校园"黑帮"-第8部分

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“很好！你的跆拳道腿法现在大有进步！再来，继续！”

“嗯！”李小军轻哼一声，一口气将跆拳道中的各路腿法包括侧踢、侧踹、正踹、上踢、下劈、双飞踢、旋风踢等等等等如数打了一遍。
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……

“嗯，的确不错！在招式方面，你现在已是十分的娴熟了，功力也有了一定的基础！现在你要进一步加强的，就是你出腿的速度和打击的力度！”一旁的金教练在严肃地指导着他目前最得意的弟子。

“金教练，你说我现在能够打得几个人赢？”李小军竟问了一个这样的问题！……呵呵！李小军就是想着要报仇啊！要不他练这些东西做什么？比赛吗？强身健体吗？不太可能的吧！

听到李小军这么说，金教练瞪了李小军一眼，也没做声，只是轻轻地走到木板台前，然后将十块木板叠着放在支架上……只见他突然大喝一声“着！”就似乎是用一种常人所看不到的速度挥掌打下，只听“咔嚓！”一声，十块木板在瞬间全断！！！

“啊！”康美力健身房中又传出了一片更为惊叹的喝彩声。

金教练转过了身，背手而立，面对着已看得目瞪口呆的李小军，冷冷地道：“我不跟你多说什么，我只想让你知道，这个世界上强中更有强中手！……你看到我一下就打断十块木板，但你已为我厉害吗？不，我连省运会都打不上！像我这样的人，你要用牛毛来统计！！！”

“啊！金……金教练……”李小军呆呆地看着金教练，不知所语。

“下面你来进行手刀的练习吧！”金教练命令道。

“啊！……好！”李小军被金教练这么一说，心中一悚，便颤颤地走到木板台前，摆好四块木板到支架上，然后站好架式，大喝一声，挥拳劈下……

只听“咚！”的一声……然后传来“啊！”的一声……啊！那四块木板竟完好无损，而李小军却抱着手掌，脸露痛苦的表情……

“看到了吧！你尽管是黑带三段了，但你以为自己很强了吗？四块木板都打不断，你还能打得几个人赢？”

“……”

“跆拳道！跆拳道！首先练的就是道！所谓的道，就是指道德、道义、道理！练武先修心，只有心境平和、心无杂念，才能练到最高的境界！”

“啊……”

“看来你还没有真正搞懂你的偶像李小龙啊！”

“啊！……我……是的，学生知道错了！多谢教练指导！”李小军低着头、抱着手、红着脸站着……此时，他的确感到自己身上的戾气有点重了！要报仇，这是对的，而且是绝对的！但是，首先自己的心态一定要端正，不能总想着报仇直到想到走火入魔！天天想的就是打人！打人！那样的话自己很难以一颗正常心来学武，又如何能够练出上好的武艺出来？不错！看看李小龙吧，他还不厉害吗？但他的武德如何？……这些都是自己要学的啊！看来自己要学习的东西真的还很多的啊！

……

“嗯！好了，跆拳道的练习到这里，今天我们还有泰拳和散打的训练！”

“啊！今天我们要练习泰拳和散打了吗？”

……

天哪！李小军现在又要练习泰拳和散打了啊！

“我先说说泰拳！嗯，之所以要到现在才教你练习泰拳，也是因为循序渐进。你要知道，泰拳可是世界上最凶悍的一种拳法，号称打遍天下五百年不败！”

“啊！这……这么强悍！”

“不错！呵呵，泰拳又称八条腿的运动！因为，泰拳与散打、跆拳道、空手道等格斗技不同，他是允许使用膝盖、手肘和头部攻击的！”

“啊！那……”

“呵呵！所以叫它八条腿的运动！也正因为如此，泰拳比别的格斗技要多几样攻击手段，这也是它攻击力强的原因之一！……呵呵，说到泰拳手的攻击力，你知道吗？”

李小军惭愧地摇了摇头道：“学生不知！”

“呵呵，你看到过一脚踢断椰子树的泰拳手吗？”

“什么？一脚踢断椰子树！！啊！这……这太恐怖了吧……不可能的吧！”李小军惊叹道。

“呵呵！当你知道泰拳手们是如何训练的以后，你就不会再感到不可置信！”

“啊！他们是如何训练的啊！”李小军悚悚地问道。

“呵呵！你想像一下，每天光着脚用力地踢椰子树五百下，再躺到椰子树下让人从树上往下丢椰子砸自己的身子，再让人用棍子用力地打自己的身子，再……”

“天哪！那不是自残吗？”李小军万分惊叹的道。

“自残？哈哈，你说得对，泰拳手就是在自残！但所谓欲伤别人，先伤自己！只有让自己在最为残酷的环境中用最为残酷的方法来训练自己，只有把自己的功力练到最强了，那么在遇到残酷的敌人时才能有胜算！……毕竟，残酷的敌人可是比任何一种残酷的训练方法都要更残酷的啊！”

“天哪……”李小军冷汗直流……

“呵呵！不过你放心，我也是不可能让你去练真正的泰拳的，毕竟，就算是你现在想练习泰拳你都不可能达到那种高度的！因为，真正的泰拳手是从几岁便开始训练，便开始将自己训练成战斗机器！而你，现在已有二十多岁了啊！”

“我……”李小军淡淡地站着，心中若有所思……

“我对你说起泰拳，其实也只是想让你了解一下这种强悍异常的格斗技究竟是如何训练出来的，也就是想要告诉你，你要想达到一个更高的高度，就必须要采用更为残酷的训练方法！……那就不是像现在一样只是天天打打手靶、踢踢沙袋、劈劈木板这么简单了！”

“我……”李小军边听就边点头称是，边听就边心里在打着主意……

“不过我要奉劝你，残酷的训练方法可不是能随便去练着玩的，一定要循序渐进、量力而行，绝对不能急于求成，不能老想着要马上就练好去打败别人！如果你急功近利，你不仅不可能达到训练的效果，而且会真正的自我残废！……呵呵，不过你也要有信心，冰冻三尺非一日之寒，这就考验你是否有着超人般的精神意志了！只要你的决心够大、信心够足、意志够坚强，再加上科学的训练方法，你就一定能够达到一种很高的高度，尽管你现在已有二十来岁了！”

“啊！我……”李小军在一旁越听就越是心潮澎湃，越听就越是感到心中的热血在沸腾……

“好了！我对你讲解一下泰拳吧，泰拳的拳法有：直拳、摆拳、钩拳……腿法有横踢、摆踢、踹踢、小鞭腿……膝法有：撞膝、飞膝、拉颈打膝……肘法有：摆肘、挑肘、沉肘……此外还有头撞……”金教练耐心地为李小军讲解着泰拳的各种招式……

李小军是个十分聪明的人，通过一、两个月来的肌肉、力量、耐力和柔韧性的训练，他的体能和身体协调能力有了很大的提高，加之现在又惊人的已经成为了跆拳道的黑带三段，所以他的各种基本功都已十分地扎实了，故而在金教练讲解完泰拳的招式招法后，他基本上已全部学会。

“我这只是蜻蜓点水的为你做简单的讲解，因为我的学员太多了，我不可能时时陪着你练的，我只是教你一些最基本的方法，具体要练还是靠你自己的……”

“明白！”

“嗯，刚才这是泰拳，此外还有散打。……散打是我们国家的一种格斗技，它虽然不像泰拳这样凶悍，也没有跆拳道那样华丽，但其实散打也是一种十分实用的格斗技……”

“啊！散打……”李小军又一次惊叹道。

“不错！散打源自于我们国家传统的武术，是一种简练化、实用化的搏击术，散打虽称号为散，但实是形散神不散！散打的攻击打法其实比泰拳更多更丰富，它主要是拳打、脚踢、近身摔三者相结合，当然，在现实的实战当中，还包括了擒拿等各种攻击手段，总之，散打是一种进攻手法多样的格斗技，故而称之为散！”

“啊！哦……那它与泰拳、跆拳道、空手道比起来，哪个更强？”李小军问道。

“呵呵！世界上没有绝对厉害的武术，只有绝对厉害的人！就算是号称打遍世界五百年不败的泰拳，其也并不是没有输的！这关键还是取决于练习武功的人！只不过，有的武术侧重于外在形式，而有的却侧重于内在品质，这也是这众多的格斗技有所区别的地方，否则不都是一个样了？”

“嗯！”李小军点头称是。

“我们国家的散打从技术特点来看，既不像跆拳道一样一味地强调用腿攻击对手却忽略了打和摔在实战中的作用，也不像泰拳一样一味地强调用残酷的功力训练来把自己训练成一个毁灭机器！我们国家的散打更主要的还是属于一种格斗类体育运动，主要目的还是强身健体和自卫还击，就算是要与人比武格斗，讲究的也只是制人，只求将对手制住而不是要致对手于死地！……呵呵，这也许也是我们中华民族几千年的仁德思想的体现吧！”

李小军站在一旁接连点头称是。

“散打的招式招法丰富多样，除了一般的拳法和腿法，其还有丰富的摔法，如拌摔、抱摔、过肩摔等等，都是一些在现实当中很实用的搏击技能……”说着，金教练与一个练习散打的学员当众演示了几种散打中的摔法。

“在现实当中，特别是在遇见坏人的时候，很难免就会打架，但我们又不能将对方打死、打伤，这时摔法和擒拿就是很有用的……比如这个……还有这个……”金教练兴致意浓地讲解着散打中的各种摔法和擒拿技。

李小军看得入迷了，

他完全将自己的身心都投入到了搏击世界当中。

……

几小时后，

已很晚了，

康美力健身房的很多学员都拖着疲劳的双腿返回了家中。

但还有一个人影，

他还在不遗余力地踢打着沙袋，

不遗余力地在训练区里摸爬滚打着，

他那震人心肺的嘶喝声与他的腿踢在沙袋上发出的巨响震撼着整个健身房，

有谁能够想像，

在这之前不久，

他还曾是一个弱不禁风的奶油小生？

但是现在，

一腔的热血与激情，

开始在铸成一个真正的男人、

一个真正的强者！

第十四章：钩引帅哥的美丽少妇！

第十四章：钩引帅哥的美丽少妇！

他，

曾是一名帅哥，

一米八零的身高、

俊俏的长相、

骨感的身材、

阳光的性格，

曾是许多清纯少女们心中

最完美的白马王子！

……

可一次意外的打击之后，

他那单纯的心灵遭受重创！

从此

他与清纯和阳光永别！

但那次重创，

却也使他成熟、

使他冷峻、

使他酷！

也使他不再是奶油小生，

更不是骨感男孩！

他将重创后深刻在心中的痛若与仇恨，

化做了强大的力量！

从此，

他开始成为一名强人！

一名性格坚强、

身体强健的强人！

呵呵……当然，

也成为了一名身体性感的男人！

看他的身材、

他的肌肉、

他那冷峻的眼神，

还有他正逐渐成熟的气质，

都在强烈地放射出一个性感男人的魅力！

此时的他，

却似乎更帅……

……

在康美力健身房刻苦地训练了近两个来月，李小军无论是身体和精神两方面都取得了惊人的质变！这两个月炼狱般的岁月里，他刻苦地训练了健美、长跑、拳击、散打、泰拳和跆拳道！！在他那强烈的复仇欲望的支配下，他的意志和信念都变得越来越坚强！他每一天都在进步，每一天都在领悟，每一天都在将自己变得更加强大！……宝剑锋从磨砺出！一天一个脚印，一天一个步伐，梦想在一天天的刻苦训练中慢慢地变成现实！……只要有着强大的信念和钢铁般的意志，所有的一切都不会只是神话……

所以有人说，灾难其实是个最好的老师，它能教会你许多的东西……

……

临近秋季，天气已开始凉快起来，时不时吹过的那一丝凉风在告诉大家——这一个燥热的夏季已经快过去。

但李小军的心依然火热！他那时刻在增长着的越发强烈的复仇欲望和对绝对力量的越来越痴狂的追求，就像是两个永不熄灭的热核聚变反应炉，每时每刻都在燃烧着他的心！

今天的天气很好，中午在床上休息了一个中午，李小军感到因为昨晚的疯狂训练而大量消耗的体能已恢复得差不多了。他活动了一下身子，感到全身的肌肉中一股强烈的、难以抗拒的力量似乎就要喷发而出！啊！今天的状态真好！这么好的状态如果不去健身房发泄一番那他是会很难受的啊！

呵呵！其实他每天的状态都这么好！他自从练习健美已来，力量训练就像是让他的身子染上了“毒瘾”一样，每当在中午午睡醒来之时，这个雄性越发强烈的男人就会感觉到肌肉中的力量在爆增，必须要立即去健身房用大强度的力量训练来发泄一番！

天哪！他运动“中毒”了！

呵呵！其实，如果真的有这种感觉，那才说明健美训练真正达到了效果！因为，长期大强度和大运动量的力量训练，可以大量地激发人体中雄性荷尔蒙的分泌。反过来，体内雄性激素分泌功能的不断增强，又会促使人对力量训练以及“一切与雄性有关的活动”的欲望都会增强！！

李小军光着上身，精神抖擞地站在试衣镜前，看着自己这近两个来月的运动成果——啊！他在感叹！在感叹！真的！他惊异地发现，以前的那个排骨男真的不见！！尽管只训练了两个月，但现在的他，现在镜子中的自己！李小军第一次感觉到自己有了那正越来越高耸的胸肌、那正疯狂扩张着的背肌、那在逐渐加粗的手臂、那凌角分明的腹肌……天哪！自己的身材！自己的身材！天哪！这不正是自己梦寐以求的强健的身材吗？虽然与史瓦辛格那巨硕的肌肉与法相比，但现在的自己！现在的自己不也已开始在变成猛男吗？爽啊！真是太爽了！信心都增强了N倍！！

李小军异常激动地看着镜子中的自己，就像是一个艺术家在激动地欣赏着令他感到自豪的艺术品！他太激动了！真的太激动了！这还不仅仅是成功的喜悦、不仅仅是信心的倍增、不仅仅是……这代表了希望，不错！正是希望！！

李小军的心情激动了好一阵……很久后，他才稍稍平息了一下过于激动的心情，然后穿上了运动服，开始吃下午餐……

鸡蛋、

牛奶、

肉、

鱼。

肌酸、

肉碱、

增肌粉……

两个月来，李小军在营养方面也是没少投入的。当然，这与小军家里的大力支持也是分不开的。呵呵！哪个家长不希望自己的小孩身高体壮呢？。正因为如此，所以李小军能够有如此快速的进步。

……

李小军吃完下午餐，然后精神饱满地踏上了前往健身房的路。小军现在可真够专业的啊！还吃这么丰富的下午餐！不错！练健美的确是要讲究吃的啊！

小军的家离康美力健身房有一定的路途，他每天都需要在路边公交车站里等车，今天也不例外……

小军站在公交车站前，只见他戴着一副时尚的墨镜，身穿一身洁白的耐克运动服，他那开始发达起来的胸肌和强健的手臂肌肉将运动T恤适到好处的挺起，还有他那匀称而又挺拔的身材和俊朗的长相，啊！真是一个又酷又帅的潇洒男人！

公交车站里已有好几个清纯的MM在偷偷地瞥着这个难得一见的白马王子、不安地抹着并不凌乱的头发。此时的李小军可真是有着一种让许多女人和女孩都为之动心的形貌啊！

宽阔的大马路上车水马龙，但他等的公交车还没有来，李小军有点不耐烦了，因为他此时的心情全在健身房里。

突然，一辆高级的别克轿车“嘎！”地一声停在了公交车站前，李小军一惊！车窗在自动打开，驾驶室里，一张十分漂亮的脸伸了出来微笑着看着李小军……啊！她……

“喂！你怎么也在这？在等车吗？”那个十分漂亮的女人似乎是在对着李小军说话！

李小军却似乎并不认识这个开车的女人！只见他莫名其妙看了看自己的身边，他以为那个女人是在和他身边的某个人说话！但他发现他的身边并没有别人！

“你是在叫我们？”李小军取下墨镜，奇怪地看着那个漂亮女人道。

“呵呵！你不是康美力健身房的那个训练起来十分十分刻苦的李小军吗？……我也是在那里锻炼身体的啊！你不记得了？上次你还教我练习来着啊！”女人很迷人的一笑，向李小军说道。

李小军略一怔，然后突然一拍大脑，恍（书）然（网）大悟地道：“啊！对啊！你……你是雯姐！我想起来了，呵呵呵……我差点没认出你啊！”

“嘻嘻！……对了，你现在上哪去？”

“去健身房啊！你呢？”

“我也去啊！真是太巧了，上我的车吧！”女人嬉笑着道。

“OK！我正好是在等车呀！呵呵呵！”李小军高兴地坐上了高级别克车的副架室。

女人真的很美，而且很富丽！只见她一头轻微染了点金色的时尚卷长发、白净的肌肤、大大的眼睛、长长的睫毛、性感的嘴唇，身穿高档的白色时装短裙，脖子上戴着一根甚为显眼的钻石项链，再加上白金的耳环、手镯、脚链，再加上涂得十分精致的指甲，再加上……啊！这可真是个美丽、精致而又富贵的……是小姐还是夫人？

李小军用一种很欣赏的眼神打量了一眼这位容貌气质具佳的雯姐，当然他也不知道这位雯姐究竟是位小姐呢还是位夫人，管她的，反正这是个有钱又漂亮的年轻女人！

李小军还是第一次坐在这么有钱又美丽的女人的车里，刚开始时还真的有点不自在呀！

“呵呵！帅哥！你坚持得很好啊！每天都去健身房的吗？”女人看来很随和。

“嗯……啊！是的。我现在非常喜欢练健美。”李小军微笑着看了一眼雯姐道。

雯姐笑眯眯地扫了一眼身旁副驾座上的李小军身上那若隐若现的肌肉道：“帅哥！你练得真好啊！”

“哪里！谢谢你的夸讲！……雯姐你也坚持得很好啊！”

“呵呵！我只是玩玩而以的啊！一个人在家无聊，天天除了上上网就是来健身房里练练身体啊！”

“啊！那……请……请问雯姐你是从事何种职业的啊？这么好玩？还这么有钱！”李小军奇问道。

“呵呵！”雯姐微笑着瞥了李小军一眼，却没有回答，而是说道：“嗯……帅哥，今天再教我练健美好吗？”

李小军一下来了兴致，高兴地道：“好啊！”

“呵呵呵……”

“嘻嘻嘻……”

……

在健身房里……

两人都换上了动感十足的紧身运动健身服……啊！原来雯姐不仅长相和气质好，身材也是绝好的啊！前突后翘、凹凸有致，真是一个性感迷人的美人！当然，李小军也是个性感的帅哥啊！此时在他那紧身黑背心的后面，那有型的肌肉块就如一块磁力巨大的磁铁，在时刻吸引着健身房里许多女性们的眼睛！

雯姐瞥了一眼李小军那黑背心后面的胸肌，轻轻地咬了咬嘴唇，娇娇地冲着李小军道：“帅哥……来教我练夹胸！”

呵呵！夹胸这个动作是健身房里最平凡、最普通、最常见、最容易的谁都会的一个动作了，雯姐她都不知道练了多少遍！居然还在喊着李小军来教！

李小军微笑着走了过来。

“好！你先坐好，收腹、挺胸、塌腰……对！就这样！嗯……注意呼吸……用力时吐气，还原时吸气……好！非常好……”李小军一边用手扶着雯姐的那软软的手臂，一边很“认真”地教着。

雯姐看似端庄地坐在夹胸器上，一边在李小军两手的扶助下做着很轻的夹胸动作，一边时儿咬着牙两眼瞥着小军的胸肌，时儿很媛暧味地看着小军的眼神发呆，并不时地随着用力而发出很夸张的“啊！啊！”的声音！

呵呵！李小军当然也不是个圣人啊！

一个这么漂亮性感的美女在自己的身边，与自己如此面对面的近距离接触，还有那身上的芳香、暧昧的眼神、很夸张得让人遐想的叫声，特别是那随着夹胸动作而一起一伏的性感的波波……啊！李小军真的感到有点受不了啦！

……

“再教我练大腿吧！我在家里坐久了，屁股都坐酸了！”练完夹胸，女人很满意地笑着说道。

“啊！……好！”李小军一愣，无可抗拒地说道。

……

“这是腿屈伸……练股四头肌……”

……

“这是腿弯举……是练股二头肌和臀部……可以练出有型的臀部线条！”小军在很“认真”地教着。

“啊！真的！我就是要练臀部线条耶！帅哥，你看我的臀部线条是不是明显啊？”雯姐趴在腿弯举机上，回过头自己在自己那性感的臀部上很优雅地摸了一把，然后暧味地看着李小军那似乎有点羞涩的眼神道。

“啊！你的线条很好啊……真的很好看……真的……”李小军有点不好意思的说道。

“是不是这样练的啊？……是不是这样的……”雯姐趴在腿弯举机上，故意在李小军的注视下将性感的臀部随着弯举动作而很夸张地一起一伏……故意地在发着很夸张的用力声……

李小军直感到火在烧！

……