的就开始头顶冒烟，大汗淋漓，一眼看过去，好像整个训练场都在冒烟，这温度对于练习射击的人来说可真是悲催的紧啊。

　　　　罗阳擦了下额头的汗说道：“今天天气炎热，但是希望大家能够克服一下，等一下我也会尽量增加大家的休息时间，还有等一下要是实在有人受不住了，要及时打报告，暑可不是小事情，大家听明白了么。”

　　　　“听明白了！！！”众人齐齐回到。

　　　　“很好，现在天气很热，这样吧我们先到树荫底下，我们先学持枪姿势，等学完了再教大家射击动作要领，等教完了，外面的温度应该会低一些。”罗阳也只能这样说道，没办法天气太热了。

　　　　大家听到罗阳这么说，不由有些感动，这时候看看其他排的，哪个不是顶着太阳直接开始趴在地上练习射击动作，一个个一动不动，但是这光看着都觉得热更何况还要趴在那里训练呢，相比起来自己排算是幸福多了。

　　　　而这时候罗阳亦是开始讲解起了持枪姿势，并且罗阳一边讲罗阳还拿着枪一边演示，虽然天气很热，但是排里所有的人也认真地听着，还好持姿势也不是很多，不像军体拳那么麻烦，所以讲了两遍大家基本上记住了。

　　　　罗阳讲完持枪姿势后，接着开始讲射击动作，罗阳接着说道：“射击动作也就是射击姿势主要两种卧姿有依托据枪，立姿无依托据枪，我们主要学习的便是卧姿有依托据枪”罗阳再一度开启了说教模式。

　　　　等罗阳把所有的东西讲完了之后，已经是一个小时之后的事情，虽然外面的天气依旧炎热，但是没办法，该训练的还是得训练，于是罗阳说道：“虽然气温很高，但是该训练的还是得训练，接下来大家按顺序上来领枪，然后到位置上站好，然后按照我说的卧姿据枪姿势开始练习卧姿据枪姿势。”

　　　　大家领过枪之后，便依次找好位置，然后便是趴下按照罗阳所说的动作要领做好卧姿据枪，罗阳在调整完所有人的动作偏差之后，拿出一个小子弹和，拿出子弹依次放在了枪管上，然后说道：“保持五分钟不动，保证枪管上的子弹不掉落，如果五分钟内有人掉落，那么就在坚持五分钟，直到再也没有人掉落为止，这不是开玩笑，你们要认真对待。”

　　　　听到罗阳的话所有人都呆住了，随即立马聚精会神，可是即使如此，一分钟后开始有人枪管上的子弹掉落下来，罗阳一脸严肃的说道：“再加五分钟。”

　　　　这话一出便有人心里一晃，然后子弹又掉地上了，罗阳这次没有在说什么，而是默默的将子弹重新放回到枪管上，然后便走开了。

　　　　五分钟过后，在地上趴着的众人一个个脸色煞白煞白的，尤其是女生更是显得苍白，眼睛迷离，看这情况，罗阳知道在这么下去估计得休克过去不可于是罗阳立即下令到：“五分钟时间到，大家休息。”然后罗阳和几个男生快速将有休克现象的女生抱到树荫下，而这时候也有很多的医护人员出现在射击训练场上，没办法就一个多小时的工夫几乎是每个排都有女生暑昏迷休克，这可不是开玩笑的。

　　　　最后总教官何亮不得不出面说道：“因为天气炎热的缘故，今天的射击训练结束，凡是身体感到不适的要及时反应，另外气象报告显示，接下来的几天都将是炎热天气，所以射击训练暂时停止，最终考核时射击考核分值相对调低，考核内容仅为射击姿势和持枪姿势考核，有实弹射击，但是不记录分值，另外军体拳的考核难度加大，最后的考核以军体拳为主，越野五公里为辅，射击考核最后。”

　　　　总教官何亮做出这个决定也很无奈，没办法天气太热了，就连自己都有些受不了，更何况这些细皮嫩肉的大学生，这不才一个小时多一点，这晕倒的人就成片成片的，这还训练个屁啊，还是早早收了得了，省的浪费人力物力。

　　　　众人听到总教官的话，也听出了各的鄙视意味，但是又能怎么样呢，又不是每个人都像罗阳一样能够正面对刚总教官何亮，很多男生则是惋惜，虽然还是有射击训练，但是随着总教官何亮的话，接下来的射击训练将会大幅度减少，大家碰到枪的次数自然也就减少了，更不用说射靶了，估计以后连来射击训练场的会都没有几次了。

　　　　当然女生们自然是高兴了，毕竟在这么热的天气里，还那个枪趴在地上，射击的时候那强大的后坐力，也是一种负担，搞不好震一震就给震晕了也说不定，所以这东西还是少碰为妙，最好是再也不要来射击训练场了。

　　　　接下来总教官何亮说道：“往后射击训练的时候要是天气炎热的话，那便改成军体拳练习，好了现在各排组织人员，将枪支和弹药返还给均需处，然后所有人回到训练场继续练习军体拳，或者是进行体能训练，亦或者是军姿训练，现在解散，各排排长各自安排训练任务。”总教官何亮说完，便转身走了。

　　　　罗阳叫了陈赤赤，胡戈以及郑楷帮忙，罗阳叫大家到训练场去集合，等他们回来开始训练，四人将枪支和弹药搬回军需处，然后四人到了医务处取了一些正气水，没办法不喝药水一群人根本就顶不住啊。

　　　　等罗阳四人来到训练场的时候，发现很多连排已经开始练习军体拳，而且学得进度好像比自己排的快了很多，罗阳见此亦是有些汗颜，有没有搞错啊，一个个嗑药了，练的那么勤这都练到第段去了，自己的一连二排可还在第一段晃悠呢，看来自己也要加快脚步才行啊，想到这里罗阳不由的加快了脚步。

　　　　来到一连二排训练的地方，罗阳将正气水分发下去，然后说道：“其实啊，训练场训练也挺好的，训练场的大树比较多，温度自然的也会低很多，可是射击训练已经大幅度减少了，同时军体拳的训练时间增加了，总教官何亮也说过在最后考核的时候，是以军体拳为主的，难度亦会有所提升，所以接下来大家学习的进度要加快了，争取明天下午之前将所有的军体拳动作全部学完，时间紧迫，所以给大家五分钟的调整时间，五分钟过后我要先考核一下早上学得第一段八个动作，如果没有问题的话，我在开始第二段的教学，大家趁着五分钟的时间好好回想一下早上第一段的八个动作。”众人听到了罗阳的话点了点头，表示没有问题，毕竟罗阳说的也是合情合理的。

　　　　五分钟很快就过去了，还好军体拳早上刚教习完，记忆犹新，所以罗阳随便叫了几个演示一遍发现没有问题，罗阳便说道：“接下来开始军体拳第二段的学习，同第一段一样，第二段也有八个动作，每一段都是前后贯连的”

　　　　罗阳向早上叫大家第一段军体拳动作一样，认真的教着第二段的每一个动作，每一个动作罗阳都是尽最大努力讲解清楚，尤其是动作要领。

　　　　时间就在罗阳的教学来到了四点半，罗阳的预计计划是到五点，这还有半个小时，于是罗阳说道：“现在还有半个小时，大家将今天所学到的军体拳第一段和第二段一共是十六个动作熟悉一下，随后我会抽取几个人上来演示一下，丑话说在前头，跟早上一样，最后一名所在的班，跑训练场五圈，现在各自开始熟悉练习军体拳吧。”罗阳说完，便转身来到一个小树荫下休息，没办法连着讲了那么久，不只是精神上的疲惫，就连**上的也是，罗阳现在终于明白老师也不是那么好当的，而且罗阳也越来越觉得，当上这个一连二排的排长是一个坑，是总教官何亮挖的一个深吭。

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第六十九章　越野训练

　　　　（）　　在简单的进行考核之后，罗阳说道：“接下来便是越野训练，越野相信大家不会陌生，越野就是一种新兴的野外运动方