终极突破-第3部分

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在今天训练结束之前，我希望你能在休息前记下你的训练心得，或是激励自己的话，不断的提高是世界上最伟大的行为。
在学完本课后，我要你加深一下对拖延的印象。去找尽量多的有关“不要拖延”的谚语或者是俗语，越多越好，并牢记它们。比如：
犹豫是时间的盗贼。
等时间的人，就是浪费时间的人。
今天的事情不要等到明天去做，明天做的事，今天要去想。
时间的犁，在勤奋者的额头，开出无数条智慧之渠。
懒汉可以撕掉日历，但不能留住时间。
……
尽量多找些，这对你很有用！
你要感谢自己今天所付出的一切！做个好梦，明天我们继续训练，你又会改掉自己的一个坏习惯。
晚安！







　

　


没有目标，你就是行尸走肉！


比赛尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。可是在肯·莱文发现它之前，这里还是一个封闭而落后的地方。这儿的人没有一个走出过大漠，据说不是他们不愿离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没有走出去。
肯·莱文当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人询问原因，结果每个人的回答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后都还是转回出发的地方。为了证实这种说法，他做了一次试验，从比塞尔村向北走，结果三天半就走了出来。
比塞尔人为什么走不出来呢？肯·莱文非常纳闷，最后他只得雇一个比塞尔人，让他带路，看看到底是为什么？他们带了半个月的水，牵了两峰骆驼，肯·莱文收起指南针等现代设备，只拄一根木棍跟在后面。
十天过去了，他们走了大约八百英里的路程，第十一天的早晨，他们果然又回到了比塞尔。这一次肯·莱文终于明白了，比塞尔人之所以走不出大漠，是因为他们根本就不认识北斗星。
在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他会走出许多大小不一的圆圈，最后的足迹十有八九是一把卷尺的形状。比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，方圆上千公里没有一点参照物，若不认识北斗星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。
肯·莱文在离开比塞尔时，带了一位叫阿古特尔的青年，就是上次和他合作的人。他告诉这个小伙子，只要你白天休息，夜晚朝着北面那颗星走，就能走出沙漠。阿古特尔照着去做，三天之后果然来到了大漠的边缘。阿古特尔因此成为比塞尔的开拓者，他的铜像被立在小城的中央。铜像的底座上刻着一行字：新生活是从选定方向开始的。
我不知道这个故事能给人带来什么。根据自己的经验，我认为，一个人无论他现在多大年龄，他真正的人生之旅，是从设定目标的那一天开始的，以前的日子，只不过是在绕圈子而已。
要想获得成功，就必须有一个清晰明确的目标，目标是催人奋进的动力。虽然你每天不停的奔波劳碌，可全是无用功。而那些成功人士，他们目标明确，所以他们能轻松的一直走到成功。
人的行为的特点是有目的性的行为。一般来说，没有目标的行为很难成功，有目的的行为，成功的机会很大。由于每个人的价值观不同，人生的态度不同，他的奋斗大目标自然也是不同的。你可能会想当一名政治家，想当一名流行歌手，或者是想当一名将军……的确，生活中没有目标的人是可怜的糊涂虫！
奋斗目标对人来说有强大的激励作用。你是一个有理想的人吗？你的理想包括什么？其实，理想不仅仅是对物质需要的满足，更是一种对高级精神需要的渴望，就像俄国革命民主主义者车尔尼雪夫斯基所说：“一个没有受到献身热情所鼓舞的人，永远不会做出什么伟大的事情”“人的活动如果没有理想的鼓励，就会变得空虚而渺小”。造成你这样一副得过且过、浑浑噩噩的重要原因就在于昔日曾经鼓舞过你的理想失落了，你的信念动摇了。
快醒来吧，你这个行尸走肉！







　

　


继续浑浑噩噩地活下去吧


首先你要明白，不光是无所事事、空虚无聊、发呆呓语才是没有目标。我还要说的是，“没有目标”还有很多别的形式，比如这会儿你振振有词——“我都要忙死了，怎么会没有目标呢？”
所以，你别想在我面前用日理万机掩饰你的茫然和空虚，总把“忙”挂在嘴边绝对不是件正常的事情。
现在，好好照照镜子，它正在勾勒你一个没有灵魂的自画像：
你有拿笔发呆的习惯；
你整天泡在网上，却不清楚自己到底对网络上什么东西感兴趣；
考试的时候，时间总是不够用，不是因为你比别人差，而是因为你的答题顺序有问题；
大学毕业了，你不愿意去找工作，而是继续窝在学校里，无所事事；
你沉醉于网络游戏，在网吧里过一个星期都不觉得辛苦；
每个周一，你从来都不会花10分钟去考虑一下这周要做什么，而是有什么事做什么事；
别人有时会对你说：“嘿，老兄，你到底想干嘛”；
你有个报告要写，有个客户要见，还有个饭局要去。这些事情都很急，但是你却花了半个小时来决定先做哪件；
给你一个十天的长假，你会选择稀里糊涂地度过。
你会发现自己的人生目标与你相差的很远，在镜中的你简直就是一具有温度的尸体，灵魂早已经和身体分离。正视现实，是我指导你重新树立目标的第一步。







　

　


你不会有什么出息的


像你这样没有目标的人是不会有什么出息的，即使你跟别人处在同一起跑线上。
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人，调查结果发现：
27％的人没有目标；60％的人目标模糊；10％的人有清晰但比较短期的目标；3％的人有清晰且长期的目标。
25年的跟踪研究结果，他们的生活状况及分布现象十分有意思。
那些占3％有清晰且长期目标者，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。25年来他们都朝着同一方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。
那些占10％有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可缺少的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管，等等。
其中占60％的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。
剩下27％的是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。
也许你现在与别人差距不大，那是因为你们离起跑线不远，而不是你比别人聪明，或者说上天眷顾你。你是属于那10％、60％还是剩下那部分，只有自己最清楚。不过，我还是要努力帮你成为那10％的目标清晰者。
让我们再来审视一下没有目标到底给你造成了多大的麻烦。
公司要接待一个国外考察团，你却不知道如何着手准备，也没去打听一下：“考察团有多少人？准备在公司呆多长时间？公司另外还安排有什么活动没有？”而是让忧虑又折磨了你一天。
你没把要穿的衣服放在床边，第二天早上慌慌张张地东找西找，赶到公司的时候已经9点20了。于是老板恶狠狠地说：“这已经是第三次了，奖金你也别想要了。”
明明跟女朋友约好了9点的电影，乱七八糟的生活程序让你轻轻松松就把这件事忘了，最可气的是连你自己也不记得这是第几次了。
太麻烦了，你是不是简直要被它逼疯了？回过头去看你的生活，居然是如此的混乱不堪！没有目标，没有方法，没有前途，你简直要被憋死在这种浑浑噩噩的生活中了！







　

　


你前进的方向在哪里


大千世界，芸芸众生，各人有各人的“活法”，我不能强求每个人都志存高远，都能成为什么杰出人物。但是，你起码不应该做得比别人差，起码应该让你身边的人感到舒服。我并不想谈什么多么伟大的人生理想，不错，这应该算是终极目标，但是，这毕竟难以驾驭。我们只要把每一小步走好，每一个小目标都能达到，那么终极的成功也会自然到来的。
我们中的大部分人都是由于自身的惰性，懒得去制定平时的目标。我们平时经常用到的目标是中期目标和近期目标。中期目标就是离现在稍微远一些，但又不像终极目标那么远，比如说，一个月内我要达到电脑操作的中级水平，10周内我要完成这个函授课程。近期目标就是马上就要去行动的目标，比如说今天我要完成这个稿子的初稿，明天中午前我要见这三个客户。想想看，你是不是经常会有中期目标，但是近期目标却很少去考虑，这就是我说的惰性。确实，中期目标就像终极目标一样，想想就可以了，又无法立即兑现，也没什么压力。而近期目标就会迫使你关掉电视机，扔掉报纸，推掉朋友的约会，关掉MSN，确实很痛苦。而我们的工作效率怎么来的，就是在这个近期目标的压力下完成的。如果说你不能承受这些压力，无论你读多少成功学的书籍，听多少演讲也是无济于事的。可以说，懒惰的人根本不配谈目标。
有时候，对经验的恐惧也会使你没有目标或者目标过低。你以前制定过一个这个方面的目标，　但是由于某种原因失败了。以后当你再制定这方面目标的时候，就会畏首畏尾，你会对自己说：做到多少算多少吧，大幅度地给自己把标准降低。
还有一种情况就是，当你获得暂时的成功之时，会暂时丧失下一步的目标。我的一个朋友，以前很穷，经过几年的努力，做生意做得非常成功。可是忽然有一天他打电话来，说他自己对做生意厌恶了，整天吃吃喝喝，花天酒地，忙忙碌碌，活得一点目标都没有，很显然他丧失了自己前进的方向。
连箭靶都没有，你怎么能企图射中目标？







　

　


把灵魂和身体捆绑起来


因为人生没有目标，导致你的生活混乱无序，越是生活的糟糕，会越茫然。没有目标就像一个通往地狱的旋转楼梯，让你一步步走向深渊，在楼梯上看到那些和你一样缓缓前行的行尸走肉，你没有什么想法吗？你还想与他们继续为伍吗？
我现在要帮你重新找到灵魂。我在刚步入社会的时候也失去过人生的目标，当然我选择了改变，没有目标的生活令人痛苦不堪，对此，我心有余悸。
不把时间浪费在发呆上
你是不是觉得时间老不够用？是不是觉得自己是世界上最慢的人？是的，你确实很忙。因为你要发呆和犹豫。成功的人能把时间管理得服服帖帖的，而像你这样的糊涂虫，只会焦虑地看着时间慢慢跑掉。
你要明确想着今天要做什么，明天应该做什么，然后努力去完成。就像你桌上那只闹钟一样，每秒“滴嗒”摆一下，就做完了这一秒要做的事情。这个闹钟要是用一秒钟发呆，那它就慢了一秒，多发几次，那估计该被主人扔掉了。同样的道理，像闹钟一样发呆，你也会同样被社会抛弃。
给生活一点热情
积极的生活理念是战胜茫然的最有力武器。毫无疑问，你的茫然是消极的态度带来的。因为消极，所以失去人生目标，变得无所适从，由于茫然会令你的人生没有方向，最终一事无成。你想一直在这样的恶性循环中过活？
我的一位老师，虽然已经年过六十，但是她是我最推崇的积极生活的典范。以前跟她在一起的时候，她一有时间就把我们所有人约在一起，然后一起探讨生命的真谛，有时候她会越说越激动，好像这是一件非常迫不及待的事情。这种气氛感染了她身边的很多人，其中也包括我。你也可以试试这种办法，看看你身边有没有这样的人，或者让自己成为这样的人。这会督促你不断思索，不断进步。
分清楚“想做的”与“应该做的”
做每件事之前，你必须分清楚哪些是应该做的、能做的、想做的。实际的情况是，你想做的不一定是应该做的，而那些必须要做的却又是你不想做的。生活就是这样，不能让你放任而为。
很多时候，你之所以失败，并不是不努力，只是力气花在错误的地方。成天只顾着“想做的”事情，至于“应该做的”却是一件也没做。你必须问自己：“现在这份工作，我应该做的是什么？”然后再循序渐进的去做“能做的”以及“想做的”部分。在当今的职场环境中，自我指导的能力将日趋重要。我的一个做职业培训的朋友跟我说，21世纪是“固体”时代，每个人只为一个组织工作，那就是“自己”。
其实，这一点很简单，就是做事分清楚轻重缓急，不要想到什么做什么。这也是对一个人成功的基本要求。我从来不会因为要跟家人或者朋友出行而把某一场演讲给推掉，所以，你也不应该因为朋友的Party而把计划书放到明天早上。
想想不如你的人
你可能会说，我之所以失去人生目标，是吃苦太多，受过太多不公平的待遇了。
要知道，这个世界上谁都过得不容易。你看看每天往你办公室送水的工人，看看每天吃得极为清淡又要干重体力活的建筑工人，到头来，能不能拿到薪水还是个问题。他们不比你更辛苦？
我要说的是，面对困难，你可以换一个角度来看：吃穿不愁的人想想那些饥寒交迫的人，有房有车的人想想那些居无定所的人，亲情融融的人想想那些孤苦伶仃的人，泛舟学海的人想想那些失学在家的人……
要想克服困难，就应该先藐视这个困难。如果连这你都做不到的话，不必去尝试克服它了。你可以向它磕头“认罪”，看它会不会放过你这个可怜虫。
找到你的目标
解决没有目标的最好办法是重新找到你的人生方向。
你喜欢随遇而安，当一天和尚撞一天钟，有时连钟都懒得撞。反正生活就这么四平八稳波澜不惊地展开，真的是无所谓了。
你想挤在几十平方米的小房中聊此一生？想那些成功在你面前耀武扬威？想开你的二手汽车而不是奔驰或宝马？想让你的子女从小就低别人一头？
这样的人生注定贴上“失败者”的标签！
你必须知道，上进与追求是种心态更是种状态，目标是驱动生活的强大引擎，信念是支撑生活的必备武器。目标相助，信念相随，茫然定会消失无踪迹。
不过，我要提醒你的是，奋斗目标不应该好高骛远。目标要明确、具体，不能太笼统，目标还要适度，使你自己能够接受。此外，所提目标要有一定的难度，有一定的挑战性，有相当的竞争性，同时也不能“可望而不可及”。否则，只会让别人笑话了。
任何科学的奋斗目标都是以现实的可能性为依据的，它应该适合自己的实际情况，不能脱离个人的实际。谁都想当足球冠军，当音乐大师，当大科学家……但是，这些奋斗目标并不是每一个人都能实现的，因此奋斗目标要实际一点为好。就拿小目标来说吧，最好是今天付出的努力，明天就能有回报。比如，今天晚上做个很漂亮的企划，明天就能得到经理的赞赏。
找到正确的目标就等于找到你的灵魂，所以你要拿出时间确定你的目标把它们写出来。







　

　


找回失落已久的目标


也许你现在充满克服生活茫然的欲望，但你还是在犹豫。告诉我为什么，是觉得长远目标太空泛没有实际意义，还是因为近期目标太难于实现？因为有借口你不去行动不去努力，很显然，你也不会体会到成功的快乐。
我记得拖延的恶习已经离你远去了，所以现在开始立即行动，一刻都不要耽误！因为现在是你最好的治疗时机。
行动1：现在，闭上你的眼睛，回到有记忆有理想的五岁童年，那时候你曾经想过、发誓自己长大要做什么？要成为一个什么样的人？是如何规划自己的人生的？
请写下来，你曾经有过的激情想法，你曾经有过的所有的人生梦想：
行动2：重新点燃你那颗将要熄灭的梦想之灯，放下这本书，拿出一张够大的白纸，在纸的右上方画出你梦想，记住目标订立的原则：可量化、可分解执行，而且一定要有时间限制。
我的终极奋斗目标：
我的十年奋斗目标：
我的三年奋斗目标：
我今年的奋斗目标：
我这个月的奋斗目标：
现在，想像完成目标后的快乐，让自己完全沉浸在目标实现后的美梦里。在训练后的每天里，你都要做一次这样的“美梦”，以后每周日的晚上或当你疲惫时，也都要看一遍。
行动3：现在，对着镜子手握拳头，把自己今年的奋斗目标大声喊出来，并跟朋友和亲人声明自己的目标。这样，在向目标的前进中就会时刻督促自己。
目标会让你的人生更明确，在一个个小目标达成之后，你就能实现自己更远大的目标！你要时刻告诉自己，我能行！







　

　


训练结束，深呼吸


结束一天的训练，你感到很累，做一个深呼吸吧，平静地回忆我们的训练过程，理出一个思路。
我的方法已经教给你了，一边深呼吸，一边回忆，简明扼要，切中要害：
想想过去那些年，毫无目标地活着，是不是觉得很恐怖？活得那么浑浑噩噩，像下面诗中说的那样：
目标
没有目标的人像是草木，
在春天生发，到秋日枯黄。
没有目标的人像是流水，
为什么听不见它的歌唱，
原来的客观存在已为现实的泥沙，
逐渐淤塞，变成污浊的池塘……
我要说的是，
没有目标的人，
他只是一具尸体，
一具即将腐烂的尸体。
恭喜你今天成功找到了自己的“灵魂”，再也不是诗中的草木、流水了。为你的成功喝彩吧！
我们明天再见。







　

　


抱怨不停，你简直要把别人烦死


你的时间和精力都放在抱怨上，它是你解决问题的惟一方法！
在一本书上看过这么一个故事。
一对夫妇在婚后十一年生了一个男孩，夫妻恩爱，男孩自然是两个人的宝。男孩两岁的某一天，丈夫在出门上班之际，看到桌上有一药瓶打开了，不过因为赶时间，他只告诉妻子把药瓶收好，然后就上班去了。妻子在厨房忙得团团转，很快就忘了丈夫的叮嘱。男孩拿起了药瓶，觉得好奇、又被药水的颜色所吸引，于是放到嘴里喝了个干净。药水药力太厉害，即使成人服用也只能用少量。男孩被送到医院后，抢救无效。妻子被事实吓呆了，不知如何面对丈夫。紧张的父亲赶到医院，得知噩耗非常伤心，看儿子的尸体，望了妻子一眼，然后说了一句话。丈夫到底说了一句什么？
答案是：　I　love　you　，darling。（我爱你，宝贝。）
很简短的故事，很简单的一句话，但是，有多少人能做到呢？
同一件不幸的事你可以怨天尤人，痛骂社会，甚至自责，但事情却不因这些而改变，这一切只改变了你和日后的生活，负着疤痕的活下去。我想，大部分人都是这么一直抱怨下去，让局面来控制我们。
看看你在干什么呢？你在抱怨世道不好，你在抱怨学校并非名校，你在抱怨中午的工作餐简直不是人吃的，你在抱怨没有一个有钱有势的老爸，抱怨工作差，　工资少，抱怨空怀一身绝技却没人赏识……
你觉得现实有太多的不如意。就算生活给你的是垃圾，我认为，你同样能把垃圾踩在脚底下，登上世界之巅。其实这个世界只在乎你是否在到达了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的。







　

　


你是喜欢抱怨的无能者


你好像天生就如此喜欢抱怨，你把最没用的事情当成了捍卫自己的盾牌，你像上满了弦一样说个不停。虽然你知道抱怨对解决问题无济于事，但是你还会义无反顾的去抱怨，因为这是最简单可行的发泄之道。现实中你可能经常这样做，请不要客气，给自己的行为打个钩：
今天你的上司找你谈了话，你回到办公室非常不开心，于是拉了个同事开始抱怨领导对你有多么不好；
回到家，你总是喜欢把今天碰到的烦心事告诉你的每位亲人，而且是不停地说；
上班的第一天，你就洞察办公室里人心叵测，各怀鬼胎，存心给你下马威；
回到家就开始跟家人诉说“无能”的同事加薪了，而你只能等下次了；
你在Shopping时看好一条连衣裙，可穿上后并不是那么理想，依依不舍地脱下，反复打量自己：腰太粗，腿太短，肤色不好；
你最近每天都在跟别人说这个城市的空气越来越差，再这样下去，你会短命好几年的；
你最近在看一本畅销书，但是你觉得它写的很一般，封面也难看，价格还贵，买了真是上当；
你觉得你的朋友：Jack太胖，Mary刻薄，小睿的笑话没新意；
你每天说个不停，牢骚不断，还用一些黑色幽默来娱乐自己；
你觉得你的朋友吃的像货车一样多，却丝毫不发胖