超级双能卫-第102部分

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　　　　大家都沉浸在思考中，吴东突然大声说话把大家的思绪都给打乱了。他的意思是海哥死了好，就没有人找陈宇的麻烦了。陈闷他们三个一听，倒也真是的，最起码以后不用担心有人会背地里用阴招害他们了。不过，怎么说都是一条人命，纵然他是敌人，突然就没了还是让人难免有些感伤。

　　　　这么一折腾大家都没有困意了，起来跟陈闷一起去早练了。

　　　　赵胜龙那边也第一时间收到了消息，嘴角一笑，心里很满意，因为他知道海哥是韩虎做掉的。能在警察眼皮底下完成刺杀行动，说明韩虎还老当益壮，当年的东北虎还依然凶猛。不过，他也比较好奇韩虎是怎么做到的，端起早茶边喝边思考，如果是自己去刺杀海哥，会用什么办法逃避警察的视线。当年他与韩虎可是靠着打杀和刺杀起家的，赵胜龙在这方面的能力要比韩虎还要厉害。

　　　　思来想去，赵胜龙想到一个办法，但是也仅仅是在某些条件具备的情况下才能完成。先，只有一位家属在陪护。然后，陪护家属还必须中途离开病房一次，至少得三五分钟的样子，比如去厕所上大号。这两个条件都具备了，韩虎就可以成功了。

　　　　他要化妆好，穿上医生的衣服，带上口罩和帽子，把自己的样貌完全遮挡起来。为了不让人现，他要在夜里三点钟左右，人最困倦的时候从窗户进入刘海的病房。进入之后不着急动手，因为那时候动手必定会惊醒刘海的家属和门外的警察，他先躲进病床下面等着。

　　　　刘海家属中途起来上厕所蹲大号，韩虎趁着这段时间内动手。为了做成意外死亡的样子，自然不能用刀子之类的东西，窒息死亡就是一个不错的选择。但是刘海的伤又不严重，没到依赖吸氧机才能存活的地步，所以想用上次做掉刘星手下的方法自然是不能成功的。这里就要用到韩虎自己的能力了，一击打晕刘海，让他失去抵抗意识，接着便可以用枕头之类的东西将他捂死。一个大号的时间，足够他把刘海弄死了。做完这些，再从窗户逃走，把窗台上痕迹擦干净，一点线索也不会留下。

　　　　这些虽然都是赵胜龙的猜想，不过，只要条件符合，韩虎绝对能办成。

　　　　赵胜龙笑了笑，走回去吃早餐，然后去公司。

　　　　到中午时分，医院那边确定了刘海是死于意外窒息，原因就是吸氧机插头掉了，导致刘海不能吸入足够的氧气，进而导致窒息死亡。

　　　　刘海的媳妇哪里能接受这样的结果，只不过是去上了一个厕所，吸氧机插头怎么就掉了呢？再说，这又不是什么危险的手术，完全没有到依靠吸氧机存活的地步，你们忽悠谁呢？

　　　　医院做出的鉴定就是意外死亡，虽然按照常理来说这样的手术不至于依赖吸氧机存活，但是什么事都有一个万一，谁也说不准。吸氧机插头掉了是不可争辩的实事，的确有可能就是因为这个原因导致死者窒息死亡的。

　　　　接下来便是患者与医生之间的矛盾了，一个说自己没责任，一个说就是你的责任，双方开始扯皮了。刘海家属更是集结了亲朋好友堵在医院门口讨说法，看样子一时间是解决不了。

　　　　陈闷一整天都在想谁会动手杀死海哥，下午放学的时候便接到了警察的电话，说刘海是意外窒息死亡，叫他们不要再担心了，不会再找他们协助调查了。一听到是意外窒息，陈闷心里也轻松了许多，至少不是跟自己想的那样，真有人这么厉害，在警察眼皮底下就把人悄无声息的杀了，还能安全逃走，这就太恐怖了。他叫上赵如花，还有俩好兄弟，坐公交去俱乐部训练去了。
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第224章　三分和背筐勾手

　　　　到俱乐部吃完晚饭之后，还是照例散散步，然后去健身房进行体能训练。体能训练完毕便是拳击训练，这是重中之重。

　　　　今天的训练内容就是闪躲，两位师傅分别上场攻击陈闷，陈闷不能还手，只能躲避，不到万不得已连出拳抵挡都不行，就是要训练陈闷的灵活闪躲能力。

　　　　闪躲能力的训练对陈闷来说用处非常大，要躲避对方的攻击也就意味着要不断移动脚步，除了身体的闪躲能力，最重要的是训练脚步的灵活性。既然可以躲避别人有目的性的攻击，如果后面运用到篮球上，自然也能躲避别人有目的性的抢断。所以说，运动都是相通的，就看你会不会融会贯通了。

　　　　闪躲能力训练之后便是日常的抗击打训练，这个是每个参加擂台赛的人必须要练习的。不管是谁，都不可能保证自己一拳都不会挨，如果身体对疼痛感过于敏感，必然会吃大亏。

　　　　拳击训练是一个小时，到八点左右，休息一下便去球场找姚生他们几个，开始训练球技。

　　　　由于急需要提高自己的三分命中率，陈闷现在重点就是练习三分投篮。为了方便训练，赵如花做了陈闷的陪练，帮陈闷捡球，可以增加他单位时间内的投篮数量，充分利用时间。

　　　　三分投篮跟中投道理是一样的，但是差别就是所需要的力量不同。三分离篮筐远，对手腕的力量要求就高。很多人中投准，但是三分就不准，甚至还会投出三不沾，都是手腕力量不够引起的。这个问题嘛，对陈闷来说问题不是很大，都坚持训练两年多了，手腕力量足够应付投三分的了。

　　　　为了以后的职业生涯着想，陈闷决定推倒之前不标准的三分投篮姿势，改用标准的单手投篮姿势训练。纵然有点吃力，只要坚持练习总会适应，可不能为了省力用不标准的双手推，会严重影响命中率的提升。

　　　　三分虽然是用手投出去的，但是并不是完全靠手臂力，很大程度上靠的是脚部尤其是前脚掌力。准备投篮的时候用脚部力上提，经过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖，手腕一抖，用手指将篮球投出。这个力动作的整个过程是一个连贯协调的过程，如果你只单靠身体的某一部分力，一定无法投出精准的三分。

　　　　除了力技巧，投三分的姿势也很有讲究。投篮时，手臂弯曲成9o°，手腕投出球以后与前臂也成9o°，与上臂平行。正常情况下绝大多数人都是右手为惯用手，那么右手就是用来托球的，左手只能轻轻挨着甚至是不用碰到球，只做一下护球动作，或者必要的调整动作。投篮必须完全由右手完成，左手不能一点力，不然会干扰球的受力方向，进而改变它的运行方向。身体其他部位的姿势，当然需要完全伸展，并且要力求平稳。

　　　　陈闷开始练习不太习惯这种投篮姿势，力不对，最后投出球的时候完全是手腕的力量，身体并没有跟胳膊协调力和伸展，手腕稍微有一点不稳就会改变球的运行方向，直接就是一个三不沾。

　　　　不过训练技术动作向来都是枯燥并且困难重重的，这都在陈闷的预料之内。第一球不进没关系，我还能投第二球，第三球，总会把自己训练的习惯这个投篮姿势的。

　　　　陈闷坚持投篮，不过体力消耗很快，投了三十几个球之后体力完全跟不上了，开始连续出现球在篮筐前就开始落地的情况，只好停下来休息一下。

　　　　姚生和邓科互相帮助，练习中投和背打，姚生还重点练习了纳什的骑马射箭，以后都会用到这些技术动作。

　　　　休息了一会，陈闷起来继续投，分三次投满一百球，然后开始练习背对篮筐勾手。

　　　　陈闷在比赛的时候经常会用到背打，都是背打之后利用脚步晃动翻身跳投，或者一转身抹进去上篮，这都增加了动作数量，也增加了难度和体力消耗。如果能顶到篮下之后背对着防守球员，用右手那么一勾就能打进，就太省力了。所以，他决定开一下背筐勾手的技能。

　　　　勾手出球的力量是完全靠着手指的力量来完成的，对手指的力量，灵活度，协调性要求就很高。好在陈闷一直训练十指俯卧支撑，手指的力量和灵活度已经满足了勾手的要求。但是光有手指力还不行，亚洲人手小，无法抓球，只能用手托着，如果对手在后面对抗往前推，球很容易不稳甚至会掉。所以，右手在勾手的时候左臂就得完全跟右臂脱离，靠左臂力对抗对手，但是又不会影响到右臂的稳定，对身体的协调性要求更高了。

　　　　陈闷先自己在篮下假象背后有人防守，然后用右手勾手，等熟练了再让姚生来帮忙对抗。

　　　　任何技术动作如果单独做威力都会小很多，若是能把其他技术动作融合进来，将会大大提高最后投篮的这个技术动作的威力。比如，你如果只干站着去勾手，对手就可以力去干扰你，影响你手臂的稳定，进而影响你的勾手准度。但是，如果你可以用左右晃动，不光是脚步还有肩部，必然能迷惑对手，让他无法力推你，然后你再用勾手，那就稳定多了。所以，陈闷在自己训练的时候就重点练习背打到合适位置后开始左右晃动，然后再右手举起球，用手指的力量把球勾向篮筐。

　　　　刚开始训练自然命中率不高，不是打偏了就是不沾筐，根本没有正常投篮的时候那种命中率。所谓熟能生巧，坚持训练就行了，总会等到收获的那天。如果每个技术动作都那么容易练，也就没有好球员与差球员之分了。

　　　　几人训练到十点多，结束今天的训练，然后回去睡觉。

　　　　第二天早练之后众人直接坐公交回学校上课，这一天天的生活很充实。

　　　　时间过得很快，转眼就到了元旦，赵如花有一个高中同学要结婚，婚宴定在一月二号，说好了都要带家属去，陈闷也不得不去。他非常不愿意去这种场合，更何况是赵如花的朋友，他一个都不认识，去了干嘛呢？不过，赵如花都提出来了，总不能让她自己一个人去，那到时候得多难堪了。

　　　　元旦这天俩人在市区玩了一天，由于陈闷的衣服都是清一色的运动服，赵如花便给陈闷买了一套礼服和鞋子，让他明天穿。陈闷身材好，架子大，能撑得起来西服，所谓穿衣显瘦，脱衣有肉，就是他这样的。赵如花可满意了，非要再买几套，让陈闷以后都这么穿。她喜欢这样的陈闷，陈闷可不喜欢这样的自己，他总觉得这种衣服穿在身上太紧了，跟绑在身上一样，束缚感很强，还是运动服穿着舒服。所以，他只要了一套，坚决不让赵如花再买了。

　　　　晚上俩人就在俱乐部睡了，第二天赵如花自己开车，带着陈闷去同学举办婚礼的酒店。

　　　　“花儿，你开车行不行啊？咱们要不然还是打车吧？”陈闷看赵如花把座椅拉到最前面，人都要贴到方向盘上了，总觉得不放心。

　　　　“哎呀，你放心，我已经练了好久了，今天第一次带人，你就安静待着就行了，千万不要打扰司机。”赵如花很认真地说道，然后开始检查刹车离合，打火启动。

　　　　陈闷很紧张地扣好安全带靠在椅子上，双腿顶在前面操作台上，双手死死抓住座椅，感觉这就不是坐车，而是在坐飞船。

　　　　赵如花的车非常慢，后面的车子不断摁喇叭催促，开始她还能忍受，后来受不了了，让陈闷把她写的牌子贴到后窗玻璃上。

　　　　后面的司机一看“女司机上路，方圆五米内寸草不生”，连忙停止摁喇叭，开始向旁边并道，不敢再赵如花后面开了。第一个司机一走，后面的就补上来了，接着也赶紧变道。于是，赵如花的车成了路障，后面的车一开近了就立刻往两边变道。

　　　　原本打车最多就十几分钟的路程，赵如花硬是开了半个小时才到。到了那里停车又成了问题，车太多，她没法倒车进入两部车子中间的停车位，又墨迹了十几分钟才弄好。

　　　　“咋样？我说我能行吧？”赵如花很自豪地说道，然后关上车门挽着陈闷走向酒店。

　　　　拿出请帖，递上红包，俩人便被带了进去坐了下来。赵如花迫不及待地去看新娘子了，让陈闷先坐着。

　　　　同桌的还有三个男的，有一个跟陈闷差不多大，有两个看上去有三十几岁了。陈闷对他们笑了笑，自己拿出手机玩了起来。

　　　　几人见陈闷不打算参与他们的谈话便继续侃大山起来，反正现在也没事干。

　　　　“哎，我现在是真穷，钱都套在股市里了，整整五百万全套住了。哎，现在一个月只能去两次百凤朝皇了，以前都一周去两次的。”

　　　　“你比我强多了，去年股市里面也套住了五百万，后来做生意需要用钱，割肉抛掉了，还剩两百万。跟朋友做生意，投进去了一千万，谁知道被骗了，钱全让他卷走了。我现在家里只剩一辆保时捷911了，法拉利和兰博基尼都卖了，不然没法过了。”

　　　　“嘿嘿……”陈闷看新闻看到好玩的了，突然笑了出来。

　　　　三人都盯着他看，不过看到陈闷还在看手机，想来不是嘲笑他们，便没有理会。

　　　　“两位大哥真是有钱人，是我学习的榜样。我现在大四了，现在也是烦得很，华为想要我去做工程师，联想也想让我去做技术总监，昨天又接到阿里巴巴的通知，叫我去面试技术总监，我都不知道该去哪家了。”

　　　　“嘿嘿……”陈闷又笑了出来，还是看着手机没有看其他四人。

　　　　三人互相看了看，然后那个跟陈闷差不多大的年轻人问道：“这位兄弟玩手机这么上瘾，不知道在哪里高就？”

　　　　“嘿嘿……”陈闷又笑了出来，直接把三人给整懵逼了。
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第225章　高端装逼法

　　　　陈闷的笑声让三位哥们很是差异，那位年轻的哥们碰了一下陈闷，问他到底在笑什么。陈闷一惊，收起笑容，一脸疑惑地看着三人。

　　　　那位年轻的哥们又问了一遍，非得让陈闷回答在哪里高就。

　　　　陈闷心里笑了笑，你们吹牛吹得好好的，干嘛非要拉上我呢？不过，吹牛嘛，我也会！你们那嘴上吹牛都太次了，凸显不出来自己的高端品味。所以，陈闷很淡定地把钱包拿出来，虽然钱不多，但是有一张“百凤朝皇”的至尊vip卡，这卡全月原市也不超过二十张，不是跟赵胜龙一个等级的富商就是政要，不然绝对拿不到。

　　　　三人一看，一脸疑问，拿一张不知道哪里的卡算什么意思？那个吹牛一周去两次“百凤朝皇”的大哥也没认出来这卡到底是什么来头。

　　　　“兄弟这拿一张会员卡是什么意思？”年轻的哥们问道。

　　　　陈闷一脸郁闷，真是服了，刚才吹牛的时候都是见过大世面的人，现在连一张贵宾卡都认不出来，实在是，哎呀，装逼都没法装了。他摇了摇头，把卡收了起来，继续看手机新闻。

　　　　三人一脸鄙视，特么拿一张卡就想来装逼，老子钱包里有一沓呢，不是能吹上天去了？不管陈闷，三人继续吹牛逼。他们跟说相声一样，一个说另外两个捧，接着换人说，另外俩人继续捧，转一圈都说完为止，非常公平。

　　　　陈闷实在是受不了了，吹牛就算了，关键还都互相相信彼此吹的牛，跟这样的人在一起坐着简直是拉低自己的智商。于是，他把手机装进口袋，站起来到处溜达溜达。

　　　　酒店后面有员工生活区，有一个篮球场，几个人在胡乱投篮。陈闷手痒，也加入进去了。刚想投篮才发现今天穿的西装皮鞋，根本没法投，衣服捆着手臂，太难受了。他很失望地把球扔给旁边的哥们，然后又回了礼堂。不过，他实在是不愿意再去听那三个牛魔王继续吹牛了，就近找了一个位置坐了下来，继续看新闻。

　　　　“哎呀！别提了，我上次去京城开会，不小心把银行卡给弄丢了，里面一百多万被人给取走了，气坏我了，本来准备去美国旅游的，又得推迟两周等攒够钱才能去了。”

　　　　“李哥，你这都算是好的。记得我最囧的一次，几年前跟几个哥们去土耳其玩，碰上他们国家军变，哎呀，我擦，我们几个被叛军给抓住了，非要我们每人拿出一百万美金出来，不然就要撕票。得亏我们几个长了心眼，多带了点钱，要不然都回不来了。”

　　　　“嘿嘿……”陈闷又笑了出来，不过这次不是被新闻逗笑的，是真被这么牛逼的牛逼给逗笑的。

　　　　“咋的兄弟，你不信？”

　　　　陈闷抬头一看人家正看着他等回答呢，便收起手机，笑道：“我信！我就是叛军里的一员，要不是看你是同胞，别说一百万美金了，没有五百万美金你都别想回来！”

　　　　此话一出，众人惊骇。吹牛的这名男子心里直犯嘀咕，真碰到狠角色了？另外几名男子对吹牛的男子深信不疑，都特么有证人了。

　　　　陈闷看了一眼一脸惊诧的众人，然后摇了摇头，离开了座位，去找赵如花了。

　　　　赵如花正在跟新娘子和同学们聊天，看到陈闷过来了，便赶紧过去问他怎么过来了。大家一看这分明就是赵如花的家属了，立刻起哄叫她把陈闷拉过去遛遛，介绍一下。

　　　　这次来就是给女友长脸的，陈闷也很大方地主动走过去跟赵如花的同学们打招呼。这里好歹还有一群美女呢，虽然不敢看，总比听那些山炮吹牛逼好得多吧？

　　　　赵如花继续跟同学们聊天，陈闷就坐在一边玩手机。女生们的话题无非就是衣服，发型，皮肤，八卦和美食，虽然陈闷一样都不感兴趣，但是至少不用听那些满嘴跑火车的好。

　　　　盼呀盼，终于到了吃饭时间了，宾客们都找到自己的座位坐下，陈闷不得不又回去面对那三个智商感人的牛魔王了。

　　　　每张桌子坐9个人，八个客人，加上一个新郎本家的亲戚陪酒。那三个货都是赵如花同学的老公或者男友，逃也逃不了，必须坐一桌。

　　　　“我擦！二十出头的人居然嫁给了三十几岁的人，这几个又是牛魔王，看上他们啥了？”陈闷满脑子疑问，对赵如花的同学很是不理解。他一言不发，听着其他人聊天，尤其是三位牛魔王和陪酒的，简直就是一见如故，立刻就吹了起来。

　　　　一顿饭吃下来，全都是那三个牛魔王跟陪酒的哥们吹牛逼的声音，新人敬酒之后，陈闷赶紧挑了几个喜欢吃的菜猛吃了起来，还没有等菜上完就借口需要方便一下遛走了。

　　　　赵如花了解陈闷的性格定然是受不了同桌的几个人满嘴跑火车，所以，她也赶紧吃完了离开，说是去看看新娘子。她找到新娘子祝福几句，就说自己还有事先走了，然后就去找陈闷了。

　　　　陈闷上了厕所就直接去了酒店门口的停车场，走到赵如花的车子边等着，他知道赵如花肯定会紧跟着出来。

　　　　“你吃饱了没有啊？好容易跟我出来一趟，可不能饿着肚子回去啊！”

　　　　陈闷一听是赵如花的声音，赶紧转过身来，上去抱了一下，赶紧让她开车走，实在是不愿意在这里多待了。

　　　　赵如花经过几分钟的努力，终于把车子开了出来，直奔俱乐部。

　　　　一回到俱乐部陈闷便换了衣服，一头扎进健身房，还是训练比较舒服自在。

　　　　这一个多月的坚持训练，陈闷的三分命中率提升不少，最重要的是现在投篮的姿势很正，对以后进一步提高命中率打下了基础。背身勾手也已经很稳定了，现在就差实战来检验了。

　　　　下个月3号就是擂台赛的日子，所以，现在陈闷训练的重点并不是篮球，而是在拳击上。现在他已经能很轻松地躲避两位师傅的攻击，躯干部位也能承受得了他们的重拳攻击几次。他准备再练几天就跟两位师傅实战训练，毕竟是竞技运动，必须要有实战才能看出来差距。

　　　　陈闷正练着，赵如花来了，一路小跑到陈闷身边，跟一只小兔子一样，挽着陈闷的胳膊笑道：“年会的安排已经做好了，我刚才看了一下，还可以。日子就选在这个月28号小年那天，你说的表演赛安排在下午三点，一共两个小时的时间。”

　　　　陈闷一听吓了一跳，一场比赛打两个小时，不把人给累瘫了？赶紧就跟赵如花说时间有点长了，得缩减一下，最多一个小时就够了。

　　　　“放心吧！一共分四节比赛，每节十分钟，中间都有十分钟的休息时间，两个小时都不一定够呢！不过呢，比赛采用全场五对五，不是你说的三对三。队友你可以自己挑，你可以带校队的，也可以挑职业队的，或者青训营里的，都可以。”

　　　　赵如花这么一说，陈闷觉得倒也不错，可以带着校队的人来试试水平，也好让陈明和许晋斗斗法，看谁脑子里的干货多。

　　　　“那我就带校队来吧，就跟职业队来一场友谊赛，也好锻炼一下他们，不然都要生锈了。”

　　　　赵如花一听，这个主意不错，可以看看校队里面有没有好苗子了，说不定将来还能为俱乐部招揽人才。

　　　　“那就这么办，我这边就给秘书回邮件，让她补充计划书，尽量完善每一个细节。”赵如花说着便告别陈闷，回办公室给秘书回邮件去了。

　　　　陈闷继续体能训练，完成以后去球场，继续三分和勾手训练。

　　　　元旦三天假很快就过去了，四号这天陈闷跟两位师傅约定好，明晚跟他们分别来一场实战比赛，双方尽全力，他要看看自己的水平到底如何了。

　　　　两位师傅自然也很