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少年武宗-第3部分

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    他没有想到自己的脚跟子,在别人手里这么软。自己身体素质也不算差,但是一摔起跤反而成了任人揉捏的样子。那个中年人教自己的东西,自己认真练了五天,可是这么点时间竟然根本不管用。

    其实无极桩本来就是适合那些体质虚弱的人练习的,它在很多内家拳之中之所以有比较重要的作用,大多是因为它能帮助入静和身体放松。但是在找重心方面,它的作用,反而不如我们人人都会的单脚站。

    他终于下定决心,这才开始认真练起来单腿站。用手机上的计时器来计算时间,从刚开始右脚只能坚持五分钟左右胯骨就会慢慢开始产生一点疼痛感,而且自己会不由自主的扭动,控制不住,需要跳动才能稳住身体。左脚刚开始更是只坚持了三分钟就站不住了。

    他这才发现自己左腿的力量,比右腿要弱一些,平衡感也不如左腿。然后每天给自己两个腿规定相同的时间。

    第二天下来,他的两个腿就都各自能单腿站立五分钟身体不再摇晃。第三天假期结束,这个时候已经能支撑到了七分钟。

    刚开始锻炼的时候,人的身体素质上升幅度是很明显的。董广在之前身体素质并不差,只不过没有注意到平衡感这方面能力的锻炼,所以才会被韩辉收拾的那么惨。

    就像很多人烧水倒茶一辈子,也不如那些初习茶道两三个月的人。很多女孩子或者阿姨做饭一辈子,大部分却都不如,一个学习了三个月的厨师。每一种问题都是有可以解决的办法的,把复杂的问题简单化,然后或许就可以推开武术的大门了。

    找到正确的方法,并坚持的做下去,学习下去。你的进步练你自己都会感到吃惊。

    短短三天,董广的两个腿跟最初能单腿站立的时间比,已经上升了一倍。这就是效果,很震撼,他爸爸说的话确实没错,不过他那个时候没在意。

    还好现在也不晚,这什么无极桩就让它见鬼去吧。少年的心性很简单,董广的想法也并不复杂。我练习这种东西到我进步了,我就高兴。苦练很长时间,没有取得什么进步,也没有什么其他的收获,那我就放弃。

 第七章 站军姿与站桩的关系

    开学后军训即将开始,这是让很多大一的新生都无法忍受的事情,于是各种各样的假条和各种各样的病症就出来了,都是为了不参加军训。

    在大学里军训和当兵走都是一件很容易的事情,可是在农村,当兵入伍也是很多年轻人的向往,大多数村子只有两三个名额,想要当兵就得给人送礼,甚至送了礼也不一定能当。

    这也算是一些村官们的灰色收入之一,不过跟贪污*扯不上关系,这年头你情我愿,愿打愿挨的多了去了。

    他们大学里有的新生,甚至都是老兵退役下来之后,重新上大学的。九月十一号中午,学校全体大一新生,包括院长各院负责人,以及团证干部全部到位,在学校图馆前面的中心广场集合。

    一大堆学生在广场上站着。只见校车在中心广场附近停下,一排排的士兵从车上下来。董广眼尖,见了前面的肩章,是一个上尉军衔的人带队。

    “全体队列站好”各个分队的军官整理队形,“立正,稍息,报数。”

    “1”“2”……“报告上官全体集合完毕,请指示!”两个少尉整理完队形,迅速向最前面的上尉报道。

    上尉简单指示,队伍就移动到了附近。上尉也过来,他身边还有一个个子只有一米六的,董广这才发现,这个一米六竟然是一名少校。学校一群领导起身欢迎。

    之后简单寒暄了一会,大喇叭便开始吆喝起来。校领导做起来了军训之前的演讲。军官们也跟着说了几句。

    之后便开始分兵,一队队士兵来他们这选人,营销三个班以及物流班共计一百余人全部被分配到九连。一共有十八个连队。

    之后是连队集训,同时连长任命班长。他们连长叫白龙,入伍五年,现在在独山部队服役。

    “军人以服从命令为天职,从今天起,将由我带领诸位进行为期十天的军训。下午我将到男生宿舍视察,有女教官会对女生宿舍进行视察,希望我们去之前大家都整理好自己的床上用品和洗漱工具。两个班长出列,统计宿舍号和宿舍专业。”

    人群里两个大一学生出列,一个男孩一个女孩,男孩叫赵霏,警校毕业后来到大学进修,和董广一个专业,不过赵霏是营销二班的人。

    这个女孩董广不知道叫什么名字,只知道是物流班的。两个人动作都很迅速,统计好了专业班级和宿舍号。

    “全体队列队形散开,左右前后各一臂距离。”白龙说着:“接下来站半个时军训,我们今天上午的任务就算结束,中午大家吃过饭后迅速整理内务,我们教官一点半将及提前去检查。现在全体立正,军姿站好。”

    军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶“所谓三挺指挺颈、挺胸、挺腿;“三收“指收下颌、收腹、收臀;“一睁“眼要睁大,并直视前方;“一顶“就是头要向上顶“

    白龙一方面说着,一方面给董广他们连队的个人纠正着动作。董广站着军姿,心却已经飞到了其他地方,他想的是。军姿也是帮助人站稳的。军姿是军人进部队的第一课。

    它对自己的单腿站有什么好处,董广思想一泛滥起来就不可收拾。身体上虽然还是标准的军姿,动作一动没动,心里却已经想到了桩功和单腿站上面。

    大学里面资料比较多,从开学到现在,董广已经去了图馆好几次,他到很多自己以前没有机会接触的,发现了很多武术资料。大部分籍上面都说桩功是各家拳术的基本内容。如《少林拳谱》之中:“未习拳,先蹲三年桩。”

    《武术基本》之中,对于桩功的描述同样有很多,最经典的是一首诗:“双手撑抱在身前,参天大树立荒原。间架得当似弓满,大形充盈见浑圆。精神提起复坦然,周身鼓荡乱回环。其中“不空“两个字,万两黄金不轻传。”

    如果桩功不能达标,基本功就不能达标,那么拳术就不能发力,则有失格斗真谛。就跟如果站军姿不达标的话,军队下达的其他的各项命令,士兵也绝对很难执行到位,甚至无法成军列。

    董广思想想的特别多,直到手突然被人向上一抬,董广才猛的惊醒。思想才回过神来。

    “不错,胳膊贴得很紧。”连长白龙一个个检查军姿,不一会半个时很快过去。

    “解散!”队形一解散,一大堆新生跟放羊似得,浩浩荡荡的奔向餐厅。

    董广好不容易才挤进餐厅的大队伍,在餐厅里买了饭吃完。董广回到宿舍。就想起来他自己的感悟,找了一个崭新的笔记本,用笔一点点将他的想法写下来。或许着有点可笑,可能现在还没有用。

    董广也没有想其他,他只是单纯的记载下来防止军训后忘了。却没有想到后来真的因为这一个笔记,竟然一点点打开了他通往武术大门的钥匙。

    在他写东西的时候,他的室友们已经开始慌慌忙忙的整理起来。“快点,董广你还在干什么呢,一会教官就要来检查了。”室友们说着。

    “马上好”见室友们都已经快弄好了,董广也赶紧应和着,刚开学可不能让自己一个人拖了一群人的后腿,不然绝对会影响寝室室友之间的关系,虽然他并不合群,但也不意味着他不想跟室友搞好关系,只是脾气性格如此罢了。

    董广匆匆忙将感悟写了下来,之后就开始叠被子,整理桌子。清扫宿舍,寝室一堆人也都忙了起来,有倒垃圾的,有的人扫地,有的人拖地,还有人整理衣柜,整理床铺。六个人分工明确,各忙各的。

    二十分钟左右才弄好,这应该算是开学以后他们宿舍第一次大清扫。不过这个时候还是不能开宿舍门,毕竟5332宿舍正对着厕所,一开门自然臭气哄哄。

    于是寝室朱新民又在寝室喷了香水。他是宿舍里比较爱时尚的一个伙,也是宿舍大家公认的寝室长,和室友的关系一向较好。

    等收拾完毕,地也干得差不多了。众人就各干起各的事。大部分室友都是在玩游戏,只有董广一个人在那里细细回味这几天闲暇时候在图馆的武术方面的籍结合自己的站桩还有目前的军姿,写着对自己现在最有用的内容。

    不一会各个教官还有领导就组团来,他们的被子叠得不太整齐,白龙就简单教导了一下他们,给他们叠了被子。让他们也跟着做。不过这一次检查整体情况都不好,所以他们也不显得出格。

    在他们整理过内务,教官检查完之后,下午时间还多,由各队教官带领大一新生到训练地,便开始了新一轮站军姿。

    他们的训练内容主要包括,站军姿,向左转,向右转。立正与跨立、蹲下起立、齐步走、跑步走、正步走等。

    为期只有十天,所以训练内容并不多,但是十天后还要进行新兵演武,评选出优秀连队和最佳连队。所以各个教官都很卖力,大部分教官都是即将退役,如果这一次带队成绩不错可能还能再简历上留下一笔,或者有留军任职的机会。

    这一次站军姿的时间比中午又多了很多,董广想起来中午白龙教官所说的‘三挺三收一睁一顶’,结合着父亲之前所说的单腿站,对自己这种新的,单腿站桩的方式方法,和感觉也越来越清晰。

 第八章 我辈拳脚非花架,再战胜韩辉

    第一天军训时候也是发生了一件有意思的事,他们的班长赵霏也是性情中人,当遇见两个美女穿着裙子走过来的时候。赵霏第一时间就向男生队伍下达了命令。

    “立正,稍息,全体都有,卧倒,匍匐前进。”不愧是警校毕业的,这用语就是讲究。一瞬间赵霏的人气也在男生队伍里疯长开来,可是还没等大家高兴。一瞬间,连长白龙又体罚起来全体的男生了!

    之后的训练马马虎虎的就这样过去了,可是好景不长,第二天竟然就下起了雨。天变得阴森起来,这一下雨正和了新生们的心思,但是对军训却没有什么好处。

    所以很多连队的连长就把地点定在了图馆中心的空地上,学校自然也是默许的。他们学校的图馆去的人很少,另一方面,老师对图馆的管理确实不怎么上心。甚至董广之前在图馆的时候,还见图馆的老师,直接在里面打电话高声说话。

    图馆只有一个叫做独山韵的协会,在里面负责图的上下架,还算是有些负责的态度。其他的内容这个协会却也管理不到。

    在图馆开始训练以后,董广的时间也就更多了。没事也很方便进去,不过得等解散的时候。不然被连长白龙发现,他可没有好果子吃。

    虽然连长这家伙个子着也不是很厉害,但是谁知道他究竟怎样。毕竟董广可是已经吃过韩辉的亏了。

    接下来几天的时间,他们进行了军姿、转体、齐步、正步、跑步。等一系列练习。

    在正步走让他们正步动作定式的时候,一个腿支撑在地,膝盖挺直,另一个腿抬起像迈步的动作一样。经常让他们定格三五分钟,很多学生当时都坚持不下去,但是这个动作对董广来说却是一种享受。

    也就是在那个时候,他安安静静整理出了自己的思路。写下了自己练习桩功的第一步,兴高采烈的告诉他爸爸,把自己认为的重点跟董照说了。

    他爸爸却把他所说的内容删除了大部分,简简单只说了两句话,董广发现自己竟然根本不了解自己的父亲。可是现在这个时代,有多少学生,认真的跟自己父母说过两句话,花费心思去关注自己父母。

    “一曰坚膝屈直似柱。一腿提起,另一腿立地挺直,两腿均能坚持半时不动,久之腿立地可稳,发手有力。”

    这种桩功的练习,内容一旦整理出来,接下来的路就不难走,只要董广按照自己的琢磨好好练着就行。人最难的不是走路,而是大多数人都不知道自己的路在哪!

    法界中有一种说法,凡是眼界先到,笔力再到者善手,可以为人师。笔到眼不到者拙手,毕终生不过巧匠。武术同样如此,董广最幸运的就是眼里先有了路,之后走的不茫然了。

    军训十天,除了第一天和最后一天没下雨,中间八天全部都在下雨,所以他们的训练任务并不重,不过学长们也是醉了,这一届军训真美啊。

    不过董广在军训期间,他倒是没有停止对自己的训练,只不过换了种方式,下雨天去不了操场,只能在宿舍早起,或者去宿舍楼道。在楼道里打打太极拳,练练连环拳,两套拳都练一遍才不过五分钟而已。

    然后董广会在宿舍阳台,单腿站立,按照自己的总结,单腿屈直似柱,结合着军训时候的要点,融入到他的单腿站之中,莫名其妙的,竟然随着军训练出了一点虚灵顶劲的样子。

    最后一天军演结束,董广没在乎自己连队的名次,他在连队表现并不出色,连长白龙后面也没有注意过他。让他真正高兴地事情是他自己十天下来,已经可以做到左右腿都能单腿站立二十分钟不摇不晃了。

    他现在最想做的事就是约战韩辉,那是他跟人摔跤第一次被人甩那么惨。

    在军训期间,他也知道韩辉在哪个团队,八连训练地点和他们挨着,和九连之间经常互相表演。韩辉他当时就是被分到了八连。而董广就是被分到了九连。

    董广站了“单腿桩”,本来腰腿的力量就增加了不少,跟以前比甚至强了四五倍有余。如今心里存着跟韩辉动手比划的念头,更是斗志昂扬,摔起跤来他自信韩辉已经不能轻易放倒他。

    当时自己不知道自己能不能打,韩辉有说自己花拳绣腿的意思,打不过,人家却直接就走了。现在信心膨胀,再一次见到韩辉,血一下子都涌到脸上。

    董广先是血涌到了脸上,随后便恢复了一点,心里暗暗盘算了起来。但是离喜怒不形于色,那还差得远。

    “有仇不报非君子!”董广心里快速的想:“不过我跟之前比出了站稳方面有四倍以上的进步,其他方面没什么进步。万一打不赢怎么办,没事,至少我脚跟子我能站稳了,我就算打不赢他,他也摔不到我。”

    董广心里把变化都盘算清楚了,深吸一口气,就快步走了上去,韩辉就在前面,可不能让他回去了。

    韩辉正回身准备往宿舍走,压根没注意到董广已经到了他身后,突然把他拦住。

    “咱俩再比比!”董广脸上的表情略带点激动,这话也是他鼓起了好大的勇气的,算是雪辱之战。

    “你不是我对手!”韩辉皱了皱眉头,不想跟董广再多说,起身就准备走,前几天董广那个花拳绣腿的样子他还记着呢。这短短几天,能有什么新的进展。董广哪里会愿意,突然出手,猛地抓住韩辉的肩膀往后一扯。

    啊!韩辉没有丝毫防备,骤然遭遇到董广这样动手,身体几乎本能的朝下一坠,朝前撞过去。

    他一下子醒悟起来,来董广今天是非动手不可了。

    “也好!走吧,我你有多大长进!”

    董广身体素质本来就不算差,再加上单腿站被董广站出了效果,浑身上下精神饱满,体力充沛,这一抓之下,竟然差点把韩辉抓的向自己这边跌倒。

    到韩辉差点撞到自己,董广心里那个舒服。他自然认为这是被自己拽的,哪里会想到,这是人家本能的向前撞击。

    “打人果然舒服,怂了三个月,今天扬眉吐气,爽!”从莫名其妙的被电风扇砸倒以后,董广心里就憋着一口气,没想到借着今天跟韩辉动手的机会,竟然一下子舒坦起来。

    见韩辉朝操场附近的草坪走过去,董广也跟了上去。操场这个时候人不算多,但也不少,毕竟军训汇演刚刚结束。

    “手!”趁董广不备,韩辉也骤然来了这么一下。样,叫你刚才偷袭我。

    一个手向着董广的身上便抓过去,接着朝下一沉。董广刚侧肩躲过,韩辉已经抢了上来,手揽着董广肩膀,吧嗒一脚绊住董广后腿,向下摔去。

    董广以前几乎没有跟人打斗摔跤过,显然是经验差了一点,被韩辉一下子绊住。

    幸亏,平时练的单腿站现在起到了效果,董广并没有像上次一样被一脚绊倒。脚向后退了两步,接着又冲上前来。

    “要是今天还倒下,这面子就丢光了。还好他的腿不算太有劲,绊不住我。”董广退后两步的时候,韩辉已经又上来了。

    董广这十几天苦练单腿站,单腿站考验身体的协调和支撑能力,其实已经和摔跤有相通之处,摔跤也是依靠一只腿稳固立好,定住重心,之后另一条腿突然发力,破坏对方重心,并且使自己重心协调。这中间还要加上双手的辅助,不过董广的手上功夫却不怎么样。

    董广心里明白了,韩辉的腿力不一定能比得上现在的自己。再加上韩辉没有像之前一样,轻轻松松就把自己撂倒。董广哪里还有什么顾忌,一下子也冲了上去。

    我辈拳脚非花架,这是董广最要证明的事情。不然他不会找韩辉进行这一次比试。

 第九章 校园协会招新

    韩辉来经常跟人动手,见自己下子没有把董广绊倒,微微一愣,两条手臂又压了过来。

    董广猛一闪身,从韩辉身体右侧钻过,就跟韩辉成了背对背的样子。一手抓住董广后背的衣服,左腿从后撤向右腿外侧,抓着董广的衣服以右脚为轴就朝自己身前拧裹,腰膀也跟着发劲。

    董广被韩辉抓住衣服,不由右脚向后一撤步。右臂从韩辉腹前穿过,搂住他的左腰,左手顺势放在了他的右腰上。

    董广左脚向后猛地撤步,右手骤然发力将韩辉左腰向后一推一揽,左手按住韩辉右腰。反而接住了韩辉刚才想用的扭转,差点将韩辉摔倒。这招正是太极拳里面的“倒卷肱”。

    这一套三十八式太极拳,董广从学就跟体育老师学会,之后每天至少要练习两遍,中招体育考试的时候,每天练的更是要有几十遍。

    董广虽然不知道太极拳之中倒卷肱的技击方法,但是本能情况下,招式已经是非常熟练了。

    韩辉来不及反应,身体突然一咧,就蹲了下来。虽然没有被摔倒,但董广已经占了明显优势。

    “要不要现在上去,再摔他一跤!”就在董广又起了心思的时候。

    “哥们!你们哪个协会的啊!”一个不凑巧的声音响起。董广就见一个一米八左右的男的走了过来。

    “新生!”董广张口还没说话,韩辉就已经站起来说了。

    “哦!我刚才你俩摔跤挺厉害的,还以为是学校的学长,想一起学呢,哈哈!”那个人起来也是一个新生,听到韩辉这样回答,就解释了一下,往其他地方走了。

    “行啊!长进不!你那天脚受伤了?”那个人刚走,韩辉就问起来董广,他不相信董广短短十天,进步能这么大!虽然是在问,嘴里的口气却是肯定得很。

    董广他的脸色,就知道自己说什么他也不信了。胡乱给嗯了一声!

    “学弟,你俩有没有兴趣进协会!”还没说话,一个女生就凑了过来,样子应该是听到刚才那个学生说的话了。知道他们俩都是新生。

    女生见两个人的目光都凑过来,“我们是学校散打协会的!这两天在餐厅门口那边有招新,一会你们吃过饭的话可以去一下。了解一下协会”女孩赶紧说到。

    “恩恩,好的,我们到时候去再说!”董广回了一声。

    “好的!”女孩似乎也知道一下子不可能成功,也就挺利索的答应了,“不打扰你俩切磋了。”说完高兴地走了。

    “走吧!”快到中午了,韩辉边招呼董广一起离开。

    “去哪?”董广见韩辉喊他一起,又有点迷茫了。

    “吃饭啊!吃完一起去这些协会招新!”说着就拉上董广一起吃饭去了,两个人也算是不打不相识。朋友之间的感情就是这样来的。

    现代人生活半径加大,活动范围也广。想一心单纯去练好拳是很难的,必须去学习怎么为人处事,这是最费脑筋的事。

    董广本来想拒绝,他觉得一个人吃饭自由,但想了自己也没其他事,就应诺着跟韩辉一起吃了饭,两个人边吃边说着。食不言寝不语这些老教条似得规矩,大部分年轻人都不在乎。

    “董广,我你功夫不错,那天你在我们班里的表演也特有意思,你是练习什么拳术的。”韩辉一边吃饭嘴还不停。

    “我妈妈是通背门的弟子,练习白猿通臂拳到现在有十五年了。我这三年她练,也跟着学了一点,不想吃苦,来学校就不练了。”

    白猿通臂拳是通臂拳的一种,白猿通背拳以其独特的伸臂和打击动作而显名于武林,其伸臂动作要求力由背发,两背灵通,将上身之力贯注于臂力之间,击打动作则讲究放长击远,抡臂成圆,高态快下,闪展穿插。整套拳法
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