灵性的成长-第10部分

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会更有能力吸引可靠的新车。

询问自己希望从瘦身、新的灵魂伴侣，或任何想要的事物中获得什么。当你全神贯注在事物的本质，你会发现在此刻有许多获得的方法。当你将所求之物的本质带入生活中时，你会增强对它的吸引力。

对你的大我而言，时间只是促成事件发生的步骤数。思索自己想要什么。想象自己进入大我的世界，观看自己想要创造之物的全貌，如同你可以同时经历其始末。接着观想你可以感受它的每个部分、创造它所需的步骤。你不需要知道真正的步骤，只要感受或想象创造的发生。

观想自己更喜悦的加速行动，以加快事件发生。你可能看见自己掠过许多步骤，直达目的。无论你是否获得自己的目标，都要爱自己；平常心（not　“needing”　something）将帮助你采取适当的步骤，更快达到目标。

你可以学习改变时间在生活中的运作方式、支配事件发生的速度。你能够加速成长和加快吸引事物。你可以学习达到更高的意识状态，与时间合一，体验大我层面的无时间。



伸缩时间

冥想

这个冥想的目的是学习如何伸缩时间。

你可以请朋友问以下问题；在心中自问，或录音。在每个问题之后保留足够的时间，以逐题回答。如果你独自练习，可以在心中自答，可以大声回答而且录音，或是写下纪录。

步骤：进入你的大我状态进行这个冥想练习。

扩张时间：成为大我，回答下列问题。你可以想象大我是提供自己各项明智建议的顾问。

1。　　　下个月你的更高目的是什么？三个月后又是什么？明年呢？尽一切所能发掘更高目的，以各种可能的方式描述它们。

2。　　　为了实现更高目的，以下领域中，你最重要的选择分别是什么？

a　　生活型态（关于工作、事业、主要活动）。

b　　物质富裕（关于金钱与物品）。

c　　居家环境（关于居住空间与地点）。

d　　灵性成长。

e　　幸福人生（关于健康、休闲、嗜好、旅行）。

f　　　人际关系。你最重要的二组人际关系是什么？你对他们可以有什么贡献？这些关系如何助你实现更高目的？

3。　　　你需要释放哪些事物以实现更高目的？你愿意投入多大的程度创造更高目的？你如何更喜悦的创造？

4。　　　下周你要采取什么步骤，开始实现更高目的？

缩短时间：思考你明年的更高目的。想象有许多创造的步骤。

1。　　　探索这些步骤：一共有多少步骤？多复杂？它们的先后顺序是如何？

2。　　　观想你愉快地采取这些步骤，随着每个步骤让你更开阔、更明亮。你可能看见自己跳过一些步骤，直达你的目标。

3。　　　感受实现更高目的之后的情绪。感觉它加强绽放你的光。对自己说：「我现在创造了______（任何你的更高目的）」。

4。　　　当你准备好，回到房间，记住刚才收到的指引。

　





第三篇

　

向外扩展

Expanding　Outward

　

成为光源

从服务迈向开悟

揭开幻觉的面纱

以你的大我进行沟通

正确运用意志

释放执着

变成透明

　



15

成为光源

Being　a　Source　of　Light

　

你们是治疗师、教师，和引导者。你们到此传播新的讯息、观念、治疗的工具和爱给你们投入的每个地方。你们将会投入许多领域的工作，因为新意识需要带进社会的每个角落。当你灵性成长、唤起内在光芒，你将会成为唤醒他人的光源。

在你选择出生之前，你：就是大我，存在于光的较高次元。为了生活在这个星球，你的大我首先创造灵性体，以此为蓝图组成脉轮、经络和能量系统，然后大我聚集心智体、情绪体和身体等能量体到你的灵性体。

想象当你穿着层层的衬衫、裤子和袜子，再加上数件厚毛衣与外套，你会觉得如何？这就是你的大我进入身体的感受；有时你会感觉如此沉重！当你的灵魂离开身体，它脱去外壳回到大我无形的本质中。

由于你们来自灵性与光的较高次元，很多人因而感觉难以生活在地球的物质世界。有些人并不完全融入身体，反而喜欢在精神世界。可能你希望自己可以愈快速愈轻易的心想事成，这是由于你残留模糊的较高次元记忆。在较高次元你可以立即创造你任何想到的事物。

如同你的大我，你拥有广阔志同道合的朋友，一起迈向更高目的。很多人结成灵魂群一同来到地球，当你们相遇时可能感觉一见如故而认出彼此。你们之中有些人已经在地球上工作许多世、有些人最近才来，你们被吸引到地球是因为有更多的机会可以提供你们带来光、治愈，和教导帮助他人，让你们的大我成长、更明亮。

你的大我明白离开精微明晰而能量调和的高次元，进入地球混乱的物质世界需要非常大的勇气。你的大我想要学习将本身精微的能量带入地球日常生活中，而获得成长。你的大我认为学习在地球的能量乱流中，保持自己稳定的光，将有助于大幅增进大我的成长和绽放光。

许多人仍保有在高次元中得到持续的爱与支持的微弱记忆。有时当自己的童年感到艰苦，因而觉得不被了解、不受欣赏。也可能让你觉得这个世界应该更有意义、更合理，而且人们不必要陷入痛苦和混乱中。你可能希望让别人感觉很好，而努力取悦周围的每个人。可能「感应」他人的情绪而经常迷失在他们的感受中，忘了自己是谁。或者背负起他人的痛苦与负担，试图帮他们解除困难。

你可能选择了艰苦的童年，因为你知道如此可以发展自己强健的特质以助你达成人生目的。即使当别人不肯定你，你仍然可以信任自己，得到成长的机会。不需要外在的肯定有助于自己更独立和自给自足，能够发现自己的方向，不需要依赖他人。帮助你更能体察别人的经验，发展慈悲心。

在你的童年，你并不是完全孤立、不被认同。你的父母以对自己肯定的方式肯定你。而且有许多高灵自愿以老师或其它可以接触儿童的身份围绕在你们身边，为你播下成长的种子。你可能记得某位老师或年长的朋友，曾经对你产生重大的影响。

由于很多现在的儿童是进化的古老灵魂，许多高灵在此扮演母亲、父亲、学校老师或保姆的角色。他们明白只言词组的鼓励、肯定与关心能够唤醒孩子们迈向生命目标的光芒，增益他们的人生。

你的内在明白自己的强大，和无论多么艰难的处境，自己都能发现转化的途径。首要之务是治愈自己，因为你们大部分来自远比地球平静的振动和能量中。不要怪罪自己感到怀疑、悲伤、恐惧或罪恶感。明白这是当前人类进化阶段中，伴随肉体的感受。

你可能选择个别体验诸如恐惧或怀疑等人类尚未完全超越的感受，而明白自己转化它们的方法将可以分享帮助他人。你在各方面提升自己的振动，都可以协助他人更容易提升类似的部分。你的选择可以在心电感应和能量层面提供予他人。当你爱自己、表达智慧或慈悲心，即是利益全人类。

你知道自己处在地球发生许多变动之时。事实上，在你一生中将比历史上其它时期发生更多的主要变动。例如，人口急遽膨胀，导致社会和文化结构必须快速调整。

你是新时代的建造者；你在此协助他人的转化。你可以从扩展意识、自我疗愈和实践终生志业为起点。

扰乱的变动时期，提供很大的成长契机。你可以试想飞行的小鸟，没有气流将更难飞行。如同那只小鸟，你只需要适度的转变：改变－扰动－成长。许多人在自己面临危机或改变时，开始积极寻求灵性成长。虽然不必要藉由危机获致成长，很多人却是当老方法已不可行或情况混乱时，才愿意改变。

从小你可能觉得自己有个特别的目的或任务

你可能觉得自己有个特别的目的或任务要完成，即使你可能不知道是什么目的。当你发现自己对个人价值的内在观感很少取得外界认同时，你可能感到自我怀疑。然而尽管艰苦或缺乏他人的支持，你仍然受到内在强大的力量驱策自己继续寻求、实现更高的目的。

由于物质世界的浓密度经常阻碍你忆起自己是谁和自己的更高目的，许多人因此迷失在自我批判和怀疑中。很多人因为缺乏自信和过于谦逊而失去实现更高目的的能力。相信自己的梦想非常重要，梦想显现你的特殊目的。如果你还没发现自己的更高目的，信任自己从事的每件事物都引领你迈向更高目的之道途。当你持续成长，你将会更清楚觉察自己的独特目的。

每个人天生具有一个特殊的目的，一个无可取代的独特角色。你们选择担任变动的前锋，建立超意识实相的新型态。许多人转向可以自由设计、完成自己理念的自营业、工作室；或是担任公司可以影响决策的职位。

你走在时代的前端

你们掌握人类未来的愿景。你可能对于自己异于他人的想法或有时觉得自己不能与他人融合一致，感到奇怪。这是因为你部分的思维和想法，在此时仍不普遍、不寻常，却是带向即将来临的更高意识转变之思维。你可能被吸引至生态环境、和平运动、科学、科技、心理学、形而上学或其它有益人类新愿景的领域中。

想象自己正在登山，有许多人走在你前面，也有很多人跟在后面。现在想象前面的人转向你，送给你光、爱、能量和照亮你的道路，使你的旅程更轻松。你对自己的路途更清晰、步伐更坚定，你能够更快速的攀登。现在想象你转向后方的人，传送出光和智慧，传达自己一路走来的知识与鼓舞。

你的灵性之旅并不孤单，你的实相和更高层面中无数的灵魂早已出发，为你照亮路途。当你成长，你也同样会帮助他人更容易成长。只要你踏上成长之路，总会获得无数的光和帮助。

在你一步之后，成千上万人正在觉醒。回想来到成长之路前的自己。此刻有非常多的人正面临觉醒时刻，他们可能还不知道该转向何方或寻求何种讯息；他们可能才刚开始疑问、聆听。当你消除迷障迈向自己的道途与真理，你将会伸手帮助他们；他们也会依序协助随后者。

人类正在进化跳跃的过程

你的能量体正在进化，当你灵性成长，你的灵光会增加灵性微光（shimmer）的新能量。由于新人类将会具有能够以更高的频率振动而绽放光的光体，你、你的下一代、下下一代将带来远超乎目前你能想象的意识转化。

如今你专注致力的特质：充满爱、信任自己、宽恕、慈悲和释放痛苦与负面消极，在人类能量系统更进化的未来将会更容易。人类将具备完整的光体，成为发光源。

许多人希望此生是你们在地球上的最后一世。当你们说「最后一世」，彷佛这是灵魂的终极目标。当你达到地球生命高又更高层面的大师阶段，你可以选择死后是否重返人间。地球是个美丽的地方，当你成为更高意识的大师，你能够在地球体验天堂。很多可以选择生活在其它层面的高度进化灵魂，因为对人类、地球的爱而选择在此生活。更高层面的大师提升你助人成长的能力，并由你的服务增进自我成长的机会。

你并非由于自己太「低」不足以生活在较高层面而降生地球。你的大我把自己的一部份：你，送到这个次元，学习在物质形体世界运用它的意识。相信自己在此是由于这是提供你最大进化契机的最佳地方。当你扩展、成长，你的大我亦如此。兼爱你的人性和神性。你的日常生活经验：挑战、情感和关系，正是你来此学习的舞台。

你的思想、情感和一切人性，提供你无比丰盛的成长机会和成为他人的光源。当你更充满光，你协助全人类达到「决定性的多数」（critical　mass）。当足够多的人绽放和保持强大的光，所有的人将会一同达到量子跳跃，进入新进化的阶段。更多的人扩展，更容易成为大我、达到开悟。更多人学习保持和绽放更多光，更有机会帮助他人发挥此生的最大潜能。



成为光源

冥想

这个冥想的目的是揭开无明的面纱。帮助你忆起自己是谁，以无限的视野看待自己。

这是一个很简单，却奥妙的过程。你可以请一位朋友问你以下问题；在内心自问；或录成录音带，保留让自己回答的时间。如果是自己一个人，你可以在心中回答问题；说出来录在录音带；或写下记录。

步骤：进入你的大我状态进行这个冥想练习。

1。　　　安静坐下，放松身体，闭上眼睛，深呼吸。你的思维专注而清晰；情绪平和而宁静，自问：

a　　我是谁？（如果你问朋友，问「你是谁？」）

b　　我从哪来？（如果你问朋友，问「你从哪来？」）

c　　我为何在此？（如果你问朋友，问「你为何在此？」）

每次问这些问题时，加重音在不同的字眼，例如：你可以第一次问：「我是谁？」；第二次：「我是谁？」；第三次：「我是谁？」。依序重复数次，尽可能保持想象力、游戏心态和创造力回答。

2。　　　　　随心所欲的玩味练习。当你回神返回房间，记得刚才接收的内在启示，或记录下来。



16

从服务迈向开悟

Enlightenment　Through　Service

　

开悟的途径很多，有的是有关呼吸和身体姿势的技巧；有的是锻炼意志的法门；经由冥想精炼心智；有个坚毅的实际行动之奉献途径。在这个时代，灵性成长的主要途径之一：从服务迈向开悟。

在这个主要转变时期，你们中很多人来此服务。你们的灵性成长多半来自服务和教导他人。你不一定要有公众舞台、成为名人，或从事公认重要的大事业。你可以在自己进行的任何事、你的工作、家庭生活和其它活动中，光耀世界。你日益精进的光会在能量和心电感应层面服务他人，因为成长使你能够传送精神能量、提升周围的振动。

教学相长；助人自助

没有自学、自教、自助、自我鼓舞，亦不可能教导、帮助和鼓舞他人。身为教师所能做的是创造「允许学习发生」的情境。每当你教导、强化他人，你即为他们创造成长的契机。你的灵性成长来自：学习创造他人灵性成长的环境。强化他人将会带给你超乎想象的精神回馈。

服务他人为你带来环绕全身的光辉，无论你走到何处都给你美好的事物与机会；你将会发现持续增加的丰富、深层内在满足、爱与敬意围绕着你。你会发现更多能量回向自己。每当你帮助提升他人，你也提升自己至更高意识。虽然你并不是为这些报酬而服务，但是当你依随自己的更高道途，这是可能出现的一些收获。

我们称呼由服务迈向开悟的人：「世界服务者」。成为世界服务者意谓荣耀自己和他人；思考如何服务他人；它来自内在诚正与最深的价值；帮助他人发掘自己的潜能、生命的更高计划，引导出人们心中的至善。

成为世界服务者意谓承诺自己成长、遵循自己的更高道途；承诺自己平衡生活，奉献宝贵时间致力于自己的更高目的。当你发愿服务世界而且准备好，它会来临。服务世界来自从事自己的终生志业、遵循自己的更高目的。

当你初次发愿改变世界时，你可能发现自己先投入能量提升自己的生活。当你的生活一团混乱，消耗很多时间和能量处理问题时，你势必无法有效服务他人。灵性成长的一个重要部分是，解决自己的问题，让生活顺利运作。

你愈能熟练的以明晰和爱运作日常事务，你愈容易达到自己的更高目的。当你的生活更和谐有序，你将开始发现更多利益他人的机会。你将会进入从服务世界获致成长的新阶段。

当你向上提升增强自己的光芒，你将会吸引更多可以服务世界的工作形式。即使现在你仍不明白其形式也不需忧心，以抱持服务的意图开始，健全自己的生活。一旦你寻求服务的机会，你的大我和宇宙的更高力量明白你的意图。每个机会将在你准备好的时候出现。

强化他人意谓
协助他们生活中的正向改变

提升意识是你服务世界的重要层面。你以强化他人的力量提升意识，人们以新观点和洞见为改变的基础。当爱触及他们的内在深处，自然发生改变。

真正的服务出现在开放、爱和消除人我界线之时；来自你感受彼此的均等，看出他人的神性，并且采取增强他们力量的方式行动。它来自当你连结对准更高力量，使至善进入你们彼此。当你连结他人的大我，你们脱离限制尽情扩展。在这些时刻，你既是教师也是学生。

强化他人不同于单单帮助人。例如，有人饥饿，你可以供应食物，暂时帮助他们。当你教他们如何自己获取食物、自立更生时，他们才是得到强化的力量。如果你是治疗师，你可以持续「修复」他人的问题，或者可以教导他人如何解决自己的问题。强化他人意即教导人们跳出再三反复的困境，可以为自己的生活负责之技能。强化他人是爱人而非救人。自问：「我要如何服务这个人，使他更独立、自给自足？」

当你协助他人解决问题，他们可能会故态复萌，或作出正面改变。如果他们选择改变，你真正对他们有贡献并且提升他们的意识。他们将有更多创造美好人生的机会和更高的生命视野。

你需要认清自己真正能够改变之处，才能提升意识。需要明白只有当他人已做好准备、愿意开放成长时，才提供帮助。如此，你将可以从助人关系中得到灵性成长。

在人们尚未做好准备前，你不需要汲汲于主张改革、说服他人必须改变。极力想要改造社会或改变他人只会形成彼此的分隔，又消耗自己许多的宝贵能量。反之，你可以帮助他人提升意识，永续贡献于他们的生活。

你可能想知道自己如何帮助当前急迫的社会、环境问题。主要之一，你可以协助他人提升意识。在较高意识，人们将为自己、社会和环境负起更大的责任。当足够多的人达到更高意识，将会出现这些急迫问题的解决之道。

提升意识有许多简单的方法。当你与儿童或朋友相处时，专注于你可以创造转化之处。与人交往，自问自己能为他人贡献什么，而非获得什么。与朋友相聚，想想你们可以一起做什么以扩展彼此。自问：「我如何以言语或行动服务别人？」每当你发自内心，表达爱的话语和帮助他人看见自己的神性，你即提升他人的意识。

即使当你拜访客户，自问：「这个会面或通话的更高目的是什么？我如何对这个人的生命付出贡献？我的工作、产品、建议或服务如何强化此人的能力？」只要你持续如此，你将会提升友谊而加速自己的发展。当你开始致力于服务他人，你可能发现许多意想不到的惊喜和事业成就。

有位女士发明强化朋友能力的游戏，她要大家想象此刻是未来的一年后，让他们谈谈这一年来大家完成哪些美好事物。她把握每个带出大家心中更高愿景的机会，帮助他们说出来，鼓励他们实现。她因而受到更热烈欢迎。

你可以连结小朋友的大我以提升其意识，即便是短短片刻。想象自己的大我连结他们的大我，并且表达：「我看见你的内在美与光，我肯定你本是伟大的生命。」儿童经常会以某些方式响应你无声的讯息，你也协助他们的灵性觉醒。

你能够以想象将自己强化他人的每件事扩及需要此帮助的每个人，协助提升人们的振动频率。例如，当你帮助某人，同时想象自己正在帮助每个遇到相同问题的人。当你爱自己的孩子、帮助他时，想象你的爱扩及世界上每个此刻能够接受爱的孩子。

明白帮助他人的适当时机非常重要

提升他人至更高意识需要耗费你一定程度的能量。学习使用适度的能量创造转化相当重要。你可能曾经只以几句话语帮助人，他或她却因此受益，解除难题。可能让你自己感觉很好，并且受到激励。

你可能也曾以许多能量帮助朋友，他们却仍一再重蹈覆辙。你付出的能量无法造成他们长久的转变，可能让你感到精疲力竭。不恰当的帮助时机，或受助者不能开放成长，将会消耗你许多能量却鲜有成效。你也需要学习明白自己可以付出的程度，量力而为。

你送出许多能量给不愿成长的人，或觉得是负担的人吗？在心中想象自己放下这些重担，将这些人转交给他们的大我，帮助他们成长。卸下自己对他们的责任而传送光给他们。有些人将会了悟自己承担别人的问题。通常你的背痛是由于你背负了太多不属于自己的责任与负担。

你的意识发展愈高，当你不正确运用能量所需付出的代价愈大。你可能感到疲劳或精疲力竭，甚至生病。当你正确运用能量创造转变，则会感到容光焕发充满能量。当你成长，你将会更加留心自己奉献时间与能量的对象，和创造的成果。

如果你对他人感到负担，这是让你明白「承担」他人的责任并无益于他们的至善之讯息，可能减少他们历练的机会和减缓成长。他们可能依赖你，不愿对自己的生活负责