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十二生肖戾气转-第130部分
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除非你说通他们。”慕容节度使道：“我会去说的。”信酉鸡刑攸姬道：“我天天跟你睡一起吧，拜托你别让我难堪好不好？”慕容节度使道：“真的吗？真的我就不说了。”信酉鸡刑攸姬道：“当然是真的啦，我不骗你，只要你高兴，我就可以跟你住在一起。”慕容节度使道：“这就好！”信酉鸡刑攸姬就这样与慕容节度使同居了起来。
预知后事如何，且听下回分解……。
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第八十三回忠戌狗解读食物 专家析食物功效
更新时间2012…3…28 11：56：25 字数：19459
上回说到了精子鼠蜀子矜、憨丑牛牛憨、威寅虎威猛、慧卯兔斐慧（女）、神辰龙沈辰龙、智巳蛇佘小柳（女）、奔午马马骥、温未羊杨一闻、申灵猴申天候、信酉鸡刑攸姬（女）、忠戌狗苟言志、福亥猪朱有福中的信酉鸡刑攸姬，接下来再来说说忠戌狗苟言志，他是一十二道生肖戾气中最后一道，当时的排行情况是这样的：戾气老大神辰龙沈辰龙、戾气老二威寅虎威猛、戾气老三憨丑牛牛悍、戾气老四奔午马马骥、戾气老六福亥猪朱有福、戾气老七温未羊杨一闻、戾气老八慧卯兔斐慧、戾气老九精子鼠蜀子矜、戾气老十一申灵猴申天候、戾气老十二忠戌狗苟言志。当时在隐雾殿比武的时候，忠戌狗苟言志不走运，抽到了他，所以他不能参加戾气老十及戾气老十一之争，其实论武功的话，他不会输给他们，只不过他不走运罢了，他可是独自战斗杀怪最多的人，比信酉鸡刑攸姬还杀得多，当时一个嗜血城的怪全部都被他给摆平了，这些怪是：五十个嗜血祭司、一个嗜血战将、一个嗜血斗将、五十个嗜血魔卫、五十个嗜血骑士、五十个嗜血力士、五十个嗜血长矛兵、五十个嗜血剑卫、五十个嗜血刀卫、五十个嗜血锤兵、五十个嗜血弓箭士兵、五十个嗜血铳兵、五十个嗜血鞭卫、五十个嗜血锏兵、五十个嗜血链卫、五十个嗜血斧卫、五十个五十个嗜血戈卫、五十个嗜血戟卫、五十个嗜血牌兵、五十个嗜血棒卫、五十个嗜血枪兵、五十个嗜血槊兵、五十个嗜血叉兵、五十个嗜血钩兵、五十个嗜血环兵、五十个嗜血拐兵、五十个嗜血锣兵、五十个嗜血钺兵、五十个嗜血挝兵、五十个嗜血杵兵、五十个嗜血镗兵、五十个嗜血棍兵、五十个嗜血流星锤兵、五十个嗜血猛兽、五十个嗜血兽妖、一个嗜血骑将、一个嗜血力将、一个嗜血矛将、一个嗜血神将、一个嗜血将军、一个嗜血剑将、一个嗜血刀将、一个嗜血锤将、一个嗜血弓箭将、一个嗜血铳将、一个嗜血鞭将、一个嗜血锏将、一个嗜血链将、一个嗜血斧将、一个嗜血戈将、一个嗜血戟将、一个嗜血牌将、一个嗜血棒将、一个嗜血枪将、一个嗜血槊将、一个嗜血叉将、一个嗜血钩将、一个嗜血环将、一个嗜血拐将、一个嗜血锣将、一个嗜血钺将、一个嗜血挝将、一个嗜血杵将、一个嗜血镗将、一个嗜血棍将、一个嗜血流星锤将、一个嗜血勇者、一个嗜血仙者、一个嗜血冰者、一个嗜血金者、一个嗜血木者、一个嗜血水者、一个嗜血火者、一个嗜血影者、一个嗜血忍者、一个嗜血土者、一个嗜血王、一个嗜血城灵猴钥匙守卫神。一共是一千七百九十九个怪，这些怪中高手有四十五个，他们是一个嗜血战将、一个嗜血斗将、一个嗜血骑将、一个嗜血力将、一个嗜血矛将、一个嗜血神将、一个嗜血将军、一个嗜血剑将、一个嗜血刀将、一个嗜血锤将、一个嗜血弓箭将、一个嗜血铳将、一个嗜血鞭将、一个嗜血锏将、一个嗜血链将、一个嗜血斧将、一个嗜血戈将、一个嗜血戟将、一个嗜血牌将、一个嗜血棒将、一个嗜血枪将、一个嗜血槊将、一个嗜血叉将、一个嗜血钩将、一个嗜血环将、一个嗜血拐将、一个嗜血锣将、一个嗜血钺将、一个嗜血挝将、一个嗜血杵将、一个嗜血镗将、一个嗜血棍将、一个嗜血流星锤将、一个嗜血勇者、一个嗜血仙者、一个嗜血冰者、一个嗜血金者、一个嗜血木者、一个嗜血水者、一个嗜血火者、一个嗜血影者、一个嗜血忍者、一个嗜血土者、一个嗜血王、一个嗜血城灵猴钥匙守卫神。这么多怪就被忠戌狗苟言志只身一人用了三天就解决了，他是如此的厉害。
在神宝山分道扬镳的时候，他的理由是要吃尽天下美食，于是他来到了他以前当厨子的地方，这个地方是南瞻部洲犁郡的来福客栈，当时他们这九道戾气都在这个客栈里面，发生了很多事，不过子后还是合家欢了。九道戾气走到了一起，这个来福客栈就是他们走在一起的关键地方，之后他们就去了东胜瀛洲，自然失去招纳剩下的那三道生肖戾气。他们走的时候来福客栈的老板还很舍不得，根本就不让他们走，最后九道戾气找了个借口离开了来福客栈。现在孑然一身的忠戌狗苟言志又回了来，他自然还想当这个客栈的厨子，不过现在来福客栈老板根本对他不屑了，不过客栈的伍小二却还是很欢喜，一因为他的老朋友又回来了，这回来福客栈老板道：“我这里没有你的地方了，因为我现在不需要厨子了，你到其它地方去吧。”忠戌狗苟言志道：“你这里有厨子了吗？”来福客栈老板道：“有了。”忠戌狗苟言志道：“我可以打败他，因为我才是真正的厨子。”来福客栈老板道：“你对菜的研究有多少呢？”忠戌狗苟言志道：“我全部都知道。”来福客栈老板道：“那好，你说说，说得好，我就留下你来。”忠戌狗苟言志道：“老板肯留我啦？”来福客栈老板道：“这不是留你，你回答得好的话，我就留你跟现在的厨子一较高下。”忠戌狗苟言志道：“看来老板还是不信任我，看来今天非得露两手了。”来福客栈老板道：“我倒要看看你的能耐有多大。”接下来来福客栈老板道：“你就先说说某一类食物的养生功效吧，说完了之后就做一道这类食物的菜来，可以选你拿手的菜。”忠戌狗苟言志道：“我先来说说五谷杂粮吧，五谷杂粮中第一种是玉米，它对人体的健康颇为有利，是公认的黄金作物，它补中开胃，益肺宁心，延缓衰老。辅助治疗小便不通、膀胱结石、肝炎、高血压。下面我说说五谷杂粮种的第二种，叫做小米，中国最早的酒就是小米酿造出来的。小米熬粥营养价值不菲，有“代参汤”之美称，由于小米不需精制，因此，保存了大量的维生素和无机盐。它的养生功效是健胃除湿，和胃安眠，辅助治疗胃虚失眠、女性黄白带、糖尿病。下面我说说五谷杂粮中的第三种，叫做大米，大米可分为粳米、籼米、糯米三种，它是稻子的子实脱过壳而成的，自然它是我们的主食，它的功效是健脾养胃，止渴除烦，固肠止泻。辅助治疗肠胃不和、暑热吐泻、小便不畅。然后说说五谷杂粮中的第四种糙米，糙米是相对于精白米而言的，稻谷经碾去谷壳后仍保留着一些外层组织的米为糙米。它的养生功效是益气和中，除湿气，整肠利便。有助于防治便秘、肠、脚气病，并有降血脂、减肥的功效。五谷杂粮中第五种是糯米，它呈乳白色，煮后透明，黏性大，涨性小，一般不做主食，常用来制作糕点、粽子、元宵等风味小吃，以及酿酒的原料。它的功效是补中益气，益气固表。辅助治疗气虚自汗、口渴唇干、夜尿频多、神经衰弱等症。然后是五谷杂粮中的第六种黑米，黑米是一种药、食兼用的大米，被人们称为“补血米”、“长寿米”。除煮粥外，黑米还能用来做各种营养食品及酿酒。然后说说五谷杂粮中的第七种叫做燕麦，它是降胆固醇明星，它的养生功效是活血补气，补益脾胃，滑肠催产，降胆固醇，美容养颜。五谷杂粮中的第八种叫做荞麦，它别称净肠草，可分为普通荞麦和鞑靼荞麦两种。它的养生功效是降压、止血。适用于高血压，毛细血管脆弱性出血，防治中风，视网膜出血等。五谷杂粮中的第九种叫做黄豆，它是田中之肉，为豆中之王，是一种营养丰富、用途广泛的农产品。黄豆有“植物肉”及“绿色乳牛”之誉。它的养生功效：黄豆煮汤饮，可补脾益气，清热解毒；制成豆浆，可促进消化吸收，能清利大小便，解热润肺、宽中下气。辅助治疗胃中积热、水胀肿毒、小便不利。然后是五谷杂粮中的第十种了，叫做绿豆，它是济世之良谷，又名青小豆，因其颜色青绿而得名，绿豆是夏令饮食的佳品，营养、药用价值都很高。养生功效是清热解毒。可用于暑热烦渴、疮毒痈肿等症的辅助治疗。可解附子、巴豆毒。然后是五谷杂粮中的第十一种红豆，又称“心之谷”，红豆除富含碳水化合物、蛋白质、维生素外，还含有别的豆类少有的烟酸、皂角苷等，且是补血佳品，下面说说五谷杂粮中的第十二种，叫做黑豆，它是乌发明目的代言人，是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗特殊功能的食品。经常食用黑豆，可百病不生。但黑豆也不可多食。它的养生功效是祛风除热、调节下气、解毒利尿、补肾养血之功效，药食兼宜。然后是五谷杂粮中的第十三种，叫做红薯，它是营养均衡的冠军品，红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供给大量热能，所以有的地区把它作为主食。它的养生功效是和气补中、宽肠通便，益气生津。辅助治疗痢疾下血、习惯性便秘、血虚、月经失调、小儿疳积等症。五谷杂粮中的第十四种是芝麻，它是美容美颜的明星，是主要的油料作物之一。芝麻的种子含油量很高，自古就有了芝麻和香油制作的特色食品和美味佳肴。芝麻分为黑芝麻和白芝麻两种，前者用于榨油，后者可补益药用。它的养生功效是润肠通便，补肺益气，助脾长肌，通血脉，润肌肤。辅助治疗大小便不通、妇人乳闭、小儿透发麻疹、老人或体虚者大便干结。五谷杂粮中的第十五种叫做小麦，它是防癌谷物，小麦粉还有很好的嫩肤、除皱、祛斑的功能，小麦面粉与大米搭配着吃效果最好。进食全麦食品可降低血液循环中雌性激素的含量，从而达到预防乳腺癌的目的。它的养生功效是止渴、利尿、养心、除烦。辅助治疗口干咽燥、小便不畅、失眠等症。五谷杂粮我就说这十五种了。我会做的菜是：黑芝麻双米粥、桂圆小米板栗粥、蜜汁大米花生粥、糙米圆白菜卷、美味黄豆糯米粥、黑米豌豆饭、全麦红枣饭、荞麦面疙瘩汤、黄豆炖鳝鱼、绿豆炖老鸭、红豆荸荠煲乌鸡、黑芝麻黑豆泥鳅汤、粉蒸肥肠、香卤什锦蔬菜。”来福客栈老板道：“你说得不错，接下来你就做一碗菜吧，你刚才说的是什么菜？”忠戌狗苟言志道：“是黑芝麻双米粥、桂圆小米板栗粥、蜜汁大米花生粥、糙米圆白菜卷、美味黄豆糯米粥、黑米豌豆饭、全麦红枣饭、荞麦面疙瘩汤、黄豆炖鳝鱼、绿豆炖老鸭、红豆荸荠煲乌鸡、黑芝麻黑豆泥鳅汤、粉蒸肥肠、香卤什锦蔬菜。”来福客栈老板道：“那你就随便选一样菜来做做，我亲口品尝，如果不好吃的话，那你就可以走了。”忠戌狗苟言志道：“一定很好吃。”说完忠戌狗苟言志就进厨房了，自然他熟悉这里，什么东西放什么地方他也熟悉，很快他就做好了一碗菜，这碗菜叫做“黄豆炖鳝鱼”，来福客栈老板品尝了一下，味道很好，不过来福客栈老板挑剔得很，也要整一整他，看他有什么不足的地方，于是道，五谷杂粮这关你通过了，接下来，你说说蔬菜类吧，把它们的养生功效也要说出来。”忠戌狗苟言志道：“蔬菜类中的第一种是菜中之王，叫做白菜，它具有适用性广、产量高、品质好、耐贮运等特点，白菜口感好，营养价值高，故有“百菜不如白菜”的说法。在北方地区的冬季，白菜更是百姓餐桌上必不可少的菜肴，因而又有“冬日白菜美如笋”之说。他的养生功效是清热解毒、防止便秘、养颜护肤、防癌抗癌。蔬菜类的第二种是小白菜，它是矿物质库，小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。它含的钙是大白菜的两倍多；所含维生素C约是大白菜的三倍多；所含胡萝卜素是大白菜的八十四倍；所含蛋白质和碳水化合物也略高于大白菜。它的养生功效是清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠。辅助治疗肺热咳嗽、身热口渴、胸闷心烦、食少便秘、腹胀等病症。下面我说说蔬菜类中的第三种，叫做芹菜，它是降压良药，我们主要是以它的叶柄作为蔬菜食用，其叶柄细长。芹菜既可炒，又可凉拌，方便实惠，而且还有很好的药用价值。它的养生功效是清热解毒，平衡血压。辅助治疗便秘、动脉硬化。蔬菜类中的第四种是菠菜，它是补充体力的能手，我们称它为“红嘴绿鹦哥”，菠菜营养丰富，它的养生功效是滋阴补血，通利五脏。辅助治疗高血压、糖尿病、便秘。蔬菜类的第五种是韭菜，它是温补肝肾的佳品，味道浓郁，无论是制作荤菜还是素菜，都十分提味，是包饺子的主要菜品，深受人们喜爱。韭黄又名黄韭、韭白，是韭菜的软化栽培品种，因为不见阳光而呈黄白色，其营养价值要次于韭菜。韭菜的养生功效是温中开胃，行气活血，补肾助阳，调和脏腑。辅助治疗阳痿、白带、腹泻、腰膝痛。蔬菜类的第六种是油菜，它是降脂奇兵，耐寒性强，成熟期短。油菜的营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。油菜中含有多种营养素，所含的维生素C比大白菜还高。养生功效是活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，强身健体。辅助治疗手足淤肿、乳痈、便秘、缺钙。再说说蔬菜类中的第七种，生菜，它是减肥高手，因生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。现在集市上面有两种生菜，一种是球形的包心生菜，一种是褶皱的奶油生菜即花生生菜。它的养生功效是利五脏，通经脉，清胃热，镇痛催眠，减肥瘦身，降低胆固醇。下面是蔬菜类的第八种，叫做茼蒿，它药蔬兼优，茼蒿的茎叶可以同食，有蒿之清气，菊之甘香，鲜香嫩脆的赞誉，一般营养成分无所不备。而且有人曾经作诗来赞它，“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。”青蒿就死茼蒿。它的养生功效是补血活血，调经止痛，润肠通便。辅助治疗面色发黄、头晕眼花、心慌失眠、月经异常、便秘。然后我说说蔬菜类中的第九种，叫做空心菜，它无心胜有心，为夏秋季节主要绿叶菜之一，开白色喇叭状花，其梗中心是空心，在空心菜的嫩梢中，蛋白质含量比西红柿高两倍多，钙含量比西红柿高九倍，含有较多胡萝卜素，营养价值十分丰富。它的养生功效是清热解毒，凉血利尿。辅助治疗维生素B2缺乏症、糖尿病等症。蔬菜类的第十种是茄子，它是高血压的特效药，茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，茄子不仅美味价廉而且营养丰富，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和烟酸，这是许多蔬菜水果都望尘莫及的。它的养生功效是清热凉血，消肿解毒。辅助治疗肠风下血、热毒疮痈、皮肤创伤等病症。接下来是蔬菜类中的第十一种，叫做西红柿，它是有“爱情之果”、“金苹果”之美称，它颜色娇艳，柔软多汁，营养丰富，可作为蔬菜或水果，番茄酱和番茄汁也是常见的加工品，西红柿中含有丰富的胡萝卜素、维生素B和维生素c，其营养价值相当高。它的养生功效是润肺生津、健胃消食、养阴凉血、提高食欲。蔬菜类的第十二种是青椒，它是维生素C的宝库，青椒果实较大，辣味较浓，甚至根本不辣，一般作蔬菜食用而不作为调味料。它的养生功效是散寒除湿、缓解疲劳、防止便秘、预防坏血病。蔬菜类的第十三种是菜花，它是防癌新星，菜花有绿、白两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。它的养生功效是辅助治疗久病体虚、耳鸣健忘、脾胃虚弱、发育迟缓等症，更有防癌抗癌的功效。蔬菜类的第十四种叫做芦荟，芦荟是集药用、食用、美容、观赏于一身的保健植物。芦荟蕴含七十五种元素，与人体细胞所许物质几乎吻合。被人们誉为“天然美容师”、“神奇植物”、“家庭药箱”。它的养生功效是瘦身减肥，美容养颜，辅助治疗溃疡病、心血管疾病、糖尿病、癌症等症。蔬菜类的第十五种是黄瓜，它是厨房里面的美容剂，最初它叫做“胡瓜”，它脆嫩清香，味道鲜美，营养丰富，是消暑、美容、减肥的佳蔬。可以把它当水果来食用。它的养生功效是清热利水，解毒消肿，生津止渴。辅助治疗身热烦渴、咽喉肿痛、湿热黄疸、小便不利等病症。蔬菜类的第十六种是冬瓜，它是消肿验方，又叫枕瓜，它的显著特点是体积大、水分多、热量低、耐储存，是北方冬季的主要蔬菜之一，可炒食、做汤、生腌，也可清渍成冬瓜条。它的养生功效是辅助治疗心胸烦热、小便不利、水肿腹胀、动脉硬化、高血压等等病症。蔬菜类的第十七种是苦瓜，苦瓜以味得名，因苦字不好听，粤人又唤做凉瓜；它形如瘤状突起，又称癞瓜，瓜面起皱纹，似荔枝，遂又称锦荔枝。苦瓜是药用的食疗佳品。苦瓜与其他食物一起煮、炒，从不会把苦味传给别的食物，所以又有“君子菜”的美称。蔬菜类的第十八种是南瓜，它的养生功效是补气益气，解毒杀虫，降糖止渴。辅助治疗久病气虚，脾胃虚弱、气短倦怠，对糖尿病等有食疗效果。下面说说蔬菜类的第十九种，叫做丝瓜，它老熟后可以用来洗漱炊具，所以又有“洗锅罗瓜”之称。丝瓜的药用价值很高，全身都可以入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂苷类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质都具有一定的药用价值。它的养生功效是清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络。辅助治疗身热口渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、疗疮痈肿、女性乳汁不下等病症。蔬菜类的第二十种叫做洋葱，它是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。它不含脂肪，却很有蛋白质、糖、粗纤维、钙、磷、铁、硒、胡萝卜素、烟酸、抗坏血酸等多种营养成分。洋葱不仅是美味蔬菜，而且还具有多种较高的生理药用价值，被推崇为多功能的降脂、降压、抗癌的营养保健食品，享有“菜中皇后”的美称。它的养生功效是提神健体，散淤解毒，防癌抗癌。辅助治疗高血压、高血脂、腹泻、痢疾等症。蔬菜类的第二十一种是莴笋，它是助眠高手，莴笋因食用部分不同可分为茎用莴笋和叶用莴笋。茎用莴笋茎基肥大，肉质能食，形如笋，一般称作莴笋。而叶用莴笋茎部粗硬不可食用，被叫做生菜。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，又称“碧玉凤尾”。制作菜肴时可荤可素，可凉可热，口感爽脆，具有独特的营养价值。它的养生功效是利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿。蔬菜类的第二十三种是土豆，它是重要的粮食、蔬菜兼用作物，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为五大农作物。营养学家称它是“十全十美”的最佳食物。因土豆营养丰富，而且易为人体消化吸收，它还有“第二面包”之称。它的养生功效是益气健脾、解毒。蔬菜类的第二十四种是山药，它是长生不老药，营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃。它的养生功效是补脾养胃，生津益肺，补肾益精。辅助治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频。蔬菜类的第二十五种叫做萝卜，它是保健圣品，品种很多，常见的有红皮萝卜、青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等。它既可炒、煮、凉拌、当作水果生吃；还可用作泡菜、酱菜腌制。萝卜营养丰富，有很好的医用价值，有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季报安康”的说法。它的养生功效是清热生津、凉血止血，下气宽中，健胃消食，化痰清热。辅助治疗便秘、防癌抗癌。蔬菜类的第二十六种叫做胡萝卜，它颜色靓丽，脆嫩多汁，芳香甘甜而受到人们的喜爱。胡萝卜生食或熟食均可，可作为水果蔬菜，也可腌制、酱渍、制干或作饲料。它营养丰富，对人体具有多方面的保健功能，因此有“小人参”的美誉。它的养生功效是健脾消食，补肝明目，润肠通便，清热解毒，降气止咳。辅助食疗小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等症。蔬菜类的第二十七种叫做莲藕，它是御膳贡品，莲藕微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶、花须果实，无不为宝，都可滋补入药，是老幼妇孺、体弱多病者的上好优良品和滋补珍品。它的养生功效是清热凉血，散淤止泻，健脾生肌，开胃消食，益血止血。辅助治疗肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血症。蔬菜类的第二十八种叫做竹笋，自古就有“山珍”之誉，又有“素菜第一�
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