臂力惊神-第22部分

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　　　　虽然喝的是很多。　　但是结帐地时候的价钱还是让萧云感到一阵诧异，这种没有度数的玩意，居然要了自己几万块钱，而且这还是人家老板看自己喝的多，给打了折的，好在萧云对于金钱的概念不是那么地强烈。　　况且经过昨晚那一战过后，萧云此时就连自己的生命都已经看的很开，随时准备着被警察抓住，而后坐牢枪毙的打算。
　　　　不过萧云的心中还是有着一丝的歉疚，对自己爷爷的歉疚。
　　　　从小到大，萧云就是在自己爷爷的呵护下长大的，本来还想着有朝一日，好好的孝敬自己地爷爷，让他地晚年生活过的好一些，甚至于还想过自己提前结婚。　　让自己地爷爷可以早点抱到孙子。　　没想到一夜的时候，这些事情都几乎已经成了奢望。　　以自己如今的状况，还有可能吗？这个萧云不敢多想，也不想去想。
　　　　从酒吧走出之后，萧云就开始想着自己接下来该走的路。
　　　　学校，目前是不能去了，那帮家伙已经知道了自己的学校，难保不会在学校的附近袭击自己，所以，去学校的想法在第一时间被萧云给清除了。
　　　　而后萧云又开始想了起来，如今的自己也算的上是一个身负几条人命的凶手，上海的警方也应该对自己展开追捕了吧，恩，一些公共场合现在也不能去，包括车站。
　　　　毕竟一些警匪片萧云还是看过的，很多杀人凶手几乎都是急着离开作案地点，而栽在车站这个他们看来最有可能逃跑的地方。　　所以，自己目前绝对不能去车站，免的被抓个正着。
　　　　想了很长一段时间，萧云最终得出了一个结论，现在的自己还是应该老老实实的待在上海，其他的地方目前是绝对不能去的，那么待在上海，现在有该去什么地方呢，萧云又开始想了起来。
　　　　此刻，要是让潭腿门的人知道了萧云此时的事情，估计要笑死，但这正是说明了萧云还没有步入他们的那个圈子。
　　　　毕竟，萧云现在还是一无所知的一个人。
　　　　想着想着，萧云的脑海中，突然就想到了没事做健身中心这个地方，也不知道怎么的，想到那个地方，萧云就立刻想到了那个与自己动过招的中年男子，而后又想到了健身中心内的那几个长的很健壮的人，突然之间，就觉得，那个地方应该就是最安全的地方，也是自己现在该去的地方。
　　　　想到这里，萧云就摸了摸口袋里的那张金卡，而后立刻向着路上的一辆出租招了招手。
　　　　很快，出租车了来到了萧云的近前。
　　　　打开车门。　　坐了下来，萧云立刻说道：“没事做健身中心。　　”说完之后，萧云的眼睛就闭了起来
　　　　昨天晚上到现在，萧云还没有闭过眼睛，此时不免有些犯困，毕竟，昨晚的那一场恶斗可是消耗了萧云不少的精力，无论是从心理还是身理上来说，萧云都是做到了最稳妥的打算，所以，两厢一结合，估计就算是铁人，也要瘦上一圈。
　　　　出租车行使了起来。
第六十章　中年男子出现
　　　　第六十章　中年男子出现
　　　　早晨。
　　　　一间简单的房间内。
　　　　萧云和往常一样，早早就爬了起来。
　　　　略微的洗涑了一下，萧云就急急的赶到了厨房的方向。
　　　　厨房内的电热煲上此时正冒着滚滚的热气，将电热煲的盖子打开之后，立时，一阵淡淡的清香传便了整个屋内，有当归，山药，虫草，人参。。。。。。配合上一只被煮的粉嫩的老鸭，绝对称的上是大补之物。
　　　　这正是萧云熬了一夜的老鸭汤，昨天晚上就已经将老鸭身上的脂肪给去除的干干净净，所以，此时没有一丝的浮油，汤水十分的清澈，配合上一些药物，更是多了一股淡淡的清香，算的上是一顿极其丰富的早餐。
　　　　萧云也不拖拉，快速的盛了一碗，没过多久，一碗就被吃光，接着再盛，又是一碗，照例，很快，再次被吃光，紧接着再盛。。。。。。
　　　　就这么一碗一碗的下肚。　　没过多久，整个电热煲内的老鸭就被吃的个干干净净，一点汁水都没剩下。
　　　　眨巴眨巴了几下嘴巴，觉得肚子算是安稳了下来，萧云走出了房门。
　　　　目标，没事做健身中心。
　　　　这几天萧云的生活几乎就是这么过来的，也算的上过的十分的滋润吧。
　　　　自从那天去了没事做健身中心，一顿猛练过后，萧云本来有些压抑的心情瞬间恢复了过来。　　而后就是在没事做健身中心地附近租下了一个房子，现在几乎每天早晨从自己租的房子里出来，接着就是跑到没事做谨慎中心，最后就是在没事做健身中心疯狂的训练，除了这些，萧云几乎没做过什么其他的事情。
　　　　走在去往没事做健身中心的路上，萧云的速度也不快。　　就这么慢慢的跑着。
　　　　自己地肚子目前还属于刚刚饱和的状态，现在慢慢地行走。　　有助于食物能够快速的消化。
　　　　正好跑到没事做健身中心的时候，自己胃里的食物也算是消化的差不多了，那个时候自己的身体，也正好达到了可以激烈运动的时候。
　　　　这么多天来，萧云几乎时刻都关注着上海地新闻频道，就是担心自己杀人的事情被人察觉，而后全城的通缉自己。
　　　　好在关注了这么多天。　　也没发现，几乎那天晚上杀人的事情压根就没能在这上海市翻出多大的泡泡来。　　就如同根本就没有发生过一般，这让萧云郁闷了好久。
　　　　难道政府方面是不想引起居民的恐慌，所以隐瞒了下来。　　现在正在秘密的调查自己。
　　　　萧云这些天几乎都在不断的疑神疑鬼，怀疑上海市地警方是准备秘密的追捕自己，一开始的几天，几乎夜里都睡不着觉，总是觉得不安全。　　自己随时会被抓住。
　　　　好在时间一长，萧云也慢慢的习惯了下来。
　　　　如今，已经敢公开的在大马路上行走而不怕被人发现。　　更是敢每天晚上都去下菜场买下明天需要的口粮。　　日子是越过越滋润。
　　　　不过学校，这么多天，萧云却是一点也没有去过。
　　　　警方没有关注自己，可是潭腿门地人。　　怎么也不可能不关注自己啊，自己一连杀了对方的四个门人，对方怎么可能如此轻易就放过自己，所以，学校，萧云是怎么也不可能去的。
　　　　很快，萧云就来到了没事做健身中心的大门外。
　　　　推开玻璃大门，萧云走了进去。
　　　　“早上好。　　云姐。　　”进门后的第一件事，　就是和里面柜台处的收营小姐说声早上好，这几乎已经成了萧云如今的口头禅了。　　今天也不例外。
　　　　“好。　　好什么好，看看我现在的样子。　　都是被你小子害的。　　”看到萧云进来后，苏云立刻抱怨了起来。　　本来自己早上都可以迟点上班的，因为早晨上健身中心地人相对来说没有下午那么多，就算有，也都没有这小子起地那么早，这小子几乎每天早晨六点钟准时到达，没有一点不是的，害地自己也得跟着起那么早，这么多天下来，都被这小子给弄的瘦了一圈，苏云怎么可能不抱怨呢。
　　　　“呵呵，减肥，全当减肥。　　”萧云呵呵一笑，就走向了左边的拐角处。
　　　　“臭小子，一点也不知道怜香惜玉。　　”看着萧云又和往常一样，打个招呼，就走开了，苏云立刻撇了撇嘴。
　　　　刚一进去，萧云就立刻走到了几根铁柱的位置，这么多天下来，萧云早就已经对这里面的器件了解的一清二楚，这铁柱就放在了健身中心最左边的墙角处，也不知道有什么用，萧云的铁臂功反正也没有地方刷劲，所以，这放在墙角处的几根铁柱到成了萧云经常去的几个地方之一。
　　　　就这么一下一下的击打，一下一下的拍打。　　萧云硬是练了几个时辰。
　　　　只到感受到了自己手臂的肿胀度，萧云才停了下来。　　此时，已经到了自己手臂能承受的撞击极限了。
　　　　铁臂功不同于其他的功夫，这门功夫必须要每天都练，偶尔的一天两天不练虽然也没多大关系，但绝对不能经常出现偶尔，毕竟铁臂功算的上是外家功夫。
　　　　至于为什么已经能够击打铁柱，但的击打的时间却有长有短，这其实也是功力的深厚关系。
　　　　功力越深，击打的时间就越长，而功力越浅，击打的时间就越短。　　这就如同一开始击打木桩，紧接着击打空心铁桩，最后再击打实心铁桩是一个道理。
　　　　毕竟人的身体是有极限的，就算你的手臂已经到达了击打铁柱的能力，但是，你能击打一天一夜而不间断吗？不能。
　　　　所以，这就跟铁柱磨成针是一个道理，连铁柱磨的时间长了都能变成针，更何况人的手臂。
　　　　萧云如今的境界是连续击打一个多时辰而不间断，可以说是相当的了得了，造他这个打法，可以说，只要天天这样答下去，他打的这根铁柱也迟早要被他给打成绣花针，不过估计只要细度到了一定，不用变成绣花针就铁柱就会断了。
　　　　活动了一下身子，萧云又走到了举重机处，那天举完之后，萧云就喜欢上了这个东西，这些天每天都举，重量也在慢慢的加大，可惜，这么多天下去，萧云的力量也没加大多少，不得不说，力量这个东西，真不是能够靠苦练就有所增长的，必须要一步一步的来，压根就急不得，就算是想急，你也急不来。
　　　　就这么不断的练习着，时间很快就慢慢的过去了。
　　　　……………分隔线分隔线………　　　　很快，就到了中午，萧云的肚子也早就已经呼叫了起来。
　　　　停下了继续健身动作，萧云走到了晾衣架处，将自己的衣服拿起，穿上，萧云就准备离开健身中心，出去吃顿午饭，毕竟，这是人的生理需求，想躲也躲不开的。
　　　　就在萧云准备走出去的时候，突然看到了王经走了进来。
　　　　看到王经的出现，萧云立刻有些疑惑了起来，这胖子什么时候变的这么勤快了，这么多天以来，自己早上从来就没见他来上过班，只有到了中午时分，吃过午饭了，他才晃悠晃悠的来这边转转，轻松的要命。　　而且还时不时的和萧云吹上一段厉害，晚上有时候有项目了，还特地要带上萧云，虽然萧云拒绝过几次，但这胖子却也不在乎，这么多天下来，到真的和萧云玩的跟个哥们似的，一点也不在乎两人的年龄差。
　　　　此时看到王经突然变勤奋了，萧云虽然有些疑惑，但还是快速走上前去，准备搭讪。
　　　　“咦，你不是那天的那位小兄弟吗？”就在这个时候，从王经的身后突然又走出一人，在看到萧云的时候，立刻惊讶的说道。
第六十一章　人总是在逆境中成长
　　　　第六十一章　人总是在逆境中成长
　　　　午餐过后。
　　　　萧云再次回到了没事做健身中心，继续着自己一天的体能训练，没有半点偷懒。
　　　　本来在见到段天的时候，萧云还略微的有些尴尬，自己和人家只见过一面，就不自觉拿着一张人家送的VIP金卡在人家的健身中心随意的玩耍。
　　　　好在对方好象就是属于那种容易交谈的类型，在一顿午餐过后，一下子就和萧云给谈开了，谈论的自然就是一些武术词之类的东西。　　谈过之后，两人不禁有种欣欣相惜的感觉，大有武道遇知己之意。
　　　　在健身中心的健身器材处，萧云此时正做韧带拉长的动作，这也几乎是萧云每天要做的训练之一。
　　　　外家武者的身结构比较容易硬化，这也是因为常常练习外家功夫走的是硬打硬扎的路子，所以对于武者的灵活性身体有着很大坏处，所以，几乎所有的外家武者都必须要会一些真正的抽筋拔骨之术。　　笼统点说，就是使筋脉与骨骼变长，变粗的意思。
　　　　筋脉与骨骼变长的目的就是为了使练功者的身体柔软性变的更好，灵活性变的更高，更适应于武技中的窜、蹦、跳、跃……等姿势。　　使筋骨增粗的目的是让筋腱产生更大的力量，使练功者在武术技击的过程中，发挥出更大的打击力。　　事实上只有把肌腱抻长，才能够回收迅速，所谓“抻得长。　　收的快”，“练地粗，放的远”，在武技的应用上，打击力的大小，在很大的程度上取决于抻筋拔骨的效果，这也是外家功夫看重“抻筋拔骨”的真正内涵。
　　　　萧云没有这种抽筋拔骨之术。　　但是一些现代理论中地韧带拉长动作萧云还是查阅了许多的，所以与自己家里地医学理论凑合起来。　　也算是弄出一套属于自己的‘抽筋拔骨’之术，这些年来几乎是天天都要拉一下。
　　　　不过说起来，这种抽筋拔骨之术，虽说算的上是对人体的开发有着很好的帮助，但是抽拔的过程中却是痛的用命，可以想象，本来已经长地定型的骨架筋脉被你给硬生生的给拉长拔粗。　　而后还要忍受筋骨回收的痛苦，所以，在抽拔之时的痛苦，也不是所有人都能够承受的了的。
　　　　萧云也就是在这种每天抽拔筋骨的情况下，才硬是将自己地身体给活活的练了缩水的。
　　　　其实别看萧云如今一米七五左右的个头，那其实是因为他在‘抽筋拔骨’之中硬生生的给缩水下去的，为什么说是缩水呢，其实这也要从萧云以前地一些经历来说。
　　　　在萧云成长的过程中。　　曾今出现过几次身体突然长高的现象，在这种情况下，几乎比萧云原来的身高要高出许多，而且，还是一次比一次高，这种情况萧云自己也不知道是怎么回事。　　在第一次接触的时候，萧云几乎高兴的要死，自己居然在一瞬间长高了，而且，还不是一点点，是很高，这完全就是不可能的事情，超出了科学的理论。
　　　　可惜这种长高的情况几乎都停留在几分钟的样子，而后很快又慢慢地变了回去，压根就不是长久地。
　　　　在经历过几次身体突然长高的情况后。　　萧云也慢慢地适应了下来。　　也知道是这到底是个什么原因了，这完全就是抽筋拔骨过程中所带来的副作用。　　因为自己每抽拔一次筋骨。　　那么，在抽拔过后，自己的身体就会因为筋骨的抽拔作用而慢慢的缩一次水（筋骨是会收缩的），所以时间长久下来，也不知道缩了多少水，在累积到一定的水分的时候，身体就会出现一种奇特的增长状态，那个时候，就是被自己抽拔的筋骨在长期的抽拔过程中的一次反向的逆转方式，所以，身体在那个时候不仅不缩水，而且还会猛的往上涨，将以前被自己因为抽拔给缩水下去的筋骨给从新的展示出来，所以，那个时候的身高，才算是自己真正的身体高度。
　　　　在此之后，萧云也终于真正的明白了外家拳的真正厉害之处。　　原来真正的‘抽筋拔骨’不是为了将自己的个子变高，腿脚变长，而是为了将自己的身体筋骨给浓缩起来，也明白了，为什么那么多抽筋拔骨的外家高手的个子都不是十分的高，而是普通人的个子（当然拉，有些特殊的例外，大家可以看看，很多外家高手并不是你想象中的那么高的）。　　原来完全是因为浓缩这个原因，自己的身体完全的浓缩了起来。
　　　　萧云也总算是真正明白了外练筋皮骨这句话的真正涵义，那就是将自己的筋皮骨完全的练的收缩起来的意思。
　　　　当然了，收缩自然也可以回放，萧云在成长过程中偶尔出现的个子长高过程，就是一种回放过程，意思就是你目前的个子可以最高达到的高度是多少，不过在最近这几年，这种状况几乎就没有发生过了。　　估计也是因为人的生长发育状况的原因。
　　　　所以，很多外家高手在打斗过程中，明明短小的身躯却可以在突然间变高，手臂变长就是这么个意思了。
　　　　可惜的是，萧云这么多年来，对于如何将自己身体潜能够开发出来这一块，到现在都还是没有弄明白。　　别说是将身体暴涨的方法了，就是贯通臂这一种外家拳的基本楷模都还没有弄明白，可谓是倒霉的透顶，这也说明了没有师傅带着练的人，是多么的可怜。
　　　　拳语中有“柔太极，走八卦，打通臂”这么一个说法，而这三种中，就只有贯通臂是为外家拳术，光是这一点，就可以说贯通臂的厉害之处。
　　　　所以，几乎每个外家武者都有练习通臂拳。　　因为在抽筋拔骨之中就已经算地上是在练习通臂拳了。　　只不过是真正能够贯通双臂的寥寥无几，压根都只是将自己的手臂练的比常人长上一点罢了，离贯通双臂的境界差的不是一个两个那么点。
　　　　这里所说的通臂拳，并不是说是那些门派之中地白猿通臂拳、**通臂拳之类的，而是指外家武者地身体所能够达到的一种境界。
　　　　所谓贯通臂，就是说双臂之间的骨骼连接处已经达到了贯通的意思。　　在这种情况下，武者能够打出完全超过自己手臂长度的一拳。　　而且威力还十分的大，这种拳术。　　往往叫人难以琢磨，毕竟他的拳法压根就没有长短之说，你只有靠着临时地反应来判断对方的拳术，而不能是和往常一样，对方的手臂够不到自己了，自己也可以不用在退后了这么个说法。
　　　　这种境界，虽说没有身体暴涨的方式来的厉害。　　但不是靠着抽筋拔骨就能够练成的，必须需要一种巧妙的发力技巧，这种发力技巧，可以说，几乎每个外家的门派内都有，可惜萧云没有，自然也是学不成地了。
　　　　不过虽然萧云是没能够弄明白这些技巧的运用方式，但是萧云却是知道。　　自己已经到了能够打通臂的境界了，毕竟身体在抽筋拔骨中有过类似的事情，自己能够突然间长高，光是这一点，也就可以说明，自己完全可以打出通臂。　　毕竟人的手臂是与身高是有着很大的关联地。
　　　　而抽筋拔骨中所谓的“抻得长，收的快”，“练的粗，放的远”的意思，其实并不单单是说自己的筋骨变长变粗的意思，而是在打的时候，自己的手臂在一瞬间使用类似于通臂拳地筋骨拉长法，让自己地力量与身体可以在瞬间爆发出来的意思，当然了，抽拔地过程中对于人体的个子方面还是有好处的。　　毕竟如果你本来是一米八的个子。　　可以完全的抽拔到一米九、两米左右，但是在经过缩水等一些因素的存在后。　　你最终的个子将会变成一米七五左右的正常人身高，所以说，抽筋拔骨对于身高方面还是很有作用的，但前提是你要学会如何将自己的身高给暴涨出来，如果不会暴涨技巧的话，估计就和现在的萧云一样，永远保持在这个高度了。
　　　　做了一时间的韧带拉长运动后，萧云也觉得差不多了，站了起来，活动了几下身体，脚下猛的就是一个箭步，手臂抬起，直接就是一记直拳，向着一个沙袋击打了过去。
　　　　“砰。　　”一声沉闷的声音，沙袋被打的倒飞了起来，掉顶上的拴着的铁链不断的发出刺耳的声音，像是随时就要掉下来的样子，沙袋在晃来晃去。
　　　　估计也是因为是高档产品的原因，这沙袋虽说晃了好久，但还没没能够给晃掉下来。
　　　　看着萧云一击的威力，不远处的段天看到后不仅赞叹了一声。
　　　　而后转身看了看自己旁边的王经。　　说道：“你觉得这小子力气怎么样？”
　　　　听到老板问话，王经立刻说道：“神力，天生神力。　　”这些天王经几乎是看着萧云如何练习的，自然是十分熟悉萧云的力气究竟有多么的巨大。
　　　　“神力？呵呵，算是吧，那你说要是这小子去打黑拳的话，胜负几成？”听到王经的话，段天神秘的笑了笑。
　　　　王经：“黑拳，您的意思是？”
　　　　听到王经的话，段天再次笑了笑，说道：“怎么，我离开了一段时间，你脑袋瓜子就变笨了吗？哈哈哈哈，不过也对，你这家伙一天到晚的就知道个吃喝玩乐。　　恩，去安排一下吧，这小子现在需要的是磨练，血一般的磨练，毕竟，人总是在逆境中成长的，不是吗？哈哈哈哈。　　。　　。　　”说完，段天就向着健身中心的一处楼叫处走就过去。
　　　　“逆境中成长？哎！小云啊，你自求多福喽。　　”听到老板的话，王经向着萧云走了过去。
第六十二章　黑拳
　　　　第六十二章　黑拳
　　　　快步走到了萧云的近前，看着萧云不时的将沙袋打的在空中跳舞，王经不禁有些担心，照这么个打法，这沙袋上面的吊顶，估计寿命不长喽，在旁边站了一会后，王经说道：“小云啊？”
　　　　“什么事？”听到王经叫到自己，萧云还是继续挥舞着拳头，不时的对着自己面前的沙袋猛烈的击打，并没有因此而消停下来。
　　　　“知道黑拳不？”看了看还在继续蹂躏沙袋的萧云，王经说道。
　　　　“黑拳。　　什么意思？”听到王经口中所说的黑拳，萧云立刻停了下来，有些疑惑的问到。
　　　　“哦，不，不，不是你想的那样，我只是觉得，你每天这么个练法压根就起不到多大的作用，你也应该知道，真正的格斗家不是在每天的训练中成长起来的，而是必须经历无数场生与死的考验才能够成功，而你，现在最缺少的不是身体的训练，而是实战的训练，我想，我应该带你去看看黑市拳赛，也好让你增加增加见识，知道一下，什么叫做真正的生死格斗，你看怎么样？”看出了萧云疑惑的意思，王经赶紧解释道。
　　　　“黑拳比赛，这东西不是犯法的吗？”听到王经的话，萧云还是十分向往的，毕竟对于自己目前的状况，萧云还是十分清楚的，缺少实战经验，血