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愈放下愈快乐-第3部分
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，请求赐教一种最体面的死法。大武师非常吃惊，忙问其故。茶师把事情的原委详细复述了一遍说，决斗已经不可避免，我只想死得有尊严一点。大武师要茶师为他泡一壶茶，然后才告诉他方法。茶师就认真地照办了，整个泡茶的过程，不疾不徐，异常从容。大武师品一口茶，笑着说，你已经不必死了，用泡茶的心去面对那个浪人吧。茶师若有所悟，谢过大武师就出发了。武士早在那里等他了。茶师笑着看了看武士，从容地把帽子取下来，又从容地脱下宽松的外衣，再从容地拿出绑带，把里面的衣服袖口扎紧，把裤腿也扎紧。最后从容地拔出剑来，气定神闲地挥向半空，慢慢停在那里。武士越看越慌张，最后扑通一声跪在茶师面前说，求您饶命，您是我见到过的武功最高的人。
面对强者，从容笃定，镇静自然。我想，这应该算是一个以柔克刚的经典战例吧！
世界如此宽广，只要你把自己打造得足够优秀，总有一扇门为你敞开！
第11节：放下压力：累与不累，取决于自己的心态（11）
22总有一扇门为你敞开
十二年前的七月，我第三次参加高考。我清楚地记得，那三天，火炉一样的县城特别闷热，差一点把我们蒸成馒头。第三天老天终于憋不住了，下了一场罕见的大雷雨。这一热一凉，让我这个铁打的汉子也头痛得厉害，考场上不断地往两边的太阳穴涂风油精。考英语的时候，因为头痛，又加上雷声和雨声的干扰，阅读理解根本就看不下去，做完阅读理解所剩的时间便不多了，后面的作文只得草草完成。以至于本可以在语文和英语上占点儿上风的我，英语成绩并不理想。最后我只上了专科的收费线（当年的分数线分三种：公费线、定向收费线和自费线）。之所以后来读了湖南师范大学的公费本科，全因为我在县教委工作的表姑消息灵通以及他们一家人的鼎力相助。那一年，湖南师大以联合办学的形式与各地教委合作，分给各地教委一定的指标，属于联合办学范畴的，可以降低20分录取，条件是每名学生必须缴纳10000元联合办学费。表姑在教委主任那里得到消息后，立刻电话告知我二姐，办事果断的二姐当机立断，决定让我去读联合办学。第二天清早，二姐跟表姑风风火火赶到湖南师大设在娄底地区教委的联合办学报名点。可是，工作成员拿到我的成绩一看，就说分数不够。这可急坏了二姐和表姑。还是经验丰富的表姑冷静些，她并没有立刻撤回，而是站在一旁看别人算成绩。我是体育类考生，总分是文化成绩和体育专业成绩之和。细心的表姑发现，有一个考生，专业成绩和文化成绩跟我的一模一样，但他正好上了线，于是要求工作人员重新算一下我的总分，结果当然是我也上线了。为我报上名后，表姑长长地舒了一口气，对二姐说：“美芝，还算运气好！看来今年建文上大学没问题了！来，我们去吃一点东西吧！”喜出望外的二姐这才发现，午饭时间早已过了，自己已经饿得不行了。接下来就是筹钱。我父母年事已高，又体弱多病，家里穷得叮当响，别说拿出10000元钱，拿出10000元的十分之一也难于上蜀道啊。筹钱这个重担自然又落到了二姐身上。二姐回来跟嫂子商量，每人帮我借5000元，通情达理的嫂子尽管自己也并不宽裕，仍然爽快地答应了。去地区教委交钱是我跟二姐一起去的。看到那一叠厚厚的票子，有的还是10元一张5元一张的，我就知道这钱来得多么不容易。我当时想，我上了大学，一定要对得起这些钱，对得起这么多人为我付出的心血。回家后就是漫长的等待。一个月后，我终于等来了学校的录取通知书。我终于上大学了，命运在1994年9月拐了一个弯，载着我向一个全然未知的地方奔去。
如愿上了大学，毕业后做了大学老师的我，常常在想，如果我当初没有上大学，后来的人生道路到底会是一个什么样子呢？
当木匠，可能性百分之十。我的家乡产木材，木器加工是家乡的主要经济来源之一。当木匠是很多青少年离开学校后的第一选择。事实上，我16岁那年就休学回家当过半年木匠。所以，中学毕业后如果没有继续深造的话，我可能会选择当木匠。当年院子里跟我一起开始学木匠的年轻人，有不少发了点小财，还建起了小洋楼。我自认为在做手工活计方面不会输给他们。所以，十二年后的我应该早已成家立业，出有娇妻相伴，入有儿女绕膝，过上幸福的小康生活。
参军，可能性百分之十。从小就崇拜军人的我，那时做梦都想去参军。而且，表弟长辉初中毕业就参军去了，他到部队后经常与我保持通信联系，他的盖着红色三角形邮戳的来信更加深了我对绿色军营的向往。在描绘了多彩的部队生活之后，表弟总不忘在信的末尾播下一枚诱惑的种子：“四哥，你参军吧，像你这种文武双全的人，到部队一定会大有出息的！”在表弟的一再诱惑下，我一定会想法设法去当兵。只是我视力不好，需要走点儿关系才行。我从小习武，中学阶段又发表过不少文章，政治面貌也不错，如果成功的话，那我估计现在已经是连长或指导员了。
第12节：放下压力：累与不累，取决于自己的心态（12）
办武术馆校，可能性百分之二十。新化是全国著名的武术之乡，我从五六岁开始就习武了，而且我在武术方面的悟性非常不错，十多岁的时候已经在方圆数里小有名气。如果没上大学，我可能去少林寺学武，也可能去一些全国闻名的武术学校深造，这些地方去不了的话，就会进新化南北少林武术院。高中时我就给南北武院院长、新化著名武术家邹寿福先生写过信，他的回信我至今珍藏着。在信中，我表达了强烈的学武愿望，但邹先生要我先好好学习，待完成学业后再去武馆。他的这种负责任的精神令我敬佩。如果毕业后专心学武的话，那么，头脑还算灵活的我，三年后将会自己开武术馆。新化县就会从此多一所著名的建文武术学校。当然，我的个人资产没有千万的话也会有数百万。办武馆也有可能失败，但这并不影响我当一个响当当的教练，在自古以来崇尚武术的新化，社会地位也应该不是很差。
当职业作家，可能性百分之三十。中学阶段，我对文学的热爱近乎疯狂。读书和写作，是我当时最重要的生活内容之一。当年休学回家，真正的目的就是当自学成才的作家。只是后来，残酷的生存现实又把我逼回了我发誓绝不再迈进一步的高中校园。对于文学，我不但兴趣很浓，而且特有感觉。我对语言文字有着一种宗教般的虔诚。高中一年级就在省级文学刊物上发表小说的我，起点绝对是不错的。如果没上大学，我将会有更多的时间花在读书和写作上。加上社会生活比校园生活更复杂也更残酷，所以我的文字必然会更加深刻，更加接近生活的本质。十二年后的今天，我应该已经写出了相当成功的文学作品，在中国当代作家里面，也该有一个不错的位置。没上大学的余华，他的《活着》、《许三观卖血记》等文本，不就是三十岁左右的创造吗？
南下打工，可能性百分之十。我中学毕业的时候，改革开放如火如荼，沿海城市深圳的崛起，搞活了南方经济，内地的男女青年，潮水般涌入广州、深圳、东莞等沿海城市。特别是邓小平南巡讲话之后，这股汹涌的潮水更加势不可挡。“要发财，到广东”，这是大家耳熟能详的“名言”。我的很多同学、邻居，年轻的或相对年轻的，都纷纷到南方淘金去了。如果在家里不好待的话，我有可能也背一个蛇皮袋子，踏上闷罐般的拥挤不堪的列车，成为打工族的一员。结果大致有这么几个，我要么成为年薪数十万的打工皇帝；要么自己当老板，办起了工厂、企业或公司；要么成了一个为了票子给企业老总高唱赞歌的文化商人。混得最差的话，也该是一位优秀的“打工作家”吧，虽然相对寒酸点，但因为在钱涛拍岸的南方，也应该是名利双收的。
当民间画匠，可能性百分之五。文学和武术之外，我还对写字、画画很感兴趣。记得当时每次去县城，我最喜欢去的地方有三个，一个是县体委，一个是新华书店，还有一个就是青石街的画像店。我非常佩服那些画像的人，居然把人画得那么惟妙惟肖。有一年暑假，我在供职于县城某单位的哥哥那里玩，几乎每天都要去画像的那里贪婪地看上半天。有一个画像的师傅见我天天跑去看，就跟我开玩笑：“你这么感兴趣，干脆给我当徒弟算了，好吗？”我笑笑不做声，然后他画他的，我继续看我的。这么多年过去了，青石街改造之后，这些店都神秘地消失了，但我还清晰地记得其中一个画像店的名字：“也叫画像”。很谦虚也很有特色的一个店名。看多了之后，我知道了画像的所有程序，于是，我的心和手都痒痒的，只想自己也动笔画一下。回家后，我就偷偷地画起像来。买不起炭精笔，我用普通的铅笔代替；买不起炭精粉，我就把锅灰刮下来当炭精粉用。我画的第一张完整的人头像是著名演员张瑜，画完后我把它贴在家里的墙上，大家都说画得很像。喜欢表扬我的妈妈居然说：“画得好，画得好，我的崽画画也可以讨呷（谋生）了！”如果我没上大学，我也许真的会靠画像谋生吧。
第13节：放下压力：累与不累，取决于自己的心态（13）
当专业农民，可能性百分之五。“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞”，农民的儿子高中毕业回家当农民自然是天经地义的事情。如果以上假设都不成立的话，那我当稳了专业种地的农民。农民其实是一个非常好的职业，永远都不用担心别人跟你抢饭碗，这也是中国独一无二的真正永不下岗的职业！要是当农民的话，在方圆十里，我都算是高学历了，而且在学校当过班长、团支部宣传委员，还发表过数十篇文章，所以，当农民当不了多久，组织上可能会培养我入党，当干部。表现好的话，十二年的时间，我足可以从村干部做到乡干部，再从乡干部做到镇里甚至县里干部。做干部需要真本事，也需要有后台。我也应该算是有点儿后台的。所以，如果官运好，混得不错的话，在某镇当个镇长绝对不是做白日梦。那眼下，我正在带领我的农民朋友们响应党中央的伟大号召，刻苦学习“八荣八耻”，努力建设新农村呢！
总之，如果我没上大学的话，我仍然会很优秀。这绝不是自吹自擂。因为我具备了成功人士必须具备的基本素质，有理想，有追求，有激情，有自信，有强烈的上进心，有永不服输的劲头，有跌倒了再站起来的勇气，有从不冷却的对生命与生活的热爱，有拥抱蓝天和大海的气魄及胸怀，更有一份超越自我的博大的爱与关怀。我坚信我是一粒生命力很强的种子，不管命运把我播撒在哪里，我都会长成一棵苍翠蓊郁、坚直挺拔的参天大树！
我坚持认为，在人生的道路上，遇到了挫折也不要烦恼，更不要气馁。因为，世界如此宽广，只要你把自己打造得足够优秀，总有一扇门为你敞开！
有多大的能力，就做多大的事情，这是天经地义的。
23热爱平凡，敬重卑微
前不久，网络上一篇《全国冠军沦为搓澡工！》的报道，引来万千网友唏嘘一片。报道说的是前全国女子举重冠军、现年35岁的邹春兰，为生活所迫在长春市一家大众浴池打工的故事，引来唏嘘一片。在1987年到1990年间，邹春兰在女子小级别的比赛中数次获得全国锦标赛冠军，并打破全国纪录。 1993年的第七届全运会，邹春兰因为伤病缘故没有获得奖牌而退役，被组织上安排到举重队食堂工作。2000年，29岁的邹春兰彻底离开了伴随自己成长的举重队。只有不到小学3年级的文化水平、连拼音都不会的邹春兰立刻感到生活的艰难，最后不得不选择了在浴池为人搓澡为业。
冠军为什么就不能当搓澡工？在看到这篇明显哗众取宠的报道后，我不以为然。我认为，有多大的能力，就做多大的事情，这是天经地义的。然而，透过全国人民对邹春兰命运普遍关注和深刻同情的事实，我看到的是一种病态的社会心理——对平凡劳动的不尊重。其实，在一个相对成熟的社会里，劳动是不分贵贱的。我们的社会，缺少的不是冠军，而是一种敬重卑微的精神。对于邹春兰以及很多取得过辉煌荣誉的运动员，冠军只是他们曾经的光环，是对他们运动成绩的肯定。冠军的头衔，并不能成为他们离开运动队后的生存资本。冠军当搓澡工，是生存的需要。我们给予邹春兰的，不应该是同情，而应该是敬重，因为她敢于放下冠军的面子，而接受搓澡工这一极为普通甚至卑微的职业。
冠军退役后，就是普通人。而我们的社会，绝大部分职业也都是普通的。我们只有热爱自己平凡而普通的职业，才能过得舒心和坦然。普通的岗位上有能手，平凡人也有平凡人自己的快乐。
据说，杜鲁门成功当选美国总统时，很多记者去采访他的家人。有位记者问杜鲁门的弟弟有何感受，这位朴实的农夫一语惊人：“我为我的哥哥感到自豪，他将是美国最优秀的总统之一。但我同时也为自己感到骄傲，我是一名农夫，我用自己的手养活自己，照顾父母。”坦然地接受平凡，热爱平凡，为自己骄傲的杜鲁门的弟弟，永远值得我们敬重！
路是人走出来的。如果你走的那条路已经人满为患，你就不妨侧出一步，另辟蹊径。这样，你不但可以轻松摆脱拥挤的苦恼，还可以更加愉快地欣赏道路两旁的人生风景。
第14节：放下压力：累与不累，取决于自己的心态（14）
24另辟蹊径
由于连年扩招，大学毕业生就业难已经成为一大社会问题。在强大的就业压力下，如何轻松谋职，需要实力，也需要勇气和智慧。
龚文亮，湖南吉首大学体育科学学院学生，他的求职“绝招”是另辟蹊径。
龚文亮是湖南绥宁人，他的职业理想是回到家乡去做一名中学教师。可是，他的母校绥宁二中今年偏偏不招体育教师。但他不想轻易放弃。经打听，他获悉该校要招两名生物教师。他突然灵机一动：为什么不去应聘生物老师呢，自己在大学不是学了《运动生理学》、《运动解剖学》、《运动生物化学》等科目吗？大二那年考试，《运动生理学》还得了全年级第一名呢。于是，他鼓足勇气给该校投了一份求职书。与此同时，他专门找来中学的生物教材，刻苦钻研，认真准备试讲材料。他还利用在吉首市一中跟生物系的同学一起实习的机会，虚心向他们请教问题。而平时，只要一有时间，他就随时请他的朋友们做他的“学生”，让他们听他饶有兴致地上生物课。经过两个月的悉心准备，他感到自己已经成竹在胸了。寒假前，他终于接到了绥宁二中的面试通知。面试结果，绥宁二中的领导对他非常满意，说他是所有去应聘该职位的学生中表现最出众的，他理所当然得到了面试的最高分。与他一起应聘生物教师的，有来自湖南各高校的9名应届毕业生，只有他不是学生物专业的。他是我们吉首大学体育专业2007届毕业生中，第一个与用人单位签约的学生。目前，为了能够更好地胜任自己的工作，他利用毕业前夕最后阶段的闲暇时间，专门请了一位“家教”。他对做好一名中学生物教师充满了信心。
路是人走出来的。如果你走的那条路已经人满为患，你就不妨侧出一步，另辟蹊径。这样，你不但可以轻松摆脱拥挤的苦恼，还可以更加愉快地欣赏道路两旁的人生风景。
人，只有听从自己内心的声音，才能没有压力，活得自在。
25听从内心的声音
当我还是个孩子的时候，在我的心目中，记者这个职业是无比光荣而神圣的。好像是没有读过多少书的爸爸告诉我的，记者去哪里都不用买车票，只要把记者证一亮，一路畅通无阻。我想，那真是风光无限呀。我还听人说，记者是真正的“无冕之王”，不管你官有多大，名声有多响亮，没有谁敢得罪记者。因为记者是正义的化身，哪里有黑暗和污浊，哪里就有记者的笔和摄像机。被记者曝光可不是那么好受的。另外，记者不但文章写得好，而且口才一流，世界上只有律师的口才能够跟记者相比。
上中学后，因为发表了几篇文章，居然被一家杂志社聘为小记者，当时的我，别提有多高兴了。于是，我也很想当一名记者。但是，由于多方面的原因，我没能考上我梦寐以求的大学中文系、新闻系，而是上了与之相去甚远的体育系。在大学里，我如愿成为校报记者中的一员，而且担任师大南院记者组组长，很是过了一把记者瘾。
2005年，一个偶然的机会，我应邀担任一家大型房地产门户网站的主编，做了半年的房产记者。初到一个陌生的领域，遇到不少困难，但更多的是挑战自己、挑战生活的“痛快”——痛并快乐着。我真正体会到了做记者的酸甜苦辣。这大半年做记者的最大收获是，了解了房地产行业，知道了王石、潘石屹、任志强等地产大腕，采访了阳光100总裁易小迪等财富英雄。特别是易小迪的修养和高深学问，让我从此改变了对一个众说纷纭的行业的看法。
原来以为记者是最自由最潇洒的，做了半年记者才发现，记者的自由和潇洒是不存在的。红尘滚滚，记者每天都奔波在喧嚣之中，而通宵赶稿子的痛苦更是如此让人难以忍受。尤其要命的是，记者并不是想怎么写就可以怎么写的。半年后我又回到了我的大学校园。人，只有听从自己内心的声音，才能没有压力，活得自在。我觉得我终究只适合做个书生，在书房中闲适，在净土上隐居。
不久前，有朋友有意让我再度出山，尽管年薪高得诱人，我还是果断地婉谢了。就让做记者的经历永远留在心中吧，从现在起，我只想安安静静地读点书，写点性情文字，做个好老师！
第15节：放下烦恼：快乐其实很简单（1）
第二章
放下烦恼——快乐其实很简单
所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。
快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。
01快乐其实很简单
有一位朋友，是一家地级报社的记者，从前是一所普通的县级中学的语文老师。当记者才三年左右，所以职称尚未评上去；报纸的发行量偏低，所以收入不是很高，但他每天都过得很快乐，笑口常开，笑声不断，就连走路的时候，嘴里还要哼着歌。一天，另一家报社的记者跟他一起去采访，见他一路上乐得像个小孩，便开玩笑似的问：“你天天这么开心，是不是有什么喜事啊？”他听后哈哈大笑道：“大姐，非得有什么喜事才能这么开心吗？我一个土包子，能够从偏僻的乡下来到城里，干上记者的行当，心里感到非常的满足，所以我高兴啊！”
——原来，快乐其实很简单，知足一点就可以了。
那天，我新买了一个影集。在整理旧时照片时，又看到了六年前采访过的一位女孩。当时，她才十五岁，却因肺部患有一种疑难杂症无法根治而连续打针吃药十三年。但外表漂亮、品学兼优的她，怎么看都不像一个病人。一口流利的普通话，一脸灿烂的笑容，是她留给所有跟她有过接触的人的美好印象。1998 年旧历年底，她在省城长沙的一家医院做了右肺切除手术。动完手术第二天，我和朋友去看望她，她笑着跟我们说：“我进手术室也没有怎么怕，我不知自己在想什么。做完手术后，我自己迷迷糊糊的，但我还记得自己说了些什么，我在手术台上喊，爸爸，我不是一个好孩子，我不够坚强，我长大了要考医科大学，当医学博士。”她讲一口标准、清脆的普通话，如果光听声音，你绝对不会相信她是一个做过大手术才两天，正躺在病床上打吊针的人。她的声音里充满了乐观和热情，使人联想到朝阳下的小草，绿叶上滚动的晨露。
——原来，快乐其实很简单，乐观一点就可以了。
一对恋人，相爱六年，到了该走向结婚礼堂的时候，他们却分手了。
六年间，男的为女的付出了很多，但提出分手的却是他为之付出了六年的女友。他有过短暂的不平衡，但很快就释然了。因为他想，如果付出一定要有回报的话，那还是真正的爱吗？如果付出不一定要有对等的回报的话，那就此放手有什么不可以？
有时候，跟彼此都熟识的朋友相聚，为了安慰他，朋友总要有意无意地谴责她的负心，他常常会笑着阻止：“或许她是对的，她肯定有她自己的理由，谁会轻易地去辜负一个人、伤害一个人呢？”
与此同时，他努力忘却心中的痛苦，努力追求自己的事业，努力地去关怀帮助身边每一个需要关爱的人，并以此获得人生的至乐。
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