生命支点--换个角度爱自己-第5部分

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　　　　劣势不是必然

　　　　美国最大的胶片生产企业佳福公司，在很多年前，他们在暗房处理方面碰到了一个难题，那就是接片员在黑暗中工作不仅效率很低而且『毛』病还特别多。当他们在接受了聘请一些盲人来从事接片工作的建议后，一段时间后公司高兴地发现，正常人在暗房中每小时仅能完成125卷胶片，而残废了的盲人却很容易地增加到160卷左右。

　　　　这是因为，盲人虽然眼睛看不见，也的确在许多方面处于劣势，但他们的触觉却比正常人的要好很多，所以在暗房中『操』作更就是会显得顺手。而且，盲人因为眼睛看不到，会更加适应这种光线的变化。因为接片员在工作中，需要离开暗房取胶片再重新进入暗房工作，而盲人在这个岗位上就不用像正常人那样要花时间适应光线的变化，而从光线明亮的环境进入暗房或从暗房走到光线明亮的环境里就能直接『操』作，这也大大提高了盲人的工作效率。因此，在这项工作中，盲人与正常人相比要占很大优势。

　　　　事实上生活中很多事情，在有些人看来的确是劣势，但在有些方面则可以发挥出它的劣势而变为优势。人人都知道萤火虫的头顶有一对颚，如果弯拢起来就会成为一把钩子，钩子上还有一条沟槽，它细小得像头发，非常尖利。当萤火虫捉蜗牛时，它会先用颚在蜗牛的肉体上轻轻地敲敲，在敲上五六下之后，蜗牛通常是不会把弱小的萤火虫放在眼里的，对它的冒犯也并不会当回事，甚至会觉得被敲打几下还舒服的！殊不知，萤火虫的这种敲打就是在向它注『射』一种毒『液』。蜗牛就在毫不警觉的情况下被麻痹，直至失去知觉。在蜗牛被毒倒后，萤火虫再敲打几下，注『射』另外一种『液』体，就会使蜗牛的肉质变成一种流质，接着用管状的嘴喝下去。因为一只蜗牛可以供不少萤火虫吃上好几天。在此，萤火虫的胜利，不仅仅因为它有致命的毒『液』，更得益于它有一副弱小的、能『迷』『惑』对手使对手能放松戒备的身躯。面对精明的蜗牛，萤火虫的弱小不是劣势，反而成了得天独厚的优势。

　　　　青少年你看了这个有什么启示呢？的确，很多时候某些劣势（缺点、短处等等）在适合的条件下就会转换为成功的利器，成为制胜的法宝！很多人也许会嘲笑蜗牛，但却很少有人想生活中多少人又何尝不是这样呢？一些人不会轻易败给表面强大的较量者，也不会轻易败在十分重大的问题上，但他们却会轻而易举的败给看似弱小的对手上，败在一些看似无关的细节上。这是因为他们对前者不会轻视，而对后者却容易放松警惕。

　　　　劣势成为优势

　　　　生活中，越是看起来不堪一击的对手，看似无足轻重的细节，其实越是不可将其忽略或掉以轻心。因为，劣势很多时候会转变为优势。从另一个角度去看，无论是劣势还是优势都不是绝对的，或劣势转优势，或优势转劣势，或优劣互转都有可能互转。

　　　　有一个十岁的男孩，在一次车祸中失去了左臂，但是他却很想学习柔道。终于，小男孩拜一位日本柔道大师做了师傅，从此开始了他学习柔道的日子。在学习的过程中，他学得很不错，可是练习了三个月了，师傅始终只教他一招，这时小男孩有点『迷』『惑』了。

　　　　一天，小男孩终于忍不住问师傅：“我是不是应该再学学其他的招术？”

　　　　师傅回答说：“不错，你的确只会一招，但你只要学会这一招就足够了。”

　　　　小男孩还是不太明白，但他却很相信师傅的话，于是每天还是继续照着这一招。

　　　　数月后，师傅第一次带着小男孩去参加比赛。小男孩没有想到刚开始的比赛非常顺利，很轻松地赢了前两轮。到第三轮时他稍微感觉到了难度，但对手还是很快就变得有些急躁，连连进攻后，小男孩敏捷地施展出自己的那一招，又赢了。就这样，小男孩一次次小比赛后进入了决赛。

　　　　决赛的对手比他要高大、强壮很多，同时对手也非常有经验。比赛开始后小男孩显得有点无措，裁判也开始担心小男孩会因此而受伤，于是叫了暂停，还打算就此终止比赛，但小男孩的师傅却不答应，坚持要让比赛继续下去。当比赛重新开始后，对手开始放松了戒备，小男孩则立刻使出那一招，制服了对手，由此赢得了比赛，赢得了冠军。

　　　　在返回的路上，小男孩和师傅一起回顾每场比赛的每个细节，小男孩说出了心里的疑问：“师傅，我怎么只会一招就能赢得了冠军？”他的师傅答道：“因为你几乎完全掌握了柔道中最难的一招；另外就是对付你这一招唯一的办法就是对手抓住你的左臂。”

　　　　在这个世界上，没有什么事情是绝对的，有的时候，人的劣势未必就是劣势，可能反而成为优势。这样的故事还有很多，正如人们常说的“人世间的事情难以预料”的确优势与劣势在瞬息间就可以转变，也就是在这个世界上没有什么是绝对的优势与劣势。青少年朋友们就要时时的提醒自己，不要总拿自己的劣势来打击自己的信心与勇气了，因为很多时候，或在某个特定的事情，或在某个特定的场合，那劣势就是优势。

　　　　青少年●领悟

　　　　青少年朋友们应该懂得，在这个世界上根本没有什么事情是绝对的失败，也没有什么就是一定的劣势。因为很多时候在不同的场合，或在不同的事情上，你所认为的劣势恰恰就是优势。

　　　　

生命支点——换个角度爱自己　第三章　快乐心灵，少年莫再强说愁

　　　　著名企业家俞敏洪曾经说过：“生活中很多东西都是自己设定的障碍。”

　　　　我国宋朝的大诗人苏轼曾做诗《采桑子》，其中有一句：“少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。”用这句话来形容现在的青少年似乎再恰当不过了。很多青少年总爱摆出一副历经沧桑的样子，总是把“烦”、“愁”等字眼放在嘴边，似乎自己已经看透了人世间的万物。其实许多时候的困『惑』，都是因为自己不够开阔，才造成情绪上的压抑，这完全是庸人自扰。

　　　　1。烦恼都是自找的

　　　　每个人都曾有过烦恼，也许你现在正在经历烦恼。其实，这些烦恼往往都是我们自找的。一颗浮躁的心灵往往被烦恼所牵挂。人毕竟是有理『性』和感『性』两面的，从感『性』方面来说，烦恼也是人之常情，是人人避免不了的。但是，由于每个人对待烦恼的态度不同，烦恼对人的影响也就不同，于是就有了所谓的乐观主义和悲观主义之分。乐天主义者是不会给自己找烦恼的，他们善于淡化烦恼，所以活得轻松，活得潇洒；而那些悲观主义者却喜欢自找烦恼，一旦有了烦恼，就发挥了放大镜的功效，愁思连连，剪不断，理还『乱』，活得很沉重。

　　　　青少年若想远离烦恼，就必须保持良好的心态，要有颗大事化小，小事化了，笑看云卷云舒，静观花开花落的心态。保持一颗平静的心，释放自己的心灵，让笑容永远在你的脸上绽放出最美丽的花朵。这样，无论你面对的事情有多么困难，多么复杂，在你看来，根本就不算困难。

　　　　心态左右心情

　　　　心态左右着我们的心情，我们开心时，就会感觉阳光很美好，做什么都是干劲十足，成功往往会也来得更容易些。相反，心情不好时，就算阳光再明媚也无法照亮我们的心空。我们所感受的就是那永远的阴霾，甚至越是好的天气越会让我们感到烦闷，压抑，那么，失败的几率也会大些。

　　　　保持良好的情绪，是我们促成成功的关键。　积极的情绪是一种好的状态，也是一种良好的自身修养，更是我们见到每个人时的必要条件反『射』。如果我们用一种低落的情绪去面对我们身边的人的话，那见面一定不会取得好的效果，别人看到我们那个苦瓜脸，谁愿意再和我们继续待下去呢？因为谁也不喜欢和一个情绪低落的人沟通！

　　　　青少年，以一种积极的情绪，以一种积极的状态来面对你们的生活。这样你们会容易收到阳光般的回馈！要让每一天都感觉特别有精神，特来劲，信心十足。在这种情况下，无论做什么事，成功都会眷顾你们的。但是这种状态，一般不容易控制，那我们又将如何才能让自己达到自我娱乐，自我开心释怀呢？去找到烦恼的根源。

　　　　有一个和尚，每次坐禅都感觉有一只大蜘蛛在干扰他，他想赶走它但总是束手无策，这使他很烦恼。师父知道后，让他在坐禅前先预备一支笔，等蜘蛛来时就在它身上画个记号，以便知道它来自哪里。和尚照办了，等他坐禅完毕，一看原来记号画在了自己的肚皮上。

　　　　青少年，你们从这个佛学小故事读懂了什么？这个故事其实在告诉我们，烦恼就源于我们自己。如果你自己不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。明白了这个道理，你的人生怎能不快乐？

　　　　我们的烦恼是因为自己把自己捆住了。想要将自己从烦恼中解脱出来时，首先要做的就是问问自己的心，是否真的在烦恼中。烦恼是自己加给自己的。正所谓：天下本无事，庸人自扰人。

　　　　大家可以想象一下：有20多个水杯摆在茶几上。这些杯子各种各样，材料也不相同，有玻璃的，有塑料的，有瓷的，有纸的；有的杯子看起来高贵典雅，有的杯子看起来粗陋低廉……当你们渴的时候，让你们自己去倒水喝，你觉得结果会怎样呢？

　　　　大家会不会有意的拿起自己中意的杯子倒水喝呢？你们挑选的杯子是否都比较好看，比较别致的？你们是否选用了塑料杯和纸杯？谁都希望手里拿着的是一只好看一些的杯子，所以这也是很正常的，爱美之心人还皆有之，何况对待我们身边的事物呢？但是，你们有没有想过你们需要的是水，而不是杯子。杯子的好坏，并不影响水的质量。如果我们有意把心思用在鸡『毛』蒜皮的琐事上，自然就难免自寻烦恼。

　　　　你的心态决定了你的心情，如果你喜欢的杯子由于你的动作慢了一步而被别人拿走了，你会不会而心烦呢？如果你的心态没有放在杯子上，而在于水上，你还会有烦恼吗？

　　　　烦恼是想像出来的

　　　　烦恼都是我们内心想象的，事实上，并没有那么多烦恼。心理学家说：“一般人所忧虑的‘烦恼’，有40％是属于过去的，有50％是属于未来的，只有10％是属于现在的。其中92％的‘烦恼’未发生过，剩下的8％则多是可以轻易应付的。因此，烦恼多是自己找来的。这就是所谓的“烦恼不寻人，人自寻烦恼”。

　　　　为了研究人们常常忧虑的“烦恼”问题，心理学家做了一个实现。

　　　　心理学家要求实验者在一个周日的晚上，把自己未来7天内所有忧虑的“烦恼”都写下来，然后投入一个指定的“烦恼箱”里。

　　　　过了三周之后，心理学家找开了这个“烦恼箱”，让所有实验者逐一核对自己写下的每项“烦恼”。结果发现，其中9成的“烦恼”并未真正发生。然后，心理学家要求实验者将记录了自己真正的“烦恼”的字条重新投入了“烦恼箱”。

　　　　又过了三周之后，心理学家又打开了这个“烦恼箱”，让所有实验者再一次逐一核对自己写下的每项“烦恼”。结果发现，绝大多数曾经的“烦恼”已经不再是“烦恼”了。

　　　　实验者切身地感到，烦恼这东西原来是预想的很多，出现的很少。

　　　　烦恼总是包含着不少想象；想象中的事情不是真实的，但是烦恼中的想象却是世界上最真实的事情之一

　　　　一个人要往墙上挂幅画。家里找不到锤子。就想找对门的邻居借。走到邻居的门口，突然想到上次见到邻居时对方好像没有给自己打招呼。他开始犹豫起来：邻居是不是对自己有意见？为什么见面都不打招呼？有意见他为什么不直接说？邻居是不是不喜欢我？他有什么理由不喜欢我？有什么理由把我当作坏人？而且我仅仅是借个锤子而已。就是不喜欢我也可以借我个锤子呀。他越想越生气，就使劲拍打邻居的大门。邻居把大门打开了。没等邻居说话，他就非常愤怒地对邻居高声喊道：“我只是想问你借个锤子，你为什么连锤子都不借给我？”

　　　　事实还没有发生，就去想象它已经发生的结果，你不是自己给自己烦恼吗？

　　　　青少年，别再自寻烦恼了，相信你的人生一定会出现一种全新的境界，你的生活会充满友好、鲜花和阳光，会令你赏心悦目，使你走上成功之路。最重要的是，这会为你的生活带来更多更灿烂、美好的微笑。

　　　　青少年●领悟

　　　　心态不好，心情就不会好，心情不好，烦恼随之就来了，这是一连串的连锁反应。所以青少年有保持一个良好的心态，去面对人生，将烦恼这种阻碍成功的情绪弃掉。世界就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。人的生命太短促，太宝贵了，千万不要去自寻烦恼。

　　　　2。走出“顾影自怜”的怪圈

　　　　青少年正处在生理、心理急剧变化的时期，自尊心随着身心的逐渐成熟而增强，开始了与社会的交往，希望得到别人的尊重和认可。但“金无足赤，人无完人”，青少年在成长过程中，常常会存在这样或那样的不足，因此缺乏自信，害怕得不到别人理解和重视，害怕被同伴疏远，对任何事物都有下意识的敏感反应，而且体验深刻。

　　　　有心理敏感的青少年的『性』格很孤独，害怕交往，只能顾影自怜或者怨天尤人。让自己处于自我封闭的状态，常处理不好与他人之间的关系，失去自我，失去生活信心。这种不良的情绪很容易让自己陷入“顾影自怜”的怪圈中不能自拔。

　　　　人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中，也要慢慢学会调节和控制自己的情绪。

　　　　心态决定情绪

　　　　人生沉浮靠抉择，乐悲分野两片天。

　　　　人生始终有两种选择，换个角度看问题，乐观地对待生活中的一切，你就会走出“顾影自怜”的怪圈。

　　　　乐观还你一片心灵的晴空，积极乐观助人步入非凡；从容地接受不可改变的现实，让乐观成为一种习惯，以积极的态度来对付不幸。

　　　　一味地怨天尤人或者顾影自怜不是真正的勇士所该有的秉『性』，真正的勇士从来都是逆流而上无惧无畏。也就是说，现在的火箭面临着一个很好的考验自己的真命题：是做一名绝地反击的勇士还是做一个泪水婆娑的怨『妇』？

　　　　洪战辉，一个被称为“新时期平民英雄和道德偶像”的人物，一个感动中国震撼心灵的名字！1994年8月，一场突如其来的变故打破了洪战辉宁静的生活：父亲患病在身，母亲被迫出走，弟弟年幼无助，妹妹嗷嗷待哺，贫困与苦难如同大山一样，沉重地压在这个年近13岁的孩子稚嫩的肩膀上。面对命运的不公，他没有退缩，以一种强烈的使命感和责任感，扛起了眼前的一切。从上中学起，他就一边学习，一边照顾家人。12年来，他面对种种磨难不抱怨，不指责，不放弃，把磨难看成是生活的恩惠，在磨难中历练自己，为我们树起了一座自强不息的丰碑，为时代奏响了一曲积极进取的乐章！当洪战辉的事迹传开后，不少人捐款、资助，都被他婉言谢绝了，他觉得“只想着接受社会的帮助，久而久之就会成为不能自食其力的弱者。”正是这样，洪战辉紧紧地扼住命运的咽喉，努力地改变着自己的命运，充分展示出当代中国男儿愈挫愈坚，永不放弃，自立自强的坚定信念和顽强意志。

　　　　青少年，不要顾影自怜，陷于孤独的怪圈中不能自拔，要靠自己的力量走出孤独。

　　　　你还在因为生活的不如意而顾影自怜、怨天尤人吗？面对洪战辉，我们应当让困难和挫折向我们俯首称臣。青少年要以洪战辉为榜样，学习他面对挫折不放弃的奋斗精神；学习他战胜困难的顽强毅力；学习他乐观向上的人生态度。靠自立，出『色』地担当起一个普通公民的责任；靠自强，把命运掌握在自己手里。做一个善于驾驭命运的骑士，做一个勇于挑战命运的斗士，做一个无愧于时代，有益于社会的人。

　　　　当你再看到有人蹲在路边哭泣，抱怨昨天不幸被一个小石头绊了一个跟头，社会对他不公平。那么你看到的就是一个小傻子在路边顾影自怜，怨天尤人。　如果那时你还有一些善良的怜悯之心，顺手招呼他别傻哭，赶紧赶路要紧，那也算我今天没有白拉你这个　“小傻瓜”！

　　　　任何时候，怀有好心情才能欣赏到美好奇妙的风景，消极的心态只会让快乐和幸福暗淡。

　　　　无论在什么样的环境下，拥有积极健康的心态，我们就能正确看待人生的成败、得失，从容淡定去应对各种竞争的压力，善待自己也善待他人。

　　　　好心态是改变命运的人生利器；好心态是迈向成功的坚实根基；好心态是收获幸福的心灵法宝；好心态是滋润生命的圣丹妙『药』。有了好的心态，表现出来的就是好的情绪。

　　　　积极行动起来

　　　　行走在热闹繁华的街头，寂寞是顾影自怜的凄然；相聚于人声鼎沸的场合，寂寞是独自向隅的默然；独处于无人相伴的空间，寂寞是无所皈依的茫然。

　　　　有孤独心理的人，常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟。他们封闭了自己内心，不愿投入火热的生活中，却又抱怨别人不理解自己，不接纳自己。他们感到好像与世隔离了，除了孤单寂寞还是孤单寂寞。

　　　　要想摆脱孤独心理，就要开放自我，真诚，坦率地把自己交给他人。去试着主动亲近别人，关心别人，扩大社交面，融洽人际关系，你会有意想不到的收获。

　　　　几十年前，纽约北郊曾住着一位名叫艾米丽的姑娘，她自怨自艾，认定自己的理想永远实现不了。她的理想也就是每一位妙龄姑娘的理想：跟意中人——一位潇洒的白马王子结婚，白头偕老。艾米丽整天梦想着，可周围的姑娘们都先后成家了，她仍未找到她的意中人，她认为自己的梦想永远不可能实现了。

　　　　在一个雨天的下午，艾米丽在家人的劝说下去找一位著名的心理学家。握手的时候，她那冰凉的手指让人心颤，还有那凄怨的眼神，如同坟墓中飘出的声音，苍白憔悴的面孔，都在向心理学家说：我是无望的了，你会有什么办法呢？

　　　　心理学家沉思良久，然后说道：“艾米丽，我想请你帮我一个忙，我真的很需要你的帮忙，可以吗？”

　　　　艾米丽将信将疑地点了点头。

　　　　“是这样的。我家要在星期二开个晚会，但我妻子一个人忙不过来，想请你来帮我招呼客人。明天一早，你先去买一套新衣服，不过你不要自己挑，你只问店员，按她的主意买。然后去做个发型，同样按理发师的意见办；听好心人的意见是有益的。”

　　　　接着，心理学家说：“到我家来的客人很多，但互相认识的人不多，你要帮我主动去招呼客人，说是代表我欢迎他们；要注意帮助他们，特别是那些显得孤单的人。我需要你帮助我照料每一个客人，你明白了吗？”

　　　　艾米丽一脸不安。心理学家又鼓励她说：“没关系，其实很简单。比如说，看谁没咖啡就端一杯，要是太闷热了，开开窗户什么的。”艾米丽终于同意一试。

　　　　星期二这天，艾米丽发式得体，衣衫合身，来到了晚会上。按着心理学家的要求，她尽职尽力，只想着帮助别人。她眼神活泼，笑容可掬，完全忘掉了自己的心事，成了晚会上最受欢迎的人。晚会结束后，有三个青年都提出要送她回家。

　　　　一个星期又一个星期，三个青年热烈地追求着艾米丽，她最终答应了其中一位的求婚。心理学家作为被邀请的贵宾，参加了他们的婚礼。望着幸福的新娘，人们说心理学家创造了一个奇迹。

　　　　老想着自己，顾影自怜，孤芳自赏，结果就是你走不进别人心里，别人也走不进你的世界。只要尝试一下忘掉自己而去帮助别人，一切都会改变。

　　　　青少年要尽量缩小与同代伙伴之间的差异。既不自傲清高，也不自卑多虑，从文化教养到兴趣爱好，与身边的人相互沟通，相互学习。培养广泛的兴趣和爱好，把思想感情从孤独的小圈子里脱离出来，投入到广泛高尚的活动中去，尽快的融入群体，随着时间的积累，你就已经远离孤独了。

　　　　青少年●领悟

　　　　青少年要有面对挫折不放弃的奋斗精神，要有战胜困难的顽强毅力，要以乐观积极的态度，去迎接人生路上的风风雨雨，做个勇敢的人。

　　　　3。走出悲观的阴影

　　　　青少年的心态和情绪会直接影响学习的效率及效果。心态好的话，就会很有信心的鼓励自己去做好一件事。保持