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我叫卢克沃顿-第62部分
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所以在所有参加职业橄榄球比赛的球员们都会练习一个动作小碎步。
这是一个网球的技巧。一个很普通的一个技巧，在对方击球的一霎那双脚轻轻点地跳起，在对方回击后可以快半步到一步奔向球的落点而加以回击。在接球的时候比较实用，因为发球或平击球的速度较快，用碎步可以增加反应能力而回击到更刁钻的球。
但是这也可以运用到其他体育项目上。
现在就以橄榄球为例。
拥有了小碎步，防守球员在防守的时候就会在球员变向之后立刻反应过来，然后追上扑倒。而进攻球员有了小碎步之后，可以看清楚防守球员的动向，然后躲开他的防守。
同样，在篮球场上也可以这样运用。
第两百零三章队内训练4
正如卢克想的那样，小碎步在篮球场上是相当好用。
在里德启动的时候，卢克就开始使用上自己的小碎步。
里德迈出第一步卢克就跟上了。直接挡住了里德的去路。迫使里德改变方向。
同样卢克的小碎步没有放下，紧紧的跟着里德，在里德变向的瞬间卢克再次跟上防守。
这让里德非常郁闷。不过他决定再试一次。再来一次变向。但是卢克却失去耐心了。
在里德换手运球的一瞬间，卢克看准了时机，直接就将球抄走了。
而且球被抄走的里德完全还有反应过来。还往前迈了一步。另一只脚跟上的时候，才发现球不在了。
“该死！”里德想要去追回来，但是现在却来不及了。
所有的白队球员都知道自己追不上了。大部分人都留在了前场，只有里德和纳兹尔莫罕默德向回跑，因为他们要发球。
卢克发现后面没有人，也没有扣篮，毕竟这是队内的练习赛，没必要这样，简单的上篮，球进，添上两分。
白队进攻。“迈克尔，不要单打了，把球交给麦基！不要自己单打！”
“好！”里德也发现自己的进攻在卢克面前依旧没用，放弃了自己进攻，把球交给了麦基。
阿龙麦基单打。拉加贝尔虽然现在防守也有些底子了，但是还是无法和以后那个在太阳队时期的那个“科比锁喉者”相比，毕竟现在他还没有经历过犹他爵士队的超级防守球员的训练（不过说实话，犹他爵士队训练很多外线防守大闸，比如拉加贝尔，凯尔科沃尔都是）。现在他无法防住麦基这个等级的球员。麦基简简单单的就打爆了拉加贝尔。很多时候就是一个简单的交叉步就晃开了拉加，然后得分了。
“这样不行啊。”卢克暗暗想道。卢克看向拉里，想他提供一点办法，但是拉里还在画自己的战术板，帮助白队出谋划策，没有一丝一毫管白队的意思。
“好吧，死马当成活马医！”卢克说道。“布莱恩？卡迪纳尔，你去防守麦基！拉加，你去防守朱曼尼？琼斯！”“是！”
卢克这样说是有依据的。虽然卢克自己也想去防守麦基，但是里德他也不得不看着，不然里德发威了，这也是一件非常恐怖的事情。而卢克也突然间意识到了一点。朱曼尼？琼斯是一位锋卫摇摆人，但是得分能力不强。毕竟，拉里是让他来当阿伦的替补的，也就是当斯诺下去休息，阿伦在进攻的时候，帮助阿伦防守。所以他的防守还不错，但是进攻除了一手漂亮的中投以外，其他都很一般。而跟他风格很像的拉加是防守他的最好球员。
而用布莱恩？卡迪纳尔防守他就有些大材小用。虽然布莱恩？卡迪纳尔很少上场，但是他跟很多球员是不一样的。像阿伦这样的都是从大学之后直接进入nba的，天赋是毋庸质疑的，但是大部分教练和球队都在赌他们的未来。很多时候出现水货是非常正常的，毕竟有些人适合职业球赛，他们在NBA联盟里找到了适合自己的教练，适合自己的其他球员，适合自己的球队，然后打出非常漂亮的战绩。而一些人他们不适合，他们有可能一开始就被教练和其他球员欺压，失去信心，那些高中球员更是如此，在这里混不下去，所以那些教练和经理都不太愿意用选秀权去换高中生，除非他们真的天赋太好了。
但是布莱恩？卡迪纳尔显然不是以上两种。在大学时代，布莱恩？卡迪纳尔是一个完全不同于现在的状态。他是普渡大学的明星。至今为止，布莱恩卡迪纳尔仍保持着校史125次首发的记录。大学生涯中，卡迪纳尔总共贡献259次抢断，仅落后于克里斯克拉默的260次（2006年2010年）排名校史第二。199697赛季，大一的卡迪纳尔贡献的51次抢断的记录也在十年后被克拉默的64次超越。由于在场上的勤奋风格和奋勇救球，卡迪纳尔获得了“管理员”的绰号。离开普渡时，卡迪纳尔成为了唯一一个连续四年获得“强悍先生”奖项（‘Mr。Hustle‘Award）和“勇气”奖项（‘Courage‘Award）的校队成员。这是非常了不起的。但是在NBA他的情况就不同了。
在NBA，这里更考的身体天赋和球队的培养。但是布莱恩？卡迪纳尔自己知道，自己的天赋是绝对不算强悍的。在这里只能算是中等或者以下。所以他更倾向于一种角色球员的位置，这是他已经联盟来就给自己的定位。防守，篮板，三分，空位投篮，抢断以及传球都是他的必修课。他要做的事情就是帮助球队的其他球员补漏，挡住他们的失位。然后在进攻中乘着敌人不注意，抢下一两分就行了。这些都是他在大学干的事情，现在又要重抄旧业了。
当布莱恩？卡迪纳尔和拉加换位防守，麦基就明显感觉到了压力。毕竟阿龙麦基更为擅长的是投篮，虽然他的突破也非常不错，但是他更喜欢像雷阿伦那样打球，他俩球风相似。所以，布莱恩？卡迪纳尔每一次站位就像踩中了麦基的命门一样，虽然还是可以得分，但是往往消耗很大，于是，单打就变得不现实了。他需要团队合作。卢克的“药方”竟然奇迹般的发挥了作用。
没办法，里德又只有将球交给拉希德处理。这也正是拉里希望的，在没有阿伦的情况下，拉希德是否有实力带领替补队员们走向胜利。
但是结果是否定的。虽然拉希德拥有非常强大的个人实力，传球也非常不错，但是面对白队的盯人防守以及泰隆希尔的个人防守，他都吃不消。
就这样本来靠着刚才的团队配合起来把比分提起来的白队，又因为这样的战术开始节节败退。，比分渐渐被红队追上了。
“嗯。”拉里自言自语的说了一句。
现在比赛接着进行了10分钟，场上的情形拉里该看的已经看的差不多了。这个阵容的比赛已经没有继续下去的必要了。
“哔”拉里叫停了比赛。“大家休息一下，5分钟后接着进行！”拉里说道。
“是，教练。”大家说道。
“喂，迈克尔！”卢克喊道。
“嗯？什么事情？”里德往卢克这边看着问道。
“刚才是我不对，我不该那么认真。”卢克把水递给了里德。
“别说这些，把你刚才那招交给我！”里德说道。
“小碎步？你确定你要学吗？”卢克说道。
“嗯。”里德点点头说。
“其实这招很简单的，但是练会不太容易。”卢克说道。“你要结合自己的经验和腿部力量来训练才有一定的效果。算了，现在和你说不清楚，以后教你。”卢克拍拍里德的肩膀说道。
“嗯。”里德说道。
“喂，迈克尔，”卢克又说话了，“你怎么了？从全明星回来之后就有些闷了，怎么回事，不像你了呀？”
“我觉得没什么变化啊。”里德说道。
“变化很大的！比如刚才，要是以前的话，你绝对会接我的垃圾话的，但是你今天完全就没有说话。这很不正常。”卢克说道。
“有吗？好像是一样。”里德自己想了想说。
“那是怎么了，从全明星回来就有些不一样了，不开心了吗？”卢克问道。
“我看了全明星的比赛，我们的差距还是有些太大了，我需要努力，不然会被你们越拉越远的！”里德认真的说道。
“你不用担心这个！”卢克说道，“你要知道，你的天赋是非常好的，努力是一方面，但是，你也需要欢乐呀，不要一直都是愁眉苦脸的，这样对身体不好！”
“谁告诉你他一直都是愁眉苦脸的！”一边有人说话了。“刚才他还在嬉皮笑脸的对我说垃圾话呢！”卢克回头一看发现是斯诺。
“哦，这是真的吗？埃里克。”卢克问斯诺道。
“那是当然！”斯诺说道。“我看啊，这小子去一次全明星不是感受到了什么压力太大了，而是学坏了！你不知道，刚才他已经学会了用垃圾话转移我的注意力了，让我放松警惕，然后抢断我的传球！我的传球啊！我可是连续一百天都没有被抢断过了啊，现在居然被这小子抢断了啊！啊！啊！”斯诺一声比一声大。
“好了，埃里克，你也别太在意，这是练习赛不需要，算在你的记录了。你的记录还可以继续啊。”卢克拍拍斯诺的肩膀说道。
“算了，记录没了就没了，没什么事情的！不过刚才你那个抢断确实不错，如果是常规赛的话，很有可能进每周五佳啊。”斯诺夸奖道。
“谢谢！”里德腼腆的说道。
“哇，迈克尔害羞了，真不容易啊！像个小姑娘一样！”阿伦也过来了，夸张的说道。
“去！”里德这次也没有管阿伦的球队地位，直接喷向阿伦。
“哈哈哈！”大家都笑了。
“好了，教练叫集合了！”斯诺说道。“我们过去吧。”
“是！”
第两百零四章队内训练5
“大家都到齐了吗？”拉里问道。
“到齐了！”
“好吧，那接下来依旧是分组练习！”拉里说道。
“不过这是一场有奖惩制度的练习赛。赢得一组今天就不用再训练了，输的一组把赢的那一组的训练量加上。”拉里说道。
“嗯？这是真的吗？”一向不喜欢训练的阿伦说道。
“当然，我说话算话。”拉里当然知道阿伦的想法，但是还是答应了。之所以这样说就是为了提高阿伦的积极性。赢了，阿伦一切正常。输了，阿伦就要被迫增加一倍的训练量，这是一件双赢的事情。
“这场比赛我赢定了！”阿伦宣布道。
“既然你这么有信心，那我就附加一个条件。”拉里说道。
“什么条件？”球员们问道。
“这场比赛的胜利者就是我们下一场比赛的首发阵容。”拉里爆出了一个重大的消息。
“啊！这是真的？”球员们发出惊呼。
“当然是真的！我说话向来算话，我说上次只要客场之旅得胜率达标就给你们放假，不是就说到做到了？”拉里说道，“而且我保证，下场比赛如果不是首发球员主动要求下场我是不会让他们下场的。而且他们要上场的时候只需要向我说一声，就可以上场了！”
“啊！这也是真的吗？”阿伦问道…
“当然。”“不能这样啊！”里德说话了。
“为什么？迈克尔，你有什么意见吗？”拉里问道。
“如果让阿伦赢了，那他不是48分钟都呆在场上吗？”里德说道。
“说什么啊，我是那样的人吗？”阿伦反驳了。“我也只是要待个45分钟而已。”
“哈哈哈。”大家都被逗笑了。
“迈克尔，别担心这个，让阿伦不赢不就行了！”拉里说道。
“这倒也是！阿伦，你一定赢不了了！”里德说道。
“你说的是真的吗？”阿伦问道。“为什么？”
“因为有我在啊。”里德说，“我是非常凶残的！”
“那试试看！”阿伦也有干劲了。
“好了，别耍嘴皮子了，大家准备吧！”拉里说道，“我来分组，阿伦，埃里克，托尼？库科奇，拉希德，大本，你们分为一队！穿上白色队服！快去！”
“是，教练！”听到名字的人都去穿队服去了。
“接着，卢克，迈克尔，布莱恩（布莱恩？卡迪纳尔），泰隆，纳兹尔（纳兹尔莫罕默德）作为二队，穿上红色队服！”拉里说道。
“我说什么没听见吗？还不赶快去！”看着还没有动的布莱恩？卡迪纳尔，拉里大声的喊道。
“是，教练！”布莱恩？卡迪纳尔激动的说道。一直没有上场机会的他今天撞大运了，有可能当上首发，这可是千载难逢的机会啊，布莱恩？卡迪纳尔直接就楞神了。
“教练，为什么没有我。”对于一队没有麦基，麦基自己还能接受，但是二队没有这就让他有些不高兴了。
“你要首发干什么？”拉里问道。
“教练，我已经很久没有打首发了，想试试！”麦基说出了自己信中说想。
“最佳第六人不想要？”拉里直接一句话让麦基清醒了。现在的他可是最佳第六人的强有力的争夺者，而让他上去打首发了，很有可能这个奖项就不保了，虽然只打一场首发对这个的影响不大，但是真的影响到了就不好了。虽然上一世麦基首发了33场依旧得到了最佳第六人的称号，但是在现在卢克异军突起的状态下，麦基还是认认真真的打好第六人比较好。于是麦基退缩了。“好好打好你自己的位置就行了，其他事情别多想！”拉里说道。
“好吧…”麦基说道。
“真不知道，你怕什么？你的上场时间是绝对不会下降的！你要知道！”拉里保证道。
“知道了，教练！”麦基说道。
“好了，好好看比赛吧，非常经典的！”
“知道了，教练。”
拉里把注意力放回场上的两队身上。这是拉里很早以前就想过的一个阵容，让阿伦和卢克分别以自己的最强方式进行对决。虽然看起来阿伦这边比较强势，但是拉里就是需要卢克是否能在实力比较悬殊的时候力挽狂澜，拯救球队。拉里需要知道卢克是否有这种力量。拉里知道，今年如果能够顺利进入总决赛的话，那么绝对会和湖人队撞上。如果真的撞上了湖人，那么事情就会非常不好办，虽然从赛季一开始76人就在围着这个方面做准备，但是以现在的实力还有些不够看，毕竟湖人的阵容太豪华了，太愿意投钱了，而76人的老板一向很抠的。这样是非常劣势的。但是拉里相信阿伦绝对会带着76人进行反击的。但是只有阿伦是不够的，拉里还希望有人站出来，当然卢克非常希望这个人就是卢克。所以有了这样一场比赛。至于二队有布莱恩？卡迪纳尔，那完全是个意外。本来拉里没有想到他的，但是看刚才的比赛，布莱恩？卡迪纳尔防守朱曼尼？琼斯表现的相当好。于是拉里就突发奇想，想看看布莱恩？卡迪纳尔的防守极限，于是就让他去防守，当年的一流，现在依旧强悍的小前锋托尼？库科奇，作为当年公牛王朝乔帮主的替身，托尼？库科奇可以给布莱恩？卡迪纳尔带来很多的压力，拉里正好就要看看他的抗压能力，是否值得自己培养。这是拉里最期待的。如果能够培养，那么就务必把他留下，下个赛季没有了卢克已经是一大损失养，那么就务必把他留下，下个赛季没有了卢克已经是一大损失了，如果再白白流失一个价廉物美的防守前锋的话那就真的不值了。
镜头切换，双方都换好了球衣，上场了。
“我来宣布规则。”助理教练说道。“根据主教练的意见，双方比赛十分钟，规则跟正常比赛一样。如果最后双方比分一样，那么加赛两分钟，依此类推。有没有什么疑问？”
“没有！”大家回答道。
“那好，比赛开始！”
第两百零五章队内训练6
双方中间跳球。依旧是大本对决纳兹尔莫罕默德，依旧是毫无悬念，大本压住纳兹尔莫罕默德差不多一头的优势跳得篮球。球正朝着**那里飞过去。
本来这种球是非常容易接到的，但是一向老练的**今天又出现了第二次意外。
本来这个球对于**这样的球员来说是三个手指拿田螺十拿九稳。但是一道黑影却将他的球抢走了。
“我靠！又来！”**骂道。来人正好有事里德。
里德想抢先机，但是他知道，纳兹尔莫罕默德不管是在内线还是跳球都完全不是大本的对手。所以一开始的先机那就不存在了。于是里德就想出了这一招。
很多后卫在这个时候都会犯一个错误。在双方跳球的时候，会静静的看着双方跳球，然后在跳到球的一瞬间判定求是否被自己人跳到，然后判断是进攻还是防守。但是里德浸提你就反其道而行之，不再等待纳兹尔莫罕默德的传球，反正里德也知道纳兹尔莫罕默德是一定不会跳到球的，他直接就把目标瞄准到了**身上。当**找到位置准备好接球的时候，里德就直接出动了，对着**的球出手了，直接抄走。
里德抢到了球，正准备稳下来组织进攻，就听见，“迈克尔，你的抢断是我教的，不要在我面前显摆啊！”
“…”里德直接辨别出来是阿伦的声音。本来没有多在意，但是接着“等等…该死！”
里德这个时候发现自己的手里的球也不见了！
估计是刚才抢**球的同时，阿伦也把里德断下的球也抢走了。
“该死！”里德有些后悔了。
现在几乎上所有的球员都看到了里德抢断了**，白队球员开始向前场跑，红队球员开始向后撤。而现在阿伦直接有抢断了里德，后场根本没有人防守，这下亏大了。
里德赶紧转身，虽然不确定能够追上阿伦，但是最少也要意思一下啊。
但是当他转身过去的时候就发现了阿伦并没有快速突破到前场然后上篮，而是被人挡下了，那个人正是卢克。
“阿伦，比赛才刚开始，别太着急！满点！”卢克直接挡住了阿伦的去路，然后对着阿伦说。
阿伦没有管卢克。而是准备用变向加速的方式过掉卢克，但是卢克用刚才完封里德的小碎步限制住了阿伦。阿伦的两次变向都没有成功。白队球员终于在这个时候反应了过来，开始快速向回撤。双方变为了阵地战，红队的快攻机会消失掉了。
“哇，”阿伦把球往后拉了，耐心的组织进攻。“卢克，你的防守强了不少耶！”
“这是专门为你准备的！”卢克也笑着说，“不过刚才也让里德体验过了，你的感受他最清楚！”
“什么招数啊？说来我听听！”阿伦一副天真的说道。
“这是一个很简单的招数，你玩儿橄榄球的应该非常熟悉…”卢克开始向阿伦介绍。
但是卢克一直都知道，阿伦问这个绝对不是为了真心要听这个防守方法，而是为了转移卢克的注意力。卢克一但注意力不集中，阿伦就有机会突破，这才是他的目的。
卢克当然，明白。所以在阿伦问这个问题的时候就直接死死地盯住了阿伦，一边给阿伦解释一边死死地盯住阿伦的动作，阿伦的每一次动作卢克都会死死地的盯上。
“阿伦，别乱动，慢慢听我讲！”卢克再一次限制住了阿伦的活动。
“好吧，卢克，你赢了！”阿伦说出了这句话的同时，也把球传了出去。
这样，战斗的重心转移了。
阿伦将球交给了内线的拉希德，这样重心就转移到了内线。
但是阿伦在前面耗了太多的时间，留给拉希德组织进攻的时间已经不多了，这样，他也只有仓促出手。但是泰隆希尔没有失位，死死地防住了拉希德，这个球自然就没进。球砸在了篮筐上。
“篮板！”所有的内线球员都跳起来了，争抢那个篮板，但是篮板还是被大本稳稳的抓住了。红队又有了一次24秒进攻的机会。
球传了出去，传到了**手上。
但是**又做出了一件让大家惊讶的事情。
一般来说这个时候还是把球交回给阿伦比较靠谱，但是这次**反其道而行之，没有把球传过去，而是又把球传给了内线。
但是这次**的传球有点高，而且完全没有朝拉希德的方向传过去。
“该死！”里德突然意识到了**这个传球的意义所在。这个球完全就是…
“咣当”一记沉闷的大力灌框的声音把里德从自责中唤醒了过来。大本已经吊在了篮筐上。纳兹尔莫罕默德完全无法挡住大本。
没错，这是一次空中接力，而且是非常完美的。**利用了人们的惯性思想，以为**死一定会把球传给阿伦的，但是不是。**是在76人中为数不多几个有特殊球权的球员。为什么拉里会把他同阿伦一起放在场上就是让他组织进攻，他可以选择把球传给任何他认为有机会的人，而不一定要把球给阿伦，其他人则必须把球先交给阿伦才可以，包括麦基，当然，卢克也是例外的。
里德后悔了，后悔没有去干扰**的传球。
“没事，打回来就行了！”卢克安慰道。
卢克也非常在意这件事情，但是并不是**，而是大本和拉希德。
这对组合是后来的底特律活塞“坏孩子军团”的两位内线支柱，是可以一起限制全盛“大鲨鱼”的存在，虽然泰隆希尔可以限制拉希德的发挥，但是纳兹尔莫罕默德是完全无法限制住大本的，尤其是篮板球。这是一个非常严重的问题。
双方又开始了攻防战，但是大本的篮板球成了最大的威胁。
大本的篮板球是非常犀利的，这是在场的所有人都知道的事情。在场所有人都无法跟他比抢篮板，这也是众所周知的事情。怎么办？卢克一边打一边想着。
“喂，布莱恩（布莱恩？卡迪纳尔），纳兹尔（纳兹尔莫罕默德），泰隆，你们三个过来一下。“在一次死球的机会上，不忍心看着比分渐渐被拉开的局面，卢克叫住了三人。
“什么事情？”三个人都跑过来了。
“纳兹尔，等一下不要和大本死硬的比抢篮板，你是一定抢不过他的。知道不！”卢克说道。
“嗯，我知道。”虽然不想承认，但是纳兹尔莫罕默德知道自己确实在篮板方面的造�
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