机会只爱有准备的大脑-第1部分

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前言/　VI
第一章丨把生命中的偶然变成理所当然
“八个偶然”如何化为好运/6
过效率化的生活会很累吗？　/　8
看不见的精神有“体格”和〃体能”/10
精神体能强健者的5大特点/　11
我弱不禁风的前20年/　15
摆脱“闭居”的三个方法/　17
“贤者学习历史，愚者学习经验”/18
实力倒数第二的我以英语学习增强精神体能/　18
21岁，生育改变了我的世界观/　19
H精神体能强度”自我检测表/　22
形成精神体能的三个支柱/　22
第一个支柱——作好增强精神体能的心理准备/　25
目眾
fr
第二个支柱一妥善控制压力/　34　第三个支柱——积累体验的分量/　36　以资产负债表的概念去思考/　37
第二章｜胜间技巧①拓展
——留意你的潜意识！大脑120％活用法
活用97％的潜意识，效果提高10倍/　41
步骤1——潜意识和成长路径的关系（抬脚）/45
步骤2—活用潜意识强化自我数据库（跨步）/54
步骤3——在行动中活用自己潜意识中的数据库（起跳）/60
第三章丨胜间技巧②锁定
——抓住1％本质的速断速决法
抓住1％本质的速断速决法/　81　步骤1——用心理解K舍弃”的璽要性（抬脚）/84　步骤2—掌握〃舍弃”的技巧（跨步）/91　步骤3——将决策和w舍弃”日常化（起跳）/107
第四章丨胜间技巧③增值
——引来“4颗钻石”的个人资产增值法
步骤1——养成“惜物”精神，注重个人资产（抬脚）/120
步骤2—迅速反应M颗钻石”，创造个人资产的良性循环（跨步）/128
步骤3——善用已获得的个人资产（起跳）/137
第五章I胜间技巧④调和
——用5项“任性”能力提高20倍年收入的胜间式　人际关系法
步骤I——理解“任性”和“成功”的关系｛抬胸）/149
步骤2—坚定而自信地行动（跨步）/160　步骤3—增加支持自己的人（起跳）/165
后记丨机会只爱有准备的大脑/　171　致谢/　175
附录丨开运“胜间语”词典/　177
目录I
这本书讲述的内容是，对于我们身边的小事，　如何去想、如何决策、如何行动，从而能在任何　境遇下把不幸变为幸运，把运气变为自己的实力。　我把这称为“精神体能”。也就是说，本书是　“精神体能训练手册”。
如何把想法顺利地变成实际行动？如何将不　利的时机变成有利的机会？在机会降临时需要什　么样的素质来把握？希望大家读了这本书后能够　掌握其中的具体方法。
精神体能高的话，就能在任何地方、任何状　态下找到“机缘”，而机缘是一种幸运的力量。
我希望大家在阅读本书时能注意以下5点：
L本书不是关于“心理准备”的精神论，而　是具体怎样落实到行动的“技巧论”。
2。可以从头读到尾，也可以像吃自助餐那样　选出一些对自己有用的内容反复读。
3。用心领会书中提到的前人的各种各样的智　慧及大家也有过的类似体验。
4。并不是读完这本书就完了，而是带着茅塞　顿开的感觉下决心马上付诸行动。
5。每天至少开始…项新的行动，每天取得一　项新的成果。
“削言
起釁T　乙　T正b：；
fr
那么，怎样获将“抓住机缘的能力”呢？我再给精神体能下‘个定　义。所谓精祌体能，就娃综合r以下4个技巧的能力：
？大脑120％活用法——除了显意识，潜意识也能得到最大限度　发挥的技巧。
？速断速决法——从多种信息里筛选出必要的信息，迅速作出决　定的技巧。
？个人资产增值法——吸取身边的经验和技巧，活用在自己个人　资产的维护和增加上。
？胜间式人际关系法——与身边的人互相协调、融合，互相尊　敬，使自己力量倍增的技巧。
融合r这4个技巧的话，你的精神体能也会增强，还能常常在偶然中　发现书运，机缘便产生了。
支持精神体能的胜间式4大技巧
这4个技巧的思想基础都源于我的座W铭——“机会只爱有准备的大脑”。
机会只爱
有准备的大脑
也就是说，正在发生的事都有其缘由，否定现在发生的事，或幻想　“要是这样就好了”都是没有用的u与其做这些没用的事情，不如好好想　想，从这件事中能学到什么，怎么样做才能充分利用当前的时间。
我为什么反复提到“技巧”这个词？因为任何人都能通过学习和训练　把运气变为自己的实力。
确实有运气好的人和运气不好的人，可是只要掌握了这4个技巧，运　气不好的人也能好运气不断。而且，熟练地运用技巧，又会带来新的好　运。这已被前人的行动和经验所证实。
我觉得读这本书就好像是在亲身体会前人的经验。读这本书，就能有　以下收'获：
1…　　　　了解自己不知道的东西。
2。对自己已经知道的东西有更进一步的理解。
3。对自己曾经无法描述清楚的事情，也可以用简洁准确的语言和
方法描述出来
这些附加价值对读者来说都是很有用的。
我希望，这本书的内容能给大家带来这三种价值中的一种或者全部。
前言就写到这儿了，下面让我来说明提高精神体能的具体技巧和方　法吧。
前士曰I
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把生命中的偶然变成理所当然
这'部稿子是我在从纽约回东京的飞机上写的。
这、一年我遇到了很多意想不到的幸运之事。
我觉得能遇到这些幸运是因为我之前吃了很多苦，某种程度上掌握了　抓住机缘的能力。
自从2007年4月出版了《“白骨精”学习法——让你的年收入持续增　长》后，那一年出版的8本书全都成为销量超过10万册的畅销书。
2008年上半年最佳畅销书有_行榜中，经济类前十名图书中有三本都是　我的书，其总销售量超过了　180万册。书店开设了　“胜间书”专柜，并和　推荐图书摆在一起。
2008年5月，我又荣幸地获得了第一届“最佳母亲奖”（经济界），　和同时获奖的黑木瞳（演艺界）成为好友。后来我们在网上互相交流对书　的感想，开始了更深的交往。同一个月，月播节目《情热大陆》又做了我　的特辑。数不完的幸运接踵而来。
2008年5月后，我又得到了其他9位畅销书的作者、出版社、取次书　店的支持，开设了名为“Chabo！”的版税项目。
我觉得这一年的幸运都是以下多个机缘的结果。为了让大家知道机缘　的力量，我给大家讲讲具体的故事。
《“白骨精”学习法》是我之前写的并不畅销的处女作《独立生活》
第I章I
把生命中的俩然变成理所当然
第一届“最佳母亲奖”颁奖典礼
屮的？章“持续学4力”的拓展。那足W为Discover出版社社长十场弓　子想LL：我把那^作深入的拓展，我应她的要求写了这本书。说实话，　我当吋并＋十分感兴趣，只是被对方的热情（用了一年时问说服我）打　动厂。没想到出版后，该书竟然卖r　17万册多，并成为丫我的第一本畅　销书o
后来我才知道，《“白骨精”学4法》之所以能成为畅销书，是因为a　博客的博主们事先商量好在同？大收集t〕if，为我加油和鼓劲。还有就是　丸善九总店的经济类书负责人说f句“这书宵定行”后便宣扬开丫。
《钱不要存银行》（光文社）是因为对我很照顾的N本女了？大学客座教　授福泽惠子对我说，她想要一本这种内矜的书，我才写的。
《钱不要存银行》这本书的书名，娃编辑小松现冇一次生病住了二天　院，他在病床h—直思索合适的卞〕名，想出来的。
《骨精”学习法》也好，《钱不要存银行》也好，都是2007年出
机会只爱
有准备的大脑
版的，都是不畅销的《独立生活》带来的幸运。
而且，将《“白骨精”学习法》划归畅销书的（X博主思慕斯建议我重　新写《独立生活》，于是《胜间和代的独立生活指　1南》出版了。这本书以　5个月16万册的销量成为畅销书。
2008年5月我出演《情热大陆》后，《每日放送》的制片人看到刊登　在《效率提高10倍的google化知性生产技巧》（2007年12月发行，以下　简称《生产技巧》）封面上一张我骑自行车的照片后，与我取得了联系。
在看到《“白骨精”学习法》以及同一时期刊登在杂志《THINK》　（东洋经济新报社）的《学习法》中对我的报道后，钻石社的编辑寺田庸　二先生就同我联系，策划并出版了《生产技巧》一书。托大家的福，该书　目前（本书写作时）销量已突破25万册。　　　　。
接受《情热大陆》的邀请是在2008年1月，该剧2月开始拍摄，5月　开始播映，借此机会我决定开始启动“Chabo！”？这个项目。如果没有这　个节目，我还想慢慢地做这个项目呢。这也是机缘。
在“最佳母亲奖”颁奖仪式上，我第一次和黑木瞳见面。那时候，她　读了我给她的《胜间和代的独立生活指南》后与我产生了共鸣，于是我们　开始交往。
书中讲述的一些独立女性的例子我都没什么印象了，可是黑木瞳却清　楚地说了出来。我把黑木女士推荐的话写在了《胜间和代的独立生活指　南》的封面上，现在还保留着。
通过这些事，大家可能会发现一个好运能够带来另一个好运，在事情　向前推进的过程中贯穿着一条主线，虽然可能和当初想象的不一样，可是　却都向着最好的方向发展。
①“Chabo！”项0详情见附录。
第I章I
把生的偶然变成理所当然
“八个偶然”如何化为好运
那么，这些好运只是静静地等着就会到来吗？回答是“NO”。
为了使这样的好运发生，不熟练地掌握实现机缘所需的“大脑120％　活用法”、“速断速决法”、“个人资产增值法”、“胜间式人际关系法”是　不行的。
那么，上述8个小故事中的偶然是如何化为好运的？让我们一个个地　验证吧。　　　　。
为了使《“白骨精”学习法》成为畅销书，我做了几件事。首先，本　来说好直接从原来的稿子中提取内容，可是我没有同意，而是决定全部重　写（速断速决法）。我不接受其他公司的丁作，闷头写了两个星期。然后，　在与发行相关的经济杂志（THINK！）上刊登广告，随身带着发行前装订　的复印本发给见到的人，说“马上要出版了，请多多关照”来进行宣传　（个人资产增值法）。
a博客上的粉丝之所以支持我，是因为他们觉得我这几年写的博客都　很有意思。他们在书发行前就已经是我的书迷了（胜间式人际关系法）。　还有，出版发行的时候，我每天都会去丸善丸总店观察，看看每天能卖出　多少，书都被什么样的人买去了（个人资产增值法）。
我拿着《钱不要存银行》的策划案去见光文社新书编辑部的人（后来　负责编辑的小松）的时候，虽然见到他了，可是他明显有种“同事介绍的　事，可是我不怎么感兴趣”的态度，而且后来他说这是实用类的书，不适　合作为新书出版。当他想以此来结束谈话的那一瞬间，我提到了书中的一　个关键词“金融素养”（个人资产增值法，大脑120％活用法），于是小松
机会只爱
有准备的大脑
好像也觉得行得通了。
当我还是公司职员时，出版了《独立生活》，从此我开始写书（速断　速决法《独立生活》能够出版也是因为我的好朋友秋山巳经在Discover　出版过书。我在博客上还介绍过她的书（个人资产增值法、胜间式人际关
系法）。
参与《情热大陆》的拍摄也不是马上就人选的，而是经过了很严格的　考察。他们大概从20个候选人里选出一个。当被选为候补时，为了让负责　人的审査更容易些，我积极地把自己的资料（刊登在《华尔街杂志》上　“2005全世界最受瞩目的50位女性”的新闻报道，以及其他媒体采访节目　等）给了对方（速断速决法、个人资产增值法）。
在“Chab。！”项目中，重要的是目标的设定，看看哪些人将来想参与　“Chabo！”项目（脑组织120％活用法还有就是组织“Chabo！”项日的
团队。找到信赖我、能代我负责捐助的非营利组织，说服各个出版社，对　其他作者的劝说，等等，这些都是以目前的工作和个人的信任关系为基　础的。
2006年获得“雅芳女性大奖”后，我和特定非营利活动法人JEN事　务局局长木山启子开始交往。为了　“Chabo！”，除我以外第一个表示赞成　的作者酒井穰和Discover的编辑负责人等，都是由她去说服的。“Chabo！”　就这样把每一个人都联系起来了。
尽可能多和有魅力的人交往，在交往期间产生的那种要向他学习的心　情很重要（脑组织120％活用法）。那样的话，如果遇到了黑木瞳那样有魅　力的人，你就会上前搭话。
遇到之后，一定要特意地跟进（胜间式人际关系法）。我和黑木臆是　在星期五见面的，有趣的是我和黑木瞳在那个周末都给对方发了邮件。
我给很多人赠送自己写的书，黑木瞳是第一个寄来明信片表达自己的　感想并道谢的人。
第I章I
把生f的偶然变成理所当然
聊聊共同的朋友、互相推荐书籍，双方的知识会增加，人际交往也会　更深入。黑木女士受欢迎的秘密，我想，除了她的演技外，还有她的骨子　里那股很强的精神体能。
过效率化的生活会很累吗？
最近经常听到人们说：“过效率化的生活不感觉累吗？”可是，我认为　实现效率化是为了使自己和对方都能以有限的时间和能力取得最好的成　果。这对自己和对方来说，都是一种很重要的技能。
对我来说，无效率的生活反而更累。
为什么会这样呢？效率化能使自己和对方的个人资产变得更有意义。　熟练地掌控了自己的个人资产和对方的个人资产，能获得做下一件事的　自由。
效率化后，执行力和自由度都会提升，就能作更多的决策，这和个人　资产、人际关系都是相关联的。而它们又和精神体能的强化有关。
比如，有人会这样想，“为了维持人际关系一封一封地发邮件好累　啊，，，“有人情味的手写版比较好”。
可是，当你要送什么小礼物的时候，事先跟对方说“我给你发了一封邮　件”，如果对方把那封邮件打印出来的话，它就是一张很好的“发货单”。这　样，方收到礼物的时候就知道是什么了，还能打开礼物进行确认。
手写版和电子邮件的差别还在于，比起好几个月才能收到一封手写的　信件，人们也许更愿意隔几夭就收到一封电子邮件。
有人认为手写时能在文章中融人感情，可是我觉得邮件也可以。当　然，擅长书写手写版信件的人就用手写版，擅长电子邮件的就用电子邮件。
机会只爱
有准备的大脑
我经常使用日本邮政公社的“Hybridmail”服务。
新东M分店（东京都）＇〃
在家、公司制成的数据
送往收件人处
过往　通发店　；/分
一　　　　在　　　　—
｜BBHIb　　　　全_　10　所分店　Sp｜｜l
U　W^m
…1件人处通常的邮寄路线　　　　打印ll^E
Hybridmail　的结构
这是一项根据你在网上发送的文本和收件人地址将邮件打印成普通信　件的在线服务。从装入信封到投递，都娃由H本邮政公社完成的。
最便宜的是黑白的，loo　口元，除去80　n元的邮票，相当于只多花了　20日元。带彩色图案的也只要200　口元。
我经常用这种方法给不知道邮箱地址的人写感谢信或邮件。
和黑木因为同获“最佳母亲奖”第一次相遇后，给她的第？封信件就　是用这种办法寄到她公n＇的。
如果有很重要的事，W为手写版的比较慢，容易错过时机，所以用　Hybridmail或电子邮件比较有效。
我从钻石公司给黑木瞳赠送/《牛产技巧》后，她很快用传真给身在　钻石公司的我发了手写的感谢信。我觉得这也是高效率及精神体能强大的　一种实际表现。
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第I章一
把生命中的偶然变成理所当然
看不见的精神有“体格’’和“体能”
黑木女士经常被称为“有灵气”的人，我想“灵气”也是心灵的体能　的强度，也就是精神体能的一种表现吧。
就像体能很强的人一眼就能看出来一样，精神体能强的人虽然一眼看　不出来，可是精神也有“体格”和“体能”。精神体能越强的人，就越能　认清自己的目标，快速作出决断，经验也很丰富，善于与人相处，也就是　我们所说的“有灵气”的人。
和擅长体育的人有体能、持久力、没有多佘的脂肪一个道理，精神也　有“精神体格”。
体能强度不同的人，力量大小也不一样。有人能举起150公斤的哑铃，　也有人连30公斤都举不起来。
同样，遇到什么困难，有人连相当于30公斤的闲难都“举”不起来，　有人却能很好地承担起150公斤重的困难。
能举起150公斤重量的人，并不是从一开始就能做到的，而是从最初　的30公斤，经过训练变得能够举起80公斤，再到100公斤，再到150　公斤。
所以，说是承受打击的强度也好，类似于精神体能的强度的东西是存　在的。通过精神训练，承受力就能变大。
说到精神训练，大家可能就会想到体育锻炼。我想，把它称为“心的　训练”可能更好一些。
例如，测量精神体能的一个好方法就是看一个人“是否兑现了自己的　承诺”，许诺的事是不是按时完成了。只说不做的人有很多。
机会只爱
有f的大脑
还有就是看一个人说“我想做这件事”后是不是真的做了；聊天的时　候说“我给你介绍这个人”后是不是真的介绍了；或者接受朋友“这本书　很有趣，读一读”的推荐，接过书后是不是真的读了。
通过这样的方法就能很好地判断出对方的精神体能。
黑木是我最近见到的人中精神体能比较强的人，和她处于同一水平的　人是畅销书作家和田裕美。
我与和田裕美一起吃饭的时候，她说想提高自己的书在日本亚马逊网　上书店的销售量，问我有没有什么好的宣传方法，于是我简单地告诉她一　些流程。没想到，她当夭真的按照我说的方法实施了。这就是完美的精神　体能的表现之一。“Chabo！”的事也是这样，我给她作了　5　~10分钟的说　明后，她就决定捐很大一笔资金并加人这个项目。这也是速断速决法的实　际表现D
大家可能都想趁着年轻，赶快学点有用的技能，并使其立即见效，可　是，精神体能和身体体能是一样的，都不是一天两天就能形成的。
不过，掌握精神体能也有一条捷径——不停地找一些能立即见效的事　去做，体验成功的感受，然后把这种感受变成结实的“精神体格”。你要　学会去享受那种状态，还要坚持下去。这期间你必须是快乐的，因为不快　乐的话，你就无法坚持下去。
精神体能强健者的5大特点
到底什么样的人是精神体能强的人呢？我列出了他们的5大特点。看　了这5大特点，我想大家就会了解我所说的精神体能强的人的定义，以及　能否运用精神体能把运气变成自己的实力。
S　。《　TiFLru
第一章｜
把生中的偶然变成理所当然
符行动力
性格好，
能获得众人支持
打精通能力
对新事物有　强烈的好奇心
习惯于客观　卷待一切
有行动力
人们总是说“行动力是关键”，是因为行动力能使精神体能变强。
精神和行动的关系在于，对自己来说新的、长期冇好处的事情，在最　初的短时间内会有此W题或者很麻烦，这样的事情一般不好做。吋是，精　神体能强的人会迅速采取行动。
这是为什么呢？　W为和身体体能的锻炼一样，由十那些人精神体能较　强，比较矜易承受最初的负荷。
精神休能强健者的5大特点：
？有行动力
？性格好，能获得众人支持　？有精通能力
？对新事物有强烈的好奇心　？习惯于客观看待一切
机会只爱
有准备的大脑
黑木手写的感谢信、和田在亚马逊网站展开的行动，都是精神体能等　于行动力的表现。注册会计师、《卖竹竿的小贩为什么不会倒》的作者山　田真哉没有出名之前，曾背着自费出版的书去书店卖。如果山田的精神体　能不强，他是不会这样做的。
性格好，能获得众人支持
书的销量在10万册以上的作者叫做“畅销书作家”。畅销书作家中的　很多人都是精神体能很强、易于相处、性格很好的人。
这是一种良性循环。我想，正是因为他们精神体能强、性格很好，才　成为畅销书作家。因为要卖出10万册书，没有出版社、代理、书店、媒　体、cr博客人共同的支持，只靠作家自己的力量是无论如何也做不到的。
性格好使经验值增加，精神体能增强，这样性格就会变得更好。这难　道不是良性循环吗？
精神体能强的人不作没有意义的评论，不会“为了评论而评论”。所　谓为了评论而评论，就是揭别人的短处、挑别人的毛病等故意对别人消极　的一面所作的评论。
当然，有些建设性的评论，自己和对方都能够因此而感到被认可，或者　能引发新的想法的，还是很必要的。我们也很欢迎这样的评论。可是我们会　尽量回避那种为了表达不一样的价值观或XI对方没有任何意义的评论。
有精通能力
精神体能强的人，是在某个特定的领域或者多个领域都很优秀的人。　比如，山田真哉除了精通会计外还很热爱历史。
和田裕美除了精通经营外，还有更强的察言观色的能力。
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