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内心强大的秘密-第4部分
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无论在工作还是生活中，有很多人——特别是没有经验的人，喜欢纠缠在无关紧要的人与事上而不自知，或者是为了逃避，久而久之，就会逐渐陷入平庸之中，碌碌无为。年轻人之所以更容易被一些无关紧要的事迷住眼睛，是因为以下四个原因：
（1）生活、工作中没有明确的目标。如果没有目标，就无法判断事情的轻重缓急，就无法作出合理的规划去实现目标。所以我们应该根据自身的实际，制定生活、工作中的长短期目标，然后将目光定在目标上，将主要精力集中在达成目标上，才能像掌舵人一样，不会迷失方向。
（2）不懂得按照事情的轻重缓急组织和行事。根据事情轻重缓急的程度，我们可以将其划分为四大类。第一类是既重要又紧要的事情，如突发性的重要文件、危机、期限逼近的任务等。这当然是你需要停下手头的一切事情马上解决的，当然实际上这样的任务并不是很多。第二类是重要而不紧要的事，如制订计划、“充电”学习等。这一类的事情是任务的核心。如果你认为这些事情虽然很重要，可因为不是迫在眉睫而避重就轻，迟迟不做，那么这一类事情就会越积越多。甚至其中的一大部分事件还会转成第一类事情，成为既重要又紧急的事情。第三类是不重要但紧急的事情，如临时插入的电话、插入的报告、需要签署的文件等。你如果把这些事情当做工作重点，你就会被这些琐事左右，分散你的精力，当然这些工作也不能不做，问题的关键在于精力的分配。第四类事情专指那些不重要也不紧要的事情，如某些电话、邮件、临时的不必要的聚会等，如果把时间浪费在这些事情上，实际上是在浪费时间，卓有成就的人会努力避开第三、第四类事情，他们还会尽量缩小第一类事情的工作量，把较多的时间用在第二类事情上。认为只有第二类工作才是最容易出成果的，而且可操作性更强，更容易控制。
（3）不会制订生活、工作规划。生活、工作规划可分为长期、短期和每日规划。长期规划指超过一个星期、三个月内必须完成的事。短期规划以周为单位，列出未来一周要完成的工作或事情，以及完成这些工作或事情的行动细节。每日规划是规划的最高境界。把每天要做的工作或事情列成一份清单，排定其优先顺序，每完成一样，就把它从清单上画掉，如果发生临时状况，要评估其重要性，再依序处理。每一天结束，检查一下完成了哪些事，还有哪些尚未处理，再依据其重要性，排入明天的计划中。这样，更有利于你将注意力集中在那些重要的事情上，并努力完成它们，而不再沉溺于毫无意义的琐事之中。
（4）缺乏主动性和积极进取的精神。很多人在面对重要的事情时，往往会产生畏难发愁的心理，这样就会不自觉地逃避和拖延。还有些人企图去做那些无关紧要的、轻松易做的事情，还把自己搞成一副忙碌的样子，来逃避心灵上的自我谴责，而不是积极主动地迎接挑战，正视那些重要的事情，并努力做好它们。
如果你觉得自己是一个不会掌控时间、不会把掌握主动权的人，那么你可以对照以上几个方面，对自己进行自我检查。不论你是否染上喜欢在无关紧要的人与事上浪费精力的恶习，都应该努力按照下面几点去做：
（1）确定长短期目标，并写下来，贴在自己经常能看到的地方，时刻提醒自己，不要忘了目标，偏离航向。
（2）排定优先顺序，永远先去做重要的事。在排定优先顺序之前，你必须先确定自己的核心价值，也就是说，在生活、工作中，哪些事对你而言是最重要的，在这些重要事件中，你把哪一样摆在第一位。只有确定了自己的核心价值后，你才能合理有效地排定你日常生活、工作中事情的优先顺序。
排定顺序有两个步骤，一是把所有必须完成的事情列出来，二是依照事情的重要性加以分解，排定完成顺序。一般可以分为A、B、C三级。A级代表“一定完成”，是最重要的事情，非做不可。B级代表“应该完成”，C级代表“最好去做”，事情不是很重要，若有多余的时间可以处理。
排定了优先顺序，你就可以集中精力去做重要的事，这样被无关紧要事情蛊惑的可能性就大大减少了。
（3）正确处理突如其来的干扰。对于突然插进来的无关紧要的电话、文件以及其他事情，你要敢于说“NO”，或者暂时放到一边，以后选择一个合适的时间处理。如果是属于你责任范围内的和你有切身关系的必要的干扰，你应该立即处理一下，除非时机不对。
（4）专事专办。在你做一些重要的事时，你应专门设立一个时间段，这个时间段内你的精神是一天中最好的，精力是一天中最充沛的。在这个时间段内，要尽量避免遭受干扰，以便发挥你最佳的处理事情的状态。
（5）每做完一件重要的事情，要奖励自己一次。比如，给自己买一件纪念品，或者吃一顿好饭，达到激励自己的目的。这会增强你的自信心和主动性，培养做重要事情的习惯。按照上面几点去做，即使你是一个容易被无关紧要事情纠缠的人，也会慢慢改掉不良习惯，敢于正视困难，主动去做重要的事。只有不在无关紧要的人或事上浪费精力，才会把精力投入到做重要的事情上。请记住：你是一只狮子，别理睬老鼠。
8任何限制，都是从自己的内心开始的（1）
对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。何必总陷于一片泥土。
——尼采
每个人都有巨大的潜能，只是有的人潜能已苏醒了，有的人潜能却还在沉睡。任何成功者都不是天生的，成功的根本原因就是将自己无穷无尽的潜能开发出来。他们不会给自己的内心套上枷锁，即使前面没有大山，也会觉得前面的路被一座大山挡住，然后告诉自己：我不行，我做不到，我害怕。相反，他们给自己的内心一片自由的蓝天，让它无限自由地翱翔，这才有了一飞冲天的豪情。因此只要内心没有枷锁，抱着积极的心态去开发潜能，你就会有用不完的能量，能力就会越来越强，离成功也就会越来越近。相反，如果抱着消极的心态，不去开发自己的潜能，任它沉睡，那你就只能哀叹命运的“不公了”。
成功殿堂的大门，不是任意通行的，每一个进入者都要拥有自己打造的钥匙。开启成功之门的钥匙，必须由我们亲自来锻造。锻造的过程，就是挖掘潜能、释放潜能的过程。假如你见了生人就害羞，不敢与人交谈，或者惧怕陌生的环境；假如你有类似的面部抽搐、不必要的眨眼、颤抖、小动作、难以入眠等“紧张症状”； 假如你畏首畏尾、不敢争取，甚至经常觉得忧愁、焦虑和神经紧绷等，说明你在严重压抑自己的个性，内心已然套上了沉重的枷锁不能自拔。对事情你过于谨慎，行事顾虑过多，限制了潜能的释放，阻碍了才能的发挥。
“压抑个性”是对个人潜能的一种严重损毁，具有压抑个性的个人不能表现内在的创造性自我，因而显得停滞、退缩、禁锢、束缚，拒绝表现自己、害怕成为自己，把真正的自我紧锁于内心深处，思维也几乎陷于停顿。这样潜能不但没有释放，反而消耗在终日疲惫不堪的状态中。
有个人在高山之巅的鹰巢里捉到了一只雏鹰，他把雏鹰带回家，养在鸡笼里。这只雏鹰整日与鸡为伴，和鸡一起啄食，一起嬉闹，一起休息。久而久之，它就以为自己也是一只鸡，与鸡的行为无异。后来，这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人就想把它训练成猎鹰，但是，因终日与鸡混在一起，它已变得和鸡完全一样，根本不知道该如何飞翔，它觉得鸡本来就是不会飞的，自己是不可能飞起来的。所以无论主人想什么样的办法，它都飞不起来。最后，主人很无奈，把它带到一处绝壁顶上，一下将它扔了下去，这只鹰像一块石头一样，垂直落体，直掉下去。在求生的本能下，鹰慌乱地、拼命地扑打着翅膀，没有掉到谷底摔死，就这样，它终于飞了起来！
或许你会说：“它本来就是鹰，不是鸡，所以它才能够飞翔。而我本来就是一个平凡的人，因此，我也不可能做出什么了不起的事来。”这正是问题的关键所在——你从来没有期望过自己做出什么了不起的事来，因此总把自己定在自我限定的狭小范围内！甘愿把自己当成一只鸡。
爱迪生曾经说过：“如果我们做出所有我们能做的事情，我们毫无疑问地会使自己大吃一惊。”
无论遇到什么样的困难或危机，如果你认为你行，你就会想各种办法去处理和解决这些困难或危机。只要对自己的能力抱着肯定的想法，就能发挥出积极的力量，并且由此产生有效的行动，直至引导你走向成功。自我发掘的决心，自我依靠的习惯，可以让你变得越来越强大。你的内心有一个什么样的自己，你就慢慢地会变成什么样的自己。所以，大胆地释放你的内心，释放你的潜能吧！
8任何限制，都是从自己的内心开始的（2）
而实际上，现实中几乎每个人都会遇到烦恼或困难，如没有考上理想的大学、失恋、被炒鱿鱼等，很多人会想不开，陷入烦恼悲伤之中不能自拔。殊不知，凡事都有不同的角度，事情的好坏取决于你怎么看。有时候，你只是换个角度，换个心境，虽然是同一件事情，但看起来却大不相同。
有一个穷苦的年轻人，很不得志，整天愁眉苦脸的。一天，他遇到一位老人，老人看他一副失魂落魄的样子，就问他：“年轻人，遇到了什么事情，竟让你如此失意？”年轻人回答：“为什么别人能富有，而我却总是这样的贫穷呢？”
老人者听后，摇头笑着说：“跟我相比，你年轻富有多了，况且我还不觉得自己贫穷，你干吗年纪轻轻就说自己贫穷呢？”
“年轻又不能换来金钱。我怎能不穷？”年轻人有些赌气。
老人又笑着说：“那咱们做笔交易，我现在给你一万元，让你失去双腿，你愿意吗？”年轻人一愣，说：“不愿意。”“那我给你百万，让你不再年轻，你愿意吗”年轻人果断地摇摇头：“不愿意。”“那现在把全世界的财富都给你，但你必须现在死去，你愿意吗？”“我都死了，还要那么多财富干什么？”
老人听了笑眯眯地说：“这就对了。你现在这么年轻，生命力旺盛，就等于拥有全世界最宝贵的财富了，又怎能说自己贫穷呢？”
年轻人恍然大悟，重新找回了对生活的信心。
同样的事情，相同的问题，为什么不同的人眼中会有不同的景象呢？这决定于一个人内心的认知，内心的看法。如果看问题总是从负面出发，那你就永远看不到积极的东西，甚至有时候你还会把一些小错误、小问题无限放大，从而完全否定自己，结果会使消极的情绪永远伴随着你。这样，你怎么能走出阴影，去获得成功呢？如果你能从积极的方面考虑，往往就能发现那些所谓的问题根本就不是什么问题了，并能很快找到解决的方法，保持愉快的心情把事情做好。
有一个富人，他拥有很多财富，但却不快乐，于是他决定到异国他乡去寻找人生的快乐。但是，他又害怕家里的金银财宝被别人霸占或被仆人偷盗，于是，就将这些宝贝全部装在包袱里，背在身上，然后带着沉重的背囊出发。
他走啊走啊，走遍了名山大川，看遍了美景，但是，却总觉得没有什么快乐可言。究竟哪里才有真正的快乐呢？他苦思不得其解，一路上愁眉不展地思索着。
有一天，他走累了，靠在一棵树下歇息，看到远处有一位衣衫褴褛的农夫悠然自得地唱着山歌走过来。富人就对农夫说：“看起来你并不富裕，是什么让你如此高兴呢？”
农夫笑笑说：“哪里有什么秘诀，想要快乐是多么简单的事情啊，只要你把背负的东西放下就可以了。”
富人顿悟：自己背着那么沉重的金银珠宝，腰都快被压弯了，一路还提心吊胆，怕这怕那，既要防着被人偷，又怕半路有人劫，整天忧心忡忡，惊魂不定，快乐怎么会挤得进来，哪有精力还去体验快乐？又怎么能快乐得起来呢？
于是，他放下行囊，把金银珠宝分发给过路的穷人。这样，不仅背上的重负没有了，而且还看到人们感激的笑容——他的心里感到很开心、舒服。
我们在一生之中，背负了太多已经获得的、不愿失去的以及没有获得却期望得到的东西。很多时候，不是快乐离我们太遥远，是因为我们患得患失；不是快乐太难，而是因为我们有着太多欲望和希冀。
而要快乐还是要沉重的包袱，只在我们的一念之间，只在我们内心的执著上。只要敞开心扉，给自己一个无限的可能，世界就给你一个无限的可能。不要让自己囿于自己所设的牢笼，囚禁住自己的思想，限制住自己的行动，平庸地度过一生。倾听你自己内心最真实的呼唤，卸掉阻碍，释放一个拥有无限潜能的自己吧！
9永远不要拒绝改变自己（1）
经验可以使我们少走弯路，帮助我们成长。我们必须首先改变我们自己，消除一切不良因素，才能享受由成功带给我们美好生活的乐趣。
——露丝·罗茜
有时候改变有如一次新生，一个人不愿改变自己，往往是舍不得放弃目前的安逸和已经习惯了的舒适。这样做的后果就是我们会变得越来越懒惰，越来越不想去奋斗。安逸更会让你慢慢失去改变的警惕性，当你遭遇“晴天霹雳”的时候，你才会发觉不改变是不行的，而此时你已经失去了很多宝贵的机会。所以，聪明人从不需要“晴天霹雳”式的警告，他们自己总会主动打破现有的安逸假象，改变自己，迎接好的开始。
有人做过这样一个实验：
如果将一只青蛙猛然扔进一桶沸水中，青蛙一接触到沸水就会迅速地跳出来；如果将青蛙放在冷水中，然后给水慢慢加温，青蛙就会舒展四肢，慢慢享受温水浴，最后直到水沸腾的时候，它却跳不出来了，因为它已经被煮死了。
这个实验启示我们：面对客观世界的改变，每个人都应该有改变自我的自觉，随着环境不断改变自己，否则，老是停留在过去不变的安逸状态，必将遭到淘汰，像青蛙一样慢慢地被煮死。
德国科学家格利雅， 1912年诺贝尔化学奖得主，看着他所取得的成就，也许你不会想到他也曾有一段混混沌沌、误入歧途的日子。那是他还年轻的时候，在学校里他是一名糟糕的学生，从学校毕业后，也不好好工作，整日游手好闲，到处寻欢作乐。
一天，21岁的格利雅去参加一个盛大的舞会。在舞会上，他看到一位秀丽端庄的小姐，顿时被她的迷人气质所吸引，于是走到她面前，礼貌地说了声：“小姐，我想请您跳舞可以吗？”没想到，那位小姐好像没有听见他的邀请似的，仍绷着脸不予理睬。格利雅再次躬身并大声说：“尊敬的小姐，我想请您跳舞可以吗？”小姐冷眼看了他一下，说了一句令格利雅一生都难以忘怀的话：“我最不喜欢与您这样的花花公子跳舞！”
这句话犹如惊雷，震醒了格利雅。他突然感到，自己在饱食终日、无所事事的游玩中浪费了过去青春岁月。等明白了这些后，格利雅悔恨交加，之后他给家里留下一个“你们不要来找我”的纸条，便奔向里昂城求学了。
经过两年的努力，格利雅不但补上了荒废了的学业，而且作为插班生考入了里昂大学化学系。在大学里，他如同重生一般，变得异常勤奋，而且常有精辟的见解。在名师指导下，他于1901年完成了金属镁有机化合物制备论文，获得里昂大学博士学位。
后来，他发明的格氏试剂，成为对有机化学研究领域影响深远的发明。为此，瑞典科学院于1912年授予格利雅诺贝尔化学奖。从格利雅受到那位小姐的冷落到他获得诺贝尔化学奖，中间经过了整整二十年。当家乡父老知道他获得诺贝尔奖时，还专门召开大会庆祝这位昔日不学无术的纨绔子弟在短短八年时间内成为出类拔萃的博士。在庆祝大会上，格利雅热泪盈眶地表示：“过去的纨绔子弟格利雅已经死了，今天的格利雅要更加奋发，取得更大的成就来报答家乡父老对我的期望。”
当然，改变自己并不是要你完全放弃自我，而是在坚持自我的同时，改掉那些错误和不足，改变心态并进一步弘扬自己的优点和长处，才能实现自己的进步、完善、成长和成熟；只有随时自省、激励自己，努力扬长避短、发挥自己的潜能，才能在与人相对而坐时，具备一种强烈吸引对方的魅力。所以，你永远不要拒绝改变自己。
9永远不要拒绝改变自己（2）
一个小伙在街上闲逛时，看到一间小服装店人很多，便不由自主地走了进去。店主是个年轻的女孩，热情地招呼他：“您想要什么款式的？看看有没有合适的。”
小伙随便看着，看中了一条牛仔裤，试穿后，感觉与自己想象的不一样，不是很满意。女孩将衣服收好，又拿出另外一件让他试。其间，不断地有人在试穿衣服，女孩总是微笑着将弄乱的衣服重新整理好。小伙几乎试遍了那间小店他认为是合适的衣服，却总是有这样那样的问题让他不是很满意。最后，他一件衣服也没有买。离开时，小伙自己都感觉很不好意思，女孩说：“没关系的，不合适的，当然不能买啊，花了钱就是要买到满意的。这样吧，如果不介意，留下你的电话，我进货的时候找找有没有你喜欢的那种衣服，给你带一件。”
小伙没有在意，随手写下了自己的电话号码，之后，他很快也就忘了这件事。突然有一天，他看到手机上一个陌生的号码，一个年轻女孩的声音，问他是不是还需要那样的一件衣服，她帮他带了一件，看是不是他需要的那件，如果方便可以到店里来看看，如果没时间，她就给快递过去。
小伙看到那件衣服时，非常高兴，这正是他在杂志上看到过的，自己想要的那种！此后，他们成了好朋友。小伙常常让女孩帮忙带衣服给他，他对朋友们戏称他有了个“御用”的买衣服的人。在大家都认为生意难做，钱不好赚的时候，这个女孩的小店，却总是顾客盈门。
相处时间久了，小伙很奇怪女孩为什么能做到总是笑脸迎客，总是那么开朗积极，她是怎么做到的呢？自己为什么做不到呢？
女孩说，以前，她也常常抱怨生活的不如意、工作的辛苦。是她的一位老师让她对自己做出了改变。一次，她到老师家去请教问题。到老师家的时候，老师正在吃晚饭，晚饭很简单，清炒胡萝卜、熘肝尖儿、一小碟泡菜、浓香的粥。老师的家也收拾得一尘不染。老师看到她来了就热情地招呼她一起吃饭。边吃边聊的过程中，女孩说到了自己不开心的事，老师一直微笑倾听。老师说，你相信什么就会得到什么，如果你快乐就会得到快乐，如果你觉得自己不幸，真的就会遇到不幸的事。因此，人要快乐，就要改变自己。
女孩说，那一刻，她忽然感受到了到了生活，她回到自己住的地方做的第一件事就是把小屋打扫干净。然后，尝试着给自己做出可口的饭菜，并且下定决心善待她遇到的每个人，每件事。
改变自己，就如我们每年年终的“大扫除”，这时我们都要对屋里屋外进行一次彻底的清理。当你满头大汗地将有用的东西一件件地整理好，需要丢弃的东西都堆放一旁时，你一定会很惊讶自己在过去短短一年内，竟然积累了这么多的东西。然后懊悔自己为何之前不花些时间整理，淘汰一些不再需要的东西，如果那么做了，今天就不会累得连腰都直不起来，打扫起来如此费劲了。
我们从这个教训中总结出这样一个道理：人一定要随时清扫、淘汰一些不必要的东西，日后才不会变成沉重的负担，才有可能给自己腾出改变、进步的空间。
在人生道路上，我们几乎随时随地都得对自我进行“垃圾清理”。心灵的清扫是一个挣扎与奋斗的过程，是一个战胜自我的过程。不过，你可以告诉自己：每一次的清扫，并不表示这就是最后一次。而且，没有人规定你必须一次全部扫干净。可以每次扫一点，但至少应该丢弃那些会拖累你的东西。
人的一生不可能总是一帆风顺，总会遇到许许多多的挫折和失败，每个人也都有缺点和毛病，所有这些都迫使我们不得不“丢掉旧我，接纳新我”，随着时间、随着环境去改变自己，把自己“清扫”一遍。
波恩和嘉琳是一对孪生兄弟，他们年轻帅气，可是在一次火灾事故中，他们失去了一切，他们是此次火灾中仅生存下来的两个人。当他们被消防员从废墟中救出后，很快被送往当地的一家医院，虽然两人死里逃生，但大火已把他俩烧得面目全非。
波恩
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