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九型人格心灵密码学-让女人心想事成书-第3部分

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 黑暗点害怕不足又害怕失去,第五型人害怕自己仅有的资源会被别人瓜分。为了不让外来的事物侵占他的精神或时间,他只好把自己藏在某个不受打扰的地方,尤其不想受到别人情绪的干扰。只是,生活中无法避免的人际互动让他更想逃离人群,这也让第五型人的性格逐渐扭曲。

 沮丧点被别人持续的要求击倒,无法有效捍卫自我防线与空间;或因为自我的需要、欲望,而导致自己必须依赖别人。无法在行动之前了解全部的细节,生怕自己做出不聪明的判断。

 引爆点不合理、与事实不符的曲解或过度的情绪冲击,都会让第五型人愤怒或想逃走;而当别人不预先告知就强行闯入第五型人的身心空间时,更会让第五型人因为得不到喘息而感到忍无可忍,甚至爆发。

 开锁关键

 性格密钥宇宙中的无形资源取之不尽,返回人群中真切地生活并与人接触,反而能为自己带来更多的资产。

 密钥密码人们喜欢挖掘真相,你越躲藏,人们越想把你找出来。与人保持距离是第五型人的心灵魔咒,学习与别人分享除了知识以外的事物,才是第五型人挣脱性格牢笼的关键。

 后援部队不要高压要求第五型人,把决定权交给他,他会比较自在而且愿意沟通;他需要先被尊重,然后才有敞开自我的可能。多多鼓励第五型人从事体能活动,这是最能够帮助他平衡身心的方式。
发现心灵的藏宝图(6)
第六型 谨慎忠诚者

 性格枷锁

 性格盲点看不见〃每个人天生具有相同的能力,而且一样地自信勇敢〃。

 性格迷思以为〃每个人都应当特别小心,因为,世界上的坏人或不可预测的事件太多了;轻易相信别人,只会让自己的处境更不安全〃。

 性格惯性自我要求要谨慎小心,最好找到一个归属团体,这样就不必担心无力抵挡逆境。遇到麻烦时,第六型人不是迫切地寻找支持,期望借用别人的力量来帮助自己去除恐惧,就是被恐惧逼到闭着眼跳入火坑之中,一边发抖一边作战。

 执著点不要轻易相信事物的表象,隐含的意义才是应该专注的重点。反复推敲与测试,才能找到真正的答案。第六型人对于潜在危险与问题的想象力特别丰富;对于比对出故事的全貌也特别具有分析能力。当众人一致认同某个立场时,第六型人倾向提出相反意见,自认为是看见别人看不到的危机;但很多时候,他就是习惯想唱反调。第六型人对自己认同的价值或人物非常忠诚,潜意识里他是想借此赢得安全感与对方的保护或支持。

 黑暗点〃我不知道未来会发生什么事〃的焦虑,因为长期担忧而成为自我怀疑;缺乏信心与自我打击,让第六型人的性格逐渐扭曲。

 沮丧点被反复的疑虑打倒,不管疑虑是针对自己还是自己相信的人,第六型人一方面要求自己相信,一方面又忍不住怀疑自己的能力或质疑对方的意图。

 引爆点背叛、觉得对方不值得信任、对方不回应或被无礼对待,都会让第六型人的态度由友善转为火爆激动;当感到被压迫而无路可逃时,第六型人潜在的攻击性将会被激发出来。

 开锁关键

 性格密钥每个人都可以互相信赖与倚靠,生命是用来拥抱与分享,而不是怀疑与不信任。

 密钥密码没有一件事是永远不变的,保持冷静与理智才能顺应万变。看不见自己的力量是第六型人的心灵魔咒,学习相信自己与直觉,才是第六型人挣脱性格牢笼的关键。

 后援部队不要安慰第六型人乐观一点,这只会让他感到更不安心,更加认定大家都缺乏危机意识。不妨提出一些不同角度的正面看法或针对问题的实际见解,这样才能舒缓他的担心。等他觉得有解答了,他就比较能够专注在眼前的事务上,暂时不会去想假设状况。
发现心灵的藏宝图(7)
 第七型 勇于尝新者

 性格枷锁

 性格盲点看不见〃唯有完全体验生命中的快乐与不快乐,心灵才能成长与圆满〃。

 性格迷思以为〃世界给人们太多的限制,限制只会带来痛苦与挫折。因此,每个人都应该努力寻找美好的体验,避开不美好的感觉〃。

 性格惯性尽可能不让自己受到任何限制,并通过参与有趣的活动以逃避自己不想要的感觉。不轻易错过任何新奇好玩的经验;同一时间进行两件以上的活动是常有的事。参与的事务是否有实质意义并不重要,重要的是有没有趣、能不能带来愉快的经验。

 执著点第七型人把满足自己放在第一位,常常会为了一时的心情或满足而一掷千金。他喜欢享受,也很乐意让身边的人一起享受。丰富的想象力、自信乐观、强调变化与新奇、对选择永远保持开放的态度、追求极致享乐。第七型人有一种潜在的优越感,自认不仅比别人聪明有才气,同时也比别人更有魅力与受欢迎。

 黑暗点〃我得想办法让自己快乐!〃的欲望,因为长期的放任而变得麻木;一直想找到更满足的事物,让第七型人的性格逐渐扭曲。

 沮丧点许下承诺后又不想被责任局限;因为不想面对痛苦而一再重复同样的逃避模式,结果却带来更多的麻烦。想要尝试所有好玩的经验,却发现自己的体力与财力都不胜负荷。

 引爆点因为愚蠢的限制而失去其他的机会,不能获得满足的第七型人会因此暴跳如雷;尤其当周围的人反应太慢或整天愁眉不展,更会让第七型人感到窒息而跳脚。

 开锁关键

 性格密钥学会承受,才能成长。

 密钥密码只想要快乐的经验而不处理痛苦的情绪,是另一种形式的设限。四处寻找快乐以逃避痛苦是第七型人的心灵魔咒,学习安于当下的喜怒哀乐,才是第七型人挣脱性格牢笼的关键。

 后援部队不要对第七型人忍气吞声,那只会助纣为虐,让他更加不知节制。第七型人需要当头棒喝,尤其需要直言的朋友。他希望别人清楚明白地分享内心的需要与想法,如此他才不至于太过自我,以致最后没有朋友可以做伴。
发现心灵的藏宝图(8)
 第八型 天生领导者

 性格枷锁

 性格盲点看不见〃人性本善;纯真、善良、诚实是每个人的本性〃。

 性格迷思以为〃每个人都应该为自己打算;防人之心不可无,单纯软弱就有可能被别人占便宜〃。

 性格惯性自我要求要表现出强悍的态度与不容欺负的架势;只有自己才有能力保护自己,只有强者才会获得别人的尊敬。所以,绝对不能够表露出柔软的一面。

 执著点权力、权力、权力。因为不想被别人控制,只有先发制人;相信心机与操弄是获得权力的必要手段,直觉与意志力是挑战极限与追求刺激的本钱。对于喜欢的事情会反复进行直到觉得无趣为止。第八型人对于团体中的正义与公平特别在意,自觉有责任锄强扶弱;只是,太想保护自己人的他,容易出现护短的行为。

 黑暗点〃我要大家都听我的!〃的掌控欲,因为长期无止境的扩张而成为专制独断;担心别人起身反抗的焦虑,让第八型人的性格逐渐扭曲。

 沮丧点被过度消耗而击垮,无论是尽力满足控制别人的欲望,还是费力控制想与人冲突的欲望,都让第八型人感到疲惫;只是,当急性子的第八型人一旦感到疲惫无力,他会更沮丧。

 引爆点背叛、无法伸张的正义、不敢为自己而战,都会让第八型人看不下去;被忽视或被不合理的限制更会激怒第八型人。

 开锁关键

 性格密钥每个人与生俱有真善美;尔虞我诈的心态只会蒙蔽内心美好的真相。

 密钥密码〃留得青山在〃,不必每件事情都得用尽气力;留一条路给别人走,也是为自己多得到一个朋友。〃不是全输,就是全赢〃是第八型人的心灵魔咒,学习与人分享,才是第八型人挣脱性格牢笼的关键。

 后援部队不要嘲笑第八型人的眼泪,这只会让他更加武装自己。在鼓励第八型人、分享他的内心感受之前,你也应该对他坦白,分享他的行为对你所产生的影响,无论是好是坏。第八型人希望周围的人都能和他一样有话直说,只是他为了面子,总是将自己脆弱的一面隐藏起来。
发现心灵的藏宝图(9)
第九型 向往和平者

 性格枷锁

 性格盲点看不见〃每个人都是独立的个体,都能自处于平静与和谐的状态〃。

 性格迷思以为〃自己太渺小,只有与别人融合一起,才能真正体验到平静与和谐的归属感〃。

 性格惯性为了与别人融成一体而放弃自己的想法与需要。因为得不到自己最想要的结果,开始以其他次要的满足来自我安慰。所谓〃无鱼,虾也好〃的心态,让第九型人失去追求自我成长的动力。

 执著点关注别人的反应,尽量与别人的立场一致。不管外界如何变化,只要自己按照既有的模式来走,就会像以前一样没有问题。第九型人喜欢舒适又熟悉的生活形态,不喜欢有任何突发事件打扰目前安逸的处境,即使那是一个好的改变。只是,有时候为了顺应别人的要求,第九型人被逼着不得不做点什么,这时他很可能只做些无关痛痒的努力,好交差了事。

 黑暗点害怕与人冲突又害怕失去平静和谐,第九型人害怕太过坚持己见而扰乱了眼前的宁静。为了相安无事,他只好选择沉默。然而,〃我不想受到影响!〃的坚持,因为长期自我压抑而成为顽固的消极抵制;内心的自我放弃,让第九型人的性格逐渐扭曲。

 沮丧点因为不忍心拒绝别人而勉强答应,答应之后又不想勉强自己去做;结果,因为失信于人而让别人生气,然后,别人又逼着在短时间内给一个交代。这就是第九型人一直在重复的噩梦。

 引爆点当被逼到一个极限,第九型人会采取消极抵抗,什么都不做不说。有时候也会像煮开水一般,终于加热到沸点而喷出愤怒的水花。

 开锁关键

 性格密钥每个人都是自主的个体,也都应当被平等看待;表达自己并不会损害个人的人际关系。

 密钥密码你与别人一样重要;别人的梦想留给别人去追求。维持不切实际的美好与平静是第九型人的心灵魔咒;学习从自我安慰的梦幻中〃醒过来〃,正是第九型人挣脱性格牢笼的关键。

 后援部队不要安慰第九型人,他已经过度自我安慰了。然而,当他表现出为自己负责的态度时,绝对要大力支持他。应该多多鼓励第九型人思考并表达自己想要什么,同时,也给他足够的时间审视这个问题。提醒他,只有厘清造成不愉快的原因,才有可能找到让自己真正平静的方法。
第一关 打破性格的习惯(1)
在日常生活中,我们几乎都依照性格惯性做出习惯性的反应,而〃真我〃的美德特质,从我们很小的时候就已经被性格所掩盖。我们习惯这样做、习?那样做;如果我们表现出跟我们过去的行为不一致的举止时,不仅我们觉得〃不像自己〃,别人也会觉得〃怪怪的〃。我们常常出现的反应,就是我们的性格惯性。九型人格的功能之一就是破解〃性格惯性〃,它不仅一针见血地戳破每一种性格类型运作的动机与模式;同时,对症下药地指出打破每一种性格惯性的〃破解思维〃。 

 许多学员会与我分享他们内心的挣扎。有些人被人际关系困惑着,有些人在爱情里迷失自己;有些人找不到人生的方向,有些人失去了生活的热情。

〃我知道我和他不会有结果,但是,我又离不开他。我该怎么办?〃

?我是办公室中英文程度最烂的,升官加薪永远也轮不到我!〃

〃我很想换工作,可是除了这一行,我还能做什么?〃

〃我也知道自己的缺点,而且我真的很想做点改变,但就是没有办法坚持下去!〃

〃现在的我不必为生活烦恼,但是,我觉得我并不快乐。有什么方法可以让我变得开心一点?〃

〃我觉得我快被生活逼疯了!〃

这些都是现实生活中的真实反映,然而,我们不可能逃到山中隐居起来,因此,找到解决这些人生问题的方法,成为每个人的渴望。九型人格正好可以提供这样的帮助。 

 

九大原罪VS。九大美德

九型人格奠基于九大原罪。而〃原罪〃 (sins)的概念,则来自于新柏拉图主义,原本主张人类天生即拥有各项的〃美德〃 (divine attributes)。然而,后来的西方宗教思想将〃美德〃的概念转变为〃原罪〃的说法,认为人们天生就是有罪的。

1950年,由九型人格大师之一的艾迦索 (Oscar Ichazo )将〃美德原罪〃的概念与九角图结合(见图 1),奠定九型人格中性格分类的核心标准。
第一关 打破性格的习惯(2)

第一关 打破性格的习惯(3)

第一关 打破性格的习惯(4)
艾迦索主张,每个人的内心都有与生俱来的美德(见图2),只是因为成长过程中所受的心灵伤害。让人逐渐感受不到内心的美德,转向用原罪来应付这个世界(见表1)。

基本上,每个人都拥有这九大原罪,但是,一定有一项原罪最常出来干扰我们的行为。那项原罪就是我们的心灵最不平衡的地方,也就是性格形成的起点;一旦将不平衡的地方恢复平衡,原罪将消除,天生的美德就会再现。

而我个人觉得,不妨以〃人生课题〃的角度来诠释〃原罪〃,九型人格让我们了解此生应该努力〃修〃的方向为何,在展开身心灵成长的功课时,帮助我们立下明确的阶段性目标。
第一关 打破性格的习惯(5)

第一关 打破性格的习惯(6)
九种性格惯性VS。九种破解思维

在日常生活中,我们几乎都依照性格惯性做出习惯性的反应,而〃真我〃的美德特质,从我们很小的时候就已经被性格所掩盖。我们习惯这样做,习惯那样做;如果我们表现出跟我们过去的行为不一致的举止时,不仅我们觉得〃不像自己〃,别人也会觉得〃怪怪的〃。我们常常出现的反应,就是我们的性格惯性。

比方说,遇到困难,有人习惯性先放弃,有人习惯性非找出解决办法不可,有人则习惯性先往坏处设想。不同的人有不同的反应,因为性格不同,所产生的性格惯性也就不一样。性格让我们习惯只从某一个角度看世界,甚至相信世界上其他的人都和我们一样,有相同的观点与反应。

因此,当别人做了一件不符合我们期待中的行为时,我们很难理解对方为何要这么做。我们习惯用自己的性格惯性去思考别人的言行,而这也正是为什么人与人之间容易发生误会或争执的原因。

九型人格的功能之一就是破解〃性格惯性〃,它不仅一针见血地戳破每一种性格类型运作的动机与模式;同时,对症下药地指出打破每一种性格惯性的〃破解思维〃(见表2)。

当我们认识内心的恐惧,了解性格惯性背后的动机,并开始进行心灵转化工作,努力减轻自我性格类型的性格惯性后,便能如前面寓言中的老鹰一般,活在比较宽阔自在的世界里。
第一关 打破性格的习惯(7)

第一关 打破性格的习惯(8)

第一关 打破性格的习惯(9)
第一型 理想崇高者 

背负的原罪:愤怒 〃事情不应该是这个样子!〃

性格的惯性:批评 〃我们应该可以做得更好!〃

第一型人被〃完美主义〃所诅咒,对于不合标准或期待的事物你很难接受,尤其是〃没有完成〃或〃开放性的结果〃,更会让你觉得太过粗糙而忍不住严苛批评。

第一型人对事情很难感到满意,而且总在努力地寻找改善的方法。问题是,只有你这样想,别人并不这么认为,因此别人不会如你一般的求好心切。当你发现只有你自己为了更好的结果而忙得昏天暗地,别人却不负责任地一走了之时,你内心的怒火已经可以燎原了。

可是,你却不愿意承认自己的愤怒。这正是第一型性格的问题所在。愤怒会蒙蔽真相,让你失去冷静客观的判断力,而以自己?主观认定去审判一切的人事物。

刚开始,也许你还能不露痕迹地压制愤怒的情绪,别人可能看不出来你有多努力地想要维持脸上的笑容。你看起来还是整齐利落、有条不紊地处理别人引起的问题;冷静沉着、不受情绪影响地把事情带上轨道。你的责任感很强,因此别人通常都很放心把事情交给你办,甚至让你多做了原本应该他们自己完成的工作。反正,他们做不好,你也会跳出来收拾烂摊子。在别人眼里,你是独立又有能力的人;更重要的是,你很少开口抱怨自己做得太多或者要求帮忙。

破解思维:耐性对不同于你的方式或超乎你预期的事物,多?点等待与欣赏的空间。

等你寻回的美德:平静〃对于眼前的情况,我都予以尊重!〃

〃平静〃的涵义是〃不随着性格特质去反应眼前的状况〃。当我们活在性格中,常常会忍不住想去改变,或去认同,或去抵挡眼前的状况。第一型人要学习的重点就是放松,让自己泰然地自处于当下的情况;不管情况是好是坏,都坦然接受。不是只有批评挑剔或一心想要改变它;或因为经验太美妙而将它拿来当做日后的标准此外,每一位第一型人的内心都住着一个贪玩的孩子,只是,过去因为贪玩或顽皮而被痛斥的经验让第一型人不寒而栗,从此不允许自己放纵,?至不允许有不正确或不符合规定的事情发生。

因此,想要寻回心灵遗失多年的〃平静〃,首先就得开始减少自我批判的次数,常常邀请内心那位贪玩的孩子回到你的生命当中。如此,你的注意力将会慢慢地从事物不美好的地方转移到美好的地方。当美好的事物增多,你的包容力提高,你的愤怒将会随之减少,内心的平静感也会越来越多。
第一关 打破性格的习惯(10)
第二型 古道热肠者

背负的原罪:骄傲〃需要帮忙的是你,不是我!〃

性格的惯性:服务〃让我来帮助你!〃

第二型人被〃天使光环〃所诅咒,对于别人的需要你非常敏感,而且会大方地伸出温暖的双手。然而,在你亲切的笑容下与热心的服务里,别人甚至是你自己,都不太容易发现你隐藏在施舍之中的优越感。

第二型人对别人的需要非常敏感,而且总是努力地去满足别人或帮助别人解决困难。问题是,你自己也有不少需要帮忙的地方,但你却视而不见。而当别人也和你一样慷慨大方地想要帮助你时,你常常会不假思索地拒绝。因为在内心深处,你向来把自己放在〃慈爱的施舍者〃的角色,而不是〃被施舍者〃。

不愿意承认自己也〃有问题〃,这正是第二型性格的问题所在。骄傲会让人无法坦然地面对自己的缺点,让你不得不把焦点放在别人身上,然后再从满足别人的过程中,获得满足自己的错觉。

第二型人以自己的善行为荣,对于那些不需要你帮助的人,或不想单方面承受你的好意的人,你在潜意识里是怀有敌意的。尤其是那些不懂得感激你付出的人,你的骄傲感会表露无遗,表面上你会抱怨对方辜负了你的好意,实际上,是你的骄傲受挫了。由于你的热忱服务,你总是感叹世人多半是自我中心,甚至认为大部分的人都是自私的,而且更需要你的帮忙或感化。第二型人用谦卑来掩饰内心的骄傲;以别人的需要为优先,而刻意减少或放低自己的需要;舍身为别人服务,甚至卑微的工作也愿意。在旁人眼里,没有人比你更温暖热心;更重要的是,你几乎是有求必应。

破解思维:爱己如人以同样的热忱来探究自己的需要,并给予满足。

等你寻回的美德:谦卑 〃能够参与你生命中的一部分,是我的荣幸!〃

〃谦卑〃的涵义是〃无我〃。当我们活在性格中,常常会忍不住想去表现自己的优点、隐藏缺点。第二型人要学习的重点就是了解自我,理解自己并不是、也不一定要做世界上硕果仅存的大好人。帮助别人是一件好事,但必须先学会善待自己,让自己?持健康的身心状态,如此,你才有资格去服务别人。

此外,每一位第二型人的内心都住着一个任性的孩子,只是,过去因为娇纵或自私而被父母冷落的经验,让第二型人不寒而栗,从此不允许自己不体贴,甚至不允许有先满足自己需要的情况出现。

因此,想要寻回心灵遗失多年的〃谦卑〃,首先就得开始多聆听自己的心声,常常邀请内心那位任性的孩子回到你的生命当中。如此,你的温暖与爱心将会慢慢地从别人身上转移到自己身上。当内在的满足感增多、自我肯定提高,你不再那么需要别人的爱与肯定时,你的付出都将发自真心而不求回报,这?将吸引更多的人与你亲近。 
第一关 打破性格的习惯(11)
第三型 成功追求者

背负的原罪:虚假〃我要怎么做才能打动你?〃

性格的惯性:修饰 〃如果修饰真相能带来更好的结?, why not?〃

第三型人被〃第一名〃所诅咒,你坚信只有表现最好,才能展现你的个人价值;获得成功,你的人生才有意义。然而,在掌声的背后,其实还有另外一个不为人知的你。

第三型人通常活在两个世界里,一个是众人的眼光里,一个是虚拟的内心世界里。自我真实的情感隐藏在对外的面具下;挫折感隐藏在外表的成功下;脆弱感隐藏在强烈
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