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超级双能卫-第38部分
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周杰很开心,带着他去找黄芳,领了自己的装备。
“晚上有人请客,我们校队的人都回去,你也来吧!正好跟大家联络一下感情,从现在起大家都是好兄弟了,以前的恩恩怨怨现在一笔勾销。”周杰说道。
“都有谁?”邓科问。
周杰想着瞒也瞒不住,便实话实说了。这样一说,邓科便不想去了。本来就觉得对不起陈涛他们,现在还跟陈闷他们一个桌子上吃饭,实在是不行。
“邓科,私事是私事,公是公,你不能混为一谈。你们跟陈闷他们有恩怨是私事,现在是要你作为校队的一员参加校队聚会,这是你的公事,你得分得清楚才行!”周杰又是一阵大道理,说的邓科无言以对,只能答应。
周杰很开心地告别邓科,说晚上见。
邓科点了点头,回宿舍了。
陈闷等人正走在回宿舍的路上,赵如花追了上来。
“陈闷!你现在进校队了,我俩的约定该履行了吧?”赵如花笑道。
陈闷乍一听没明白,后来一想才想起来进花儿俱乐部的事情。但是,他又想到赵如花的身份比较特俗,得替她保密,便把其他人支走了,跟赵如花单聊。
其他人淫荡地笑了笑走开了。陈宇更是骂他禽兽,啥时候动的手,也太快了。
陈闷没有理会,带着赵如花向路边的树下走去。
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第84章 暑假集训
“怎么样?什么时候跟我去俱乐部看看?反正你可不能耍赖,你要是不加入我的俱乐部,我恨你一辈子!”赵如花撅着嘴道。
陈闷表示自己当然想加入了,可是现在已经进了校队,没有时间去俱乐部训练。
赵如花给陈闷出了一个主意,让他去找陈明,除了战术训练,其他的技术和身体训练全部自己单训,这样就能兼顾校队和俱乐部了。而且,俱乐部提供的都是专业的职业联赛的训练,可比校队的好多了。
陈闷觉得挺有道理,只是刚进校队就跟教练提意见搞特殊,似乎有些不太好。而且,自己还没有立功表现,陈明也不一定就会答应自己的要求。
赵如花无奈,说道:“那你就说自己报了我们俱乐部的青训营,那里可以提供更好的锻炼,所以,除了需要跟队友们配合的战术训练,其他训练你就全部到俱乐部。”
“那我试试吧。”陈闷无奈道。
“什么试试?必须要办好!我等你消息!”赵如花说完便走了,不给陈闷啰嗦的机会。
陈闷看着赵如花离去,然后一路小跑,追上陈宇他们。
黄芳目睹了一切,又气又恨,没想到还是让你俩勾搭上了,怪不得连话都不愿意跟我说了。男人没一个好东西,吃着碗里的,看着锅里的,还得瞧着别人碗里的,看我怎么收拾你!
“说什么了?准备跟人好啦!”陈宇看到陈闷跑过来了问道。
“滚蛋!就是随便聊聊。”
“随便聊聊?我不信?你们信吗?”
吴东他们纷纷摇头,看着陈闷,等他回答。
“行了你们这群八婆!真没事!今天开心,中午大食堂随便选!”陈闷赶紧把话题转移过来,实在是受不了他们这么八卦。
众人一脸鄙视,请客去食堂,简直耍流氓。
陈闷表示晚上吴东请客,中午就先垫着算了,留着肚子晚上吃好的。
众人一阵鄙视,嘻嘻哈哈进入食堂。
学校已经正式放假,校园里面已经清静了许多。
宮璇看完了比赛,也没有什么事做了,便收拾东西回家,准备陪父母几天,然后再回来找兼职做。
黄芳也没事了,也收拾东西准备回家了。
晚上吴东依约请了大家吃饭,看到邓科也来了,他们还很意外。
周杰把事情解释给大家听,大家也都接受了。
当然,嘴上说接受,心里还是有些排斥。不过,几瓶酒下去,大家也都放开了,什么恩怨纠葛,那都是陈闷跟陈涛之间的事情,与其他人无关。既然能坐到一张桌子上吃饭那就是缘分,干了这杯酒,那就是兄弟。
十几个人喝掉了将近一百瓶啤酒,直接把吴东喝成了乞丐。最后,个个都摇摇晃晃的,脸红脖子粗的。
酒足饭饱,互相搀扶着回宿舍,一口一个兄弟的,这场酒吴东没白请。
第二天醒来,大家收拾好东西,便互相告别,各自回家了。
陈闷刚回家过了三天,周杰和赵如花便分别打电话叫他回月原参加训练。他想着跟父母一起多待几天,硬是拖了一周才回去。
回去的当天下午,陈闷便跟着姚生一起,去体育馆训练。
“我们今天终于齐员了,要开始战术配合训练了。你们之间应该都认识了吧,不然那酒不是白喝了嘛!”陈明笑道。
队员们也跟着发出笑声,互相使眼色。
陈明示意大家不要说话,继续说道:“由于有些位置上实在是招不到合适的人,所以,我决定对你们进行重新分配位置。从现在起,你们要重新训练自己的打法。当然,这只是对少数变动位置的人来说的,大多数人是不需要改变打法的。虽然有些难,不过我希望你们能为校队做出一定牺牲,为了集体荣誉而努力训练。下面我就来公布一下一号位到五号位的名单。一号位,8号阿牛首发,3号姚生替补。二号位,23号王杰首发,24号陈闷替补。三号位,7号周杰首发,6号邓科和35号董帽替补。四号位,41号刘宇和12号霍华,谁首发暑假结束我会决定。五号位,34号项上首发,11号李新和32号顾淼替补。所以,阿牛,霍华你们俩是需要改变位置的,以后你们要重新对自己进行定位。你们都得记住自己的号码,我喊谁不会喊名字,而是直接喊号码。都清楚没有?”
“清楚了!”所有人统一回道。
陈明点了点头,继续说道:“你们先去自己练一练,半个小时后我们进行简单的战术训练。解散!”
所有人解散,各自拿球去训练了。
阿牛以前打分卫,拿到球就可以终结。现在好了,拿到球要想办法把球传给别人才行,怎么忍住不出手又能传出去是他训练的重中之重。
霍华以前打中锋,挤到篮下不出来就行。现在必须要拉开到罚球圈中腰位置,这距离一远,进攻就得会投篮,那就得练。
所以,最悲剧的就是他俩。
陈闷虽然打替补,好歹位置不用变。得分后卫,那就得投篮准,这是基础,然后再去开发其他进攻技巧。所以,陈闷的训练基本都以投篮居多。
很快半个小时过去了,陈明提醒大家休息一下,喝口水缓一缓。十分钟以后,开始战术训练。
“你们进了校队,那就是要打比赛的。这里的比赛跟你们打野球可不一样,讲究的是规则,效率,和配合。规则,我就不说了,你们自己回去上网查,自己学,自己记。效率嘛,那就是每一次投篮都要尽可能的投进。并不是说谁有空位谁就投,而是谁最有把握谁来投。比如,项上在三分位置空了,周杰在罚球线下面有人单防,那你把球传给周杰也不能给项上。球给了周杰,他就可以直接进攻。你给了项上,虽然他是空位,但是,他根本处理不了球,还得回传给后卫。那这就是没有效率,浪费一次传球,浪费几秒钟。每次进攻只有二十四秒,你浪费几秒钟那还得了?所以,这就要求每个人要配合好,要有默契。你得知道项上在那里处理不了球,你得把球传给能直接进攻的周杰。如果王杰是空位,那更好,直接传给他终结。总之一句话,球必须要在最合理位置的最合适的人手里终结。”陈明说道。
这个跟陈闷他们平时打球的理念可不一样。以前都是谁强给谁,其他人有机会就投,不会考虑什么射程,什么能不能处理球之类的。而且,能进球就行,管他是怎么进的。现在不一样了,得讲究配合和效率,还是挺有挑战的。
“下面,我们就分组训练,首先要训练的就是传球。每个位置的首发为一队,替补为另一对。41号算首发,12号算替补。6号和11号先上,35号和32号等下再上。”陈明说道。
所有人赶紧站好位置,不参加训练的先下去。
“你们记住,只传球不投篮。进攻一方完成十次传球算一次成功进攻,我会吹哨提醒交换球权。防守一方正常防守,如果犯规了重新开始。某一队有人犯满五次就算输。十分钟内,哪一方完成的成功进攻次数多为胜。输的一队三十个俯卧撑。由替补队首先进攻。”
两队走上球场,开始训练。
11号李新界外发球给3号姚生,然后就往前场跑。
8阿牛立刻上前干扰姚生,堵住他的去路。
24号陈闷赶紧跑过来接应,但是23号王杰绕前防守,直接断下姚生传给陈闷的球。
攻防立刻转换,陈闷变成了防守人,赶紧上去防守王杰。
姚生也紧跟阿牛,不给他接球的机会。
7号周杰速度很快,手臂稍微用力就推开了6号邓科,赶紧跑过来接球。
王杰把球传给周杰,立刻往内线跑,给41号刘宇挡住了12号霍华,并提醒他赶快过去接球。
刘宇得到提示赶紧冲过去接球,陈闷只能放弃王杰,绕前防守刘宇。但是刘宇比陈闷高出不少,周杰调高球成功传给了刘宇。
陈闷只好干扰刘宇,逼地他不敢运球。
这时候,34号项上又过来帮23号王杰顶住了12号霍华,王杰趁机赶紧往外线跑。11号李新不敢追出去,只能眼看着王杰接到传球。
很快,首发队凭借良好的配合完成了十次传球。陈明响哨,示意交换球权。
有了第一次失败的经验,这一次陈闷提醒大家不要只顾着往前场跑,要记得卡位,争取自己始终在防守人前面。
11号李新发球给3号姚生,然后赶紧帮他挡住8号阿牛,姚生趁机加速冲了过去。这时34号项上追了上去,姚生利用速度获得了前进的空间。陈闷被王杰绕前防守了,不过他将计就计,往前场跑了几步拉开了跟王杰的距离,成功接到姚生的传球。
陈闷运球推进,快速过了半场,7号周杰扑上来了。陈闷左右手交叉运球,同时晃动脚步和躯干迷惑周杰,获得了传球空间,传给了6号邓科。
邓科刚接到球,所有人都赶到了前场,一对一紧贴单防。
如果能投篮,邓科直接就可以投了,但是必须要传球,让他无可奈何。所有人都被绕前紧贴,他实在是找不到接球人,一时间僵住了。
给读者的话:
后面的联赛需要好多人名,实在是想不出那么多,求热心读者贡献名字呗。还有,我在考虑是全部架空,还是用真实人名。后面nba部分人名我是架空的。
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第85章 训练师罗杰
眼见进攻停滞了,陈闷赶紧推开王杰,但是动作太大了,立刻被吹了进攻犯规。球权转换,交给首发队。
不过,好在替补们倒也齐心,没有责怪陈闷。谁都看得出来当时情况危急,谁都想为自己的队伍找到破解的方法,情急之下犯错可以理解。
首发队再次进攻,周杰和王杰给阿牛做双掩护,很快便过了半场。阿牛把球传给离得最近的周杰,然后自己换位掩护。周杰立刻获得运球空间,将球和防守人都带走,阿牛拉开变成了挡拆配合,立马获得空卫,周杰赶紧把球传过去。
首发队之间的配合明显要熟练和流畅,再次完成十次传球。
替补队还是没有找到破解办法,再次失败。十分钟很快到了,首发队完成了二十次,替补队一次也没有完成。
传球练完了,大家休息了十分钟,开始练习跑位。
“替补队回去好好思考怎么才能破解对方防守完成十次传球。篮球不光是要动手,更要动脑。队伍还是这么分,下面我们来练跑位。”陈明说道。
由于今天是新队员的第一次训练,所以陈明不准备立刻就帮他们指出来该怎么破解,让他们回去自己思考,自己想出来的方法才能在以后的实战中随时用上。
跑位练习还是替补队先进攻,姚生运球推进,陈闷先赶到三分线外,不过很快王杰便赶过来贴防,不给他空位机会。
姚生运球过了半场,陈闷先向底线遛,然后借助李新给自己挡了一下王杰,获得了空间,立刻跑到罚球线接到了姚生的传球。
姚生传球之后立刻退回三分线外,把阿牛带走。
陈闷拿到球运球往里走,故意从邓科身边走,带走了周杰,邓科还算不错,知道往外撤,立刻便有空位,陈闷立刻传球过去。
不过,周杰立刻发现了自己的失误,在陈闷传球的瞬间也扑向邓科,几乎和球同时到达邓科面前。邓科虽然拿到了球,不过立刻便没有了空间。
霍华原本是打中锋的,现在提到大前锋位置,完全没有跑位和拉空间的意识,只傻站着,或者就是往篮下挤,跟刘宇肉搏卡位,完全的中锋打法。这样一来,替补队就只有三人应对,首发队把空间压缩,立刻形成多打少的局面,直接从邓科手里把球断走。
交换进攻,阿牛运球速度很快,其他人还没有完全落位,他已经到了三分线外。如果可以直接进攻,他完全可以一条龙上篮了。
王杰站在三分线把陈闷往里推,然后突然弹出来,接到传球。项上立刻过来给他挡人,然后拆开往罚球线跑去,立刻获得空位。陈闷再追上去已经来不及,项上接到球就往里压,霍华必须放弃刘宇过来补防,刘宇一边拉开,得到球后便是大空档,而且离篮筐很近,完全可以轻松出手。
陈明叫停比赛,当作首发队赢这次进攻,交换进攻权。又练了二十多分钟,陈明叫停了训练,准备结束今天的训练。
“今天就到这里了,你们可以去吃饭了。新进的队员回去好好思考一下今天的训练,找到破解方法。明天下午三点继续训练,不准迟到缺席。解散!”
所有人都发出疲惫声,捏肩拍腿的。
陈闷还沉浸在刚才的训练中,在想怎么破解防守。
“陈闷,吃饭去!”姚生喊道。
陈闷如梦初醒,赶紧答应一声,收拾自己的东西,去食堂吃饭。
晚饭之后回去洗了个澡,陈闷便给赵如花打电话过去,问她有没有时间,现在去俱乐部看看。
赵如花正在俱乐部观看检查训练情况,当即告诉陈闷地址,让他打车过来。
陈闷没敢叫上姚生,自己偷偷跑了出去。很快,出租车在花儿俱乐部大门前停了下来。陈闷下车跟门卫报上自己的名字,门卫非常热情地打招呼,说老板打过招呼,现在就带他去。
陈闷感谢了他们,跟着一个门卫进去了。
赵如花正在自己的办公室用餐,门也没关,看到陈闷来了就喊他进来。
陈闷走了进来,有些紧张,赵如花往老板椅上这么一坐还真是有那么点霸道范。
“我叫了两个人的饭,一起吃吧!”赵如花说道。
陈闷连忙拒绝,说自己吃过了,让她慢点吃。
赵如花可是知道食堂饭菜是啥样,一没营养,二没味道。于是,她拿起筷子塞到陈闷手里,叫他一起吃。
“你可是我俱乐部的人了,营养跟不上可是会影响竞技状态的,我可不答应。给我吃掉它们,等下还有牛奶,你也得喝掉。”赵如花完全是一副霸道总裁范。
说实话,看着眼前的牛肉,鸡汤,全都是好吃又有营养的东西,陈闷早就嘴馋了。不过第一次来老板这里,总得先假装矜持一点。看在老板这么热情的份上,那就吃吧。
赵如花看到陈闷动筷了,非常开心,自己吃得也开心。
俩人刚要吃完,秘书便把牛奶端上来了,一人一杯干了,赵如花便带陈闷参观去了。
花儿俱乐部设施很完备,健身房,球场,泳池,自助餐区,还有简易ktv,游戏厅,网吧等,从工作到休闲,应有尽有,完全可以在里面生活不用出去。
由于现在是吃饭时间,球场上除了工作人在打扫卫生,没有人使用。
陈闷拿起一颗球,张手投出,球刷网命中,发出干脆的声音,真是好听。球场是木地板的,完全按照cba标准来建的。
“专业的就是不一样,比那水泥地和橡胶的好多了。”陈闷心里感叹。
接着,赵如花便带他去了健身房。这里不但有太极健身馆所有的器材,还有沙包,拳击台等看似与健身没有关的设施。按照赵如花说的,篮球场就如战场,这些都是练习反应速度,对抗,还有对打能力的。
“对打?”陈闷惊讶地看着赵如花。
“当然啦!你没见过篮球场上干架的情况吗?”赵如花笑着说道。
陈闷恍然大悟,真他么想的周到,赶紧给赵如花比了一个大拇指,实在是佩服。
正好现在没人,陈闷和赵如花便练了起来。
赵如花一个女生,当然就是练练跑步,保持身材就行。
陈闷现在最想提升的就是手腕力量,所以去练单杠和双杠。
俩人练了十几分钟便有人陆续进来了,他们也不认识俩人,以为只是普通的培训生。不过,训练师们可都认识赵如花,都对她笑一下表示问好,不能暴露她的身份。
“陈闷,我来给你介绍一位训练师,以后就由他来训练你了。”赵如花走到陈闷身边小声说道。
陈闷跟着赵如花,往一位老外训练师那里走去。
“!晚饭还满意吗?”赵如花问道。
那个老外笑着回答:“!”
赵如花笑了笑,道:“这位就是我之前跟你说的陈闷,以后他就交给你训练了,你可要把他给我练成kobe哦!”
很热情地伸出右手,要跟陈闷握手。
突然这么正式的交际,让陈闷有点反应不过来,赵如花提醒他之后,他才慌忙伸出手去。
“哈……哈喽……麦……麦奈姆一日陈闷……奈斯土咪提有……”陈闷断断续续地用蹩脚的英语跟打了招呼。
赵如花忍不住,用手捂着嘴巴大笑。
也笑了笑,用还算流利的中文道:“你可以跟我说中文,我还能听懂一些。”
陈闷有些尴尬,为了缓解这种尴尬的气氛,陈闷大笑道:“哎呀妈呀,那侬啷个不早刚捏?呵老子一纵!(我擦!那你怎么不早讲?吓老子一跳!)”
感觉自己听到了外星文,一脸懵逼,本能地就问道:“what”
赵如花怼了陈闷一下,对他翻个白眼,赶紧解释陈闷是在跟他问好,搪塞过去。
陈闷笑了笑,尴尬地气氛缓解了许多,也不那么紧张了。
告诉陈闷,以后可以叫他中文名罗杰,只要不是方言和网络用语,他一般都能听得懂。
罗杰今年五十岁,是花儿俱乐部重金聘请的训练师,曾经给迈克尔乔丹,科比布莱恩特工作过,所以,对于训练得分后卫特别有心得。
“so;你什么时候来俱乐部?我要给你做个体测,然后根据结果给你安排训练计划。虽然亚洲人跟欧美人身体条件有些差距,不过,我至少可以把你训练成中国的kobe。”罗杰非常有信心地说道。
不求有科比的技术,但求能把自己训练成科比那样的身材,到时候足够自己称霸中国赛场了。陈闷心里激动万分,要求立刻就进行体测。
不过,罗杰表示需要准备一下才行,今晚测不了,明天晚上可以。
陈闷点头答应,明晚一定来。
“你现在住宿舍吗?”赵如花问道。
陈闷点了点头。
“搬来俱乐部住吧!我叫人给你准备房间,比宿舍舒服多了!”
“不行!姚生还住在宿舍呢!我来都瞒着他已经很不好意思了,在把他一个人仍在宿舍实在是过意不去!”
赵如花很为难,撅着嘴思考,实在不愿意再让别人知道自己的身份,只能算了。
陈闷看时间也差不多了,便要回学校。跟罗杰约定好了,明晚体测。
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第86章 体测
陈闷赶回宿舍,特地去了姚生宿舍看他在干嘛。
“老姚,干嘛呢?”陈闷敲门问道。
姚生一边答应一边跑过来开门,道:“我靠!你干嘛去了?”
陈闷赶紧说出去遛弯去了,刚回来。
姚生一直在宿舍观看nba比赛视频,学习人家的进攻方法。
陈闷也坐了下来,俩人一起观看,交流心得。
俩人一直看到了一点多,也没有发现什么特别的招,无非就是掩护,挡拆和跑位。可是,人家用着就有用,他们就是用不起来。最后,俩人发现问题所在了,队友之间没有默契。靠姚生和陈闷两个人根本拆不开,挡不住,跑不了,其他人傻站着或者不知道帮忙,只能做无用功。
“好了,热死了,
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