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别让自己生活在垃圾堆里-第4部分
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毛巾大多数是用棉纱织造而成的，棉纤维在潮湿的情况下极易传染和滋生病菌，所以在使用毛巾时，最好个人毛巾专用。毛巾使用一段时间后变硬是因为水中游离的钙、镁离子与肥皂结合生成钙、镁皂粘附在毛巾上的原因。
⒈纯棉制品耐碱性强，可用各种肥皂及洗液洗涤。水温应控制在35℃以下，不宜长时间在洗涤剂中浸泡，以防褪色，熨烫时温度在120℃以下，为了保持花色鲜艳，最好在晾衣服时，晾在阴凉处或反晒。
⒉为防止毛巾发硬，除了经常清洗之外，每隔一段时间在水中加入肥皂或碱液，将毛巾煮沸几分钟；煮沸时，毛巾应全部浸入水中，避免与空气接触发生氧化而增加强度甚至脆化。
⒊毛巾用的次数多了，会变得油腻发粘而且吸水性差，并散发出一股馊味，越用肥皂洗反而越黏。这时，可以用适量的盐水搓洗后，用热水烫下，再用清水漂洗干净，不但可使毛巾恢复本来的颜色，怪味也能消除。
⒋毛巾洗涤、杀菌的最佳周期是一周。洗涤后用清水将毛巾冲干净，然后拧干，在通风向阳处晾干。
◎深色的毛巾比浅色的成本高，因为在生产过程中深色毛巾需要投入的化学成分要多，染色时间要长，对纤维的损伤就大。所以日常生活中不要因为深色毛巾耐脏就一直用，最好用浅色的且不带有图案的。
◎湿毛巾比干毛巾更容易感染细菌，所以要学会用干毛巾。
◎不要用废旧的日光灯管晾毛巾、手帕，很多人以为这样更干净、卫生。殊不知日光灯管内含有水银、荧光粉及少量氨气等有毒物质。在受潮的情况下，如果灯管两端被侵蚀或灯管本身有小裂缝，管内的各种有害物质就会逐渐渗出。尤其在气温较高时，汞的渗出更多，可污染毛巾，危害人体健康。若这些有害物质直接进入人眼睛，可造成视力减退甚至失明。
卫生间（4）
卫生专家提示，毛巾是纤维织物，使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌。长期使用旧毛巾的话，会给细菌入侵造成机会。所以，最好3个月左右更换1条毛巾。
研究人员发现：在95％的按摩浴缸中，发现了来自于人类粪便残渣中的细菌；在81％的被检测按摩浴缸中，有真菌存在；在34％的按摩浴缸中，甚至还有潜在的可致命的葡萄球菌。
按摩浴缸是大量细菌滋生的温床，可以诱发皮肤感染、肺炎等多种疾病。来自美国得克萨斯州的微生物学家丽塔莫耶斯博士对43种水样本进行了检测，这些水样本分别取自一些家用按摩浴缸以及一些公共按摩浴缸。结果显示所有的按摩浴缸都出现了大量细菌滋生的情况。这项研究说，一茶匙普通的自来水中平均含有大约138个细菌，而且很多样本还是无菌的；一茶匙按摩浴缸中的水，则平均存在超过200万的细菌，而这些细菌可引发多种疾病，包括泌尿系统发炎、皮肤炎及肺炎。
据专业人士具体分析，按摩池内的水管一般没有经过过滤及化学处理，因而很容易滋生传染性微生物。传染性微生物往往形成细菌膜，然后积聚大量细菌，最后连清洁剂也难以清除它们。当按摩喷嘴激活时，充满细菌的水流就会注入浴缸内，由于水力流动的关系，会产生一种喷雾，这种带有有害细菌的气雾会携带着细菌进入到沐浴者的肺部或身体其他部位，而这种情况在普通浴缸内是不会发生的。
按摩浴缸在洗浴的同时通过水流循环和喷冲，达到按摩身体的效果，为人们提供了更加舒适的洗浴享受。按摩出水和冲浪出水可以使水流循环变化，让你在家中享受在宾馆中才能享受到的休闲。但你已经有所了解的是，按摩浴缸内发现的细菌可以导致很多疾病，其中包括泌尿感染、皮肤感染和肺炎等，因此年幼及老年等免疫力弱者为高危一族，甚至连站在按摩池外也不可，免得吸入喷雾中的细菌。一些经常受感染人士，还是少接触为佳。
⒈按摩浴缸的日常清洁可用一般液体洗涤剂和软布。不可用含丙酮或氨水成分的洗涤剂。进行消毒时，禁用含甲醛的消毒剂。
⒉浴缸表面若有划痕，请用1000号以上砂纸，浸湿后轻轻打磨。然后再涂上牙膏，用软布轻擦抛光，便可消除划痕，使之光洁如新。
⒊浴缸表面的水垢可用微酸性洗涤剂，如柠檬汁、醋，加至微热后，以软布蘸之擦除。
⒋回水器及喷嘴如有头发等杂物堵塞时，可拧下清洁。
⒌按摩喷嘴不需要经常擦洗。
⒍请勿使用表面粗糙的用具、含有化学溶剂或颗粒的清洁剂清洁表面。
⒎请勿使用硬物、刃器敲击刻画浴缸表面。同时亦不应让烟头或高于100℃热源接触浴缸表面。
⒏水力按摩装置的清洁：以40℃的热水加满浴缸，按每升两克的剂量加入清洁剂，启动水泵按摩约5分钟后，停泵排水；然后再加满冷水，启动水力按摩约2分钟后，停泵排水，并清洁浴缸。
⒐浴缸使用完毕后，应排尽水并切断电源。
◎按摩浴缸的电气安装应由合资格的专业电工按照说明书进行。
◎电源实施应符合当地标准，电源线应装有漏电保护开关并确保安全接地，并注意做好开关、插座及插头的防水措施。书包 网 。 。。 想看书来
卫生间（5）
◎不要使用过热的热水，放水时应先放冷水，再放热水。当水位低于喷嘴时，绝不能开机。敬请用户谨记。
◎本浴缸使用的电源电压为220V，若用户所在地区电源电压高于235V或低于190V时，请勿开机。
◎每次使用时间建议不要超过30分钟。
选购按摩浴缸时，也许会发现，不论大小销售商都标榜自己的按摩浴缸的电机芯是进口自美国或者欧洲。据介绍，目前按摩浴缸的电机芯基本上都使用进口技术，但是品牌厂家与小生产厂间差距非常明显。品牌厂家按摩浴缸使用的机芯是整体从国外进口的，而小生产厂家的按摩浴缸机芯，只有部分关键件是进口的。电机外观看上去没有太大区别，但是由于电机结构和配件与浴缸的静音、安全等性能直接相关，所以在整体水平上不能与品牌产品相比。所以专家提示我们，按摩浴缸非同一般，最好选用品质、安全性能都较好的品牌。
回想一下，当你打开新买的浴帘时，是否闻到过一种奇怪的味道？它来自于制作合成物时用到的化学物质。研究发现，这种浴帘至少会持续一个月的时间向你的家中释放有毒气体。
浴帘是现代生活中不可缺少的居家用品，除了能有效划分浴室空间、防止水喷溅之外，还能为浴室起到极好的装饰效果。但是你知道吗？这么漂亮的浴帘会对你的健康带来威胁。浴帘上的霉斑主要是洗澡后的污物，因浴室温度高、湿度大、不易干造成的。
很多人没有及时清洗浴帘的习惯，更别提消毒了，最多是偶尔用清水冲洗一下。冬季卫生间通常没有自然通风，长期处于狭小潮湿的环境，又疏于日常清洗，浴帘上的霉菌与其他细菌超标就不奇怪了。据有关调查显示，家庭卫生间里的浴帘，即使上面没有明显的污渍，霉菌超标仍高达。如果浴帘霉菌、细菌超标，将可能成为皮肤病和肺病的传染源。
⒈浴帘在我们的日常生活中的使用较为普遍，随着人们卫生意识的提高，大家在抗菌保健方面的知识也越来越丰富。但细菌是无孔不入，令人防不胜防。
⒉人类时刻都被细菌包围着，连洗澡时也不例外，这些细菌威胁着人们的健康，我们唯一能做的就是“小心为上，预防为主”。除了养成勤洗手的习惯之外，还要有意识地在一些细节上多加注意，不给细菌提供温暖潮湿的生存环境等。
⒈浴帘的霉斑常会散发出一股难闻的霉味，此时可将浴帘放在加有少量醋和牛奶的水中清洗一遍，可有效去除。
⒉浴帘上的肥皂泡、霉菌等都是顽固污渍，一般的搓洗方法不能起到去污的作用。可用醋浸泡后擦拭，之后浴帘看起来就会像新的一样了，并且大家都知道，食醋还有杀菌的作用。
⒊洗澡后及时清洗浴帘下部的污渍，保持清洁，浴帘就不会发霉了。
⒋整体清洗过的浴帘最好放到阳台上晾晒干。
◎对于那些免疫系统遭到损害的人来说，有些细菌是致命的，对于这些特殊人群来说，应该每周对浴帘进行清洗。
◎浴帘应选用易于清洗的化纤布料，尽量做到经常清洗、定期消毒，每周最好浸泡消毒一次，或放在阳光下晾晒消毒。
卫生专家告诉我们这样一个事例，美国科罗拉多大学的研究人员从自家浴帘上提取了肥皂沫样本，拿到实验室进行研究时发现每立方英寸泡沫里竟然有10亿个细菌，从其他人家浴帘上提取的肥皂沫样本也证明了这一点。也就是说当你开始淋浴时，就已经被包围在细菌的雾气中了。虽说肥皂沫中的大多数细菌对健康无害，但对于那些免疫系统遭到损害的人，如艾滋病患者、正在接受化疗的患者或体表有开放性伤口的人来说，有些细菌则是致命的。
卫生间（6）
你是否喜欢把消毒用品如“84消毒液”、洗衣液、洁厕剂等存放在卫生间里？如果你觉得卫生间是非常安全的消毒剂储藏间，那你可就大错特错了！
很多家庭把卫生间当成了储物间，把消毒用品如“84消毒液”、洗衣液、洁厕剂等存放在卫生间里。但大多数的家用清洁剂均为人工合成的化合物，有的是酸性，有的呈碱性，有的需避光保存，有的应避免高温，放在卫生间里很危险。一旦混合，可能发生的化学反应就更多了。其实，这些清洁剂性质不一样，最好分开摆放，以免发生化学反应。
消毒剂的杀菌有效成分会随着存放时间的延长而逐渐下降。消毒剂标签上标注的有效期大多为1年，少数消毒剂不稳定，有效期仅为数月。含氯消毒剂、过氧化物类消毒剂及二氧化氯消毒剂稳定性差，应现用现配。
消毒剂用于杀灭传播媒介上病原微生物，使其达到无害化要求，将病原微生物消灭于人体之外，切断传染病的传播途径，达到控制传染病的目的。在使用喷雾剂的过程中，会产生许多看不见的细小微粒，很容易被人吸收。因此不管喷雾剂是用于消毒，还是用于杀虫，一定要开窗通风一段时间后，等气雾散尽了，人再进房间。这也包括空气清新剂、芳香剂等。在使用消毒剂的时候，由于要紧闭门窗，所以人员最好不要留在室内，喷完了之后，喷药的人应该马上离开房间。
使用家庭消毒剂时应同时满足消毒剂浓度、用量和消毒时间3个条件，才能达到消毒效果。以“84”消毒液为例，一般情况下，家庭日常消毒处理毛巾、抹布、衣物时，浸泡使用浓度应保持在250mg/L，也就是200倍稀释，取1份“84”消毒液放入199份水中混均匀后，将物品全部浸泡在配好的消毒液中浸泡20分钟左右。家庭预防性消毒碗筷、水杯及生食蔬菜、水果，按照上述方法进行也可以。如果家里有外人来过，病原体可能存在于物体表面，则要按照表面消毒的要求来选择消毒剂，选择用量，选择浓度，选择作用时间。
◎多数消毒剂在常温下于阴凉处避光保存。
◎部分消毒剂易燃易爆，保存时应远离火源，如醇类消毒剂等。
◎消毒剂应存放于儿童不易拿到的地方。
不少人经常在房间里点一些檀香、卫生香，放一些芳香剂，或使用香球、芳香剂、空气清新剂等，想达到消毒空气的作用。卫生专家提示我们，这类产品本身并没有清洁空气的作用，它只起到掩盖、遮蔽的作用，暂时把屋子或卫生间中一些令人不愉快的、污浊的气味遮蔽、掩盖起来，丝毫起不到空气消毒的作用。
如果想用芳香剂或空气消毒剂，可以在人离开房间之后，喷一喷，改善一下气味。但是要想使室内没有异味，最好选择一种卫生的方式，比如，把洗手间的卫生洁具刷洗干净，就不会有异味。床单、被罩、枕巾、衣服、鞋袜等，都要勤换、勤洗，这样也可以减少异味。
一般家庭的卫生间都是温暖、潮湿、封闭的环境，这样的环境更加有利于细菌的快速繁殖，如果你喜欢边蹲厕所边看书读报的话，可要大大注意了！
浴室中的空气也是“细菌大本营”。研究发现，室内游泳池上方的空气中细菌含量要比普通空气多60％，如果长期接触这种高菌空气，一些过敏体质的人就容易出现干咳的症状。而浴室存在和游泳池相类似的情况，浴盆上方的细菌含量严重超标。这类空间属于潮湿地段，是霉菌酷爱的集聚地。
卫生间（7）
卫生间里的地漏及坐便器散发出的气体，主要成分是硫化氢、氨气、甲硫醇等。硫化氢是强烈的神经毒物，对黏膜有一定的刺激作用；如果氨气被人体吸入过量，可能会进入人体血液中，与血红蛋白结合，破坏血液的运氧功能。短期内大量吸入氨气后会出现流泪、咳嗽、胸闷、头晕、呕吐、乏力等不适症状；吸入甲硫醇后可引起头痛、恶心及不同程度的麻醉作用，高浓度吸入可引起呼吸麻痹而死亡。
基于上述种种原因，浴室应加强通风，用抽湿器将室内潮气抽干，注意保持浴室中的新鲜空气和浴室干燥，细菌才会烟消云散。
⒈在卫生间里放置一小杯香醋，可消除异味。其有效期为六七天，可每周更换一次。
⒉将清凉油打开盖，放在卫生间的稍低处，精油自然挥发出来的香气可以与异味相互抵消。过一段时间后，软膏顶层的香味成分挥发尽了，用刀削掉一薄层，把下面的成分暴露出来又可以起作用了。
◎要保持空气流通，地面干燥清洁，不要把脏乱物品堆积在里面。
◎地漏不要抛扔杂物，以防堵塞。有条件的话，在适当位置做几个花架，摆几盆鲜花或盆景，幽香四溢，情趣盎然。
◎买回的鲜花自然风干，就成了干花，放在卫生间里长时间都有股淡淡的香味，可净化空气。
◎清凉油中的薄荷油、樟脑油、桉叶油、丁香油、桂皮油等都来自天然植物，有特殊的香味。这些成分可与有臭味的气体起化学反应，从而消除异味，比化学合成的芳香剂安全有效。
芳香剂的使用现在越来越普遍了，办公室、卧室、卫生间、车上等场所都经常用它来增加香味，营造良好的空气环境。不过，如果使用芳香剂的场合不对，效果就会适得其反。专家提示我们，在卫生间里最好别用，如若想保持卫生间的空气清新，经常开窗或使用排气扇不失为自然、有效的方法。另外，有孕妇的家庭要慎用清凉油祛除卫生间里的异味，因为其中的樟脑、薄荷、桉叶油均可经皮肤吸收，并可通过胎盘影响到胎儿的正常生长发育，严重者还可导致胎儿畸形、死胎等。
相信很多人都有过这样的经历：使用过的洗面奶、洗发水、浴液直接扔在洗漱台上；浴巾、换下来的脏衣服、甚至备用卫生纸、卫生巾等都放在卫生间内；把消毒用品如“84”消毒液、洗衣液、洁厕剂等存放在卫生间里；还有的家庭喜欢把拖把、脸盆等杂物放在卫生间，家里面积太小，于是卫生间就成了最好的杂物间。其实，这样会加速卫生间里细菌的滋生，对家庭环境非常不利。
大多数的家用清洁剂都是由人工合成的化合物，有的呈酸性，有的呈碱性，有的需避光保存，有的应避免高温，放在卫生间里实际上是很危险的。清洁剂、消毒剂中添加的很多挥发性有机化合物容易在高温环境中挥发出来，加上卫生间相对狭小、密闭，挥发出的化学物质在空气中存留时间更长，对人体的损伤尤其严重。而这些清洁剂一旦混合，可能发生的化学反应就更多了。
另外，卫生间里湿度和温度都比较高，有些家庭的卫生间没有窗户，空气无法对流，更容易造成空气污染。所以，卫生间最好不要存放过多化学用品，各种清洁剂一定要按照使用说明单独存放、单独使用。
⒈不要在卫生间里存放过多的化妆品、卫生纸、卫生巾等。
卫生间（8）
⒉卫生间不宜铺设木地板。
⒊如果是复式结构的房子，卫生间不宜设置在卧室、厨房的上层，如无法改变，其下水道最好不要在室内外露，并应有可靠的防水、隔声和便于检修的措施。
⒋内衣、湿浴巾等洗后不宜晾在卫生间，而应该放在阳台上晾晒风干。
⒈湿抹布等易产生霉菌的物品，放入卫生间前，先拿到阳台晾干。
⒉要随时保持卫生间内下水道的畅通，洗完澡后，及时清理人的毛发及其他易堵塞下水道的杂物，以防其时间久了发酵。
⒊要经常打开卫生间的门窗通风换气，或适当喷洒芳香剂或除臭剂。
⒋在平房或低层楼房的卫生间内，安装个稍大一点的排气扇，最好装在窗户的上方位置，排气效果较好。
◎在浴缸、淋浴间不宜使用任何类型的电话，以免发生电击和火灾的危险。
◎卫生间通常不宜放置洗衣机。如果有离非干燥区较远的专门的洗衣区，则洗衣机一定要用三向插头，插座要有保护壳。
在卫生间的高温、高湿环境下，我们极易受到有害细菌的侵扰。卫生专家建议，常用卫生用品应该随用随放，或者放在通风的储藏间里。但是如果不具备储藏间，也有其他的方法，当前，橱柜及各种格子、架子等收纳空间，已成为越来越受欢迎的卫浴家具。各种具有不同收纳用途的壁柜、抽屉及可移动式小家具都是设计师的巧妙道具 ，这些小型的家具可以解决大问题，将洗漱用品、毛巾、化妆品、首饰，甚至是书报等各种杂物藏起来、归位，可以使卫浴空间看起来更整洁、宽敞。
大多数家庭的漱洗室和卫生间是在一起的，这时就一定要注意了。你知道吗？冲马桶时，细菌会借助细小的水滴悬浮在空气里，然后在你的牙刷上、漱口杯、毛巾等物品上登陆，等你刷牙、漱口时，就被你吞进肚子里！
据有关专家分析，32％的马桶圈上有痢疾杆菌，有些痢疾杆菌在马桶圈上存活的时间长达17天；一项权威的实验报告也指出，将1亿个脊髓灰质炎病毒投入马桶内，溅到座圈上的病毒竟有3 000个。如果在马桶圈上套绒布垫，则更容易吸附、滞留排泄污染物，疾病被传播的机会就更大。
一般家庭的马桶刷通常放在卫生间里比较潮湿阴暗的角落，这其实是严重的“污染源”。因为每次刷完马桶污垢，刷子上难免会沾上脏物 。
进入冬季，很多人喜欢在马桶上套一个绒布垫圈，觉得这样使用起来会比较保暖，马桶也可以显得美观一点，但是值得注意的是，马桶圈与人体皮肤直接接触，与马桶内部比较而言，更应重点清洁，每隔1～2天应用稀释的家用消毒液清洗、消毒。
清洗马桶时先将马桶座垫掀起，用洁厕剂喷洒内部，数分钟后，再用专用的马桶刷将马桶内部彻底刷洗一遍，然后再刷洗马桶座和其他缝隙。
另外还可以用一块纱布或旧*做一个小口袋将用剩下的肥皂头装入，然后扎紧挂在马桶的水箱内，肥皂溶在水中，每次抽水也可起到清洁马桶的作用。
◎清除马桶污垢，可将喝剩的可乐倒入其中，过1小时后冲水，污垢一般便能被清除。
◎马桶内部边缘是最不易清洗的部分，可将卫生纸喷上洁厕剂擦拭，再洒上除臭剂，盖上马桶盖。
卫生专家提示我们，千万别当“马桶办公族”，上厕所看报纸或杂志，已是众所周知的不良习惯。厕所的空气质量本来就不好，应“速战速决”。看报纸或杂志会延长呆在厕所的时间，特别是蹲着上厕所的人，还易引发痔疮、肛裂、便秘，也不利于下肢的血液循环。
卫生间（9）
另外，如果冲水时不盖上马桶盖，马桶内的瞬间气旋最高可将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和物品上。现在大部分家庭中，如厕、洗漱、淋浴都在卫生间里进行，因此，冲水时最好能盖上马桶盖。
你会在马桶边，习惯性地放一个废纸篓吗？多数答案应该是肯定的。但是，研究微生物的专家指出，厕所里放废纸篓会增加细菌繁殖的几率，让本就容易滋生细菌的卫生间给健康带来更大的威胁。
使用后的厕纸上会沾有大量的致病菌。这些细菌在人体里可能属于完全正常的菌群。但当它们都被扔进了桶里后，在卫生间里温暖、潮湿的环境下，细菌会迅速繁殖，每20～50分钟就繁殖一代，它将弥漫在卫生间的各个角落里，如果不清洁就会严重影响我们的健康。
⒈要定期对卫生间里的纸篓清理、清洁、消毒，只需戴上卫生手套做常规处理就可以了。
⒉可以对纸篓使用紫外线消毒法，这样也很简单省时。
⒊纸篓用过一年以上，即使不坏，也要更换，这样可以有效地减少病菌的威胁。
◎尽量不要在卫生间里设废纸篓，一般的纸质物品，可放入抽水马桶冲掉。
◎可以自备一些方便袋，用后立即将其带出卫生间。
◎如果要用纸篓，也一定要注意不要一积就是几天，这样就会污染卫生间的环境，影响卫生间的空气质量，给病毒和�
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