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育儿百科-第62部分
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吃零食后要让孩子刷牙。但这也需要孩子的母亲们在一起商量，自己带好自己孩子的牙具，到时候一起刷牙。如果这个实施不了的话，可以在孩子吃完零食、喝完果汁后，喝些茶水或凉开水。
晚上睡觉晚的孩子增多了，从晚饭后到睡觉前吃东西的孩子也多了起来。要尽量只给孩子点酸奶或水果。不能一边吃着零食一边睡觉。养成晚饭后刷牙的习惯后，当孩子吃完晚饭，还撒娇要零食吃时，可以用“不是已经刷过牙了吗？”来拒绝孩子的要求。
463。晚上哄孩子睡觉
孩子晚上钻进被子里后的入睡方式，不是靠母亲训练的方法，而是孩子入睡方式的生理要求决定的。钻进被子咀马上就能人睡这一类型的孩子，说一声“晚安”，5分内就能入睡。孩子知道母亲就在旁边的屋予，有一种安全感，就是把灯光拧得暗些也不感到害怕。以前都是母亲陪在身边一会儿就入睡了，快到5岁时，隔着门一边与母亲说话一边入睡的孩子增多了。但是，对入睡很需要时间的孩子这种做法则行不通。特别是一困就情绪不好类型的孩子，每天晚上入睡前
要先哭一阵儿。对这样的孩子，不能认为他有什么缺陷，八是入睡需要时间而已，没有其他问题。
入睡前需要时间的孩子，直到人睡要做各种事情来消磨时间。吮吸手指、抚摸床头的小娃娃、咬毛毯等，还有不少孩子吮吸奶瓶。有的孩子让母亲坐在身旁啃着手入睡。不管是哪一种类型的孩子，都是母亲在身边才有安全感。
比起说“都5岁了，1个人睡吧”，让孩予吮吸着手指入睡，不如说“母亲给你讲故事听”拿来本书给孩子讲、哄他睡的方法更好些。通过母亲的声音，在快乐的童话世界里让孩子在游玩中入睡，孩子做梦也会高兴的。
常有这样的事情，孩子每晚睡觉前都要求母亲念同一本书，听着入睡，是否是条件反射不得而知。有时母亲不小心念错了什么地方，内容都记住了的孩子会订正母亲说念错了。这种情况如果连续发生几次，一旦母亲不念错点什么，孩子倒不满意了，孩子会要求母亲念错。
无论如何都睡不着，入睡需要花1个小时以上的孩子，是白天的运动不足或是早早就进了被窝的原因。
464。排便训练
在4～5岁这一时期，一般孩子都能独自去大、小便，并自己擦屁股，寒冷季节穿很多衣服和内衣裤时，不给孩子一定的帮助孩子还是脱不下来。男孩子有不少在外边贪玩，结果跑回家时已经尿湿了裤子。还有的孩子也不回家，尿湿裤子就那么让其蒸发。
平时在家里，如果是能独自去卫生间的孩子，就是有上述事情发生也不必介意，再稍大点自然就好了。寒冷季节不去卫生间而使用便器的孩子，随着气候转暖，也就可以指导孩子在卫生间排便了。如果给孩子预备一双很漂亮的拖鞋放在卫生间里，孩子就会更高兴去卫生间里排便了。
在这个年龄的男孩子，有很多夜里还尿床，虽然身体长高了，但是夜里小便情况与3～4岁的孩子还是一样（见417排便训练）。
孩子什么时候夜里不再尿床，每个人的情况都不一样。有到了6岁才停止尿床的孩子，还有一直持续到小学4年级的孩子，母亲发牢骚反而只能延长尿床的时间。
如果母亲早晨起来看到被尿的床单，就对孩子不满地唠叨“都5岁了，还尿床，那可不行啊”，那孩子就会成为“夜尿症”。所谓“夜尿症”是因孩子觉得夜里尿床不好，这种自卑感使得孩子紧张而造成的（见511夜尿症）。
经常便秘的孩子，会在不知不觉间弄脏短裤（见593大便失禁）。
465。孩子偏食
不能把偏食的孩子说成是任性的坏孩子。还有，母亲也不必责备自己对孩子
的教育失误。大多数对食物都有好恶，厌恶某种特定的食物，对成年人来说不是什么问题。讨厌洋葱的丈夫，妻子就是煮了洋葱，丈夫也会剩下来不吃，而讨厌洋葱的妻子，恐怕就根本不会煮洋葱吃了。人只要不给其他人添麻烦，选择自己喜欢的东西生活，没有什么不可以的。
只有孩子对食物的好恶被说成是偏食，而遭到责备，这是为什么呢？这是由母亲的“营养学”和其道德信念而产生的。有的母亲认为只要是别的孩子吃的东西，自己的孩子不吃就会营养不良。这样的母亲，我们问一下她是否到各家进行过访问，调查了幼儿的嗜好呢？其实没有。只是相信了附近的母亲说的“我们家的孩子什么都吃”这些话而已。确实有这样的孩子，不管是土豆、胡萝卜，还是鱼，凡是盘子里盛着的东西什么都吃。这个孩子的母亲认为这是件好事，于是得意地对其他孩子的母亲说了（确实从做饭人的角度看是件好事）。听了人家得意的谈论，母亲就想偏食可不是件好事，于是对自己的孩子的偏食特别在意。可是什么都吃的孩子，真是件好事吗？实际上，这不是一个好与坏的问题，而是孩子的生理问题，不爱吃洋葱，不爱吃胡萝卜，不爱吃土豆，这是那个孩子的天性。
在音乐、文学、绘画方面的爱好，人们都予以承认，可为什么对于食物方面的好恶就不能允许呢？给不喜欢吃胡萝卜的孩子，把胡萝卜切成花一样漂亮的形状强迫孩子吃，就如同强迫不喜欢音乐的人去听音乐的道理是一样的。
当然，有些人的偏嗜随着年龄的变化会发生变化的。有的孩子3岁时不爱喝奶，到了5岁时变得喜欢喝奶了，但也有的人无论如何都不能改变，一生都讨厌吃蘑菇的人很多，这些也取决于孩子的性格。母亲强迫孩子吃，有的孩子即使是强忍着也能吃下去，可有的孩子对某种味道无论如何也不能忍受，强忍着也吃不下太。
所谓“纠正偏食”成功了的“美谈”，是孩子的偏食程度不那么严重；或是随着成长嗜好有所改变了；或是孩子忍受了难以忍受的东西。大多数纠正偏食，只是让孩子能吃过去不吃的东西就视为成功了。但是20～30年后一经调查发现，曾因偏食被矫正过的人，一旦可以以自己的意志选择食品，他就会恢复到原来的状态。
人应该学会忍耐。但是，用饮食这样的基本的生理来训练忍耐力，我认为不是好办法。饮食作为生存的乐趣，最好是高高兴兴、津津有味地吃，这样做也有助于消化。
孩子一旦到了14～15岁，正是身体生长旺盛的时期，就是不喜欢吃的东西，只要能填饱肚子的就吃。这个时代，吃饱就是食欲得到了满足。但4～5岁的时候，成长速度慢，没有那么强的食欲，不那么能吃。因此，希望能从质量上来满足孩子的食欲。只要从营养学上来说没有不足之处，对于孩子的好恶，不要过多地干涉。
对不喜欢吃蔬菜的孩了，母亲应该将蔬菜切碎放在米饭里，或是把蔬菜焖烂，换一种菜式，也可以把蔬菜本身的味道想办法掩盖起来后给孩子吃。如果这样还是不行，可以用水果代替蔬菜，这从营养学方面来讲也无妨。孩子如果不吃炖的和烤的鱼，就把鱼用油炸了给孩子吃，这些做法也可以长期持续下去。这样还不吃，可以用其他动物性蛋白来补充。既不喜欢吃鱼，也不喜欢吃肉、蛋的孩子，可以让他多喝牛奶。
孩子如果进了幼儿园，把菜装进饭盒里，一般即使是不喜欢吃的菜也吃。有的孩子被老师一表扬，不喜欢吃的鱼也吃了。然而，这是孩子强忍着吃的，并不是变得喜欢吃了。如果“矫正偏食”，把坐在饭桌前孩子的情绪破坏了，孩子的食欲受到了影响，那么为了家庭的和睦，纠正偏食也要适可而止。另外，想用幼儿园的盒饭来纠正偏食，而使孩子讨厌去幼儿园，这更是本末倒置。当孩子一旦遇上自认为纠正偏食很有办法的老师而感到不知如何是好的事情，母亲应该在“母亲会”上，当众阐述一下自己有关偏食的意见。
每当吃饭时，母亲总为纠正偏食而严厉地斥责孩子的话，孩子会感到母亲最关心的是他在饭桌上的事情。这样一来，孩子就会想，反抗母亲最好的时间是在饭桌上。孩子有时并不是因为不喜欢某种食物而偏食，而是为了顶撞母亲而不吃。对于偏食，最好不要太认真，不要把饭桌当成母子俩人战争的舞台。
给孩子愿意吃的东西，母子经常一边说有趣的事一边围着饭桌吃饭的话，其他方面即便母子俩有不愉快的事情，也会在吃饭的快乐气氛中忘掉了。家庭有时也是人与人赤膊相斗的地方，因此，应该多多准备那些能够解开心灵隔阂的钥匙。
“矫正偏食”的目的，如果是为增加体重的话就错了。因为食品的质和量的“提高”，在文明社会里糖尿病、心脏病及结石患者增多了。现在的平均体重，正在倾向于肥胖。
466。让孩子自己的事情自己做
如果孩子能够做到自己身边的事自己做的话，就帮了母亲的忙了。但是，最好不要只考虑母亲的方便。自己能做自己身边事情的这种自信，给了孩子作为人的独立感觉。对孩子来说，养成做人的独立意识，比养成动作快的习惯更重要。因此，即使孩子系上衣扣子时慢慢腾腾地需要很长时间，母亲也不要急着伸手帮忙。如果平时做事手脚麻利的母亲，总是伸手帮忙的话，孩子就会到什么时候也不会做自己的事。如果周围人不去帮他，4～5岁的孩子，很多自己的事情都能自己做。
去卫生问已不再用母亲的帮助。，当然，开始时的一段时间里不得不需要母亲的“检查”。早晨洗脸、刷牙，虽然不能做得那么好，但都可以对付着自己做。有的男孩子洗澡时可以自己洗头了，可以洗手能够到的身体的部位。当然，一起洗澡的父母，孩子自己洗过的地方还要帮忙再洗一洗。
穿衣服，夏季比较弈易，但到了冬季小扣子就系不好，不过稍加帮忙就可以了。脱衣服比穿衣服容易些。能脱下袜子，系鞋带则有的孩子能系，有的孩子不会系。
饭前洗手，只要家里的大人有这个习惯，孩子也能做到。吃饭也完全能自己吃了。关于饭前的一些礼仪做法也应该教给孩子。擤鼻涕、漱口，到4～5岁这个时期都能自己做。
上幼儿园之后，就必须脱外衣、解饭盒带、把饭盒装进饭盒袋里。这些物品，母亲要精心设计成能让孩子自己就能做得好，外衣的拉链要做得能简单地就拉开、拉上，不给孩子穿拉链在背部的衣服，装饭盒袋子的开口也要用拉链。
玩具玩完了、书读完了都要放回到原处。为此，必须给孩子固定放玩具的箱子和放书的书架。当然是否会收拾房间、整理东西，很大程度上取决于孩子的性格。过于吵吵嚷嚷地对孩子唠叨，可能孩子会有种逆反的心理，更不收拾了。
一般来说，孩子自己的事情自己能做多少，取决于母亲对孩子的放手程度和忍耐力。孩子到了进幼儿园的时候，即使不情愿，但一离开父母就会迅速成长。
467。锻炼身体
现在的家庭，不把孩子送去幼儿园或保育园，身体的锻炼就相当不容易。如果想让4～5岁的孩子锻炼身体，必须具备一定程度的宽敞空间和大型的游戏玩具。在城市里住宅密集的地方，根本没有宽敞的孩子用地，就是给孩子买了大型玩具，也没有地方摆放。
不使用游戏玩具，让孩子走路也能达到锻炼身体的目的。但是每天让孩子走2～3千米的路，母亲也必须跟着一起走，那样有时间和体力的母亲实在是不多。而且只是行走的锻炼，对4～5岁孩子来说会腻烦的，很难每天都坚持。
母亲能够进行的锻炼，只是给孩子少穿些衣服，带孩子一起去买东西。对这个年龄的孩子来说，锻炼需要父亲的帮助，如果喜欢循规蹈矩的父亲（这一点总的来说多半是母子的精神负担），每天早晨做广播体操、擦冷水澡，所以孩子也模仿着做。一般父亲能做的就是假日里玩球、带着孩子到附近的山上玩玩。但这也不是每个假日都能去的。
过去的幼儿，不需要父母的帮助。在家附近的空地，和小伙伴们整天追逐着捕蝴蝶、抓知了、放风筝，只有吃饭的时间才回到家里。每天和朋友们能愉快地在一起玩，就等于对身体进行了锻炼。就是被母亲严厉批评了，只要跑到街上，因为有小朋友，和他们一起玩上2～3小时后再回来时，母亲和孩子对发生过的事也全部忘掉了。过去那些安全的马路不仅是锻炼身体的场所，也具有调节母子俩关系的作用。现在马路危险，只有幼儿自己是再不能玩了，蝴蝶、知了等也都消失了，马路已不再是自由的空间（不被大人们管理的世界），因此一旦被父母严厉批评了，母子俩人就会在家里一直冷战。从这个意义上讲，每天与母亲分开几个小时去幼儿园或保育园，从精神卫生方面来讲也是很必要的。
468。感情脆弱的孩子
有的孩子不管对什么都敏感，稍有点事就哭，因此母亲认为他是个懦弱的孩子。有的孩子就是听童话故事，也能被里面的内容感动得掉下泪来。在外边就是和大家在一起玩，也是稍被人家说了点不爱听的话，就哭着跑回家。一旦上了幼儿园，也被幼儿园老师认为他是个没有朝气的孩子。用橡皮泥做泥娃娃，其他孩子都做完了，而他不尽快做完，就不能与大家一齐去坐幼儿园的通园车，因此老师着急地提醒他：“你为什么那么慢呢？”如果是其他孩子只是稍感不好意思，抓抓头也就过去了，可这个孩子就会低着头掉眼泪。
不仅是感情脆弱敏感，感觉上也过敏，对东西发出的气味特别在意。一打开
煤油取暖炉就喊有味儿；不喜欢葱这类刺激气味较强的食物；也讨厌电车及公共汽车里人多时的气味，汽车如果是坐的时间稍长一点就要吐，去郊游的汽车里偶尔有人呕吐，马上也会跟着呕吐起来；对声音也敏感，如果在幼儿园午睡则睡不着；夜里也很不容易入睡，而如果是太晚了还睡不着，就哭着起来对母亲说：“睡不着，明天要迟到了。”对待这种敏感的孩子，要特别注意。如果母亲也是这种敏感类型的人的话，想起自己小的时候就是这个样子，就会很同情孩子。但是如果孩子像父亲，而母亲是一个性格非常粗犷类型的人，就不能体会孩子的心情。不能认为这样的孩子是劣等生，不要说孩子懦弱、小心眼等，最好不要下结论。
最要不得的就是，父亲把孩子生来就具有的敏感性格说成是母亲的“教育方法不好”而责备母亲。这样的父亲是斯巴达式教育的信徒，他相信只要锻炼就能坚强起来，常常给孩子加以体罚。这样一来，孩子渐渐气馁而不能进步。在人类中就有这种生性敏感脆弱的人，使世界美好起来的也正是这样的人。父母要珍惜这类孩子所具有的善感的心灵，即使孩子长大后也要继续加以保护。
当然也要加以锻炼。晕车的孩子可以让他坐公共汽车，乘车的距离也要一点一点地延长。在幼儿园午睡时，要让他睡在离老师最近的床上，这样一来会使孩子安心。对不能入睡的孩子不要批评，要让孩子考虑一下童话故事的下一个情节应该是什么样？孩子从外边哭着回来时，母亲不要老是询问孩子怎么回事，要给孩子讲童话，让孩子感到人生不仅仅有悲伤的事，还有很多快乐的事。
幼儿园、保育园的人数如果是超过了定员，就难以把这类敏感的孩子放到一个合适的地方充分地做好保育工作。孩子在拥挤教室中，被淘气的孩子推来搡去，而感到很难过。回到家里又被母亲严厉斥责，孩子就更悲伤了。不能过分庇护孩子，但在敏感这一点上，不该对孩子进行非难。人生并不是进行团体旅行，能与认可自己性格的人组成家庭，快乐地度过一生就可以了。不管是开朗的人，还是爱动感情的人，只要能发挥各自的天性，创造每个人都能快乐的生存空间就可以了。
469。说谎话的孩子
只用“说谎话是不好的”这种道德观来责备孩子的撒谎是不应该的。孩子将有趣的事情说给母亲听时，常常掺杂着谎话，这是因为在孩子快乐的记忆中，现实和幻想混杂在一起。大人们由于想像力低下，将现实只能作为现实去接受。我们看看孩子的画就会明白，从大人们的角度来看，孩子使用的颜色都不符合实际，可是在孩子们的心中，那是真实的。在孩子记忆中的美丽世界，只能靠这种绘画的虚构才能表现出来。如果责备孩子“可不能那么胡说”，就会挫伤了孩子刚刚开始的表现力，逐渐地孩子的幻想力就会丧失。
但是，有时是为了推卸责任而说谎话，这一般都是在母亲厉声地责问“这是谁干的？”的时候。如果以前在这个事情上受到过母亲体罚的话，孩子为了逃脱体罚，会把自己做的事情坚持说自己没做。这时，孩子的恐惧心超出了他的责任心，这也是没有办法的。
孩子逃脱责任说谎时，如果是第1次，母亲要告诉孩子：“你骗不了人。”如果不这样做，孩子会再说谎的。因为大人说谎，孩子就会学习说谎的方法。因此，
家庭里必须要做到不说谎。
470。必须教孩子认字吗？
现在的孩子上学之前，就有很多能认字和数字的了，这不是因为母亲对教育热心的结果，而是孩子的生活需要认字。现在的孩子不像过去那样一整天都在户外玩，因为外边太危险，只能被关在家里看看电视、翻翻画册。如果电视及画册有趣，就不用找母亲而自己变换着频道，或是想知道画册中写了什么。孩子因为觉得电视和画册有意思，所以才主动向母亲和哥哥姐姐们询问并记住生字。父母即便是不教孩子，孩子也会用这种方法学会识字。当然，能看电视，从很小就开始认识字的孩子，从长远的观点看，并没有好处，孩子会成为只看漫画、不读书的人。
孩子已经4岁了，必须教给孩子识字了，这种想法是错误的。如果给和4岁孩子相适宜的画册，喜欢画册的孩子自己就去记数字和拼音、字。不给画册，用“字的写法”这类书来教孩子识字是愚蠢的，孩子也不会去学。
在上小学之前，几乎所有的孩子都认识字，但小学校的老师却说，“在上小学之前不要教孩子识字”，幼儿园的老师则说“只教了孩子自己的名字”。但是如果孩子来问字也不教给他，那就有些不合情理。幼儿园及保育园不能只教孩了识字，如果通过画册能使孩子充分享受快乐，孩子就会感觉需要认字了。应该给予孩子愉快生活所必需的东西。
但是，最好不要把重点放在写字上，这时的孩子只要能认识字就可以了。最好不要以为只要认得的字就该会写而让孩子写信、写文章什么的。孩子还不能把自己的思想在文章中表达出来。孩子心目中的世界，远远比孩予能够掌握的文章更多姿多彩，强制孩子用文章表达出来的话，孩子会讨厌认字的。只要孩子能够把想说的事说出来就足够了。
471。喜欢书的孩子
喜欢书的孩子要给他喜欢的书，不喜欢书的孩子就没有必要给他书。孩子是否喜欢书，到了4岁的时候就明显地看出来了。只要是书，不管是什么书都翻开，看自己能看懂的地方，这样的孩子是喜欢书的孩子，去书店时，也会热心地看看这本、翻翻那本的。要给这样的孩子他喜欢的书看，母亲应该抽空给孩子读书中的内容。这样的孩子一定是想像力丰富的孩子，就是孩子自己也会编点什么故事跟母亲讲，不久就来找母亲问这样那样的生字。如果上边有哥哥姐姐，他会请他们教给自己认字，记住字以后就开始默读了。对这样的孩子就是不想教给他认字也是不可能的。
有必要建立更多的儿童图书馆，而能拥有幼儿藏书。但是，在幼儿园里建立图书室，不管什么样的孩子都强制他在图书室里看书，这对不喜欢书的孩子是有害的。然而，因为不让所有的孩子去图书室，又会在母亲中发生争执：我家的孩子也想认字，也想让他在图书室读书等。关于给喜欢书的孩子看的书，请看“425什么样的画册好？”让孩子读书的时候，要调好灯光的亮度，注意看书姿势，不
要让孩子眼睛离书太近。
在喜欢书的孩子中，有的认为想像的世界太有趣了，这使他不能和现实中的小朋友一起很好地玩。特别是在被称为“哮喘”不能出门、每天只去医院的孩子中更多见，出现这种情况的孩子，就是不正常的孩子了。读书时，可以让孩子用心地读是好的，但是也必须规定出他经常和朋友们一起玩的时间。喜欢书的孩子，不管在什么样的环境，都是要看书。还有一种看法，即既然知道喜欢读书的孩子会在任何情况下都会手不释卷，就干脆不给孩子书，而想法让孩子把精力放在和小孩子玩上。因为不懂得和朋友在一起玩是多么快乐的孩子，比不识字生活着的孩子更不幸。特别是给孩子书以后，孩子变得不能和朋友在一起玩了，那与其给孩子买书，倒不如给孩子买玩具，让他和朋友在一起玩好。
邻居的孩子4岁就能认字了，而自己的孩子5岁了还不想读书，这种情况也是有的。这时候，母亲没有必要急着教孩子识字。虽然不看书，孩子每天能愉快地和朋友在一起玩就行了。强迫不喜欢
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