友情提示:如果本网页打开太慢或显示不完整,请尝试鼠标右键“刷新”本网页!
杨贵妃的后现代生活-第7部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完,想下次继续接着阅读,可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能!
这边继续着:“况且你走后我了解了一下,错不在你,我狠狠地把李教练给批评了一通,他一句话都没说。”
切!他还有脸说,狗都比他识相。
一提到某李,我就气不打一处来。息怒,保持冷静,我现在的准镜头,是瞄着眼前这个三原色的,千万不可乱了阵角,偏移了方向。
见我把脸一转,没啃声,她又低声下气地说道:“你不知道吧,那天你晕倒时,是李教练把你抱起来,一直跑出模特之家,叫车送到医院去的哟。”
“。。。。”
有这种事?他会英雄救美?我呸,他算哪门子英雄,我这美人到被他沾污了不少。
吐!想什么呢,我清白如玉,谁能沾我。哎呀,方寸开始有点乱,准心有点偏移,我想要漂白该三原色的计划貌似要出漏子。
看我不相信的样子,三原色又继续补充到:“我从来不骗人,因为集训队教练室当时只有我跟他两个人,其他人都外出办事去了,我走不开,还有十八个队员呢。当我赶到医院时,你已经躺在临时病床上在吊水了。”她一口气说完,脸憋的通红,可能也是怕我不相信,才那么拼命地解释。
呀!还真他妈是真的,我不禁问道:“那我进院时的一切医疗费用呢,不是队里给付的?”这可得问清楚,别我杨玉环枉担了某人的人情。
“嗯,这个不是队里付的。”
也就说,是那个李龙羁给垫上的喽。我两眼瞪大了看着她,眼前红绿蓝光点开始扩散,准心全没,渐离中心而去。是实严酷地告诉我:漂白全程失败。
这时,此“三原色光”依旧不甘心我的惨败,它的主人仍喋喋不休地最后道:“李教练不让我把这事告诉你。”
咣!大头冲下,对着茶桌以面击之,彻底败倒!听到心碎的声音。
正文 第二十一章 重返模特之家
更新时间:2009…5…16 12:30:20 本章字数:2281
本想拿大鼎,将陆红洗刷刷地漂白一番,却哪料把自已撩水里去了,反落得个狗咬吕洞宾,不识好人心的下场,装B遭“人”劈,我理解了!什么也不说了,回模特之家。
就在这个时候,我在网上又收到了那个叫新人类的一封电子邮件,这次信件的内容比较简短,大意如下:
“亲爱的玉环姐。。。。”
称呼没变,咳!
“。。。。很久没给你写信了,我很是想念你,听说你成了新闻人物,网上红人,真是为你高兴啊!”
嘿嘿!这个新人类消息还蛮灵通的嘛。
“。。。。这次给你写信,不是为了别的,只是想问一下上次在信中给你提的那件事,不知你考虑的怎么样了,行不行你貌似也给我个交待,这样我也能睡得安心点不是。”
呃!哪件事?我,我怎么就没印象了呢,给个交待?什么交待,我杨玉环又不认识你,干吗要给你交待。再说了,你睡不睡得着与我有啥关系,嘿嘿!还真遇上奇人了嗨。再看。
“。。。。玉环姐,我知道你现在工作很忙,交际又广,也没空回答我的事,我也不怪你,我会默默地等着你,总有一天,相信我会赢得你的芳心,你千万给我个机会,不管怎样,让我对你有个崇拜的可能。
静候你的佳音,望你能早日成馍,再见!我会再给你写信的,保重!
新人类”
成“馍”?成什么馍,大馍?还是蒸馍?这新人类,可真会搞笑,拿错别字来蒙我,岂有此理。
很快,我就把这事给丢到了脑后,第二天一大早便去了模特之家,继续开始我通往走秀的“天桥之路”。
这是我集训的第四天,开场仍然是基本的站姿练习,在我自身的努力和队友们及教练的热情帮助下,我已经能够穿着高跟鞋行走自如了,为了达到更加娴熟的程度,我现在无时无刻不脚登高跟鞋,除了睡觉及在家休息外。
孰语说的好啊,功夫不负有心人,貌似我现在也可称得上是摩登一族了。不信可以参观下我的现代“华清池”家园,在浴室外的一排鞋柜里,陈列的各种名贵高档鞋中,高跟一族明显呈上升趋势。
不过说句真心话,每天都要这样如木偶般的重复同样的动作,我实在是有点烦,时常走神,脑海里总是闪现出在大酒店时,那种轻松自在的工作环境与惬意的生活。
因此,这种情绪带动着肢体语言,毫不留情地把我给背叛。这泄漏的无声机密,于是乎被三原色那猫似的眼神给捕捉,使我时不时的受惊于她的眼皮“光顾”之下。呃,那眼神,狼般地闪烁着,我,我站好了还不行。
总于有一天,训练状态,由站式变成了走式,但在接下来的连贯走步中,我到是有点新发现,就是不论在流畅的行进中,还是略有停顿的等待里,队员之间都可以保持着一致的身姿和情绪,互动中,身体持续着一种模特的状态。
虽然动作并不佳,虽然面部表情还有些不够丰满,虽然身体还是有点僵硬,但随着舒缓的音乐,走台上的人就像跳动的音符,令人开始想随着步伐跳舞。
尤其是我,差点没由着性子,即兴一段“霓裳羽衣舞”:遥想那年雪花纷飞梅花开枝头,几番忧来几番情愁,带我梦里与你再醉一回,舞霓裳袖断千秋。
“杨玉环,你又走神了,这是102次了,请你出列,与余小倩小姐同台示模一次。”
呃,不是吧三原色,你总是在关健时刻整治我。那天在茶馆里没漂白你,算你走运。不过我随时都有可能反扑,小样。
我拖拖然走出队列,向余小倩暗中挤了下眼睛。
“不许放暗号,注意彼此之间的互动感,跟紧节奏,莫乱步。”陆红大声说道。
呀!不许放暗号。谁放暗号了,又不是地下工作者,搞的跟真的似的,翻眼!还是算了,免得再罪加一等,被说成是白眼狼。
但说实在的,单人独走,要比群动难的多,首先,所有的焦点都在这一瞬集中到了你一个人的身上,如被煮般,使你无形之中,有了种火烧火燎的压力之感。
而且此刻,才让人更加的体验到,走模特步最难的是“慢”拍行进式,这孰称是“猫”步的走态简直让初学者抓狂。哦耶!我宁愿一棍子被打死,速求个痛快。
尤其是当我以一个旁观者的眼光,去学摹她人的动作时,看着她们如电影的慢镜头般在眼前缓缓飘过,心里那个猫抓似的痒痒,难受啊,为她们着急,忠言逆耳,实在是没什么美感可言。
但这一切的一切,貌似要好过于我练穿高跟鞋的百倍,乃至千倍,可能有那么点的夸张,别人我不知道,但对于我来说,以当年霓裳舞出名的大唐贵妃,这区区猫步虽平板直线了点,但也还是不费吹灰之力地拿下。咳!持谨,注意表情,不然又得让我出列示模。
这里,免不了延用一下陆红陆总的一句话:“把自已想象成:是走在红地毯上一样的高雅。”
哦,麦嘎蹬!红地毯,多么华丽的想象,那么,就让我在这华丽的气泡中,蒸腾我自已吧,阿门!
通过十天的模特基本功训练,老队员有了进一步的提高,带动着新队员进入了一个可知的初识领域。
那么接下来的中级阶段,便要进行强大的体能训练,这在模特集训中,是一个非常环节,按照俩位教练的说法,这是极其重要、必要以及首要的,它决定着整场模特赛式的顺利进行。
不过,这点我不怛心,可以说很有信心。但到了临近训练时,我尤如穿高鞋一样没了感觉和支撑力。全线崩溃!
正文 第二十二章 魔鬼机
更新时间:2009…5…16 12:30:21 本章字数:2701
直接原因是:各种健身器。令我眼花缭乱,心跳加快。
这比那高跟鞋还让我陌生一百倍,除了里面的杠铃我在朋友家玩过一回外,其余的几乎碰都没碰过,甚至连名子都叫不上来。
见我对着窗前一排电子健身器发愣,站在我身后的李龙羁微微一笑:“怎么?没见过啊。”
谁没见过,太小看人了吧。还是那句话:没吃过猪蹄还没看过猪刨吗?但我这次没有反驳他,本能地缺乏一种自信,再就我欠他一个人情:上回护送我去医院。
于是我乘此对他道:“李教练,我听陆教练说了,多谢你啊。”
声音如蚊子哼哼一般,这是我第一次对此人好言好语,但却仍心不甘情不愿,总觉得十万份的别忸。偷窥者,救我一百回都不嫌多。
“哦,我救你一百回你都不嫌多?那还谢我干吗?”又是那种调侃式的不驯表情。
我靠,我心里想的又被他窃取了,刚要使性子,一个女队员向他跑来,并喊到:“李教练,陆教练在那边叫你过去一下。”
呃,这三原色总在关键时刻出现,还真是邪门,莫非。。。。
望着几十步开外,正朝这边张望的陆红,我心里不禁汕笑了一下,她不会是思春了吧,面对一个日日相伴于左右的帅锅教练,哪有不动心的呢,嘻嘻!情有可原,情有可原,都如此一把年纪了,咳!
这是一间极为宽敞的体能健身房,它坐落在模特之家环境最为优美的后花园里,巨大而明亮的窗台下,摆置着各种健身器材,诸如跑步机、健腹器、健身车、按摩椅甚至还有甩脂机。。。。天,怎么没有甩干机啊,让我跳里面真空解决吧,省得费事。
一阵眼花过后,便先走到离我最近一架跑步机跟前,看着一个女队员正在上面做慢跑运动,凭直观感觉,它是一架多功能的健身器材,从那女队员的操练就可看出。
她在起跑之前,先在做漫步动作,并不时的扭动着腰肢,这其间,我很替她捏了把汗,怕她那腰闪断,够细。
然后,便看她整个身体躺到了宽长的走带上,做着仰卧起坐,并有健身器两边的按摩滚球替她做着颈部、后背及腰间的穴位按摩。
接着,又看她直起身,连续做着单臂平拉、反向拉绳和双杠上撑的三个不停变换的动作。
最后,她又恢复到慢步状态,且越走越快,直至慢跑起来。
哦耶!整个动作的快速连续一环紧套一环,环环相扣,完美而和谐,并有全程的电子计时、计速器计录显示。
看着她浑身雨淋般地从跑步机上走下来,且边擦着汗边微笑着示意我上的时候,我浑身业已从热血沸腾到了零下冰雪如窖的地步。
天,我能行吗?如非将此运动与穿高鞋相比的话,那我宁愿选择高跟鞋,这种强度非要了我的小命不可。一时间,便觉冷汗淋漓,浸透衣衫。
“来吧,没事的。”那个女队员显然明察秋毫,看出我的窘态与不安,将擦过汗的毛巾往脖子上一挂,热情地拉我上架。
救命啊,我不会。
“别怕,有我呢。”她冲着胆怯的我顽皮地一笑。
哦,忘了说了,她是老队员,被指派带训我。十八个队员,一老带一新,绰绰有余。
为了消除我的紧张情绪,她向我介绍了自已刚才做的是有氧等速训练。速度是从2公里/小时逐渐增加,级差为1公里,每一级保持1分钟。
哦,是有氧训练啊,那就好,要断氧就麻烦了,我的心稍稍平定了点。
于是,在她千万叮嘱不可突然停下来之时,我被赶鸭子上架,上了平身最最难以忘怀的“恐怖机”。
呵呵!这是我后来对跑步机的昵称,也可说是它给我留下的后疑症吧。
可接仲而来的是扑哧、叭叽、哎哟。。。。
饿滴神啊,众人闻声齐刷刷地看向我这里,见我四仰八叉地一只脚搭上(跑步机),一只脚挂下(地上),龇牙裂嘴地,上半身正被那个女配练拽起。
这可是开心一刻,轰地一下,整个健身房里爆发出一阵大笑。妈的,笑死你们这群吖的。
疼啊,疼死了,屁股差点东半球西半球地闹分裂了。唔。。。。
我真是恨我自已老土,心里不停地骂着自已无能。但这东东做的也太缺德点了吧,那下面的走步带也会动。呃!不会动那是睡“机”。
“起来,摔一跤就成坐驴了。”这时,李龙羁大踏步地走了过来,陆红紧随其后。
我,坐驴?你他妈还站“鸡”呢。
我心里这个悔啊,悔不该重返这里,看来这回是死定了。于是我心一横,一股傲气直冲脑顶,与其这样,不如拼它一场。
刷!我一挺身站了起来,看都没看身后的这一男一女,神气个啥,我也不是吃素的,好歹我也是大唐。。。。咳!也罢,脑袋掉了碗大了疤了,有啥了不起。
嘿!你还别说,我这一卯气,一伸手抓紧跑步机头的俩把柄,身子一飘,就荡了上去,跟着脚下滚动着的履带,踉踉跄跄,几步一滑一跪倒的艰难跑踏着,那个动作真叫恐怖哦。
很快,我浑身便汗雨淋淋,整个人如落汤鸡般,乃至汗手打滑的都抓不住健身器的手柄。这时,电子计速表上,已显示出我此刻的心率已达到了145次/分。
我感到心在狂跳,加速的心率让我憋闷而喘不过气来。心中瀑汗,救救我,我要Over了!但我不敢停下来,怕一停下一切真的结束了。真正现实大泪奔!让我去死吧。
“放慢速度,坚持10分钟。”耳边传来李龙羁的大吼声,将我的耳膜几乎要震裂。
但他这一叫,还真提醒了我,我逐渐放慢了脚步,五分钟时,我已能开始均匀呼吸,十分钟后,气息渐平淡定。终于以慢步式被队员从那“恐怖”机上给搀扶下来。
哗。。。。周围忽然爆发出热烈的掌声,“杨玉环,你真太棒了!”
“你比我们想象中的要坚强多了。。。。”
呃!不是吧,这是在赞我还是在扁我呢?要说这人激烈下来不能松劲,这一放松,咵!整个象一滩泥似的扒了下去。
“好了,大家各就各位,继续操练。”这时候,三原色对李龙羁使了个眼色,去另一边指导去了。
“来,擦把汗吧。”一条白色的毛巾,这时递到我的眼前,一抬头,正好与一双眼睛相碰,它一改往日的邪荡,里面居然清泓的没有一点杂质。
呀呀,有没有搞错,魔鬼终究是魔鬼,它也会有变成天使的一天?
正文 第二十三章 二进医院
更新时间:2009…5…16 12:30:21 本章字数:2910
我没有去接李龙羁递过来的毛巾,却站起并扭转身;向一侧的开水房走去,瀑失的汗水使我有种疲软的感觉,我想要去喝它个几大杯。
经过几天的有氧等速训练,我的心肺功能明显加强了许多,动作的谐调能力全面得到了改善,由此,我尽然发现自已具有超强的爆发力。
耶!这是我在强身健体中,最具有历史性意义的一次突破,也是对我的宫厅健身法观念逐步走向科学现代化的一次强大的挑战,我,完全被洗了一次脑。
接下来,便是一个强度后的小过度,进行有氧变速训练。
小小作个诠释:也就是有氧等速的另一种变换形式,使心率从130~150次/分后,维持3分钟然后开始减速,使心率下降至110~120次/分后,保持3分钟,又再次增速3分钟,如此来回交替数次。
这与有氧等速相比,来得较为机动灵活,当然,强度相比之下要小的多。
体能训练的最后阶段,便是“无氧代谢训练”。当我咤一听到这个训练名子时,脑子里象钻进只蜜蜂似的,嗡嗡作响。
妈呀,不想来的终于还是来了,有氧就要了我的半条命,这回再来个无氧,啥米?还代谢?真正新名词,不会是象我减肥时那种“茅厕式”代谢吧,崩溃!那这回谁给伦家我送泻速停啊!清泪两行,倒流!
当训练逐步展开时,我才明白,这“代谢”是什么意思,完全不是我想象的那种,而且此训练差点要了本尊--我的命,让我魂归西天。
事情的经过是这样滴:
训练开始,李教练如此这般地解说了一通,又这般如此地演练了一遍,我一看,乐了,简单,不就是时间略长点嘛,小菜,以我现在的体能,完全能够应付自如。
我就此信心实足的上了跑步机,还没等我慢步跑上五分钟,一旁的配练哗地一下将我脚底走步履带的活动栓向上一拉,整个坡度向下立刻倾斜了足足2度,差点使我失控从跑步机上滑了下来。
靠!想谋杀啊!“喂喂,你干吗,要出人命的。”我一下紧紧抓住手柄,才不至于跌落尘埃。
“呀?连看带听,你到现在还蒙在骨里呐,此训练是以变换履带坡度的高低为准绳的,比有氧等速的强度增加了数倍,你火星人啊,听不懂还是看不明白?”
啊?还真没注意到这个“坡度”问题,观摩时眼光偏上,光顾欣赏某帅锅英气的俊容了,米把准心调下,所以忽略了至关重要的所在。
该死!狂汗!我,我鄙视我自已。
这回可就惨喽,你看我那亲亲小样,遭折磨后的悲怆!就象被人从后面揣了屁股似的,吊着俩手,攒劲不敢放。且蹬着俩腿,在下面蹦哒着不停地捣腾,尤如捣蒜般按照每分钟级差,1公里/小时呈下降坡度2度式,超速奔跑着。
饿哩个神呐!这哪是运动,这简直就是要人命嘛。
“提速加高。”还没等我喘过气来,跟着李教练的口令,那该死的配练又猛得将活动栓向下一按,我脚下的履带刷地一下升高水平位的2度,也就是呈刚才下降趋式的4度。
我立时又象被人从前面狠狠踢了一脚,往后直仰,差点没松手飞出去。不过那时我真想松手来着,这一放一了百了,让你们想折腾人,我死还不行吗。
可我木有,热血从我的尾部如喷泉般直冲向上,涌灌至我大脑脊髓,使我在一阵紧似一阵的晕眩中得以血液的供给,才不至令我脑残。
上帝,救救我这亡命线上挣扎的人吧,此刻伦家我的平均心率已达到了200次/分,悠悠然进入了无氧代谢状态。只觉体内一股浊液缓慢下流,我要--泻速停!!
“玉环,杨玉环!”忽觉耳边有人轻唤我的名子,我想睁开眼,但眼皮尤如灌铅般的沉重。
“水,水。。。。”迷离中的我,只想苛求人生中最可宝贵的那么一滴资源。
终于有了点冰凉润滑的感觉,滴在我嘴里,滴进我心头,我这是怎么了:“我又出糗了。”一大滴泪,滚球般冲出我的眼眶,不划算,入不付出,刚喝进就流出来了,我忍!
“杨玉环,你醒啦。”
“喂,杨玉环,快睁开眼看看我们吧。”
“是啊,快睁开眼吧,你没有出糗,真的。”
。。。。。。
一阵暖暖的话语,象春风般绵绵吹进我的耳际;又好似清泉,滴进我的血脉,随着我的心跳博动。这进一步证明,我--杨玉环,确实还活着。
我在朦胧中睁开双目,呀!整个一花花世界,所有的人和物都变成重影,一切的一切都于这重影中跳动着,使我无法聚焦。
但很快,明亮冲破了黑暗底线,变得洗刷刷地一片如明似镜。
“杨玉环,哈哈,你终于把眼睁开了,我们都急死了。”说话的是那个配练。
得,还不是怪你,要不是你一上一下的折腾我,我能成这样吗?现在来假惺惺地哈哈,直接无视!
“玉环妹,你快好起来吧,其实你的体能早就达标了,甚至还超了,从下个星期开始,我们就将进入备战训练了,我们的天桥梦快实现了。”
呃,这是谁,说的这么悦耳动听,一转脸,哦呀!原来是余小倩,倩女幽魂的倩,个性明丽洒脱,我一直对她有好感,别误会,是同事之间,无比挚诚挚情的好感。
热泪挥洒,再次将一切模糊,我的那个亲们,你们快别这样一个个关怀倍致的小样好不,难道想我这样梨花带雨的,你们才甘心?!
“好了,姐妹们,你们都先回模特之家吧,我还有话要跟玉环讲。”这时,一直沉默在旁的陆红走上前来说道,眼中似有些抑郁的神气。
呀!她这是怎么了,看到我活过来不高兴的说。
“玉环,我想问你一件事?”看着姐妹们陆续走出病房,陆红神色更为凝重地问,一副你要老实交待的表情。
“啥事?”这三原色,我有啥不可告人的秘密要向你交待,嫌我死的不够快?
“嗯,是这样,你以前有没有受过内伤或生过什么大病之类?”
哦,原来是这个问题啊。
“没有。”当然,诸如上吊穿越,又附体在另一个上吊的女人身上得以重生等的不可言说的细节,我自然隐去没有相告,说了她也不明白,反而会吓跑她,咳!
“哦,这样就好。”她若有所思地看着我:“没啥子,只是为你的身体怛心,没有就好,没有就好。”
什么没有就好,我本来就超健康,那些关于前身的灾难跟这毫无相干,摔八丈远也扯不到一块,我现如今托生为超级腐女好咩。
再说了,我杨贵妃如不出点意外,那怎能充分体现出我个人的价值所在,古往今来我就有背负骂名的罪孽,说我红颜祸水、堪比褒姒殃国衰。。。。我泪!
看我又悲戚的样子,陆红赶紧转尔为笑,露出嫉妒死我的俩酒坑:“别多想啦,你好好在这休息两天,准备下个星期迎接最后时刻的到来。”一副壮士一去不复还的表情。
切!有那么壮烈么。
正文 第二十四章 别拿花瓶不当瓷器
更新时间:2009…
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示: 温看小说的同时发表评论,说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦!发表书评还可以获得积分和经验奖励,认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦!