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百度知识大全-第84部分
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打鼾的发生与年龄也有关系；儿童及青少年中虽有打鼾；但比率较低；男性35岁以后；女性更年期后打鼾的发生率上升；这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。
目前用于治疗打鼾的方法不下数百种；但许多方法的疗效并不可靠。有一些简单的办法常可减轻病情：1。戒酒；尤其是睡前禁饮酒；2。禁服镇静安眠药；3。减肥；4。戒烟；5。侧卧睡眠；6。应用鼻黏膜收缩剂滴鼻；7。保持鼻腔通畅。
对于内分泌疾病引起的打鼾要治疗原发病；如甲状腺功能减退的患者应该口服甲状腺素片；肢端肥大症的患者应该应用抑制生长激素分泌的药物；鼻炎患者应用鼻黏膜收缩剂滴鼻保持鼻腔通畅可使部分人的鼾声减低。但总体来讲；药物治疗鼾症的效果有限；例如；市场上常见的鼾立停；主要成分就是鼻黏膜收缩剂；对绝大多数打鼾者特别是伴睡眠呼吸暂停的患者；疗效并不明显。
要让打鼾患者在整夜的睡眠过程中保持侧卧位有相当大的困难。不少人想了许多办法；比较有效的是在睡衣后适当的部位缝制一个高尔夫球；当打鼾者仰卧位睡觉时；就会被球硌一下；自然也就改为侧卧位睡眠了；经过一阶段后；就会养成侧卧位睡眠的习惯了。一般来说；高尔夫球大小合适、软硬适中；是理想的选材。明白了这个道理后；就可以就地取材；自行考虑适当的纠正方法了。
耳鼻喉科及口腔科手术矫正鼻部及下颌骨畸形、切除咽口周围的软组织常可去除解剖狭窄；使鼾音减轻。儿童患者的打鼾常常是由于腺样体或扁桃体增生引起；手术切除这些增生肥大的软组织；疗效甚佳。近年来；应用激光手术切除松软低垂的软腭或增长增粗的悬雍垂；不需要住院；出血少；手术时间短；费用只有数百元；对有适应征的打鼾患者疗效较好。
对某些未发现明显解剖异常或不愿意手术的打鼾者；可应用持续气道正压通气治疗；一般只需要设定一个较低的压力；就能使绝大多数患者收获良效；临床的经验表明这种方法无创伤、患者耐受性好；值得推荐。
需要特别说明的是目前国内市场上治疗鼾症的办法较多；患者自己很难在纷繁复杂的新技术、新疗法中科学地进行选择；我们提倡患者到有经验的睡眠呼吸障碍诊治中心就诊；在专科医师的指导下进行正规治疗。
睡觉时流口水是怎么回事？
睡觉的时候流口水，可能是一些“小问题”引起的，需要引起大家注意。
首先，可能是睡觉姿势不当。像趴在桌子上睡、侧卧位睡觉，都容易引起流口水。
其次，口腔内的炎症也会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。
牙齿畸形是引起睡觉时流口水的第三个原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。
除了上述口腔问题外，还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时也可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。
另外，像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。
口水，医学上叫做唾液，为无色、透明、有咆沫、稍混浊的液体。唾液分泌量和尿量相似，平均每日约为一千五百毫升。
睡觉时流口水，一般由以下因素所致：
一、口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。
二、前牙畸形：这可能由于遗传因素造成后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉流口水。
三、神经调节障碍：唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓〃望梅止渴〃，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。
睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。因而睡觉时流出口水有咸味，呈淡黄色。
防治的办法是：首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治，采用洁治疗法，去除牙石，服用维生素C及B2等药，消除牙龈炎，减少不良刺激。
口水，医学上叫做唾液，为无色、透明、有咆沫、稍混浊的液体。唾液分泌量和尿量相似，平均每日约为一千五百毫升。
睡觉时流口水，一般由以下因素所致：
一、口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。
二、前牙畸形：这可能由于遗传因素造成后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉流口水。
三、神经调节障碍：唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓“望梅止渴”，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。
睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。因而睡觉时流出口水有咸味，呈淡黄色。
防治的办法是：首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治，采用洁治疗法，去除牙石，服用维生素C及B2等药，消除牙龈炎，减少不良刺激。
睡觉时磨牙是什么原因，怎么办呢？
是什么缘故夜间磨牙？
睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。
1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能，患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪，尤其是焦虑者，若因某种原因无法表现出来，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。2、牙合因素神经紧张的个体中，任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素；磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符，以及侧方牙合时非工作侧的早接触；而且临床上的调牙合的方法也成功地治愈部分磨牙症。牙合因素是口腔健康的重要因素，但是否为引起磨牙症尚有争议；换牙期咬颌关系错乱，造成咀爵肌运动紊乱，发生痉挛和收缩；3、中枢神经机制目前有趋势认为磨牙与梦游、遗尿、恶梦一样是一种不自主的下意识动作，是睡眠中大脑部分唤醒的症状，与白天情绪有关的中枢源性的睡眠紊乱，由内部的或外部的，心理的或生理的睡眠干扰刺激所触发。4、全身其他因素与寄生虫有关的肠胃功能紊乱，儿童营养缺乏，血糖血钙浓度，内分泌紊乱，变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素。有些病例表现有遗传因素。另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症等可能与磨牙症有关系。5、职业因素汔车驾驶员、运动员，要求精确性较高的工作如钟表工，均有发生磨症的倾向。
危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙。儿童的夜磨牙多见。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，及并发上述的各种病症，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失。白天我们咀嚼食物也磨擦牙齿，但对牙齿很少有损害，这是因为咀嚼时，上下牙齿之间的食物好比是个垫子，同时还有充分唾液，使牙齿滑润，所以就不容易磨损。在吃饭时看上去咀嚼了很长时间，但大部分时间是在上下运动，真正直接牙齿接触有人研究过只有4分钟左右。如果在夜间磨牙，则情况就大不一样了，口内既无食物，口腔内的分泌也减少，牙齿得不到必要的润滑，而形成“干磨”，真好比推空磨子一样。这样牙齿的磨损是很大的，后果也是相当严重的，此时磨损的牙齿往往会有不同程序的发酸或疼痛，有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症，因破坏了牙牙合系统的形态和功能。它又可引起咀嚼肌功能异常，如咀嚼肌功能亢进、痉挛、疲乏、疼痛等。肌肉收缩不平衡、牙合位异常、颌间垂直高度改变、盘突位置关系失调，也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能，表现出下颌关节处疼痛、关节弹响、张口受限等症状。疼痛为压迫性和钝性，早晨起床时尤为显著。夜磨牙者会影响他人睡眠。
防治；较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。
睡觉时头朝哪个方向好？
睡眠方向。睡觉要头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。
睡觉姿势。身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。
睡觉时腿突然间蹬一下，是否在长个子？
和这个没关系，不过青年时期，长身体的时候会有这种情况发生
人体在睡眠时，感觉机能减退，如嗅觉、听觉、视觉及触觉等感觉器官功能下降；运动机能也降低，如肌肉的反射运动和紧张度减弱，骨胳肌非常松驰；机体的代谢率降低，血压可下降10％、心跳和呼吸可减少20％、体温下降、尿量减少、瞳孔缩小等。总之，机体的一切生理机能在睡眠时均减慢，处于恢复、休息状态。青少年正值发育时期，应注意保持充足的睡眠，一般每天有九小时睡眠时间为宜。
睡眠作为一个生理过程，由浅入深，深浅交替，一种在脑电图上表现为慢波，这一睡眠阶段叫“慢波睡眠”；另一种在脑电图上表现为快波，叫“快波睡眠”。快波睡眠是深睡状态，这时眼球快速运动，肌肉松驰，难以唤醒。在整个睡眠中“快波睡眠”与“慢波睡眠”交替出现。
人体在睡眠过程中，受体内外刺激的干扰，引起大脑皮层的个别细胞群处于兴奋状态，从而产生了梦。如由于白天行走劳累，在刚入睡时，就会梦见走路或一只脚踏入坑里，并通过运动中枢引起蹬腿动作，这时睡眠较浅，常因蹬腿而醒来；再如当睡眠时听以滴水声响时，会梦见下雨。在入睡时做的梦往往不会记住，而在觉醒前做的梦，在觉醒后则易回忆。一般梦多是在快波睡眠时出现，是一种正常生理现象。
睡眠时，注意减少对身体的各种刺激，如不要受凉、睡前不要看惊险小说、是晚饭不要过饱等，这样有利于睡眠。有人认为梦是祸、福的预兆，这是毫无科学根据的。
睡落枕了，早上起来脖子疼怎么办？
落枕的治疗方法很多，一般与颈椎病的治疗方法相仿。因为落枕是急性起病，仅为单纯性肌肉痉挛，本身有自愈的趋向。所以，只要及时采取治疗措施，症状是可以很快消失的。
对于落枕后是否用牵引疗法，则有不同的观点。有人认为，可以像颈椎病一样采用颌枕托牵引，且重量可适当加重，常用重量为4公斤一7公斤，牵引时间为20一30分钟。但也有人认为，落枕后牵引不仅无效，反而使疼痛加剧。在与颈椎病颈型作鉴别诊断时，若用两手稍用力将患者头颈部向上牵引时，颈型颈椎病症状可消失或缓解，而落枕者则疼痛加剧。一般认为，因为落枕后肌肉处于痉挛状态，所以牵引时的重量大小尤其要讲究，过轻往住效果差，过重又易加重损伤。因此，可用其它方法进行治疗。当然，是否使用牵引疗法，也可以在临床工作中进行探讨、研究。有些医院应用牵引疗法治疗落枕已积累了不少经验。根据实践，也可使用牵引疗法。
落枕的物理疗法主要为电兴奋疗法。将一电极置于痛点，另一极置于其周围，电极间距2厘米一3厘米。治疗后，患者作头部运动数分钟。每日1—2次，数日即可痊愈。亦可用局部照射、局部旋磁疗法及局部冷疗法或湿热敷法治疗。
此外，也可用针灸疗法。取患侧悬钟穴，强刺激手法；或局部取大柱、新设、肩中俞穴，中、强刺激，针后加灸，每日1次，2—3次即可痊愈。用1％普鲁卡因5毫升作痛点封闭，也可使症状消失或缓解。
（百科知识大全第02部分完）
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百度知识大全（三）
目录
雪对自然和人体有什么好处？
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丝瓜除了做汤；还能做什么
丝袜的起源
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松子和开心果的开口是怎么形成的？
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酸奶的制作方法
酸奶什么时候喝最好？
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所有的鸟都只能往前飞吗？
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听声音分辨电脑的故障
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涂指甲油有损身体健康吗？
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晚上看电视时开灯好还是关灯好？
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晚上睡觉总说梦话是怎么回事？能不能治疗？
万圣节的习俗？
网络上流行的orz是什么意思
网球的记分方式为何是无规则的15、30、40？
网站是以什么来赚钱的？
微波炉除了加热食物还有哪些妙用？
微波炉热牛奶会不会杀死营养成分？
为何称女人的裙子为石榴裙？
为何叫“马马虎虎”？
为何酒窝称之为“酒窝”？
为何扑克牌的J、Q、K不叫11、12、13？
为何赛跑都是按逆时针方向跑？
为什么“面包＋火腿”叫“热狗”呢？
为什么八哥鹦鹉之类的鸟会学人说话？
为什么把海螺放到耳边可以听到海潮声？
为什么把结婚的房子称为洞房？
为什么把女儿称作“千金”？
为什么把票贩子叫“黄牛党”？
为什么把新人完婚的新房称为“洞房”？
为什么把学校称为象牙塔？
为什么把一些不良的宣传物称为“黄色”？
为什么把阴历的二月初二叫龙抬头？
为什么把岳母、岳父称为丈母娘、老丈人？
为什么白酒不能用易拉罐装呢？
为什么拜关公
为什么斑马的皮肤是黑白相间的
为什么被子晒过之后有太阳味
为什么毕业与栀子花开有关系
为什么常常用玫瑰代表爱情？
为什么常说“男左女右”？
为什么称美国为“山姆大叔”？
为什么称女人的裙子为石榴裙？
为什么吃辣的东西会流鼻涕？
为什么吃生花生能起到养胃的作用？
为什么充完气的气球一戳就爆？
为什么厨师要戴上一顶高大的帽子？
为什么打哈欠的时候会流眼泪？
为什么打喷嚏的时候会闭眼睛？
为什么打水漂的时候石头可以弹起来？
为什么大多数人习惯用右手做事？
为什么大猩猩喜欢拍胸脯？
为什么戴眼镜接听手机不好？
为什么得近视眼睛会凸出来？长期戴眼镜眼睛怎么会变形？
为什么电脑关机会重启？
为什么电脑键盘不按字母表的顺序排列？
为什么东西方人的眼睛颜色不同？
为什么东西距离眼睛越近越看不清楚
为什么冬天窗户上会结出不同图案的冰花？
为什么冬天下雪不打雷；夏天下雨打雷
为什么冬至吃饺子不会冻耳朵
为什么肚子饿时会“叫”？
为什么感觉肉麻的时候会起鸡皮疙瘩？
为什么高尔夫球上有很多小坑？
为什么高尔夫球上有小坑？
为什么隔夜的茶水不能喝呢
为什么古代把钱叫“盘缠”？
为什么古代皇帝自称寡人和朕？
为什么古代美女都是单眼皮？
为什么光盘的内侧显得五颜六色是光的干涉吗
为什么害羞时会脸红
为什么害羞时会脸红？
为什么喝混合在一起的酒更容易醉？
为什么喝酒后会口渴
为什么喝酒有的人会脸红，有的人会脸白？
为什么喝酒有的人会脸红，有的人会脸发白？
为什么猴子没有眼白；人类却有
为什么回族不吃猪肉呢？
为什么会产生极光？
为什么会出现回光返照呢？
为什么婚戒要带在无名指上
为什么加油站不准打手机？
为什么见面的时候要握手？
为什么叫“AA制”不叫“BB制”？
为什么节能灯省电，为什么不要频繁开节能灯？
为什么经常喝啤酒的人会有啤酒肚？
为什么剧烈运动后小口喝水、慢喝水好？
为什么看着太阳，就能打出喷嚏来？
为什么拉勾时要用小拇指？
为什么腊月二十三被称之为小年呢？
为什么冷的时候会发抖
为什么冷水和热水倒在地上发出不同声音？
为什么黎明前是最黑暗的时刻？
为什么莲藕里面有很多洞？
为什么绿豆是绿色而绿豆汤是红色？
为什么绿色有助于眼睛的健康？
为什么没有C、D、E型……血？
为什么美梦做到关键时候总是被打断
为什么蘑菇不是植物？
为什么男人普遍比女人高？
为什么鸟站在树上睡觉而不会掉下来？
为什么牛一看到红色就会兴奋？
为什么女人寿命会比男人长呢？
为什么螃蟹一煮就变成红色的？
为什么啤酒和白酒不可以一起喝？
为什么秋季里人容易伤感呢？
为什么秋天人总是很乏？
为什么全球人都用阿拉伯数字？
为什么人被蚊子咬了之后会起一个包，还痒？
为什么人的头上会长“旋”？
为什么人喝酒多后会醉？
为什么人们总是说买东西而不说买南北？
为什么人在伤心的时候会流泪？
为什么若某个东西有毒，用银针碰过，银针会变黑呢？
为什么色子上的一和四是红的？
为什么鲨鱼怕海豚？
为什么鲨鱼一闻到血腥味性情就会突变？
为什么伤口结疤会很痒呢？
为什么身份证号码最后一位是“X”？
为什么生日蜡烛要一口气吹灭？
为什么世界上没有两个指纹相同的人？
为什么手�
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