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体坛多面手-第2部分
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杜柯已经有大半年没下过池了，但游泳这项技能就像走路吃饭，一旦学会就不会忘记，坚持训练和afk的区别就是熟与不熟、快与不快。
起跳、入水、划臂、打腿、换气，这一套自由泳动作已记录在了杜柯的脑海中、以及肌肉组中。杜柯入水后，条件反射般的做出标准自由泳动作向前划进。
游了30米，杜柯落后了刘晨啸和王秋越一个身位。
相比于他们三位的漂亮起跳，入水后其实他们仨游的都不算快。刘晨啸和王秋越平时有在训练，状态要好一些，所以领先了杜柯。
起跳技术是游泳里一项重要的技术，但不是全部，下水后的表现才是关键。江智刚一看杜柯入水后游的这么慢，比刘晨啸和王秋越这两个资质一般的队员还慢，刚对杜柯提起来的兴趣瞬间消散：“真是个绣花枕头，把式漂亮但没一点实用性。”
苏云在岸上也秀眉轻颦：“杜柯你小子退步也太快了吧？按你种龟速，我现在完全可以完爆你。”
南港大学游泳队男队女队的所有成员，拿到游泳二级运动员证书的只有两人，苏云和男队那位失联写网络小说去了的哥们。其他队员上大学前并未接受过专业的游泳训练，只能算是会游泳，是业余游泳爱好者。
刘晨啸和王秋越这两位男队员的水平苏云很清楚，刘晨啸和王秋越100米自由泳的平均成绩在1分20秒开外，接近三级运动员水平，算是业余爱好者中的高手。
女子100米自由泳二级运动员达标线是1分13秒，苏云都能轻松游过男队的两位队员。杜柯现在游的比刘晨啸和王秋越这两个业余选手还慢，看来杜柯现在也就是个业余选手。
在系统里，杜柯现在的属性平均值是8。125，评级为业余级，10为临界点，到达10就算是半职业选手。其实杜柯现在也算是业余选手里的高手了，他要是集中精神认真游，不见得游不过刘、王二人，但他开小差了，他边游边在研究系统技能。
杜柯发现，技能栏中的特技“8次打腿”图标现在变亮了，处在可用状态。而下水之前，这个特技图标是暗的，为不可用状态。
正在这时，杜柯听见岸上有个女人怒吼了一句：“杜柯你给我好好游！”
是苏云在咆哮。
杜柯一个激灵回过神来，他发现刘、王两个对手已经开始转身了，他赶紧加速，距池壁还有半个身位的距离时，他团身前翻，双腿蹬壁完成转身，开始游最后50米。这时他已落后刘、王二人两个半身位了。
“哟呵？转身倒是漂亮。”江智刚看到杜柯的转身后，不自觉的表扬了一句，随后又嘲讽了一句：“就是绝对速度太慢，光练花架子了。”他也从起跳、腾空调整、入水出水、转身等细节上看出来了，杜柯确实是接受过专业游泳训练的。但在游泳这种竞速比赛里，游的不快一切都是然并卵。
在正式的游泳比赛里，转身技术也是个很关键的技术要领，良好的转身技术运用往往能决定一场比赛的走向。除了50米，其他距离的游泳比赛至少都要转身一次。自由泳和仰泳转身时可以用身体任何部位触壁，蛙泳和蝶泳转身时则必须双手同时触壁。
刘晨啸和王秋越转身时是用双手先触壁，然后用腿蹬池壁借助弹力弹出。从这个细节上可以看出，他俩确实还停留在业余级别。
杜柯转身时用的是自由泳职业选手最常用的团身前翻蹬壁转身动作，这个漂亮而职业的转身动作，将他的逼格提升了一个档次，岸上的女队员们都发出了惊呼。
杜柯也看到了，前面的两位对手游的是自由泳，却连自由泳的标准转身动作都做不出来，够业余的啊哥们。我杜柯好歹也号称从小接受专业训练，总不能输给业余选手吧。
不管是正式比赛还是友谊赛，一个男人都不想输给其他男人，何况岸上还有一大波妹子围观呢。杜柯打起十二分精神，开始加速追击前面的两位对手，他加快划臂和打腿频率，击打起浪花朵朵。
还剩最后20米，杜柯还落后一个半的身位，毕竟他也长时间没练过游泳了，不是说想追就能追上的。就目前的系统评级来说，他也是业余选手，并不比他的两位对手强多少。
冲刺阶段到了，杜柯忽然想起了他是有系统、有特技的，他在脑海里操作：“使用特技【8次打腿】！”
系统回应：“特技【8次打腿】激活，一轮划水打腿8次，前进速度提升20％，持续6秒，冷却时间1小时。”
特技被激活后，杜柯感觉到全身充满了一股奇异的力量，一种喷薄而出的爆发力，就像是cpu瞬间超频，这种感觉真棒！
在特技神奇力量的驱动下，杜柯的前进速度立马提升了20％。啪啪啪，他打水打的飞起，很有观赏性。
不要小看这20％的加速加成，1分钟加速20％就是12秒，男子100米自由泳世界纪录是46秒91，男子100米自由泳国际健将级达标成绩是49秒66，男子100米自由泳运动健将达标成绩是52秒31。在短距离游泳比赛中，几秒钟就是一个档次，冠军的角逐往往也就在零点几秒之间。
6秒的特技时间内，杜柯等于是开了挂，速度瞬间提升了几个档次。他以明显可见的加速幅度，快速逼近前面的两位对手，在最后5米之内完成了超越，领先刘晨啸半个身位率先触壁。
“完成新手任务：使用一次特技【8次打腿】。”
“获得奖励：全属性＋1，奖励点＋5。”
“颁布新任务：【初入泳坛】，任务要求：参加一场官方游泳赛事，并获得名次。任务完成可获得奖励：全属性＋1，奖励点＋5，可解锁商店。”
使出特技获得队内友谊赛的第一之后，系统一下子刷出来一堆信息，杜柯正在慢慢消化……
003章 切磋切磋胸肌
“哇！帅耶！杜柯好猛，瞬间超越！”
女队员们亲眼目睹了杜柯全程落后、最后5米反超的壮举，纷纷为杜柯鼓掌喝彩。竞速比赛中最刺激的莫过于超越的那一瞬间了，虽然这只是一场大学游泳队的队内友谊赛，参赛选手只有三位，却也给爱看热闹的女孩们带来了刺激的感受。雄性强者往往会得到雌性的青睐，成为雌性最佳的配偶来繁衍后代，这是自然界中万古不变的进化法则，也适用于人类。
苏云又好气又好笑，还有点好奇：“杜柯这家伙就是这尿性，老爱最后时刻发威，故意制造悬念然后来个神转折。奇怪了，最后20米他打腿的频率怎么这么高？”
女队员对岸一侧，江智刚一人矗立在岸边，他的神情有些复杂，刚才那一幕他显然也看到了。
江智刚看着计时器，1分19秒25，这是杜柯的100米自由泳成绩。手计是1分19秒25，如果采取电子感应计时，会加多0。5秒左右，杜柯刚才的成绩也在1分20秒之内。刘晨啸和王秋越游50次，才能游出一次1分20秒之内的成绩。
当然了，1分20秒也不是什么很牛逼的成绩，男子100米自由泳三级运动员达标线是1分22秒，二级运动员达标线是1分05秒。
1分20秒也就是刚刚比三级运动员的达标成绩要好上一点，二级运动员都不算什么，不少高中生都能拿到二级运动员证书，杜柯上高中时就拿到了3000米跑的二级运动员证书。三级运动员则更要大路货一些，也就是业余选手里的高手，离职业选手还有差距。
但杜柯能游出1分20秒的成绩，去参加省大运会也是够了，至少不会丢人现眼了。
江智刚对于杜柯的成绩也不是很在意，他在意的是杜柯最后几秒冲刺时的打腿频率。苏云能看出来杜柯冲刺阶段的打腿频率较高，江智刚的眼睛更毒，他已瞧出杜柯在最后几秒用的是1…2…8节奏。
在自由泳里，1…2…8节奏表示“换气一次，左右臂各划水一次共是两次划水，打腿八次”，这算是一轮循坏。
自由泳的推进速度主要靠双手划水来达成，双腿打水的作用主要是保持身体平衡和稳定性，也提供辅助的推进动力。200米之内的短距离比赛，选手们一般采用1…2…6节奏，400米以上的中长距离比赛，则多用1…2…4甚至是1…2…2的节奏。
像杜柯这种一轮划水打腿8次的节奏，十分罕见。
杜柯和刘晨啸、王秋越一起爬上岸，刘晨啸握拳对杜柯挥了挥，友好的冲杜柯一笑：“good…game！”
杜柯用右手比划出六的手势，还以一笑：“666。”
友谊第一，比赛第二，三位男生迅速萌生了基情，场面很和谐有爱。
刘晨啸乐了：“哥们也打lol呢？”
杜柯：“上单，盖伦。”
“打野，赵信。”刘晨啸立即回应到，露出英雄相惜的微笑，他拍拍身边的王秋越，说：“秋越是个好孩子，不撸啊撸的，他只玩单机游戏，fifa、足球经理什么的是他的最爱。”
“看来我们都是同道中人，呵呵。”杜柯道，随后自我介绍：“我叫杜柯，管理学院大一的。二位兄弟呢？你们练游泳有多少年了？”
刘晨啸和王秋越的身材比杜柯要矮些，不到一米八，相貌普普通通。刘晨啸比较活跃，话比较多，王秋越则低调内向一点。
刘晨啸说：“我叫刘晨啸，材院大三的，他是王秋越，新闻系大二的，和苏云是同班同学。我俩都是野路子，从小在江里湖里玩水，上大学之前只会狗刨，丢河里江里只能说是淹不死，要说正儿八经的专业游泳训练，也就是进入了游泳队后的这一两年吧。话说杜柯你很猛啊，怎么就突然超过我了，我都没注意的。”
“运气运气。”杜柯谦虚的说。
“刘晨啸，王秋越，过来！杜柯，原地待命。”江智刚在左侧岸边喊到，并向对面的女队员们招手，示意全体女队员也到他身边来。
跳台后面的刘晨啸和王秋越朝江智刚走去，留下杜柯一人在原地。
杜柯站在原地，开始研究起他的系统来。
新手任务“使用一次特技【8次打腿】”，简直就是白送的。完成这个新手任务后，杜柯获得了奖励：“全属性＋1，奖励点＋5。”
他的八大属性值都提升了1，现在是：
速度8，
爆发力6
力量8
耐力13
敏捷9
技巧9
精准10
体质10
综合评级：业余级（9。125）
速度是平均速度，爆发力是短时间内爆发出的力量、速度、弹跳力等能力。
力量是肌肉力量，也可简单的理解为力气。耐力很好理解，就是体能、持久力。敏捷是身体的灵敏程度，以及神经反应速度。
技巧是技术要领掌握程度，精准是准确度，体质就是身体素质。
和游泳相关的主要属性是速度、爆发力、耐力、技巧，当然还有体质，任何运动项目都需要运动员有良好的身体素质做为支撑，否则容易疲劳、受伤。
杜柯的全属性都加了1，他摸摸自己的身体，没发现有什么明显的变化呀。洗筋伐髓呢？内视不到婴儿啊？
不过他想想也是，这些属性平时估计也感觉不出来，得运动的时候才会有切身感受。
杜柯现在有5点剩余奖励点，奖励点可以用来任意提升某个属性的值，也能进入系统商店购买某些商品。不过商店现在是锁住的状态，进不去，所以杜柯把5点奖励点全部堆在一项属性上—速度，他的速度属性变成了13。
平均速度很重要，爆发力在冲刺的时候有用，平均速度则是支撑全程的。初试了特技之后，杜柯现在很兴奋、惊喜，这个8次打腿的加速特技很好很强大，别说用在队内友谊赛，搁国际比赛里也管用啊！
读了大学后，杜柯基本上是荒废了训练，他也知道自己小时候练杂了，会的项目不少但没一项能达到较高的职业竞技水准，满了18周岁成年了，骨骼基本定型，潜力激发程度有限，再怎么练也很难有质的飞跃。
家里人已经给杜柯规划好了今后的人生道路，过两年让他去参加公务员考试，进入省市的体育系统工作。
杜柯的父母都是体育系统的公务员，他深知一旦进入那种机关单位，过不了几年，运动员曾经的激情就会被朝九晚五的体制化日常给磨光耗尽。他并不想过那种日子。
现在机会来了，系统在手，儿时的梦想有可能实现了。
驰骋赛场，挥洒热血青春，在异国的土地上升起五星红旗、高奏义勇军进行曲，扬我国威！
这就是杜柯儿时的梦想。做人如果没有梦想，和咸鱼有什么区别？
“喂，发什么呆呢？”
有人在杜柯的胸膛捶了一拳，把他从梦想中拉回现实，是苏云。她带领14个女队员绕到跳台侧，正在去往对岸的路上。
“我奉旨在原地发呆。”杜柯转头看了江智刚一眼，随即问苏云：“全省大学生运动会是哪个单位组织的？是官方赛事吗？”
苏云：“我去年参加过一次，按惯例省大运会是经国家体育总局、教育部批准，由我省体育局、教育厅、省共青团联合组织举办，你说是不是官方？”
杜柯：“妥妥的权威官方。”
新任务要求杜柯参加一场官方举办的游泳比赛，并获得名次。完成任务后可以再来一次全属性＋1，以及获得5个奖励点，还能解锁商店。商店里面一定有好东东卖的吧？
杜柯又问：“必须要江教练同意，我才能代表校游泳队参加省大运会哈？”
苏云点头道：“那肯定啊。不过你今天后半程游的不错，我看应该问题不大吧。你总算是没丢我的脸，不枉我在教练面前推荐你。”
“哦。”杜柯若有所思，只有参加省大运会才能继续做系统任务，看来还是得和江教练搞好关系。万一这个大叔一发性子，真不让男队参加比赛就废了。其实两个男队员还挺随和的，就是这个大叔教练有点傲气。
这时，一个短发的女队员拍了拍杜柯的胸膛，赞道：“杜柯，游的真棒！”
杜柯笑了笑：“过奖过奖，粉嫩新人一枚，各位姐姐多多关照。”
又有一个女队员过来拍拍杜柯的胸部，“以后跟着姐混就好了。”
完事她还小声对身边的队友说：“有胸肌耶，很硬哦。”
“……”杜柯无语，特么的揩油啊，现在的年轻女孩子都很open呀。
他摊开手掌做鹰爪状，对刚才那个摸他胸的女队员说：“这位女健将，我看你的胸肌也很发达，也让我学习学习、切磋切磋呗。”
“咯咯咯！”女孩笑的花枝乱颤，挺大方的说：“可以呀，你来搓搓咯。”
“都别发/春了！”苏云冲杜柯怒喝，又瞪了女队员一眼，“跟我速去教练处集合！”
004章 这种技术是我从小就研究过的
两位男队员，十五位女队员，都紧密团结在了江智刚身边，他们都站在左侧池岸边。
杜柯独自一人立于第2泳道跳台的后面，他也不知道江智刚让他一个人原地待命，是待什么命？
这时，江智刚对杜柯喊到：“杜柯，继续第二泳道，200米自由泳。”
杜柯听到江智刚新的指示后，走上第2泳道跳台，面向江智刚举起右臂两秒，示意自己准备好了。随后他躬身屈膝，做出起跳出发的准备姿势。
江智刚对身边的刘晨啸和王秋越说：“你们等会儿注意看杜柯的腾空动作，特别是手臂姿势。”
然后他又对女队员们说：“你们也可以观摩一下。”
江智刚举起左臂，鸣预备令长哨，两秒后，鸣出发令短哨。
哨响人出发，杜柯听到出发哨后腾空而起，钻入水中，劈波斩浪向前游去。
江智刚对队员们面授机宜：“杜柯的起跳腾空动作十分标准，他的手臂打的很直，并且贴住了耳朵。腾空时双臂打的越直越贴近耳部，双掌就会形成矛头形状，入水时的阻力就越小，入水越平顺。我教过你们很多遍了，可你们没一个人能做到达标要求。苏云和周丰算是勉强达标，但都没杜柯做的标准。”
“哦哦。”刘晨啸和王秋越点头道。
“苏队和周队是专业的嘛，杜柯听说从小也接受过专业的训练。”一个女队员表示不服。
“你们现在接受的不是专业训练吗？”江智刚瞪了女队员一眼，“你们要是老以业余爱好者自居，那你们的水平永远都无法提升。”
“呃……”女队员被江智刚训的不敢说话了。
苏云有些难为情，却又有些得意。难为情的是她做为女队队长，在教练的眼中，腾空技术要领也就是勉强达标而已。得意的是，杜柯就是她推荐来的。至于那个周队，是男队的队长，不过已经失联数月了，据说闭门不出在写网络修仙小说。
说话间，杜柯已经完成第一个50米转身了。
江智刚这时指着杜柯，又开始训刘晨啸和王秋越了，说看看杜柯的转身，那才是正儿八经的自由泳转身，你俩练了这么久连个团身翻转身都玩不出来，丢不丢人？
“是是，我们一定好好学习，加强训练。”刘、王二人的态度很好，骂死不顶嘴，教练说的永远都是正确的。
杜柯这是被江智刚当成了教科书来做示范了。
江智刚虽然在教育着男女队员，但目光一直聚焦在泳池中的杜柯身上。杜柯这时已经第三个转身了，开始游最后50米，江智刚凝眉若有所思，他一直在观察杜柯的打腿频率。
杜柯游了150米，节奏很稳定，一直都是1…2…6的划水打腿节奏，并未再用出八次打腿。
其实杜柯也在试验，特技“8次打腿”的冷却时间是1小时，他想试试不靠特技能否在一轮划水循环中使用8次打腿。试验结果为：否。
杜柯从小接受的训练就是，200米之内6次打腿，400米以上4次打腿，他没练过8次打腿。这是个习惯问题，比如说一个人走了几十年的路，迈腿节奏都是左右左，现在忽然让他把迈腿节奏换成左左右，短时间内肯定是改不过来的。
现在游了快200米，杜柯惊喜的发现，自己的速度变快了。他刚刚获得全属性＋1的奖励，又把5点奖励点全加在了速度属性上，他能感觉到自己划水的平均速度提升了。这种感觉就像开车，开惯了1。6l排量的汽车，现在换了辆2。0l的新车，踩油门的深度一样，能明显感觉到2。0l新车的驱动力比1。6l强。
这时杜柯已经触壁，游完了200米自由泳。江智刚看了看计时器，2分35秒22，这是介于三级运动员和二级运动员之间的成绩。
杜柯上岸后，江智刚挥手让他过来，并吩咐其他所有队员下池开始训练。
岸上只剩杜柯和江智刚二人。
江智刚问到：“除了自由泳，还会什么泳姿？”
杜柯答到：“都会，但符合省大运会参赛水平的话，那估计只能游自由泳和仰泳了，蛙泳、蝶泳练的一般。”
江智刚玩味的笑道：“你就这么肯定我会让你参赛？”
杜柯嘿嘿一笑：“江指导给个机会啦，我一定竭尽全力为本校争光。”他现在还是得哄着点江智刚，不能再抬杠这位老大了。江智刚可以让他去参加省大运会，识时务者为俊杰。
对于参赛问题，江智刚不置可否，又问到：“听说你以前接受过专业的训练，状态最好时，最长距离能游多少？按正式比赛水准估测。”
杜柯：“按比赛标准的话，最长距离可以游400米。”
江智刚说到：“本次省大运会将于下月初在本市召开，游泳比赛只有自由泳和蛙泳项目，一个人只能参加一个小项。报名了自由泳就不能游蛙泳，参加了100米就不能游200米。既然你蛙泳游的一般，那就报名参加自由泳比赛吧。”
杜柯吁了一口气，对江智刚表达感谢之意：“谢谢江指导，我一定不辱使命！我相信，在江指导英明神武的领导下，我校游泳队一定能重现辉煌，走上伟大的复兴之路。”
江智刚摆摆手，不吃杜柯甜言蜜语这一套，“我校游泳队压根就没辉煌过，谈什么重现？我这人向来只看成绩，你有实力就能入选，没实力就被淘汰，就这么简单。这也是所有体育竞技比赛的生存法则，简单而残酷。”说完他似乎还轻轻叹了口气，好像回忆起了什么往事。
杜柯点点头：“江指导说的是，优胜劣汰，强者为王，这不仅是体育竞技的法则，更是全人类各个领域的法则。”
江智刚：“省大运会的自由泳项目有50米、100米、200米、400米四个距离的小项，1500米就没有了，全省也凑不齐8个报名1500米项目的大学生。800米自由泳只在世锦赛上设置这个项目，连奥运会都没男子800米项目，所以国内比赛一般也是没有男子800米自由泳项目的。50米、100米、200米、400米自由泳，你想报名参加哪个？”
杜柯想了想说：“我对自己的平均速度和耐力有信心，但爆发力一般。所以我选择最长距离的400米自由泳报名。”
他这么选择是有依据的，八大属性中，他的速度和耐力最高，同为13，论单项属性，速度和耐力已到达了半职业水平。但爆发力只有6。
短距离比赛需要爆发力冲刺，中长距离则需要良好的耐力。综合考虑，杜柯决定参加400米自由泳。
“哦，那就400米吧。这两天苏云会帮你报名的。”江智刚算是答应了，“从现在起，你就是我校男子游泳队的队员了。今天是4月10日，离省大运会开幕还有二十几天，从现在开始，你和他们一起训练。”说完他指了指池中正在训练的队员。
杜柯：“好。”
江智刚又道：“刚才你游100米，最后冲刺阶段用的是八次打腿。这种高频打腿是你自己突发灵感，还是专门练过？游200米的时候，为�
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