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传奇篮神-第39部分
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这次首发阵容脸上的轻松之意也消失了一大半，开始跑动起来。
但是这一没能成功命中，林浩抢到篮板，直接传给了杜子健。
杜子健一马当先，一个单手暴扣完成快攻。
34：22
何教练看到这时，不禁笑了笑，喊了一个暂停。
“兄弟，从看你的第一眼开始，我就知道你的实力非常的厉害，果然不出我所料。”杜子健热情地说。
林浩接过旁边队友递过来的水喝了一口说：“你的实力也不错。”
暂停很快就结束了，首发阵容的表情明显变了。
变得更加有自信了，整支队伍给人感觉就像一把利剑。
“好像，变得有点意思。”林浩在心里笑道。
果然，这次进攻明显变得有条有理了。
先是控卫控稳球，然后小前锋在底线利用中锋的挡人，留到对面底角空位。
控卫立刻将球往底角一塞，小前锋空位接到球。
林浩冲上补防的同时，瞄了另一个方向一眼。
看到杜子健的动作，林浩便补防得更加果断了，没有对方小前锋投篮的空间。
小前锋想往内线传球，却发现，本该出现的人影没有出现，只能传回给外线的控卫。
控位接到球后，没有犹豫，果断地出手，但是果断不代表手感好。
“砰。”篮球弹框而出，林浩立刻拿下篮板，又传给杜子健。
杜子健凭借个人实力，快攻时，对着对方的两个后卫，一点都不虚，稳稳的命中，再次拿下两分。
“何教练，你别忘记了，我曾经也是桂仁的一员。”杜子健向旁边的何教练挥手说。
“这臭小子。”何教练笑骂道。
“做得不错。”林浩也赞了杜子健一声。
其实对方这个战术，关键点就两个，一是开始的时侯挡人要挡完全。
这样小前锋才能跑出空位。
而是后卫的切入。
小前锋接到球后，有空位就可以选择投篮，没有空位就传给在外线切入进来的得分后卫。
而杜子健，恰到好住地卡死了对方后卫的切入内线，使得小前锋只能将球传回给外线。
这也是林浩称赞杜子健的原因。
只是林浩他们队的另一个后卫没有反应过来，仍然给对方留出了空位。
如果林浩他们队的后卫防守到位，那么对方的战术就完全被破解了。
辛亏距离较远，对方未能命中。
“嘿，我也是这里毕业的，熟悉他们的战术，看出来，不是很正常吗。”杜子健谦虚地说。
林浩点点头，但是知道一回事，马上意识到是另一回事，知道了意识到了又立刻做好应对措施更是另外一回事。
要知道，没人知道何教练安排了什么战术，而杜子健，看到对方小前锋的动作就猜出来了，杜子健的战术素养也是非常之高。
当然林浩也猜出来，毕竟有茹姐这尊大神，林浩知道的战术可一点都不少。
第九十八章 宝岛之旅结束
何教练这次也改变了战略，向场上的球员做了做手势。
首发阵容选择的是一中两位内线球员来发球线位置的一中挡拆。
由一名擅长空位投篮的球员，从内线跑出来，然后两名队员就立刻并起来，如同一堵墙，挡住想补防的林浩。
这样就能形成绝对的空位，但是这也有一个弊端，就是同时将两名内线球员都拉到这么远，那么基本上就是放弃了篮板。
“唰。”对方成功命中三分。
37：22
在旁边的茹姐，看到这一幕不禁点了点头。
首发阵容使用这战术的时侯非常娴熟，放走自己的队员后，便立刻挡住了林浩。
非常流畅，同时投篮的选手，出手时没有一丝着急，相信自己队友能将林浩卡死，事实上也确实如此。
茹姐点头的原因，还有一个更深的原因，因为这战术有多个演变的方向。
同时茹姐也看出已经首发球队也掌握了其中精髓。
这套战术不单单能从中间顶角挡出空位，在底角和45度角同样能挡出空位，只要在几个关键的点有一名队员挡拆。
茹姐也看到在底角策应球员，这也茹姐赞叹的原因。
看家对方的战术后，林浩不禁来点劲了。
“让你看一下什么叫做一力破万巧。”林浩在心里说。
这次林浩主动伸手要球，不费吹灰之力便占据了绝对的有力位置，接到球后，一个小跳步，帮对方崩开四五步。
接着一个轻松的上篮，37：24。
回防的时侯林浩叫住了一位外线的队友：“哥们，等一你贴身盯住那个球员，记住一点就是要跑在他的身前。”
果然，林浩的指挥的立刻奏效，对方的球员被缠住非常难受。
每次想借助单挡的时侯，就被对方贴住，完全没办法完成双人挡拆战术。
一连纠缠十多秒，首发的球员连续的变速反跑终于摆脱了对手，但是进攻时间也便所剩不多了。
同时这样的急促的变速跑非常消耗体力和消耗体力。
“砰。”篮球弹簧而出。
杜子健捡到篮板便往前冲去，但这次对方已经回防了四个人。
杜子健没有选择强突，在对方不断后退的时侯，杜子健一个急停后撤步，立刻与对方拉开接近两米的距离。
对方四人一惊，但是已经来不急，杜子健轻松写意地出手。
“唰。”同时哨声响起，第一节结束，37：26
休息的时侯双方并没有分开，一起讨论刚才什么地方做得不够好。
不过每次讨论到内线的问题的时侯，气氛就瞬间一冷。
“林浩同学，你是怎么知道我的战术的？”何教练好奇问道。
“这战术我以前见过，所以一眼就认出来了。”林浩回答说。
“哦，怪不得。”何教练点了点头。
“不过，这也是我第一次在实战中看见。”林浩平淡地说。
“什么？你刚才不是说你看过了吗？”何教练脑筋有点转不过弯来。
“这战术有人给我讲解过一次，所以就记住了。”林浩解释说。
“解释过一次便印象如此深刻。”何教练有点痴痴地说。
“不知道这个人是谁？”何教练进步问。
林浩指了一在对面坐着玩手机的茹姐。
接下来比赛继续进行，在林浩这个bug般的存在，加上外线有杜子健，第二节过去了五分钟，比分便追平了。
比赛也失去了悬念，更重要的原因是，何教练和茹姐聊上了，完全将首发队伍置于放养的状态。
中场结束的时侯，何教练才意识到原来正在比赛。
“不好意思，一讨论起战术，便什么都忘了，刚才提到的战术有什么破解的办法。”何教练拍了拍自己脑勺说。
“其实你可以大胆一点，将一名高个球员拉出来补防，这么就可以很好解决这个问题了。”茹姐微微一笑说。
“对啊，我怎么没有想到。”
茹姐所知的是最前沿的战术，这些战术在网上没有，在国内更是少有。
而何教练有这20多年的带队经验，身经百战，经验非常丰富，对与比赛节奏的把握，战术的运用有着自己的心得。
一个厚重，一个灵活，两人交流起来，对于战术都有了更深一步的理解。
比赛早早失去了悬念，结束后，何教练还依依不舍，要到了茹姐的电话号码。
林浩和茹姐向费琳珊说了一声，先回酒店休息。
毕竟具体的训练方案还需要三天才能拟定出来，这三天林浩和茹姐将高雄走了个遍。
“浩，你怎么了，昨晚没有睡好吗？”茹姐故作惊讶地问道。
林浩揉了揉熊猫眼：“都怨你。”
昨天，林浩和茹姐去到海边游泳，茹姐一身比基尼看到林浩血气翻滚。
晚上的时侯林浩的脑海中全是茹姐的比基尼的身影。
更过分的是茹姐知道林浩的情况，有意无意地挑逗林浩一下，让林浩更加难受。
“怪我咯。”茹姐用食指挑着林浩的下巴魅惑地说。
面对如此嚣张的茹姐，作为一个男人，林浩忍不下去了。
双手抱住茹姐的，用将茹姐抱在身边，然后直接吻了上去。
林浩主动将舌头伸了过去，纠缠在一起。
吻了一会，林浩便更加大胆了。
“好了，别得寸进尺的了。”茹姐抽出来说。
林浩立刻将手从茹姐的衣服中抽了出来。
“快点，收拾一下行李，把房退了，去找琳珊拿训练方案，下午还要赶飞机。”茹姐说。
“好的。”林浩再次亲了茹姐的脸颊一下。
接着林浩和茹姐便去找费琳珊。
“来，到我的办公室里说。”琳珊在大门领着他们进去。
“这是你的测试分析报告。”费琳珊搬出了一堆资料。
费琳珊打开屏幕，指着一堆数据和图表，看到林浩头昏眼花。
“琳珊，你该不会告诉我要看这个吧。”林浩吞了吞口水。
“这倒不用，这些都是具体分析的而已，结论在这里。”费琳珊切了一画面。
主要优点：上肢，腰部，大腿力量非常出色。
反应速度很出色，转身速度不错，在地上的平衡能力较强。
主要缺点：对抗能力较弱，尤其是在空中；肌肉过于僵硬；小腿肌肉还需要加强；体力一般……
第九十九章 刘叔的特训
费琳珊将林浩的弱势之处都点出来后，从抽屉里抽出一个文件夹。
“这里面就是针对你需要加强的地方，做出的训练方案。”
“同时里面还附加了一个极限训练计划，也就是那个计划是根据你当前身体情况所能承受的极限。”
“还有一点需要注意的，关于部分肌肉过于硬化的所给出的训练计划未必适合你。”
“毕竟肌肉这东西非常看人，我们给予了几种参考，具体的选择到时侯你自己做决定。”
“好的，谢谢。”林浩说。
“这是我的职业，这都是应该做的。”
“好了，这份资料能拷贝一份给我吗？”茹姐问。
“当然可以。”
林浩和茹姐拿到资料后要赶飞机也没有和费琳珊长聊了。
下午三点的时侯。
“回来了。”林浩伸着懒腰说。
“才去了不到一个星期，就像一个阔别家乡多年的游子似的。”茹姐戴上墨镜说。
“你不知道有一句话叫做度日如年吗？”林浩反驳说。
“那你的意思就是说，和我在一起过得很痛苦，度日如年咯。”
“这可是你自己说的，我可什么都没说。”
……
林浩和茹姐各自回了家，林浩和爸妈好好吃了一顿晚饭，夜晚的时侯又骑着摩托车到了刘叔的体育管。
“臭小子，回来了。有没有给叔带什么特产？”刘叔一脸理所应当地说。
“这你放心，我都将特产给茹姐了，等一下她来的时侯你找她拿就是了。”林浩拍着胸脯说。
“算你这小子识做。”
过了一会茹姐也来了。
“刘叔，准备得怎么样？”茹姐问。
“你们俩个，都是一个性子，在办公室都准备好了。”刘叔说道。
“刘叔，特产都在我车上呢，我还特意带了宝岛的金门高粱回来孝敬您老人家。”说到最后茹姐的声音变得悄悄的。
“带了几瓶？”刘叔转身瞧了瞧，确定老婆不在，悄悄地问。
“你放心，管够。”茹姐也悄悄地说。
“哈哈，早就准备好了。”刘叔立刻大笑说。
“那我们现在去办公室看训练计划？”茹姐示意说。
“什么办公室，骗你的，去球场就好了。”刘叔大手一挥说。
茹姐莫名地看着刘叔心里瞬间没底了，去台湾之前茹姐特意请刘叔将林浩暑假的篮球技术训练安排妥当。
“愣着干什么，赶紧跟上来。”刘叔转身喊道。
刘叔将一个篮球扔到林浩的手中，同时自己也拿着一个篮球。
“小子，仔细看好了，现在教你的可是小前锋的关键技能之一。”刘叔郑重地说。
刘叔拿着球，从三分外开始加速，然后直接上篮。
“看清楚了吗？”刘叔转头问。
“啊？”林浩还没反应过来。
“这不是最普通的上篮吗？有什么特别的？”林浩在心里吐槽说。
“刚才不是让你认真看吗？”刘叔骂道。
“刘叔，能再做一次吗？”林浩弱弱地问。
“看了，现在我再次示范低手上篮。”刘叔说。
“首先运球，然后感觉距离差不多了，就双手捉稳球。”
“将球收起来，接着起三步上篮，出手时，持球手保持自然张开，手心朝上，妥稳球。”
“最后将球轻轻一送，击打到篮板后进入篮筐。”
“这次看清楚了吗？”刘叔问。
“嗯？嗯！”林浩点头说。
“练去吧。”刘叔挥了挥手说。
林浩拿起球，重复刘叔刚才的动作，起三步，捉稳球，单手将球伸出去，轻轻一送，篮球进入篮筐。
“起跳的时侯一定要有力，右脚起跳，左脚便屈膝。”刘叔在场边喊道。
林浩再次拿着球走到外线，按照刘叔的要求做了一遍。
林浩有一种感觉，这上篮动作怎么这么像大勾手的动作。
这时林浩才想起刘叔当时说的话：‘勾手就是上篮的一种变形。’
林浩脑海中浮现出平时自己勾手的动作，然后从侧面剖析，除去出手动作，身体的其他部位几乎是一样的。
林浩又拿起球，再次上篮。
这次比之前两次都流畅了许多，林浩自身也感觉是这样。
仿佛不需要看篮筐也能将篮球放进去。
“太慢了，快点。”刘叔喊道。
林浩立刻将速度提了上来。
“行，保持这个速度，全场来回上篮5次。”刘叔叫道。
林浩第一次的时侯，还是感到非常轻松的。
跑完第二个来回肌肉开始传来疲倦的信息。
当跑完第三个来回，小腿上的疲倦感，更是强烈了数倍。
“保持速度，现在老子给你一分钟，如果还没有完成你就死定了。”刘叔的咆哮声响彻球馆。
刚有一点懈怠的林浩，立刻将速度提了上来。
第四个来回的时侯，林浩的小腿已经在颤抖。
林浩咬着牙，将第5个来回跑完，接着便俯腰，双手撑着膝盖。
林浩大口喘着气，整件衣服都被汗打湿了。
茹姐走过来，将水递给林浩。
篮球场长28米，五个来回，280米。
280米看似不长，但是如果让你全速完成呢？
并且是带着上篮的折返280米，这体力消耗比全速跑完280米还要大得多。
而此时在旁边的茹姐，微微地皱起了眉头。
茹姐她不懂，茹姐不懂刘叔为什么要这样做？为什要一开始便让林浩消耗这么大？
这样超高强度的训练，要恢复过来短则需要十分钟，长则需要数十分钟，并且这个时间是针对长期运动人来说。
对于不是经常运动的人来说，可能需要一到两天才能恢复过来。
并且一开始便消耗这么大，非常不利于后续的各项训练，一不小心，运动员就会在训练中受伤。
尽管茹姐知道这样做有百般不好，但是茹姐知道刘叔也不傻，这样安排肯定有他的道理。
“不错，五个来回，花了不到三分钟。”刘叔拍拍屁股走上来说。
“刘叔……”茹姐问道。
刘叔举手打断说：“小浩，今晚你的任务就是低手上篮，完成50个来回就可以了，其他什么都不需要做。”
“累了就休息一下，但是每组至少三个来回，每个来回不得超过两分钟。”刘叔认真地说。
“嗯，我会认真做的。”林浩点头说。
“小茹，我知道你想问什么，你不是运动员，有些东西你不懂。”刘叔说道。
第一百章 茹姐的槛
茹姐瞬间便沉默了，确实刘叔的话从某个角度上确实伤害了茹姐。
氛围也瞬间沉默了，林浩也不知道究竟怎么圆这个场。
“能告诉我为什么吗？”茹姐一字一字地说。
“你想林浩成为一名什么样的球员？”刘叔指着林浩问苏紫茹。
苏紫茹的身体微微颤。
“你当初说想将林浩送去nba。”刘叔大声地说。
林浩瞪大眼睛地看着刘叔，林浩想到茹姐从一开始就对自己抱有这么大的期待。
“你难道就是想他去nba当一名饮水机球员吗？”刘叔没有理会林浩继续质疑问。
苏紫茹不自然便握紧了拳头。
“你知道吗？中国永远只有一个姚明，但林浩不可能是姚明。”
“当年的王治郅、易建联在cba无人能敌，但到了nba，又能怎样？”
“难道他们仅仅是实力的原因吗？人人都说他们攻强守弱，难道他们真的这么弱吗？”
“你永远无法想象出在nba中对黄种人歧视究竟有多么大。”
“很多球员认为你实力不强，甚至实力不如我，仅仅因为是中国人商业价值就是自身百倍，谁不羡慕，谁不妒忌。”
“来自队友的排挤会远远超乎你的想象，平时训练的时侯，队友不配合，教练自然会降低对你的重视程度。”
“一个月，两个月，教练都懒得理你了。”
“专业系统的训练固然好，但是没有性格的球员是在nba里呆不下的，最起码现在对于中国的球员是这样的。”
“论战术素养，论团队意识，论传球水平，林浩与欧游的球员相比，你猜教练会选择谁？”
听到这里，苏紫茹真的意识到自己将一切都想得太美好了。
“尤其是对于林浩这种，需要冲击内线的选手。”
“如果你没杀气，谁会用你。如果对手不害怕你，教练会派你上场吗？”
“到了比赛最后，谁不筋疲力尽，在这个时候仍能保持足够杀伤力，你才能成为在教练的心中留下真正的地位。”
“还有，现在是林浩风格的成型期，一昧的规规矩矩，只会压抑林浩的锐气，你难道忘了寒假时，林浩三人篮球赛上的表现吗？”
林浩在球场上叱咤风云的画面出现在茹姐的脑海中。
“你要知道，林浩的风格是什么？他需要的可以不是狂放不羁，但必须是霸气无双。唯有如此才能镇住队友，镇住教练，吸引球迷。”
“小茹，你的篮球知识，拉到国际上都是一线水平的。但是为什么到现在为止都仅仅是一名优秀的体能教练。”刘叔沉声说。
茹姐的身体在微颤，瞳孔在闪烁，仿佛想起了什么事情。
“继续说下去。”茹姐吞了口气，严肃地说。
“教练需要的是结果，你注重的过程。”
“教练可以不凶，但必须有威严；教练可以幽默，但必须够狠；教练可以下达错战术，但千万不能犹豫。”
“你外表强势，但实则你的内心柔弱。这就注定你无法带领一支真的强队。”
“一支强队，就如12匹野狼组成尖刀，其锋芒使人胆战心惊，现在的你无法驾驭这把尖刀。”刘叔有点不忍心说到最后，但是还是说了。
茹姐沉默了一会：“我先回去了。”转身离开。
林浩伸手想去安慰茹姐，但是立刻被刘叔一把手拉住。
“现在没有人能帮她，只有她自己。”刘叔说道。
林浩和刘叔看着苏紫茹走出了球馆。
“茹姐她不会出什么事吧？”林浩担心地说。
“放心吧，小茹比你想象中坚强得多，迈过这道槛，中国又会再出现一个了不起的教练了。”刘叔双眼带着希冀说。
“嗯。”林浩微微松了一口气。
“赶紧的，继续给老子上篮去。”刘叔一脚踢过去。
“刘叔，你说了这么多，好像也没有解释为什么我需要上篮啊。”林浩捂住屁股叫道。
“好像是哦。”刘叔呆呆地摸了摸头，回想刚才说话的内容。
“对吧。你也得解释一下吧。”林浩赶紧说。、
“什么对吧，现在老子不开心了，明天再说原因。”刘叔再次一脚踢向林浩的屁股。
接下的时间，就是林浩不断地来回上篮，还有在旁边看着喜羊羊哈哈大笑的刘叔。
跑完50个来回，林浩也不管三七二十一，一屁股坐在地板上，直灌水。
林浩的双腿和右手感觉都不是自己似的，酸疼。
“明天继续。”刘叔留下一句话看着喜羊羊美滋滋地离开。
林浩掏出手机给茹姐发了条短信：
“茹姐，你没事吧。”
过了几分钟
茹姐：“没事，刘叔的安排完成了吗？”
林浩：“刚刚完成了，需要我去陪你吗？”
茹姐：“你也累了，早点回家休息吧，我很好。�
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