友情提示:如果本网页打开太慢或显示不完整,请尝试鼠标右键“刷新”本网页!
真人美化系统-第11部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完,想下次继续接着阅读,可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能!
岁刚刚成年的半大孩子,心就像猫抓一样,难受极了。
想了半天,忍不住拿手机给玉娇娇拨了一个电话,电话彩铃里,一首琵琶曲唱了两遍,就当丁木要放弃了,挂断电话的时候,电话接通了,玉娇娇独有的慵懒声音似乎更性感了几分:“大半夜的给我打电话干什么?这么想我吗?”
听到玉娇娇的话,丁木的心情莫名其妙就变好了几分,问道:“你在哪呢?”
“我在家睡觉啊?现在三更半夜的,我能去哪?”玉娇娇没好气道。
丁木心中一轻,小声讲到:“刚才发生了一件事,似乎和你有很大的关系。一个叫宋天龙的人来俱乐部捉奸,他是你未婚夫?”
“他捉奸?真的假的!”玉娇娇捂着话筒,似乎是笑了一会,然后道:“没错,他是我未婚夫,不过是家里安排的,形式上的。他从来不管我,我也不管他,我们两个互不干涉,他不可能捉我的奸。要说捉奸,捉苏自立的奸还差不多。”
“苏自立?男的?”丁木听到玉娇娇的话,完全乱了,“男的?捉奸?”
“是男的,而且还是你辛然姐姐的未婚夫呢!”玉娇娇咯咯笑了起来。
丁木灵光一闪,恍然大悟:“不会吧,难道他们俩是”
“真笨,才反应过来啊。”
“,我以为这种那什么,只存在于中,你等我理一理纷乱的思绪。”丁木回忆起今天跟苏自立在一起的点点滴滴,“完全没看出来啊。你可知道刚才发生了啥?”
接着丁木把宋天龙踹门捉奸的事情给玉娇娇讲了一遍。
“这只能证明你是纯直男,没往那上面想过。”玉娇娇在电话那头笑的花枝乱颤,“其实天龙和自立在事业上,为人上,甚至是外形上都不错,绝对是少妇杀手,只不过俩人携手上了断背山。”
“那我怎么办啊?”丁木抑郁道。
“没关系,该怎么办就怎么办,以前怎么办还怎么办。你把他俩当正常人看就行。同性恋也是可以有同性普通朋友的。”玉娇娇乐不可支,中肯道。
“好啦好啦,我知道了,打扰你休息了,晚安。”丁木急着挂了电话,那边玉娇娇的嘴角还挂着收不住的笑意。
第二天一早,丁木就找到了苏自立和宋天龙二人,郑重道:“二位大哥,那什么,我全都知道了。”
苏自立疑惑道:“什么你知道了?”
丁木鼓起勇气道:“就是二位的关系,我知道了。我是百分百的直男,和两位不是同类人。”
苏自立难掩失望之色,道:“你这是怪我瞒着你,欺骗你,想要跟我划清界限?”
丁木连忙道:“那里那里,我们虽然不是同类,但我们还可以是朋友嘛。”
“说得好,”宋天龙接话道,“冲你这句话,你这人值得一交。有空到我那去,看看车。”
“他的天龙车行,有些少见的进口车,而且做改装车还不错。你要喜欢车,可以让他给你参谋。”苏自立介绍道。
“太好了,我的驾照很快就能拿到了。到时候去找您去。”丁木话锋一转道:“不过,还有件事,我的介绍人就是颜辛然和玉娇娇,我们”
“不用说了,我知道,我也猜到我们的事肯定是玉娇娇告诉你的。没关系。其实,是我们俩对不起她们俩。”宋天龙豪爽道。
苏自立深沉道:“生来如此,这是基因决定的,对女人完全不感兴趣,没有办法。”
丁木张了张嘴,却不知说些什么。
宋天龙很是豪气地拍了拍丁木的肩膀,悄声道:“跟你讲,好好练练拳脚功夫,万一哪天真遇上个捉奸的,不要怕,跟丫干。”
三人畅快一笑,气氛渐渐融洽起来。
丁木询问道:“宋哥,你会功夫?”
宋天龙答道:“我是朝鲜族,学了点跆拳道。你要想学的话,可以就在咱们俱乐部练,这的教练水平还是很不错的。”
“好啊,等下周我抽时间过来看看。”
“嗨,还等什么下周,今天时间刚好李道奎大师过来,一会儿咱就去体验一下,花不了多长时间。”宋天龙性子很爷们,直截了当道。
苏自立一旁体贴道:“有着急的事吗?”
“嗯,暂时倒是没有,只不过明天要去报道,下午一定要回去收拾东西。”
“那没事,还早呢,走咱们去看看。”宋天龙招呼着两人就去了俱乐部的跆拳道馆天地间。
………………………………
第三十章 跆拳高手
嘭,嘭,嘭嘭。
嘭,嘭,嘭嘭。
在天地间外的小更衣室就能听到里面已经有人在练习了。
苏、宋两人在自己专用的更衣柜里取出道服,竟然都是黑带,而且是真黑带,上面都绣着自己的名字。丁木向俱乐部的服务人员要了一件道服,系上了白带。
一进道场,丁木先学着苏、宋两人的样子向挂在墙上的大华国国旗行礼,然后才把目光转移到正在道场一侧练习的两个人。
一名男子身穿白色道服,腰系黑带,赤着双足,以两慢两快的频率施展鞭腿,抽在陪练手持的脚靶上,发出啪、啪的脆响。
丁木的眼力经过完美加成,才勉强捕捉到腿的轨迹。不过,可以看清腰间黑带上绣着的人名柳正南,给他陪练的男子也是黑带,叫崔元哲。
宋天龙一见两人,兴致顿时高了起来,咋呼道:“正南!阿哲!你俩都在啊!”
柳正南停下动作,见到宋天龙进来,回应道:“大龙,小立,你俩也过来了。这小兄弟是?”
“您好,我是丁木。叫我小木就行。”丁木自我介绍道。
“丁木是来体验体验的,你们先聊,我陪着他。”苏自立拉着丁木到道馆角落,悄声对丁木道:“包括我在内,这四个人算是这里练的比较好的会员,都是黑带一段。平时经常切磋切磋,关系还可以。不过,给你个忠告,柳正南这个人心机颇重,心胸偏小,不可深交。”
丁木点点头,道:“怎么没看到教练呢?”
“一会儿过来。这里教练很厉害的,高丽跆拳道的国手,黑带九段李道奎大师,还有他的助教,黑带三段李熙真。”苏自立促狭笑笑道,“你肯定会喜欢的。”
“这么说来,大师还有美女助教?”丁木嘻嘻笑道。
“是啊,大师都已经年过七十了。来了,你看。”苏自立示意丁木看门口。
门口进来两位身穿道服的黑带高手。老者身穿淡金色的道服,腰中的黑带都已经快脱色了,一头银白色的头发随意束在脑后,相貌非常普通,却颇有几分仙风道骨的潇洒味道。女子拥有朝鲜族的白皙皮肤,身材高挑,尤其腿长,光着脚像一般女孩穿着高跟鞋一样,玉足如削,脚趾排列的齐刷刷的,煞是好看,只是尺码一定不小,不是盈盈一握的款式,仔细端详的话,还有训练磨出来的茧子。
“高丽姑娘的脸蛋不用看,一定是美的,只是整多整少的区别。不过这身材可是真的。”苏自立用微不可查的声音道。
丁木笑了笑,仔细端详着李熙真的脸,黑黑的弯眉,挺翘的琼鼻,性感的嘴唇和略带骄傲的眼神。
尤其是这个眼神,似曾相识。丁木不禁嘀咕出声:“怎么这么眼熟。”
“是不是像某个明星,现在整容都是照着一个方向整。”苏自立声如蚊蚋,评论道,“哎,她怎么走过来了。我说话声音很大吗?”
李熙真款款走来,在离丁木半步左右的位置抬起头,用乌黑的眼珠看着丁木的脸,用流利的中文疑问道:“阿木,丁木,是你吗?”
“阿真,真是你啊。”丁木一拍脑门,转头对苏自立说,“苏兄,这姑娘我可是十二岁的就认识了。我们以前见过,七年前,在东瀛九州参加夏令营,我们是队友。”
李熙真对丁木甜甜一笑道:“阿木,你长这么高了,还这么帅气。怎么会到这里来练跆拳道。”
“这不是刚认识了几位朋友,说起来练跆拳道,来这里体验一番。倒是你,怎么会从高丽跑来大华国。”
“我来大华国留学了,暑假在这里兼职当跆拳道教练,现在给大师当助教。”
“熙真,过来,上课了。”李道奎的声音传过来。
“下课聊。”李熙真对丁木甜甜一笑,转身走了。
苏自立也站起身,对丁木认真道:“这姑娘对你有意思,我们从来没见她对人笑过。”
丁木傻乐一下,问道:“我也过去吗?”
“来都来了,也入列吧。”苏自立拉了一把丁木道。
李道奎也可以用中文自由交流,只是稍微有点胶东口音,不知是从哪学来的。
师生行礼之后,李道奎正色道:“开始热身运动,绕场跑圈。”
七十多岁的李道奎亲自带着大家跑了一圈,然后指挥柳正南带队,后面依次是崔元哲、宋天龙、苏自立、丁木,李熙真在最后鞭策,不可过慢。
“高抬腿一圈。加快节奏。”李道奎命令道。
柳正南马上变了姿势,膝盖向上屈,抬腿过腰,以超快的频率往前跑。后面几个人也紧跟这变了姿势。丁木也有样学样,变了姿势跟着跑。身后李熙真喊道:“加油!”
“侧身交叉步。”高抬腿一周后,李道奎马上让队伍变换动作。
侧身交叉步就是像螃蟹一样横行,如果向左走,就是右脚先从左脚前面向左迈一步,右脚向左跨一步,右脚再从左脚后面向左迈一步。说起来容易,真正到达一定的速度,对身体的协调性有比较高的要求。
丁木以前没试过,开始猛的跟着这几位黑带的节奏一走,脚下拌蒜险些摔倒,还好李熙真眼疾手快把他胳膊抓住。
不过丁木也算争气,很快掌握了这门简单的步法,也能跟上大家的节奏了。
“好,大家散开一些,双臂侧举,直踢前行,注意脚尖绷直。”李道奎做了一个示范动作,脚刷的一下向上踢了一百八十度。
四位黑带都是货真价实,每个人都很标准的完成了动作,并且左右轮替,向前行进。
李熙真本以为丁木会笨拙一些。没想到丁木的柔韧奇好,动作丝毫不差,踢腿带起的风声比别人还要大一些,看起来力道还更胜一筹。
一整套热身动作练下来,十几个项目,节奏越来越快,强度越来越大,足有半个多小时,运动量已经相当大,丁木虽然已经气喘嘘嘘,可硬是全程坚持下来,一丝折扣都没打。
最后一项,拳压俯卧撑,一分钟,尽量多做。李道奎七十岁高龄,亲自示范,身体笔直,双手握拳撑地,以每秒两个以上的速度俯卧撑。丁木其实已经相当劳累,鼻子、嘴巴里都有了甜丝丝的感觉。不过见身边的李熙真都不打折扣地俯卧撑,丁木还是奋起余勇,按照李道奎的速率动了起来。
“结束!不要坐下,深呼吸两分钟。”李道奎指示道。
见本来是来体验的丁木也全程跟着完成了热身和基础训练,宋天龙忍不住挑个大拇哥,好小伙。
苏自立喘着粗气拍了拍丁木道,好样的。
丁木已经累的说不出话来,只能勉强笑笑,用鼻子嘴一起大口呼吸。
李熙真倒是很淡定,只是额头微微见汗,脸蛋微微发红,道:“还不错哦,接下来可就要有痛苦了。”
“好,接下来,我们进行柔韧训练。”李道奎肃然道,“柔韧训练一定要持之以恒,不可懈怠。第一个动作,双手握脚,身体前屈。静力拉伸。”
能练到黑带,大部分柔韧性都已经不错了,不过,能真正零度折叠身体的毕竟还是少数。李道奎会亲自帮助动作不到位的学员用力压一压。就是因为这个过程太痛苦,许多人不愿意练下去。
这个动作丁木可以很轻松的零度折叠,动作无可挑剔。
下一个动作,双脚相对,两脚尽量向内靠,双膝尽量贴地。扳住自己的脚,向前屈身。丁木又过了,没有问题。
再一个动作,下横叉,一百八十度,这个动作连四个黑带都不是很轻松,开始额头见汗,腿部发抖。不过丁木没有问题,
在横叉的基础上,右手够左脚,上身向左腿贴,保持三十秒。然后左手够右脚,上身向右腿贴,再保持三十秒。
这个动作难度就很大了,不过丁木的柔韧性属于开了作弊器,早已可以超过这个角度。倒是四个黑带被李道奎着重招呼,疼的呲牙咧嘴。丁木瞧见几人痛苦的样子,幸灾乐祸地冲着李熙真眨眨眼,露出轻松的表情。
李熙真见状惊愕道:“你练过武术、舞蹈之类的吗,柔韧性这么好。”
丁木胡扯道:“我这是随我妈,天生就好。”
“真羡慕。”李熙真显然是下过苦功,也能轻松完成这些动作。
还没等丁木幸灾乐祸一会儿,李道奎站到了丁木和李熙真之间,严肃道:“不要骄傲自满,体术无止境。阿真和丁木一起,把脚扳高练习。”
接着李道奎亲自做了示范,单脚放在靠墙一侧练舞蹈用的那种压腿的栏杆上,身体一转,向下一压,双腿之间的开角足有二百三十度以上。要知道,这老爷子已经七十多岁高龄。
完了,这下不一定能完成了,丁木心里没底了。一步一挪地走过去,向要上绞刑架一样。
丁木把脚搭在栏杆上,身体一转,勉强站稳。李道奎冲李熙真一努嘴,李熙真冲丁木露出歉意的眼神,扶稳丁木的肩膀,然后用脚勾住丁木的支撑脚,向外用力一拉。
“啊。”丁木痛呼一声,嘴里不停的吸着凉气。太疼了,这就是扯了蛋的感觉吗?
“这才刚到你韧带极限,你的韧带的极限确实比常人要好很多了,很有潜质。阿真,你带着他。”李道奎看到丁木痛苦的表情,方才满意,转身去指导别人。
李熙真见李道奎走了,同情道:“深呼吸,坚持,就三十秒。”
“太疼了,腿根。”丁木的双腿之间开角绝对超过了二百三十度。
李熙真眼睛一扫丁木的腿根,见那块鼓了一个大长条,不由惊到:“天啊,你不会裤子里别着一个麦克风吧。”
丁木哭笑不得道:“那是肉做的,不是那疼,是腿根的大筋疼。”
李熙真的脸一下红了,啐道:“那是正常的,你说什么腿根。凝神静气,呼吸。”
丁木只好听李熙真的话,呼吸起来,不过对疼痛没有什么明显的缓解,突然想到,自己不是还有系统嘛!
………………………………
第三十章 跆拳高手
嘭,嘭,嘭嘭。
嘭,嘭,嘭嘭。
在天地间外的小更衣室就能听到里面已经有人在练习了。
苏、宋两人在自己专用的更衣柜里取出道服,竟然都是黑带,而且是真黑带,上面都绣着自己的名字。丁木向俱乐部的服务人员要了一件道服,系上了白带。
一进道场,丁木先学着苏、宋两人的样子向挂在墙上的大华国国旗行礼,然后才把目光转移到正在道场一侧练习的两个人。
一名男子身穿白色道服,腰系黑带,赤着双足,以两慢两快的频率施展鞭腿,抽在陪练手持的脚靶上,发出啪、啪的脆响。
丁木的眼力经过完美加成,才勉强捕捉到腿的轨迹。不过,可以看清腰间黑带上绣着的人名柳正南,给他陪练的男子也是黑带,叫崔元哲。
宋天龙一见两人,兴致顿时高了起来,咋呼道:“正南!阿哲!你俩都在啊!”
柳正南停下动作,见到宋天龙进来,回应道:“大龙,小立,你俩也过来了。这小兄弟是?”
“您好,我是丁木。叫我小木就行。”丁木自我介绍道。
“丁木是来体验体验的,你们先聊,我陪着他。”苏自立拉着丁木到道馆角落,悄声对丁木道:“包括我在内,这四个人算是这里练的比较好的会员,都是黑带一段。平时经常切磋切磋,关系还可以。不过,给你个忠告,柳正南这个人心机颇重,心胸偏小,不可深交。”
丁木点点头,道:“怎么没看到教练呢?”
“一会儿过来。这里教练很厉害的,高丽跆拳道的国手,黑带九段李道奎大师,还有他的助教,黑带三段李熙真。”苏自立促狭笑笑道,“你肯定会喜欢的。”
“这么说来,大师还有美女助教?”丁木嘻嘻笑道。
“是啊,大师都已经年过七十了。来了,你看。”苏自立示意丁木看门口。
门口进来两位身穿道服的黑带高手。老者身穿淡金色的道服,腰中的黑带都已经快脱色了,一头银白色的头发随意束在脑后,相貌非常普通,却颇有几分仙风道骨的潇洒味道。女子拥有朝鲜族的白皙皮肤,身材高挑,尤其腿长,光着脚像一般女孩穿着高跟鞋一样,玉足如削,脚趾排列的齐刷刷的,煞是好看,只是尺码一定不小,不是盈盈一握的款式,仔细端详的话,还有训练磨出来的茧子。
“高丽姑娘的脸蛋不用看,一定是美的,只是整多整少的区别。不过这身材可是真的。”苏自立用微不可查的声音道。
丁木笑了笑,仔细端详着李熙真的脸,黑黑的弯眉,挺翘的琼鼻,性感的嘴唇和略带骄傲的眼神。
尤其是这个眼神,似曾相识。丁木不禁嘀咕出声:“怎么这么眼熟。”
“是不是像某个明星,现在整容都是照着一个方向整。”苏自立声如蚊蚋,评论道,“哎,她怎么走过来了。我说话声音很大吗?”
李熙真款款走来,在离丁木半步左右的位置抬起头,用乌黑的眼珠看着丁木的脸,用流利的中文疑问道:“阿木,丁木,是你吗?”
“阿真,真是你啊。”丁木一拍脑门,转头对苏自立说,“苏兄,这姑娘我可是十二岁的就认识了。我们以前见过,七年前,在东瀛九州参加夏令营,我们是队友。”
李熙真对丁木甜甜一笑道:“阿木,你长这么高了,还这么帅气。怎么会到这里来练跆拳道。”
“这不是刚认识了几位朋友,说起来练跆拳道,来这里体验一番。倒是你,怎么会从高丽跑来大华国。”
“我来大华国留学了,暑假在这里兼职当跆拳道教练,现在给大师当助教。”
“熙真,过来,上课了。”李道奎的声音传过来。
“下课聊。”李熙真对丁木甜甜一笑,转身走了。
苏自立也站起身,对丁木认真道:“这姑娘对你有意思,我们从来没见她对人笑过。”
丁木傻乐一下,问道:“我也过去吗?”
“来都来了,也入列吧。”苏自立拉了一把丁木道。
李道奎也可以用中文自由交流,只是稍微有点胶东口音,不知是从哪学来的。
师生行礼之后,李道奎正色道:“开始热身运动,绕场跑圈。”
七十多岁的李道奎亲自带着大家跑了一圈,然后指挥柳正南带队,后面依次是崔元哲、宋天龙、苏自立、丁木,李熙真在最后鞭策,不可过慢。
“高抬腿一圈。加快节奏。”李道奎命令道。
柳正南马上变了姿势,膝盖向上屈,抬腿过腰,以超快的频率往前跑。后面几个人也紧跟这变了姿势。丁木也有样学样,变了姿势跟着跑。身后李熙真喊道:“加油!”
“侧身交叉步。”高抬腿一周后,李道奎马上让队伍变换动作。
侧身交叉步就是像螃蟹一样横行,如果向左走,就是右脚先从左脚前面向左迈一步,右脚向左跨一步,右脚再从左脚后面向左迈一步。说起来容易,真正到达一定的速度,对身体的协调性有比较高的要求。
丁木以前没试过,开始猛的跟着这几位黑带的节奏一走,脚下拌蒜险些摔倒,还好李熙真眼疾手快把他胳膊抓住。
不过丁木也算争气,很快掌握了这门简单的步法,也能跟上大家的节奏了。
“好,大家散开一些,双臂侧举,直踢前行,注意脚尖绷直。”李道奎做了一个示范动作,脚刷的一下向上踢了一百八十度。
四位黑带都是货真价实,每个人都很标准的完成了动作,并且左右轮替,向前行进。
李熙真本以为丁木会笨拙一些。没想到丁木的柔韧奇好,动作丝毫不差,踢腿带起的风声比别人还要大一些,看起来力道还更胜一筹。
一整套热身动作练下来,十几个项目,节奏越来越快,强度越来越大,足有半个多小时,运动量已经相当大,丁木虽然已经气喘嘘嘘,可硬是全程坚持下来,一丝折扣都没打。
最后一项,拳压俯卧撑,一分钟,尽量多做。李道奎七十岁高龄,亲自示范,身体笔直,双手握拳撑地,以每秒两个以上的速度俯卧撑。丁木其实已经相当劳累,鼻子、嘴巴里都有了甜丝丝的感觉。不过见身边的李熙真都不打折扣地俯卧撑,丁木还是奋起余勇,按照李道奎的速率动了起来。
“结束!不要坐下,深呼吸两分钟。”李道奎指示道。
见本来是来体验的丁木也全程跟着完成了热身和基础训练,宋天龙忍不住挑个大拇哥,好小伙
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示: 温看小说的同时发表评论,说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦!发表书评还可以获得积分和经验奖励,认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦!