娱乐篮坛-第18部分

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今天是周六，也是洛云开始魔鬼训练的第3天，前两天因为有课所以只是在放学后才来到篮球馆进行一些适应xìng的训练，但是今天却是和以往大不一样。

洛云记得早上6点来到篮球馆的时候，看到那足足有着二十斤的负重袋，整个人都傻眼了，而一旁的戴德蒙等人身上的负重也才10斤的样子，顿时有些气恼，这艾迪不是玩人吗？怎么别人都是十斤，到了自己这却成了二十斤了。

可艾迪的说法却是因为洛云亚洲人的体质与大家差距较大，所以才对他格外关照，而一旁的米夏卡则被洛云那一脸的委屈样逗的哈哈大笑，弄得小家伙尴尬不已。

“速度加快，怎么越来越慢了！”教练艾迪不停的在球场边大声呵斥道，这是最基本的体能训练，对于那种匀速跑步的方法他向来不推崇，总共才5000米的距离，如果是依靠匀速跑步这种方法来提升体能的话，等到这群小家伙达到标准不知道要等到什么时候，只有才全力奔跑的情况下才能做到最大限度的体能开发，在最短的时间内到达自己所定的要求。

“洛云，你在干什么，你怎么他们落后那么多！”艾迪发现跟在队伍最后的洛云已经逐渐跟不上了，赶紧上前来到他身边，一起陪着他跑，一边催促道：“步子迈大，三步一呼，三步一吸，按照我的所的方法去做，快！”艾迪看着洛云浑身是汗的洛云在他耳边大声喊道：“速度放快！”

如果是匀速跑步的话，洛云并没有太大的问题，可是艾迪这家伙非要大家拼命往前冲，而因为身高的限制，戴德蒙他们的步伐要比洛云大上许多，通常是人家只需要一步的距离，洛云却要迈出两步，因为和队伍的节奏有所不同，导致呼吸紊乱，所以体能消耗很大。

“呼！”洛云现在几乎已经受不了了，以前在索尔伯里的时候，教练莫尔顿都是让大家匀速慢跑，现在突然改变速度和呼吸节奏，让他根本来不及适应。

“步子迈大，你看看戴德蒙，人家都拉开你多远了！”艾迪不停的催促，在他看来，洛云的极限远远不在这里，现在他的表现和以前判若两人，管你天赋再好，体能不过关又有什么用。

“我、我不行了！”洛云低着头边跑边说道，因为剧烈的运动而让他的体能极具下降，呼吸都有些不稳，豆大的汗珠不停从他那稚嫩的脸颊上滑落，有的流进眼里，迷糊了他的视线，有的流进嘴角，滋润着他的舌尖。

“你不行了？”艾迪有些生气，他想不到洛云这么快就打退堂鼓了，怒骂道：“谁说的，快点给我跑，你这个孬种！”

“我·”洛云想说什么，可已经没有了力气，戴德蒙一行人已经消失在了他的视野中，而自己的双腿也像灌了铅一般，每迈出一步似乎都要费很大的劲。

米夏卡站在球场边看着洛云难受的身影，心里突然有些难过，虽然因为克里斯汀的事儿让他对洛云的映像极具下降，但此时的小家伙看上去真的很可怜。她根本没想到平时温和的艾迪会如此的对待洛云，要知道他可是背负了20斤的负重袋啊！

而前方的戴德蒙也发现了洛云的不对劲，顿时放慢了脚步等待着洛云赶上来，哪知道却遭来艾迪的一阵怒喝：“他妈的，你们在干什么，赶紧快点跑！”艾迪有气愤，这群家伙，该照顾的时候不照顾，到这个时候知道照顾了。

“咳、咳！”因为剧烈的运动让洛云身体里的水分极具下降，干涸不已，使他不停咳嗽。

“你在干什么，我让你把嘴给我闭上，用鼻子呼吸听到没有！”艾迪跟着洛云的步伐陪他一起奔跑，步子丝毫没有落下：“你一个年轻小伙子还比不上我一个40多岁的中年人，你还有脸站在这里吗？”艾迪不停的鞭策道，声音顿时传遍整个球场。

“你才跑了多少圈就不行了啊，才15圈啊！”艾迪讽刺道：“你那天不是说你能坚持吗？”

洛云浑身汗如雨下，在他身后跑过的地方已经洒下了一层细细的水线，而自己的呼吸却在逐渐加重，视线都变得有些模糊，脚下的球场似乎变得高低不平，踩在上面软绵绵的。而当他听到艾迪的话后，才意识到自己才跑了15圈，这才一半的距离啊！

随着洛云不断的奔跑，他的大脑里已经一片空白，脚步越发沉重，而他那粗重的喘息声在整个球场上都听得见。其实很多人都不知道，绕圈跑和直线跑完全是两码事，绕圈跑给人的心里压力远比其他要得更加猛烈，在一个不大的圈子里长时间不断的循环，是个人都会受不了。

“我，我真、的不、不行了！”洛云大口喘气道，汗水如同雨滴般滑落，腹部隐隐做疼，就像要撕裂了一般，脚下的步伐逐渐放慢，几乎是用走的速度在前进了。

“洛云，你给跑起来，你这个孬种，这就是你的极限了吗？”艾迪很是恼怒，大声骂道：“我看你根本一无是处，随便找个人来都比你跑得快！”艾迪不敢让洛云停下来，他知道一旦停下就前功尽弃了，如果因为受不了就停下来，他为什么还要用这种方法在训练洛云。

洛云现在感觉自己的肺都快炸了，眼睛已经被汗水蒙蔽，根本不敢睁开，现在就连摆臂的动作都无法完成，而长时间的奔跑让他高度缺氧，似乎全身的细胞似乎都在哭泣。

“呼！呼！”洛云已经的腿迈不动了，而已经超过洛云好多的圈的戴德蒙也来到了他身边为他加油带气：“怎么了，索尔伯里的小松鼠，千万别放弃啊！”

“我、真的、不行了！”洛云的话语里带着哭腔了，他从来没有受到过如此待遇，这种被逼到绝境的状态是他从来没体会过的，他甚至开始后悔，自己为什么要来这里，为什么要参加校队，为什么要打篮球。

“你在干什么，你不是喜欢篮球吗？连体能都过不了你还打什么篮球，就是玩小孩子的皮球你都不行！”艾迪大声嘲笑着：“你在哭吗，我从没见过一个男人居然会哭，你简直比女人还弱，你就是个娘炮，哈哈！”

周围的人看着洛云那瘦小的身影都有些不忍心，觉得艾迪实在是太过分了，他还是个孩子啊！

“都给我跑起来，速度放快，还有5分钟，如果5分钟你们跑不完，那就再加1000米！”艾迪大声呵斥道。

戴德蒙一行人在听到艾迪的话后，顿时惊恐万分，撒开腿拼命奔跑着，他们可不想再加一千米。

“艾莉森，你也跑，跟上他们！”艾迪边跑边冲着米夏卡吼道。

“我也跑？”米夏卡大吃一惊，这，这艾迪到底要干嘛。

“怎么，没听到我说的话吗？”艾迪对着米夏卡怒目而视：“赶快！”

“哦、哦，我跑，我跑！”米夏卡看着满目狰狞的艾迪，心里突然升级一股恐惧，也开始跟着戴德蒙一起奔跑起来。

而此时的洛云早已步履蹒跚，几乎是一点一点的向前挪动，根本使不出一丝力气来。

“哈哈，看到没，一个女孩子都比你厉害，你还有什么用！”艾迪指着米夏卡的身影冲着洛云吼道：“你就是个娘炮，你连娘炮都不如！”

“我不是娘炮！”洛云小声辩解道，此时他的泪水和汗水已经分不清楚了，连带着声音有十分模糊。

“什么，我听不到！”艾迪做出一个夸张的手势示意道：“你就是个娘炮！你连娘们儿都不如，你就像一条癞蛤蟆，赖在这里死都不肯动！”

洛云心中怒气横生，长时间的奔跑让他肝胆俱裂，喉咙也变得干渴无比，但他却根本跑不起来，因为他已经没办法去想太多了。

“你这么慢是在干嘛！”艾迪怒喝一声，一把抓住洛云的胳膊，几乎用推的方式带着他向前狂奔。

“咳、咳！”洛云已经根本没办法，只能任由艾迪推着他前进，随着步子逐渐加大，他已经快崩溃了。

“哐当！”一声，只见洛云脚下一个啷当。直接摔倒在地板上。

而周围的队友们包括米夏卡都在同一时间停下了脚步，纷纷看向洛尘这边，眼中透露出一丝不忍，想要跑过来。

“都停下来干嘛！”艾迪大声呵斥道：“都给我继续，如果再敢停下来，全部重新跑！”这时的艾迪终于展现出了自己身为教练的权威xìng，大声怒骂道。

“咳、咳！”洛云瘫坐在地上不停的大口喘气，这时他顿时感觉脑袋一阵天旋地转，周围的环境都发生了扭曲一般。一般在剧烈运动后都不能立即坐下，这样的话对身体不益，而且严重的可能会昏过去。

“你这是在干什么！”艾迪狠狠的踢了洛云一脚：“你给我起来！”

洛云现在根本说不出话来，他只能死死的盯着艾迪，目露凶光！

艾迪见洛云根本不听，气的浑身直哆嗦，直接上前一把将洛云从地上拉起来，推了他一把，怒道：“继续跑，再加1000米！”

注：这种情况在我当兵的时候亲身经历过，只有这样才突破极限，体能和肺活量才能以最快速度到达极限，有兴趣的朋友可以试试，但不能勉强，注意一点的是，跑步时一定要全脚掌着地，三步一呼、三步一吸，跑完下来不要停，要随意的慢走，就像散步一样，跑之前一定要活动开四肢，这样才能避免抽筋！

第十一章我不是娘炮

洛云听到艾迪的话后差点直接疯掉，但只能硬着头皮往前跑，只是艾迪这一次并没有跟上去，而是站在原地紧紧的盯着看着洛云那瘦小的身影，虽然他也不忍心，但是没办法，一块美玉不去打磨，就永远无法绽放出它那耀眼的光彩。

“洛云，加油！”周围的队友们已经跑完了全程，只剩下洛云一个人还在坚持，刚才的停留非但没有让他的身体有所缓解，反而更加迟钝，似乎没抬起一条腿都会花费很大的力气，很是难受。

“你再这样慢下去，我看天黑你都跑不完！”艾迪站在原地大声吼道，洛云现在远远没有达到他的期望，这样的洛云可不是他想要的。

洛云在听到教练艾迪的话，心里一横，死死的咬住嘴唇，用尽全身的力气再次迈开步子，奋力奔跑起来。

“对，就是这样，不要停！”艾迪见洛云重新出发，眼神突然亮了起来，大声喊道：“你记得你那天说过什么吗？你说你做得到，但你真的做到了吗？”

“我做得到！”洛云一边喘着粗气一边喊道。

“大点声，你做不做得到！”艾迪憋红了脖子，声音震得戴德蒙一行人耳朵发懵，想不到他们的教练那单薄的身子里还隐藏着这么巨大的能量。

“大点声，我听不到，你这个娘炮！”

“去你妈的，我不是娘炮，我做得到！”洛云狠狠的瞪了他一眼，一股怒气从胸口迸发而出。

“你这种速度还不叫娘炮叫什么！啊！”艾迪继续喊道。

“我**，我不是娘炮！”洛云现在已经失去理智了，他只知道向前奔跑，就这样不停的跑下去，现在的他也顾不上那么多，他不想成为艾迪口中的娘炮，那是对他的侮辱。

众人看着在球场上疯跑的洛云，那小小身子里所散发出来的倔强让所有人都感到心惊，戴德蒙看着洛云奔跑的背影突然发现自己居然对他产生了一丝钦佩，不过也只有这样的人才有资格战胜自己。

米夏卡则有些心酸，她之前以为洛云就是一个纯粹的花花公子，喜欢玩弄女孩儿的感情，但是到了今天才发现他居然有着这样不为人知的一面，那不断挥洒的汗水让她发现球场上的洛云远比现实中更加迷人。

时间一分一秒的过去，直到洛云的腿再也迈不动了，那疲惫的身躯似乎让的脊梁骨都在发出悲鸣，豆大的汗珠早已将球衣琳了个透，他就这样站在艾迪面前，大口的喘息着，死死的盯着对方。

“很好，小家伙，你比我预期的表现要好得多！”艾迪看着洛云大汗淋漓的模样，终于露出了一抹欣慰的笑容，在这个瘦小的身体里隐藏着一颗疯狂的内心，只有将他比如绝境的时候才能显露出来，从而获得强大的力量。

“大家都看看，我们的小家伙比我规定的多跑了2000米，看来你已经打破了自己的极限！”艾迪拿起一旁的训练计划表，哈哈一笑。

“不会吧，加上你后来给他加的1000米，不是有8000米了吗？”米夏卡吓得直接捂住自己的小嘴，惊呼道。

“确切来说是8300米！”一旁的戴德蒙随即补充道：“小家伙，你真的很厉害！”说完抱了抱洛云那汗水弥漫的身躯笑道。

“好了，我的小伙子们！”艾迪拍了拍手掌，看着面前的降湖队员说道：“接下来，100个俯卧撑，都去那边给我站好！”

“我靠！”

“艾迪，你疯了吗？”

“我**！”洛云看着艾迪，直接爆了粗口，而且用的是渝西话！

接下来的一段rì子里，斯蒂文森降湖队的成员们一直处在水深火热之中，几乎每天都要遭受一次非人的折磨，而我们的小洛云也逐渐跟上了队伍的步伐，无论是在体能和团队配合上都有了长足的进步，而且是在这么短的时间内，现在他觉得自己简直就如同脱胎换骨一般，如果再次遇上伦纳德，洛云绝对有信心可以将对方直接打爆！

“洛，你的投篮姿势有问题！”一旁的教练艾迪上前说道：“跳投的时候一定要在最高点再出手，你的起跳速度很快，爆发力很强，但是几乎是在起跳的时候球就离手了，这样是不对的！”

“哦！”洛云见艾迪提醒道，顺手接过了对方传过来的篮球，再次起跳。

“哐当！”球重重的砸在篮筐上，没有命中。

艾迪笑了笑道：“这就对了，虽然命中率有待加强，但姿势已经很标准了，这样的话你就不会那么容易被对手封盖了！”

作为一名控卫一定要有一手很好的投篮技术，因为他几乎是场上拿球时间最多的人，可以随意的发起进攻，而当遇到时间不够时，就必须要用到他们那稳定的投篮，在中国很多球员都是站桩式投篮，虽然这样的命中率不错，但出手点太低，容易被人封盖，而且速度也没有跳投来得快，如果在比赛还剩几秒钟的时候，只有跳投才有机会绝杀对方！

纵观那些经典的绝杀场面，球员几乎都是采用的跳投方式，比如说科比和雷·阿伦！

、、、、、、

训练完后回到宿舍的洛云显得疲惫不堪，在离开球馆的时候，艾迪告诉他们在下周将有一场硬仗，也是他们这学期的第一次比赛，这个消息让大家伙们兴奋不已，这段时间的变态训练让大家都隐隐窝着一股怒气，这一次正好拿来犯的球队试试训练结果，所有对这场比赛大家都非常重视。

洛云看了看漆黑一片的宿舍，他的那两个室友都不知道跑哪去了，除了上课时间，几乎看不见他们的人影，但乔治和康拉德并没有因此与洛云疏远，他们都知道洛云加入了篮球校队的事，两人都纷纷引以为豪。

“哎！”洛云重重的叹了一口气，将衣服一脱，露出自己健壮的上身，拿起桌上的矿泉水狠狠的灌了几口。

然而就在这时，一个滑腻的身子突然从身后紧紧的抱住了自己，对方那雪白的胳膊在黑夜中显得如此鬼魅，令人不由得倒吸一口冷气。

“谁！”洛云大吃一惊，直接将对方的身子掀到一旁，大声问道。

“嘶，怎么了？小家伙，连我都认不出来了吗？”听声音是个女孩儿，而且年龄并不是很大。

“你到底是谁？快说！”洛云说着一边向墙边移动，漆黑一片的屋子里只传来女孩儿的轻笑声，让洛云似乎感到一阵凉风袭来，浑身都冒起鸡皮疙瘩。

“你自己不会看吗？”女孩儿没好气的说道，随即轻呼道：“哎哟！好疼！”

“啪”洛云摸到了墙壁上的开关，房间灯被他打开，整个房间里顿时明亮无比，可是眼前的景象却让他目瞪口呆。

“克、克里斯汀？”洛云顿时傻眼，结巴道：“你、你怎么来了？”

只见克里斯汀穿着一件黑sè的睡袍，坐在床上，捧着自己那雪白的小脚丫不停的揉搓着，那张美丽的小脸在灯光的照shè下显得是那么的迷人。

“怎么，我就不能来啊！”克里斯汀白了洛云一眼，嗔道：“看嘛，都是你，都把人家弄疼了，哎哟！”

“怎么了？”已经回过神来的洛云走到克里斯汀身边坐下，看着她疑惑道。

“你还问？”克里斯汀伸出小手拍了他一下，嘟嘴道：“还不是，刚才用那么大力掀人家，结果撞到床腿上，看吧，脚都肿了了，疼死我的都！”说完指了指自己的白嫩的小脚。

“脚肿了？”洛云看着克里斯汀那有些微微肿胀的小脚，顿时尴尬不已：“我也不知道你在这儿，而且这都晚上了，是吧！”

“怎么了？你还怪我，这都是你弄的，知道吗？”克里斯汀突然觉得有些委屈，这个坏家伙，自己偷偷摸摸溜进来容易吗？他居然还在这说风凉话！

“对不起！”洛云脸上带着歉意说道。

“对不起就完了？”克里斯汀白了他一眼，一不小心，手上揉搓的力道稍稍重了一点，顿时惊呼道：“哎哟！嘶”

洛云看见克里斯汀吃痛的模样，突然想到了什么，一拍脑门儿笑道：“我都忘了，我这里有药酒，是我上次回国外公给我的，我这就给你拿来！”洛云说完后直接起身打开了一旁的柜子！

不一会儿，洛云拿着一个黄sè的小瓶子来到克里斯汀身边，递给她说道：“喏，就这样，我上次训练脚崴了也是用的它，很快就好了！”

“这是什么？”克里斯汀好奇的看着洛云手中的黄sè小瓶，皱了皱眉，疑惑道。

洛云轻轻一笑，解释道：“这是药酒！”

“药酒？”

“对，很管用的，你自己试试吧！”洛云说完直接将小瓶子塞到克里斯汀手里。

然而克里斯汀并没有领他的情，而是露出一副仿佛从来不认识他的模样。

“怎么了？”洛云有些不解：“你不相信我吗？”

克里斯汀简直肺都快气炸了，自己就没遇到过这么木讷的男生。

“你让我自己擦？”克里斯汀愤怒道：“你还是不是男人，你居然让我自己擦！”

“啊！”

第十二章擦药

深夜的斯蒂文森男生宿舍内，克里斯汀穿着一件黑sè的薄纱睡裙，镂空的蕾丝花边让她那雪白的肌肤在睡裙下若隐若现，裙摆很低大概只达到臀部的位置，看上去十分xìng感撩人，不过此时的洛云可没有时间去欣赏美少女那诱人的风情，因为克里斯汀正发脾气呢！

“这，这不好吧！”洛云的神情有些尴尬，伸手摸了摸后脑勺，这已经是他习惯xìng的动作了，每次遇到很尴尬的场合，他总是会做出这样的动作。

“有什么不好的，你弄伤了我，我让你给我上药，难道不是天经地义的事吗？”克里斯汀嘟着小嘴，没好气的说道。

“也不是，只不过，只不过我从来没给女孩子上过药！”洛云一张笑脸憋得通红，不好意思的说道：“我怕你弄疼了！”

洛云此时真的是想死的心都有了，今天晚上的事儿简直太过离奇，自己回到宿舍中居然遇到了克里斯汀，而且还弄伤了她的脚，这在他看来简直就是倒霉到家了。

“哦？是吗？”克里斯汀莞尔一笑，那如花一般的容颜瞬间似乎让周围的一切都失去了sè彩，她从来没想过洛云是因为怕弄疼她才不给自己上药，而且听他说好像从来没对女孩子这样做过唉！

“恩！”洛云耷拉着脑袋，哼了一声。

“咯咯！”克里斯汀见他那害羞的模样，顿时笑出声来，看来这家伙真的是块宝啊！平rì里什么时候见到过这般场景，在她看来，自己今天简直就是赚大发了。

克里斯汀眼珠子一转，直接抱住洛云的胳膊，撒娇道：“你就给我擦嘛，擦一下能怎样，我不怕疼的！”说完后克里斯汀还故意冲洛云眨了眨眼睛，那律动的睫毛似乎在央求他一般。

“你不怕疼？”洛云好奇道。

“恩！”克里斯汀抿着小嘴，笃定的点了点头。

“真的不怕？”洛云有些不放心，毕竟自己的劲可是蛮大的。

克里斯汀顿时有些气闷，这家伙怎么瞻前顾后的，随即大声道：“不怕，你就放心弄吧！”

洛云见克里斯汀这副模样，以为她真的不怕，就顺手拿过黄sè小瓶，倒出一点药酒在手心里，随后低头看着克里斯汀柔声道：“我尽量轻点！”

“恩！”克里斯汀见洛云如此关心自己，顿时欣喜不已，随后直接将自己白嫩的小脚搁到洛云的大腿上。

洛云因为训练的原因穿的是短裤，所以当克里斯汀将粉腿伸道他面前时自然免不了身体接触，那光滑细腻的小腿如同上天赐予女孩儿最完美的礼物，让人不忍心产生一丝亵渎。

“那我擦了啊！”洛云为了尽管摆脱克里斯汀的纠缠，只好赶紧道。

“恩，你擦吧！我不怕疼的！”克里斯汀的声音很平静，但心里却有些害怕，不怕疼，开玩笑吧！哪有女孩儿不怕疼的道理，自己如此说也是因为嘴硬。

洛云也不在犹豫，直接将手心里的药酒均匀的抹在克里斯汀脚裸的肿胀处，轻轻的揉捏着。

“呃！”克里斯汀倒吸一口凉气，药酒的冰凉加上洛云手心传来的温热让她瞬间有些失神，有种说不出来的异样感觉在那一刹那流便全身。

“怎么了？”洛云见克里斯汀发出怪声，立马抬头询问道：“疼了吗？”

“没有！”克里斯汀的小脸有些泛红