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三十而富-第14部分
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用的例子，最典型者莫过于希腊雄辩家德默斯的奋斗史。他年轻的时候，一直患有严重的口吃，在他经历矫正口吃的奋斗过程后，果然克服了种种困难，成为举世闻名的演说家。
因此，一个人如想脱离困境，或期望从不如意的情况中改善过来，那就不要忘记“不得意才是大得意的转机”。因为这句话不失为很有力的自我暗示的手段，只要具备这种强有力的精神后盾，才能不断地努力。
人的一生中有无数的困难和障碍，是必然存在而不容忽视的阻力，但只要一个人拥有真正的自信，就能够勇敢地、愉快地面对困局。与无限的潜能建立密切的关系，便能使人拥有更深刻的、不动摇的、永恒的自信，而得以突破人生的转折点。
对那些以三十而富为目标，想要获得自信的人来说，最高的指导原则，即在于“天降大任于我，谁能阻挡”这句话。当一个人专心致志于事业的奋斗时，随着自信心渐渐占据他的心灵，他就能拥有自信而生活下去。
为了获得真正的自信，每个人都必须先信赖生命潜能的力量。此外，还应当通过努力和应用来强化自己的潜意识，使潜意识反映他的习惯性思考。一个人如想脱离困境，或期望从不如意的情况中改善过来，那就不要忘记“不得意才是大得意的转机”，将纷乱的思绪暂时放下，静心省思：有哪些事物阻碍在通往成功的路上？当看清所有阻碍他成功的事物，诸如拖延、怠惰、消极意识等等，就必须有个坚定的决心，先除去所有的障碍物，然后再断绝所有可退之路。惟有如此，才能够保证渴望追求成功的愿望。成功者的生活态度是：忍耐着挺过一道道难关！
第四部分：每天进步一点点保持充沛的体力和精力（1）
坏习惯要立刻改掉，保持充沛的体力和精力
习惯是在长时期里逐渐形成的，一时不容易改变的行为或倾向。习惯有好坏之分，其中有些好习惯往往伴随人的一生。如黎明即起洒扫庭院的习惯；闲暇则有手不释卷的习惯；见人有难，热心相助的习惯；待人接物讲究文明的习惯等等。应当说，这是一种人类美德的发扬与表现。有的习惯则属于对一种事物偏颇的认识与生理本能的追求，如好烟酒，迷色欲，嗜赌博等等，这些坏习惯使人的性格扭曲，对自身毫无益处。当陋习刚刚染身的时候人们往往不以为然，可是一旦病入膏肓，到了不可救药的地步，则后悔莫及了。
身体是革命的本钱，也是创造财富的本钱。对于奋斗着的年轻人而言，健康的身体就是创造财富的基础。著名心理学家马休斯博士曾经说过：那些同时有着很多目标，精力分散的人会很快耗尽他们的精力，随着精力的耗尽，随之而来的就是原先雄心壮志的消磨。离弦的箭只能是笔直向前地奔向目标，它是不可能在中途转几个圈子再决定射向哪里的。所以一个希望过富裕生活的年轻人，一定要从自爱做起。也就是说，一个有志青年应该明白，将来的一切成就都要靠健康的身体去争取。钱可以买到药，但是买不到健康。对于身体这架惟一买不来的机器，一定要小心翼翼地加以爱护。
许多立志要成功但最后壮志难酬的人，往往就是因为不能战胜一个最大的敌人，这个敌人就是他自己。他们从不按时去吃一餐可口的饭，他们好像也从来没有注意要有好的睡眠或休息，虽然身体已经发出了警报，但是他们常常不以为然地自欺欺人。等到他们精神开始衰退，身体出现了大的损伤才感到惊讶：自己的头发怎么就白得这么快？自己的胃口怎么不好了？年纪轻轻怎么就衰老得这么没用了？他们却不懂得：使自己吃这些苦、受这些麻烦的，正是自己贪多求快的欲望以及急功近利的好胜心理。
人可以选择两种方式的生活：一种是过乱七八糟、毫无规律的日子，拼命地要求自己，夜以继日地埋头于工作，他们剥夺了自己所应有的休息时间，即使因此而病倒或折寿十年八年也在所不惜；另一种则是过有规律的健康生活，使自己有更好的身体，活得也更长寿。
一个人的身体是他的无价之宝，千万要好好地珍惜。强健的体魄，才能成为一个人成就大事业的最得力助手，才能成为推进事业的最大动力。
精力是一个人惟一的靠山，所以一定要好好地爱护它。无论在哪里人们都可以看到许多萎靡不振的人，他们的年龄不过30岁上下，可是看上去已经弯腰驼背，鬓发斑白，一副暮气沉沉的样子。他们走路的姿势显得摇晃不稳，脸上过早地长满了皱纹，看上去一副精神不振的样子。以前，他们也许都是志向远大的人，他们多么希望一鸣惊人！但现在呢？他们已经把自己所有的资本——精力和体力都消耗干净，他们那架惟一能够促使他们成功的机器——身体，好像已经锈迹斑斑，不能再用。原本从年龄上说，他们正是大有作为，取得辉煌成就，应该好好享受生活的时候，但是从生活状态来看，他们好像已经末日降临了。
世上有很多人自作聪明，为了节省几个钱，不肯多给自己增加一些必要的营养。这些人总是吃得十分简陋，真不知他们拿自己当什么！他们从来不注意自己身体的健康。否则，他们就应该在一家饭店好好地坐下来，叫些有营养而又可口的饭菜来，慢慢地吃上一顿，再好好休息一会儿，让胃里的东西好好地消化一番，然后再去接着工作。
过度地吝惜金钱而毫不考虑到自己的身体，这实在是一种得不偿失的做法，根本谈不上“节俭”两个字。一个真正懂得节俭的成功者，随时随地都用心去设法增加自己的体力，保养自己的精神充沛、头脑清晰，使自己浑身充满无限的力量。他明白一个道理，只有凭借这充沛的脑力、精力和体力，他才能完成伟大的事业。
第四部分：每天进步一点点保持充沛的体力和精力（2）
有些人太不重视自己所具有的天赋才能，他们不肯注意保养那部使自己成功的机器，不肯给它加上充足的油，由此，他就很难建立伟大的事业。在这个社会中，这种人确实是有很多。他们尽管雄心勃勃，但由于不知爱护身体，以致无法积蓄起足以使自己成功的能力。就好像他手里拿着一柄钻一样，把自己那储藏伟大生命力的宝库钻了无数个漏洞，让他那宝贵的生命力大量地泄漏出去——如果说他不是一个疯子，那又是什么呢？但其实在人们的四周，这样的疯子不知道有多少——他们拼命地在生命的宝库上钻洞，打算让促使自己成功的所有生命资本泄漏干净。他们不但毫无限制地挥霍自己天赋的生命力，还不珍惜自己后来积蓄的一点精力。但就是这样的人，还总是对自己为什么没有成就而表示惊讶。很多习惯会成为一个人精力大量泄漏的漏洞，比如：不肯吃有营养的食物，经常不参加体育运动，睡眠不充足，不肯把负担过重的工作暂时放在一边，不肯在工作中作一定时间的休息等等。
一个人的身体状况和精神状态是最能影响他的姿态和气质的。当人们在街头巷尾偶然看到一个昂首挺胸、气宇轩昂、步伐稳健的人，谁都可以看出他是什么人——海军军官或是体育运动员。人人都会羡慕他们那种健康的姿态。但实际上，只要是躯体没有残疾的人，都可以通过有规律的生活、适度的运动，来获得这种优雅的姿态。
只要下定决心就能养成良好的姿势。走路或站立的时候，身体必须挺直，两肩向后展，胸部稍微向前挺。经过这样严格的训练后，一旦养成习惯，人的姿势就会自然而然地显得美观而有生气。与此同时，威仪严正的姿势还会对一个人的健康与自尊心带来有益的影响。
走路时必须步伐坚定，两腿要挺直而有力。千万不要两脚拖拉着，像穿了拖鞋一样。走路时两臂摆动要很自然，不要太急也不要太缓。总之，走路的姿势要像行云流水一般，美观而自然，千万不要显出东倒西歪、摇摆不定的样子，或是一路跑跑跳跳。
有许多不注意自我训练的人，坐的时候总是弯着腰，这是很多人的通病，他们整天全身埋在椅子上或沙发里，等到走路时，当然就不可能有良好的姿势了。最不利的是，这种懒洋洋的姿势还会钝化他的思想、他的志趣。
一个人的才能学识往往与身体的各个部分有很密切的关系，有时身体的某一部出了毛病，就会使全身不舒服。同样，一个人如果有坐立不稳的习惯，那么他的性格也容易受到不良的影响，他的学识和才能就难以再进步了。
有些人常常习惯躺在床上看书，或是在有一个可以支撑他身体的地方看书，结果，看书的时候他就东倒西歪了。这些人坐在椅子上，也总是把脚跷得老高。沾染了这些不良的习惯，他们的性格也容易越来越懒。
时时刻刻挺起胸膛，挺直腰的人，即使地位卑微、衣着简陋，也照样可以显出神采奕奕的样子来。一个常常弯腰驼背的人，其消化力也不会太强。因为这种不良的姿势很容易妨碍血液的循环，减低心脏的活力，而且养成这种姿势的人大都无法吃苦耐劳，稍做一点儿工作就浑身难受，就要伸懒腰来舒展筋骨。
如果有一个工程师只因为要省一点儿润滑油，而任凭他的机器和发动机损坏了，人们一定会嘲笑他的愚蠢。可是，社会中到处有这样愚蠢的人，他们舍不得用那舒适、休息、运动的油来润滑自己那架宝贵的身体机器。他们不知道，舒适、休息、运动对于身体，正如润滑油对于机器一样重要。
也许有的人会说：“这是我多年的习惯，改不了了。”从而对改掉陋习失去了信心。其实，有了错误不要怕，关键要明白什么是对的，什么是错的，一切陋习就会根除。改掉陋习的前提是要弄清是非，是非明才能行为正。戒掉陋习是要有恒心、有毅力的。当认识到自己染上一些不良习惯时应及时纠正，不要拖延，更不要为自己找理由，迁就自己。要从一点一滴的小事做起。只要认真对待每一件生活小事，谨慎律己，养成好的习惯，对自己的缺点逐步地加以改正，任何陋习都能够克服。
有统计表明，百万富翁都是精力充沛的人，但是他们之中的大多数并不是天生如此。他们无穷的精力来源于他们良好的生活习惯。人们知道很多年轻的成功人士每天只睡五六个小时，但是很少有人知道，除此以外，他们每天都要抽空打上几个盹。所以对于梦想三十而富的人来说，千万要牢记改正不良的生活习惯，保持健康的身体。
第四部分：每天进步一点点能够控制自己的情绪（1）
每个事业有成的人除了别人能够看到的物质上的成功，还有别人几乎看不到的精神上的成功。他们不是仅仅能够控制一家庞大的企业或者是巨额的金钱，他们还能够很好的控制自己的情绪。潜能开发大师安东尼·罗宾在《通向卓越的七条捷径》中说道：任何成功若欠缺了情绪方面的成功，那就不算是真正的成功。对于失败者来说，他们往往把周围环境当中每件美中不足的事情放在心上，对周围事情的指责和消极的念头捆住了他们的手脚，常常由于似乎难以解决的难题而挫伤情绪，失去活力，陷于失望，无所作为。在遇到麻烦和苦恼的时候，他们往往把精力用在责怪、牢骚和抱怨上。
失败者往往被“情绪包袱”压得喘不过气，他们总想着过去没有解决的问题和矛盾，一讲话便是从前的灾祸、现在的艰难和遇到的倒霉事。对于失败者来说，从来没有一件事情是满意的。当他们终于得到了所向往的东西的时候，他们又不再想要了；如果失去了的话，他们又一定要找回来。他们不断重复老一套消极泄气的想法，把不幸和烦恼作为生活的主题。即便在乎安无事、一切顺利的时候，也习惯于只琢磨生活当中消极泄气的事情。他们觉得不幸和气愤的时间太多。他们总是喜欢喋喋不休地发表消极泄气的意见和批评。他们说泄气话，指手画脚，令人难堪，使别人同他们疏远起来。
对于失败者来说，他们往往把周围环境当中每件美中不足的事情放在心上，对周围事情的指责和消极的念头捆住了他们的手脚，使他们很难再去体验欢乐。他们认为一切事情都会越来越糟糕，而且不自觉地促使自己造成不愉快的局面，使他们的预言实现。
失败者常常由于似乎难以解决的难题而挫伤情绪，失去活力，陷于失望，无所作为。在遇到麻烦和苦恼的时候，他们往往把精力用在责怪、牢骚和抱怨上。
失败者常说许多带“不”字的话，例如不能如何、不要如何、不应该如何等等。他们最常用的形容词是“糟糕、讨厌、可怕”。他们没完没了地指责别人“为什么不那样……”、“怎么没有这样……”。
而成功者往往为自己四周的美好事物和自然的奇迹感到欢愉。他们对于鲜花含苞待放、雨后空气清新之类的小事也欣赏喜爱。
愉快乐观的态度是成功者关键性的品质之一，他们把自己的思想和谈吐引导为振奋鼓舞的念头和看法。成功者体验得到现实存在的美好事物。他们把过去当成借鉴参考的资料库，把未来看作充满无限希望的欢乐和诱人的境界。成功者看重他们所具备的愉快而有价值的条件，想出有创造性的办法去争取达到想要达到的其他目标。成功者能够迅速解决问题，把处境当中的消极方面缩小到最小程度，并且找出积极的因素来。他们致力于所处的环境中发现求得发展和学习的机会。
成功者喜欢同别人交往，不论自己有所收获还是对别人有所帮助，都喜形于色。他们对参与的活动都从好的方面加以评论，同别人相处也很热情。即使处于严峻的环境与灾祸之中，成功者也会发掘出积极因素，鼓起勇气向前跨步，使情况有所改善。
成功者感到烦恼不快的时候，会动手扭转自己所处的局面。他们知道，要过得顺心愉快，责任在自己。因素来。他们在头脑里储存的是“好、妙极了、亲切、重要、喜欢、高兴、了不起”一类的词语。
黑暗的心情，会在心底播下不良的种子，所以只有不良的作用反复地传达下来。因此，还是要尽量以明朗的心情去努力。假如某个人一时被厄运打垮，也应该抱持着“过去已成过去，今后情况一定会变好”的心情。这种将心境由黑暗改变成光明的方法，会慢慢地改变他的周围或条件。相反，不去求改变，心里一直失望地认为“我的环境不好，条件也不好”的话，就很难将此转变成好的环境或条件。所以任何人都应该抱着“环境或条件虽然不好，我也要做做看”这种心情去奋斗。这样，就会在心底播下好的种子，并且由于这种作用，环境或条件就会慢慢地变好。
当然只靠明朗的心情努力是不够的，还需要一边努力一边有“我要做给你看”、“我很想做”、“我一定要做”这种思想才行。希望和努力能够为积极的人打开一条新的道路。
努力而无法成功的人也很多。原因之一是他们不抱着“我一定要做给你看”、“我一定要成功”的心情去努力。努力，加上信念，并一直持续下去，总有一天会踏上一条新的道路。本来被认为“那么厚重，大概没办法打破”的一道墙，总有一天会在眼前突然崩溃下来的。
第四部分：每天进步一点点能够控制自己的情绪（2）
大部分人在一生中都曾经有过几次失败的经验，但那些都已经成为过去了。未来将有什么伟大的事业等着人们去开创，是谁都无法预测到的。因此，纵使身处苦难中，也能够忘记苦难，这才是开拓新道路应具有的心情。
过分忧虑和经常悔恨一样，也是生活中常见的最消极而毫无益处的缺点，它们都是精神抑郁的最常见形式，是一种极大的精力浪费。当一个人悔恨的时候，他就会沉湎于过去，因为自己的某种言行而沮丧或不快，在回忆往事中消磨掉自己现在的时光。当一个人产生忧虑的时候，他就会利用宝贵的时光，无休止地考虑将来的事情。对每个人来讲，无论是沉湎过去，还是忧虑未来，其结果都是同样徒劳无益的。
有这样一则故事：
一个商人的妻子不停地劝慰着她那在床上翻来覆去、折腾了足有几百次的丈夫：“睡吧，别再胡思乱想了。”
“嗨，老婆子啊，”丈夫说，“你是没遇上我现在的罪啊！几个月前，我借了一笔钱，明天就到了还钱的日子了。可是你知道，咱家哪儿有钱啊！你也知道，借给我钱的那些邻居们比蝎子还毒，我要是还不上钱，他们能饶得了我吗？为了这个，我能睡得着吗？”说完他又在床上继续翻来覆去。
妻子试图劝他，让他宽心：“睡吧，等到明天，总会有办法的，说不定我们能弄到钱还债的。”
“不行了，一点儿办法都没有啦！”丈夫喊叫着。
最后，妻子忍耐不住了，她爬上房顶，对着邻居家高声喊道：“你们知道，我丈夫欠你们的债明天就要到期了。现在我告诉你们：我丈夫明天没有钱还债！”她跑回卧室，对丈夫说：“这回睡不着觉的不是你而是他们了。”
其实每个聪明的人都能发现，这个商人与其在胡思乱想债主将会怎样和他为难，不如去考虑应该怎样多赚些钱还债。同样如果一个人凌晨三四点的时候，还是忧虑在心头，全世界的重担似乎都压在他的肩膀上，脑子里的思绪东飘西荡，仿佛永远也睡不着了。这有什么用呢？不如放松一下，心里想着“不要怕”，深呼吸，一切由他去！不要让心依然彷徨在恐惧和烦恼之中。睡个好觉，为明天的紧张的工作贮备充沛的精力和体能。
有一点需要注意的是，虽然忧虑与计划都是对未来安排的一种考虑，但是不能将它们混为一谈。如果一个人是在制订未来的计划，那么将更有利于他现实中的活动，使他对未来有自己的具体想法与行动计划。而忧虑只是因今后的事情而产生惰性。忧虑是一种流行病，几乎每个人都花费大量的时间为未来担忧。忧虑既然如此消极而无益，既然忧虑的人是在为毫无积极效果的行为浪费自己宝贵的时光，那么希望成功的人就必须改变这一缺点。
《读者文摘》上曾刊登过这样一篇有关忧虑的文章，作者在文中对忧虑这一心理缺陷进行了绝妙的讽刺：
“如此众多的令人忧虑的事情！有旧的，也有新的；有重大的，也有微小的，而富有想象力的忧虑者总有办法将路上的行人同远古时代联系起来。假如太阳燃尽了，一年四季能完全成为黑夜吗？如果低温冷冻中的人再苏醒过来，他们还能活多久？如果一个人没有了小脚趾，他能否在足球比赛中进球呢？”
请记住一点，世上没有任何事情是值得忧虑的，绝对没有！人可以让自己的一生在对未来的忧虑中度过，然而无论一个人多么忧虑，甚至抑郁而死，他也无法改变自己的现实。
控制自己的情绪不仅是重要的，而且并不容易做到，再伟大的人也有情绪失控的时候。所以对于成功者而言，学会控制情绪是他们成功的第一步，而对于还没有成功的人而言，学会控制情绪是他们迈向成功的第一步。
第四部分：每天进步一点点眼光要放长远（1）
所有年少有成的人都不会把目光只投向眼前的一片空地。没有远见的只看到眼前的、摸得着的、手边的东西。相反，有远见的人心中装着整个世界。一个人如果想成大事，就必须确定人生的远见。对于刚刚开始创业的人来说，没有什么比成功更令人向往的了。但是，怎样才能成功，尤其是在现代社会，人与人的关系、行业与行业的关系、企业与企业的关系都比从前要复杂许多，成功就更需要勇气和方法。
美国作家唐·多曼在《事业革命》一书中说：“把眼光放长远”是踏上成功之路的一条秘诀。青年人要想成大事，不能没有远见，必须把目光盯在远处，要确定自己人生的方向，用远大志向激发自己，并咬紧牙关、握紧拳头，顽强地朝着自己的人生目标走下去。
没有这种品性的人，是绝对不可能成大事的，甚至连小事都做不成。成大事者是具有远见的人，因为只有把目光盯在远处，才能有大志向、大决心和大行动。那么，远见是一种什么东西呢？美国作家乔治·巴纳说：“远见是心中浮现的、将来的事物可能或者应该是什么样子的图画。”
沃尔特·迪斯尼就是一个人极具远见的成功人士。他想象出一个这样的地方：那里想象力比一切都重要，孩子们欢天喜地，全家人可以一起在新世界探险，小说中的人和故事在生活中出现，触�
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