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跑出我人生-第73部分
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有人在前面披荆斩棘，而我们，也会一路与你同行！
“On your marks”
一声各就各位的口令声响起，杨光宗神色坚定地走上了起跑器。
第一百八十四章 200米复赛（上）
啪！
比赛枪声响起。
杨光宗的起步速度不慢，对于一个200米的选手来说，弯道起跑起步反应速度能够控制在0。2秒以内，就算是比较优秀的。
这一趟他的起跑反应时间是0。162秒，排名小组第二，仅次于同组第七道的德国选手迪尔赫姆基，他的起跑反应时间是0。144秒。
其他选手的起跑反应时间普遍都是在0。170秒之后，实力最强劲的美国名将伯纳德威廉斯更是在0。217秒，位居小组倒数第一位。
不过200米跑不像100米对起跑反应有那么高的要求，200米和400米这些项目，由于弯道起跑，需要速度耐力，前半程加速等等因素，适合于身材较高，速度耐力强的运动员。
而这些运动员由于体型身高，还有弯道的原因，起跑反应都会相对百米运动员来得慢一些。
当然，因为距离长，即使在起跑反应上稍微落后也不至于完全错过了追赶的机会。不过起跑反应时间快，总是优势的。
从一起跑开始，杨光宗就开始追逐着其他运动员的身影，他是第一道，其他七名选手都在他前面。
相对来说，在200米项目或者四百米项目中，第一道不是什么好的道次，由于处于最内侧的位置，从起跑开始，在弯道的过程中都是处于全程追赶其他选手的状态。
如果其他道次的选手实力太强，在实际奔跑过程中，很容易造成后方的选手产生无论如何都无法赶上的错觉。容易影响到信心，进而被带乱了节奏。
杨光宗此时就有这样的感觉，他的起跑反应很好，1米87的身高给他带来了足够的腿长优势，在起跑之后，已经尽可能快地在加速，但在弯道的这一百米的距离内，他就是一直处于落后状态。无法确切地衡量出自己现在所处的位置。
五十米，一百米……
很快，弯道最后的十米距离。
这时候，他才渐渐感觉到，他跑得不慢，他开始追了上来。在他右手边临近道次的第二道选手，距离已经是和他处于伯仲之间。
按照弯道的距离计算，内侧道次的选手如果和外侧道次的选手在一个位置时，那就意味着，内道的选手比外道要快。
再快一点，再快一点！
杨光宗咬着牙，胸口发涨，拼命地摆臂和提高着自己的步频。
他身高腿长，后半程速度耐力也不错，他明白只要前半程速度提起来，跟上众多选手，那么，在后半程他是有优势的。
后半程运动员开始比拼的是速度耐力，是保持途中跑高速的能力，他即便绝对速度差一些，但凭借着不错的速度耐力还有腿长步幅大的优势，就绝对不会跑得太差。
“杨光宗，加油！”
“中国队，加油！”
弯道进直道！
200米项目中最重要的一个分割点，场边所有的观众都开始叫了起来。
杨光宗隐隐耳闻有人在给他欢呼，但此时他完全无心他顾，他需要稳定住自己最高的速度，尽可能的保持住。
从起步，到加速，到途中跑，到最后冲刺，整体的运动员速度是冲线一个波峰的，他已经跑过了速度最高点，现在要的就是尽可能延长这个最高速的下降曲线。
长期的200米训练经验让他明白，在弯道进直道是一个关卡，运动员的奔跑距离已经超过了一百米，很多前半程爆发力强的运动员，像他的队友沈运保，到了这个阶段，就开始不得不慢下来。
而另外还有一部分弯道技术一般，但整体去掌控着奔跑节奏的运动员，在进入直道后，将会跑得愈发舒畅，进入后半程的冲刺。相比起其他速度过了最高点开始快速下降的运动员，这一部分人更能够在直道中保持住自己的途中跑速度。在他的记忆里，他的对手末续慎吾曾经就是这么跑的。
百米项目和二百米项目，强调绝对速度，上了跑道闷头就跑，但实际在奔跑过程中依旧是有着很多节奏掌控和速度分配。
其中一百米项目距离太短，很多时候只能是强调节奏，速度分配是不适用的，而二百米相对其实已经用得上，前半程加速充分，以九分的力量去跑，能够让自己的平均的最高速维持的时间更长。
这也是二百米项目中，对于起跑反应的要求要比一百米项目低一些的原因，他给了起跑糟糕的选手一个调整的时间。
越过最后的一个弯道，杨光宗是在最左侧的第一道，他无法确切地知道自己的位置，但是很清晰地感觉到，在他第二道的选手已经被他完全超过了。
而眼角的余光扫过旁边，在其他道次隐隐约约还有好几个身影在他前面。
运动员在跑道过程中是极度专注的，但判断自己所处的位置也是必要的。
在奔跑的时候，很多有经验的短跑运动员都会在某一个时间段用眼角余光，来确定自己所处在的名次和位置。这个过程很快，而且不是歪头斜身去看，仅仅是一瞬间，即便是摄像头近距离拍摄，也仅仅是看到运动员眼珠子微微转动。
刘阳宇今年5月参加日本大阪国际田联大奖赛夺冠后，赛后采访就有说起过，当他跨到第九个栏的时候，突然眼角余光左右一瞥，突然发现左右两侧已经没人了，那一刻他就知道，他的这个冠军已经稳了。
追上他们！
杨光宗此时心里只有这么一个念头，眼前已经是一条直线，他无法一眼确定终点线的在哪，但终点线区域站着的裁判和摄像师，已经在告诉他位置。
不远了，还有七十米，六十米……就要到终点了。
噗噗噗的脚步声里，八名选手如同一阵风般卷过跑道。
赛场边，鼓噪加油的声音大得惊人。
一个呼吸的时间，选手们就到了最后的一二十米的阶段，赛场上运动员这个时候已经进入到了身体最疲乏的时候，可以再继续跑，但速度已经很难再提升。
只是终点在望，所有人都在鼓足最后一口气冲刺。
哗啦啦的鼓掌声、响板声、口哨声此起彼伏，用汉语加油助威的声音在这种热烈的场景下，杨光宗已经完全听不见，这是希腊民众的主场，他们在为第三道的阿纳斯塔西奥斯·高西斯加油。
杨光宗完全不会去在意这个，他已经在倾尽全力奔跑，起跑速度快，节奏良好，过弯保持着最充分的速度，直道一直在保持着自己的节奏不被带乱。
他可以感觉到有选手在他前面，但没关系，目标是终点线，跑，一直跑！
最后的十米、九米、八米……
撞线！
哗啦啦的无数尖叫掌声兴奋的呼喊声响起，整个奥林匹克体育场都沸腾了起来。
短跑竞技，最动人心魄的永远都是运动员冲过终点线的那一瞬间！
20秒40，率先冲过终点线的是美国名将伯纳德威廉斯。
他尽管起步反应最慢，但二百米的项目，从弯道到直道，已经给了他足够的时间去调整去追赶，凭借着过人的实力，依旧拿到了小组第一。而且以伯纳德威廉斯的实力，所有人都知道，没有强劲的竞争对手，他可能还有所保留。
随着现场广播声音响起，大屏幕上复赛第二组各个运动员的成绩和名次已经出现。
杨光宗肩膀胸腹不断耸动起伏，手扶在腰间，筋疲力尽，即便是在预赛他也没有跑得这么狠这么累。
而当他抬起头看向了现场大屏幕时，一瞬间，微微失神。
大屏幕上按照名次顺序，同一组选手的成绩已经展示出来。
1。第四道，伯纳德威廉斯，美国，反应0。217，成绩20。40；
2。第三道，阿纳斯塔西奥斯·高西斯，希腊，反应0。195，成绩20。46；
3。第一道，杨光宗，中国，反应0。162，成绩20。54；
4。第六道，马辛吉格兰，波兰，反应0。162，成绩20。55；
5。第七道，迪尔赫姆基，德国，反应0。144，成绩20。76；
6。第八道，布莱恩津加伊，津巴布韦，反应0。206，成绩20。87；
7。第二道，马科托里列，意大利，反应0。177，成绩20。89；
8。第五道，马利克，阿尔及利亚，反应0。175，成绩20。93；
“20秒54？！”
杨光宗看着这个成绩双手猛然一挥，大声地喊了起来。
他跑了20秒54，小组第三。
他晋级半决赛了，他创造了个人的最好历史成绩！
“苏祖，很快到你了，我在半决赛等你！”
第一百八十五章 200米复赛（下）
200米复赛第二组运动员离场时，很快第三组便出现在跑道上。
这一组实力最强劲的毫无疑问是处于第四道，本届雅典奥运会百米冠军贾斯汀加特林，另外还有就是牙买加新锐崛起的短跑健将阿萨法鲍威尔，两人同为82年出生的短跑运动员。
此时的阿萨法鲍威尔实力或许稍弱于贾斯汀加特林，但也绝不会有很大差距，他俩本身就是一个层次的顶尖短跑远动员。只不过短跑竞技较量，很多时候除了个人实力外，在面对同等级的高手竞争时，还需要有非常好的状态。
阿萨法鲍威尔从奥运会的一百米预赛开始，一直到决赛，同样跑入了10秒大关。
很快，第三组的复赛结束，最后的名次基本也在所有人的预料之中。
排名第一位的是贾斯汀加特林，他的200米成绩是20秒03，这位百米冠军，再次在200米项目上证明了他的实力。
第二位是阿萨法鲍威尔，20秒23，短跑项目上的实力毋庸置疑。
第三位则是一位白人选手，来自德国的塞巴斯蒂安恩斯特。再过上几年会有一位和他同名的同胞走上足坛，而这位84年出生的短跑运动员在这组复赛中，创造了职业生涯最好的成绩20秒36。这个成绩在德国200米运动员中名列第三，仅次于德国的另外两位短跑名将托比亚斯·昂格和弗兰克·埃梅尔曼。
晚上20点25分，本届奥运会男子200米复赛的最后一组运动员上场。
苏祖穿过甬道进入体育场的时候，感受到明显和上午完全不一样的气氛。
和他同组的希腊选手帕纳约蒂斯·萨里斯出场时，几乎全场涌动，掌声如潮，主场的观众再次给予他们的另外一名200米运动员最热烈的支持。
这是在奥运会的赛场上，运动员能够走上跑道，自然会被本土的广大民众所支持，而且由于上届奥运冠军肯特里斯的禁赛造成的影响，更是让其他观众把热情都放在了剩余的两位200米运动员身上。
在狂热的奥林匹克体育场中，苏祖目光穿过赛场，同样也听到了有人在呼喊着他的名字，声势虽然完全无法和数万人的希腊观众相比，但是也掀起了一点小声浪。
“谢谢！”
苏祖高高地挥了挥手，向红旗飘动的区域招了招手，百米的铜牌之后，知道他的人越来越多。在上午那般炽热的天气下，即便是预赛，这些最可爱的人也在给予他支持。
在异国他乡，在奥运的赛场，每一刻，每一步，都有人在身后加油助威，对于一个运动员来说，不会有比这更好的时刻！
从未独行，一直有队友和对手在砥砺；
从未独行，身后有亿万的国人在支持；
无论是在哪个赛场，无论身边有多少强劲对手。
当抬头时，总有红色旗帜招展，总有人跋涉千里只为了看你冲过终点线的瞬间。
不会知道他们一个个人的名字，但每一步跑出，都背负着他们的期待和梦想！
征战奥运，这本就是我们的荣光！
……
在一阵阵像暴雨又像雷声的热烈欢呼声里，大会主持介绍运动员的广播声音响起，英语和希腊语双语传递到了奥林匹体育场的每一个角落，现场大屏幕上，复赛第四组的选手名单出现在观众们的视线中。
第一道，帕纳约蒂斯·萨里斯，希腊；
第二道，达伦坎贝尔，英国；
第三道，弗朗西斯奥比克维鲁，葡萄牙；
第四道，苏祖，中国；
第五道，斯特凡巴克兰，毛里求斯；
第六道，胡安·佩德罗·托莱多，墨西哥；
第七道，杰苏马赛迪讷，冈比亚；
第八道，格兰迪忽贝多·索萨，巴西；
八个道次的选手中，苏祖是在第四道，而第三道是老熟人奥比克维鲁，另外其他的诸如斯特凡巴克兰等运动员，从百米到二百米，有些也算是脸熟。
赛场上，奥比克维鲁眉头高高皱起，目光落在他右前方第四道苏祖身上，神情格外凝重。
他不会忘记在前一天晚上百米决赛的时候，正是因为苏祖的第一次抢跑导致了他二次抢跑后，失去了决赛的资格。
当然，说到底原因，是他自己抢跑。
作为一名久经战阵的职业运动员，这一点他还是拎得清，他本身也是习惯去压枪抢跑抢占起跑优势的人。
不过，无论是谁，错过了最重要的奥运会百米决赛，心里多少总是有疙瘩的。
就算他奥比克维鲁不迁怒苏祖，在他身后花费了巨大力气将他归化入籍的葡萄牙官方，和期待着他能够在奥运赛场有所斩获的葡萄牙民众，恐怕也很难释怀。
苏祖站在第四道的起跑前，活动着手腕脚腕，拍打着大腿肌肉，不断调整着状态。
他自然不知道奥比克维鲁已经将他列为第一的竞争对手，这是奥林匹克竞技赛场，无论是压枪还是抢跑，都符合体育精神符合竞赛规则，那便行了。
站在奥运会的赛场上，我为的只是我的梦想，我的祖国，我的同胞。
苏祖慢慢地调整着呼吸，整个人的注意力从现场嘈杂的声音中脱离出来，平心静气，专注于眼前的比赛。
大型赛事极为考验和锻炼一个运动员的心态，他在奥运会跑一百米的时候还有着一些不太稳定的情绪，但到了200米比赛，已经越来越冷静。没有什么重大的赛事比奥运会赛场更能够锻炼一个运动员心态的。
“On your marks”
随着发令员的口令声，所有的运动员都开始走上了起跑器。
苏祖是在第四道的位置，他是预赛的小组第一，安排在这个道次是理所应当的。200米弯道起跑，第四道是优势道次，在比赛中能够很好地确定自己所在的位置。
既不会像上两场杨光宗的第一道那样，面对所有道次的运动员只能拼命狂追，又不像在第八道，起跑位置太过靠前，无法了解其他人的距离，只能闷头全速跑，一旦在弯道被人追上，就处于落后了。
轻轻地呼了两口气，苏祖在口令声中，俯身低头，双手压在起跑线上，头脑清明，一切杂念排出脑海。耳朵竖起，聆听着即将到来的枪声。
啪！
发令枪响，比赛开始！
苏祖双脚在起跑器上骤然一蹬，整个人迅速窜了出去。
经过了众多的训练和一场场紧张的比赛，从压枪到抢跑，他对于起跑反应越来越有心得。
尽管各个运动员所在的道次不同，肉眼也无法分辨，但一跑出去，苏祖就可以肯定他这趟的起跑反应速度绝对不慢。
0。154秒，在百米项目中处于中游水准，但是在二百米项目中，这就是最优秀的起跑反应速度。
200米的专项运动员，如果不是有兼项100米的话，进行大量的起跑训练，一般来说起跑反应速度都会偏慢一些。
其他运动员的起跑反应速度不一，除了苏祖外，反应速度最快的是第八道的巴西选手格兰迪忽贝多·索萨，他也达到了0。159秒的反应速度。
而同组里起跑反应时间最慢的一位是墨西哥选手胡安·佩德罗·托莱多，反应时间已经达到了0。276秒，完全是起跑瞬间有迟疑的。
这一组里，弗朗西斯奥比克维鲁的起跑反应时间是0。191秒，自从百米抢跑出局之后，他在200米的比赛里，一直是极为注意着起跑速度，颇有些一朝被蛇咬十年怕井绳的感觉。
运动员一冲起跑器上冲出，现场的气氛陡然就狂热了起来。
苏祖的起跑反应快，有着微弱的优势，但他并没有完全就以小而快的步频，将速度提升到极致。
而是在沿着弯道的左右分割线，一直掌控着节奏。他的速度耐力不错，但是比起很多专项200米和400米的运动员，还不算顶尖，所以需要比百米更多的技巧。
200米项目，想要能够跑得快，跑的远，最终成绩好看，一个方面就是要稳住前半程的节奏。
在另一个时空，他那位身高毫无优势的本家，后来之所以能够跑进10秒大关，就是调整了跑步的节奏。
在他更换左右脚调整节奏之前，他的前半程速度惊人，十几二十米就达到了速度极致，可以说在这个阶段，能够追上他的短跑运动员全世界也没几个。但是一旦过了二三十米以后，其他的运动员速度加起来，他就很难再占据优势。过早的爆发高速，体力消耗过大，很难再继续稳住途中跑的高速。
而后面更换了跑法，他的前半程速度依旧惊人，但已经不再如最开始一般，瞬间就将所有的力量爆发完，而是将这个提升速度的距离变得长，有更充分的体能去支撑起途中跑的速度。
也就是在那之后，苏祖的这位本家才能从10秒16破全国纪录的成绩，逐渐在几个月到一年的时间，提升到了9秒99，成为国内打破10秒关口的第一人。
苏祖的二百米跑法也类似于这种，就像卡尔刘易斯对于短跑的说法，起步之后，并不是要很快的步频一瞬间就把你的速度提升极致，比起这个，强而有力的步幅更加重要。
你不需要一脚把油门轰到底，而是掌控着步频和节奏在加速。
这会让你瞬间的爆发力量能够拉伸更长的时间，加速更为充分，在进入途中跑的阶段，速度达到的峰值也会越高。
一百一十米左右的弯道奔跑，前面的五十米苏祖都是尽量让自己处于一个更充分的加速阶段，脚步在弯道的两侧分隔线中，注意着位置和重心，控制着左右手摆臂的大小弧度。
在五六十米以后，他的速度提升越来越快，接近峰值，逐渐拉近了他和右边第五道毛里求斯的选手斯特凡巴克兰的距离。
而在他身后，奥比克维鲁此时也进入了快速的途中跑阶段，在试图和苏祖缩短距离。
赛场上选手几乎奔腾如野马，快速摆动的手臂和不断变换迈开的步伐形成了一道道残影。
弯道进直道。
场边观众席上，所有的中国观众和教练组、代表团的官员和工作人员等等都伸长了脖子，等待着这个关键的位置。
一进直道，所有选手所处的位置登时一目了然。
“苏祖，苏祖，加油！”
“冲啊，苏祖！”
“苏祖，苏祖……”
一声声扯破了嗓子发出的呼喊声隐约传入耳边，苏祖听不真切，也无暇分心。
几乎是弯道一过，所有的观众都能够看得出，第一的位置是两个人，苏祖和奥比克维鲁并驾齐驱，在他们之后是斯特凡巴克兰和胡安·佩德罗·托莱多。
赛场上狂奔的是运动员如风如电，一百五十米处，苏祖凭借着更高速的途中跑，渐渐和其他运动员拉开距离，以超过众多选手几个身位到几米不等的距离在向终点线冲刺。
奥比克维鲁咧着嘴，神情狰狞，一口白牙几乎要咬碎了，前面弯道的一百多米，他和苏祖的差距不大，甚至他还有一定的领先优势。但进入直道之后，他过早消耗的体能渐渐有些赶不上，从刚刚进入直道两人在一个水平线的位置，渐渐半个身位，一个身位，开始落后。
苏祖视线之中，只有终点。
最后的三十米，二十米，十米……
在他身后已经没有人能够追赶得上了。
苏祖张开双臂，狂呼着冲过了终点线，在最后的几米距离，他已经盯着终点线不远处的计时牌。
20秒09。
新的全国纪录！
复赛总排名第三，仅次于肖恩克劳福德的19秒95和贾斯汀加特林的20秒03。
第一百八十六章 普通人
凌晨3点。
粤省羊城的一个小区居民楼内，一阵叮叮叮的闹声声响起，紧接着是一阵乒乓的响动声和窸窸窣窣的穿衣声。
赵卓套了将外套，从房间内溜到了客厅，刚一打开客厅的等，就看到电视机前自己的老子赵兴国正躺在沙发上睡得正香。
赵卓蹑手蹑脚地打开电视机，拿着遥控器，缓步退了回沙发旁。
“中央电视台，中央电视台，欢迎大家收看现场为您转播的本届雅典奥运会男子110米栏第二轮的复赛，我是现场解说杨剑，我国选手刘阳宇将会在复赛第三组……在男子110米栏复赛结束之后，为您带来的是男子200米半决赛，有苏祖和杨光宗两位我国选手参赛，到时敬请大家关注……”
刚一打开电视，屏幕的画面还未完全出来，熟悉的央视5套主持人的声音已经传了出来。
赵卓将音量调得小些，又转身轻轻推了一把在沙发睡得正香甜的赵兴国，“爸，醒醒，比赛要开始了。”
“嗯？”赵兴国迷迷糊糊地睁开眼，已经将近四十的年纪完全熬不得夜，迷迷糊糊醒过来后只觉得�
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