话说形意拳门之真谛-第3部分

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吾始终认为内外家是有区别的，简单的说吧，练身体整劲的吾都算内家。练身体局部功夫的，都算外家。在我的文章中暂时这么算比较简单。以后单写一章《拳论内外》得了。

初学者我提供一个简单的适用于初学的判定方法，凡是打拳比赛之前，把腰带扎的很紧的，我们就暂时叫它外家。

凡是在打拳啊、比赛啊，表演之前松腰带的，宽衣解带的我们暂时把这样的叫做内家。

我们暂时先这样划分，以后我在讲为什么我要这样划分，这里边有什么道理可讲。我们先把“一加一，等于二”这个大法则定下来，我才能继续往下说。

你现在就告诉新进小学校门的那些一年级的小学生，我告诉同学们啊，一加一等于二到底对不对，现在许多科学家还在研究。

呵呵，那么你如果作为校长，下面的一句话你就该说：“同学们，我们学校该关门了。一加一等于二科学家还没研究出来，这课我们没法上了。”你说这个教育还怎么搞？

所以我们暂时定一个内外家的界限，制定一个大法则，我们好顺着这个脉络去讲拳，等你看完了这部书，你自己就能分辨了。所有的法理都在里边，最起码的不会再受一些人的骗。

鸡腿、龙身、熊膀、鹰爪、虎抱头、雷声，这些东西心意和形意绝无二致。这些东西不是你到大学才开始学的。而是从你拜师那天，从你第一天练习形意拳的那天，这些东西就存在其中，伴随着你的拳一路成长。

越练下去，你的体悟会越深。因此在讲劈拳的时候，我就把它说出来。这些东西都是形意拳的“纲”，不管哪位大师都是在这些东西上练出来的，都是玩味这些东西有了感悟。从量变到质变，一点点的成就了自己。

初学形意，也要沿着形意拳老祖宗的足迹，一点点的走下去，能走多远，就看师父的栽培，和你自己的悟性了。

劈拳我能写出100个章节，从各个角度去阐述它的要义，但是我不想这么做。“经不可轻传”我要留点思虑给你自己。我要给你留下一点体悟的空间。

如果人的一生拍成了电影，在你20岁的时候，把你今后的一生先给你放一遍，那你活下去还有什么意思呢？

这一章我主要阐述了形意拳五行拳的学习顺序，相信对你会有所帮助，这个顺序完全是按照五行相生的循序在走。劈拳为金可生水，接下去就是钻拳。钻拳属水，水能生木，那么后边接着练崩拳。

这是“合道”的顺序，这一点很重要。诸君自去体悟玩味。看不懂的就当个笑话吧。

八极拳霸九天

8　劈能生钻

钻拳是个宝贝，形意拳门的一代大师刘奇兰（奇兰公）最擅长此拳也。劈拳本身含着钻拳，再行钻拳的时候事半而功倍。

我回忆下五行相生的拳诀窍吧：

劈能生钻钻生崩

崩能生炮炮生横

横能生劈循环衍

万物于土五行生

吾从老师学练的钻拳中规中矩四平八稳，动作朴实无华。

钻拳如闪

一闪即进

进即闪

闪即进

闪电之快

不及合眸。

父亲传的钻拳不是这样，多了一个化手、扣手的动作在里边，父亲的传授是：钻拳的力要放在肘部，也就是肘根。

拳谱都说钻拳是肘打，在练的时候就要注意到。只有把心思放在肘部，前手才能灵动活泼，真正做到钻拳如水，无孔不入也。

夏天的一个傍晚，和父亲出去练拳，父亲选的地方相当好。地很平整，我练钻拳，父亲也练钻拳，慢慢的我与父亲的拳合上了节奏。自觉一吞一吐身形前进，慢慢的带动了周围的气机。仿佛练功的地方有了生命，随着吾的呼吸配合吾拳的节奏，两耳感觉异常灵敏，身体舒适，想一直这样练下去。突然耳中轰鸣一声，一刹那间，时间轴好像在那一刹那停顿，转眼就过去了。

吾说的是吾当时拳中的感觉，如不能理解请就此揭过，当个笑话听也好。请勿抓住不放陷入其中。

拳中的感觉人人不同，没人能够模仿别人，也很难有人理解，写出来就当对当年旧事的一个回忆吧。

吾记得当晚父亲也练到很晚，练着练着，父亲的拳式变了，钻拳回身处，父亲做了个仆步下式的动作，灵动极了，“啪啪啪”，一步三钻，一气呵成。

我惊诧莫名，“鹞子钻天”，“燕子抄水”……原来也能加到钻拳里。那一晚至今记忆犹新没齿难忘，我那一晚学到的东西比哪天都多。

少年时代功夫的增长总是和寒暑假相连。因此回忆起来不是冬天就是夏天。“钻劈”同理，既然钻拳可以有众多之练法，劈拳也是一样。

现在的形意拳门还是保守的很。吾在外从未看到有人打其他种劈拳，劈拳不单是一钻一劈，也能“双钻双劈”的。练法是练法，打法是打法，不能混淆也。

现在有的支派，将这些东西当作绝世武功来珍藏，不是自己的好徒弟绝对不往外吐露，其实不利于形意拳门的传播。

吾以为这些不是很秘密的东西，也练不坏人的，说了就说了吧。

形意真正的奥秘是自己的“易筋经”！

各个支系都有自己独到的练法与名称。

还有些特殊的桩法，传承不同名称不同差异很大。再有就是前文提到的“虎豹雷音”、“形意周天诀”，吾觉得这些要算秘传还是应该的，因为没有师父教看了也是白看，还容易练出毛病，玩坏了身体。因此不能随随便便的写出来，那都是不负责任的。

从古至今形意拳门从来也没有将不能普及的东西写在纸上，这些没人指导不容易成功的练法还是口传心授的好。

劈拳的多种练法，在这就不一一细说了。学练形意拳不能纸上谈兵，你要动起来。

不管你是初学也好，还是一代宗师也罢，现在你不是在听我说吗？那么你不妨按照吾的方法试验下，看看劈、崩、钻、炮、横，到底能有多少种练法？

在此，吾只是起个启迪的作用，真悟出了东西是您自己的。练出了功夫也是自己的。然后再把吾打倒在地也无所谓，呵呵！说个玩笑而已。

真传就两个字——“操枪”！

手持大枪试验下，枪在手这个劈枪到底能劈出几种呢？步伐可以走出几种呢？

你家没有大枪，你家拖地吗？墩布、拖把有没有？

把大枪操起来，组合下试试不就知道了。形意拳门“大道至简”啊！你往往认为很复杂、很神秘的东西，在门内真的不算什么的。

往往你认为很简单的一拳，却往往要付出一生的努力！

练是练、

练会是练会，

练懂是练懂，

练精是练精，

练灵是练灵……

最后还有练化呢！

郭云深祖师“半步崩拳”打遍天下，郭祖学究天人，他可不是就会崩拳。尚师承祖师之衣钵，复以“半步崩拳”而名动天下。尚师也不是只会崩拳耳！

然郭祖一拳谁能说不含钻劲？

不含炮拳中之“惊乍”之力？

一拳非一拳。

但一拳又确实只是一拳。

这一拳是形意拳门的“浓缩精华”之所在也！

八极拳霸九天！

9　钻拳之法理

道生一

一生二

二生三

三生万物

万物合天地而归一统！

钻拳属水，灵通于肾活泼于腰，积蓄先天之能量。练好这个钻，实乃今后有大用也。

古谱曰：若要长生不老，就要还精补脑也。

肾属水，主骨而藏精，对人和丹田并重（这是吾个人看法）乃汽车之加油站也！

人体这辆车，在这个十丈红尘中能跑多少年，在于你今生储存之油量也！

想想母腹中之胎儿，成型时先长的什么？可见其重要也。

吾不是医生，既不是中医也不是西医，也不是杂志的编辑。许多人提出的武学问题，其实吾真的不懂。吾只精通自己家的一点东西而已。

为什么说到这个呢？

吾想初学者少走些弯路而已。

许多人提问说这个穴道治疗什么那个治疗什么，我真的不知道。我不是中医，也背不下来那些穴道经络的图表。我也不是西医，也回答不了那些肌肉或肌肉群和骨骼之间的关系。你们太高看我了。

吾今天告诉你，武学、武道有他自己的东西。

你如果学武，了解些人体的常识是必要的，比如小周天、任督二脉等等，这就足够了。

看书也是如此，你找本形意拳的书看看也就是了。我家的形意书、武术书加起来也就十几册而已，你不编杂志啊，买这么多书干什么啊？

吾今日提个建议，形意书要看就看民国或民国之前的东西。

那时候人的体质和今人不同，想法也不同。

出书抗日、保家卫国，光大内家拳门的思想占主流，那时候的人是有真功夫的。

武林、武功和其他社会学科不同。武林中没有不会武功的学者。这个吾根本就不承认的。现今的许多人人名利心、功利心太重，写的东西能超出前人吗？

武功不是生孩子。龙生龙，凤生凤。

武功要靠明师的指点，自己的勤奋，一点点的积累慢慢的磨出来。

宝剑锋从磨砺出

功夫是慢慢磨出来的。

不是练出来的。

武林中“龙”的儿子不一定练成“龙”，吾知道实话不中听，但事实就是事实。

初学形意拳的人，不要妄图一日成为打遍天下的高手，慢慢练基础的东西，大师们没事也练劈拳。

记住豆子长成豆芽还要7天哪！

你功力的增长快不过豆芽菜的。

也不用天天背穴道图看《神经学》，西医大学要学五年－七年呢，中医没几年也下不来。

你再背诵形意各个支系所有的拳谱书籍，就说全会比划吧，别提练出功夫了，几十年也就这么过去了。

佛教有个“知学障”的说法，吾不是和尚，就简单说这个意思吧，别跟我较真。

就是说一个修行的人知道的太多，也影响他的修行，影响他最后修成正果。

词是佛教的，吾只是借助这个词，在这个武学里边说这个道理也。

不学形意拳，学其他的门派也好，条条大路通内家！（搞笑下啊，呵呵）。

只要你按照武术独有的功夫去练，把住一路拳去学，举一反三没有不成功的。

吾不是以形意拳为尊，吾愿意和天下武人交友，喜欢的就是大家对武学的执着，因为这个原因，大家才看到了如今《话说形意拳门之真谛》这本书。

武功和下棋一样，围棋九段和臭棋篓子在下棋中体会到的乐趣是一样的。

这点上帝是公平的，最后说句吾心爱的话结束本章：“天下武林间，没有无敌的门派，只有无敌的功夫！”

八极拳霸九天

10　钻拳秘中之密

钻拳习练一段时间，步伐出奇的舒服，此时腰也活了，行拳的时候很快能找到那种感觉。慢慢的以为自己练的很不错了，谁知还差的远。

此事源于与父亲的一次试手，具体时间记不清了，只记得是冬天的一个夜晚。万籁俱寂的晚上，只有我和父亲在。

父亲突然问“钻拳怎么用？”

“直接用呗。”我答道。

“那我们来试试。”父亲摆出了拳架。

我突然来了兴致，就出了一个钻拳打向父亲的下颚。父亲也打出了钻拳，不知怎地两只手碰在了一起，打得我的拳钻心的疼，吃了点小亏。

呵呵这就是“钻拳之拳”。

今日看来，当时练拳练的太死了。

拳攥的过紧，致使发力僵硬，少了灵动的变化，不合拳中之理也。

师门及父亲都强调形意拳讲的是〃握拳如卷饼！”。

不明白的花几块钱试试吧。买一张新烙好的大饼，我们放点大葱，多卷点酱肉，然后我们默念一段广告：“把美味和营养卷起来！”

我们两手卷好大饼，一定要用双手抓握着吃。

咬一口就别咬第二口了，这时候你看看自己的手型，抓着卷饼的手型，就是内家拳的拳形也，这个拳形打人是相当靠谱的。

为什么要你多卷点酱肉？

饼卷粗了，拳形就好看了。

你咬着吃的时候怕肉掉了怎么办？

你会把这饼卷得上粗下细些才不掉东西啊！要不吃着吃着酱肉从饼缝里都掉了，多糟蹋东西啊！

你的手握着上粗下细的饼，那个手型就是正确的“握拳”。

今天不错，我们吃了张大饼，就学会了内家拳的“拳”字。呵呵！

吾今天再往深里说说，这张大饼要是泡在水里就不那么灵了。

啥意思呢？

钻拳属水，“大饼拳”遇到了水就产生了变化也。

前文说到，我与父亲试手吃了点小亏，就是吃在这个上面。

我的钻拳出的是“中规中矩”，父亲出的钻拳却不是这样。

父亲的钻拳虽然也是“拳”，但拳形变了。

中指凸了出来，后边被大拇指压着。格斗的时候这个拳形是很占便宜的。等于在自己的拳头上安装了把“小锥子”。这个拳如果打倒下颚、脸部能造成极大的伤害。

父亲为了教我这个拳形，故意打在了我的拳头上，我的拳头形成的平面对上了父亲的“锥子拳”，我吃亏也就是必然的了。

这是钻拳最为凶狠的攥拳之法也。

这是钻拳之拳最大的隐秘！

这是从来没人肯吐露的密辛！

当然你在外边练的时候不用这样，攥一般的拳形就可以了。你也得帮我保守点秘密啊！

形意拳门在外头大庭广众之间练拳，大部分就是“走势”，玩个造型调调身心而已，我没见过在外头打很隐秘套路的形意拳人。

现在在外你能看到完整的八式拳和几个十二形的单式就已经很不简单了。

其实形意拳门在今天还是比较保守的，形意拳的师父们还是很珍惜拳艺的。

形意拳的老师多数教的很慢，要你练很长时间，其实老师的柔情你真的不懂。

功夫慢练入道！

千古不变的诀窍啊！

形意拳嘛！

五行、十二形象嘛，很简单的！

形意拳单说动作你一个下午就学会了，稍微有点武术基础的不是很难。

一个下午能学会一个门派的拳法说是说而已，内涵的东西你是拿不去的。

门内的老师傅的话来说“也就是画个魂而已！”

这个“画魂”还是老师傅留口德的说法，其实你连个形也画不去的。

中国功夫是南北大菜、是满汉全席，那是一流的功夫，非那些速成的洋快餐可比拟。

快餐是定型的东西，全世界人民只要你吃就是这个味。

国粹武功那是量体裁衣、因人施教的你说那个好呢？

不是国术的没落，实是国人的没落。

稀罕快餐为什么？

懒惰、省事、得过且过。

人的心变得越来越浅薄、越来越肤浅、越来越急功近利，越来越不能塌下心来执着追求自己想要的东西。

曾有学拳者问：“老师俺一个月能练成啥呀？老师俺三个月能练成啥啊？老师俺多长时间能打的过某某啊？”

吾搞笑曰“你买把手枪，一分钟后即能干掉麦克、泰森！”

感谢那些洋人的洋快餐式的武术进入中国，中国功夫需要境界、需要一生的时间去玩味与体悟。

急功近利的人是学不到国术之精华的，站桩的死关他过不去啊！练不了真正的武术更别提内家拳了。

内家拳更是“师父找徒弟了！”你做大老板招聘一名员工他来了对你说“我今天职员、明天科长、后天处长，大后天顶替你！”，他啥还不会就口出狂言，这样的员工你要吗？

更别说做徒弟了！

师徒如父子

天地君亲师

要了这样的徒弟师父早晚被气死了。

想那一钻一劈，吾费尽心机也不过说出九牛之一毛。盲人摸象离正拳道还有老大之距离，钻拳的握拳就不是一种。

到了崩拳呢？

你别看崩拳也是“拳“，也是五根手指握在一起，崩拳有崩拳的道道。

在外边练钻拳，还是正规握拳较好，手指舒服容易体会劲力。我们没有必要在练的时候握那个“小锥子拳”。

那样我们再用的时候就没有秘密可言了。

呵呵！这个保守从心意就开始了。

心意拳有个有名的拳式：“熊抱顽石”就是这样。

不信你找这个式子的视频看一看，没人给你讲，你想破脑袋也想不出这个式子在打法里是怎么用的。

这就是内家的“自密”了，它的式子好多都是藏手，你站在旁边看都看不明白的。

形意拳老拳师父们也保留了这个传统，老辈的武师练拳，弟子都轻易看不到的。

只有“自密”，你才会好好学下去，做成快餐就少了味道、失了禅机！

作为内家拳门，吾今天做个不恰当的比喻，作为弟子你就是老师手中的一盘菜。

你的任务是努力提高菜的本身质量。

你的成就，也就是菜做熟了以后的味道，完全看厨师，也就是你师父的火候的掌握和烹调技术了。

内家拳门师徒的关系是很密切的，作为弟子别高估自己的能力。

老师少说一句，你可能多练半年。

老师少说十句，你就瞎猜去吧。

少说100句呢？

你的一生也就差不多过去了。

呵呵，其实没这么严重！

吾要强调的是老师的重要。

作为学生：

程门立雪、

精益求精、

日月穿梭、

寒暑不计，

师倾囊而出

你如获至宝

勤学苦练

不耻下问

佛祖拈花

迦叶微笑

久而必成正果矣！

八极拳霸九天！

11昔日武林二三事

八十年代，现今生活不可或缺的电脑、手机当时闻所未闻，社会的开放程度大不如今昔。

人们娱乐的项目尚不多哉，电影《少林寺》的热映在中国大地掀起了一股武术之热潮。

正是吾开始习武的年代，各地培训班如雨后之春笋电视剧《宰相刘罗锅》中之“一桶姜山（一统江山）”办的如火如荼。三五年过去如鸟兽之散也。

不可否认中国之少年、男人，男人、少年，每个人心中都做过武侠梦，那个少年男子不想如当年梁羽生之名著《七剑下天山》、《塞外奇侠传》，如“杨云璁”，金庸先生笔下之“令狐冲”一般行侠仗义笑傲江湖……

哪个男人不想当英雄也！

雄心可圈可点。

和“令狐公子”一样，当大侠是需要代价的。

上帝他老人家说过：“你想得到这个，就必须同时放下那个。鱼与熊掌不可兼得也！”。

说实在话：功夫就是功夫，功夫就是时间！…》小说下栽＋wＲshＵ。ＣoＭ